長痘痘後需要知道什麼

⑴ 臉上長痘痘應該注意什麼

痘痘正式的名稱是痤瘡，青春期的發病率最高，對愛美人士造成了很大的困擾。那麼有沒有哪些注意事項可以預防面部長痘痘呢？
飲食方面：痘痘的發生和體內雄激素關系很大，雄激素會刺激皮脂腺腺體迅速增大，分泌增多，導致皮膚油膩，毛孔容易堵塞，出現痘痘。因此，需要注意飲食清淡，太甜太油膩的盡量少吃，特別是不要吃太甜的水果，肥肉，糖類等，不要喝酒和熬夜，因為這些都是可以引起雄激素分泌增多，油脂分泌過多的。要多攝入新鮮蔬菜，堅果，瘦肉，大豆等補充優質蛋白和纖維素。
護膚方面：面部出現痘痘和毛孔堵塞，皮脂腺分泌物不能順利排出來有關系，所以護膚品需要根據皮膚質地選擇，不可選擇過於油膩和厚的護膚品，不要化濃妝，不要用粉底和隔離霜，以免堵塞毛孔，誘發痘痘。但是，面部還是一定要注意保濕和充分防曬的，因為面部如果沒有充分保濕和防曬，就會出現皮膚水份丟失過快，過度日光照射也會引起皮膚老化加速，這些都會引起衰老細胞不能及時脫落，堵塞毛孔，誘發痘痘。
生活細節：面部出現痘痘不可以擠壓，或者自行挑痘痘，以免引起皮膚繼發感染，破壞皮膚纖維結構後，也會引起痘疤的可能性增高。
總之，面部要想有效預防痘痘需要從多方面入手，綜合調理才會達到最好效果。

⑵ 長了痘痘之後，我應該注意些什麼地方

從個人衛生習慣抓起 1、長了痘痘可千萬不要用手在那亂擠，亂摸。如果你強烈有挑痘痘的慾望，OK，可以，但千萬不要用指甲去擠，等痘痘長熟以後，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來即可。 2、長痘痘最注意的就是自己的個人衛生，洗臉前先洗手。 3、睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。 4、長發痘痘美女在發痘特別嚴重時，請梳馬尾，切記不要頭發貼臉頰。 5、愛美的你不要最好不要再用化妝品，塗隔離霜OK啦，底妝還是免了吧，塗了隔離霜記得一定要卸妝哦！ 6、關電腦之後記得再去洗把臉，用清水即可，順便說一下，為了我們的皮膚請在11點之前上床呦，熬夜什麼的能免則免 老生常談，飲食和內調 其實很簡單：三多兩忌。 一多：多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。 二多：多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。因為維生素A對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素C能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。作為美容大使的維生素E的養顏作用更是不用說了。含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E；而含維生素B2、B6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。 三多：多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。 一忌：忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。 二忌：忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。同時含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 有利於治暗瘡食品 豆漿：直接飲用有助暗瘡消退。 黃豆芽湯：將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸後再用小火煮30分鍾，連湯食用。 蒜汁：將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對暗瘡有明顯治療效果。 檸檬汁：將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎。 簡單的飲食習慣 你嫌上面的條條框框做起來太難了？好吧好吧，我來簡單概括一下，是最簡潔的嘍，你一定一定要做到哦。 1、起床後空腹喝杯鹽開水，蜂蜜水同樣OK，有助於清理腸胃 2、關於吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油膩的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免則免。 3、多多喝水，多多吃水果。 以上三點，相信你一定能做到，為了我們的臉皮而努力 看看你的痘痘冒在哪裡 1、太陽穴：可能是用了不恰當的護膚品和清潔的不夠干凈，注意點就OK了。 2、前額：代表心火旺，血液循環有問題，可能過於勞心傷神，也有可能肝臟排毒功能不佳，那就要多睡覺，多喝水嘍 3、鼻樑：油脂分泌過盛，缺水。多喝水，多吸收維生素B2，B6。 4、鼻頭：胃火旺，或消化系統異常，飲食方面多注意一點 5、臉頰：最常見青春痘的生長地，除了注意平時的衛生習慣，清潔也要到位 6、嘴唇：表示你需要多吸收維生素82或復合維生素B。 7、下巴：表示可能內分泌失調，也有可能月事不調引起。 我的戰痘秘籍 都是我親自實踐過的方法，，推薦試試看 1、剛發出來的痘，就是摸上去疼疼的，但沒有膿頭的那種，先用金黴素眼葯膏塗在上面睡覺，一般情況，第二天醒來會消下去一點的 2、此時的痘痘還沒有完全消下去，晚上睡覺前用珍珠粉調和氯黴素眼葯水塗於痘痘部位，半小時後洗去，但我覺得留著過夜比較有效，只是第二天起床你會發現珍珠粉大多數都掉在床單上了。這樣用兩天，去痘不留印，可能不是速效的，但絕對是安全的方法。白天痘痘還沒消下去的話，可以單獨使用氯黴素塗在痘痘上。 3、不是說所有的痘痘臉都不能去角質的，如果痘痘已經消下去，痘印變成暗紅色請放心去角質，只是市面上的去角質品對我來說太烈了點，顆粒我還是嫌太大了，敏感的部位吃不消呀，所以我自己去角質霜，安全又有效。方法是這樣的：三湯匙細砂糖加四湯匙甘油，輕輕按摩面部。 4、其實用茄子的皮敷在有痘印的地方，真的會淡化痘印哦，只是要持之以恆，並且一天兩次，相信不多久，就會有效果的。 5、還有一種辦法對付痘痘的方法要告訴大家，就是睡覺前把牙膏塗在痘痘上第二天早上就可以消掉的

⑶ 長痘痘有哪些注意事項要注意

長痘痘有哪些注意事項要注意

長痘痘有哪些注意事項要注意，在青春期男性有95%,女性有85%患過青春痘，長痘痘的朋友不要為此悶悶不樂，請保持良好的情緒，那麼現在分享長痘痘有哪些注意事項要注意！

長痘痘有哪些注意事項要注意1

動手去摳

有時候痘痘長大之後，臉上腫著一塊，而且有一種刺痛感，所以總是忍不住想動手去摳，但是又沒有摳出來什麼東西，但是就是忍不住動手，手上的細菌是有很多的，反復去摳的話會引起痘痘發炎的情況，並且還會減緩痘痘癒合的時間，可能還會頻繁的長，一直不消停。

使用磨砂膏

一般長痘痘的肌膚都是很脆弱的，所以總是想用一些去除痘痘比較快的方法，比如使用磨砂膏，但是磨砂膏對於痘痘的傷害是非常大的，並且還會對痘痘造成二次傷害，所以這是非常得不償失的行為，這樣的痘痘是很難在變好的。

敷面膜

只要肌膚長痘痘，馬上就會使用面膜，覺得長痘的原因就是因為肌膚的補水工作沒有做到位導致的，其實這個時候敷面膜已經沒有用了，而且會加重肌膚的負擔，導致長痘痘的肌膚無法呼吸，到時候就更加容易出現發炎的現象，還會導致毛孔堵塞，長痘的情況越來越嚴重。

整天面對輻射

肌膚之所以會長痘，主要是你的肌膚本來就很差，然後還每天都面對電腦和手機，油脂分泌旺盛，但是沒有及時清潔干凈，所以就會引發長痘的現象，因為電子產品的輻射很大，經常這樣不僅痘痘不會好，而且還容易引發長痘，輻射也會變得很差。

總結：關於長痘的`注意事項應該有所了解吧，在長痘痘的期間，這4件事情盡量是不要做，不然痘痘是很難痊癒的，希望上述的文章可以給你帶來幫助，更多的美容護膚可關注。

長痘痘有哪些注意事項要注意2

一、勤洗臉洗頭：

對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免污物堵塞毛孔。最後先用熱水洗，然後使用冷水再洗一遍，這樣有利於收縮毛孔。同時還要勤洗頭，頭皮的油性也容易造成額頭冒出痘痘。

長痘痘了，日常生活注意事項

二、避免刺激：

1.脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，容易長痘痘。

2.不要留長發，或是將頭發散在臉上，這樣容易刺激皮膚。

3.不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。

注意事項：未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。

長痘痘了，日常生活注意事項

三、防紫外線， 紫外線會刺激青春痘惡化，注意防曬，不要去海邊，海邊紫外線強烈，同時更不要游泳，因為海水也是對皮膚的一大刺激。

長痘痘了，日常生活注意事項

四、避免使用粉底 、化妝品，以粉底來掩飾，只會適得其反。

長痘痘了，日常生活注意事項

五、保持心情愉快 、睡眠充足，避免肝火上升，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的細菌生態

長痘痘了，日常生活注意事項

六、飲食注意： 盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油膩、甘甜、辛辣食物，以及含有咖啡因的食品，如濃茶、咖啡、可可、巧克力等等。這些食物容易激發油脂及內分泌不平衡，惡化青春痘。

另外，不要酗酒、抽煙，保持良好的生活習慣

長痘痘了，日常生活注意事項

七、嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用 ，牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，可以選擇不含氟的牙膏

八、不要隨意吃補 ，很多中葯諸如黃耆、桂枝、肉桂、枸杞也是容易誘發青春痘的。

九、青春痘多吃食譜

1、多吃含維生素b6豐富的食物：蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜

2、多吃含鋅豐富的食物：瘦肉、奶類、蛋類等。

3、多吃含維生素a豐富的食物：金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。

4、多吃些含維生素b2豐富的食物：奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

5、多吃清涼食物瘦豬肉、蘑菇、銀耳、綠豆芽、黃豆、豆腐等。

⑷ 長痘痘皮膚應該注意些什麼

長痘痘皮膚應該注意些什麼

長痘痘皮膚應該注意些什麼，長痘是困擾很多朋友的肌膚問題，也是非常常見的問題，對於痘痘皮膚要選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，那長痘痘皮膚應該注意些什麼？

長痘痘皮膚應該注意些什麼1

1、不要盲目用葯

長痘痘的人都普遍會犯一個錯誤，就是發現有痘痘後就盲目使用祛痘產品，要知道用錯方法不但去不了痘痘，反而會傷害了皮膚。讓痘痘更加嚴重。

2、 保持個人衛生

個人衛生做不好，可能是青春痘長期存在的原因。常常保持將頭發梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

3、保持枕巾、枕頭勤換洗的習慣

枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以每日換洗枕巾是經常長痘痘的人要注意的。

4、避免發膠、定型液噴到臉上

發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。

5、做好防曬措施

陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。

飲食注意

1、忌食高脂類食物

如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、等。

2、忌食腥發之物

腥發之物常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。特別是海鮮類，其次是肉類中的羊肉、狗肉等熱之品。

3、忌糖和奶

高糖負荷的食物會引起血液中胰島素含量上升，游離的胰島素生長因子1（IGF-1）含量升高，最終會引起表皮的過度角化和皮脂分泌增多，導致痤瘡。而牛奶中的酪蛋白會使IGF-1免受消化酶的破壞，間接促進炎症的發展和皮脂分泌。

4、忌食辛辣食物

這類食品性熱，食後容易升火。少吃辛辣油炸，高熱量的食物，過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，會促使痘痘產生或使之愈加嚴重。

5、忌高鹽分的食物

高鹽分的食物容易使我們水腫，水腫的話就會壓迫毛囊壁，油脂排泄不暢就會使皮膚堵塞，從而引發粉刺痘痘，所以飲食清淡這樣的說法是靠譜的。

長痘痘皮膚應該注意些什麼2

長痘膚質原因大揭發

一 清除痘痘之從飲食出發消滅痘痘

外界環境刺激、激素水平變化或是皮脂腺功能亢進，不管是什麼誘因，最終導致背部痘痘爆發的罪魁禍首都是皮脂。在飲食上改善我們的痘痘增長狀況，就要減少對於油膩食物的攝入，飲食以清淡為主，還適當補充一些針對性維他命，比如能夠抗氧化的維他命C、中和糖分的維他命B以及促進更新角質更新的`維他命A。

二 清除痘痘之日常清潔注意事項

對於自身的清潔，我們總是會擔心自己所使用的沐浴液不適應，有時候會使用肥皂。我們建議不要用，因為這會使肌膚會變得更油膩，細菌也會趁機大量侵入並滋生。

在溫和但徹底清潔的同時，可以使用一些含有皮脂，角質溶解成分的身體護理產品，比如含有水楊酸或是果酸的身體乳，必要時可以在平時配合一些外用抗炎類葯物。另外，痘痘癒合後留下的印記通常可以自行消退，但如果已經產生瘢痕，則需要藉助醫學手段來治療。

三 長痘膚質原因大揭發

不同於面部肌膚，背部長痘痘的原因很單純，就是因為皮脂腺過於活躍，毛孔數量多，加之背部容易因出汗而滋生大量細菌，一旦這些細菌侵入毛孔並開始大量繁衍，就會和氧化的皮脂一起阻塞在皮脂腺管中，導致痘痘爆發。這還不算完，對於有些屬於瘢痕體質的人來說，背部痘痘區域肌膚炎症誘發的感染還可能造成難以撫平的疤痕。

對於我們的身體後背出現痘痘的時候，我們要了解到長痘的原因，找到最佳的清潔痘痘膚質的方法。我們還需要從飲食上改善痘痘的增長。

長痘痘皮膚應該注意些什麼3

如何預防皮膚長痘

1、每日都要用卸妝（不管有沒有化妝）並且去油能力強的中性洗面乳、一天兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周運用一次的去角質、清洗面膜來清洗毛孔。愛美的女孩子每日也會卸妝，但是卸妝也要運用符合自己的護膚產品，不符合自己的護膚產品只會起到反作用。

2、皮脂腺釋放較旺盛的油性肌膚，避免按摩，以免刺激油脂釋放，更方便長痘痘。肌膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也方便造與臉部相接處長出痘痘。最好不要瀏海，或者將頭發散在面部，都方便刺激肌膚形成青春痘。

3、若外出或運動後、出入臟空氣後，回到家中一定要徹底清洗肌膚，維持臉部清洗、乾爽。假如面部已有青春痘，就要避免運用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而形成反結果。

4、沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但方便攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激出現不需要的青春痘。假如診治的不盡快，面部還會留下痘印，雖然我們知道青春痘的診治妙招，預防青春痘比診治青春痘特其他嚴重和簡單，剛剛長出來的青春痘也特其他方便診治和控制。

祛痘的小竅門

1、玫瑰花香醋法，購買或摘取含苞待放的玫瑰花朵，洗干凈後放在准備好的。香醋裡面，常溫下擱置一周，早晚洗面的時候，取適量兌水，用來清洗臉上，它能有效的移除臉上粉刺，痘痘皰。

2、運用茶葉與麵粉雞蛋製成面膜，能夠解除粉刺，移除臉上油脂。

3、草莓自身具有消毒功效，它才能緩和常常長痘痘的症狀，更加是對一些皮脂釋放旺盛的皮膚。

4、洗米水富含抗過敏的維生素B1等成分，每日早晚用洗米水洗臉，一段功夫後便會看到痘痘鮮明減輕。

5、直接要把准備好的姜洗凈切成薄片，盡量切薄一些，然後把薄片貼至有痘痘的地方，靜等大概3分鍾上下，取下生薑片後洗干凈，多運用幾次能解除臉上痘痘。因為生薑具有排毒養顏結果，它能讓臉上皮膚恢復平滑而細膩。

6、白砂糖中加少許橄欖油攪勻，等到白砂糖出現半溶解狀就才能用手輕輕的塗一點在臉上，再輕輕的按摩臉上。長期運用，不光能到達祛痘結果，更能縮緊毛孔。

⑸ 臉上長痘痘了需要注意些什麼

我也患過嚴重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘，算是久病成良醫吧
現在好了，不過留下了些瘢痕
給你點建議吧
1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不挑以後疤痕會少很多
2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉
3.用葯，急性炎症期要輸液，以控制炎症
我當時看了很多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個醫生開的方子都不同
我認為
中醫沒效果
我覺得用硼酸溶液濕敷+維胺脂維E乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點的醫院才有，後兩種大葯房有售，可看過說明，再行購買)
這個組合治好了我的痘痘
4.冬季防凍,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見到個方子就想試一試
6.建議你到大一點的醫院皮膚科看一看，聽聽醫生的建議
希望我的回答能對你有幫助！同是得過痤瘡的人，我很理解你的痛苦
有疑問可以繼續問我，一定知無不言，言無不盡
≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝
!.

⑹ 長痘痘後要注意什麼 長痘痘後怎麼辦

對於女生來說最怕的就是每天一醒來，臉上就出現了幾顆痘痘，長痘痘真的很影響顏值的， 所以平常我們需要特別注意了，下面來看看長痘痘後要注意什麼吧。
長痘痘後要注意什麼 
1、多補水

長痘痘不僅僅是痘痘肌愛長，如果是皮膚缺水也一樣會長痘痘，如果是因為缺水皮膚長痘痘時，就不適合用刺激性太大的護膚品，注意皮膚補水保濕就可以了。

2、臉部保持清潔

臉部如果不清潔的話也是容易長痘痘的，比如臉上過於油膩，過於有的臉也是很容易長痘痘的，所以一定要注意臉部清潔，長痘痘期間使用的洗面奶一定要是溫和的，這樣就不會刺激皮膚了。

3、不熬夜，不吃辛辣除了護膚不到位長痘痘外，生活作息不規律也是容易長痘痘的，像熬夜和辛辣食品是最容易長痘痘的，有些皮膚就是第一天吃辣的，第二天就長了痘痘，所以為了顏值一定要少熬夜，少吃辛辣食品。

以上三種方法時候預防長痘痘的，因為長痘痘真的不好看。