最近臉上長痘痘怎麼化妝

Ⅰ 有痘痘怎麼化妝遮蓋 怎麼化妝遮住痘痘

臉上長痘痘很是影響個人的形象，即使是擠掉也需要好多天才能逐漸的消失，而最快速的解決方法當然是通過化妝來遮擋，下面我將教大家怎麼化妝能遮住痘痘。
怎麼化妝遮住痘痘
第一步：先搽隔離霜

當長暗瘡時很多時候臉頰都會泛紅，選擇一個貼合自己膚色的隔離霜能首先遮蓋臉頰泛紅的地方，令肌膚看起來更自然。

第二步：使用膏狀調色霜

如果暗瘡較大而紅腫，可以使用綠色的調色底霜。此步最為重要，因為綠色的調色底霜有效進一步中和暗瘡引起的紅腫，遮蓋暗瘡。

第三步：用碎粉掃上調色霜位置

在使用調色霜後，等待一分鍾讓調色霜更加貼服在臉上，然後把碎粉掃在調色霜上。如果不需要使用調色霜，可以直接跳過這步驟。

第四步：使用遮瑕膏

用一支細密的眼部遮瑕化妝掃把持久及高遮瑕度的遮瑕膏輕輕印上暗瘡上。不要掃上以免把先前的化妝品擦走。

第五步：掃上碎粉

最後，掃上透明或貼合你肌膚顏色的碎粉以定妝。

化妝遮痘痘技巧
step 1：明亮肌膚

具體步驟：

1、沾取適量BB霜，用中指和無名指，在斑點較多的地方開始輕輕拍打。

2、先從顴骨慢慢推勻到眼睛周圍，再到臉部邊緣，鼻子處，先從兩眉間從上往下推勻。

3、最後一步，把指腹上剩餘的BB霜塗抹在眼皮上，就完成了。

step 2：初步遮瑕

具體步驟：

1、在用筆妝遮瑕品時候，臉部需要遮瑕的地方塗抹上遮瑕膏。

2、用指腹輕輕拍打推勻指腹遮瑕膏，加強遮瑕膏的服帖度。

step 3：加強局部遮瑕

具體步驟：

1、用膏狀的遮瑕品時，最好用棉花棒沾取遮瑕膏，然後再點在瑕疵上。

2、用棉花棒從點中間向外以圓形的方式點開。

step 4：散粉定妝控油

具體步驟：

1、選較保濕且輕薄的散粉，在較出油處，用粉撲沾取毛孔遮瑕蜜粉撲在上面。

2、在臉部較乾燥處，就用蜜粉刷輕輕刷過即可。

長痘痘怎麼消除
白醋和鹽去痘方法：准備好白醋、鹽、半杯水(涼開水或礦泉水)，把一平勺鹽，半勺醋都放在半杯水裡攪拌均勻。用化裝綿簽沾著往臉上的痘痘上擦拭,早晚最好各一次。

仙人掌快速祛痘：取一小塊仙人掌，然後用刀切開一個口子，然後取出仙人掌汁，將汁液塗抹在臉上長痘痘的地方，等待15分鍾之後，用清水洗干凈。連續使用三天能夠起到快速祛痘的效果。

蘋果片快速去痘痘：首先，准備一個蘋果，然後將蘋果切成薄片，用沸水將蘋果片泡軟，貼在長痘痘的地方，20分鍾之後取下來。蘋果中含有維生素C，有消炎作用，連續使用蘋果片敷臉一個星期，痘痘都消失不見哦!妹子們不妨試一試!

快速祛痘用蘆薈：取一小截蘆薈去皮，然後將蘆薈肉搗成粘稠的糊狀，塗抹在臉上的皮膚，等待15分鍾後，用溫水將臉部洗干凈。蘆薈具有很好的消炎、祛痘的作用，妹子們不妨連續三天使用蘆薈祛痘。

綠豆粉快速祛痘：准備100g綠豆，將其研磨成粉末，然後取適量的綠豆粉加入溫水調成糊狀，在清潔完臉部之後，將其塗抹在臉上有痘痘的地方，再加以輕輕的按摩，10分鍾後就用清水洗干凈。每天使用一次，痘痘很快就消失不見咯!

控制水油平衡快速祛痘：想要快速祛痘還要從根源上杜絕痘痘的產生。因為皮脂分泌旺盛，從而引起了痘痘的生長，所以從根源上祛痘還要控制水油的平衡，要給肌膚補充水分，還要清潔臉部過剩的油脂。

Ⅱ 臉上長痘痘要如何化妝

臉上長痘痘要如何化妝

臉上長痘痘要如何化妝，愛美是女人的天性，很多女性都是非常注重自己的肌膚護理問題的，但是臉上難免會長痘痘，痘痘也不是一下就能消除的，所以長痘痘的化妝方法是很重要的。下面分享臉上長痘痘要如何化妝。

臉上長痘痘要如何化妝1

臉上長痘痘要如何化妝

1、其實無論你是否痘痘臉化妝，在任何上妝前都應該做好基本的肌膚護理工作，最基本的就是洗臉——爽膚水——潤膚露。特別是痘痘臉肌膚化妝前，這幾個步驟一定要做好，因為很多時候冒痘痘其實是在暗示著皮膚開始變得乾燥，另外臉上的出油情況也不能夠單純的進行控油，肌膚補水才是關鍵。假如預先知道要化妝，那麼在前一晚還可以敷上保濕美白讓肌膚變得更加的水潤，更加方便上妝。

2、打底妝，美女使用的是一款骨膠原多效bb霜，它的`質地相對來說比較的細膩，而且有著不錯的延展度，選擇一款適合自己的顏色，開始化底妝吧。在乳液被肌膚吸收了之後，我們在臉上點上適量的bb霜，用指腹把它給塗抹均勻，平均的覆蓋在臉上，對於鼻翼嘴角等一些微小的地方，可以使用三角形海綿粉撲的邊角位進行塗抹。

3、塗好了bb霜後，為了能夠讓妝效更加的持久和保持臉部的清爽感覺，我們需要使用散粉進行定妝。用粉撲蘸取適量的定妝粉，輕輕的在臉上掃上薄薄的一層就可以了。

4、眼妝的部分，依然是最基本的眼影——眼線——睫毛膏。這里教大家一個快速化妝的小技巧，那就是在單色眼影上加上眼線，就能夠讓你擁有氣質，並且節省化妝的時間了。眼瞼上簡單的掃上一層淡淡的棕色眼影就可以了。

5、然後拿出黑色的眼線筆，沿著上睫毛的根部描畫出眼線，然後下眼線部分可以使用眼線刷蘸取少量的棕色或者黑色眼影輕輕的畫上就可以了。然後使用睫毛膏稍微的塗刷一下睫毛，讓睫毛變卷翹。下睫毛部分也可以適當的塗刷一下，打造根根分明的效果。

6、腮紅和唇妝的部分，腮紅刷蘸取適量的粉色腮紅，輕輕的打在蘋果肌的位置就可以了。拿出粉色的口紅，均勻的填滿雙唇位置，淡淡的顏色就已經很漂亮了。

臉上長痘痘要如何化妝2

臉上長痘痘怎麼化妝

臉上長痘痘時期本應不化妝，但不得不化妝的場合怎麼辦?只需在底妝上打好基礎，就不怕痘痘變得更加嚴重。主要使用3種不同顏色的底妝，即完成了底妝步驟，又對臉部進行修容，讓臉部自然過渡。遮瑕液與粉底調色，調到比臉白一點的色號當做高光，暗一點的顏色當做暗色修容。

痘痘遮瑕底妝具體畫法

第一步：先用妝前乳打底一層，干皮用保濕滋潤款的，這樣妝容效果比較服帖，油皮用控油的，需要膚色修正的可以用不同顏色的隔離。

第二步：先用遮瑕液遮瑕，因為痘痘比較明顯，先用遮瑕遮住，後續再上粉底均勻調和。用01自然色遮瑕在痘痘和暗沉部位，黑眼圈，痘痘處遮瑕。

第三步：取適量輕薄款粉底液，輕輕在臉上拍開，均稱自然，這樣化妝即使在夏季也不怕粉底糊一臉，干皮使用剛剛好。

第四步：調和好的高光在T字區提亮，不用太多量，用海綿蛋拍開，或者用手拍開即可。

第五步：兩側看起來比較大，因此主要塗在顴骨到下頜位置。

Ⅲ 臉上長痘痘但想化妝應該怎麼辦

如果臉上有痘痘的話，一定要化妝，其實化妝肯定是對痘痘不好的，如果一定要化妝的話，首先就要注意的是妝感一定要輕薄，易最少的步驟進行遮瑕，避免刺激痤瘡的部位，另外就是在化妝之前一定要敷面膜，可以使用一些bb霜進行打底。還要注意的就是不要使用一些劣質的化妝品，這樣的話可能會對痘痘有更大的刺激。臉上長痘痘需要化妝可以通過粉底進行遮蓋。最近我臉上也長了好多的痘痘，因為工作的原因需要經常外出開會，臉上的痘痘嚴重影響了我的美觀，每次外出前都會進行化妝使用粉底將臉上的痘痘全部遮蓋住，能夠使面部皮膚看上去特別的光滑。

每次化妝前先把面部皮膚徹底清洗干凈，首先對皮膚進行補水 ，用雙手輕輕拍打面部皮膚，使皮膚快速吸收水分，然後再塗抹乳液，最後使用粉底，使用化妝海綿，蘸適量的粉底，從額頭開始輕輕的拍打面部皮膚均勻的塗抹，把臉上的痘痘完全遮蓋住。

遮蓋霜也能有效的遮擋臉上的痘痘，將面部皮膚清洗干凈後，對面部皮膚進行補水，然後將遮蓋霜塗抹在痘痘的部位，塗抹均勻以後再使用隔離霜，最後再使用BB霜，將面部皮膚均勻的塗抹一遍，把臉上的痘痘完全藏了起來。

我每天晚上睡覺前都會敷蘆薈，能夠去除臉上的痘痘，准備新鮮的蘆薈去皮後，把蘆薈汁液取出，將面部皮膚清洗干凈，塗抹在臉上，大概需要20分鍾左右清洗干凈，臉上的痘痘有了很好的改善。

通過平時的化妝能夠遮蓋臉上的痘痘，在工作過程中使自己找到了自信，現在每天我都會堅持使用蘆薈，能夠減少臉上的痘痘，使自己面部皮膚看上去特別的光滑細膩，面部皮膚對一個愛美人士非常重要，平時要做好皮膚護理。圖片來源於網路，如有侵權請聯系刪除！

Ⅳ 臉上的痘痘怎麼化妝遮住

1、首先第一步就是要先貼痘痘貼，基本上痘痘的部位我只會上化妝品，有時候甚至不上乳液繞過痘痘，其他東西都是貼了痘痘貼才會使用，目的就是讓痘痘好快一點。喜歡這種做一半撕除的設計，類似ok蹦的概念，先撕一半，貼好再撕掉另外一半，這樣黏性就不會因為手摸到而減少造成卡粉或浮起，是一個很好的設計。

2、貼好痘痘貼後再上隔離，這里我會選遮瑕效果最好的產品：遮瑕膏。這里因為不好意思露臉，就簡單用我的手作示意。底下照片是上妝之前，可以發現痘痘貼底下的顏色已經很淡了，其實不擅長化妝的人單貼痘痘貼也能達到遮瑕的效果。遮瑕的部份我習慣擠在手上一點點後，用化妝棉搭配輕輕按壓的方式壓上。

3、完成後接著上能擦全臉、矯正你膚色但又不像遮瑕那麼厚重的產品，例如粉底液、粉餅等，這次是使用氣墊粉餅，也是使用輕輕按壓的方式，溫柔的對待這個區塊(請忽略我陳舊又有點臟臟的粉撲，他快用完了)

4、最後是定妝，可以選擇用有顏色的蜜粉或透明的，看喜歡哪種妝感。以下圖片左邊是有貼痘痘貼+上妝的，右邊是遮瑕之前的樣子。

Ⅳ 臉上長痘痘怎麼化妝才好看

臉上長痘痘怎麼化妝才好看

化妝是女生每天都要做的一件事情，但是臉上長痘痘了要怎麼化妝呢？接下來我整理了臉上長痘痘怎麼化妝才好看的相關內容，文章希望大家喜歡！

粉底少量

臉上長痘痘一般都會用到遮瑕膏，但是皮膚還處於發炎的狀態下，毛孔堵住，這時候不適用遮瑕，而是要用護膚霜了，一切等到痘痘肌膚的炎症好了再說。不管怎麼樣，化妝一定要多注意隔離，而粉底建議大家用少量的比較好。

了解痘痘類型

在化妝之前首先要了解自己的痘痘是什麼類型，痘痘肌膚是比較敏感的，尤其是在化妝的`時候化妝品可能會刺激皮膚，導致痘痘的症狀加重，而且會很難消除。

隔離多注意

很多女生認為臉上有痘痘的話就更需要化妝來遮掩了，其實這是錯誤的，單單靠化妝的話可能會起反作用，但是適當的花淡妝還是可以的。建議女生在化妝的時候可以使用含硅的隔離霜，可以很好的將臉上的凹凸部分均勻的填補好，這樣在化妝上粉的時候就會平滑緊貼。

選擇合適的散粉

這是很重要的一個步驟，散粉是化妝中不可缺少的一種彩妝，一定要選擇好。建議大家選擇質地比較溫和的散粉，因為痘痘肌膚是比較敏感的，刺激性太強的話是會加重痘痘症狀的，所以說選擇合適自己膚質的散粉很重要。

妝前乳塗在痘痘處

為了不讓自己的妝容看起來很厚重，幫助減少出油，女生在化妝的時候可以選擇潤澤度高，有校色效果和控油效果的妝前乳。在有痘痘的地方塗抹綠色的妝前乳，這樣既能遮掩瑕疵，還可以提亮膚色，保證後續不會脫妝。

Ⅵ 痘痘臉怎麼化妝

痘痘臉怎麼化妝

痘痘臉怎麼化妝，每個女生對痘痘臉都是害怕的，因為痘痘臉會影響顏值，化妝也不好化。如果不懂得化妝技巧的痘痘臉女生，是化不好一個精緻妝容的。那麼痘痘臉怎麼化妝？

痘痘臉怎麼化妝1

痘痘臉怎麼化妝

1、如何挑選： 新生的偏紅的痘痘，可以先選用偏綠的遮瑕產品中和紅色，再配合跟膚色一致的遮瑕筆點蓋。痘印的顏色比較深，要選擇質感厚重的遮瑕產品遮蓋。

2、遮瑕技巧：

化妝時： 痘痘屬於面積小的瑕疵，在粉底後使用遮瑕效果更好。先將整個臉打好粉底，然後用同色遮瑕筆點在痘痘上即可。

不化妝時： 用遮瑕筆點在痘痘處，再用手指輕輕按壓，與周圍皮膚自然融合，然後在痘痘處再次遮蓋。

黑眼圈怎麼化妝

1、如何挑選： 遮蓋黑眼圈要選擇顏色偏暖、略深或跟膚色一致的遮瑕產品。

2、遮瑕技巧：

化妝時： 黑眼圈屬於大面積的瑕疵，在粉底前遮瑕效果會更整體。選擇比膚色略深的遮瑕棒遮蓋黑眼圈，然後再整體給臉部打粉底。

不化妝時： 因為整個臉頰沒有粉底修飾，所以眼睛的遮瑕不能過於厚重，用遮瑕筆在黑眼圈處薄薄遮蓋。如果黑眼圈過重不能徹底遮蓋時，可用遮瑕筆在黑眼圈最下沿重復描繪，就可以輕松減淡。

有眼袋怎麼化妝

1、如何挑選： 眼袋的浮腫會給眼睛下方帶來陰影，所以要選擇比膚色亮的遮瑕產品。

2、遮瑕技巧：

化妝時： 打完粉底後，選用比粉底偏亮的遮瑕膏或遮瑕筆在眼袋下方陰影處遮蓋。

不化妝時： 用比膚色稍亮的遮瑕筆在眼袋下方陰影處遮蓋，然後用手指輕輕塗抹跟周圍皮膚融合。

雀斑臉怎麼化妝

1、如何挑選： 雀斑面積較小，因此選擇筆尖較細的遮瑕筆會更適合。

2、遮瑕技巧：

化妝時： 選擇比膚色略深的遮瑕筆或遮瑕棒，可以很好地遮蓋色斑，然後再用偏白的粉底將整個膚色提亮。

不化妝時： 選擇和膚色一致的遮瑕筆，點在雀斑上，用手指輕輕按壓，再點蓋。

痘痘臉怎麼化妝2

痘痘臉化妝教程

1、妝前乳塗在痘痘、毛孔大的地方

為了不讓妝看起來很厚，同時也要校正膚色，甚至能幫助減少出油，可以選擇潤澤度高、有校色效果、控油效果的妝前乳，在化妝的第一步就紮下穩固的地基，以保後續不會脫妝！而泛紅的痘痘當然就要選擇綠色的妝前乳、暗沉等地方則可用藍色妝前乳來做提亮！

2、黑眼圈遮瑕先校正後提亮

與上面的概念相同，想讓膚質看起來超級好，校正膚色絕對是現在化妝的第一步驟，如果你是屬於紫藍色的黑眼圈，需選擇黃色來校正、熬夜型的`綠黑眼圈則用橘色來校正，校正後記得選擇比膚色亮一階的遮瑕來提亮眼下，讓眼睛看起來更有神！

3、先遮瑕再蜜粉做隔離

痘痘的部分需要大家花點耐心，用小刷具慢慢地，逐一用遮瑕蓋掉痘痘～遮好後，這一個步驟請畫1000顆星！重點中的重點，拿新的刷具沾蜜粉，將蜜粉一一覆蓋在剛剛的遮瑕上。為什麼要用蜜粉蓋上去呢？這是因為如果遮瑕後，直接上粉底的話，粉底可能會讓遮瑕整個花掉，另一方面也能避免遮瑕與粉底直接接觸後，產生的氧化現象，讓妝到下午就變得黯沉，所以啊！這個蜜粉就起到隔離的作用。

4、原點拍開粉底

因為前面的遮瑕已經好幾道手續，怕妝感會太重，建議選擇質地輕盈的粉底、CC霜！可以的話，還能選擇兩種不同功效的粉底，例如保濕+亮白，能提高著妝力與遮瑕力喔～還有，記得用海綿時，要原點將粉底拍開，才不會讓遮瑕的地方糊掉！接著修容、打亮、全臉上蜜粉、眼妝、唇妝畫好，整個妝就完成了！

長痘痘怎麼化妝

痘痘臉化妝時最重要的是底妝和遮瑕，只有將底妝打造的非常自然，妝容才會顯得干凈。臉上的痘痘比較明顯的話，最好用遮瑕力強的粉底液，配合和膚色相近的遮瑕膏搭配使用。一定不要為了遮蓋痘痘塗抹太多粉底液，可以局部進行遮蓋，不要整體遮蓋。

1、使用和發色相近的眉筆勾勒眉毛，想要打造自然又好看的眉毛可以使用兩只顏色相近的眉筆，比如深棕色和淺棕色，灰色和黑色。

2、先使用刷子在臉上塗抹少量粉底液，再用美妝蛋暈開，一次塗抹不要太多，少量多次。

3、用不同顏色的遮瑕膏遮蓋瑕疵。痘痘明顯的地方用刷子慢慢遮蓋，不要一下塗抹太多，最好少量多次。

4、挑選白色的散粉，使用軟毛刷輕輕塗抹，打造水潤清透底妝。

5、挑選不帶珠光的淺粉色的眼影塗抹眼皮，記得要在人中、下巴、嘴唇下側凹陷處塗抹陰影。

6、用黑色眼線膏畫上內眼線，再用黑色防水眼線筆勾勒外眼線。

7、使用豆沙色腮紅搭配粉紅色腮紅塗抹腮部。

8、使用淺粉色唇膏筆打造飽滿嘴唇，再用透明唇釉疊加，特別好看。

長痘時期化妝要注意以下事項

1、做好妝前打底

因為一般的痘痘肌膚會比較容易出油，這樣就會造成整個妝面暗沉，有時候也會導致脫妝，所以痘皮在化妝前一定要做好妝前的打底工作，首先就是要選擇一款比較控油的妝前乳，這樣就能夠延緩出油的速度，防止脫妝。

2、粉底要講究

痘痘肌膚的女性朋友可以選擇帶有礦物成分的粉底液，這樣不會惡化痘痘反而能夠給痘痘帶來鎮定的作用。

3、遮瑕膏要暗一些

粉底雖能遮痘印，但並不能完全遮住，所以這時就需要一支庶瑕膏。對於紅腫的痘痘和痘印來說，建議選擇比皮膚暗一個色號的，這樣遮瑕效果會更好。

4、認真卸妝

正常的皮膚化妝後都一定要卸妝，更何況還是敏感的痘痘皮膚。痘痘肌膚一定要盡量選擇質地輕盈一點的卸妝產品，也不要選擇卸妝油，因為礦物油對於很多痘痘肌來說都是致命傷。

Ⅶ 臉上長痘痘如何化妝 痘痘肌化妝的注意事項

在我們平時的日常生活中，有很多人或多或少都會長痘痘，長痘痘很影響外觀，痘痘情況很嚴重的話，化妝都遮蓋不了，長痘痘該怎麼化妝是很多人苦惱的一件事情，那麼臉上長痘痘如何化妝？痘痘肌化妝的注意事項。
臉上長痘痘如何化妝
紅腫期痘痘

如果痘痘紅腫，可以在遮瑕前用淺綠色修飾乳中和一下泛紅的膚色。

STEP1：其中一格遮瑕膏調成淺綠色，上妝後如果痘痘還是紅腫，用淺綠色遮瑕膏輕點痘痘，中和膚色。

STEP2：用膚色遮瑕膏遮蓋痘痘，並用指腹或刷子輕輕暈開，使邊際不明顯。

痘印

如果痘痘已經痊癒，卻留下了難纏的痘印，那麼怎麼處理呢?

處理方法：用遮瑕筆或者遮瑕刷蘸取適量遮瑕膏輕輕點在痘印上，用指腹輕輕暈開。

痘疤

很多人會把痘印和痘疤混淆，其實它們並不是一種。痘印只會有痕跡，而痘疤會出現凹痕，所以步驟要比遮蓋痘印時復雜一些。

STEP1：在上妝前，用打底膏修飾凹痕，並用手指按壓的方式抹開。

STEP2：修飾凹痕後再全臉均勻塗抹粉底，注意用量，盡量使妝感輕薄。

一般情況下，對於痘肌是不建議化妝的，因為化妝品中的物質會加重痘痘的感染。但是，如果是在非常必要的情況下，那就可以化些淡妝。

痘痘肌化妝的注意事項
做基礎護膚時要清爽，洗臉後化妝水不能少，然後塗抹少量乳液保濕，接著可以塗抹隔離、遮瑕產品，能遮蓋痘痘即可。能有多輕盈就有多輕盈。

避免分子大的粉底以及其他彩妝，注重眼和唇的描畫，臉頰部位盡量少化妝。

盡量避免使用油類化妝品，因為會堵塞毛孔，比如面霜、精油等。

回家第一件事就是卸妝，卸妝對每個人來說都很重要，特別是對痘痘肌來說，更是尤為重要。

不好好卸妝的話隨時都會有爆痘的可能性，所以如果不想這樣的話，還是老老實實的去做好卸妝工作吧!

化妝、卸妝時要注意雙手的清潔，還要保證化妝工具的清潔衛生，一旦發現化妝品有質量問題就要立即棄用。

卸妝：卸妝的種類也很多，卸妝油、卸妝乳、卸妝膏等，但是對於痘痘肌來說應該盡量避開質地厚重的卸妝產品，盡量選擇質地輕盈一點的，帶有礦物油成分的卸妝油也要盡量避免。因為礦物油對於很多痘痘肌來說都是致命傷。

總結起來就6個字：化淡妝，快卸妝。

以上都是痘痘肌膚化妝時候需要注意的一些事宜，痘痘肌膚不要懼怕化妝，也不要不自信，化完妝還是美美的，長痘也沒什麼可怕的，因為一定會治好的，所以沒什麼害怕的，戰勝自己才是最重要的!

長痘痘可以化妝嗎
長痘痘最好不要化妝。

因為痘痘患者本身肌膚屏障收到一定受損，細菌感染的機會就會增加。

化妝以後，皮膚就不清潔了，毛孔會積了許多粉底，再和空氣中的灰塵、汗水混合在一起，就變成很臟的污垢阻塞毛孔，也會引發細菌微生物的繁殖，這樣一來，青春痘不但無法掩飾，反而更惡化，就連原來不長的青春痘亦長出來了。

化妝和青春痘的關系可說是水火不相容的，所以長青春痘的人原則上是不能化妝的。

但由於工作原因，有些痘友必不可少的就要化妝，那我也跟大家講講，痘痘肌怎麼化妝。
長痘痘不能吃什麼
刺激性食物

臉上、身上突然長痘痘是由於人體內吸收了過多的刺激性食物導致的，比如旬蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都會引發人體內分失調，為此長痘的人是不宜吃這類食物。

煙酒類食物

長期的抽煙與喝酒能夠讓人體內部器官的排毒能力下降，使人體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚疾病，長痘的人群戒煙酒。

高油脂食物

像油條，煎包，薯條等等這一類高油脂食物，這些食物含有極高的熱量，易給人體帶來負擔，而且由於人體內的油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘!這些食物也是禁吃的。

高糖類食物

冰淇淋，甜點，糖果等等這些含糖量高的食物，而這些食物火氣很大，食用過多就會引起痘痘的生長!建議少食用含糖量高的食物!

精細的食物

經過精細加工的食品，可以讓人體的清理功能弱，助消化的能力弱，建議多使用些粗糧，促進腸胃蠕動，促進人體排毒!

黑色的食物

黑色的食物多多少少都含有相應的黑色素，為此在痘痘快要好的時候最好不要使用這類食物，例如醬油，黑豆，醋之類的食物，易造成黑色素沉澱，在痘痘即將告別之際，給你留下同樣惱人的痘疤!

長痘痘後應該要忌肥膩厚味

從中醫的角度來講，暗瘡源於過食肥甘，所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。

一般比較比較容易上火的水果

像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴槤、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等溫熱性水果，比較容易引起上火的水果，而一上火就容易長痘，所以長痘痘朋友要少吃。

Ⅷ 臉上有痘痘怎麼化妝遮住

1.首先是潔面，建議使用清潔力中等的潔面，清潔力太強會對痘痘造成刺激，太弱對於皮膚灰塵無法完全清潔干凈！

2.化妝水建議使用舒緩鎮定的效果的，使起痘發炎的皮膚能夠有效的鎮定下來，有助於痘痘早點消下去。

3.面霜乳液一定不要選擇有功效的面霜，就選最基礎的保濕面霜即可，因為這個時候的皮膚正處於一個炎症狀態，而功能性的面霜多多少少會對皮膚造成刺激，鑒於痘痘肌敏感屬性，還是以基礎為主就好！

4.接下來就是化妝啦，痘痘肌化妝一定要有的步驟就是要拿痘痘的修復凝露塗在長痘的地方，使它能夠和外界隔離開來，避免痘痘接觸到底妝從而引發紅腫！

5.然後就是上防曬，痘痘肌務必要選擇清爽質地的防曬，太過油膩會讓痘痘無法呼吸，從而引發肌膚問題。

6.然後先上粉底液，有小夥伴會問為什麼不先上遮瑕呢？那是因為遮瑕由於密度大太過厚重，會讓痘痘肌有些負擔，那先上粉底液會給皮膚一個緩沖，粉底液建議選擇在自己能力范圍內最好的，那些宣稱有養膚功效的粉底液是很好地選擇！

7.遮瑕部分盡量選擇沒有起痘痘的部分，輕微的修飾一下，這樣底妝就完成了，接下來彩妝部分就按照自己平常化妝步驟來就好！

按照上面步驟只要多加小心，痘痘肌也是可以畫出好看的妝容的！但還是建議痘痘肌如非必要還是以素顏為主比較好，畢竟養好皮膚才是王道！