大量痘痘如何解決硬塊

1. 臉上老是長硬塊痘痘怎麼辦

臉上老是長硬塊痘痘怎麼辦？

臉上老是長硬塊痘痘怎麼辦？每個女人都想自己的變得更美但要怎樣保養，面對這個就不要再偷懶啦，很多時候我們都可能會忽略這個問題，那麼平時要怎樣美容和護膚美白達到美麗又好看，現在分享臉上老是長硬塊痘痘怎麼辦？希望對你有幫助。

臉上老是長硬塊痘痘怎麼辦？1

臉上有痘痘必學這些護理方法

做好肌膚清潔工作

清潔性的產品用的次數不宜過多，如果把皮膚本身的油脂給清洗掉了，那麼皮膚本身的自衛系統就會分泌更多的油脂，導致痘痘更多。選擇合適的洗面奶也是很關鍵的，要選溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。

做好補水工作

皮膚本身只能分泌油脂，而肌膚所需的水分只能從外界獲得，因此要選擇適合自己的補水護膚品來對自己的肌膚進行補水。每天早晚潔面之後進行補水，保持肌膚表層的水油平衡，才能有效抑制痘痘的生長。

選擇適合的祛痘品

長痘的早期跟中期要選擇合適的祛痘產品來治癒痘痘，盡量選擇溫和，天然的祛痘產品，避免使用葯膏、霜等含有激素的祛痘品，最好是具有祛痘控油除印三效合一的產品。

及時應對並發症狀

長痘的人基本都是油性皮膚，油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對，平時需做好基礎護理工作，像面膜、去角質每隔幾天要做一次，如果同時存在多種問題可以用精油護理肌膚，能有效控制油性皮膚表層的水油平衡。

為什麼臉上會長痘痘

不定期更換毛巾和床上用品

細菌是很微小的，人眼很丟臉得到，而在人的意識里，經常用的東西不沾灰塵是不臟的。實在就是經常使用的東西內含的細菌才越多，所以一定要經常換洗，以便殺菌消毒，防止長痘。

過度洗臉

給肌膚做好清潔是防止長痘很關鍵的一步，但是清潔次數不可太過於頻繁。天天早晚各一次就好了。過於清潔會破壞皮膚的自我調節功能，擾亂出油平衡，導致臉上長痘甚至痘痘復發。

化妝品內含致痘的成份

天天往臉上抹各種有機護膚品，以為這樣是在保護肌膚。實在有的化妝品內含的成份不僅不會祛痘還會導致痘痘越長越多，這就是為什麼用了很多有機護膚品痘痘不但不消失還越來越多的`原因。

偏愛重口味

有的痘痘MM特別喜歡重口味食用品，如贅肉類、糖類及辛辣、油炸等食用品，咖啡喝多了也會長痘。重口味食用品輕易刺激肌膚，導致長痘。

睡眠質量差

對於痘痘肌來說，一定要得到很好的休息，足夠的睡眠，優良的睡眠環境。這才是痘痘肌所需要的。熬夜會導致臉部出油比平常多，肌膚的自我調節能力也會出現紊亂。

壓力過大

人體壓力過大就會導致肝火旺盛，體內毒素排不出來，就會把毒素全顯示在臉上，自然而然的就長痘了。

臉上老是長硬塊痘痘怎麼辦？2

吃什麼可以去痘印呢

1、蘋果

推薦理由：蘋果的好處實在太多了，不僅僅實在祛痘這方面的，這里說的是排毒祛痘，我們就來針對性的說一下吧。多吃蘋果可以幫助排出體內毒素，促進身體的新陳代謝，讓肌膚變的紅潤通透，細膩動人。體內毒素排出了，臉上的痘痘自然就會好了。

吃法推薦：每天堅持吃1到3個蘋果，長期吃對皮膚有很好的美容祛痘功效哦。蘋果去痘印方法：先將沸水倒在一片蘋果上，幾分鍾後，等蘋果片變軟了，就可以從水中取出，待其冷卻至溫熱時帖於痘印上。保持20分鍾後取下，用清水清洗面部即可。

2、黃瓜

推薦理由：黃瓜是MM最喜歡的美容食物，其中含有多種維生素，具有美白滋養的作用，無論是吃還是外敷都有抗痘的功效在。

吃法推薦：生吃、涼拌、榨汁喝、炒熟吃。

外敷：在洗完臉後，直接將黃瓜切片，敷在臉上即可。20分鍾取下。可以每天敷。

3、梨

推薦理由：梨是非常好的祛痘水果，因為梨不僅能夠清熱解毒，降火氣，還能夠潤肺。很多美眉右臉長痘，就是因為肺部吸收毒物太多，壓力過大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的首選。

吃法推薦：生吃、榨汁。和冰糖煮梨水喝。

4、檸檬

推薦理由：檸檬可以有多種用途，臉上長斑點，長逗逗，就是因為毛孔堵塞，色素沉著造成的。而檸檬可以疏通毛孔，防止色素沉著，祛斑美白。既可以外用，也可以內塗。

吃法推薦：可以生吃，也可以作為檸檬茶。還可以用檸檬汁當調料，放在烤魚上吃。

5、楊桃

推薦理由：臉上油脂過多，沒有及時排除，就容易長痘痘。多吃楊桃可以改善油性肌膚，有效抑制黑色素，防止黑色素沉澱形成暗瘡，令肌膚柔滑如絲，光彩照人。

吃法推薦：生吃或榨汁喝。

特別提示：腎臟病患者應該少吃楊桃。

6、橙子

推薦理由：因為臉上皮膚清洗不幹凈，容易造成毛孔堵塞，也是長痘的一大原因哦。對於經常對著電腦的女性，長時間承受輻射，這個時候就要多吃橙子了。橙子含有的維生素c會滋潤肌膚，深層滋養肌膚，令肌膚輕盈水靈，凈白光滑，通透紅潤，精神飽滿。

吃法推薦：切塊生吃、榨汁吃。

2. 痘痘很大很硬很腫，狀況反復，該怎樣祛痘

痘痘出現紅腫、硬塊，說明此時炎症感染比較嚴重。對於快速去除的方式，可以靜點克林黴素磷酸酯注射液或者頭孢硫脒注射液，並且配合中成葯口服，如百癬夏塔熱膠囊或者黃柏膠囊，可以達到清熱燥濕、解毒止癢的療效。如果效果不理想，還需要配合外用克林黴素磷酸酯凝膠或者復方多粘菌素B軟膏，加強抗炎效果。並且可以配合中醫治療方法，如火針，就是用燒紅的毫針快速刺入紅腫、硬塊處，使裡面的炎症內容物代謝出來，使炎症減輕或者消除的治療方案。

3. 臉上的痘痘變硬塊了！怎麼辦

看了所有的回答，各位大佬說得很好，如果說到點子上，效果會更好，那麼我就來補充一些重點吧

有一種痘痘，你怎麼擠也擠不出什麼東西來，用手摸著呢，是那種硬硬的，不痛不紅也不腫也不癢的，能看到鼓鼓的痘痘，高出在皮膚的表面。那麼這種痘痘，我們就叫做結節型的痘痘。

怕出現再次感染發炎或者出現爆痘的一個現象。所以要做好以上三點，硬硬的痘痘，就能徹底的去解決了。

歡迎在評論中發表自已不同的觀點

4. 硬痘痘怎麼能快速消除

問題一：痘痘硬塊的時候怎麼能盡快消除 你好，這樣
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易 *** 面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
6、平常盡量避免使用過多的護膚品

問題二：紅腫硬大痘痘怎麼消 按以下的方法去痘吧
秘訣一、正確的洗臉 許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油你好，這個是皮脂腺分泌旺盛引起的痘痘，需要正規醫院皮膚科檢查治療。可以服用葯物和局部使用外用葯。 了就可以洗了，一天洗十次到數十次都沒有關系。但應該簡單的洗，也就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤後，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度 *** 臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當然有時不只在臉上，前胸後背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會 *** 油脂分泌。 秘訣二、不要擠壓青春痘 把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。 秘訣三、不要蒸臉 年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。 秘訣四、適當的便用保養品及化妝品 通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，如果你是女人就應該連化妝水都不要擦，盡量保持乾爽。針對女性同胞：平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性。 秘訣五、不要曬太陽 青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液隔離霜可能更易助長青春痘。 秘訣六、睡眠要充足 睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。 秘訣七、心情要放鬆 緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。

問題三：臉上長了硬硬的痘痘 怎麼消的快 痘痘裡面擠出來的是脂肪酸，皮脂分泌過多導致皮脂腺中的甘油三酯釋出的游離脂肪酸 *** 皮脂腺的分泌，堵塞形成粉刺，一般略施壓力就會有白色的脂肪酸溢出。
痘痘自己最好是不擠，迫不得已要擠的時候一定要做好衛生防護。擠得時候要用消過毒的暗瘡針（可以用醫用酒精消毒），要有耐心，慢慢按壓，不可使用蠻力，擠完後也要注意消炎（生理鹽水或醫用酒精）
醫學祛痘也是目前最為有效便捷的祛痘方法，醫學祛痘能夠殺滅引起痘痘的痤瘡桿菌，從根源上去除引起痘痘的因素，獨特的治療方法還能夠幫助肌膚減少引起痘痘猖獗的油脂，為消滅痘痘營造良好的肌膚環境。醫學祛痘採用先進的技術結合葯物的調理，內外兼修，讓痘痘煩惱不再有，讓肌膚恢復清爽光潔！

問題四：上火起的痘痘怎麼才能消除，硬硬的不疼，求快速消除的方法 10分 我們一起看月亮爬上來
平時呢，要喝足夠的水，多吃水果蔬菜、保持個人衛生，一天洗臉兩到三次（洗面奶別常用），如果你的皮膚是油性的，就更要注意了，經常使用肥皂和熱水。切記不要擠，會留下疤痕。要多做運動，促進血液循環，減少體內毒素積累。對於已經長出來的豆，我們其實不必自怨自艾，只要注意生活上的細節，掌握正確的方法，祛豆其實很簡單，關鍵是要堅持的。
另外建議你sou下《毆璐的5年抗痘之旅》這是我一個朋友說的，我用了，還是蠻措的，希望對你有幫助。
anfnwchnsomodc

問題五：痘痘硬塊的時候怎麼能盡快消除 適當的多給它 *** ，長痘痘會影響美觀，所以要及時改善
1.啤酒
啤酒不僅僅是用於飲用的哦，還能用來美容!將啤酒放入冰箱後，倒於化妝棉上，然後就可以用來敷臉了，等待二十分鍾洗凈』能預防痘痘產生哦!
2.蘆薈
蘆薈可以消炎。首先，取一小截蘆薈，然後去掉皮，去除果肉搗成糊狀，再敷在臉上長痘痘的地方。連續敷三天之後，痘痘會得到改善。
3.野菊花
可以取50g野菊花加入清水一起煎煮，去掉渣之後，用野菊花水洗臉。建議早晚各洗一次。提示：任何一種辦法知了建議搭配《花臉戰斗親筆信》，堅持使用一個月，塗抹在痘痘患處，會得到改善

問題六：臉上長又大又紅又硬的痘痘怎麼快速去除 按以下的方法去痘吧
秘訣一、正確的洗臉 許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油你好，這個是皮脂腺分泌旺盛引起的痘痘，需要正規醫院皮膚科檢查治療。可以服用葯物和局部使用外用葯。 了就可以洗了，一天洗十次到數十次都沒有關系。但應該簡單的洗，也就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤後，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度 *** 臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當然有時不只在臉上，前胸後背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會 *** 油脂分泌。 秘訣二、不要擠壓青春痘 把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。 秘訣三、不要蒸臉 年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。 秘訣四、適當的便用保養品及化妝品 通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，如果你是女人就應該連化妝水都不要擦，盡量保持乾爽。針對女性同胞：平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性。 秘訣五、不要曬太陽 青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液隔離霜可能更易助長青春痘。 秘訣六、睡眠要充足 睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。 秘訣七、心情要放鬆 緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。

問題七：大痘痘硬硬的怎麼去除 首先要調整自己的生活習慣，不要吃 *** 性和熱性的東西，不要抓撓，不要熬夜，要每天大便。
其次，盡量不要使用外用葯，因為90%都含有激素，副作用太大，外用葯的功能就是把看得見的「皮損」壓下去，等葯效下去「皮損」還會出來，要是體內的毒素排不出來，你的病就好不得完全。
中醫透發法，將體內的毒排出來，治癒皮膚損傷。中葯透發法可以將體內失衡因素向外表達，因勢利導，透邪外出，即「遂其願」、「順其性」，起到開門逐盜之功。 這樣使得機體狀態平衡後，痘痘就下去了，也不容易復發。

問題八：痘痘紅腫 硬硬的凸出來 怎麼快速消腫？？ 首先要找出你問題形成的原因
才能對症下葯 徹底杜絕痘痘
不知道形成原因的前提下是不能隨便胡亂用東西的
找不到形成原因 不管怎麼做都 等於白做
說不定還會把肌膚弄敏感 增加肌膚的負擔
耽誤最佳的改善時間
你多大了
痘痘多久了
都在什麼位置
是油性肌膚嗎
有定期去角質嗎
有針對性的使用什麼護理嗎

5. 痘痘紅腫硬塊怎麼快速去除

痘痘紅腫硬塊怎麼快速去除

痘痘紅腫硬塊怎麼快速去除，變美是所有女人的權利，痘痘紅腫硬塊讓所有的女生都非常煩惱，所以我們要消除它們，其實有很多女生都不知道這些小技巧，學會痘痘紅腫硬塊怎麼快速去除，從此不再手殘！

痘痘紅腫硬塊怎麼快速去除1

一、痘痘紅腫硬塊怎麼快速去除

1、千萬別用手摸，手很臟，會增加感染的幾率，每天早晚一定要洗臉洗，別用磨砂型的洗面奶，最好用潔面皂，然後噴保濕的爽膚水，一定要保濕；

2、絕對不能吃刺激的食物，辣椒、冰水、甜的建議不要吃；

3、還有太油的也別吃了，每天都保證吃綠色的蔬菜，喝大量的白開水，最好是常溫的；

4、保證充足的睡眠特別重要，每天至少8小時，千萬別熬夜，少玩電腦，電腦的輻射太大了，對皮膚有刺激；

5、還有每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉，然後塗保濕水.，保持心情愉快,學會自我調節,快樂生活，心情對內分泌也具有很大的影響。

二、痘痘紅腫硬塊去除注意事項

1、預防重於治療

有很多人認為，年輕時長青春痘沒關系，只要青春期一過，皮膚自然恢復原樣，這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚!事實上，痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此皮膚科醫師一再強調，所有治療方法，都比不上從源頭「抗痘」來得有效。

2、把握除印黃金時間

要想搶救白凈的肌膚，痘痘族必須把握痘印剛產生2個月的黃金時間。青春痘發炎後會破壞皮膚的表皮結構，嚴重時還會影響真皮和皮下組織。這時皮膚激活修復機制，一般需要3--6個月才會穩定。因此痘印產生2個月內，只要及早搶救，便可將組織受損的傷害降到最低，甚至恢復原來的`光滑細致。此時每晚使用So Natural 抗痘美白魔法粉密粉，即可消除紅腫的粉刺、痘痕，不用再為肌膚問題而煩惱，不用再擠，輕輕一抹，即可徹底與青春痘、粉刺。

3、別忘改善老痘印

痘痘一般都會在臉上留下痕跡，或深或淺的斑點，很是惱人。就像烙在臉上的刻痕，難以磨滅，無論怎麼治療都無法變成原狀，只能加以改善。皮膚凹凸不平、面積又大的痘疤，可用激光磨平，就像刨光不平整的木頭一般，去除多餘的皮膚，縮小表面差距。不過，針對老痘印，激光並非唯一途徑。如果它又尖又深，乾脆用手術方法切除，或移植病人身上的皮膚填補，效果較好。

4、褪斑膏輕松應對痘斑

痘印總以各種面貌出現在臉上，有時候是又深又尖的凹洞，有時候是扭轉糾結的褶皺凹陷，也有痘疤偽裝成囊腫型青春痘，摸起來又硬又凸，讓人忍不住就動手擠壓，不小心就會「破相」。但有些黑褐色斑點或持續性的發紅現象，是痘痘癒合後因組織發炎而留下的色素沉澱，嚴格來說稱為「痘斑」，由於影響部位集中在表淺肌膚，通常不需侵入治療就能恢復白凈。

這類黑色素沉著引起的斑點，只要做好日常防曬、並塗抹褪斑膏，半年內就可自動消失;若要對付顏色較深的斑點，也可採用果酸換膚或左旋維生素C導入的治療方式，促進美白。

5、注意特殊體質

處理痘印時，有蟹足腫體質的人應特別謹慎。蟹足腫好發於下巴、胸前、後背、手臂等位置，由於這種體質容易有疤印增生的問題，處理不當，在青春痘癒合後，傷口會長出紅色硬塊、面積甚至比原來的痘痘還大。

痘痘紅腫硬塊怎麼快速去除2

女人有痘痘紅腫硬塊怎麼做護理

1、首先第一步要清潔自己的皮膚，就要用到洗面奶。注意啦，洗面奶也有好幾種的，有專門卸妝的，也有專門去角質的，還有就是日常清潔的等等。正常護理的話只要日常護理就夠了，這樣會對皮膚好點。

2、清潔完了就是補水啦。精華水，美肌水，爽膚水等等.選擇一個適合自己的就可以啦。用水的時候，最好用化妝棉干凈一點，而且還可以節省好多水呢！輕輕的把水拍在臉上！（用化妝棉效果會更好喲）。

3、擦完水就是要塗乳液，乳液是鎖住水分，減少水分的流失的。乳液就用水輕輕地塗抹在臉上就可以了！

4、接下來就是要塗霜，最好也是保濕霜，這樣又多了一層保護層！然後輕輕的按摩，幫助皮膚完全吸收！

5、如果出門要化妝，姐妹們可以塗上隔離霜，這樣可以在皮膚表層形成隔離保護膜，有效抵抗灰塵，污染性物質以及彩妝對肌膚的傷害，同時還能提亮膚色呢！

6、姐妹們記得晚上在塗晚霜前要先塗水喲！正確使用護膚品順序可以給肌膚更好的吸收和保護，一套使用效果會更好。

6. 痘痘裡面有硬塊擠不出來怎麼辦

5

醫生指導下用葯

對於較為嚴重的痘痘的話，可以在醫生的指導下使用葯物幫助祛痘，另外體內雄性激素分泌較多的話也會出現痘痘裡面有硬塊擠不出來的情況。不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。具體用葯請遵循醫生的指導。

6

保持良好的生活習慣

很多人之所以痘痘會變硬紅腫，是因為不良的生活習慣所致，因此要養成良好生活習慣，飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水，保證充足的睡眠時間。

堅持多做一些室內的大幅度運動，以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。

7

痘痘裡面有硬塊是怎麼回事

一般情況下痘痘裡面有硬塊多是由於護理不當導致的，特別是長了痘痘之後擠壓，但是沒有擠干凈，而沒有擠干凈的痘痘裡面的皮脂分泌物會二次發炎導致封閉後的肌膚裡面逐漸的發酵，所以在不能夠修復的情況下部分人會出現硬塊，或是本來小的硬塊面積會變大且顏色也會發生變化。

8

怎麼預防長痘痘

做好清潔工作

做好臉部的清潔工作，能預防痘痘的生成，選擇適合自己膚質的洗面奶，早晚兩次清潔，使用溫水洗臉清潔效果會更好。洗臉水溫度不要過冷過熱，一天洗臉次數也不要超過三次。

定期去角質

當皮脂腺變得活躍，臉部的新陳代謝也變得快速了，代謝出來的死皮沒有及時的脫落，就會堵塞毛孔產生痘痘，所以定期的掃清肌膚的老廢角質，不僅能預防痘痘的生長，還能改善暗沉粗糙的膚質。

平常肌膚可以每半個月去一次角質，敏感肌膚可以一月一次，油脂分泌特別旺盛的建議每星期去一次角質，不過要注意不能使用粗顆粒、磨砂型的。

補水保濕工作不能少

肌膚乾燥容易引起肌膚水油分泌不平衡，導致痘痘的生成，所以肌膚的補水是預防痘痘非常關鍵的一步，肌膚水嫩健康，免疫力自然也強了，就能有效預防痘痘了。

規律生活

想要徹底有效的控制臉部出油量，最根本的一個方法還是有規律的生活以及配合飲食的控制，例如減少熬夜、減少油炸食物、高脂食物的攝取量、多運動等。

7. 痘痘有硬塊，又疼痛難受怎麼辦

臉上的硬痘痘局部感染連接成片就會變成硬塊，可以塗用紅黴素軟膏來進行消炎。一定要注意臉部的清潔，洗面的時候要徹底，盡量用溫水，溫和的洗面奶。盡量不要塗用化妝品，還不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多喝水，促進新陳代謝。飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜水果。

8. 痘痘里有硬塊擠完痘痘變硬這些方法學起來！

一些同學長硬痘痘，擠不出東西，按壓還有疼痛感。還有一些同學痘痘倒是擠完了，表面卻起 了硬硬的包。那麼痘痘裡面的硬塊到底是什麼呢？

①擠壓受損

有些朋友喜歡用手或者工具去擠壓痘痘，如果擠壓過度就會造成皮膚局部受損形成凸起痘疤。

②炎症沒有及時消退，引起毛孔阻塞。

這是因為沒有擠干凈的痘痘裡面的皮脂分泌物會二次發炎導致封閉後的肌膚裡面逐漸的發酵，所以在不能夠修復的情況下，部分人硬塊的面積會變大，且顏色也會發生變化。

③結節型痘痘

如果你並沒有手擠，很可能就是長了結節型痘痘。

結節型痘痘也是比較常見的一種，像硬塊一樣，不紅不腫不癢不擠出來，用手按壓時會疼。後期可能還會發展成囊腫型痘痘。

如果已經出現的嚴重的發硬結節和囊腫，就要趕緊尋求專業人士的幫助了哦~

10個針對痘痘硬塊的小方法：

①選擇氨基酸類的溫和洗臉奶，做好日常清潔。

②化妝的朋友一天結束後，要及時卸妝。

③適當局部位置熱敷，促進血液循環，有助於硬塊消散。

④使用具有抗菌消炎成分的產品。

⑤結節型痘痘不要自己隨便擠！

⑥可以使用一些產品來催熟痘痘。

⑦充足睡眠，不要用手隨意抓撓痘痘部位。

⑧通過輕壓表面，感受硬化的程度來區分是炎症未消退還是痘疤，一般炎症導致的痘痘會稍軟一些。

⑨特別要注意防曬！日光暴露會加重痘痘。

⑩飲食應當以清淡為主，不僅是護膚還是飲食，都要及時補水。

9. 臉上的痘痘變成硬塊怎麼辦

你曾經有過青春痘變成硬塊，這時應用手去擠，也擠不出東西的經驗嗎？

青春痘變成硬塊稱為痤瘡，患者多為青年男女，容易長在臉上、背部或是上胸部，產生痤瘡前會有黑頭粉刺和青春痘等症狀。

變成硬塊的青春痘叫結節性痤瘡(nolar ae)

結節痤瘡是常見的皮膚疾病，直徑約1∼2cm，觸診可感覺質地較硬並有熱感，一旦罹患，可持續數月甚至1年以上。

通常患者先出現痤瘡膿皰後，再加上毛囊中被皮脂、膿細胞堆積和大量的角質層增生，讓毛囊皮脂結構被破壞，形成在皮膚下或皮膚表面上較硬的紅色或粉紅色結節。若不及時治療，可能會產生永久性瘢痕。

除了青春痘引起的結節性痤瘡，有些服用溴、碘類葯物的患者，則容易出現類似痤瘡的全身性的痤瘡樣葯疹。而在石化工業工作，會接觸焦餾油、機器油、石油、石蠟、氯萘等化合物的工作人員，則容易在手背、前臂、肘部等接觸部位，產生職業性痤瘡。

此外，另有另一種酒渣性痤瘡，多見於中年人，皮疹多發生在面部，以鼻部及周圍多見，伴發丘疹、膿皰及毛細血管擴張。

臉上有結節性痤瘡該怎麼辦？

在目前的研究中，對於嚴重的結節型痤瘡，可採用累積總劑量達290 mg/kg的高劑量口服A酸療程，該研究追蹤三年內，有12.5%的患者再度復發，需要再次的口服A酸療程。

而臉上所留下來的永久性瘢痕，則需要尋求醫美協助除疤。因此，根本的解決之道，還是要避免痤瘡發生。

如何避免痤瘡發生？

通常油性的肌膚，容易發生痤瘡，因此要注意皮膚的深度清潔，保持毛孔通暢，並避免使用油性或粉狀類化妝品增加毛孔負擔，也要注意，不要手癢，三不五時就觸摸已長出的粉刺，也不要用頭發及粉底霜、遮瑕霜極力掩蓋患部，以痤瘡的嚴重程度加劇，而平時也要注意不要用手亂擠壓粉刺，並且注意以下4件事情。

1.慎選清潔用品：長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，所以潔面用品一定要選擇清爽型的、低 *** 型的產品，也可以用潔面皂或是控油比較好的洗面乳。

2.洗臉水要流動：有些人洗臉時候，是將水裝在洗手槽里洗臉，導致痘痘更嚴重；洗臉時必須要用流動的水，徹底清潔洗凈，臉上洗面乳或卸妝乳的殘留物，尤其是發際或下巴等部位，很容易沒沖洗干凈，造成臉部的肌膚被殘留在臉上的臟污堵塞，造成痤瘡。

3.控制水溫：使用熱水洗臉，會 *** 皮脂腺分泌得更快；而用冷水洗臉則無法清潔毛孔中的油脂，更容易發炎形成痘痘，最好使用與體溫相仿的溫水洗臉最好。

4.洗臉後拍清爽型化妝水：洗完臉，可以先用冷水拍一拍臉，幫助毛孔收縮，並選擇清爽型的化妝水，調整皮膚的PH值，幫助平衡皮膚油脂，減少痘痘產生。

10. 痘痘留下硬塊怎麼消除

痘痘留下硬塊可用激光消除，激光祛痘效果非常好，去除痘痘比較徹底，對肌膚的傷害非常小，術後效果明顯，沒有痕跡，恢復速度也比較快。術後不要用手抓撓肌膚，不要吃過於辛辣、油膩的食物，多吃蔬菜。