818大家是如何對抗痘痘的

① 這樣的青春痘怎麼對付

少吃油膩辛辣食品,多吃蔬菜水果多喝水.多鍛煉是最重要的.一年四季用涼水洗臉,可以有效的控制油脂分秘.不要用化裝品.一天最多洗三次臉最多用一次洗面奶,不要用面膜和鼻貼,不要在電腦前面坐的時間太長.堅持鍛煉並且保持心情舒暢是最主要的.
曾經戰斗在第一線的痘友贈

② 如何正確的戰「痘痘」

1）油脂分泌過度形成的痘痘，應對方法：控制油脂分泌

針對由於油脂大量分泌，油脂堆積，毛孔堵塞而形成的痘痘，我們需要做的第一步就是適度並且有效的清潔面部，因為有效的清潔面部是防止痘痘出現的第一步，也是祛痘的第一步。長痘痘的肌膚要特別注意清潔，但又不能過度清潔，一般每天2-3次，潔面產品要選擇溫和並且具有補水功效的為主，水是我們身體的「清道夫」，既可以給身體補充水分，又可以通過水分的揮發帶出身體的毒素，因此在控油、去油的同時補充水分，達到肌膚水油平衡，是有效清除痘痘的措施之一。

2）內分泌失調引起的痘痘，應對方法：調節內分泌

內分泌失調是導致油性痘痘肌出現的根源，是誘發青春痘的重要元兇之一，調節內分泌是祛痘必不可少的一道工序。

青春期荷爾蒙分泌旺盛，促使皮脂腺過度分泌，造成毛囊堵塞，體內的毒素無法正常的排出，毛囊發炎、紅腫，導致痘痘的出現。內分泌失調，痘痘一般會長在下巴及其四周，針對內分泌失調引發的痘痘，我們需要內調外服，雙管齊下，讓內分泌恢復正常，同時也把皮膚表面的痘痘清理好，保持面部的清潔乾爽，如有必要可適當給痘痘進行消炎，減少因為痘痘出現炎症而留下痘痕的幾率。

3）消化系統紊亂引發的痘痘，應對方法：讓消化系統恢復正常

消化系統紊亂引發的痘痘主要生長在鼻頭和唇角四周，由於體內的消化系統異常，消化不良，胃熱或積食，消化系統排毒功能出現障礙，出現便秘，從而引發痘痘。如果你臉上的痘痘是屬於這種類型的，你需要做的就是調整自身的飲食習慣，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃五穀雜糧，少吃或者不吃脂肪含量高的食物，禁止抽煙、喝酒，辛辣和刺激性的食物根據你所在的地域環境盡量少吃，消化系統的問題得到改善，痘痘自然就會消失。

4）不良生活習慣引發的痘痘，應對方法：養成良好的生活習慣

有些朋友以為日曬可以殺死皮膚的細菌，皮膚的痘痘問題得到改善，事實上，陽光是痘痘和油脂的「壞朋友「，強烈的紫外線，會加劇臉上的油脂分泌，加深色素斑的痕跡，刺激臉上的痘痘，所以油性痘痘肌要少曬太陽，出門要做好防曬措施。

另外，生活壓力過大，不良的飲食習慣、長期熬夜睡眠不足、過度疲勞、煙酒過量等，都是痘痘出現的誘因，這類型的痘痘多生長在額頭和面頰。改善的辦法是保持飲食、營養均衡，培養高質量的睡眠，少熬夜或者不要熬夜，戒掉煙酒不離身的習慣，同時進行適度的運動調節情緒和緩解精神壓力，養成良好的生活習慣，和痘痘說拜拜。

③ 尋求如何去痘的方法

去痘痘非常煩惱嗯，但近期一段的艱苦對抗，用了一款精華，我終於克服了。皮脂分泌過多一定得注意，來看看主業的分享。

④ 大家是怎樣祛痘啊我該怎樣祛痘啊

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

想要祛痘給你介紹幾種祛痘小竅門，都很有效：

祛痘小竅門一 ：白醋+食鹽

將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然後再加點冷開水，等到鹽全部融化掉；就用化妝棉去蘸取這個調好的液體，化妝棉被完全浸濕之後敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅持下去祛除痘痘效果非常有效，同時還能美白肌膚。

祛痘小竅門二 ：五味消毒茶

准備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中葯各取15克，將所有葯材先過水洗一遍；在砂鍋里加適量清水，水開後加入葯材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。

祛痘小竅門三 ：蜂蜜+鹽

准備蜂蜜二大勺，鹽一大勺。將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌，一定要順時針攪拌，把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻塗抹在臉上，輕輕按摩5分鍾，用清水洗掉。這兩者搭配祛痘效果特別好，能清除臉部毒素。

祛痘小竅門四 ：醋煮木瓜姜

准備陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮干時，把木瓜、生薑都拿出來，放置到溫熱就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。連吃7天，痘痘就能明顯消退。

祛痘小竅門五 ：果蔬綠豆汁

准備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗凈煮30分鍾，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。

祛痘小竅門六 ：土豆祛痘

土豆具有解毒消炎、活血消腫的功效。土豆中含有的鹼性成分，可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時又有去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗凈，去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鍾後取下即可。

祛痘小竅門七 ：海帶綠豆湯

准備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持一個月，痘痘就會徹底消失。

祛痘小竅門八 ：草莓酸奶

草莓中含有大量的水楊酸，能去除肌膚多餘的油脂，對付痘痘效果非常好。可以把新鮮的草莓搗成泥狀，然後加入同等分量的酸奶用來敷臉，每天敷一次，痘痘可快速消除。

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