臉上的痘痘怎麼恢復
㈠ 臉上有痘痘怎麼辦
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這里收集了
00發刊詞：戰痘是一件需要耐心的事
00聽課指南：學前必看！3個步驟，學會科學戰痘
[2治痘前：找對原因，明白痘痘為何反復難消]
01.葯膏、忌口都沒用？先弄清長痘的本質
[3治痘：定位你的痘痘，針對性消除和穩定]
02.了解痘痘狀態，定位你的治痘方案
03.消痘和穩定，才是完整的治痘方案
04.長痘痘時，也要注重3個基礎護膚
05.輕度痘痘|消痘產品這樣選，省錢又省心
05【清單】輕度痘痘|祛痘護膚品
06.輕度痘痘|外用葯的挑選及使用
06【清單】輕度痘痘|外用葯膏
07.輕度痘痘|輕醫美手段，讓你皮膚光滑少閉口
07【清單】低濃度果酸潔面產品推薦
08.中度痘痘|口服、外用葯品的挑選法則和使用
08【清單】中度痘痘|口服、外用葯物
09.重度痘痘|3類口服葯品的注意事項
09【清單】重度痘痘|口服葯物
10.治痘|4個常用的外用葯膏挑選方案
10【清單】重度痘痘|外用葯膏
11.2種不吃葯的輔助治療手段
12.特殊時期|孕期、哺乳期的祛痘方案
12【清單】孕期、哺乳期祛痘護膚和用葯建議
12【清單】孕期、哺乳期護膚產品推薦
[4治痘後：科學日常護理，皮膚狀態好痘痘少反復]
13.清潔|做好這4步，讓皮膚清爽少出油
13【清單】清潔產品推薦
13【清單】清潔面膜推薦
14.卸妝|長痘也需要化妝？這樣清潔不致痘
14【清單】卸妝產品推薦
15.保濕|這樣補水保濕，皮膚水嫩不油膩
15【清單】保濕產品推薦
16.防曬|做好防曬，減少痘痘再復發
16【清單】防曬產品推薦
17.飲食|長痘不一定要忌口，關鍵要注意2種食物
17【清單】食物GI指數參照表
17【清單】均衡膳食參考
18.睡眠|晚睡沒法避免，這樣做才能少長痘
18【清單】熬夜護膚品推薦
19.用酸|反復冒粉刺、閉口？試試這2類產品
19【清單】家用酸類護膚品
20.經期|經期反復冒痘痘的皮膚護理方法
[5彩蛋：解決痘印痘坑和毛孔粗大]
21.痘印|祛除痘印的2個方法
21【清單】痘印的護膚和醫美推薦
等課程，希望對你有所幫助
22.毛孔|這2個方法，改善毛孔粗大
22【清單】毛孔粗大的護膚、醫美推薦
23.改善痘坑的7個醫美項目
㈡ 臉上長痘痘怎麼恢復自信
這個季節你多吃些苦瓜，冬瓜，香蕉，蘋果，等蔬菜，和青菜
㈢ 最近臉上長痘痘了怎麼辦啊
(1)不要觸碰、更不能擠(防止惡化)
(2)讓毛孔保持暢通(避免青春痘)
(3)培養抗壓性(避免青春痘防止惡化)
(4)不要觸碰青春痘的結痂(預防痘疤產生)
由體內開始保養，多多攝取有美肌維他命之稱的維他命A、維他命B群、維他命C、維他命E。另外，1天睡足6小時以上，也能幫助肌膚再生。
臉上長痘的原因&調理方法
為什麼你的痘痘會長在額頭或是兩頰，又或是下巴，鼻頭，人體的每個器官都映射這身體的每一塊肌膚，如果身體出現了問題，肌膚就會發出警報。所以，如果身體問題不解決，用再多的護膚品都是徒勞。下面我們就來看臉上長痘痘有哪些原因。另外建議看看別人成功的經驗： 《 wang新瑤辛酸史》 ，嗖索一下就出來了，我的朋友就是通過它去痘成功的。
鼻翼長痘：胃出了問題
分析：臉上長痘痘是什麼原因?當鼻翼處長出痘痘時，一般有幾種情況引起：一是由於皮脂分泌較多，如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環也不是很好。二是有可能跟卵巢機能或生殖系統有關;三是胃火過大、消化不良也會引起鼻頭長痘。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。
建議：少食刺激性食品 (與卵巢機能或生殖系統有關;不要過度縱欲或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣);減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品;食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇;多多享受健康自然的環境。
額頭痘痘痘：肝臟問題的體現
分析：如果你的額頭經常會冒出很大的痘痘，那說明你的肝臟內積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裡10點～12點)工作，毒素就會積累下來。
額頭長痘還表示心火過旺，脾氣不好。中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細致，但生活中卻易流於瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。
建議：保證一天能夠有至少7小時睡眠。按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不著，就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。
嘴巴周圍長痘痘：腸道問題的體現
分析：便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。
青春痘在醫學上還被稱為粉刺，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症皮膚性疾患。長青春痘的男女每天注意保持充分的睡眠，不要吃煎炸食物，多吃蔬菜水果，下面就來看青春痘怎麼消除！
方法一：蜂蜜祛痘蜂蜜是最佳的美容護膚品，具有較好的滋潤和抗菌功能，長青春痘的女生臨睡前取少量蜂蜜點在痘痘部位，第二天就會驚奇地發現痘痘癟下去了。
TIPS：蜂蜜中的蜂膠有很好的祛痘效果，對於油性或雀斑肌膚尤其適用。
方法二：酸奶珍珠粉祛痘
把適量的酸奶倒在准備好的珍珠粉里，攪勻後塗在有痘印的地方，美美的睡一覺，第二天用清水洗掉即可。
TIPS：這個方法很簡單，要長期堅做才有效果。
方法三：大蒜祛痘
將一片蒜切成兩半，在痘痘上輕輕塗抹，讓其中的汁液滲入痘痘周圍，前提是你能忍受蒜的氣味，而且痘痘沒破皮。
TIPS：大蒜有很強的殺菌作用，特別是對發炎的痘痘有很好的抑製作用，但它的刺激性較強，不建議全臉使用。
方法四：土豆片祛痘
把土豆去皮切成薄片後貼在痘痘處，等最初的清涼感消失後，再更換新的土豆切片，三次後痘痘的腫痛感能明顯減輕。
TIPS：土豆具有消炎、活血、消腫和胃調中、益氣健脾、強身益腎等功效，能起到消炎消腫的作用。
方法五：胡蘿卜祛痘
將胡蘿卜煮熟，包在干凈的紗布里取汁，再熬成糊狀，最後塗在長痘的地方或乾脆整張臉。
TIPS：每日做2—3次，用這個方法很有效，一般兩三天就能痊癒。
㈣ 臉上長痘痘了怎麼辦
想要美容,漂亮,只要青春不留痘和痘疤痕! . 醫生不收錢教你的方法~肯定省錢有效! 如果還不知道用? 那你麻煩了! . 2009年4月15是吉祥日~算我們有緣! ~老中醫跟你結個善緣吧！ . 中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統， 無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足, 會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。 . 我們都知道使用車子一段時間後，需要加水換機油和保養。身體已經操勞十幾年了，不知你有沒有保養、 和調整呢?長痘痘，那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，臉上口舌屬三焦經絡管，你真是火大了。 . 在中醫養生之道里，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果， 如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處著火。 . 皮膚表面的毛細孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上升、寒下降，如果你發覺它會痛，長痘痘，而且臉部出油, 有傷口，還會發熱、冒煙，那就表示你的內熱很高~皮膚不幹乾的,不暴皮,不長黑斑,雀斑,脂肪粒~才怪。 . 臉上的痘痘越來越多，表示你的內熱越來越高，臉上皮膚的毛細孔，為散熱管道，已經變成火山出氣孔， 開始出油所以才會變紅出濃成痘痘,嚴重熱干變成,黑頭粉刺哦! 尤其鼻頭最多! 不長斑, 脂肪粒?才怪 . 內熱上火,順著經絡往上散熱, 臉部成為月球表面,到處都是火山口,一坑一洞的了,出油,冒泡長膿,慘不忍睹。 . 如果你用外擦的方法，也只是治標不能從根本治療起，有時還會起到反效果,當內熱無法從正常管道 毛細孔散發時,如果熱往體內集中在~胃,就會變成胃炎,如果集中在肝，就變肝炎，時間久就變成肝硬化， . 內熱往五臟集中, 這時~脖子,胸和背上,全身四肢PP,不長痘痘, 脂肪粒, 疙瘩,紅點~才怪! . 以此類推，一上火百病就到。 . 想要消滅痘痘,去掉痘痕, 要它永不復發的最好辦法, 就是~外攻內應~所以建議你內服外敷， 才能達到去根治本,美容美白,漂亮, 得到很好的祛斑去痘疤,功效和永不復發的成果。 . 祛痘印和斑外敷方法： . 先准備半茶匙天然鹽，1隻雞蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。然後把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜂蜜攪拌。 敷在清潔後的面部1-2分鍾，待蛋白乾透後用暖水潔面，再用水洗一次臉，然後抹乾即可。 . 用喝剩下的牛奶泡麵膜紙敷臉，敷15分鍾，可淡化痘印,祛斑美白,還可做曬後修復,使臉部光滑漂亮。 不過牛奶最好還是脫脂的，免得長脂肪粒，牌子可以不限。 . 每天早晨用溫水洗臉，裡面加一些白醋；早上起來空腹喝一杯蜂蜜水；多喝水，多吃蔬菜水果， 吃維生素也可以祛痘印,祛斑美白和美容漂亮哦！ . 綠茶水有消炎，祛痘印,祛斑美白的作用。有痘痘的MM還可以把綠茶水當爽膚水用,有美白漂亮作用, 用熱的茶葉水塗在痘印處； . 內服方法: 就是降熱,改善體質,如果你不喜歡吃苦的中葯或涼茶，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。 外加蘆薈煮開水喝, 如果還想要美容、祛斑美白、漂亮。那你就要再加一點薏苡仁了。 . 平時多吃一些蔬菜，水果，例如：豬肝, 馬蹄，蓮藕，西紅柿，蘋果，提子，紅蘿卜，菠菜，雪梨~等 . 蔬菜，水果，青色入肝,黑色補腎,那些東西，會幫你涼血, 補血, 強肝, 補腎，對你的~痘痘~健康會有很大的幫助。 . 到葯房買黃連上清片100粒裝,一瓶一元五角,早晚各吃六粒，降內熱,清腸胃,剛剛開始吃的時候， 會一天跑兩三次以上的廁所，出來是黑色又很臭的東西，不要怕，就是那些毒素東西在上火作怪， . 再配合以上老中醫教你的方法。 . 「持之以恆」一段時間後，痘痘黑斑~消除暑氣全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是上火， 長痘痘,脂肪粒,長斑,痘印，的問題解決了，，還會健康,漂亮沒病痛，長命百歲哦。 . 就這么簡單!!??? 人是後知後覺~懂了就很輕鬆,不懂得就用痛苦和命去換。 . 如果醫生~不想要好處~真心想幫你,方法就會變得~很簡單,很便宜, 省錢~卻是最有效的哦!
記得採納啊
㈤ 臉上長痘痘了怎麼辦啊
訣一、正確的洗臉 許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分 泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數十次都沒有關系。但應該簡單的洗，也就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤後，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當然有時不只在臉上，前胸後背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分泌。 秘訣二、不要擠壓青春痘 把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。 秘訣三、不要蒸臉 年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。 秘訣四、適當的便用保養品及化妝品 通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，盡量保持乾爽。只要皮膚油俜?定，平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性。 秘訣五、不要曬太陽 青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。 秘訣六、睡眠要充足 睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。 秘訣七、心情要放鬆 緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。 秘訣八、飲食要均衡 既然沒有確切的證據說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮膚光亮、潔凈、健康，就需要各種不同的營養素來幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會讓臉發熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。 秘訣九、便用葯物幫忙 因應病患需要，目前市面上可買到治療青吞痘的外用葯很多，大部份是安全又有效。但絕不可能收立竿見影之效，通常在正確使用下也要二、三個月。有收外用葯品使用時，初期會變得更嚴重，甚至皮膚會因為適應性的關系又紅又脫皮，如維他命A酸的外用葯膏，但只要持續使用下去，就會接受而調適，青春痘的症狀也因而改善，有些外用葯效果很好，但可能會過敏，所以如果使用後會紅、癢，就應先停止用葯，並拿著葯去請教醫師。 秘訣十、請教醫師 如果以上的建議你確實都做了，卻依然無法改善，或者你對本文有不甚了解之處，或者你不敢隨便買葯來擦，或者你希望有人能依照你的皮膚給你正確的建議，那麼你就應該去看皮膚科醫師了