臉上痘痘如何飲食

❶ 臉上長痘痘一日三餐怎樣飲食有效

痘痘多久了？

❷ 臉上長痘痘吃什麼飯菜好

飲食一定要注意
油炸和辣椒不要吃了，麵食也要少吃，盡量避免躁熱的食物，多吃點涼性的蔬菜，苦瓜，黃瓜，西紅柿等等都不錯，肉也要少吃，一定記住要清淡。另外這幾天也應該調整一下睡眠時間，對豆豆也有好處的。

❸ 臉上有痘痘，該怎樣飲食

先要了解你豆豆的起源是什麼引起的。這樣才能更好的解決啊！
內分泌的原因造成的話那就要內調，如果是飲食造成的那就從食物上改變就可以了。，如果是環境引起的，那就要多注意保養了！

❹ 臉上愛長痘痘，飲食該注意什麼

臉上愛長痘痘飲食上應注意：
1、忌食辛辣溫熱食物
辛辣溫熱食物能刺激機體，常常導致痤瘡復發。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外，屬甘溫的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。
2、忌食肥甘厚味
臉上痘痘是因過食肥甘厚味，以致肺、胃濕熱熏蒸而淤滯肌膚所致。因此，凡含油脂豐富的動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品好少吃。