女生上火下邊長痘痘怎麼辦

A. 上火痘痘怎麼消除

上火痘痘怎麼消除

上火痘痘怎麼消除，在日常生活中，很多人都因為上火而長痘痘，對於痘痘很多女生都是很苦惱的，都想要知道消除痘痘的方法，下面我分享上火痘痘怎麼消除的相關文章，一起來了解一下吧。

上火痘痘怎麼消除1

一、食用綠豆

綠豆是我們再熟悉不過的一種食物了，它具有很好的清熱解毒功效。如果上火導致長痘，可以服用綠豆熬成的綠豆湯，還可以將綠豆粉沖水飲用。這樣可以達到不錯的去火效果，改善臉上長痘的狀態。

二、自製薏仁黃豆去火面膜

將薏仁粉、黃豆粉加上適量的水調成糊狀，再把它塗在臉部長痘的地方，能夠有效的去熱降火，快速消除掉臉上的痘痘。

三、苦瓜內服外用

苦瓜是降火效果很好的食物，平時多喝苦瓜湯可以清熱去火。上在火長痘時，可以將苦瓜榨成汁，每天在臉上塗抹幾次苦瓜汁，可以快速的消除臉上的痘。

四、使用蘆薈去痘

蘆薈可以消炎去痘，在上火長痘時，可以將蘆薈汁塗抹在長痘的地方，能夠有效的去痘，特別是對於剛長出來的`痘而言，效果更加顯著。在平時護膚時可以使用蘆薈膠，既可以補水保濕又能抑制痘痘生長。

五、使用皮膚治療的葯物

有些葯物對於這種類型的痘是很友好的，但要按照自己的皮膚膚質來選擇葯物，並在醫生的指導下使用。

上火痘痘怎麼消除2

臉上上火長痘痘怎麼調理

1、調整好自己的心態

接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

2、每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。

B. 總是上火長痘痘怎麼辦

老是上火可以通過調理飲食、加強鍛煉、服用葯物改善病情。

1、調理飲食：

老是上火是人體陰陽平衡失調的結果，感受外邪，或人體機能活動亢進，就會出現陽盛陰衰的熱證證候，可以通過調理飲食改善病情，平時日常生活中多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，多喝水，盡量避免吃辛辣煎炸食品，可以吃一些蓮子湯、綠豆粥、梨水，都可以緩解上火的症狀，一定要養成良好的飲食習慣，保持積極樂觀的心態，有利於病情恢復。

2、加強鍛煉：

容易上火的人生活中要注意勞逸結合，可以加強體育鍛煉，增強體質，提高機體的抵抗力，當人體的體質得到增強以後，抵抗力和耐受力提高了，容易上火的表現就會減輕和消失。

3、服用葯物：

上火又稱為熱氣，所謂的火是形容身體內某些熱性的症狀，可以在醫生的正確指導下服用牛黃清胃丸、三黃片等緩解上火的症狀。

C. 上火了長痘痘怎麼辦女20

上火治痘首先清火

下火清火食物：黃瓜、胡蘿卜、橙子、綠茶都有不錯的清火效果。火氣比較嚴重可以吃些清涼下火的夏桑菊、金菊沖劑來下火。滋潤的食物：芝麻、蜂蜜、銀耳、乳製品。注意補水、平衡維生素，少吃辛辣生冷的食物，注意少食用熱性水果，如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果等。

上火期間是不宜吃辛辣食品的，喝酒、抽煙、熬夜能盡量避免就避免。

護膚注意事項

清潔是重點：冬季肌膚新陳代謝慢，易堆積老廢死皮，堵塞毛孔，引發痘痘。選擇一款溫和型的弱酸性洗面奶，每天洗臉2－3次，最好每周1－2次去角質。痘痘應急方案：如果痘痘已經變白或有膿頭，就用熱毛巾進行熱敷，然後用粉刺針將痘痘弄破，用紙巾或是戴上無菌手套將痘痘擠出來。如果是沒有膿的痘痘，可以塗上艾克思清痘凝膠，第二天就會發現痘痘消退下去了。

海帶生地綠豆瘦肉湯

原料：取海帶30G，生地18G，綠豆100G，陳皮3G，瘦豬肉100G

做法：將海帶洗凈泡發切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小 火煲2個小時，加食鹽少許即可食用。

功效：具有清熱解毒、涼血養陰的功效，經常吃可以減少痘痘發作。

D. 一直上火，然後下巴一直長痘，怎麼辦

上火導致的下巴一直長痘痘可以使用以下方法解決:
1、保持個人衛生
衛生工作沒做好，痘痘自然會長期存在。因此，可選祛痘專用洗面乳早晚清潔面部肌膚，控油去角質。另外，由於睡眠時我面部會長時間接觸枕頭套，而枕頭套最容易堆積死細胞、蟎蟲、頭皮屑等臟東西，所以枕頭套要時常換洗。

2、特殊抗痘成分，給肌膚降火
茶樹精油、蘆薈汁都有滅的功能，可以使用它們塗抹下巴長痘痘的部位，按摩吸收，但是精油使用完兩小時後需要用紙巾或是棉片沾水清潔；氧化鋅、硅酸鎂鋁等礦物成分則有吸附、清除、調控油脂的功效；過氧化苯甲醯、水楊酸等酸類成分，則可以溶解角質和廢物的堆積物，減少發痘的可能性；柑橘、金盞花、金鏤梅等成分則可安撫肌膚，收縮毛孔，淡化痘印，提亮膚色。

3、大量水分，給皮膚活力
皮膚需要代謝就需要水分做為媒介，如果缺水，皮膚中的廢物就很難排出體外，易生長痘痘。因此想要去痘或是預防痘痘，都需要給皮膚注入水力量，讓皮膚細胞充盈起來。

4、喝一些去火的茶
可以選擇多喝清熱瀉火的茶，如竹葉茶、涼茶、決明子茶、苦瓜茶、烏龍茶、薄荷茶、鐵觀音等。

5、調理飲食
飲食和生活作息是長痘的罪魁禍手，因此，在去痘的這段時間可合理調整飲食，多吃些蔬果，少吃油炸刺激食物，選擇一些清熱解毒的蔬菜。可以幫助降火、解毒，如：蘑菇、木耳、苦瓜、冬瓜、黃瓜等，都是不錯的清火蔬菜。多吃這些蔬菜可以幫助去火，幫助緩解長痘症狀。晚上也在12點鍾之前睡下，如果想要速度更快些，建議多做運動，多流些汗，將體內毒素迅速排除體外。

E. 老是上火長痘痘怎麼辦

建議不要用手專門去擠去挖，不然肯定都不會好的，可以試試金黴素眼葯膏，睡前搽在痘痘處，幫助消炎，1個禮拜應該會去腫變好的。
另外，建議看看中醫學，一吃上火的東西就長包，應該是體內毒素不容易排出，可以試試每天敲打大腿旁邊兩側200下，幫助人體靜脈通順，有助於健康。
吃東西吃的清淡點，既然吃油炸的東西上火，回家就多吃水果，水果蔬菜一定要多吃，增加維生素c。
還有，平常注意臉部清潔，如果是油性皮膚，就要經常洗臉，保持皮膚的清爽度。

F. 上火長痘痘怎麼辦

痘痘通常是由於血熱導致，體內濕氣、熱氣排解不出，就會造成油脂分泌過多，堵塞毛孔產生的。一些人吃了油膩、辛辣食品之後痘痘爆發，俗稱「上火長痘」也是屬於此原因。尤其是在夏天，臉部油脂分泌旺盛，對於容易上火的人來說，無疑是一種痛苦。為此，他們採取各種方法來「鎮壓」痘痘，結果每況愈下。上火造成的痘痘不能盲目地消解，降火有道，對症下葯才能有效治療痘痘。
飲食祛痘小技巧
人們要從戒口著手，少吃或不吃熱氣油膩的食物，減少油脂的攝入，多攝取清淡、富含纖維的食品，增加排便次數，體內的毒素排出來，臉上的痘痘也會隨之「排出」。下面為大家推薦幾款食品，採用飲食調理的方法來應對上火長痘。
1、西瓜
炎熱的夏季，西瓜不僅是解暑解渴的佳果，也是解救上火引發的痘痘的良葯。西瓜性涼，含有豐富的鉀鹽，能補充人體因流汗散失的元素，能有效消除痘痘。
2、冬瓜
冬瓜富含多種維生素，尤其是鉀鹽，對祛熱解暑有著特殊的功效。吃冬瓜時切忌把冬瓜籽挖掉，對於想依靠冬瓜美白祛痘的人來說，冬瓜籽是必需的。因為冬瓜籽飽含油酸和氨基酸，而油酸具有抑制身體中黑色素沉積的活性。食用冬瓜，不僅能去火，還能美白祛痘，一舉雙得。
3、牛奶
夏天飲牛奶，並不是如人們平常所言會導致「熱燥」、「上火」，事實上牛奶因為富含水分，能夠滿足夏季人體因大量流汗而散失的水分，達到降火解熱的效果。而且牛奶的蛋白質含量豐富，有美容的效果。