20歲臉上長痘痘怎麼調理

㈠ 臉上長痘痘怎麼辦,我已經20歲了，

你好朋友,建議患處外塗痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.

㈡ 21歲臉上還長痘，怎麼辦啊

說明青春激素很旺盛，還有就是勤洗臉。

㈢ 20歲的我臉上長痘痘，該怎麼辦呢

少吃油膩的東西呀，多吃蔬菜，逗逗是由於臉上的油太多，滋生蟎蟲，痘痘就會多的拉，也不要吃太多小吃。你可以早晚用溫水洗臉。

㈣ 我20歲，臉上老長痘痘，請問飲食上該如何調理

去「痘」飲食三多兩少
中醫有許多治療青春痘的方法，可隨不同人的體質而變化。但對於不願煎服中葯的人來說，最簡單的，就是從日常飲食中的「三多兩少」做起。
一多鋅：鋅可增加抵抗力，促進傷口癒合，含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
二多維他命：維他命A對肌膚有再生作用。含維他命A的食物包括紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝藏、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6，則可參與代謝蛋白質，以及促進脂肪代謝，平復暗瘡。維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說了。
三多粗纖維：它促進腸胃蠕動，加快代謝，使多餘的油脂排出體外。此類食品有全麥麵包、大豆、筍等。
一少肥甘厚味：如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。
二少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。而腥臊則容易起過敏反應，令患暗瘡的皮膚惡化。

㈤ 20歲的我，臉上長小痘痘，怎麼辦啊!

您好：根據你所說的症狀考慮痤瘡青春痘,由內分泌失調引起.是由於毛囊及皮脂腺阻塞,發炎所引發的一種皮膚病.青春期時,體內的荷爾蒙會刺激毛發生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛發和皮脂腺因此堆積許多物質,使油脂和細菌附著,引發皮膚紅腫的反應。

建議你在生活中可以採用以下方法改善：
1、飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好。
2、保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污，做好保濕工作。
3、保持輕松的心情：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。希望你能盡早擺脫痘痘的困擾！
謝
謝
您
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采
納！↓b
8祝您早日康復。↓

㈥ 我20歲，臉上長很多小痘痘怎麼辦

青春期，很正常的啊

㈦ 20歲了，臉上總長痘痘和粉刺怎麼辦有什麼方法去除

有一種葯、我用了好了點、不知道對你有沒有用處、要多注意臉上衛生、不要常用手去摸他

㈧ 我今年20歲臉上長痘痘了該怎麼辦

去美容