痘痘怎麼護膚
① 痘痘肌如何護膚
痘痘肌通常都發生在油性皮膚，甚至混合性肌膚的人身上，痘痘肌注意三個問題。平常日常護理也就是清潔、保濕和防曬，對於痘痘皮膚主要混合性皮膚和油性皮膚選擇護膚品的問題。清潔主要注意，既然是痘痘肌，T區是皮脂腺分布比較旺盛的地方，額部和鼻翼兩側，選擇清潔的時候一定要注意，T區清潔非常重要。如果本身出油比較多，到夏季出油多時可以1天2次選擇清潔產品。到了秋冬季沒有必要選擇2次，可以每天晚上1次，早上用清水就可以。
保濕劑選擇也一樣，對於油性和混合性肌膚夏季盡量選擇乳劑，到了秋冬季乾燥的時候可以選擇霜劑。最主要的還有防曬的選擇，防曬的選擇對於油性愛長痘痘的肌膚，盡量選擇化學防曬劑，化學防曬劑不太油膩，不太容易堵塞毛孔。最主要的是化學防曬劑便於清潔，也不需要卸妝，用正常洗面奶可以清潔掉，這都是痘痘肌膚需要注意的問題。
② 長痘怎麼護膚
首先分清痘痘類型，粉刺還是有炎症的，痘痘有炎症的痘痘要注意，先去消炎，再進行後續修復，調整肌膚底子。避免痘痘再次產生。如果是閉合性粉刺，注意清潔毛孔。減少油脂分泌，加強補水。
③ 長痘的人該怎麼護膚
青春痘的成因，大部分與體質和內火過盛有關，例如額頭長痘的人常會口乾舌燥，是肺火旺；下巴常會長痘子則是有便秘問題，而身體其他部位長痘是經絡的問題。另外因為青春期的胃、肝、肺、腎火都旺，所以青少年容易長痘，因此中醫會以清熱解毒原則治療。台大醫院皮膚部主治醫師許致榮表示，青春痘的產生，大部分與體質及生活習慣有關，例如留劉海容易在額頭產生青春痘，長期趴睡、托腮也容易於臉頰一側長痘子。此外，許致榮發現，女性在月經來前會在下巴附近冒青春痘，且多伴有腸胃不適的情形，推測可能是荷爾蒙的關系。而在飲食方面，就目前文獻是沒有直接證據證明飲食與青春痘的形成有直接關系。鄧正梁指出，坊間常用的綠豆粉有清熱去油效果，但只對長一兩顆小痘子輕型問題有效；而曾有病患自行服用黃連降火，結果卻因黃連性極寒而導致經期大亂，因此若想治療青春痘還是要找專業的中醫師，根據個人體質治療，以達最好的療效。許致榮則提醒青春痘患者，防曬時要注意防曬油的成分，最好選擇購買成分是不致粉刺（non-acnegenic或non-comedogenic），避免刺激皮膚。在使用化妝品時，若有疑惑，也可將產品帶至門診詢問醫師，協助自己選擇最適合個人膚質的東西。此外，不論中西醫都認為不熬夜、保持良好的生活習慣、均衡飲食、多攝取蔬果及保持愉悅的心情，以一天2～3次適度清潔臉部，就是避免青春痘惡化最好的方法。若有青春痘的困擾，應盡早求助於專業的醫師配合治療，千萬不中醫治療青春痘，會依不同位置給予治療，通常位置越上方的青春痘較容易治療，情況較輕微，可自行調整生活作息與飲食改善，但若長在下方如下巴的青春痘，一定要看醫生。從位置看原因前額多半因睡眠不足，心火上炎引起，所以要多補充水份加速新陳代謝，讓毛細孔可排除油脂，並要避免熬夜與睡眠不足。太陽穴多因壓力大，肝膽火盛誘發青春痘，這時要紓解壓力、放鬆心情。面頰青春時期的痘痘多半長在面頰，是因腸胃不佳引起，容易有便秘或大便濕黏解不乾凈感覺，除要少吃油炸食品，以減少油脂的吸收外，也要多吃蔬果增加排便功能。口頸部若青春痘長在下巴周圍像落腮鬍甚至長到頸部，與陽明胃經有關，多半是胃部濕熱型，要少吃辣，若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿，一定要就醫治療。胸部多與任脈有關，與長在人中位置的青春痘一樣，要注意泌尿與生殖系統問題，要就醫治療注意生活保健每天洗臉兩次，晚上加強清潔，不要擠壓痘皰，女性臉部嚴重痤瘡，合並過重、月經失調、不孕等，雄性激素過高須減重與調理月經。要誤信偏方而耽擔誤了治療時機，使情況更加惡化。1.額頭：心、小腸出現問題。額頭長豆子的人，心火旺、血液循環有問題，這類的人常常脾氣較不好，常生氣，因而導致額頭痘痘亂冒!!2.印堂：（兩眉正中間）胸悶，心律不整，心悸，缺血型心臟病這類的人容易被嚇到、無法負荷激烈運動。3.眉頭：（印堂兩側）感冒症狀未愈，睡眠不足。4.眼角：（眼睛靠近鼻子處）肝機能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽煙。5.眉骨：肝臟不好。6.鼻樑：脊椎骨可能出現小問題。7.鼻頭：胃火大、消化系統異常。8.鼻翼：（鼻頭兩側）卵巢機能、生殖系統。9.右顴骨：上肺下大腸，感冒、手腳冰冷、過敏體質，容易便秘。10.左顴骨：上肝下膽，口肝容易疲勞，解毒功能不好。11.下唇：身體虛寒，生殖系統異常，最好少碰冷飲或是寒性食物。12.下額：（下巴）內分泌不正常，盡量吃些清淡食物。|||我發現在一種產品特別好用,莓多酚精華露,很保濕,水水的,我現在天天用,還可以去痘我現在的皮膚好像變了一個人一樣,愛美的女生可以試試哦`|||用痤美先，祛痘美膚，真的無印無痕！利君葯業博士工作站科研人員採用西安交通大學國家級863計劃—介質分離技術，研製國內首例介質葯妝產品—全植物提取型橄欖苦甙祛痘凝膠，提取超微活性成份搭載介質微球，全效作用於痤瘡發病的表皮，真皮，皮下組織各部位，祛痘快速徹底，美膚無印無痕。[主要成份解析]橄欖苦甙：超強抗氧化、抗菌、抗病毒功效。對於皮膚惡性傳染及慢性滋生微生物（痤瘡桿菌、厭氧菌、蟎蟲等）具有十足效果，兼具預防性。驕蓮：舒緩毛細血管，加速排毒。維他命G：平衡皮脂分泌，暢通皮脂腺管參考資料：西安交通大學|||我用的是「蘭皙「的化妝品,覺得聽好的,以前也起痘痘,現在基本上也不怎麼起了,只是偶爾起而已,你也可以試試的啊~~~!再就是在吃東西方面不要太油膩了~!慢慢就會好的`!不要亂用一些去痘產品,本來皮膚就嫩,可抵不住瞎折騰的哦~!呵呵~!|||漳州的皇後牌片仔癀珍珠霜很好用我們家GG原來臉上也是長了很多的痘痘而且是一個接一個的,原來的還沒有消新的又出來了用了一個月左右,基本上就不長新的了堅持用一段時間,慢慢痘疤也消了,絕對效果好而且價格也便宜,我們就買5元多的那種還有就是平時吃清淡點的
④ 痘痘肌膚怎麼改善護膚小知識
痘痘肌膚怎麼調理:
1：調整好自己的心態
接受臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，保持心情愉悅，臉上長痘痘會慢慢好起來的。
2：每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。上班在公司的時候，中午洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉。洗臉的時間不要太短。動作輕柔一點。
3：勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
4：不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
5：飲水
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
6：保持充足的睡眠
經常熬夜是會長痘痘的，皮膚也會出現各種的問題。早睡早起，身體好，有助於祛痘。
7：經常鍛煉
上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘么？在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。在休息或周末適當做些跑步，快走，打籃球等運動。適當出汗排毒。
8：健康的飲食習慣
多吃蔬菜水果，裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有益處。少吃辣椒等刺激性食物。一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視
⑤ 護膚是人們常做的事情，長了痘痘後應該怎麼護膚呢
不要過度敷面膜 油痘肌 我建議不敷 沒有意義的 過度水合壞處比好處多太多。
清潔儀 我是不建議的 對皮膚造成負擔何必呢
防曬特別重要，紫外線照射臉部皮膚 會讓部分臉部皮脂氧化發炎成微粉刺，粉刺等於定時炸彈 慢慢長大隨時就爆炸
並且紫外線造成的自由基也會讓細胞受損 黑色素細胞過度分泌黑色素體抵禦外敵深入，遺留戰成就狼藉一片皮膚變黑
光老化很難逆轉 皮膚衰老的很大一部分就是紫外線損傷皮膚
其實很多時候 室內不代表可以不做好防曬 窗戶的玻璃可隔絕不了紫外線 靠窗的話 還是要注意，尤其開車的同學注意下靠左臉的窗
新手不要過度折騰自己的皮膚 基礎護膚盡量精簡，不要太多餘 別人用的好 你不一定用得好 多下功夫分析下成分配方及同膚質的使用報告 可大大省錢。
油皮的朋友 盡量少用油脂含量過高的霜
冬天不要用太燙的水洗臉，水分蒸發過快 自身水分很容易被帶走，花灑別直接懟著臉吹
霧霾天出門一定要擦防曬霜
許多人都有特定部位痘痘冒不完的困擾，民間盛傳中醫有一套「青春痘地圖」理論，可依臉部痘子的位置判斷五臟六腑出了什麼狀況，連中醫師都說，的確很有參考價值。
中醫師鄧正梁指出，青春痘的成因，大部分與體質和內火過盛有關，例如額頭長痘的人常會口乾舌燥，是肺火旺；下巴常會長痘子則是有便秘問題，而身體其他部位長痘是經絡的問題。另外因為青春期的胃、肝、肺、腎火都旺，所以青少年容易長痘，因此中醫會以清熱解毒原則治療。
台大醫院皮膚部主治醫師許致榮表示，青春痘的產生，大部分與體質及生活習慣有關，例如留劉海容易在額頭產生青春痘，長期趴睡、托腮也容易於臉頰一側長痘子。此外，許致榮發現，女性在月經來前會在下巴附近冒青春痘，且多伴有腸胃不適的情形，推測可能是荷爾蒙的關系。而在飲食方面，就目前文獻是沒有直接證據證明飲食與青春痘的形成有直接關系。
鄧正梁指出，坊間常用的綠豆粉有清熱去油效果，但只對長一兩顆小痘子輕型問題有效；而曾有病患自行服用黃連降火，結果卻因黃連性極寒而導致經期大亂，因此若想治療青春痘還是要找專業的中醫師，根據個人體質治療，以達最好的療效。
許致榮則提醒青春痘患者，防曬時要注意防曬油的成分，最好選擇購買成分是不致粉刺（non-acnegenic或non-comedogenic），避免刺激皮膚。在使用化妝品時，若有疑惑，也可將產品帶至門診詢問醫師，協助自己選擇最適合個人膚質的東西。
此外，不論中西醫都認為不熬夜、保持良好的生活習慣、均衡飲食、多攝取蔬果及保持愉悅的心情，以一天2～3次適度清潔臉部，就是避免青春痘惡化最好的方法。若有青春痘的困擾，應盡早求助於專業的醫師配合治療，千萬不中醫治療青春痘，會依不同位置給予治療，通常位置越上方的青春痘較容易治療，情況較輕微，可自行調整生活作息與飲食改善，但若長在下方如下巴的青春痘，一定要看醫生。
從位置看原因
前額
多半因睡眠不足，心火上炎引起，所以要多補充水份加速新陳代謝，讓毛細孔可排除油脂，並要避免熬夜與睡眠不足。
太陽穴
多因壓力大，肝膽火盛誘發青春痘，這時要紓解壓力、放鬆心情。
面頰
青春時期的痘痘多半長在面頰，是因腸胃不佳引起，容易有便秘或大便濕黏解不乾凈感覺，除要少吃油炸食品，以減少油脂的吸收外，也要多吃蔬果增加排便功能。
口頸部
若青春痘長在下巴周圍像落腮鬍甚至長到頸部，與陽明胃經有關，多半是胃部濕熱型，要少吃辣，若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿，一定要就醫治療。
胸部
多與任脈有關，與長在人中位置的青春痘一樣，要注意泌尿與生殖系統問題，要就醫治療
注意生活保健
每天洗臉兩次，晚上加強清潔，不要擠壓痘皰，女性臉部嚴重痤瘡，合並過重、月經失調、不孕等，雄性激素過高須減重與調理月經。要誤信偏方而耽擔誤了治療時機，使情況更加惡化。
1.額頭：心、小腸出現問題。額頭長豆子的人，心火旺、血液循環有問題，這類的人常常脾氣較不好，常生氣，因而導致額頭痘痘亂冒!!
2.印堂：（兩眉正中間）胸悶，心律不整，心悸，缺血型心臟病這類的人容易被嚇到、無法負荷激烈運動。
3.眉頭：（印堂兩側）感冒症狀未愈，睡眠不足。
4.眼角：（眼睛靠近鼻子處）肝機能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽煙。
5.眉骨：肝臟不好。
6.鼻樑：脊椎骨可能出現小問題。
7.鼻頭：胃火大、消化系統異常。
8.鼻翼：（鼻頭兩側）卵巢機能、生殖系統。
9.右顴骨：上肺下大腸，感冒、手腳冰冷、過敏體質，容易便秘。
10.左顴骨：上肝下膽，口肝容易疲勞，解毒功能不好。
11.下唇：身體虛寒，生殖系統異常，最好少碰冷飲或是寒性食物。
12.下額：（下巴）內分泌不正常，盡量吃些清淡食物。
⑦ 臉上有痘痘，如何正確護膚。 麻煩詳細說下。
1、盡量使用流動的清水洗臉
在每次洗臉時盡量使用流動的水，這樣可以避免皮膚被水進行二次污染。在洗臉時一定要徹底的清潔，如果臉上殘留大量的清潔產品化學物質時，會讓臉部的皮膚受到刺激，從而加重痘痘的產生。
2、定期深層清潔
深層清潔面膜最好是選擇泥漿狀的，可以將毛孔中的污物吸附出來，如深海礦物泥、天然黏土，都有非常不錯的凈污凈毛孔的效果，讓臟臟黑黑的粉刺慢慢得到凈，皮膚表面也會變得更加光滑，減少粗糙感。此外，每次使用清潔面膜後，要使用收斂效果的爽膚水敷臉，可避免毛孔變得粗大。
3、選對洗護的產品
即使是油性的皮膚也不能使用偏鹼性的洗面奶。一些泡沫型的洗面奶，裡面不含有任何的酒精以及皂基，而且不會對痘痘造成二次傷害，如果經常冒痘的話可以使用含有水楊酸或者果酸的洗面奶，這樣可以達到深層的清潔，能夠徹底的清除沉積在皮膚上的老化角質。
4、徹底卸妝
彩妝的殘留物如果沒有徹底的卸除干凈，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸妝產品，徹底清潔臉部的彩妝。使用完卸妝產品之後還需要再使用洗面奶對臉部進行清潔。
(7)痘痘怎麼護膚擴展閱讀：
臉上長痘的原因
1、皮膚不潔
皮膚的角質層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。
2、內分泌失調
很多人臉上反反復復不停地長痘，很可能就是由內分泌失調引起的。內分泌失調導致雄性激素增多的時候，毛孔就會變粗大，皮膚就會相對粗糙，進而導致分泌較多的油脂，這就給痤瘡桿菌提供了繁殖的溫床。
3、油性皮膚
因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。