臉上長凹進去的痘痘怎麼護理

㈠ 痘痘留坑怎麼辦怎麼治

痘坑是長了痘痘後的萎縮性疤痕（成一個小凹坑坑） 痘痕是紅色至褐色之間的色素沉著。 如果確實是痘坑，用護膚品是沒有效果的（不要相信廣告） 如果是痘痕，自然恢復大概是半年至一年，期間注意不要多曬太陽多防曬。可以考慮用一些去痕產品或者是美白產品，有幫助。 痘坑，基本上只有通過美容手術解決，比如激光嫩膚或者是微晶磨膚。 並不推薦，因為任何手術都有風險，控制不好深度，會傷害真皮導致惡性後果。 如果痘坑不是很嚴重，忍耐一下，幾年之後會一點改變（凹得不是那麼厲害，看起來不會那麼明顯）別去做手術收細毛孔首先要少吃辛辣、油膩的東西，一天洗三次臉，洗臉的時候水溫不要過高，大概在20-30度左右，當然用溫水洗完臉後，一定要用冷水再敷一下，夏天的時候最好在冷水裡加些冰塊，這樣既有助於血液循環、新陳代謝，也有助於收縮毛孔。還有每隔三天用牛奶加鹽調成糊狀，用它來按摩毛孔粗大的地方，動作一定要輕，牛奶用普通的就行，不要酸奶，鹽嘛，就用你家平時做菜時用的就行，這個辦法既有助於收縮毛孔，還有助於美白呢。 這些就是個人的一些小小意見，你先用少量的試試，以免不行，畢竟各人膚質不同。
建議：病情分析：痘印：痘印一般分為兩種情況，一種是發紅發紫的痘印，這種大多是由於炎症消退後，發炎的地方還存有一定的淤血造成的。另一種是由於炎症的時候，體內的巰基減少，減少部分對酪氨酸酶的抑製作用，導致了黑色素大量生成並沉積。痘坑：在有痘的時候，由於各種原因，把痘痘弄破了，造成了皮損，皮膚的真皮層長期處於炎症狀態，大部分皮膚的生長曾喪失活力，刺激了創面肉芽組織的增發，組織中的成纖維細胞增殖，合成活性明顯升高，生成大量排列混亂的膠原纖維和過量沉積的細胞外基質，排列緊密紊亂。一般的表現為毛細血管擴張，顏色發紅，出現很多凹洞，增生逐漸變多，變厚，持續數月以後紅色減退，顏色變淡至無色。
指導意見：護理方法：堅持軟堅散結，活血按摩，去角質相結合的護理程序。推薦用含有天然積雪草提取物和尿囊素生肌衍生物的美肌優品百草去印平疤修復霜，在積雪草的提取物種，主要含有積雪草總甙和羥基積雪草甙，能激活人體上皮細胞。促進正常肉芽組織形成，抑製成纖維細胞的增殖，減弱無秩序的瘢痕細胞成長，防止粘連的產生，從而達到軟化，縮小以至消除瘢痕的功效，恢復皮膚平滑和彈性。尿囊素可以可用於皮膚刺激過敏處理、修復瘢痕，嫩膚、皮膚炎症、燒傷燙傷治療。尿囊素也被稱為細胞增殖劑，上皮覆蓋刺激劑及清創劑，可清理壞死組織、刺激新的健康組織生長。可用於暫時性保護小傷口、傷痕、燒傷、曬傷部分，對擦傷、皸裂、破裂或乾裂的皮膚或唇部作暫時性保護。它能使細胞增殖以使表皮層迅速形成，達到修復皮膚、誘導新生皮膚嫩膚細膩作用，使皮膚發炎、過敏反應、鄒紋及老化、龜裂得到良好的修復和恢復正常作用。
建議：可以做激光祛痘疤，激光去痘疤是一種很好的方法，激光能穿透至青春痘丙酸桿菌所在皮膚深度，光熱能量直接作用於痤瘡丙酸桿菌，同時刺激內源性淋巴大量的增生，快速殺滅皮膚內的痤瘡丙酸桿菌。激光不會損傷正常皮膚組織，並促進膠原纖維和彈力纖維重新排列，恢復彈性，從而達到修復痤瘡疤痕的目的。
皮膚長痘發炎，好了之後這部分發炎的細胞也就壞死了，此時如果去摳，就容易讓傷口再次惡化，傷到真皮層，形成消除不了的痘坑，如果置之不理，經過空氣的氧化和紫外線的照射之後，顏色也會慢慢加深。久久地去不掉。 怎麼辦呢，不能讓痘坑一直這么在臉上啊，痘坑怎麼消除效果才會更好呢？
1、選用一些有修護功效的去痘印面霜，早晚塗用。
2、出門前一定要做防曬護理，特別是臉上痘印較深的部位。
3、最好使用無油補水的護膚品。
4、搭配祛痘印面膜和補水產品一起使用，加強祛印效果，補水也可以加強肌膚代謝。
5、少食含有色素或顏色深的食物，以免加深痘印；出門要注意防曬，盡量少曬太陽。多喝水及含水量多的食物，補充肌膚水份。
6、應該少吃味精食物，含人工添加劑的食物會加重內臟負擔造成黑色素沉澱。有充足睡眠睡覺時人體的新陳代謝會加快，這樣也能消除痘印。
7、每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對治療痘印和治療青春痘有較好的作用。

㈡ 如何修復痘坑凹洞

如何修復痘坑凹洞

如何修復痘坑凹洞，痘坑本身就是一種萎縮性疤痕，是皮膚癒合後未能及時再生新的膠原蛋白造成的，那麼你知道如何修復痘坑凹洞嗎，下面就跟著我一起來看看如何修復痘坑凹洞吧。

如何修復痘坑凹洞1

痘坑凹洞是可以修復的，可用以下幾種方法解決：

1、果酸煥膚法消除痘坑

使用高濃度的果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對較淺的凹洞性痘印有較好療效，還能改善毛孔粗大。

2、薑片摩擦法消除痘坑

生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。這種方法有效但不能立即見效，需要堅持一段時間才能看到效果，每天早晚各塗抹一次。

3、象數激光法消除痘坑

這些細小光束可以刺激真皮組織中的膠原質和彈性纖維的增生，這些增生組織拉動表皮使之綳緊，使皮膚的皺紋減少，皮膚彈性增強，達到「皮膚表面重建」的效果。

4、手術磨削法消除痘坑

痘坑面積比較大的，建議採用手術磨削法，一次手術即可。用電鑽帶動磨頭打磨，能打到想要的深度。不過缺點是術後恢復比較慢，而且還有可能造成暫時性的色素沉澱。

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形成痘坑凹洞的幾種原因：

1、飲食習慣：痘疤的產生與飲食有很大的關系。

2、環境因素：空氣污染、水污染都有可能導致青春痘過後形成痘疤。

3、內分泌水平：不良的生活習慣、工作壓力過大，都會影響內分泌水平，從而造成青春痘。皮脂腺分泌過量，尤其以臉部、胸部及背部，皮脂腺發達區很容易產生痘疤。

4、心理因素：工作壓力過大，心理上經常處於緊張的狀態，煩躁的情緒也同樣會使油脂分泌增加，痘疤會因此長得更多。

5、痘疤的出現也與長痘痘期間使用化妝品的不當有關。

如何修復痘坑凹洞2

精油

精油的妙用有很多，我們也可以用來祛痘印痘坑去凹洞，而其中的薰衣草精油就有著很棒的修復祛印功效，每天潔膚後，取薰衣草精油塗在痘印痘坑上，再用指腹進行按摩幾分鍾，對消除痘坑凹洞有很好的幫助。

芷+綠豆泥

中葯去痘印一直深受網友們的青睞，中葯去痘印溫和不刺激，而且對祛痘印痘坑和預防痘痘都有很好的效果，把中葯白芷與綠豆研成粉，然後按1：1的比例調勻成糊狀，再敷在臉上，20分鍾後洗干凈，堅持一段時間，可明顯看到痘印痘坑有改善。

粗鹽+蛋清

把適量粗鹽和蛋清混合，再加入少許蜂蜜調勻，然後塗在痘印凹洞處，待蛋清幹了後用溫水清洗干凈，精鹽+蛋清有殺菌消炎、修復疤痕的功效，可有效淡化痘印，修復痘坑與凹洞。

蔥白

把蔥白切成小塊，潔面後敷在痘印痘坑處，5分鍾後取下蔥白，清潔干凈臉部，使用這個方法一定要掌握好時間，別以為敷得越長時間越好，敷久了反而會適得其反哦!蔥白不但可以幫助祛痘印，還可以有效淡斑哦!

紅酒蜂蜜

把紅酒加入蜂蜜調成濃稠狀，然後均勻塗抹在臉上，待八分干後，用溫水清洗2遍，紅酒中含有果酸，可促進角質新陳代謝，淡化色素，修復肌膚細胞，從而改善痘坑肌膚。

維生素E

維生素E的美容功效有很多，用來祛痘印痘坑祛凹洞非常有效，維生素E的成分能迅速滲入到肌膚底部，修復受損細胞，減少色素，修復坑洞，每天臨睡前，把維生素E擠出塗在痘印痘坑處，第二天再洗干凈，堅持一段時間，就看得到明顯的祛印效果

如何修復痘坑凹洞3

1、 首先是痘痘出現的原因，青春期到了，荷爾蒙分泌過多，熬夜抽煙，喝酒，心情抑鬱，長時間蒙在封閉的空間，長時間的玩電腦，玩手機，看電視，玩各種電子產品，不愛干凈，不洗臉，經常吃辛辣的食品，用不好的不對的護膚品等等都會導致出現痘痘的滋生，有些女孩子為了漂亮，經常性的.塗抹化妝品，臉上塗很厚的粉，導致皮膚不透氣，這樣你的皮膚肯定要反抗，出痘痘的，有些生活習慣不好日夜顛倒的導致身體內分泌失調也會出現痘痘，找到原因，我們在對針下葯。

2、 對於青春期的朋友出現的痘痘，很多人說過段時間就好了，不用管它，其實不是這樣的，你放任不管有可能他會越來越嚴重的，建議可以採取一些中葯進行調理，去一些老中醫那裡看看，不要盲目的用一些市面上所謂的祛痘化妝品，有時候會適得其反，另外不要吃一些垃圾食品，一天三餐正常不要吃辛辣食品，刺激性比較大的也不要吃，最好一些海鮮也不要吃，多喝水，多吃瓜果蔬菜水果，注意休息，早晚運動，最好是戶外運動

3、 如果你是青春期留下的一些疤痕痘印，那麼可以運用一些偏方去掉，雖然比較麻煩，可是安全，純天然，但是要堅持，可能剛開始效果不是特別的明顯，但是時間久了就會看到效果了，比如，睡前塗一點維生素E，或者生薑片附在痘印處，每天吃點維生素E維生素C之類的，適當的買一些護膚品，溫和的，有修復效果的，早晚輕輕的抹一抹，然後用手輕輕的揉一揉，每天揉幾次，堅持幾周應該就會慢慢消失了。

注意事項：

如果你內外結合，再加上一些食療，那麼效果會更加明顯呢，比如吃一些清熱解毒的東西，百合、綠豆、雪耳、蓮子都是有一定的效果的，還有多吃水果，含有維生素C的食品，比如，橙子，獼猴桃之類的，不過，橙子黃瓜之類的東西最好不要在白天吃，晚上吃比較好，蔬菜就吃白菜，花菜青菜等等，有時候適當的塗抹一些修復補水祛痘的化妝品，傅一些面膜也是不錯的，最後重要的心態，要保持愉快的心情，不要自卑，調節好心情，這樣才會好的快

㈢ 臉上總是長痘，皮膚凹凸不平的，怎樣才能解決

1、要對皮膚進行徹底的清理

女性大部分都是化妝的，每天出門都要化妝覆蓋很多化妝品，會吸附很多的粉塵，許多的油脂，所以呢，晚上回到家之後睡覺前，我們一定要卸妝，用洗面奶和卸妝水，一定要把妝卸干凈，要不然會長一些小痘痘和暗瘡等。

2、適量飲水

水，在人體佔有很大的比例，缺水會導致我們的皮膚乾燥，產生許多的皺紋，睡覺前呢，也不要喝太多的水，要不然會導致臉部水腫所以你適量飲水是很必要的，要做到白天多喝水，晚上少喝水，每天保證八杯水以上。慢慢的這樣堅持下去，臉部皮膚自然會變得細膩，白嫩，水嫩，光滑。

3、、多吃蔬菜水果

蔬菜和水果都含有較多的維生素，能夠有效的抵抗皮膚衰老，讓皮膚變得光滑，並且對皮膚起著很好的滋潤效應，這些水果，既便宜又比較實惠，還會有美白的功效，讓自己的皮膚變得細膩，多吃蔬菜水果是一種非常有效非常好的一種辦法。

4、必不可少的充足睡眠

想保護自己的皮膚，讓自己的皮膚變得細膩光滑，首先要做到的一點就是保證自己充足的睡眠時間，每天晚上十點前必須入睡。因為晚上十點到凌晨兩點之間是身體排毒的最佳時機，睡眠狀態有利於排毒，只要我們睡眠充足了，我們的皮膚才會變得光滑細膩。

5、飲食

要想擁有細膩光滑的皮膚呢要做到盡量的少吃或者不吃帶有刺激性食物的食品。要不然會刺激皮膚產生痘痘或者是暗瘡。容易加速皮膚的老化，出現皺紋。它不利於體內的排毒。

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臉部皮膚不光滑原因：

油性皮膚對環境抵抗能力相對較強，一般表現出毛孔粗大、臉冒油光，甚至還會有油膩性痂。由於皮脂腺分泌旺盛，油性皮膚易出現增生、結節而表現出皮膚凹凸不平。

膚質的變化也受到季節變換的影響。春夏環境溫度較高時，皮脂腺、汗腺功能更活躍，油脂、汗液分泌旺盛，在皮膚表面形成一層保護膜，起到保濕作用，此時應盡量使用清爽型護膚品，加強防曬，注重清洗。

到了秋冬季，外界環境溫度低，空氣也比較乾燥，皮膚油脂分泌少，皮膚容易干，此時則要少一些清洗，少用鹼性香皂，選用溫和的清洗劑，加強皮膚保濕護理，用更滋潤一些的護膚品。

㈣ 臉上的痘坑有什麼方法可以消除

臉上痘坑是可以通過 塗抹修復產品改善的，但如果形成多年、凹陷很深，是很難完全平滑的。

痘坑是什麼？

痘坑，是由於長痘痘引發表皮破損或缺失而生成的凹陷。

修護痘坑的原理是什麼？

痘坑及周邊的細胞仍然是有生命的，我們塗抹修復產品，就是激活這些細胞的最大潛能，促進細胞組織新陳代謝，加快痘坑趨向平滑的進程。

修護痘坑要注重什麼？

A:要特別注重從皮膚表皮的深層修護!即對"真皮層、肌底層"的修護。

所以， 修護精華必不可少!

B:要特別注重配套使用修復產品，使修護成分能被皮膚各層細胞完好吸收利用。

所以， 潔面乳、調理水、修護精華、修護霜必須配齊全。

廢話少說，直接三套修護產品:

第一套:小士兵百草祛痘平疤系列

百草祛痘潔面乳 祛痘調理水 祛痘精華液 祛痘平疤霜。

該系列產品，揉合洋甘菊、雪絨花、金縷梅、蘆薈、綠茶等多種植物精萃，結合歐洲科研技術成果，高滲透力，調理長痘肌膚至 健康 狀態，對痘痘痊癒後沉積下的痘坑進行整體修護，使肌膚嫩白滑潤。由 廣州匯川醫葯 科技 有限公司出品。

第二套:比度克葯妝產品

凈膚礦物泥 橫掃油光凈澈爽膚水 去暗投明亮膚精華乳 去暗投明亮膚修護霜

該系列主要成分為:牡丹根提取物、薰衣草、煙醯胺、茶樹油等等，抗炎殺菌、消淤化斑、舒緩修護、加快受損肌膚癒合。 源於瑞士，由湖北比度克 科技 有限公司出品。

第三套:植綠美祛痘系列產品

水感嫩膚潔面乳 保濕控油精華水 平痘修護精華 美白祛印修護霜。

該系列主要修護成分為苦參、苦皮、牽牛子、菟絲、小麥胚芽油、珍珠粉、蘆薈、金縷梅、黃柏等等，具有"美白、祛印、祛痘"等功效，由 深圳市植綠美化妝品有限公司授權出品。

其實，市面上肯定還有很多優秀的修護產品。只是本人不了解，不敢冒然推薦。

要想運用以上三款有效地修復痘坑，必須堅持不懈地使用相當長的一段時間，方得改善，切忌半途而廢!

痤瘡瘢痕治療

比較常見的是痘坑，就是皮膚真皮受損留下的凹陷性疤痕，這是無法通過自身修復的。

痤瘡凹痕

目前對痤瘡凹坑比較有效的治療手段有微針滾輪和點陣激光，這兩者都是通過刺激真皮層膠原蛋白增生使痘坑逐漸變平，效果是比較理想的，同時對色素痘印也是有效的。

微整滾輪治療

點陣激光治療

痘疤是皮膚的萎縮疤痕，看起來就是一個個洞。萎縮疤痕的形成主要是因為皮膚內部的真皮層膠原蛋白受損，沒有正常的分泌，產生了纏繞、粘連等問題，不能把局部皮膚修復到原有狀態。

對於改善痘疤只能依靠醫美治療了，不是徹底去除和改善，只是一定程度的改善。常見到的醫美治療是點陣激光，其中有又分剝脫式和非剝脫式。首選的激光是非剝脫式的，這種激光幾乎沒有停工期，可以正常的化妝和使用護膚品，損傷小，不容易留下色素沉著問題，特別適合亞洲人的皮膚。剝脫式激光適合特別嚴重的疤痕問題，但是損傷大，有停工期，還容易留下難看的色素沉著問題。

其它的醫美還有黃金射頻微針，是利用微型的針頭刺入皮膚，同時發射射頻加熱真皮層，從而讓膠原蛋白重新分泌。損傷比較小，不容易留下色素沉著。

其它的治療還有高濃度的果酸換膚、皮下分離術等。

青春痘是治療好了，但由於重視太晚或者之前痘痘長得厲害，而且很多長痘痘的人又喜歡用手亂擠，而大幅增加化膿感染的機會。

由於青春痘的種類不同，留下的痘疤就不同，也會受到痘痘發作時候的發炎影響，發炎部位越深，皮膚組織被破壞得越深，留下的痘疤就越嚴重，治療的時間和花費就更多。

其中痘坑是比較常見的，治療是漫長而又辛苦的，很少人可以一次就可以根治。

什麼是凹陷痘疤（痘坑），因為傷及真皮層造成的痘坑可以分為：

1.冰鑿型（疤痕開口小而深）；

2.淺盒型（開口大但表淺，真皮層的傷害不深）；

3.滾輪型（開口大又深）；

4.洞穴型（表面開口小，下面卻一大個洞）。

想要有效溫和處理痘坑問題，主要從兩個步驟， 首先必須軟化、打斷被往下拉扯的纖維化組織，其次填補凹陷組織 。

例如皮秒激光、滾針治療以及飛針治療等，針對皮膚深層加熱軟化疤痕、打斷纖維化組織，產生輕微的組織修復，刺激膠原蛋白增生，填補痘坑。

治療痘坑的關鍵在於怎麼靈活使用技術，根據嚴重程度 5 到 15 次治療，間隔為 4 到 8 周不等，整個治療需要半年或者兩年不等，治療後幾天內 多休息、注意防曬及保濕 ，才能有助於皮膚修復。

治療痘坑，預防重於治療

治療痘坑的原則是預防重於治療，在痘痘生成、皮膚發炎時候，應該避免不要亂擠壓，亂摳，尋求皮膚科醫生或專業人員， 在消毒、無菌的環境中妥善處理 ，才能 避免感染，減少痘坑生成 。

建議平常正常作息不熬夜，避免辛辣刺激、減少高脂肪和高糖分飲食，同時多吃蔬果、魚類。

現在很多人都會長痘，你身邊肯定有這樣的朋友，亦或者是你自己，在靠臉吃飯的年紀，臉上就有坑坑窪窪的痘印痘坑。就算皮膚再白皙，被這些小坑小印覆蓋著，也毫無美感。從長痘開始就在變丑，而痘印痘坑更是讓你離預想中的完美無瑕目標越來越遠。

那麼這些痘印痘坑是怎麼來的呢，又該怎麼去消除呢？

首先，我們得明白痘印 痘坑。

痘印，是由於皮膚的損傷深及真皮層，或者是表皮被破壞沒法再生，最後被真皮層的纖維細胞和膠原蛋白取代，無法保持和原有的肌膚保持一致。簡單來說痘印就是長痘時沒有及時治療或者是治療方法不當，皮膚的炎症沒有及時被消留下對皮膚產生傷害留下的痕跡。正常情況下，痘印需要1-3個月才能消退。

而痘坑就是在長痘的時候，有的人控制不住自己，去用手擠、用針挑······這些錯誤的護理方法導致痘痘下方的真皮層被破壞，無法自動消失，造成永久性的傷害。痘痘發炎越重，皮膚破壞得越嚴重，以後形成的痘坑也就越大。一般來說，痘坑僅憑自身的恢復能力，是很難修復的。所以在長痘的時候，千萬不要去隨便隨便擠痘痘。

看了這些，很多人都開始在想了，痘印痘坑是不是就沒法去改善了？

無論是痘印痘坑，都先要確定臉上是否還有痘痘炎症，如果還有炎症，就必須先要把痘痘的炎症給消了，等到臉上沒有新起的痘痘，痘痘留下的炎症也沒有了，這是就可以開始考慮修復痘印痘坑了。

對於痘印，改善要簡單一些。

1、做好皮膚清潔

清潔每個人都知道，但是並不是每個人都做好了的，不是清潔力度太強，就是清潔不到位，毛孔里的臟東西沒有清除干凈。一會讓皮膚因為清潔不到位長痘痘，形成新的痘印。同時，清潔沒做好，皮膚也沒辦法更好的吸收護膚品。

2、保濕不管是什麼肌膚，充足的水分是必須的，這是前提，只有當皮膚裡面有充足的水分，細胞才能正常的生長，皮膚才能正常的更新。這可以說是護膚中最簡單的也是做的人最多的，同時也是做得效果最差的，很少有人真正的做到。補水並不是簡單的拍點水，用點保濕的乳液霜就搞定了，而是要根據自己的膚質去找到適合自己的補水方向和護膚步驟。如果你不知道自己是什麼膚質，到底該怎麼去補水，可以去公眾號美膚幫幫忙上回復2652詳細了解自己的肌膚情況，找到正確的補水方法，給皮膚真正的補充到水分。

3、美白

痘印因為在痘痘發炎期間皮膚的保護能力變差，抵禦外界刺激傷害的能力變差，所以在痘痘處有很多黑色素沉澱，這些黑色素是從皮膚基底層的黑色素細胞慢慢代謝出來的，所以淡化痘印一定不能忘了瓦解皮膚深處的細胞里的黑色素。

4、防曬

在長痘痘期間要做好防曬，在淡化痘印的時候更注意防曬，日曬導致色素沉著，讓痘印的顏色加深。對於有痘痘痘印的人來說，應該優先選物理防曬的方式，如撐傘、戴帽子等。如果用防曬霜的話，並非出門前塗一次就一勞永逸了，紫外線強度、塗抹厚度、出汗多少均影響防曬效果。經常在戶外工作的朋友，隔幾個小時就要再次塗抹防曬霜。

至於痘坑，這就是對皮膚真皮層進行的一個修復了，這是通過護膚品沒辦法解決的問題，必須要通過大量的膠原蛋白來修復皮膚的真皮層組織。需要長期補充富含膠原蛋白的食物或者是膠原蛋白，慢慢對皮膚的纖維組織進行修復，最後達到改善的效果。

長痘痘的時候不注意護理或者是經常用手去擠痘痘，都會在臉上留下難看的痘坑痘印，不過也不要過於擔心，想要把這些痘坑痘印消除的話，並非是沒有辦法解決的。

維生素E的美容功效有很多，使用它來祛除痘坑痘印也是非常有效的，維生素E的成分可以很迅速的滲入到我們的肌膚底層，修復受損細胞，淡化色素。每天臨睡前可以把維生素E擠出塗在痘坑痘印處，第二天再清洗干凈，堅持使用一段時間，會有很明顯的效果。

蛋清加精鹽有殺菌消炎，修復疤痕的作用，可以有效的淡化痘印，修復痘坑。把蛋清和粗鹽混合，再加入少量的蜂蜜，然後塗在痘坑痘印處，等到蛋清幹了之後用溫水洗干凈。

生薑里含有辣素，可以有效的促進皮膚的血液循環，從而加速痘印的癒合，用生薑來敷臉是一個去痘印的小竅門。把臉清洗干凈，然後生薑洗干凈之後切成片狀敷在痘坑痘印處，並且用手指輕輕的按壓，等到感覺發熱之後再取下來就可以了。

只要堅持護理，臉上的痘坑痘印肯定會消除的，不過在消除的同時，最好也要從根本上預防痘痘的再生，平時要多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩刺激性大的食物，多喝水，作息正常等。今天提供的幾個方法雖然簡單，但是很有用的，想要改善臉上痘坑痘印的話可以試試哦！

1.首先，長痘期間要避免擠壓，以免形成更多痘坑痘印。有炎症了趕緊吃消炎葯。

2.痘坑痘印不嚴重的話，先不用管，年輕人新陳代謝快，皮膚28天更換一次，輕微的痘坑痘印能自行消退。

3.中等的痘坑痘印可以用維E塗抹，指的是那種長得像魚肝油的維E，刺破後抹在臉上。

4.嚴重你又在意的痘坑痘印，可以用激光去除，點陣激光，促進皮膚的修復和再生長。

5.平常也要注意，洗臉不要大力揉搓，既要清潔，又不要過度，以免皮膚更敏感。

6.補水控油。為什麼把這兩個詞一起說，補水離不開控油，控油離不開補水，水油平衡的皮膚才是好皮膚，不管祛痘還是美白，補水是護膚永恆的主題。

痘印可以靠護膚品加速恢復，痘坑請直接尋求醫美，護膚品不是作用不大，而是基本起不到什麼肉眼可見的效果。

我自己沒有痘坑，但我老公是痘痘肌，體質問題看過西醫中醫但很難根治，年少的時候不懂事手賤又愛摳，所以臉上就留下很多深深淺淺的痘坑。

我也認真地做過不少功課，凡是對痘印痘坑說是有效的產品也買了少，但實際上痘印有效是有效，痘坑是真的該怎麼樣還是怎麼樣。

不知道大家對這個有沒有印象，麗普司肽的立體修護凍乾粉，這個產品是暨大出的，還獲得了國家 科技 進步獎，有一段時間（去年的時候吧）很多美妝博主都在推廣這個產品，有沒有推廣的成分（大概率有）不好說，但我也是被這陣大風刮到也是入了手。

這個是官網對這個產品的解釋，當時我還是抱很大期待的，對痘印真的有用，但講真，對毛孔粗大痘坑是真的沒有用，沒有任何所謂的目視改善。

產品裡面含有寡肽，又叫EGF——表皮生長因子，反正就是能刺激膠原蛋白生成就對了，但是含量其實很低。

我不是想說產品不好，產品是ok的，但是痘坑是真的去不掉啊，就算現在做醫美，痘坑能做到的基本都是改善，很難說能恢復到沒有痘坑之前的 健康 皮膚，而且還要反復幾次才能夠達到較好的效果，護膚品就塗在皮膚表面，靠這薄薄的一層去幫你填坑真的不現實的，兄dei~

治療痘坑的話醫美還是有不少手段的，要視痘坑嚴重情況來定具體用哪個方法會更好一些。

比較常見的有幾種：

1、非剝脫性點陣激光，聽名字就知道比較溫和了，所以效果相對較差，通常需要多次治療，但是因為不破壞表皮，所以單次治療恢復期較短。

2、剝脫性點陣激光，這個就比較猛了，因為會傷害表皮，所以刺激膠原蛋白新生的效果更好，但是治療過程會疼痛，而且恢復期較長。

3、化學剝脫，最常見的就是果酸煥膚了，通過學剝脫劑將皮膚損傷控制到一定程度，淺表重建、中等深度重建、深度重建，具體效果和濃度有關系，濃度越高恢復期越長，基本就是靠拼代謝，優勢就是價格夠便宜了。

其他的還有什麼黃金微針啊、玻尿酸填充啦之類的，這些其實具體還是要咨詢靠譜醫生啦，如果有三甲醫院，最好掛三甲美容科，咨詢清楚再決定要不要做~~~

臉上的痘痘應該怎麼祛掉呢?來看看

現在人的皮膚基本上分為油性皮膚、乾性皮膚混合性皮膚， 游戲 皮膚是最容易長痘的，也最容易留痘坑的皮膚，許多油性皮膚都不可避免的戰痘痘、留痘坑，那麼長了痘痘後留下來的痘坑應該怎麼祛掉呢?有沒有什麼好的方法?

長痘痘的主要原因就是，身體新陳代謝有些紊亂，臉上的一些油脂排放不出祛，然後堆積在臉上，慢慢的也就形成了痘痘，而痘坑主要是長了痘痘之後人們用手祛擠痘痘，然後手上面有細菌，所以就有了痘坑在上面，或者是在長痘的那段時間里吃了辛辣油膩的食物，讓身體的新陳代謝不穩定等等的原因。

人們在長了痘痘之後總喜歡用手祛擠，但其實不應該用手祛弄痘痘，長了痘痘之後可以擦一些消痘痘的東西，比如說蘆薈膠這些的，擦完之後注意平時的護膚，早晚用洗面奶清洗臉部，然後擦上水乳，或者是祛痘痘的東西，擦上這些之後痘痘的情況就會緩解一些，那麼留下痘坑的幾率也就少了。

長了痘坑之後多敷一下面膜，最好是清潔性的面膜跟補水性面膜結合在一起敷，這樣效果會更好。另外也可以祛買一些祛痘坑的葯物或者是護膚品，平時的時候多擦一下。相比較於黑斑來說，痘坑還是比較容易祛掉的。祛掉痘坑是一個長期的過程，平時的生活、飲食都要多加註意，多喝水，少吃辛辣油膩的食物，盡量吃清淡一些，多吃一些水果蔬菜和含蛋白質比較高的食物物。

不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

出門化妝是很多人的習慣了，但是對於臉上有痘坑痘印，甚至毛孔粗大的人來說，想要淡妝出門就變得不那麼容易，夏季的天氣比較炎熱，或者對於厚重妝容覺得比較假面的人來說，淡妝才是王道，這其中還是需要一些小技巧。

痘坑的話是不可能看不出來的，就算是痘坑比較淺數量也比較少的，修飾了一樣能夠看得出來，淡妝就不要想著去遮蓋住了，可以在第一層的時候使用硅類毛孔修飾乳，讓邊緣變得平滑的量就足夠了，之後就上粉霜，帶有遮瑕力度的那種，用美妝蛋在痘坑處少量多次的塗抹，之後再用定妝噴霧，最後用美顏顏色的散粉輕拍痘坑處，可以在視覺上遮掉七七八八。

痘印的話可以用淺色的液狀遮瑕，深色就需要上膏狀遮瑕產品，把握住一定的量這個需要長時間練習琢磨，情緣不能完全遮住也不要把粉上得太厚了，那就沒有之前追求淡妝的初衷了，在使用的粉底上可以追求遮瑕力度強一點的。

遮毛孔的話除了可以選擇一些遮瑕產品和帶有遮瑕力度比較好的粉底之外，上妝的手法也同樣重要，使用刷子蘸取粉底液，以打圈的手法少量多次的刷在需要遮瑕的地方，這樣能夠將毛孔填補住，讓整個面部更加的平整好上妝。

在上遮瑕產品的時候，用小刷子或者手指蘸取遮瑕膏，用按壓的手法點在痘印上面，不要大面積使用，幾個都痘印就點幾個遮瑕，不要塗抹，點塗的時候將遮瑕的周圍慢慢暈開，融合到膚色里，如果是上在底妝前，後面上底妝最好也是使用按壓的手法上底妝，不然之前的遮瑕就白費力氣了。

這其實是取決於你皮膚的痘印和毛孔是什麼程度的，如果是毛孔過大，痘痘滿臉都是的話還是建議不要化妝，先去診斷治療一下比較好，再大牌的化妝品都帶有刺激性成分，不可能做到完全的天然不刺激，絕對的溫和，養膚化妝品之類的。

㈤ 臉上的痘印痘坑怎麼消除

首先，你不要沒有自信啊。痘印痘坑不影響本身的美。這些東西都是有辦法治療的，要對自己有信心。我周圍也有很多天生就這樣的人，但他們依舊很樂觀，積極面對這件事情。

我來分享一些周圍朋友的解決方法吧，希望對您有幫助。

首先說下，痘坑這個東西靠普通的產品基本是不能去除，只能靠醫美。痘印可以靠一些產品去除。

egf凍乾粉

凍乾粉是去除痘印的小能手。這個詞在這一年來很熱門，很多牌子都出了凍乾粉。你可以自己去做做功課，國產的，日韓的，歐美的都有口碑很好的凍乾粉。之前推薦給一朋友用麗普司肽的，他說有效果，你也可以試試。還有歐莉典雅的，gd-11啊，海本啊都可以。

很多人說用這爆痘，我真的很無語。它的原理就是加快代謝，把你那些未爆出來的痘痘加快速度爆出來，再快速修復，就這樣啊。

祛疤膏

之前復方肝素鈉尿囊素凝膠很火，可以去了解了解

包括那些老牌去疤膏:Dermatix、Hirudoid、秀碧、怡思丁都可以，就是有的有點貴。

理膚泉B5修復霜

真的建議愛長痘痘的人時常備著。主要針對的就是紅色痘印和傷疤，當然它不可能完全消掉，只能是淡化，而且最好只敷在需要敷的地方。

土豆片

切一些土豆片，敷在痘印處，也是對祛痘印有作用的。當然這類「食物療法」，見效都是很慢很慢的，反正我覺得有作用又安全就好。

少熬夜，個人清潔做好

這是非常重要的一點。熬夜和不衛生是引起長痘的非常大的因素，我們應該扼殺在根源，不然一切都免談。

――END――

首先要了解痘痘形成的原因：1、油性肌膚容易長痘。皮膚水油不平衡會導致痘痘形成。2、長痘痘跟痤瘡桿菌有一定的關系。3、攝取過多的糖分也會導致痘痘形成。4、跟內分泌、壓力、荷爾蒙也有一定的關系。

如何改善：1、選擇含有煙氨酸、左旋VC成分的護膚品，可以加速黑色素代謝。選擇含有氨基酸成分洗面奶，比較溫和！美白精華、美白面膜也不能少！多做補水！一定要做好防曬，避免紫外線對痘痘或痘印產生二次傷害。2、不要使用毛巾，因為毛巾的重復使用會引起細菌的產生，引起皮膚感染發炎，用一次性擦臉巾，避免交叉感染！3、少吃含糖分高的食物，含糖分高的食物不僅只是糖、巧克力或者飲料，還有碳水化合物（比如我們平時吃的米飯）中也含有大量的糖分。為了減少糖分的攝入建議多吃粗糧，少吃細糧。4、早睡，減輕壓力！

皮膚的新陳代謝周期為28天，所以痘印是不會短時間消除的。最少要堅持28天才能看到痘印淡化的效果！一定要堅持下去✊

提前劃重點：長痘痘千萬別不要手賤去擠痘痘，嚴重就去三甲醫院看皮膚科。

細胞發炎後引起的血管擴張，但是痘痘消息去血管不會馬上縮下去，所以形成暫時性紅斑。

在皮膚發炎期間，黑色素細胞受到巨大的刺激，異常增生沉積在表皮或真皮層。

當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮的塌陷而留下凹洞。

紅色痘印：嚴格來說紅色痘印不算疤痕，會自己逐漸退去，需要4到6個月左右。

如果想要盡快的去除可以：1、消炎：促進皮膚修復；2、配合祛紅痘印精華。

很溫和，不刺激，擦在紅痘印患處，一周左右即可見到效果，同時具有美白作用。

含有維C美白劑，同時含有甘草二酸鉀這樣具有消炎舒緩等成分。

維生素B5具有消炎功效，含有玻尿酸保濕效果很棒，質地清爽。

早睡，不熬夜多喝溫開水多運動盡量少吃甜食、油炸等食物。

一定要做好防曬，因為紅痘印要防止它變成黑痘印那就必須做好嚴格的防曬。

一般的痘肌都是混油皮，所以推薦幾個混油皮和油皮的防曬霜。

敏感肌也可以用的防曬霜，特別是混合偏油的敏感肌。質地輕薄不油膩，溫和防曬能力強。

上臉有點啞光，但是很控油，不泛白、不會拔干。清爽不油膩。成分安全簡單。

黑色痘印是色素沉積，所以針對辦法其實和美白類似，主要就是加快皮膚新陳代謝和黑色素排出，抑制黑色素形成。所以，大多美白、祛斑產品對黑色痘印都有一定效果。

主要方法：

想要抑制黑色素形成那就應該多服用或者使用含有抗氧化劑如維生素C：既能抑制黑色素的形成，也能對加速原有的黑色素進行分解。

食用含有維生素C的產品

■ 口服維生素E和維生素C

維生素e能提高機體耐力，有明顯的防衰老的作用，配合維C一起吃起到美白修復作用。

使用含有維生素C的精華液

■ 科顏氏維生素C精華液

可以滲透肌膚底層，幫助肌膚促進膠原蛋白的生成，改善肌膚暗啞無光的現象。

使用含有煙醯胺成分的產品

■ 玉蘭油純白方程式Pro-X

有效的改善肌膚暗沉、泛黃的狀態，淡化斑點痘印。

想要加速黑色素分解先要做的就是去角質，去角質可以把沉積在表皮的黑色素去掉，所以會白一點，但是前提是你肌膚不敏感，不要盲目刷酸。

杏仁酸：杏仁酸是果酸中比較溫和的酸，不僅可以去角質，還有美白的功效。

■ 達爾膚6%杏酸溫和煥膚精華液

比較溫和，可以天天使用，不僅除去老廢的角質，還能提亮肌膚加速分解黑色素。

水楊酸：去除沉積子啊角質層的黑色素

■ 寶拉珍選水楊酸煥彩精華液（含2%水楊酸）

可以配合上面的杏仁酸一起使用，效果會更好，幫助細胞新陳代謝，消除粉刺暗瘡，淡化痘印。

少吃或者不吃辛辣刺激、難以消化的食物、和油炸食品。遠離人工添加劑、慎用激素、避孕葯。多吃富含維生素C多的水果和素菜如：百果香、檸檬、獼猴桃等。

首先要明白痘坑是怎麼形成的，是因為真皮層的膠原蛋白被破壞和腐蝕掉了，所以真皮膠原缺失了，當傷口癒合後膠原蛋白不會長回來，就形成凹陷也就是痘坑。

那麼，痘坑如何治療呢，只能醫學美容了。目前最有效祛痘坑的方法就是點著激光和微針治療。

簡單說就是刺激真皮深層幹細胞活躍表達，促進皮膚的新生，一般間隔3-6個月治療一次，大概治療2-5次即可看到治療效果。

副作用：操作不當會讓傷口出血，或者熱量過高，引起面部灼傷。

用滾動的微針工具，由微孔與點陣剝落性激光穿插有 健康 組織的皮膚，可促進傷口癒合，治療時間一般半年到一年左右。

副作用：嚴重心臟病發期，高血壓、高血糖、血凝機制差，神經系統紊亂、疤痕增生性皮膚慎重使用、懷孕期、哺乳期和月經期禁用、對蛋白質和金屬過敏者都是不適合進行微針美塑的治療的。

小美是個混合皮的妹子，從小學五年級開始就開始長痘了，開始在腦門，後來是臉頰。中間用過蘆薈膠、用過空總皮膚科的葯膏，電視購物用過某國外品牌祛痘膏，但都不見效果。不過到了20歲痘痘基本不再長了，所以題主小妹妹，抗痘要有長期作戰的准備，但是人生呢，要積極樂觀。雖然說現在是個看臉的年代，但自信才是最重要的。現在醫學非常發達，果酸換膚、紅藍光、或者激光皮秒機，都可以很有效的消痘印，填痘坑。在這里簡單介紹一下各個不同醫美項目的情況。

現在流行的果酸換膚、水楊酸換膚都是化學換膚的一種。就是人為的化學燒傷，將腐蝕性成分摸到臉上，皮膚燒傷後長出新的皮膚。聽起來很可怕，但是已經是非常成熟的醫療美容手段了。

適應人群

痤瘡、毛孔粗大、皮膚老化、黃褐斑的色素沉著問題肌膚、淺表瘢痕。可以說果酸就是為了皮膚底子不好的寶寶們准備的。

手術過程

果酸化學品常用20%、35%、50%、70%濃度的來進行手術。低濃度只達到表皮層，濃度越大穿透越強。面部換膚一般20%濃度起，停留時間1-3分鍾。而後將10%碳酸氫鈉液體噴灑與面部進行中和。術後需要進行冷噴處理面部，約10-20分鍾。產生紅腫、灼熱、結痂、脫皮現象是正常的，可以選擇透明質酸或膠原蛋白面膜鎮定皮膚。

紅藍光屬於激光類治療的一種，可以很好的清除炎性及囊腫型痤瘡，並改善免疫機制。藍光能殺滅痤瘡丙酸桿菌、調節免疫系統，有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止復發。紅光能穿過皮膚表層組織，促使細胞分泌產生膠原蛋白而祛除痘印，修復痘疤。

適應人群

細菌感染、中輕度痤瘡、粉刺、膿包、發紅丘疹型青春痘

手術過程

1、治療前要先卸妝洗臉。戴上頭套，並將毛巾圍在脖子上，露出治療部位並戴上眼罩。

2、進行光照治療約20分鍾。治療後要再次清潔臉部。

3、治療後要加強保濕，並塗抹防曬隔離霜。藍光祛痘治療後，可以促進皮膚新陳代謝，改善皮膚外觀，能夠消除有毒物質，有抗菌消炎、抗衰老的作用。

4、手術後一天要塗4次修復霜，塗修復霜前，必須使用不含果酸、皂質以及治療性的冼面奶。可多食含有維生素C和E的食物或口服維生素C。

光子嫩膚是利用脈沖強光對皮膚進行治療，改善面部毛細血管擴張、改善膚質等。具有修復、保養、治療等功能，且後期效果持久。光子還能刺激皮下膠原蛋白的增生，所以更適合寶寶們日常肌膚保養。

適應人群

皮脂腺分泌過多、毛囊上皮異常角化、紅腫炎症、淡化色素沉著。

手術過程

光子嫩膚的手術過程基本和紅藍光一致，只是在做強光前需要於治療部位塗上專用冷凝膠。治療時，將光子嫩膚儀的治療頭導光晶體輕放於待治療皮膚，並開始釋放強脈沖光。此時，會感到陣陣光束進入的溫熱感。治療導光凝膠為水溶性物質，治療後以清水清洗即可。

這里要注意一點，光子嫩膚後，特別是第一次治療後，色斑顏色可能出現加重，此時無需擔心，一周內即可變淡。注意防曬，塗防曬霜。

早期的痤瘡可以根據具體情況，非常輕微的可單純的用果酸，消退初起的痤瘡，抑制痤瘡桿菌滋生，讓毛孔周圍的角化栓塞易於脫落，並暢通毛囊管，防止炎症擴大並深入。稍微嚴重一些的可以用 果酸+光子嫩膚 ，果酸抑制痤瘡桿菌生長，光子應用光熱治療技術，在一定波段的可見光下吸收光子時會被激發，釋放出單態或游離態的氧離子，單態氧將殺死痤瘡丙酸桿菌。頑固性痘印可以選擇 激光 的物理性方式祛痘印。

我這個一直分享各種便宜化妝品的屌絲又來了……

首先得說明一點，一旦形成了痘坑，化妝品肯定是沒有效果了。只能藉助微整的方式來填充。這點，我沒親自試過，主要是因為窮打不起針。

第二，痘印是可以消退的，前提的本身肌膚來修復。這里是這樣的，有一部分是化妝品的功勞，因為需要化妝品來讓別再原來的痘印位置再起新的痘痘(好繞口)，以及就是淡化痘印。這個時間很漫長，甚至於好幾年才真的有效果。所以那些宣稱幾個月搞定的……反正我窮，沒用過那麼貴的產品。

第三，一般來說，油皮容易起痘痘，個別敏感肌膚也容易起。如果和我一樣用不起大牌化妝品，又想讓自己皮膚更平衡，合適肌膚自我修復的……這么辦呢？

最簡單的辦法是……好好洗臉!(以下合適油皮，干皮和敏感肌不要這樣做)

買兩款或者三款洗面奶，或者搭配一塊洗面皂。

洗臉的時候 輪著使用這些功能不一樣的洗面奶和洗面皂。也不需要買太貴的產品。實在預算有限，買一塊玉蘭油香皂，或者納愛斯珍珠皂也可以。沒錯，就是4.5元的珍珠皂。

這個是我的。洗臉和洗澡都可以使用。不過拿香皂洗臉的次數不要太頻繁。具體這個根據自己情況來調整。

然後 重點來了……

洗臉要打泡泡……

就是用這個 我是五塊錢買的泡泡紗。可能條件比我好的小仙女可以買個十幾塊錢的。這個沒必要買貴的，因為用一段時間要換。

還有，就是做好補水。

弄個噴霧，沒事兒多噴噴。

這個就看大家有沒有搞活動的時候，屯一兩件了。

堅持把臉洗干凈，堅持補水，肌膚會調整修復，讓痘印淡化的。再拍點粉，起碼從外面不是太明顯。

另外，痘痘如果起的厲害，把臉洗干凈後，拿豆腐(不是日本豆腐，普通豆腐)切成薄片貼上去。或者把土豆(不是薯片)切薄貼上去，也可以緩解。只不過味道和樣子不好看。但是成本和效果是挺好的。親測有效。

首先小怡給你分析一下痘印和痘坑的形成原理，痘印與痘坑是你在長痘期間因為擠痘或護理不當，對皮膚的真皮層造成了傷害，當皮膚的損傷深及真皮或大面積的表皮缺損，該部位的表皮不能再生，將由真皮纖維細胞，膠原以及增生的血管所取代，這樣就出現了痘痕。痘痕是因為感染發炎或外力擠壓所形成，往往是因為在青春痘發作時沒有得到及時適當的治療，皮膚細胞的發炎反應造成了對皮膚組織的破壞，造成了疤痕的產生。

痘坑你可以理解為真皮層受到了傷害，失去了組織，所以沒有組織的地方留下了坑；痘痕則是損傷被血管替代，所以形成了痘痕。

一般痘印會隨著時間慢慢淡化，只不過部分人卻不能自愈。

針對痘印與痘痕，屬於真皮層上的問題，護膚品是不能解決的。因為護膚品只能作用於表皮層，幫你消除表皮炎症、防止毛孔堵塞、清理表皮油脂。如果要消除你的痘印痘坑需要配合激光治療。

首先確認一下你的痘痘還有沒有在持續長出，如果你的痘痘依然在不停地往外長的話，就暫時不能用激光治療，需要先治療炎症，停止長痘後再進行激光治療。 如果你不是敏感膚質，角質層較厚的可以，可以用果酸煥膚的方式， 即使用高濃度的果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經多次療程治療後才能消除痘疤，其優點是安全，副作用小。

果酸煥膚效果較為緩慢，需要多次治療，且 需要角質層較厚的皮膚較為適合，如果是敏感皮或者皮膚較薄的皮膚不適合 ，反而會加重你的皮膚過敏。

如果你沒有再持續長痘痘，只剩下痘印和痘坑的話，可以利用點陣激光或者CO2點陣激光對痘痕痘坑進行治療，如果是痘印可用光子嫩膚配合治療。

總體來說，非剝落的沒有剝落的效果好，如果你比較嚴重，想要快速達到效果可以採用co2點陣激光的方式。

另外說一下，皮膚治療都是需要多次治療，花年月積累的皮膚問題，不可能一次就搞定，所以需要療程治療，但是每次都能看到治療的效果。任何機構吹噓能夠1次達到效果的基本上都是不可能的。具體你面部的情況建議到醫院咨詢醫生後再確定治療方案。

痘印的話一般來說是指痘痘沒掉之後留在皮膚上的印記顏色。這種東西的話短的話一個月左右就可以消掉，如果是黑色痘印黑色素沉澱的話，長的話可以在一年之內消退，想要加速它消退的話有很多方法，比如說刷酸用美白類的產品。

比如說維c杯 煙醯胺，vc衍生物，377這些。

但如果痘痘的嚴重程度發炎，已經感染到了真皮層，使得痘痘好了之後留下了一個凹進去的東西，那個叫做痘坑，痘坑是沒有辦法在護膚層面去解決的，因為他的傷害已經導致了膠原蛋白組織和纖維受到了破壞，這是永久性的不可逆的，必須要經過外界的手段，比如說激光點陣微針等方法才能去消除它。

首先，積極的面對，痘印不痛不癢不影響生活，養成好的作息時間，早睡早起，清淡飲食，鍛煉身體，可以用無刺激的產品。

其次，不要害怕，痘印也沒有什麼，你認為是問題的事情，在別人那裡看來一點點問題都沒有，你又何苦自尋煩惱呢？所以要有積極的應對心態，也許哪一天睡一覺起來就么有了，痘痘基本上青春期都有的，所以就要太擔心，

再次，找點自己喜歡做的事情，培養自己的興趣愛好，多花時間在有趣和喜歡做的事情上面，自己就會忘記這個事情，你不在意這個事情了。

最後，調整好心態，積極面對你的痘印，一切都沒有問題，這個只是暫時的，一切都是暫時的，所有的都會想著自己所想要發展的方向走的。

PS:

需要注意飲食：

1、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食後容易升火。

2、少吃油膩食物：如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。

3、不能吃腥發之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。

4、不能吃補品： 補葯大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。

5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。

6、少接觸刺激性較強的食物：如煙，酒及濃茶等。

食物療法：

1、多吃含維生素A豐富的食物：含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。

2、多吃些含維生素B2豐富的食物：含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

3、多吃含維生素B6豐富的食物：含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。

4、多吃含鋅豐富的食物：含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。

5、多吃清涼食物：清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

青春是很美好的，但是青春總會留下些什麼，有美好的，當然也有令人不那麼愉快的東西，就比如青春痘。即使過了青春期，也會留下痘印或者是痘坑。本來好好的一張臉，就因為臉上的痘印和痘坑，變得不那麼好看了。那麼，對於臉上的痘印和痘坑要怎麼護理才能去除呢？

關於痘印和痘坑的護理，我們要先從它們的形成原因來看，對症下葯。首先，痘坑是一種由於感染發炎或外力擠壓所導致的臉部疾病，痘印是在青春痘發作時沒有得到及時適當的治療，皮膚細胞發炎造成了細胞組織的破壞，從而導致了疤痕的產生。

對於臉上有痘印和痘坑的朋友，在日常生活的護理中也應該格外注意。有一點很重要的就是一定要注意防曬，皮膚正常都要注重防曬，更別說是有皮膚問題了，防曬真的是非常重要的。除此之外，要多使用可以淡化痘印的東西。蘆薈對於淡化和消除痘印和痘坑都是很有效的。使用方法也是很簡單的，只需要將新鮮的蘆薈去皮，然後用刀把蘆薈汁壓出來裝到容器裡面，清潔完面部之後把蘆薈汁均勻地塗到臉上，大約15分鍾之後再用清水把臉洗干凈就可以了。還有就是要在飲食上格外注意，盡量少吃上火、油膩的東西，多吃蔬菜和水果，補充維生素，這樣能夠很好地改善膚質，對於去痘印和痘坑也有很大的幫助。

很理解你的心情，肌膚有一些坑坑窪窪，對於一個女人來說確實少了很多自信。

但請你回想一下，為什麼你的肌膚會有痘印痘坑呢？

平時你的肌膚是不是經常喜歡出油？

是不是你的肌膚長痘之後你喜歡用手去擠去摳痘痘？

你是不是喜歡吃辛辣刺激的食物（例如:燒烤，火鍋，麻辣等等）

如果你有以上這些壞習慣，請你首先改掉。

痘印痘坑是由於痘痘生成後，很多女孩子喜歡用手去擠去摳，以為能夠讓痘痘消下去，殊不知這樣做的結果就是感染了痘痘周圍正常的肌膚，導致痘痘更多，經常擠痘的話，痘痘就容易慢慢形成痘印，如果擠出血來，說明傷到肌膚真皮層了，好了又擠，反反復復就會形成痘坑。所以痘印痘坑修復的時間很長，因為傷到肌膚真皮層了，即使以後肌膚好了，還是會有明顯的痕跡。

正確的護膚方法就是用溫和含有左旋VC成分的潔面乳做好肌膚清潔工作，保持毛孔暢通，每天堅持做好基礎護理，周期面膜護理不可少。想快一點的話可以內調膠原蛋白，修復真皮層斷裂的彈性纖維。長期下來可以護理好的。

希望我的回答能夠幫到你！

㈥ 怎麼祛除臉上的痘坑

怎麼祛除臉上的痘坑

怎麼祛除臉上的痘坑，痘坑也就是我們常說的凹陷性的疤痕，它主要是在長青春痘的時候，因為去擠壓導致青春痘感染加重後留下來的凹陷性疤痕，那麼怎麼祛除臉上的痘坑，下面跟我一起來了解下。

怎麼祛除臉上的痘坑1

怎麼祛除臉上嚴重的痘坑呢：

1、無論祛除哪種痘坑痘疤，都需先祛好痘痘，讓痘痘不再長。否則邊祛痘坑，邊長新痘痘，就不能得到好的作用。

2、 祛除後可搭配外用美白保養品合並果酸類產品來加強鞏固，一方面抑制黑色素製造，另一方面促進皮膚新陳代謝，加速黑色素排除。

3、 祛痘坑要注重防曬，大量紫外線曝曬能讓你恢復期的皮膚產生色素沉澱，讓痘疤顏色更重，留得更久，因此不宜進行時間過長的戶外活動。

關於「怎麼祛除臉上嚴重的痘坑呢」的問題，老師已經為大家進行了解答，修復痘坑的方法大家也有所了解，這些痘坑令人尷尬又煩惱，我們需要多多重視，科學的修復它們。如果大家難以解決痘坑問題，也可以選擇正規的祛痘中心進行痘坑祛除，遇到皮膚的困擾，都可以點擊在線顧問，我們會為您解決疑問！

怎麼祛除臉上的痘坑2

臉上的痘坑怎麼樣祛除掉呢？

痘坑的祛除方法包括換膚、皮膚填充、手術、射頻緊膚、微針祛除等等。換膚可以採用化學方法，也就是通常所說的果酸換膚，適合於痘坑分布面積比較廣、比較淺的痘坑的祛除，一次可以達到全部覆蓋，祛除時間相對比較短、費用相對不太高。還可以採用激光祛除，像剝脫性點陣激光、皮膚磨皮術、微晶磨皮等。可以讓疤痕邊緣相對不明顯，視覺上的減少疤痕的凹陷深度。射頻緊膚、微針祛除相對可以刺激膠原蛋白增生和代謝，有助於減輕凹陷。

關於「臉上的痘坑怎麼樣祛除掉呢？」的問題，已經給大家做出了詳細的介紹，相信小夥伴們在祛除痘坑的方式上有了新的了解，祛除痘坑的方法很多，我們要選擇適合自己的方式去祛除，也可以選擇正規祛痘中心祛除痘坑，祛痘中心為您解除痘痘都坑煩惱，還您健康無瑕肌膚。感謝信任與支持。

怎麼祛除臉上的'痘坑3

1、 如果想選擇快速而且療效快的方法，那麼可以進行激光去疤術，現在醫學治療如此發達，激光可以將面部的痘坑去除使皮膚變得光滑干凈。這種方法安全有效，可以採取。如果想選擇激光束，一定要選擇大型安全的醫院，並且根據自身的狀況選擇。

2、 去除痘坑除了激光治療以外，還可以使用冷凍去疤術，這種方法類似於激光治療，而且也是一種見效比較快的治療方法，這種方法安全，不會留疤痕，在後期注意個人衛生以及注意飲食習慣就可以完全治癒。

3、 除了以上幾種去疤方法以外還可以採用塗抹產品的方法進行祛疤治療，一般有化妝產品，或者專業去疤產品。一些化妝品有淡化疤跡的效果，長期塗抹會有一定的效果。還有祛疤產品，一般是膏體狀，在清潔完皮膚以後可以塗抹，長期堅持，會有淡化的跡象。

㈦ 怎麼去除臉上長痘痘留下的凹陷性痘坑痘印

蘆薈是十分常見，並且對去除痘印有奇效，如果痘痘消腫了留下痘印，用蘆薈或蘆薈膠塗抹痘痘處很有效果，蘆薈對肌膚的滲透性很強，直達肌膚底層，是天然的消炎抗菌品，同時還能預防痘痘產生！

02
天然維生素E，在葯店買一瓶維生素E，透明膠囊那種，在晚上潔面後，咬破點點（質地跟油差不多）塗點在痘痘處，第二天早上痘痘就會消腫了，祛痘印也有非常好的效果。滋潤臉部也是可以的。

03
土瓜根與蜂蜜，大家應該對土瓜根不是太熟悉，它可是很好的美白護膚品，能夠全面地消除臉部毒素，消腫散結，促進臉部血液循環，可以有效去除痘痘和痘印。將土瓜根粉與蜂蜜混合，塗抹於臉部，20分鍾洗凈即可。

㈧ 痘痘留下的凹洞如何修復

痘痘是皮脂腺分泌旺盛造成的一種皮膚炎症，出現痘坑可以適量補充維生素C有改善皮膚的效果，可以促進細胞再生，修復皮膚的真皮層，生活中也要多吃維生素含量豐富的水果蔬菜，在長痘期間一定要注意少吃辛辣刺激性的食物，如果痘坑比較嚴重可以通過激光手術進行治療。痘痘是皮脂腺分泌旺盛造成的一種皮膚炎症，出現痘坑可以適量補充維生素C有改善皮膚的效果，可以促進細胞再生，修復皮膚的真皮層，生活中也要多吃維生素含量豐富的水果蔬菜，在長痘期間一定要注意少吃辛辣刺激性的食物，如果痘坑比較嚴重可以通過激光手術進行治療。痘痘是皮脂腺分泌旺盛造成的一種皮膚炎症，出現痘坑可以適量補充維生素C有改善皮膚的效果，可以促進細胞再生，修復皮膚的真皮層，生活中也要多吃維生素含量豐富的水果蔬菜，在長痘期間一定要注意少吃辛辣刺激性的食物，如果痘坑比較嚴重可以通過激光手術進行治療。