滿臉痘痘怎麼辦
1. 滿臉的痘痘怎麼辦啊
指導意見:
青春痘,醫學術語稱為痤瘡。痤瘡是一種多種原因引起的炎症性皮膚病,其中一部分與內分泌失調有關。可以外 用克林黴素磷 酸酯凝膠與克痤隱酮凝膠,可以起到治療作用。生活中調理:飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物,少吃甜食。多吃蔬菜、水 果。保證充足的睡眠,注意保持大便通暢。
2. 滿臉的痘痘怎麼辦
1、內調。長痘痘一般都是內分泌失調了,你一定要保證睡眠,每晚睡八個小時最好,最好的睡眠時間是晚上十一點到早上七點。還要多喝水,每天那種一般容量的杯子喝八杯,不要吃辛辣油膩的東西,吃菜的時候盡量不要吃油膩的,多喝粥這些清淡的食物。
2、外養。長痘痘的人臉上是很油的,一般都是外油內干,洗臉盡量用溫水,一天兩次最好,選擇泡沫洗面奶是最好的,對於油性皮膚的人來說,洗完臉之後記得拍些爽膚水,用那種震盪一下沒多少氣泡的爽膚水。
3、注意一些小細節。不要經常用手去摸臉,手上有很多細菌,會感染痘痘,更加不要去摳痘痘,會留下很粗的毛孔和痘印的。洗臉的時候要用用中指和無名指按摩,這兩個手指的力度正好合適。要避開眼睛周圍,還有嘴唇周圍,這些地方很脆弱,搞不好會長脂肪粒。
4、根據個體的體質,痘痘的病症,辨證施治,以中醫湯劑補充脾胃的能量,從身體內部開始促進垃圾的排泄,即清內熱、濕氣;身體內部 的陰陽調至平衡,面部的痘痘就控制住了,炎症消退,即消紅腫;最後,排便能力增強,大便順暢,身體的垃圾定時排除,人的精神、氣色 變好,痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時服葯、多休息,飲食有度。
5、注意事項:每天保持良好的心態也很重要哦,還有那些內調的方法,一定要把它們當成你日常生活的一部分,天天堅持,這樣才會有效果,而且是長遠的。
3. 滿臉痘痘怎麼辦
長痘痘的原因
朋友聚餐,飲食太油膩:經常約幾個好友聚會,大吃大喝,推杯換盞是不可避免的。然而,連續大吃大喝之後,下巴上最容易冒出痘痘,而且大多是又紅又腫的閉合性粉刺。
通宵狂歡,作息不正常:難得的團聚,不通宵怎麼能發泄完壓抑了很久的情感,然後在天光大亮的時候補個覺。醒後,痘痘已然冒了出來,你才追悔莫及。
帶妝過夜,肌膚壓力大:去參加party怎麼能缺少精緻的妝容,一定會畫一個讓朋友們眼前一亮的靚妝吧。難免連卸妝都顧不得就趴在床上睡了一覺,天亮後就開始為痘痘苦惱。
旅途疲憊,護膚有疏忽:旅途中的各種有限的衛生條件、地區氣候的變遷差異、飲食與作息的改變等等都會對你的肌膚造成負擔,痘痘就難免成為你的假期後遺症。
治療方法:不要用手擠壓痤瘡,以免加重炎症,留下疤痕.避免用油性和粉劑型的化妝品,以免毛孔進一步堵塞.如果口周部位有痤瘡,停止使用含氟化物的牙膏一個月,看是否好轉.注意飲食,徹底清除當天皮膚上的灰塵,油垢.若遇面部塵埃,油脂較多,應及時用溫水沖洗.禁止吃辛辣食物.葯物方面可以使用 安彤清爽控油消痘霜,堅持使用,能促進青春痘的消退.清潔不當:致使毛孔堵塞,細菌感染引起.亂擠,亂摳,針挑不當:有些人長了粉刺後,亂擠壓引起細菌感染
生活注意事項:
1、每天八杯水,清晨空腹一杯水用來清腸胃,盡量不抽煙喝酒
2、每天一便,即使沒有也試試,久而久之成習慣,用來排毒,必要時用香蕉排毒
3、切忌熬夜,因為熬夜是美肌最大的天敵
4、洗臉時務必徹底,不要有殘留的化妝品
5、少玩電腦,手機不可以放床頭,因為手機有輻射,對皮膚影響傷害
6、不要用手擠痘痘,任它自然脫落,這樣不易留痕
7、床套、枕頭套要定期清洗,否則有很多的蟎蟲滋生,睡覺的時候很易感染
8、要在10點左右入睡為妙,少吃宵夜和垃圾食品
9、少吃容易上火的食物,多吃水果,減少手淫
10、一周洗頭兩到三次,不要頻繁洗臉,一天洗兩次就可以了,要選對自己的潔面泡沫
11、睡前多泡腳,一周敷兩次面膜,不要常常化妝,化了妝就要仔細的卸妝,盡量少抽煙喝酒
12、不要暴飲暴食,少吃一些肥膩辛辣甜的食物,做到生活作息規律,時不時的讓室內通通風,多多運動
13、不要選擇一些磨砂膏和收斂水,做好防曬,少托腮,少吃熱氣食物
14、盡量吃自己做的或者是家裡的飯菜,少吃一些燒烤、鐵板、火鍋等能產生大量油煙的飲食
15、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。每周喝兩次紅豆薏米粥!
16、心情要好,不要因為長痘郁悶,做些事情讓自己忙起來!適當喝點檸檬蜂蜜水
4. 臉上有青春痘怎麼辦
如果您臉上滿是青春痘的話,那麼請一定要注意多攝入富含維生素的蔬菜、水果等等......,少吸煙喝酒,因為香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積、皮膚細胞的呼氧率降低,從而使得皮膚的癒合力降低,容易導致青春痘出現交叉感染。
青春痘多的要注意的飲食?青春痘多的朋友可以多吃含鋅的食物,比如牡蠣、瘦肉、奶類、蛋類等,因為含鋅的食物不僅可以控制皮脂腺的分泌,還能減輕細胞脫落與角化的作用,所以長痘痘的朋友要多吃這類食物。
青春痘多的患者要忌吃腥發食物,腥發食物屬於過敏性食物,使用之後如果引起過敏,會誘發皮脂腺的慢性炎症,會使痘痘的面積進一步擴大,像一些海鮮河蟹魚蝦等都不要吃,羊肉狗肉也不要吃,避免加重痘痘的病情。
青春痘多的患者忌吃辛辣刺激食物,辛辣刺激食物性熱,容易引起上火,豆豆患者本身也有可能是身體內熱漲的痘痘,再吃辛辣刺激食物無疑是雪上加霜,火上澆油,讓痘痘肆意蔓延。建議痘痘患者多吃粗糧、纖維類的食物,比如筍、全麥麵包大豆、粗糧這些,這些食物可以幫助我們腸胃蠕動加快代謝,使我們多餘的油脂盡早排出體外,所長痘痘的記得均衡膳食喲。