臉上長痘痘缺什麼維生素
A. 臉上長痘痘是缺少什麼維生素
臉上長痘痘主要缺少維生素A和維生素B和鋅等微量元素。
1、長期食物中缺乏某些營養成分也可誘發或加重痤瘡，如維生素A、維生素B和微量元素鋅等。在治療痤瘡時，合理的飲食的調理，會取得事半功倍的治療效果。
2、皮膚油脂分泌旺盛是痤瘡產生的重要原因之一，維生素B參與了機體的脂代謝過程，對皮脂腺分泌有抑製作用，其中維生素B2、B6等參與了脂肪代謝中輔酶的生成，維生素B1還參與體內的糖代謝，促進胃腸道排空，有助於消化。因此常食用富含維生素B類的食物對痤瘡有一定的治療和預防作用。
3、維生素A可調節皮膚細胞的分裂及分化，在細胞與組織的生長發育上扮演了重要的角色。其具有抗氧化和抗角質化作用，能夠減少氧自由基的損害，有助於保持皮膚柔軟和水潤，可延緩皮膚衰老。
4、鋅是人體必需的微量元素之一，可提高機體免疫力，促進傷口癒合，具有抗氧化作用，可防治毛囊角化，促進上皮組織提高修復能力。
B. 臉上長痘痘缺哪種維生素
要多多吃一些富含維生素A、C、E的食物以及富含纖維素的食物(如蔬菜和水果)，另外，特別是晚餐，飲食一定要清淡，不吃甜食和油膩食物，不吃薑、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料。
C. 臉上長痘痘缺少什麼維生素
臉上長痘痘缺乏維生素沒有關系
痘痘大多是由兩個原因引起的：
一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
(3)臉上長痘痘缺什麼維生素擴展閱讀
治療痘痘的建議
1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不挑以後疤痕會少很多。
2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉。
3.用葯，急性炎症期要輸液，以控制炎症，用硼酸溶液濕敷+維胺脂維E乳膏+維胺脂膠囊。
4.冬季防凍,要有充足的睡眠，注意休息。
5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方。
6.建議到大一點的醫院皮膚科看一看，聽聽醫生的建議。
D. 臉上長青春痘是缺哪種維生素
給你一個簡單而省錢的方法，一定要相信我，因為本人親身體驗過，本人臉上曾經長很多痘痘現在臉上都沒有啦，還只剩下點點的痘印，好高興啊，好了不多說廢話，你看好哦，就是，用米醋泡臉，米醋可以美容的作用你可以不相信我，但你可以去網路那裡查查，何況本人我親身體驗過，確實效果很明顯，早上晚上用醋來泡臉，做法：用臉盆放半盆暖暖的熱水剛好能使整個臉放進去的，然後把醋倒進水中，要倒多少就看你的狀況咯，一般都倒一次性杯半杯。記住早上晚上用醋來泡臉，用過一個星期你再拿鏡子照照看，我保證，你跟沒用醋洗臉之前一定覺得變了很多，臉又會變的白嫩，好了就說到這，忘記告訴你，醋的費用最多3.5元一瓶。 希望被採納 記得堅持使用哦 不管痘痘還是痤瘡一樣消失
E. 臉上長痘痘是缺維生素嗎
我也是一名資深痘友，之前為了治痘痘吃過中葯，西葯，
還有家裡介★紹的各種土方法，沒少花冤枉錢，走了不少彎路，
幾乎都要放棄了，心情也是低落到極點，
學習成績也是一落千丈，家裡人只能幹著急。
後來偶然的機會加了丹姐的V信：ddqd1688,通過她的幫助，
給我配置了一個療程的葯，還沒有用完，
痘痘都奇跡般的消下去了，到現在都沒有長過了。
保證充足的睡眠，肌膚才會呈現好的
狀態，如果經常熬夜加班、飲食沒有節制
就會容易引起內分泌失調，間接引起臉部長痘痘。
痘痘粉刺問題已經與各位相伴度過漫長歲月了，
而在面部眾多區域的痘痘中，下巴上的痘痘可
謂是生命里最頑強也最難徹底根除的。
F. 臉上長痘痘吃什麼維生素
1 維生素A,可以促進上皮組織修復，促進正常角化作用，並有抗氧化功效。
2 B族維生素，作為細胞代謝酶的輔助成分，對於皮膚的正常代謝很有必要。
3 維生素c ,水溶性抗氧化劑的經典代表，能有效對抗自由基損害，保護細胞。且能減輕細菌毒素的毒害作用，同時對於維持皮膚彈性的膠原纖維的形成是必不可少的。
4 維生素E，脂溶性強力抗氧化劑，與維生素 C 有協同作用。
G. 缺什麼維生素會引起臉上長痘痘
你好，根據你的咨詢考慮皮脂腺分泌旺盛，另外缺鋅也可以引起。
多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙 ,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b .
H. 臉上長痘痘是缺少什麼吃維生素行嗎
可以，但不是主要的辦法。如果想去拿葯，可以去葯店找些草本的。平時不要吃辣酒油膩，不要熬夜，洗臉時放點鹽水。再和你說我的獨家秘方，喝綠豆湯，很管用。千萬別亂用祛痘產品，特別是化工方面的，別把自己的臉當成實驗基地。如果想要調理，中醫最好。