濕氣長的痘痘是什麼樣的

㈠ 身上長了很多小痘痘，醫生說是因為濕氣重，濕氣重會給身體帶來什麼

身上長了很多小痘痘，醫生說是因為濕氣重，其實生活中很多人都有濕氣重的問題，那麼濕氣重會給身體帶來什麼問題呢？下面我來說一下我的個人看法與想法，僅供大家參考討論。

問題小結

所以當身體有了很重的濕氣的時候，我們就要注意了，我們要有效的排出濕氣，保持身體的健康，不然我們的身體就是會有一些奇怪的變化，比如身上起了很多小痘痘這樣的事情就會經常的發生，還會影響我們的生活和睡眠，所以濕氣重就會給我們帶來這樣的問題，以上就是濕氣重給我們帶來的問題，僅供大家參考。

㈡ 如果濕氣重臉上會起痘嗎

長痘痘是因為身體油性變大，油的粘性抑制了火氣的排泄，從而導致體內熱氣堆積，從而誘發痘痘。而油性大，就是我們所說的「濕氣重」。所以，濕氣重會伴隨著臉上長痘痘。而且，嚴格來說，體內濕氣重，才是長痘痘的十分重要的一個原因。
濕熱體質者容易長痘痘
濕熱體質者形體偏胖，面部和鼻尖總是油光發亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴裡有異味，汗黏有味，經常胸悶腹脹，尿黃，大便黏滯不暢或燥結，臭穢；頭發油脂多，易脫發，皮膚易生痤瘡、濕疹、腳氣等，身重睏倦，煩躁易怒。
濕熱體質是怎麼形成的：
先天稟賦不足，特別是氣虛之人；或久居濕地，喜食肥甘；或長期飲酒，濕熱內蘊；或勞倦過度影響脾胃功能，若與外界濕熱之邪相合而致濕熱內蘊，就形成了濕熱體質。
想除痘必先祛濕
痘痘生長有許多原因，它常常暗示著我們的身體出現問題。而體內濕氣過重是導致痘痘肆意生長的一個非常重要的原因，因此，要想祛除痘痘應該首先改善體質，祛除體內濕氣。
黃帝內存黃帝內經說。清陽出上竅，濁陰出下竅。清陽上升，人的五官五竅功能就很好，所謂好聰目明，頭腦清明，食之有味。
而相反，當有濕氣重濁困阻的時候。你的頭腦是昏昏沉沉的，面部也是比較油膩，很多臟東西。而下邊，小便不是很暢通，大便也不好。
這就是清陽不升，濁陰不降的表現。這樣帶來最大的一個症狀就是很多人，臉上容易長痘痘。濁氣本來應該往下排，這個時候大便不好，被死氣困住拉大便，都是一種粘膩感，不清爽。
很多毒素，就容易淤滯，濁氣就往頭面上沖。頭面說過的，區域主要是，足陽明，胃經，還有邵陽，明大腸經。當這兩條經絡瘀滯的時候，頭面最容易長痘痘。
如果是濕氣重引起的，那就比較困難了。治這一類痘痘，必須從調理脾胃開始。
脾胃虛是體內濕氣產生的一個重要來源。
當然一些飲食上也會容易引起濕氣。例如油膩的。長期吃水果的。經常喝冰凍飲料的。經常吃大魚大肉肥甘厚膩的。
所以，治療這一類痘痘，最根本是調理脾胃，同時要在飲食上非常的注意。

㈢ 濕氣重身上會有紅色痘痘嗎

紅色痘痘應該是上火吧。一般體內濕氣重的表現是人油光滿面、早上起不來床、睏倦、總睡不夠、頭疼、猶囊裹中，像用濕布把頭包起來那種感覺。眼瞼水腫、身體四肢沉重、倦怠乏力、不想吃東西、吃得少、沒食慾，因為稀便，之後就吃什麼排什麼。或者皮膚濕疹、舌苔白厚膩，小便渾濁、大便溏泄等。

㈣ 身體濕氣重，會更容易長痘痘嗎

從中醫學角度觀察，長痘痘是由於身體油溶性增大，油的黏性抑止了肝火的代謝，造成身體熱流沉積，引起痘痘。而油溶性大，便是大家常說的「濕氣重」。

少吃甜食、生冷食物

在體內濕氣這么重的自然環境中別吃傷腸胃的食材。例如拌冷盤食品類、冷食等。喜愛吃甜食的人也得禁禁口，由於「甜而不膩生濕」。中醫學覺得生冷食物或冰品會讓腸道消化作用停滯不前，不適合不限量服用。如生菜沙拉、甜瓜、白菜、茄子等，*好在烹制時添加蔥、姜或蒜，減少蔬菜水果的寒性特性。才可以降低寒性攝取，避免痘痘造成。

㈤ 什麼叫濕氣引起的痘痘

體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。濕氣重讓人難受，建議喝德埔堂的時清草茶，將體內的濕氣祛除，遠離疾病。

1.拔罐療法

拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，治癒疾病的目的。而且拔罐相對操作方便，很適合在家中自我養護身體，祛除濕氣。

2.越懶越要運動

體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。

運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。

3.食療

(1)清熱祛濕粥

【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實各20克，燈芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。

【製作】將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗凈水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實同煮成粥。

【用法】溫熱服食。

【療效】清熱祛濕。適用於因暑熱而引起的小便不利，胃滯不適，腹脹脘悶等症。

【注意事項】大便干結者不宜用。

(2)鮮土茯苓煲豬湯

【原料】鮮土茯苓200克、豬[月展]肉500克、生薑1~2片。

【製作】鮮土茯苓洗凈，切片狀;豬[月展]肉洗凈，整塊不必刀切。然後與生薑一起放進瓦煲內，加入清水3000毫升(約12碗水量)，武火煲沸後，改為文火煲約2個半小時，調入適量食鹽和生油便可。

【療效】祛濕困、利筋骨、健脾益胃。

4.避環境的濕

日常生活最好減少暴露在潮濕環境中。尤其對濕氣敏感的人，更應留心下列事項:

(1).不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板濕氣重，容易入侵體內造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。

(2).潮濕下雨天減少外出。

(3).不要穿潮濕未乾的衣服。

(4).水分攝取要適量。

5.避開生冷、甜膩食物，別喝酒

外部環境僅僅是誘因，體內環境太濕才是主因。陳偉說，中醫認為脾胃主濕，所以，在濕氣如此重的環境中別吃傷脾胃的食物。比如，涼拌食品，冷飲。喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因為「甜膩化濕」。另外，酒助濕邪，酒精少碰為好。

6.多用蔥、姜、蒜

蔥、姜、蒜是我們家用最普通的幾種調味料，它們在為我們的菜餚增加味道的同時，還有著不可替代的葯用價值。在春天裡，萬物生發，本身就應該多吃一些蔥、姜、蒜，而針對體內的濕氣，我們還可以嘗試在家裡煮一碗熱辣辣的姜湯，用姜湯的絕妙效用將體內的濕氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症就會有所緩解，這個辦法同樣適用於淋雨後預防感冒。

㈥ 濕氣重臉上長痘痘

臉上痘痘一般是濕熱造成的，濕熱內盛臉上容易出油導致長痘，平時可以煮薏仁水喝，准備好赤小豆、薏米（炒過的）、芡實、茯苓等食材，熬煮30分鍾後取湯水飲用，每天喝兩次。或者也可以用花音薏仁茶包，每天開水沖泡喝，堅持喝3周時間，可以改善長痘的情況。

㈦ 濕氣重會長痘痘嗎 濕氣重長痘痘怎麼辦

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濕氣重會長痘痘嗎

濕氣重會長痘痘。

從中醫的角度來看，體內有濕氣就會表現為皮膚的油性比較大，臉上和鼻尖總是會出現油光光的樣子，油性大的肌膚會使得肌膚產生的廢物無法及時地排出體外，時間長了就會導致痘痘的產生，所以對於女性來說體內濕氣重才是產生痘痘的根本原因，故體內有濕氣也會長痘痘，而且濕氣是造成痘痘的一個根本原因。

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濕氣重長痘痘怎麼辦

用一些中葯萃取的祛痘產品來幫助我們快速去除痘痘調理內分泌是一個很不錯的選擇，內調外敷，在內調節內分泌，掐斷痘痘出現的根源，在外消炎祛痘修復痘印，內外同修立體調理，效果更快速，更科學，更顯著，更安全。

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如何預防濕氣重長痘痘

1、充足睡眠

從中醫角度來說，睡不夠就是脾虛的症狀，睡好覺也能讓我們的身體更輕盈。建議每天晚上11點前就睡覺，每天增加一些運動會讓你的睡眠質量更高。

2、不要坐太久

久坐會使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重乏力、失眠、記憶力下降等，還會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭疼、頭暈。

3、適當保暖

「只要風度，不要溫度」的做法，很容易讓濕邪侵入身體，特別是在秋冬季。全身都要注意保暖，洗澡水別太涼、洗頭後要及時吹乾等。

4、注意室內通風

不通風是加重濕氣的重要原因，一些生活細節也會導致周圍環境和身體里的濕氣加重，比如喜歡坐在地板上玩耍、長時間呆在密閉的房間里等。平時要適當開窗透氣，特別是房間內潮氣重時。

5、多運動

運動可以紓解壓力，活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。 現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調室內，很少流汗，身體調控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜伽、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動，有助活化氣血循環，增強水分代謝。

㈧ 體內濕氣重會長痘痘嗎

濕氣重，肯定會長痘的，我就是例子，從初中開始到大學畢業都長痘，出來參加工作了，還不太敢面對同事，太難看了，我自己看了都難受，何況別人呢？！

我尋過醫，觀點都差不多，青春期嘛，長痘是在所難免的，長大了就好了，我都長這么大了，你還跟我談青春期？我信你個鬼，糟老頭子壞得很，找不出問題就拿生理期說事，我相信有跟我差不多的人，就是怎麼治都治不好。

最嚴重的時候，滿臉、頭部都是，而且痛，確實忍不住了，去醫院看看，打針加吃葯，花了好幾百個大洋，沒辦法啊，臉上痛心也痛.....

這種情況，一直到我參加工作後，讀了一篇小的不能在小的文章，裡面就闡述了我這種情況，什麼情況呢？就是體內濕氣的原因。體內濕氣重，重點是脾上出了問題，影響身體新陳代謝，而濕氣也是身體新陳代謝的一種垃圾，如果排不出，體內濕氣越積越多，那麼濕氣就會自己打洞排出，最直接排的地方就是臉上，胸部以上的位置，至於為什麼只長到臉上，我也不清楚，可能是我臉皮比較薄！所以，痘痘在臉上一直長不會消，裡面也提到祛濕的方法，就是喝茶祛濕，我也跟著照做了，現在明顯不會像以前那樣，滿臉是痘，現在自己都能摸到我這張光滑的臉了，瞬間感覺這個世界都變得美好了。

你也可以去看看，很有用，叫老濕機祛濕經驗什麼的，好像是雜談。同時呢，你也可以對照一些自己屬於什麼類型的濕氣，是寒濕，還是濕熱？給兩張圖給大家對照。

㈨ 濕氣重有什麼症狀會長痘嗎

濕氣是很多人群都會面臨的身體問題，濕氣重的人，頭發和面部容易油膩、長痘，會有小肚子，而且早起的時候精神也不好。濕氣重一般和個人的生活環境以及飲食習慣等等有關系。一般濕氣重的話，臉上很容易長一些紅腫的痘痘，摸一摸還會有點疼。

濕氣重有什麼症狀會長痘嗎

濕氣重的話是會長痘痘的，皮膚上會經常長痘，而消除痘痘會比較困難一些。發紅和腫脹的症狀很嚴重，並且皮膚上會有疼痛感。 在嚴重的情況下，可能會出現炎症和感染。

也還可能出現其他症狀，例如頭昏眼花，頭沉重，被包裹在東西中時感覺清爽，每天失眠，四肢無力，關節痛和大便粘稠、尿黃等現象。

濕氣大長痘痘怎麼治療

這種情況還是要通過日常調理來改善，調整飲食，避免辛辣和油膩食物。 多吃新鮮蔬菜和水果。 不要熬夜，要合理休息。 它可以促進人體的血液循環和水的新陳代謝。 將薏米仁和開水煮沸後，加入少許白糖調味並飲用。 您也可以多吃山葯粥、紅豆薏米粥和綠豆粥，有去濕氣的效果。

濕氣怎麼得來的

濕氣可能是由於長時間的生活在潮濕的環境中引起的，還有可能是因為身體受涼的原因，也有可能是由於經常吃一些寒涼、生冷、油膩的食物引起的，可能會導致身體出現有乏力的情況，而且還有可能會導致出現食慾下降，一些人會出現有身體虛胖的現象。

㈩ 長痘痘是因為濕氣重嗎

長痘痘臨床上稱為痤瘡，中醫稱為肺風粉刺或者是粉刺。原因有很多，濕氣重是其中一個原因。濕氣重有脾虛有濕或者濕熱內蘊，脾虛有濕的表現就是平常會覺得乏力、飲食不佳、大便溏泄、舌頭比較淡，然後有齒痕，面部會比較油膩，這些是脾虛有濕的表現。
還有一個就是濕熱蘊膚，一般表現舌頭比較紅，舌苔比較黃厚膩、頭油、面部油膩，大便也可以出現溏瀉，這種情況使用的葯物是不一樣的。除了濕氣重之外，其他還有比如肝經郁熱，病人脾氣比較急躁，在月經前加重，這些和濕氣可能關系不是很大。還有就是寒熱錯雜，患者一般面部有紅斑、有丘疹、有膿皰、有粉刺等等。
但是平時又比較畏寒，不能食寒涼的東西，會覺得食寒涼之後就容易大便溏薄，這些是寒熱錯雜的表現。還有就是陰虛火旺，往往病人舌頭紅、少苔，晚上休息不好，夜間會有盜汗等等。所以濕氣重是痤瘡可能的一個原因，但並不是全部原因。