如何會長痘痘

⑴ 如何避免長青春痘呢

你好

很高興為你解答，
青春期的少年是多發群體，尤其是高中生，發病人群以15-30歲為主，因為隨著皮膚油脂的下降，青春痘的程度自然減輕。當年齡增長時，皮膚會慢慢由油轉干，這也是為什麼年紀越大越少長青春痘的理由。預防的方法也有很多。

1）注意麵部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

3）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。

4）治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除痤瘡。

⑵ 為什麼臉上會長痘痘呢如何才能治好呢

你在網上查一下柏*/齡*/靚*/膚*組/*合，我現在用的就是這個，以前臉上的痘痘也非常的多，也有很多的痘印~後來朋友介紹用的這個，感覺效果非常的不錯，看看適合你不？

⑶ 如何長更多青春痘

我也是痘痘患者，不過我痊癒了！給你點指導。（下文是我的個人總結）
1.按時休息一定是必不可少的。
2.電腦使用要適度。比如每用一個小時就離開電腦桌，給大腦、臉部、手部以及其他部位足夠放鬆。休息至少8分鍾以上。建議：一天使用電腦時間不要超過6個小時。而且每小時間都應該有15分鍾的休息時間。
3.飲食方面要特別注意。火鍋不吃，牛，羊肉不吃，辣椒不吃，甜的不吃。
可以吃白菜，海帶，苡米粥等等。水果一定要多吃，水一定多喝。如果能煮粥的話，每晚煮薏米粥喝。
4.心情方面，要給自己減少壓力，不要因為別人的事情讓自己負擔過重。聽一首愉悅的歌曲，或者和幾個好的朋友聊天，或者到一個新的城市去旅遊都可以緩解壓力。
玩游戲會導致高度緊張，游戲要適度。
5.最後提示：生活要規律。

最好，祝你早日康復！

⑷ 怎樣避免長青春痘

如果您有痘痘、痤瘡、粉刺、青春痘、成人痘、痘印、痘痕、痘疤等皮膚問題，均可關注咨詢初顏凈或者初顏凈護膚老師，會給您提供合理的護膚建議和指導!初顏凈護膚老師對您一對一指導，確保修護好您的痘痘皮膚問題!

怎樣避免長青春痘?怎樣才能不長青春痘?很多人在青春期都會或多或少長點青春痘，長痘痘會影響美觀。那麼如何遠離青春痘?除了平時生活衛生要做好之外，還要注意些什麼呢?下面就一起來看看吧!

怎樣避免長青春痘

1、常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，並曝曬於艷陽下，由於紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，所以請養成徹底洗凈床單、被子的習慣，洗後還要拿出來曬曬太陽。

2、相信蛋糕、甜點等此一類的食品，是許多人無法抗拒的，但是喜歡吃甜食，一天可吃兩個蛋糕而不能自製，這可是造成長青春痘的一項因素，因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁類也應盡量少吃，愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之。

3、養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對於身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鍾熱度，要持之以恆，記住，即使是每天3分鍾的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。

4、睡前、晨起常用溫水洗臉，可以去除油污，可以適當的使用去油的洗面奶。平時臉上分泌油脂過多時，要常用紙巾擦去。洗臉雖然是美麗肌膚的基本，但是一天早晚兩次或是流汗骯臟時再洗就夠了，如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，不可不注意。

5、常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法，因為紅蘿卜、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助於身體的健康，當然能減少青春痘的發生率，大家千萬不能偏食哦。

6、許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢沾染在手上，等到不注意時便會沾染於臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的劉海也容易刺激皮膚，應盡量將它往上梳。

7、一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，而便秘則是青春痘的肇因之一，少吃那些脂肪、糖分和澱粉質含量比較高的食品，還有吃辛辣的刺激食品也會造成痘痘的所以盡量少吃，還有多喝開水，保持消化良好。少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及乳酪等，也是預防青春痘不可或缺的重要因素。

8、人經常會有煩惱精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是長青春痘的原因之一，應該多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學業上的壓力。

9、在休息方面，一定要保證睡眠充足，還要保持心情愉快和樂觀，這些都是對預防痘痘用幫助的。時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害，如果不想長青春痘，無論工作或功課再忙，最晚也應該在11點就上床睡覺。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。

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本文作者：初顏凈

⑸ 為什麼會長痘痘呢如何戰"痘"效果好呢

痘痘常見於青春期，由於皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔並發炎症感染，所以出現痘痘此起彼伏。想要使皮膚變好，應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。