長痘痘怎麼預防痘坑

㈠ 如何去除臉上的痘痘，痘印和痘坑

提前劃重點：長痘痘千萬別不要手賤去擠痘痘，嚴重就去三甲醫院看皮膚科。

一、首先常見的痘印分為三種

細胞發炎後引起的血管擴張，但是痘痘消息去血管不會馬上縮下去，所以形成暫時性紅斑。

在皮膚發炎期間，黑色素細胞受到巨大的刺激，異常增生沉積在表皮或真皮層。

當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮的塌陷而留下凹洞。
二、去痘印

紅色痘印：嚴格來說紅色痘印不算疤痕，會自己逐漸退去，需要4到6個月左右。

如果想要盡快的去除可以：1、消炎：促進皮膚修復；2、配合祛紅痘印精華。

很溫和，不刺激，擦在紅痘印患處，一周左右即可見到效果，同時具有美白作用。

含有維C美白劑，同時含有甘草二酸鉀這樣具有消炎舒緩等成分。

維生素B5具有消炎功效，含有玻尿酸保濕效果很棒，質地清爽。
3、養成良好的生活習慣
早睡，不熬夜多喝溫開水多運動盡量少吃甜食、油炸等食物。
4、防曬
一定要做好防曬，因為紅痘印要防止它變成黑痘印那就必須做好嚴格的防曬。

一般的痘肌都是混油皮，所以推薦幾個混油皮和油皮的防曬霜。

敏感肌也可以用的防曬霜，特別是混合偏油的敏感肌。質地輕薄不油膩，溫和防曬能力強。

上臉有點啞光，但是很控油，不泛白、不會拔干。清爽不油膩。成分安全簡單。
以下針對黑痘印
黑色痘印是色素沉積，所以針對辦法其實和美白類似，主要就是加快皮膚新陳代謝和黑色素排出，抑制黑色素形成。所以，大多美白、祛斑產品對黑色痘印都有一定效果。

主要方法：

想要抑制黑色素形成那就應該多服用或者使用含有抗氧化劑如維生素C：既能抑制黑色素的形成，也能對加速原有的黑色素進行分解。

食用含有維生素C的產品

口服維生素E和維生素C

維生素e能提高機體耐力，有明顯的防衰老的作用，配合維C一起吃起到美白修復作用。

使用含有維生素C的精華液

科顏氏維生素C精華液

可以滲透肌膚底層，幫助肌膚促進膠原蛋白的生成，改善肌膚暗啞無光的現象。

使用含有煙醯胺成分的產品

玉蘭油純白方程式Pro-X

有效的改善肌膚暗沉、泛黃的狀態，淡化斑點痘印。

想要加速黑色素分解先要做的就是去角質，去角質可以把沉積在表皮的黑色素去掉，所以會白一點，但是前提是你肌膚不敏感，不要盲目刷酸。

杏仁酸：杏仁酸是果酸中比較溫和的酸，不僅可以去角質，還有美白的功效。

達爾膚6%杏酸溫和煥膚精華液

比較溫和，可以天天使用，不僅除去老廢的角質，還能提亮肌膚加速分解黑色素。

水楊酸：去除沉積子啊角質層的黑色素

寶拉珍選水楊酸煥彩精華液（含2%水楊酸）

可以配合上面的杏仁酸一起使用，效果會更好，幫助細胞新陳代謝，消除粉刺暗瘡，淡化痘印。

少吃或者不吃辛辣刺激、難以消化的食物、和油炸食品。遠離人工添加劑、慎用激素、避孕葯。多吃富含維生素C多的水果和素菜如：百果香、檸檬、獼猴桃等。
以下針對祛痘坑
首先要明白痘坑是怎麼形成的，是因為真皮層的膠原蛋白被破壞和腐蝕掉了，所以真皮膠原缺失了，當傷口癒合後膠原蛋白不會長回來，就形成凹陷也就是痘坑。

那麼，痘坑如何治療呢，只能醫學美容了。目前最有效祛痘坑的方法就是點著激光和微針治療。

簡單說就是刺激真皮深層幹細胞活躍表達，促進皮膚的新生，一般間隔3-6個月治療一次，大概治療2-5次即可看到治療效果。

副作用：操作不當會讓傷口出血，或者熱量過高，引起面部灼傷。

用滾動的微針工具，由微孔與點陣剝落性激光穿插有 健康 組織的皮膚，可促進傷口癒合，治療時間一般半年到一年左右。

副作用：嚴重心臟病發期，高血壓、高血糖、血凝機制差，神經系統紊亂、疤痕增生性皮膚慎重使用、懷孕期、哺乳期和月經期禁用、對蛋白質和金屬過敏者都是不適合進行微針美塑的治療的。

先說本人吧，不知道為什麼高中開始陸陸續續的長痘，雖然沒有很恐怖但是很煩惱。當時根本不懂化妝品更別提用遮瑕膏了。我當時只有額頭上起痘痘，現在想來應該是劉海太厚了的緣故啊（我額頭大愛留劉海），我現在也有劉海但是很輕薄所以痘痘基本長的少在家裡我都會別起來。所以說有劉海的話頭發要經常洗要不額頭很容易長痘痘的。好了，我們正式說下祛痘痘的事，我的痘痘其實到現在也還有長，而且我手賤經常擠它所以很愛留印子，但是我的印子經過好長一段時間還是能看到淺淺的印記讓我很煩惱。（我同學白不說痘印也好的很快及基本幾天就很淺了）我後來又一次去醫院看過敏醫生說我的皮膚修復能力差。如果博主你的痘印消的慢也很有可能皮膚修復能力不行。後來我就買了很多去痘印的東西我都有用，伊思的蝸牛霜啊各種祛痘的去痘印的產品，後來我發現還是維生素E好用，內服可以買 養生 堂的，外用可以買樂敦的。我用了這么多還是覺得這個會快一點，希望對你有幫助。

我這個一直分享各種便宜化妝品的屌絲又來了……

首先得說明一點，一旦形成了痘坑，化妝品肯定是沒有效果了。只能藉助微整的方式來填充。這點，我沒親自試過，主要是因為窮打不起針。

第二，痘印是可以消退的，前提的本身肌膚來修復。這里是這樣的，有一部分是化妝品的功勞，因為需要化妝品來讓別再原來的痘印位置再起新的痘痘(好繞口)，以及就是淡化痘印。這個時間很漫長，甚至於好幾年才真的有效果。所以那些宣稱幾個月搞定的……反正我窮，沒用過那麼貴的產品。

第三，一般來說，油皮容易起痘痘，個別敏感肌膚也容易起。如果和我一樣用不起大牌化妝品，又想讓自己皮膚更平衡，合適肌膚自我修復的……這么辦呢？

最簡單的辦法是……好好洗臉!(以下合適油皮，干皮和敏感肌不要這樣做)

買兩款或者三款洗面奶，或者搭配一塊洗面皂。

洗臉的時候 輪著使用這些功能不一樣的洗面奶和洗面皂。也不需要買太貴的產品。實在預算有限，買一塊玉蘭油香皂，或者納愛斯珍珠皂也可以。沒錯，就是4.5元的珍珠皂。

這個是我的。洗臉和洗澡都可以使用。不過拿香皂洗臉的次數不要太頻繁。具體這個根據自己情況來調整。

然後 重點來了……

洗臉要打泡泡……

就是用這個 我是五塊錢買的泡泡紗。可能條件比我好的小仙女可以買個十幾塊錢的。這個沒必要買貴的，因為用一段時間要換。

還有，就是做好補水。

弄個噴霧，沒事兒多噴噴。

這個就看大家有沒有搞活動的時候，屯一兩件了。

堅持把臉洗干凈，堅持補水，肌膚會調整修復，讓痘印淡化的。再拍點粉，起碼從外面不是太明顯。

另外，痘痘如果起的厲害，把臉洗干凈後，拿豆腐(不是日本豆腐，普通豆腐)切成薄片貼上去。或者把土豆(不是薯片)切薄貼上去，也可以緩解。只不過味道和樣子不好看。但是成本和效果是挺好的。親測有效。

兄弟！！我和你一樣呀！！！ 得虧是這么多年的美容院沒白跑！

皮膚科的門都快被我給踏爛了呀！ 如今臉也恢復的差不多了！ 才敢來這撩小姐姐呀！！！

呸呸呸！不是！是分享自己的祛痘印戰果！

哎！你還別說！臉上痘印的去掉之後！ 我連自己luo著的都敢秀了！成成成！不耍流氓！說正事！

我是長的丑了點！可常言說粗柳簸萁細柳斗，世上誰嫌男人丑！

雖然比不上你們的亦凡老公！但是！至少現在皮膚是白凈多了！

其實個人覺得男生祛痘印真的要比女生還艱難！ 因為我們男生真的活的太糙了！而且我們還都有共同惡臭愛好！

1. 我們更愛熬夜！

熬夜會導致身體的內分泌失調！ 熬夜致皮膚分泌更多油脂！ 熬夜會砰砰爆痘會爆痘呀！

2. 我們更愛抽煙！

主要就是因為抽煙能夠損失皮膚裡面的維生素C 缺失了之後皮膚皮膚的抵抗力就會減弱

這個時候面部的皮膚對痤瘡丙酸桿菌抵抗力減弱，就可能會誘發痤瘡出現，表現出面部痘痘增多！

3. 我們更愛喝酒！

人體攝入過多酒精對身體是一個刺激，會引起氧化應激反應，同時影響內分泌，使得皮脂腺分泌過多，有引起長痘痘的可能。

我他娘的發誓再也不857了！一喝酒下巴就冒痘！

4.我們更愛運動！

這點是好的！！！ 適量運動它可以促進面部的血液循環，加速皮膚汗液及皮脂腺的分泌，從而促進面部皮膚的新陳代謝！

簡單點就是給你的毛孔洗洗澡！有助於排出身體更多的毒素！

我反正沒事就會去打籃球，或者去健身房，因為運動真的不僅對皮膚好，而且還很解壓！！

前3點戒掉！下邊的護膚工作才會更好的開展下去！！

對於男生來說！其實要的就是精簡又快速的消除痘印！

所以就直接給你們分享我的祛痘印法寶吧！

1. 清潔 清潔是所有護膚的第一步！

有個好的開頭非常重要！ 只要你痘肌不去找個皂基的潔面來伺候就成了！ 只要是氨基酸成分的，就可以了！至於牌子嗎！我用的是這個！

珂潤潔面

泡沫超級細膩的洗面奶 是絕佳的懶人洗面奶！！

它是一款氨基酸洗面奶藍色的瓶款是適合敏感肌和混皮使用滴，它的泡沫特別細膩，不容易消泡，而且清潔力度很強不會假滑，用起來真的特別舒服！！

雖然價格不算白菜價，但是一瓶也很多，可以用很久性價比超級高！！

2. 消炎！

著火了是不是得救火！對！消炎就是在給皮膚滅火！ 不消炎痘印機會進一步黑化！黑化成為黑色痘印！

明白？懂？ 消炎的話！我只推薦它！賊拉好用了鐵子們！！

生理鹽水

不是沒錢！是用它來消炎真的很安心！不含別的添加物！

Yi用的能不放心嗎？而且是屬於中性的，不會對皮膚的菌群造成破壞！潔面之後，就用薄款的化妝棉全臉濕敷！

敷個大概10分鍾之後洗掉！ 堅持個1周左右，就會發現自己的臉部的泛紅和敏感，會好很多！

3. 修復

火滅完了，那就清理戰場，復原唄！把缺失的東西都給補回來！

皮膚也是這樣，出現漏洞了就要及時修復！！ 不要給痘坑留下任何機會！堅決不要！死都不要！！！

摩瑞克醫用硅酮凝膠

這個是我的一個在醫院皮膚科工作的姐姐推薦給我的！讓我 用它祛紅色痘印試試！

說它裡面是採用的國外進口硅酮，但是價格不貴，一支也是幾十塊錢， 專門用來修復受損皮膚的。

管狀的設計，非常方便！擠出 來是凝膠狀的，非常好吸收，塗到臉上涼涼的 ！我是1天3次都點塗在自己的痘印上， 結果不到2周臉上的痘印就開始消退了！

而且我還發現一個小技巧， 在痘痘快要落下的時候每天塗抹2次，可以預防痘印產生哦， 親測有效！

4. 美白！

火也滅了，洞也補了，就開始刷牆了哈！不過這次刷的是皮膚內部的屏障牆！黑色痘印就是由於黑色素的不斷產生和色素的沉積！ 才導致的它的進一步黑化！想組織它黑，那就摸白白不完事了！

城野醫生377美白精華

它的主要功能就是抗氧化美白膚色阻黑凈斑預防斑的形成 個人使用感覺不油膩很容易推開！米白色的膏體沒有任何香精味道！ 但是塗抹之後一定要做防曬！因為里邊的成分含有大量的VC所以 遇光就會喪失作用！白天用一定要配合防曬用！！

5. 防曬

連我一個大男的都知道防曬對於痘肌有多重要!紫外線對痘肌來說就就是做大的敵人！所以防曬！真的是超級重要！所以一定要防曬！

黛珂防曬

顏色是乳白色的，主要是它不美白！因為我一大老爺們塗白白不太好意思！而且很好推開不油膩，陽光對於痘肌的皮膚會產生更多刺激，紅血絲，皮膚暗沉，這些問題都會接蹤而來！ 所以防曬一定要做好！一定要做好!不然可能又會爆痘！

是男的！你就以上我說的！給我照做！ 想要撩到妹！

就得對自己狠點！ 再說！自律的男人最討妹子喜歡！！ 再秀一下自己的腹肌！溜了！溜了！

痘坑最主要表現的是幾乎面部，毛孔，周圍都向里凹點點，痘坑不仔細觀察並不明顯，從近處看可以看出來，形狀和橘子皮一樣，且毛孔粗大，而且是每個毛孔就一個坑，但坑比較小，痘痕分布比較不均勻，不規則，而且坑窪比較明顯。

而且痘坑不會自己消失。

隨著物質生活的不斷變好，我們對自身的形象也是越來越重視，臉上坑坑窪窪的月球臉是我們所不能容忍的！

教你如何去痘印

其實就像皮膚有了傷口之後結的痂過後皮膚會變深一塊一樣，痘印也是痘痘癒合後在皮膚表面留下的印記。痘印輕一點的會有紅色的印記，重一點的是棕色印記，如果你在長痘痘期間摳了的話，還會可能留下坑坑窪窪的痘坑。

你要記住，去痘印的兩個關鍵詞是「修復」和「預防」，人體皮膚的代謝周期是28天，如果你渴望在短時間內就達到痘印消除的效果，只有激素類的去痘印產品是這樣的。所以做好長期作戰的心理准備，做好修復預防這兩步，才能讓痘印慢慢代謝掉。

紅色痘印

紅色痘印是紅色痘痘消退之後留下的印記，如果你能在皮膚上摸到紅色的腫塊，那個是痘痘不是痘印，而針對紅色痘印的方法就是「消炎」。

紅色痘印首先要修復發炎的肌膚，這個時候含有A酸類的產品可以加速修復癒合，還有就是果酸類產品和美白淡斑精華也要使用。

葡萄籽面膜修復消炎法

葡萄籽提取物有抗氧化，消炎的作用，因為他裡面有大量的OPC（原花青素），對於痘痘或者痘印肌膚都是有非常好的效果，對於一些吸收好還能配合一些按摩手法的群體，一般敷一次就能有相應的效果。

薰衣草精油去痘印

精油有很多妙用好處，是愛美MM們必不可少的護膚好能手。而薰衣草精油就有非常棒的淡化疤痕功效，對鎮靜舒緩肌膚也很有幫助，只要將調配好的薰衣草精油塗抹在疤痕、痘印處，加上適當的按摩，就能很好的發揮它的美容功效。

痘痘沒了，留下痘印痘坑怎麼辦?如何高效去除痘印痘坑?
如何去痘印?
去除痘印需要兩步走:修復、預防。消除痘印最有效的辦法就是消炎，抑制黑色素的生長促進新陳代謝，那麼如何去除煩人的痘印呢?

1、調節內分泌

飲食不規律、工作或學習壓力、睡眠等問題都會導致內分泌失調，促進黑色素的分泌，因此重視飲食規律，保證充足睡眠很重要，很重要，很重要。

2、選擇含A酸類、舒緩抗炎成分、抗氧化等護膚產品 ，盡量避免刺激皮膚導致炎症的護膚品，比如酒精之類的。

倩碧維C修護精華

高濃度維C，鮮活抗氧，加速皮膚新陳代謝，加快黑色素的代謝。

理膚泉B5多效修復霜

富含5%維生素原B5、理膚泉溫泉水等成分，高效舒緩，修護肌膚問題，減少印痕。

OLAY美白淡斑精華

OLAY特含5%煙醯胺成分具有抑制黑色素成長等功效，對痘印、色斑都有很明顯的效果，價格還特別親民。

如何去痘坑?
如果是痘坑的話就可能悲劇了，因為不僅是抗炎的問題，而是皮膚真皮結構受到損傷，我個人認為去痘坑的護膚產品很雞肋，一般依靠醫學美容手段來修復痘坑問題，切忌長痘期間擠壓痘痘，要不然痘坑就嚴重啦。

祛痘印是一項長期工作， 切忌使用激素類祛痘印產品快速祛痘 ，做好修護與預防工作才能 健康 有效祛除。

長大真的是每個人都有的煩惱啊，痘痘過了之後還會留下痘印，那麼究竟要怎麼去除痘印呢？我將從祛痘產品+自然祛痘法進行推薦

1.酸奶去痘印法

這個需要長期堅持。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。

使用方法：

(1)喝剩的酸奶

(2)塗在有痘痘的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。

2.土豆片去痘印法

使用方法：

(1)將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄

(2)貼大約15分鍾即可，取下沖凈。

3.珍珠粉+雞蛋清去印法

操作方法：

(1)取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出並和一小勺葯用珍珠粉混合。

(2)避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。

(3)盡量塗厚一點，15到20分鍾後洗掉。

4.白芷粉+綠豆粉消痘印法

使用方法：將白芷粉和綠豆粉按1：1的比例混合調勻，然後敷在臉上，15-20分鍾後洗凈即可。用溫水調效果最好。

當然啦，用好祛痘的產品也是很好的

1.Mario Badescu瞬間凈痘精華（溫和型/強效型）

上圖中左側為溫和型，右側那瓶為強效型。這是美國非常有名的一個戰痘產品，安全無副作用，效果顯著。能快速被皮膚吸收，徹底清除由於油脂分泌過剩、內分泌失調而引發的暗瘡問題，不會留下痘疤，適合油性、混合型皮膚使用

2.日本獅王PAIR祛痘膏

日本祛痘產品里數一數二的一款產品，溫和不刺激，塗上後很滋潤，有淡淡草本清香。祛痘功效很棒。這款祛痘膏妝前也可以使用，喜歡化妝又易發痘痘的MM必備。

3.香港樂敦葯妝特效暗瘡膏

在香港幾乎家用必備，非常平價，起效也很快的，晚上生了痘痘，塗一下，白天就會消很多。不僅祛痘，對於防止暗瘡，祛除紅腫，防止出油過敏，改善肌膚屏障功能都有幫助。

4.曼秀雷敦OXY10快治急救祛痘膏

OXY10是強效的祛痘膏，適用於痘痘大面積比較多的，如果就由於內分泌等原因偶爾發的痘痘建議用OXY5就可以了。

最重要的是要均衡飲食，杜絕熬夜，希望大家都擁有好皮膚。

痘痘反復生長，臉上還留下了很多難看的痘印痘坑，應該怎麼才能讓皮膚恢復光滑細嫩呢？這應該是很多痘痘肌人群都有的苦惱。痘印就是痤瘡之後留下的印記。很多人因為痘印難看想著急消除，結果使用針挑、手擠等錯誤的方法，造成了痘痘所在的位置明顯凹陷，於是就形成更難恢復的痘坑。痘印和痘坑都是痘痘的後遺症，對於愛長痘痘的人來說，首先最重要的是治療痘痘。如果痘痘依然處於活躍期，炎症因子不停地被激活，那麼痘印與痘坑的形成可能性就會一直存在。最好的方法是治療痘痘的同時使用一些舒緩抗炎成分的護膚品。還有部分去痘產品中會添加甘草提取物、煙醯胺等抗炎和抗氧化成分，對於在痘痘生發期間預防痘印有一定幫助。同時，大家一定要切記不要去擠痘痘，這樣才能避免痘痘往深部膿包、結節和囊腫這些炎症較重的痘痘發展，因為這些炎症性痘痘很可能會形成更難以治癒的痘坑、痘疤。

一、如何去除痘坑痘印

1、去痘印要多久？

紅色痘印一般需要4-8周消退，長的至多半年也能消退。但由於很多人日常難以做到嚴格防曬，多數人的紅印會發展為黑印，需要2-6個月才能消退。 如果半年都不消退的紅色痘印，有可能是特殊痘印，建議到醫院皮膚科問診：一種可能是炎症時，局部微血管增生較多，且時間較久，難以自行復原。另一種可能是局部正常皮膚被成纖維細胞等結締組織取代，變成了疤痕組織，實質是紅色痘疤。兩者最明顯的區別是前者痘印上有正常的毛孔，後者缺乏毛孔。

2、去痘印產品能去紅印嗎？

需要看成分表，部分聲稱去痘印的產品並不能去紅印。這聽起來好像是個偽命題，去痘印產品不就是用來去印的嗎？但就是有一些去痘印產品對紅印並沒有什麼用，因為人家的業務范圍是淡化黑印啊，即使這些淡化黑印的產品當中會含有部分抗炎和抗氧化，但怎麼說也是隔靴搔癢。紅印和黑印產生的原理不同，對應的有效成分就會有所差異，所以一定要先搞清楚你的痘印類型再選擇產品，否則就會被各種商家廣告語帶著走。

3、薑片可去痘印嗎？

不能。雖然生薑提取物具有抗炎和抗氧化作用，但是這是經過工藝提取的，工藝可以將植物發揮功效的活性成分提取出來，不保留植物本身含有的某些刺激成分。而生薑片作為原生植物，並未經過工藝提取，如果直接糊臉上，還有可能造成皮膚刺激。

4、外塗維生素E膠囊可以去紅印嗎？

作用不大。維生素E對於治療紅印起到的是抗氧化，促進皮膚細胞修復效果，但治療紅印主要還是要以消炎、收縮血管以及促進血液循環的成分為主。不過通過口服維生素C和維生素E，可以降低皮膚血管對外界刺激的反應性。 如果你有黑印，也可以通過口服補充維生素C和維生素E實現抗氧化效果，從而淡化黑印。

5、治療痘印、痘坑可以選擇醫美嗎？

可以的，就目前的 科技 手段來說，醫美是治療痘印痘坑最有效的方法。對於痘坑，激光治療是現在比較常見的治療方法，原理是利用激光刺激皮膚，形成一個熱損傷帶，從而啟動皮膚的損傷修復過程，刺激膠原再生，達到修復目的。除此之外還有像微針、注射填充、局部封閉葯物（針對痤瘡後增生性瘢痕）等治療痘坑的方法。但是在這些治療過程中，可能因有創傷刺激而造成新一輪感染，加重症狀。這種情況在痤瘡活躍時尤其如此。所以，治療痘坑千萬不能心急，心急吃不了熱豆腐，想要臉蛋如豆腐般白嫩，就要先規范治療痤瘡，再解決痘坑的問題。

對於痘印，治療的方法相對比較簡單。常規治療包括根據輕重程度選擇外用葯物，可以在醫生處方指導下使用喜遼妥或康瑞寶軟膏，也可以選擇方便購買的喜遼疤(復)，屈臣氏或是萬寧等地方都可以買到。因為是針對護膚品市場改良的配方，所以可以說是低配版康瑞寶，起效相對緩慢。而且有部分患者使用喜遼妥後有明顯癢感，如果無法接受的話，也建議選擇比較溫和的喜療疤。比較嚴重的痘印就需要使用果酸、光子 / 激光等治療方法。

雖然大部分被痘印痘坑困擾的人都希望治療能夠快捷有效。但是因為激光或射頻治療並不是填補失去的真皮膠原，而是通過熱作用刺激我們自身的膠原再生。這個過程是比較漫長的，臨床上往往需要每隔 3 6 個月進行一次治療。 如果再根據症狀的嚴重程度來決定治療次數，治療下來達到比較滿意的效果平均需要 2 3 年的時間。所以說治療痘印痘坑一方面是對自己耐心和信心的一個考驗，另一方面呢，也是考驗自己對正確護膚知識的認可程度。

在這里，弦子還要提醒各位痘痘肌的同學，不論是要治療痘痘，還是想要修復痘印痘坑，都請到各大正規醫院的皮膚科咨詢，記住了，是正規醫院不是那些所謂的祛痘機構或者不正規的美容院。因為痤瘡是由多種原因形成的皮膚疾病，在美容院往往是治標不治本，甚至會由於不當治療造成反復發作，病情加重，還有可能留下凹凸不平的疤痕。

先說下痘坑、痘印。痘痘消除後，血管與真皮、表皮尚未能即時恢復原態，於是皮膚上就留下暗紅色痘印痘坑。這需要我們更加細心去護理才可修復！直接分享幾個以前我常用的方法，很好用的哦！

一、隔夜茶葉不要浪費

睡覺前，清凈臉後，用隔夜後的茶葉水塗在面部，按摩一分鍾後洗掉。這個方法不僅可讓痘印痘坑變淺，還可讓皮膚變白哦。

二、粗鹽蛋清有特效

用一勺粗鹽跟一個蛋白攪拌攪拌，等均勻後再加入半勺蜂蜜攪拌，然後塗在面上的痘印，等面膜幹了以後用溫水洗掉，再用溫水清潔一次就可了。

三、酸奶面膜效果很好

把酸奶與麵粉調勻，若是乾性皮膚可加半個蛋黃。然後均勻塗在面部，10分鍾後洗凈就好，酸奶中的乳酸還可促進新細胞生長，可修復痘坑和達到祛斑美白的效果。

四、可以搭配護膚用品

用一些修護作用的去痘印面霜，早晚使用。在外出前要做好防曬，尤其是面部痘印深的部位。平時可以搭配祛痘印面膜與補水產品一起使用。飲食也要清淡，尤其是要少吃味精食物，保持充足的睡眠。

再說說痤瘡吧！ 痤瘡是一種慢性皮膚病，一般會出現在面部，頸部，前胸後背等皮脂腺豐富的地方。

解決辦法是： 多喝水、衣物與床上用品要常洗常曬、勤洗澡、注意飲食。其中飲食上，少吃油分過多，辛辣的、海鮮類的、刺激性的食物，這些會增加痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜之類的。富含維生素c的食物可有效的改善肌膚，減少自由基，起到美白的作用。

㈡ 臉上長「痘痘」，痘痘如何處理才不會留下痘印

首先准備好工具，如去角質面膜、化妝水、祛痘針、生理鹽水、面紙等。接下來，先用去角質面膜敷臉，讓角質層變得柔軟，這樣會使痘痘更容易擠出；然後將雙手洗凈，再用化妝水把祛痘針消毒干凈，記得每擠完一顆痘痘都要清潔消毒哦；在用手擠痘痘時，一定記得用面紙包住手指，以免感染面部皮膚；在擠完痘痘後，用生理鹽水進行消毒後，再敷上消炎的化妝水和葯膏即可完成。

㈢ 怎麼避免痘痘變成痘坑啊

咱們中國人，皮膚相對老外細膩，老外是愛長斑，咱們中國人愛長痘，長痘以後就怕留下痘印和痘疤，所以首選你長痘不要扣，然後就是選擇正確的護膚品，堅持用，過了青春期，等內分泌等協調了以後，痘痘自然就少了。今天我們就給大家推薦好用不貴的祛痘產品，都是良心推薦，經過大眾認可的。

美體小鋪茶樹凈痘夜間修護乳

含有機茶樹精油、檸檬茶樹精油，瓊崖海棠油及甘油，能有效改善肌膚。清爽易吸收的質地，還可在夜間溫和調理肌膚油脂分泌，祛除痘痘，並達到充份保濕修護的功效。

㈣ 臉上的痘坑有什麼方法可以消除

臉上痘坑是可以通過 塗抹修復產品改善的，但如果形成多年、凹陷很深，是很難完全平滑的。

痘坑是什麼？

痘坑，是由於長痘痘引發表皮破損或缺失而生成的凹陷。

修護痘坑的原理是什麼？

痘坑及周邊的細胞仍然是有生命的，我們塗抹修復產品，就是激活這些細胞的最大潛能，促進細胞組織新陳代謝，加快痘坑趨向平滑的進程。

修護痘坑要注重什麼？

A:要特別注重從皮膚表皮的深層修護!即對"真皮層、肌底層"的修護。

所以， 修護精華必不可少!

B:要特別注重配套使用修復產品，使修護成分能被皮膚各層細胞完好吸收利用。

所以， 潔面乳、調理水、修護精華、修護霜必須配齊全。

廢話少說，直接三套修護產品:

第一套:小士兵百草祛痘平疤系列

百草祛痘潔面乳 祛痘調理水 祛痘精華液 祛痘平疤霜。

該系列產品，揉合洋甘菊、雪絨花、金縷梅、蘆薈、綠茶等多種植物精萃，結合歐洲科研技術成果，高滲透力，調理長痘肌膚至 健康 狀態，對痘痘痊癒後沉積下的痘坑進行整體修護，使肌膚嫩白滑潤。由 廣州匯川醫葯 科技 有限公司出品。

第二套:比度克葯妝產品

凈膚礦物泥 橫掃油光凈澈爽膚水 去暗投明亮膚精華乳 去暗投明亮膚修護霜

該系列主要成分為:牡丹根提取物、薰衣草、煙醯胺、茶樹油等等，抗炎殺菌、消淤化斑、舒緩修護、加快受損肌膚癒合。 源於瑞士，由湖北比度克 科技 有限公司出品。

第三套:植綠美祛痘系列產品

水感嫩膚潔面乳 保濕控油精華水 平痘修護精華 美白祛印修護霜。

該系列主要修護成分為苦參、苦皮、牽牛子、菟絲、小麥胚芽油、珍珠粉、蘆薈、金縷梅、黃柏等等，具有"美白、祛印、祛痘"等功效，由 深圳市植綠美化妝品有限公司授權出品。

其實，市面上肯定還有很多優秀的修護產品。只是本人不了解，不敢冒然推薦。

要想運用以上三款有效地修復痘坑，必須堅持不懈地使用相當長的一段時間，方得改善，切忌半途而廢!

痤瘡瘢痕治療

比較常見的是痘坑，就是皮膚真皮受損留下的凹陷性疤痕，這是無法通過自身修復的。

痤瘡凹痕

目前對痤瘡凹坑比較有效的治療手段有微針滾輪和點陣激光，這兩者都是通過刺激真皮層膠原蛋白增生使痘坑逐漸變平，效果是比較理想的，同時對色素痘印也是有效的。

微整滾輪治療

點陣激光治療

痘疤是皮膚的萎縮疤痕，看起來就是一個個洞。萎縮疤痕的形成主要是因為皮膚內部的真皮層膠原蛋白受損，沒有正常的分泌，產生了纏繞、粘連等問題，不能把局部皮膚修復到原有狀態。

對於改善痘疤只能依靠醫美治療了，不是徹底去除和改善，只是一定程度的改善。常見到的醫美治療是點陣激光，其中有又分剝脫式和非剝脫式。首選的激光是非剝脫式的，這種激光幾乎沒有停工期，可以正常的化妝和使用護膚品，損傷小，不容易留下色素沉著問題，特別適合亞洲人的皮膚。剝脫式激光適合特別嚴重的疤痕問題，但是損傷大，有停工期，還容易留下難看的色素沉著問題。

其它的醫美還有黃金射頻微針，是利用微型的針頭刺入皮膚，同時發射射頻加熱真皮層，從而讓膠原蛋白重新分泌。損傷比較小，不容易留下色素沉著。

其它的治療還有高濃度的果酸換膚、皮下分離術等。

青春痘是治療好了，但由於重視太晚或者之前痘痘長得厲害，而且很多長痘痘的人又喜歡用手亂擠，而大幅增加化膿感染的機會。

由於青春痘的種類不同，留下的痘疤就不同，也會受到痘痘發作時候的發炎影響，發炎部位越深，皮膚組織被破壞得越深，留下的痘疤就越嚴重，治療的時間和花費就更多。

其中痘坑是比較常見的，治療是漫長而又辛苦的，很少人可以一次就可以根治。

什麼是凹陷痘疤（痘坑），因為傷及真皮層造成的痘坑可以分為：

1.冰鑿型（疤痕開口小而深）；

2.淺盒型（開口大但表淺，真皮層的傷害不深）；

3.滾輪型（開口大又深）；

4.洞穴型（表面開口小，下面卻一大個洞）。

想要有效溫和處理痘坑問題，主要從兩個步驟， 首先必須軟化、打斷被往下拉扯的纖維化組織，其次填補凹陷組織 。

例如皮秒激光、滾針治療以及飛針治療等，針對皮膚深層加熱軟化疤痕、打斷纖維化組織，產生輕微的組織修復，刺激膠原蛋白增生，填補痘坑。

治療痘坑的關鍵在於怎麼靈活使用技術，根據嚴重程度 5 到 15 次治療，間隔為 4 到 8 周不等，整個治療需要半年或者兩年不等，治療後幾天內 多休息、注意防曬及保濕 ，才能有助於皮膚修復。

治療痘坑，預防重於治療

治療痘坑的原則是預防重於治療，在痘痘生成、皮膚發炎時候，應該避免不要亂擠壓，亂摳，尋求皮膚科醫生或專業人員， 在消毒、無菌的環境中妥善處理 ，才能 避免感染，減少痘坑生成 。

建議平常正常作息不熬夜，避免辛辣刺激、減少高脂肪和高糖分飲食，同時多吃蔬果、魚類。

現在很多人都會長痘，你身邊肯定有這樣的朋友，亦或者是你自己，在靠臉吃飯的年紀，臉上就有坑坑窪窪的痘印痘坑。就算皮膚再白皙，被這些小坑小印覆蓋著，也毫無美感。從長痘開始就在變丑，而痘印痘坑更是讓你離預想中的完美無瑕目標越來越遠。

那麼這些痘印痘坑是怎麼來的呢，又該怎麼去消除呢？

首先，我們得明白痘印 痘坑。

痘印，是由於皮膚的損傷深及真皮層，或者是表皮被破壞沒法再生，最後被真皮層的纖維細胞和膠原蛋白取代，無法保持和原有的肌膚保持一致。簡單來說痘印就是長痘時沒有及時治療或者是治療方法不當，皮膚的炎症沒有及時被消留下對皮膚產生傷害留下的痕跡。正常情況下，痘印需要1-3個月才能消退。

而痘坑就是在長痘的時候，有的人控制不住自己，去用手擠、用針挑······這些錯誤的護理方法導致痘痘下方的真皮層被破壞，無法自動消失，造成永久性的傷害。痘痘發炎越重，皮膚破壞得越嚴重，以後形成的痘坑也就越大。一般來說，痘坑僅憑自身的恢復能力，是很難修復的。所以在長痘的時候，千萬不要去隨便隨便擠痘痘。

看了這些，很多人都開始在想了，痘印痘坑是不是就沒法去改善了？

無論是痘印痘坑，都先要確定臉上是否還有痘痘炎症，如果還有炎症，就必須先要把痘痘的炎症給消了，等到臉上沒有新起的痘痘，痘痘留下的炎症也沒有了，這是就可以開始考慮修復痘印痘坑了。

對於痘印，改善要簡單一些。

1、做好皮膚清潔

清潔每個人都知道，但是並不是每個人都做好了的，不是清潔力度太強，就是清潔不到位，毛孔里的臟東西沒有清除干凈。一會讓皮膚因為清潔不到位長痘痘，形成新的痘印。同時，清潔沒做好，皮膚也沒辦法更好的吸收護膚品。

2、保濕不管是什麼肌膚，充足的水分是必須的，這是前提，只有當皮膚裡面有充足的水分，細胞才能正常的生長，皮膚才能正常的更新。這可以說是護膚中最簡單的也是做的人最多的，同時也是做得效果最差的，很少有人真正的做到。補水並不是簡單的拍點水，用點保濕的乳液霜就搞定了，而是要根據自己的膚質去找到適合自己的補水方向和護膚步驟。如果你不知道自己是什麼膚質，到底該怎麼去補水，可以去公眾號美膚幫幫忙上回復2652詳細了解自己的肌膚情況，找到正確的補水方法，給皮膚真正的補充到水分。

3、美白

痘印因為在痘痘發炎期間皮膚的保護能力變差，抵禦外界刺激傷害的能力變差，所以在痘痘處有很多黑色素沉澱，這些黑色素是從皮膚基底層的黑色素細胞慢慢代謝出來的，所以淡化痘印一定不能忘了瓦解皮膚深處的細胞里的黑色素。

4、防曬

在長痘痘期間要做好防曬，在淡化痘印的時候更注意防曬，日曬導致色素沉著，讓痘印的顏色加深。對於有痘痘痘印的人來說，應該優先選物理防曬的方式，如撐傘、戴帽子等。如果用防曬霜的話，並非出門前塗一次就一勞永逸了，紫外線強度、塗抹厚度、出汗多少均影響防曬效果。經常在戶外工作的朋友，隔幾個小時就要再次塗抹防曬霜。

至於痘坑，這就是對皮膚真皮層進行的一個修復了，這是通過護膚品沒辦法解決的問題，必須要通過大量的膠原蛋白來修復皮膚的真皮層組織。需要長期補充富含膠原蛋白的食物或者是膠原蛋白，慢慢對皮膚的纖維組織進行修復，最後達到改善的效果。

長痘痘的時候不注意護理或者是經常用手去擠痘痘，都會在臉上留下難看的痘坑痘印，不過也不要過於擔心，想要把這些痘坑痘印消除的話，並非是沒有辦法解決的。

維生素E的美容功效有很多，使用它來祛除痘坑痘印也是非常有效的，維生素E的成分可以很迅速的滲入到我們的肌膚底層，修復受損細胞，淡化色素。每天臨睡前可以把維生素E擠出塗在痘坑痘印處，第二天再清洗干凈，堅持使用一段時間，會有很明顯的效果。

蛋清加精鹽有殺菌消炎，修復疤痕的作用，可以有效的淡化痘印，修復痘坑。把蛋清和粗鹽混合，再加入少量的蜂蜜，然後塗在痘坑痘印處，等到蛋清幹了之後用溫水洗干凈。

生薑里含有辣素，可以有效的促進皮膚的血液循環，從而加速痘印的癒合，用生薑來敷臉是一個去痘印的小竅門。把臉清洗干凈，然後生薑洗干凈之後切成片狀敷在痘坑痘印處，並且用手指輕輕的按壓，等到感覺發熱之後再取下來就可以了。

只要堅持護理，臉上的痘坑痘印肯定會消除的，不過在消除的同時，最好也要從根本上預防痘痘的再生，平時要多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩刺激性大的食物，多喝水，作息正常等。今天提供的幾個方法雖然簡單，但是很有用的，想要改善臉上痘坑痘印的話可以試試哦！

1.首先，長痘期間要避免擠壓，以免形成更多痘坑痘印。有炎症了趕緊吃消炎葯。

2.痘坑痘印不嚴重的話，先不用管，年輕人新陳代謝快，皮膚28天更換一次，輕微的痘坑痘印能自行消退。

3.中等的痘坑痘印可以用維E塗抹，指的是那種長得像魚肝油的維E，刺破後抹在臉上。

4.嚴重你又在意的痘坑痘印，可以用激光去除，點陣激光，促進皮膚的修復和再生長。

5.平常也要注意，洗臉不要大力揉搓，既要清潔，又不要過度，以免皮膚更敏感。

6.補水控油。為什麼把這兩個詞一起說，補水離不開控油，控油離不開補水，水油平衡的皮膚才是好皮膚，不管祛痘還是美白，補水是護膚永恆的主題。

痘印可以靠護膚品加速恢復，痘坑請直接尋求醫美，護膚品不是作用不大，而是基本起不到什麼肉眼可見的效果。

我自己沒有痘坑，但我老公是痘痘肌，體質問題看過西醫中醫但很難根治，年少的時候不懂事手賤又愛摳，所以臉上就留下很多深深淺淺的痘坑。

我也認真地做過不少功課，凡是對痘印痘坑說是有效的產品也買了少，但實際上痘印有效是有效，痘坑是真的該怎麼樣還是怎麼樣。

不知道大家對這個有沒有印象，麗普司肽的立體修護凍乾粉，這個產品是暨大出的，還獲得了國家 科技 進步獎，有一段時間（去年的時候吧）很多美妝博主都在推廣這個產品，有沒有推廣的成分（大概率有）不好說，但我也是被這陣大風刮到也是入了手。

這個是官網對這個產品的解釋，當時我還是抱很大期待的，對痘印真的有用，但講真，對毛孔粗大痘坑是真的沒有用，沒有任何所謂的目視改善。

產品裡面含有寡肽，又叫EGF——表皮生長因子，反正就是能刺激膠原蛋白生成就對了，但是含量其實很低。

我不是想說產品不好，產品是ok的，但是痘坑是真的去不掉啊，就算現在做醫美，痘坑能做到的基本都是改善，很難說能恢復到沒有痘坑之前的 健康 皮膚，而且還要反復幾次才能夠達到較好的效果，護膚品就塗在皮膚表面，靠這薄薄的一層去幫你填坑真的不現實的，兄dei~

治療痘坑的話醫美還是有不少手段的，要視痘坑嚴重情況來定具體用哪個方法會更好一些。

比較常見的有幾種：

1、非剝脫性點陣激光，聽名字就知道比較溫和了，所以效果相對較差，通常需要多次治療，但是因為不破壞表皮，所以單次治療恢復期較短。

2、剝脫性點陣激光，這個就比較猛了，因為會傷害表皮，所以刺激膠原蛋白新生的效果更好，但是治療過程會疼痛，而且恢復期較長。

3、化學剝脫，最常見的就是果酸煥膚了，通過學剝脫劑將皮膚損傷控制到一定程度，淺表重建、中等深度重建、深度重建，具體效果和濃度有關系，濃度越高恢復期越長，基本就是靠拼代謝，優勢就是價格夠便宜了。

其他的還有什麼黃金微針啊、玻尿酸填充啦之類的，這些其實具體還是要咨詢靠譜醫生啦，如果有三甲醫院，最好掛三甲美容科，咨詢清楚再決定要不要做~~~

臉上的痘痘應該怎麼祛掉呢?來看看

現在人的皮膚基本上分為油性皮膚、乾性皮膚混合性皮膚， 游戲 皮膚是最容易長痘的，也最容易留痘坑的皮膚，許多油性皮膚都不可避免的戰痘痘、留痘坑，那麼長了痘痘後留下來的痘坑應該怎麼祛掉呢?有沒有什麼好的方法?

長痘痘的主要原因就是，身體新陳代謝有些紊亂，臉上的一些油脂排放不出祛，然後堆積在臉上，慢慢的也就形成了痘痘，而痘坑主要是長了痘痘之後人們用手祛擠痘痘，然後手上面有細菌，所以就有了痘坑在上面，或者是在長痘的那段時間里吃了辛辣油膩的食物，讓身體的新陳代謝不穩定等等的原因。

人們在長了痘痘之後總喜歡用手祛擠，但其實不應該用手祛弄痘痘，長了痘痘之後可以擦一些消痘痘的東西，比如說蘆薈膠這些的，擦完之後注意平時的護膚，早晚用洗面奶清洗臉部，然後擦上水乳，或者是祛痘痘的東西，擦上這些之後痘痘的情況就會緩解一些，那麼留下痘坑的幾率也就少了。

長了痘坑之後多敷一下面膜，最好是清潔性的面膜跟補水性面膜結合在一起敷，這樣效果會更好。另外也可以祛買一些祛痘坑的葯物或者是護膚品，平時的時候多擦一下。相比較於黑斑來說，痘坑還是比較容易祛掉的。祛掉痘坑是一個長期的過程，平時的生活、飲食都要多加註意，多喝水，少吃辛辣油膩的食物，盡量吃清淡一些，多吃一些水果蔬菜和含蛋白質比較高的食物物。

不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

出門化妝是很多人的習慣了，但是對於臉上有痘坑痘印，甚至毛孔粗大的人來說，想要淡妝出門就變得不那麼容易，夏季的天氣比較炎熱，或者對於厚重妝容覺得比較假面的人來說，淡妝才是王道，這其中還是需要一些小技巧。

痘坑的話是不可能看不出來的，就算是痘坑比較淺數量也比較少的，修飾了一樣能夠看得出來，淡妝就不要想著去遮蓋住了，可以在第一層的時候使用硅類毛孔修飾乳，讓邊緣變得平滑的量就足夠了，之後就上粉霜，帶有遮瑕力度的那種，用美妝蛋在痘坑處少量多次的塗抹，之後再用定妝噴霧，最後用美顏顏色的散粉輕拍痘坑處，可以在視覺上遮掉七七八八。

痘印的話可以用淺色的液狀遮瑕，深色就需要上膏狀遮瑕產品，把握住一定的量這個需要長時間練習琢磨，情緣不能完全遮住也不要把粉上得太厚了，那就沒有之前追求淡妝的初衷了，在使用的粉底上可以追求遮瑕力度強一點的。

遮毛孔的話除了可以選擇一些遮瑕產品和帶有遮瑕力度比較好的粉底之外，上妝的手法也同樣重要，使用刷子蘸取粉底液，以打圈的手法少量多次的刷在需要遮瑕的地方，這樣能夠將毛孔填補住，讓整個面部更加的平整好上妝。

在上遮瑕產品的時候，用小刷子或者手指蘸取遮瑕膏，用按壓的手法點在痘印上面，不要大面積使用，幾個都痘印就點幾個遮瑕，不要塗抹，點塗的時候將遮瑕的周圍慢慢暈開，融合到膚色里，如果是上在底妝前，後面上底妝最好也是使用按壓的手法上底妝，不然之前的遮瑕就白費力氣了。

這其實是取決於你皮膚的痘印和毛孔是什麼程度的，如果是毛孔過大，痘痘滿臉都是的話還是建議不要化妝，先去診斷治療一下比較好，再大牌的化妝品都帶有刺激性成分，不可能做到完全的天然不刺激，絕對的溫和，養膚化妝品之類的。

㈤ 長痘痘很煩人 預防痘坑的方法

痘痘的出現和很多的因素是有關系的，如何祛痘的問題是很多人都在煩惱的事情，飲食方面要注意清淡，而且有些人痘痘祛掉以後會有痘坑的出現，下面的這些預防痘坑的方法可以試試，對於保護肌膚來說起到了很好的作用和效果。

西紅柿汁:

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對治療痘印和治療青春痘有較好的作用。因為西紅柿中含有的維生素C是比較豐富的，可以有很好的抑制皮膚痘痘的滋生，而且也可以減少黑色素的形成。從而使皮膚白嫩,痘印消退。

檸檬冰糖汁:

將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。經常飲用檸檬誰，可以讓肌膚變得更加的白皙透亮，而且也可以有很好的去處色斑的作用，對於去除痘坑有一定的好處。

蘋果漿敷臉:

把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀,塗在臉上30分鍾,用鹽水洗掉,不僅會感覺很清爽,而且可以使皮膚白嫩。這樣的方法堅持一個月，可以有很好的去處色斑和痘坑的作用。

香蕉也可達到同樣的效果:

將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鍾後洗凈，對於消炎殺菌有好處，還能有很好的預防青春痘的作用，還能修復痘坑。

長痘痘的話很煩人，上面的這些祛痘修復痘坑的一些方法，大家都需要知道和了解，以免對皮膚造成一些影響和傷害，上面的這些食物是不錯的選擇，對於肌膚有一定的保護的作用，還能去痘痘，趕緊試試這樣的食物。

㈥ 如何預防痘痘的產生

第一，良好的飲食習慣。所謂病從口入，說的就是飲食不當會引發疾病。的確，如果一個人經常吃辛辣、刺激、油膩、高脂肪等食物，會導致體內激素分泌不正常，引起油脂增加，堵住毛孔，從而會引起長痘。所以，首先要養成一個良好的飲食習慣，多吃蔬菜水果，易長痘的人還是以清淡飲食為主。
第二，保證足夠的睡眠。睡眠時間和質量直接會影響是否長痘，所以要做到早睡早起，晚上不熬夜。如果長時間熬夜會容易導致人體內陰虛火旺，導致機體內分泌系統紊亂，進而引起長痘。
第三，注意防曬。做好防曬工作，絕不能懈怠，特別是夏季，一定要塗防曬霜，戴口罩和墨鏡，或者打雨傘等外出，減輕紫外線和空氣中的污染。一旦曬傷，很容易引起長斑和長痘，所以大家一定要注意。
第四，正確使用化妝品。很多女性長期使用化妝品，又加上化妝後卸妝不幹凈，清潔臉部不潔凈，堵塞毛孔，引起油脂排泄不暢通，這樣就容易導致痘痘的產生。所以，女性朋友很有必要先了解化妝品的使用說明，而且要做到使用後注意清潔臉部衛生。如果長期易長痘的朋友，就盡量不用化妝品，畢竟化學成分多，很容易引起痘痘大量暴發。

㈦ 長痘怎樣不留痘印

痘坑是一種由於感染發炎或外力擠壓所致的臉部疾病。痘坑最主要表現的是幾乎面部，毛孔， 周圍都向里凹點點，痘坑不仔細觀察並不明顯，從近處看可以看出來，形狀和橘子皮一樣，且毛孔粗大，而且是每個毛孔就一個坑，但坑比較小，痘痕分布比較不均勻，不規則，而且坑窪比較明顯。而且痘坑不會自己消失。
去痘印的方法一：塗抹酸奶
在每天晚間將喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，將兩者攪拌均勻後直接塗抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡覺，等到第二天再洗掉。堅持兩周，會有明顯的效果。
去痘印的方法二：貼土豆片
將土豆洗干凈後再去皮，然後切成薄薄的小片，貼在有痘印的地方，約10分鍾後清洗干凈。土豆中有活化肌膚，去死皮的效果，對於治療痘印的效果非常不錯。
去痘印的方法三：蘆薈去痘印法
將2匙蘆薈汁與2匙麵粉和1.5G的珍珠粉充分攪拌，成稠稠的糊狀即可，然後再敷在臉上，待面膜開始乾燥後，再抹上第二層，約20分鍾洗凈。堅持使用，不僅可以淡化痘印，還可美白，抗衰老。