如何控制痘痘的爆發

『壹』 怎樣能更有效的抑制痘痘不再復發

1、認真洗臉

早晚認真洗臉，做好清潔，毛孔被垃圾堵塞是引起痘痘的主要原因，一定要認真的卸妝和洗臉，特別是晚上，晚上肌膚會進行新陳代謝，分泌一些油脂和其他的東西，如果肌膚清潔不徹底，毛孔就直接被堵塞了。

2、多喝水

多喝水排毒，女生都應該多喝水，多喝水不但能夠補水，最重要的是能夠排出身體的毒素，讓身體更干凈，就會減少痘痘和其他病症的產生。

3、保證睡眠質量

保證每天睡眠充足，睡眠有助於養護皮膚這是很多妹子都知道的，想要皮膚好，每天一定要睡夠八個小時哦。

4、控制飲食，注意運動

飲食清淡會讓身體更干凈，蔬菜中的維生素也是對皮膚炒雞好的東西，不是四川人就不要可勁兒吃辣椒，身體受不了的，經常運動出汗會使毛孔通透干凈，有助於加強身體免疫，不會很容易生病過敏啦。

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痘痘反復長的具體原因：

1、皮脂腺過於發達

油性皮膚油脂較多，皮脂腺發達，分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞的現象，造成痘痘的爆發。因為毛孔被堵塞，皮脂繼續分泌，在毛孔中積聚，突出，成為痘痘。這也是油性皮膚的人容易長痘痘的原因之一。

2、痘痘引起的炎症被忽視

大部分人覺著痘痘是可以自行消除的，特別是長期長痘的朋友，認為臉上長痘痘是正常的表現，即使長滿了痘痘，也放手不管，等待它自行癒合。其實這種做法是不對的，因為痘痘屬於慢性炎症性皮膚病，要是任其發展，很可能會出現感染和炎症，並最終留下痤瘡疤痕，極其影響顏值。

3、季節變化引起長痘

當季節變化的時候，因為濕度的突然增加，一些人的皮脂腺分泌會失衡，代謝出現異常，就會造成痘痘的爆發。要是處理得當，幾天後就會消失，要是處理不當，就會重復長痘痘。這種情況要求選擇適合自己皮膚的產品來調節，就可以迅速改善皮膚長痘的問題。

4、皮膚清潔不當

因為城市汽車尾氣的過度排放和工業的發達，空氣中隱藏著非常多的細菌和毒素。如果不正確清潔皮膚，毛孔毒素和痘痘很容易爆發。此外，平時出汗或化妝後，皮膚沒有及時徹底清潔，造成積累過多的角蛋白，也會造成毛孔堵塞，形成痘痘。要是不改進清洗的方法，痘痘的問題將繼續存在。

5、存在一些壞習慣

像是經常熬夜，出汗後不及時換衣服，頭發經常遮住前額，經常吃刺激性食物，經常抽煙、喝酒等個人習慣都會引起臉上長痘痘。黃金睡眠時間是凌晨11點到3點，這是進入深度睡眠的最佳時間。也就是說，晚上10點到11點睡覺是一種健康的生活習慣，對皮膚有很好的保護作用。

『貳』 如何控制痘痘

如果出現痘痘的問題，祛痘產品也是不錯的選擇。祛痘產品針對痘痘根源研製，祛痘更有針對性，效果更好，而且不會復發，祛痘產品如摩氧，這是一款比較基礎的祛痘保濕套裝，能為肌膚充分補足水分，緩解痘痘肌水油失衡的狀況消除被氧化的皮質，有消炎作用。含有抗菌因子，幫助抑菌減少痘痘再生，痘痘加重的原因之一就是細菌哦~摩氧的祛痘套裝能補充水分及平衡過量的油脂分泌，使肌膚油脂分泌回復健康狀態有助清除被氧化的皮脂，令青春痘不易形成凈化肌膚，改善青春痘引起的肌膚問題於肌膚表面形成保護膜，令肌膚持久濕潤~也適合各種肌膚哦~

法國MOREYOUNG醫學實驗室經過上萬次試驗從天然植物中提取高純度Allantoin。摩氧優異的Allantoin精華具有多種功能：超強親膚，保護組織、親水、吸水和防止水分散發等作用，可以徹底還原凈白無瑕肌膚。摩氧專利配方匯萃全球天然草本精華，可以殺菌消炎、消除粉刺的庫拉索蘆薈提取物，邂逅控油力強的野生茶樹精華，再遇見富含維生素的深海藻類精華，低刺激，強深入，激活細胞新活力，徹底擺脫痘肌，蛻變無暇美肌。

據統計，98%以上的用戶使用摩氧兩套-四套(大概2-4個月的時間)就可以消除臉上的痘痘，具體是使用兩套、三套還是四套就需要根據每個人的具體情況，比如年齡，痘痘、痘印種類，嚴重程度，吸收狀況等，但是可以肯定的一點是，用摩氧痘痘是可以完全消除的。而且經過對50000名摩氧祛痘客戶使用7天調查對比發現，有15%的用戶減少油脂分泌;有40%的用戶痘痘顯著減少;效果遠超同類產品，有效率高達80%以上。其安全、有效、杜絕復發的特點，深受消費者的喜愛和支持，是一款性價比極高的祛痘產品。

作為祛痘產品排行榜第一的產品，摩氧自上市銷售以來，已經幫數千萬女性解決了痘痘、痘印等肌膚問題，而其中有89.92%的人都推薦給了自己的朋友，所謂口碑相傳，也正是如此。摩氧祛痘套裝在進入中國市場以來，每年都有很大的突破，之所以有這樣好的局面，最重要的還是效果好。

『叄』 怎樣有效控制臉上痘痘的生長

痘痘的成因有很多種，在了解了自己的痘痘屬於那種原因產生的之後，再來看看幾種常見原因造成的痘痘怎麼消除。 遺傳因素 :建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。 飲食不當 :盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點。多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。 荷爾蒙失調、葯物 :請去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中葯與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。容易長痘痘的人在使用葯物的時候請先注意其葯性成份，有口服避孕葯習慣的女孩子請改用物理性避孕法，如：使用避孕套、葯膜等。 水分不足 :在日常護理的基礎上，加強保濕補水的工作，按時做好去角質的工作, 保持毛細孔順暢。 保養品使用失當、換季盡量挑選成分安全的保養品，根據膚質變化即時做好調理工作，在換季時節不要輕易嘗試新的保養品。如果你是敏感性、易發痘的膚質，請在使用新的保養品前做皮膚測試。 情緒與壓力變化、睡眠質量不好 :如果你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。因為這樣的痘痘持續時間不會太長，期間只要加強清潔保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫主，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。保證每天8-10小時的睡眠，拒絕熬夜, 出現痘痘後及時搽消炎葯膏，以防惡化。 清潔習慣不良 :加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜＋洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。 一定要自己改掉這些習慣，因為手上有很多細菌，如果忍不住用於去摸痘痘的話, 不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染！ 經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。 含碘量重的食物(如紫菜)，在暗瘡爆發期應避少食。 泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免游泳。 酒令血液轉為弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會加速血液循環，引爆暗瘡。 按摩促進血液循環，發炎暗瘡會因而惡化，所以滿面暗瘡就唔好做按摩啦！ 煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出暗瘡來！ 化妝品會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令暗瘡惡化。 頭發容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。 桑拿有助血液循環，會加速暗瘡爆發。 發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。

『肆』 長痘痘了應該如何抑制痘痘

一、飲食習慣很重要

在青春痘嚴重期間，不能碰高脂、腥發類食物，像肥肉、豬肝、雞蛋、海蟹、帶魚等一定要忌食。特別是青春痘快好階段，一吃蝦蟹就會立刻發炎變得嚴重。

糖、巧克力、冰淇淋等高糖類的食物不能吃，它們會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。

同時要遠離辛辣食物，辛辣食物食後容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是給青春痘症狀火上加油。

二、要保持良好的生活習慣

盡量避免不必要的手與臉的接觸，以免造成細菌滋生產生青春痘。

保持每天排便的好習慣，將積存在體內的毒素廢物排清。

注意個人衛生，個人的衛生習慣 保持枕巾，枕頭套勤換洗的習慣。

經常洗頭，保持發型清爽，頭絲清潔，油膩的頭發也會滋生青春痘。
要治療痘首先要知道痘痘是如何形成的,長青春痘(又叫痤瘡)實在是個令人煩惱的事情。人們管它叫「青春痘」，是認為年輕人才會長這討厭的東西。可現在越來越多的人是在經過青春期，甚至中年發福後，還不能結束戰「痘」的歲月。這是怎麼回事呢?而且，為什麼有的人就長這玩意兒，而且相當嚴重，而有的人則不會呢? 直到今天，醫學家對此也沒有一致的看法，但普通的共識是：青春期的結束並不代表青春痘也會跟著結束；青春痘的產生有許多復雜的因素。其中復雜的因素總結有以下幾點： 1，遺傳因素、激素分泌引起皮脂腺變大，進而產生過多的油脂分泌引起青春痘。 2，環境因素也在其中起一定作用； 3，有時一些化妝品或擴膚品會阻塞毛孔引起青春痘； 4，精神緊張、工作、學習壓力可能也是一個因素，特別是女青少年期第一次爆發青春痘時。 青春痘的形狀和大小有許多種。丘疹是一種較溫和的表現，看起來就像是一個紅紅的腫塊。而膿皰則非常嚴重，毛囊的深處發炎，而且裡面有血和膿，看起來很恐怖。如果你的鼻子、下巴、臉頰有嚴重面瘡並布滿腫大的血管，而且很容易紅腫發炎的話，很可能是「玫瑰青春痘」，雖然像粉刺，卻比其嚴重多了。 不管是哪一種情況，只要你自己沒有把握處理，或處理後根本沒什麼效果，找醫生肯定是必要的!同時，對自己的日常護理也是非常重要。專業人士認為，青春痘患者須遵循以下方面： 一、護膚、化妝 l、溫和地對待你的皮膚：不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚。拚命地刷洗只會使你的粉刺更加嚴重。和一般人想的正好相反，拚命洗臉並不會減少油脂的分泌，用力搓洗只會分泌更多的油脂。 2、使用能控制、清潔油脂功能的護膚品：以往的油性肌膚護膚品，大多隻能洗掉臉上過多的油脂，現在的油性護膚品已有控制清潔油脂的功能。它們利用生化或植物成分，深入皮膚深層，控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。你可選用有口碑的這類產品。 3、不要用磨砂膏和收縮水：磨砂膏和收縮水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌，使情況更糟。此外，收縮水能使毛孔收縮，讓原來已堵塞的毛孔口更小。 4、注意所選用的化妝品是否含油質的素水性配方：有青春痘的朋友，有時適度地搽一些粉底，可以起到遮蓋和美化的效果，但在選用口紅和粉底時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前市面上有極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽，不含增加皮膚油脂負擔的成分，不會因粉干而使疙瘩更明顯。 5、注意個人衛生：個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下齶和嘴角，請不要穿有衣領的衣服。衣領是藏污納垢的地方，極易和下齶摩擦而使病情加重。另外，常常保持將頭發梳在腦後不要留劉海，以免頭發上的灰塵和油污感染青春痘。 另外，一般人不知道，枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且長時間的睡眠，更易使臉部皮膚滋生、繁衍細菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。 發膠、定型劑中的固定劑成分一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈，因此臉部要遠離它。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。 6、注意防曬措施：陽光中的紫外線，一旦經青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成黑色的斑點，即使在青春痘消失以後、仍會留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。 二、醫療處理 l、找出誘發青春痘的原因、對症下葯。最好找到醫生，讓醫生幫你找出引發或加重青春痘的原因，惟有徹底改善復發誘因，才能有效地控制青春痘的泛濫。 2、在青春痘發炎時、耐心等待。要控制自己不去摳青春痘，因為說得嚴重點，摳「青春痘」會導致嚴重感染，敗血症、心內膜炎、腎臟損害。前不久就有一名大學生因摳「青春痘」，而罹患急性細菌性心內膜炎而險些喪命。說得輕些，摳「青春痘」會加重局部炎症，癒合後會留下永久的疤痕。 這時，你可以買一管具有消炎、化痘功能的凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著凝膠點在青春痘上，如此，可以幫助青春痘干化，加速終結它的生命。此刻要注意，凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。 3、治青春痘不能千遍一律。由於個人的具體情況，青春痘的輕重程度各不相同，所以不要指望一種治療可以運用於所有的人所有類型的青春痘。 有的人這次青春痘也許用某種方法可以很好控制治療，但下一次可就不會奏效。所以，現在醫生多主張個體化治療，對於輕微的粉刺症狀，可用除痘膠來治療；對付黑頭粉刺和白頭粉刺，維甲酸口服或外用就能收到較好效果。 直接在皮膚局部塗抹抗生素的效果並不會比口服抗生素來的好，而且局部抹葯大約要4—6周才會出現效果；對於嚴重的粉刺，口服抗生素至今仍是主要的醫治良方。為降低口服抗生素的副作用，醫生會減少葯劑的服用量，並配台一些塗抹於皮膚上的維甲酸或是抗生素使用。 如果發炎區域很大，最好的治療方法便是注射少量的皮下類固酸。這種方法將很快地使發炎情況好轉。有些醫生會開避孕葯來治療嚴重的青春痘，避孕葯開始會有效，但漸漸地也會失去效果，這種葯不應長期應用。 三、注意飲食 l、多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足的睡眠和正常的飲食習慣。 2、別吸煙。香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積、皮膚細胞的吸氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成青春痘的交叉感染。 3、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但卻會「惡化」青春痘的狀況。因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發青春痘的形成。 四、調節心理 不要注意青春痘只是皮膚問題。其實內分泌的失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的實發部位一直停留在下齶和兩鬢，應調理內分泌。 據查，喬遷新居、換新工作、結婚、生子、考試、出國等等生活的巨大壓力，是造成生理功能失衡的重要誘因，所以，要學會很好地調適自己。 五、治療原發病 l、消化系統的問題，如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現青春痘，所以要盡力治療原發病。 2、季節變換時，濕度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失。 3、某些葯物，如口服避孕葯、減肥葯和月經調理葯，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的「毒性暗瘡」

『伍』 如何控制臉上的痘痘 盡量使其減少

病情分析：
你好，你長痘痘是內分泌失調導致的，主要和體內雄性激素分泌過多有關的
指導意見：
建議你平時可以外用維A酸軟膏，配合內服復方珍珠暗瘡片和當歸苦參丸來改善的，平時注意一定不要熬夜吃辛辣刺激性的食物，平時也可以用一些控油祛痘的洗面奶來改善就可以了

『陸』 怎麼樣可以使痘痘不反復長

為減少痘痘的發作，建議注意以下幾方面：1.提高睡眠質量;2.避免長時間緊張焦慮;3.注意飲食;4.女性要注意月經情況。袁玲玲：還是我們剛才提到的，你只要在青春期有一些加重的因素，痤瘡就可能會復發，包括我們剛才說的就是吃的東西不合適了，熬夜了，再就是精神緊張、便秘都會誘發這個痤瘡再次發作。在我那就診的病人，我非常非常注意病人的生活調理，比如說讓病人如何減少痤瘡的發作，或者說讓痤瘡不發作。我一般要求女性患者首先是要看她月經的情況，如果月經比較好的話，那麼我們就在皮膚科進行治療。如果月經不好的病人我們會建議她上婦科調理月經，調理好了以後再到皮膚科來就診。這其中有一大部分病人在婦科調整以後痤瘡就已經完全消失了。如果是男性病人的話，這也包括了女性病人還有四個方面我們要求注意的，第一個我一般是要求病人早睡覺，睡眠質量要求好，第二個因素我們現在社會競爭比較激烈，大家的精神壓力比較大，工作壓力也比較大，有時候碰到不順心的事兒可能會生氣，我們也是要求病人盡量的避免這些因素。第三個因素我們就非常關注這個患者的飲食情況，第四個因素我們關注的就是便秘的情況，女性病人關注五個方面，第一個月經情況，第二個睡眠的情況，第三個是精神的情況，第四個飲食，第五個是大便的情況。

『柒』 怎麼樣克制青春痘的爆發

除粉刺(酒刺青春痘座瘡):鮮黃瓜汁白醋等量調勻,先用熱水洗臉後再塗臉,一日三次,塗後過10分鍾用溫水洗去,連用半月可愈。
治青春痘：
用蒲公英2兩，熬水喝，一天一付，半月治癒
。

『捌』 怎樣防止痘痘的發生啊

1、清潔：選擇性質溫和清爽的洗面奶，不僅可以洗凈皮膚油脂還能夠清除化妝品殘余和灰塵，洗臉的順序，先清潔額頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

注意：不能用冷水來洗臉，因為夏天經常大汗淋漓，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎！而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

2、緊膚：可以選擇含有一些酒精成分的爽膚水，它在皮膚表面迅速揮發，帶走熱量引起毛孔收縮，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深層清潔毛孔，使皮膚清新爽潔。使用含微量酒精的緊膚水，不僅可以收縮毛孔，抑制油脂分泌，還可以調節皮膚酸鹼平衡，幫助補充水分，使用時可將爽膚水倒在化妝棉上使用。如果皮膚比較敏感，則最好不要使用含有酒精的緊膚水。

3、滋潤：要避免油分多的乳液，應使用清爽型的乳霜或乳液，可以及時補充水分。另外還可以用果酸類特效護理品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，抑制粉刺形成，還可以減少皺紋。當然用了果酸產品後，再塗上一層含有防曬配方的乳液加以保護，避免皮膚曬黑曬傷。

油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多，但也容易出現缺水的現象，補充水分對任何類型的皮膚都非常重要。

4、護理：選擇性質溫和的去死皮膏或磨砂產品，每周1-3次，可以清除掉毛孔內的污垢；減少因油脂過多造成粉刺的產生，還可以使護膚品的滋潤效果更有效，容易長粉刺的T區可以使用針對T區調理的護膚品來完成清爽效果。

5、調養：少吃脂肪、糖類、煎炸食品，避免飲酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、綠豆、銀耳等燉一些清涼降暑飲品。

『玖』 怎麼樣抑制即將冒出來的痘痘

工具原料
白芷粉
綠豆粉
薏米粉
攪拌勺
小碗
方法/步驟
1.首先，用清水清潔面部，除去灰塵。
2.分別把一勺（約5克）白芷粉、一勺綠豆粉、一勺薏米粉加入小碗中，並攪拌均勻。
3.向碗中加入兩勺半溫度為四十攝氏度的清水，並攪拌成糊狀。
4.塗於面部，15-25分鍾後洗干凈就好啦！
注意事項
洗干凈臉後要注意保濕，可以塗一些蘆薈膠。
要保證充足的睡眠、規律的生活。

『拾』 如何用簡單的辦法控制長痘痘

對於一些愛美的女性，臉上長痘是非常困擾的，臉上長痘痘以後不待會直接影響美觀還讓整個人都覺得非常的不舒服。那麼要怎麼樣才能控制住自己，臉上痘痘，讓痘痘盡快消失呢？讓我來告訴你一些簡單的方法吧。

我們在平時如果想要預防或者治療臉上的痘痘的話，每天保證我們的肌膚清潔是非常必要的。另外，我們還可以多吃一些蔬菜水果，補充各種維生素c的。這因為這些成分對於皮膚保養是有很大的幫助的。