痘痘反復長怎麼解決

『壹』 痘痘反反復復如何根治

痘痘反反復復如何根治

痘痘反反復復如何根治，隨著時代的發展，越來越多的朋友開始注重對自身的保養，愛美的人皮膚出現各種問題，就會非常的困擾。那麼，以下了解痘痘反反復復如何根治。

痘痘反反復復如何根治1

調整好自己的心態

接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。

洗臉的時間不要太短

晚上一定要卸妝把臉洗干凈

勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

不要用手擠痘痘

這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的`機會。

飲水

合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。

每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。

不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

保持充足的睡眠

經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。

早睡早起，身體好，有助於祛痘。

經常鍛煉

上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘么？

在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。

健康的飲食習慣

多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。

少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

多喝湯

選擇一款洗面奶

感覺市面上那麼多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔皮膚。

根據自己情況選擇一款好的祛痘產品

下面列出一些本人所了解的供大家了解，具體怎麼選，請咨詢專業認識：

過氧化苯甲醯 這個比較猛，使用前先測試是過敏。含有這種成分的祛痘品主要是去死皮，讓新皮膚快點長出來，但是有一定副作用。

水楊酸 水楊酸祛痘溫和一點，含有這種成分的和上面的差不多，但是和濃度有較大關系，敏感皮膚慎用。

壬二酸 含有本成分產品對易生粉刺、痘痘的油性肌膚，快速去除粉刺、暗瘡、痘痘，解決青春痘反復發作問題，並收緊毛孔，使用的時候臉上會非常癢，但是不能用手抓。臉會發干，要配合保濕霜使用。

硫磺皂 具有殺菌功能，可以有效抑制細菌的生長。

維生素片 維生素A對痘痘有一定抑製作用。

面膜 利於皮膚新陳代謝，保養皮膚。

保濕霜 保濕霜要經常使用，保持皮膚水分。

美容院

選擇一個比較正規的，畢竟他們是專業的，但是也不能完全依靠他們。

他們對痘痘有很多方法，比如什麼燈光祛痘啊，臉部按摩之類，但是比較燒錢。

聽醫生指導

久治難除的痘痘還是找醫生幫忙，對症下葯才能有好的療效，我就見過幾十塊錢的葯把一年多的痘痘消除了的，不過還是留下了痘印。

痘痘反反復復如何根治2

痘痘怎麼消腫

雖然痘痘會影響到我們的美觀，但是我們也不要使用受擠痘痘，因為手裡面的細菌非常多，如果將痘痘擠破的話，那麼痘痘周圍的正常組織就會被細菌感染，這樣就會留下痘印，更加影響到我們的形象。

正確擠痘，變身戰痘達人

當臉上的痘痘已經開口，有白色的膿汁的時候，你就可以進行擠痘行動了。你只要輕輕一擠壓，膿汁便會破皮而出，較不會留下惱人的疤痕。但切記在觸摸痘痘前洗凈你的雙手。

1、清潔、消毒是第一要務

擠痘痘前，手都要清洗干凈，最好用去角質面膜，讓角質層變得柔軟，痘痘更輕易擠出。至於要用的青春棒，先要先用灑精或化妝水消毒干凈，擠出來的痘痘留在上面的膿也要隨時清潔，以防交叉感染。

2、面紙包手更衛生

用手擠痘痘，先拿面紙包住手指，不過露在空氣中的面紙還是有污染的危急，所以，建議你抽取面紙時，選下面的第二張比較安全。

3、根除剩餘粉刺

當你發覺許多粉刺沒有被連根拔起時，連忙拿出眉夾，把跑出的一小段粉刺夾出來，粉刺就會真的干凈，感染長痘的機會就會小很多了。

4、二次消毒，防止感染

擠完痘痘，為了避免發炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及葯膏敷在上面，這樣不但可以減少發炎的情境，也能讓擠完後的紅腫消退一些。

針對痘痘怎麼消腫的問題就講解到這里，雖然痘痘是一種小小的情況，但是需要注意的事情也非常多，所以為了避免我們的面部留下可怕的疤痕，我們一定要正確的對待痘痘，按照以上的方法來解決痘痘，讓我們的皮膚不再承受痘痘的威脅。

痘痘反反復復如何根治3

怎樣祛痘痘

1、冰毛巾敷臉法：把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。

2、冰塊敷痘法：洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜。

3 、冰塊收斂水：不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

4、酸乳酪排便法：養成每天喝的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據說更有效

5、鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶（不是奶粉泡的)，持續一兩個月，不但減少青春痘產生，連痘疤都會慢慢退掉哦。

6、蘆薈黃瓜消炎法：蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鍾再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔！

7、喝水抑痘法：每天堅持多喝水，會起到一定的補水效果，會抑制痘痘的生長。

8、控制飲食抑痘法：不吃辛辣、油炸、刺激性食物，多吃水果蔬菜（檸檬、蘋果、梨、香蕉、西紅柿、獼猴桃、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜)

9、早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，要堅持每天喝。

10、每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆！

擴展閱讀：祛痘預防重於治療

有很多人認為，年輕時長青春痘沒關系，只要青春期一過，皮膚自然恢復原樣，這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚！事實上，痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此皮膚科醫師一再強調，所有治療方法，都比不上從源頭「抗痘」來得有效。

『貳』 臉上痘痘反反復復怎麼辦

個人建議：1、首先你要避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒。
2、保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品和護膚品，以免進一步堵塞毛孔。
3、洗臉時可用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但絕不能用手擠、掐、挖，這樣做容易感染形成膿皰和瘢痕。
4、平時多食富含維生素A、C和纖維素的食物（如蔬菜、水果），包含清潔，少吃甜食和油膩食物，少吃薑、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料、煙酒等。
祛痘是個持久戰需要自律堅持，同時也不排除內分泌原因導致的長痘或者遺傳原因，建議可以去醫院針對性檢查調理。
希望以上問題能夠幫到您，更多祛痘知識可以關注吉鳥祛痘哦！

『叄』 為什麼臉上老長痘痘 最近臉上老是長痘痘怎麼辦

生活中一不注意，痘痘便總是來關顧我們，因此，對付痘痘必須時刻做好預防准備，而不能等長痘後再採取措施。

過度清潔導致臉上老長痘痘

很多姑娘以為閉口是清潔不到位造成的，就反復地用深層清潔洗面奶、清潔面膜，這樣反而讓皮膚更容易受到了外界的 *** ，皮膚就會產生角蛋白出來保護自己，於是就出現一堆堵了你的毛囊口的角蛋白，最後適得其反。為什麼臉上老長痘痘?一些偏乾性膚質如果有痘痘反復的問題，就需要考慮是不是過度清潔或者做了什麼平常不做的護理了。

這樣解決痘痘反復問題

1.不過度使用皁基洗面奶洗臉，將洗面奶換做氨基酸洗面奶;

2.每月最多兩次去角質護理就已經足夠了，因為皮膚的新陳代謝周期是28天，也就是說28天皮膚才能產生老廢角質。

油脂分泌過多導致臉上老長痘痘

我們正常人的皮膚都經由皮脂腺分泌皮脂，在皮膚表面形成天然保溼膜，不過，偏油性的肌膚皮脂腺分泌出的皮脂更多。所以油皮有閉口的情況會比較多。

皮脂分泌量和激素水平、氣候、基因等等因素都有關系，偏油性肌膚想要改善痘痘反復的問題，需要進行長期的關於控油保溼工作。

這樣解決痘痘反復問題

1.使用皮脂抑制劑，如維A酸乳膏，相對抑制皮脂分泌過多的現象;

2.方法有服用維生素B或者食用含維生素B較多的食物，如豬腿肉、花生、黑米、雞肝、胚芽米、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、乳酪等;

3.減少飲用牛奶，因為牛奶成分可能會讓雄性激素分泌更多，雄性激素會 *** 皮膚分泌油脂，所以自身油脂分泌較多的人需要減少飲用牛奶;

4.每天吃點豆類，大豆里的大豆異黃酮可以控制因為激素水平問題導致的油脂分泌多。

護膚品使用不當導致臉上老長痘痘

有些護膚品里含有的油分很多，這種大分子的油分更容易將毛孔堵塞住，正常分泌的皮脂出口被堵住了，也就造成了一些姑娘臉上痘痘反復不好的情況。還有一類護膚品除了容易致痘的一些成分以外，另外的一些成分也會 *** 皮膚過度角化。

這樣解決痘痘反復問題

1.暫停目前使用的護膚品一段時間，做好防曬，使用協和醫院醫生研發的精心硅霜(一皮膚過敏和溼疹的治療輔助品，緩解痘痘問題);

2.晚上使用維A酸乳膏，白天注意防曬，用帽子、口罩、太陽鏡、陽傘等物理遮擋防曬優於使用防曬霜。

熬夜等不良習慣導致臉上老長痘痘

熬夜和不注意飲食這些不良生活習慣會導致內分泌紊亂和新陳代謝問題，內分泌紊亂你是直接感受不到的，但是會以長痘、長斑等問題表現出來。

很多姑娘都會發現一個熬夜或者不注意，皮膚就會反復長痘痘，或變得很粗糙。這是因為熬夜導致皮膚的代謝更新失常導致的(皮膚修復更新的時間為22:00-2:00)。

這樣解決痘痘反復問題

1.每天在9點關閉電子設備，10點上牀休息，促進皮膚正常代謝，改善反復長痘痘的問題;

2.如果比較心急想去掉臉上反復出現的痘痘，那麼就可以使用一些含有果酸水楊酸的護膚品，為了確保肌膚耐受，從濃度較低的酸開始用，法國珍貴水就是低度水楊酸護膚品的代表，皮膚耐受能力比較高的，可以考慮使用寶拉水楊酸精華。

PS.正確使用酸可以幫助你的那些，不能正常代謝的角質更好地代謝掉這樣就可以給毛囊口打開通道。

生活中一不注意，痘痘便總是來關顧我們，因此，對付痘痘必須時刻做好預防准備，而不能等長痘後再採取措施。

臉上老長痘痘還有其他原因

關於粉刺痘痘的問題(醫學上稱痤瘡)，目前的成因醫學界也還在不停地探究中，上面例舉的四個原因並不是全部原因，只是我們日常可以盡量避免引起痘痘反復的問題。

『肆』 痘痘總是反反復復長了又長，怎麼改善呢

說到痘痘肌，大家都不難理解，就是容易長痘痘的肌膚。這種皮膚在日常生活中，需要做好調理，這樣才可以避免痘痘頻發。但是有些人因為調理不當，對皮膚造成了傷害。調理痘痘肌，一定要用科學的方法。

1、做好肌膚清潔工作清潔性的產品用的次數不宜過多，如果把皮膚本身的油脂給清洗掉了，那麼皮膚本身的自衛系統就會分泌更多的油脂，導致痘痘更多。

選擇合適的洗面奶也是很關鍵的，要選溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶

2、做好補水工作皮膚本身只能分泌油脂，而肌膚所需的水分只能從外界獲得，因此要選擇適合自己的補水護膚品來對自己的肌膚進行補水。

每天早晚潔面之後進行補水，保持肌膚表層的水油平衡，才能有效抑制痘痘的生長。

3、選擇適合的祛痘品長痘的早期跟中期要選擇合適的祛痘產品來治癒痘痘，盡量選擇溫和，天然的祛痘產品，避免使用葯膏、霜等含有激素的祛痘品，最好是具有祛痘控油除印三效合一的產品。

4、及時應對並發症狀長痘的人基本都是油性皮膚，油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對，平時需做好基礎護理工作，像面膜、去角質每隔幾天要做一次，如果同時存在多種問題可以用精油護理肌膚，能有效控制油性皮膚表層的水油平衡。

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『伍』 怎麼辦臉上痘痘反反復復的長

痘痘反復長多由於皮脂腺分泌旺盛、內分泌失調、不良生活習慣等原因所致，具體分析及治療方式如下：

1、皮脂腺分泌旺盛：多由於工作壓力大、長期熬夜、上火、食用過油、過辣食物、激素水平變化等原因所致，主要症狀為皮膚油膩、毛孔粗大、皮膚粗糙、容易長痘、甚至會出現脂溢性皮炎等，可使用夫西地酸乳膏、阿達帕林凝膠等葯物治療。

2、內分泌失調：主要由於激素產生過多或激素產生過少所致，常見誘發因素有飲食沒有節制、過度勞累、偏食挑食、情緒不穩定、環境污染等，主要表現為反復長痘、月經紊亂、失眠、情緒異常等症狀，可口服益母草顆粒、逍遙丸等葯物治療。

3、不良生活習慣：多由於經常熬夜、飲食過甜、食用高脂肪食物、長期飲食過辣等原因所致，多會引起反復長痘、皮膚暗沉、身體肥胖等現象，日常應調節生活習慣，盡量避免長期熬夜，清淡飲食，減少食用高糖、高脂肪食物。

『陸』 痘痘一直反復長怎麼辦

第一：多喝水。夏天天氣比較炎熱，人體的水分流失的速度會增加，這個時候如果體內缺水就會出現臉上油脂分泌過多，從而引發炎症，所以必須保證自己每天1000ml以上的飲水量。

2、 第二：飲食清淡。很多人夏天喜歡吃一些油炸油膩的食物，這不僅會使臉上容易長痘，而且還會加重胃腸道的負擔，不利於胃腸道的消化，夏天多吃一些蔬菜水果，盡量減少對油膩食物的攝入量。

3、 第三：護膚產品要選擇好。夏天如果容易長痘的話，可以針對自己的皮膚，選擇用一些比較好的純植物的祛痘產品，再配以飲食調節，祛痘的效果會更好。

1.前額代表心火旺、血液循環有問題，可能過於勞心傷神;亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。 建議:多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品...

2.鼻樑代表脊椎骨可能出現問題;如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常;若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關熜枰清熱燥濕潤肺。

3.鼻頭長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。 若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關。

?痘痘與激素、皮脂腺分泌增多、毛囊口角化堵塞等因素有關，常表現為粉刺、丘疹、膿皰等症狀，局部可以少量選用0.05%維A酸乳膏。平時用清水清洗，避免使用化妝品，避免抓捏摳擠。多吃新鮮蔬菜、水果和富含量維生素的食物，少吃辛辣刺激性食物，控制脂肪和糖類食物，勞逸結合，不要熬夜。（養成每天定時大便的習慣）。

『柒』 痘痘反復長怎麼調理

痘痘反復長怎麼調理

痘痘反復長怎麼調理，如何選購和化妝品搭配才能健康美容,肌膚的健康是很重要的，影響皮膚因素是很多的，為美麗而投資現在已經是一件司空見慣的事了，面對痘痘反復長怎麼調理你心動了嗎？

痘痘反復長怎麼調理1

一、勤洗臉

大部分人都知道，經常長痘痘的人是屬於油性皮膚，而這類人如果在平時沒有做好皮膚清潔，沒有保持臉部的干凈很容易讓油脂分泌過多堵塞毛孔，導致痘痘出現，所以經常會長痘的`人每天要早晚洗臉。

二、保持合理的飲食

飲食不當也是導致痘痘頻繁出現的原因之一，如果在平時經常吃各種甜品、刺激性食物都會導致身體的內分泌失調，讓痘痘頻繁出現，所以想要讓皮膚穩定，避免痘痘過度生長，就要保持飲食的合理，多吃一些瓜果蔬菜，瓜果蔬菜中所含的維生素比較高，可以促進身體新陳代謝，能幫助改善皮膚情況。

三、選擇正規的治療產品

由於在出現痘痘的時候因為它會影響外觀，所以很多人會盲目使用一些治療產品，卻不知在目前市面上很多商家打著能快速見效的噱頭推銷各種產品，而這些產品之所以能快速達到滅痘的效果，主要是因為裡面添加了很多違禁的葯物，所以在使用葯物的時候要咨詢醫生，在醫生的指導下購買葯物才是最正確的。

四、多運動多鍛煉

運動可以促進身體新陳代謝提高抵抗力，在日常多讓自己運動，讓血液流通的同時還能讓毒素排出體外，在增強抵抗力的同時能幫助調節內分泌，也就能有效幫助緩解痘痘頻繁出現的現象。

五、勤換毛巾

被單、枕巾套、床上用品要勤洗勤換，特別是枕巾和毛巾要盡量拿到太陽底下暴曬，能殺死上面附著的細菌以及蟎蟲，畢竟這些物品是直接和臉部接觸，如果沒有殺菌會導致蟎蟲滋生並且長痘。

痘痘反復長怎麼調理2

臉上長痘痘的原因

內分泌絮亂

身體內分泌失調，體內雄激素和黃體素提升導致雌激素下降，而激素分泌失衡，皮膚油脂分泌旺盛，自然導致加劇痘痘的滋生。

毒素過多

如果下巴等部位總是反復長痘痘，日常也很注重皮膚保養和潔面護理工作，那很大部分原因是因為體內毒素長期堆積過多，導致器官功能有損，引起內分泌失調等各種狀態的出現，進而表現在皮膚問題上出現。

水油失衡

都說油性皮膚易長痘，而乾性皮膚易長斑，可想而知保持皮膚水油平衡度很重要。皮膚太油膩會導致毛孔堵塞，吸附灰塵和油污，長期下來自然導致痘痘痤瘡、粉刺黑頭的誘發。

消化系統問題

例如長期便秘、有出現慢性腹瀉、胃酸過多以及潰瘍等症狀，從而導致堆積大量的毒素無法正常排出，而消化系統反射部位於嘴唇部位，自然出現情青春痘、痤瘡等肌膚問題。

季節變換

季節性變換，溫差較大，皮膚敏感脆弱不能適應也會導致痘痘的滋生，此種情況一般處理得當，幾天後可自然消失。

葯物刺激

因為經常性服用避孕葯、減肥葯等刺激性葯物，引起內分泌失衡，從而引發毒素堆積於體內，導致痘痘誘發於臉部皮膚上。

『捌』 反復長痘痘怎麼辦 反復長痘痘怎麼調理

長痘痘是很常見的一種肌膚問題，很多人老是長痘，長痘痘的原因有很多，不同的痘痘處理方式不一樣，反復長痘痘很令人苦惱，平時一定要注意飲食生活習慣，嚴重的話去看皮膚科醫生。
反復長痘痘怎麼辦
一、良好的生活習慣

平時要養成良好地生活習慣，注意麵部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去擠、捏、掐等，使炎性細菌向深部發展。

發生痤瘡應及時到醫院皮膚科診治，遵循醫囑，認真服葯，貴在堅持。足夠療程才能見效，不要自購葯物，絕對不能用含激素的外用葯，以免病情加重。

二、注意飲食

1、多維他命 維他命A對肌膚有再生作用，維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說了;

2、多粗纖維;

3、多鋅 鋅可以增加肌膚的抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。

4、少肥甘厚味：如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物;

5、少辛辣腥臊：辛辣食物容易刺激神經和血管，引起暗瘡復發。而腥臊則容易起過敏反應，令患暗瘡的皮膚惡化。

三、保證充足睡眠

細心體會放鬆，安靜，經絡通。陰陽平衡，每晚慢慢去冥想琢磨，一般都能入睡。避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞逸結合，保持大便通暢。

反復長痘痘怎麼調理
如果臉上偶爾冒出幾個痘痘亦屬正常，但要是好多痘痘一起來「找」你，那就要引起足夠的重視，因為有可能是患了痤瘡。痤瘡俗稱青春痘，是一種慢性炎症性皮膚病，好發於青少年，青春期後往往能自然減輕或痊癒，臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。臉上要是長滿了痘痘，千萬不要手癢去擠，如果擠壓不當，不僅會造成痘痘周邊的組織破壞，還有可能會使細菌迅速擴散，從而導致面部皮膚潰爛甚至毀容等更嚴重的後果，那麼遇到這種情況該怎麼辦呢?今天給大家推薦的就是除痘美容的良葯——天花粉。

天花粉又名栝樓根、萎根、白葯，味甘，微苦，性微寒，歸肺經、胃經，《日華子本草》記載：天花粉，消腫毒，排膿，生肌長肉，消撲損瘀血。清代名醫張錫純的《醫學衷中參西錄》記載：天花粉，善通行經絡，解一切瘡家熱毒。當臉上皮膚出現發紅腫脹、甚至疼痛發熱以及出現各種皮膚感染時，都可以用天花粉來消除。

天花粉除痘方法：准備天花粉20克，加上適量清水，浸泡20分鍾，泡好之後，放進砂鍋，大火燒開，小火煎煮20分鍾，然後濾出葯汁，把葯汁晾的溫熱，這就是天花粉煎水，將其分成兩份，一份分早晚兩次服用，另一份放到玻璃瓶里邊，一次取出適量用來洗臉，每天堅持，直到痘痘緩解。

如果臉上痘痘較多的話，可以准備一塊紗布，剪成面膜形狀，或者直接准備一張面膜紙(壓縮面膜)，沾上天花粉煎水，用來敷面美容，一般一次敷上10到15分鍾，每天堅持就會有效果。要是對付比較嚴重的痘痘，可以准備天花粉10克，滑石粉10克(此處滑石粉是指醫葯食品級滑石粉)，把兩種葯放在一起，研成細末，加上適量清水，調成糊狀，注意不要調的太稀，

一次取出適量，塗在臉上長痘痘的地方，保持10到15分鍾，然後洗掉，每天晚上塗葯一次，每天堅持，直到痘痘緩解。值得注意的是，天花粉有抗早孕的作用，易導致流產，已經懷孕的女性朋友千萬不要碰，天花粉性寒，脾胃虛寒(平常脾胃不好、稍不注意就胃痛嘔吐、拉肚子)的人就不要口服天花粉了。如果在使用天花粉之後如果出現頭痛、皮疹等過敏的表現，就要立即停止使用天花粉並立即就醫。

導致反復長痘痘的原因
一：內分泌失調的原因

身體的情況都會反映在臉上，這是沒錯的，很多反復長痘痘的情況都是身體因素導致的，而身體因素主要有便秘，腸胃不好，肝功能排毒不好等，會使得毒素堆積在體內不能更好的排除，反映在臉上就形成了反復冒的痘痘，如果消化系統這一根本問題沒有得到改善，痘痘將會反復不斷的長。

二：壓力大、情緒不穩定

一般壓力大和情緒波動會導致額頭反復冒痘痘的現象比較多，另外壓力大或情緒波動大、大喜大悲也是導致內分泌失調的一大原因，刺激身體激素分泌不正常導致痘痘反復長。

三：皮膚出油多

皮脂油脂分泌過旺，這樣很容易導致毛孔堵塞、皮膚代謝不暢的問題。而毛孔堵塞，皮膚依舊繼續分泌油脂，皮脂就會在毛孔中累積起來，形成黑頭、痘痘，滋生蟎蟲、細菌等很容易感染發炎。

四：護理不當

平時化妝或者使用BB、隔離等產品後沒有做好卸妝清潔或者所使用的護理產品分子量大皮膚無法吸收導致堵塞毛孔形成痘痘，加生很多姐妹還有擠痘痘的愛好就更加重了痘痘的感染!

反復長痘是怎麼回事
一、皮脂腺過於發達

皮膚比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，這樣極易導致毛孔堵塞、排油不暢等皮膚問題。而毛孔堵塞，皮膚依舊繼續分泌，那麼皮脂就會在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。這就是為何油性皮膚的人常容易長痘的原因之一。這種情況很容易出現死循環，導致痘痘反復長，不斷長。

二、消化系統的問題

如果一個人長期出現便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等情況，即出現消化系統問題。此時會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出，這種情況常出現在嘴周長痘或是臉頰長痘。而如果消化系統這一根本問題沒有得到改善，痘痘將會反復不斷的長。

三、壓力、情緒過大

工作、生活壓力大，情緒常常起伏不定等精神因素也是造成痘痘反復發生的原因。壓力大或過度波動的情緒、大喜大悲都是導致內分泌失調的一大原因，而內分泌失調如果沒有從根本上調理，一旦遇到其他誘發因素，痘痘就會消了又長。

四、長痘後對痘痘置之不理

很多人認為痘痘可以自行消除，尤其是青春期的朋友，以為痘痘長在青春期是再正常不過的表現，因此放任不管，等其自行癒合。其實不然，痘痘是一種慢性炎症性皮膚疾病，若任其發展，很容易導致感染發炎，最終留下痘印痘疤，極度影響美觀。正確的做法應是，長痘後要立刻引起足夠重視，防止痘痘進一步惡化。

五、季節變換

季節變換時，當濕度驟然升高，皮脂腺分泌的傳導密碼會出現短暫失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失，而如果處理不當，則會反復不斷。其次，季節變換也有可能是溫度驟然下降，這種情況會導致新陳代謝出現異常，不及時調節，一樣會引發痘痘。

六、皮膚清潔不當

出汗後或是化妝後，皮膚沒有得到及時且徹底的清潔，以至角質堆積過厚，就會造成毛孔阻塞，形成痘痘。而不當的清潔方式一直不改善，痘痘問題就會持續不斷。

七、去角質不能過度，也不能過懶

皮膚也會進行正常的代謝，因此，一段時間下來，老廢的角質會逐漸堆積，像一堵牆一樣容易引發毛孔堵塞。所以，許多朋友常會有去角質的習慣。這是正確的做法，這樣可以避免因角質堆積而引發皮膚問題。然而，去角質卻不能過度。過度去角質會使皮膚變薄，甚至乾燥脫皮變敏感。敏感的肌膚抵抗力是非常弱的，此時一旦皮膚受細菌感染或使用產品不當，則極易引發痘痘。

八、不良個人生活、衛生習慣

總是熬夜，出汗後不及時更換衣物，頭發常蓋住額頭，常吃刺激性的食物，常抽煙、喝酒等個人小習慣都會引起痘痘的發生。而這些個人習慣也是最不惹人注意的，當人們不斷忽視它時，痘痘便不斷有可乘之機。

生活中一不注意，痘痘便總是來關顧我們，因此，對付痘痘必須時刻做好預防准備，而不能等長痘後再採取措施。只有多了解皮膚的基本常識，了解痘痘的基本原理，我們才能用正確的方法在合適的時間內把痘痘拒之門外。

『玖』 一直長痘痘，反反復復不下去，該怎麼辦

你好：這是典型的囊腫性痤瘡。這種類型的痤瘡容易留下疤痕。建議早點治療。第一種治療方案：如果近半年沒有生育要求，可以口服異維A酸，每天早晚各一粒，根據粘膜反應，可以隔日口服，不要按照公斤體重計算劑量， 口服葯物後，嘴唇粘膜反應，如果出現輕微脫皮，就是最佳口服劑量，局部處理非常重要，因為都是囊腫，建議局部封閉，抽取膿液後，注射葯物回更好。二十天左右注射一次，大多數需要注射兩次。這個階段外用葯招過不太好，可以外用夫地西酸。第二，如果近期有生育要求，可以口服鹽酸米諾環素，局部封閉，再聯合艾拉光動力治療，大多數也可以快速見效。第三，如果每次發作都是囊腫性痤瘡，並且和例假有關，可以口服達英-35，至少堅持三個月，合並感染性的可以聯合口服鹽酸米諾環素或者鹽酸多西環素。如果快速化膿，大面積膿腫。需要聯合口服強的松，防止更嚴重的疤痕。

當然，每個人的對葯物治療反應不一樣，推薦的治療方案不一定適合你，最好到當地的皮膚科門診看看，會有不錯的建議。

面部囊腫為主，可以診斷痤瘡（重度），治療上需要結合年齡、生育、用葯的配合程度等等多方面考慮，建議當地皮膚科門診面診，制訂適合自己的方案，不要耽誤病情，不然留下痘坑痘印幾率很大！

自己是醫學美容醫生，前提是皮膚科醫生，對於痤瘡治療也是一樣的，以外塗和口服葯的基礎上再選擇醫學美容治療。

戰痘攻略（三）：痘痘治療用的外塗葯和口服葯選擇

一、痤瘡的局部外用治療

1.外用維A酸類葯物

具有調節表皮角質形成細胞分化、改善毛囊皮脂腺導管角化、溶解微粉刺和粉刺及抗炎的作用，就是改善「堵塞」。是中度痤瘡的聯合用葯以及痤瘡維持治療的首選葯物。

阿達帕林可以作為外用維A酸類葯物治療痤瘡的一線外用葯物。

外用維A酸類葯物常會出現輕度皮膚刺激反應，如局部紅斑、脫屑，出現緊綳和燒灼感,不要急於停葯，隨著使用時間延長大多數會逐漸消失。

使用注意：每晚睡前外塗面乳霜後，局部點塗（避免揉開），注意外塗後避光，包括手機的光線。

2.過氧化苯甲醯

系過氧化物，外用後可緩慢釋放出新生態氧和苯甲酸，具有殺滅痤瘡丙酸桿菌、溶解粉刺及收斂的作用。

市面上以過氧化苯甲醯凝膠（凝膠）為主，少數敏感皮膚會出現輕度刺激反應，建議局部少量開始點塗，對皮膚略有刺激不影響使用。

過氧化苯甲醯可以減少痤瘡丙酸桿菌耐葯的發生,如患者能耐受，可作為炎性痤瘡的首選外用抗菌葯物之一，本葯可以單獨使用，也可聯合外用維A酸類葯物或外用抗生素。

3.外用抗生素

常用的外用抗生素除了我們習慣使用的

磺胺醋醯鈉溶液、鹽酸林可黴素凝膠、魚石脂新黴素糊（見鏈接）

。還包括克林黴素、林可黴素磷酸酯溶液、夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏、復方多粘菌素等。

磺胺醋醯鈉溶液（10%AC）

林可黴素凝膠（潔膏）

克林黴素磷酸酯溶液

夫西地酸乳膏

復方多粘菌素B軟膏

百多邦

由於外用抗生素易誘導痤瘡丙酸桿菌耐葯，建議和過氧化苯甲醯或外用維A酸類葯物聯合應用。

4.二硫化曬

二硫化曬洗劑具有抑制真菌、寄生蟲及細菌的作用，可降低皮膚游離脂肪酸含量。將葯液略加稀釋均勻地塗布於脂溢顯著的部位,3 5分鍾後用清水清洗。主要用於背部和胸前的痤瘡、頭皮脂溢性皮炎。

5.其他外用葯物

外用的果酸、水楊酸乳膏或凝膠具有抑制痤瘡丙酸桿菌和輕微剝脫及抗菌作用,可用於痤瘡治療。

6.聯合使用

外用抗菌、抗炎葯物用法一般建議點塗於皮損處，而外用維A酸類葯物由於具有抗微粉刺作用,建議在皮損處及痤瘡好發部位同時應用。療程通常需8 12周或更長。

二、痤瘡的中醫葯治療

口服葯物在輕中度痤瘡時，盡可能選擇中成葯，使用簡單方便，臨床中可以辯證使用，更多的是來源於臨床經驗總結。根據中醫辯證選擇：

肺經風熱證:皮損以紅色或膚色丘疹、粉刺為主，或有癢痛，中成葯可清肺除濕顆粒等。

脾胃濕熱證：皮損以紅色丘疹、膿皰為主，有疼痛，面部、胸背部皮膚油膩；可選用中成葯蒲蓮清潔顆粒、清熱解毒膠囊。

痰瘀凝結證:皮損以結節、囊腫、膿皰為主。治法應活血化瘀，化痰散結，中成葯可選丹參酮膠囊、大黃蟄蟲丸、化瘀散結丸、當歸苦參丸、清熱散結膠囊、等等。

沖任不調證:相當於有高雄激素水平表現的女性痤瘡，中成葯可選用逍遙丸、知柏地黃丸、左歸丸、六味地黃丸、大黃蟄蟲膠囊等。

還一些其他葯物如百癬夏塔熱片等葯物可以選擇。

三、痤瘡的口服治療

為什麼說是口服葯物，不是系統用葯，對於痤瘡治療來說，很少有痤瘡的治療需要住院輸液「吊針」的哦。數一數有哪些可以吃的西葯吧！

1.維A酸類葯物

在以下情況時，需要考慮口服這類所謂副作用最大的葯物了：

①結節囊腫型痤瘡;②其他治療方法效果不好的中、重度痤瘡;③有瘢痕或有形成傾向的痤瘡;④頻繁復發的痤瘡;⑤痤瘡伴嚴重皮脂溢出過多；⑥輕、中度痤瘡但患者有快速療效需求的；⑦痤瘡患者伴有嚴重心理壓力;⑧痤瘡變異型如暴發性痤瘡和聚合性痤瘡，可在使用抗生素和糖皮質激素控制炎症反應後使用。

怎麼使用？

推薦累積劑量以60mg/kg為目標，也就是說，50kg體重的成人每天口服1粒（10mg）泰爾絲，需要口服300天。痤瘡基本消退並無新發疹出現後可將葯物劑量逐漸減少至停葯。一般需要口服3個月以上。

副作用要知曉！

異維A酸為維生素A衍生物，最常見的不良反應主要是皮膚黏膜乾燥，特別是口唇乾燥，這對判斷是否抑制皮脂腺分泌有參考價值。

長期大劑量應用有可能骨骼發育，12歲以下兒童盡量不用。

2.抗生素類葯物

可以選擇的抗生素有哪些？

首選四環素類如多西環素、米諾環素等，不能使用時可考慮選擇大環內酯類如紅黴素、阿奇黴素、克拉黴素等。為什麼呢，抗生素治療痘痘是主要為了消炎，其次才是抑制痤瘡丙酸桿菌。

規范用葯的劑量和療程

通常米諾環素和多西環素的劑量為100 200mg/d(通常100mg/d)，可以1次或2次口服；四環素1.0 g/d,分2次空腹口服;紅黴素1.0g/d，分2次口服。療程6 8周。是要求空腹口服吸收最佳，但是這類葯物會有一些胃腸道刺激，可以同時口服一些維生素B減少胃腸道刺激（這里小夥伴們知道原來維生素B不是用來治療痘痘的了！）

3.抗雄激素

要不要查激素水平？

說道激素，很多小夥伴都知道，雄激素在痤瘡的發病機制中有著重要作用,想知道自己的雄激素到底有多高，事實上但大部分痤瘡患者外周血中雄激素水平均正常，因此無需常規進行內分泌檢查。通常說的雄激素升高也是指在皮膚表達的雄激素，血液的檢查結果說明不了太多問題。

如果有高雄激素表現，像青春期前兒童痤瘡、性早熟、女性患者出現男性化體征，有月經稀少、多毛症、雄激素源性脫發、不孕或多囊卵巢的小夥伴，可進行激素水平檢測或卵巢超聲檢查。

避孕葯

是抗雄激素治療中最常用的葯物。

主要用於好發於下頜等中下面部、重度痤瘡伴有或不伴有月經不規律和多毛、女性遲發型痤瘡、月經前期有明顯加重的痤瘡。

避孕葯主要由雌激素和孕激素構成，口服避孕葯中的雌、孕激素可以對抗雄激素的作用，還可以減少皮脂的分泌和抑制粉刺的形成。

目前常用的避孕葯包括炔雌醇環丙孕酮（達英-35）和屈螺酮雌二醇（優思明）等。例如達英-35在月經周期的第1天開始每天服用1片，連用21d，停葯7d，再次月經後重復用葯21d。

口服避孕葯的起效時間需要2 3個月，需要連續口服半年以上，好轉後還需要再鞏固1~2個月才能停葯；服葯期間要注意防曬，以減少黃褐斑的發生。

優思明

螺內酯

學名安體舒通，也是抗雄激素葯，孕婦禁用，男性不使用此葯治療痤瘡。

4.糖皮質激素（俗稱「激素」）

主要用在嚴重的暴發性痤瘡、聚合性痤瘡，用來抑制太強的炎症反應，減輕後期疤痕的程度，應避免長期大劑量使用糖皮質激素，以免發生不良反應，包括激素性痤瘡或毛囊炎，使病情更為復雜。

總結一下，這么多的外用葯和口服葯，都是針對痤瘡發病過程中的雄激素、毛囊口堵塞、炎症反應，那麼痘痘後留下「紅色痘印」、「黑色痘印」、「痘痘凹坑」這些後遺症都怎麼辦呢，下一期重點介紹痘痘和後遺症的醫學美容治療！

保持無瑕、 健康 的面容，是我們從容面對生活，自信應對挑戰的前提！青春不留下遺憾，只要青春不要痘。

從圖片上看，雖然痘痘沒有長得滿臉都是，但是已經有囊腫形成，屬於比較嚴重的痤瘡。需要在醫生指導下服用葯物系統治療。

痘博士祛痘小老師告訴大家，一般長痘是跟內分泌、飲食、環境、心情有著密切聯系的，一般是皮脂腺旺盛導致的。建議從飲食開始，平時多吃清淡的食物，少食辛辣刺激油膩食物，多吃蔬菜水果，保證睡眠質量，保持心情舒暢，同時可以調節內分泌。最好少接觸電腦手機等東西，要勤洗臉，一天兩次，並堅持護膚，保持肌膚水油平衡。

『拾』 臉上痘痘反復發作怎麼辦 5招幫你趕走長痘煩惱

1

注意清淡飲食

痘痘的產生與飲食有密切的關系，長痘痘後一定要合理安排飲食。避免食用高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物，很容易滋長痘痘，痘痘期間建議暫且放一放。另外，含碘的食物被證實與引發痘痘有關，因此那些含碘高的海帶、海鮮類食物，在長痘痘的時候盡量不要進食。此外，每天服用少量鋅，可有助於減少痘痘產生。

2

補水很重要

皮膚愛出油很容易爆痘，防止皮膚爆痘，那麼就要做好臉部控油補水的工作，很多人都認為補水是春秋冬季節的事，夏季無需要補水，其實夏天最容易出汗，肌膚很容易缺水，皮膚一旦缺水就會使角質增厚，增厚的角質以及一些老廢物質容易阻塞毛孔，形成痘痘、痤瘡，以往不嚴重的痘痘也可能在這個時候加重。體內補水可以多吃新鮮水果和蔬菜，體外補水則強調把清潔做好，再抹上有補水保濕作用的保養品。

3

盡量不要化妝

很多妹子會選擇化妝品來遮蓋住臉上的痘痘，雖然痘痘遮蓋住了，但是可能會導致情況惡化，所以臉上長痘或者有痘坑的，應該減少使用化妝品。如果特殊情況一定要使用，建議選用輕薄的不會悶痘的化妝品。

4

眼看手勿動

很多人長痘，都會忍不住想要去擠它，即使手洗干凈了，但是手上還會存在著很多細菌的，導致痘痘感染留下痘疤。因此，擠痘是們技術活，手賤千萬不要胡亂擠痘痘，擠掉之後可能會化膿處理不好會留下痘坑、痘印，影響顏值。