臉上長痘痘還有蟎蟲怎麼回事
⑴ 蟎蟲為什麼難去除，還總是讓肌膚長痘痘
如今我們都知道蟎蟲對我們的臉會造成各種各樣的傷害，蟎蟲雖然可怕，但它數量少的時候並沒有威脅，我們還把皮膚問題怪給它，那就是我們的不對了。其實我們肉眼看不見蟎蟲，那麼當臉蛋上的蟎蟲數量超出肌膚能承受的范圍，我們怎樣才能知道，是蟎蟲對肌膚造成嚴重負擔和損傷的呢？
1. 熬夜就會長痘
蟎蟲天生愛夜出，爬到皮膚表面覓食交配，還會攜身帶入大量細菌真菌至毛孔中，引起皮膚毛孔紅腫發炎，冒出一顆顆痘痘。蟎蟲帶來痘痘的都是在晚上睡覺的時候出現的。
2、臉部油光滿面
臉上總是像被一層油脂膜包裹，油光光的，這是因為蟎蟲數量成倍的增多後，毛孔自主分泌的油脂已經不能滿足它們了，於是蟎蟲侵蝕毛孔促使毛孔不斷分泌油脂，也使得臉蛋表現為很油膩。
3、毛孔粗大到可以放米粒
毛孔是蟎蟲的藏身之處，蟎蟲繁殖，數量成倍的增多後，超出毛孔空間容量，就會出現被撐大的現象，表現就是毛孔粗大。
1、可可海鹽植物皂
除蟎效果比較出色的，歐洲首推可可籽脂和海鹽。對我們來說這兩種東西比較陌生，但在歐洲，它們是非常出名的不傷膚的除蟎搭檔，能滲透進毛孔殺死蟎蟲細菌，並將蟎蟲屍體分泌物等垃圾帶出，使毛孔恢復干凈，並消炎紅腫的痘痘，減少皮膚油脂，控油祛痘的效果很明顯，常搭配植物精華以可可籽脂海鹽植物皂的成品出現在歐洲市場上，護膚效果很不錯。
2、硫磺皂
說到除蟎，很多人想到的第一解決辦法，就是用硫磺 皂洗臉。硫磺皂中所含的硫磺，其實是一種帶惡臭的毒物，毒性可以殺死細菌和蟎蟲，但對臉上的蟎蟲殺傷力比較弱，效果因人而異，可能反而會造成毛孔粗大、痘痘增多。
最後，除了臉上除蟎外，也應該要注意每周對枕頭除蟎，聯合除掉臉蛋和枕頭上的蟎蟲，皮膚就能變超好！
你為我為什麼蟎蟲難去，我卻只想說你為什麼一門心思只想對付它。
因為長痘痘嗎，長痘的原因可是有很多的，你可不能沒仔細看，就把屎盆子扣在蟎蟲身上，蟎蟲說，這鍋，我不背。
蟎蟲大軍殺過來啦，快跑啊!!!
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蟎蟲會給我們帶來哪些危害呢？
1、引起皮膚病
蟎蟲會引起很多皮膚病的發生，比較常見的有丘疹性蕁麻疹、痤瘡等，在蟎蟲叮咬身體的時候會釋放出毒素。這些毒素會導致我們人體過敏，繼而引起丘疹性蕁麻疹的發生，讓人感覺非常的癢，如若用手去抓的話則很可能會引起皮膚潰爛。除此之外，蟎蟲還可能會鑽到你的皮膚毛孔內，躲在毛囊的深處，從而引起痤瘡、酒糟鼻等皮膚病發生。
2、引起過敏反應
蟎蟲還可能會引起呼吸道疾病的發生，因為蟎蟲的排泄物會作為灰塵進入我們的呼吸道。而有些人群對於這些物質特別的敏感，會導致出現過敏的反應，從而引起一系列的呼吸道疾病發生，比較常見的有咳嗽、哮喘、鼻炎等，這些疾病都對於 健康 非常的不利。
3、影響頭發 健康
蟎蟲會損壞頭發根部的毛根壁，從而吸取供給到毛根的營養成分表，使得頭發的根部變細。頭發根部會逐漸的松動、動搖，從而引起脫發出現。除了脫發以外，還會引起頭屑、頭部瘙癢以及頭皮疾患等一系列的異常現象出現。
4、引起體股癬、毛囊炎，甚至婦科疾病
很多人本身就有真菌性疾病，在睡眠的時候會導致真菌沾到床單上。而污濁、油膩的床上環境非常有利於蟎蟲的繁殖，這樣一來蟎蟲的數量會成倍的增加。蟎蟲會感染我們的毛囊，從而引起毛囊炎、體蘚等疾病的發生，有些蟎蟲還會感染到陰道，引起婦科疾病的發生。
蟎蟲的危害有這么多，我們該如何去消滅蟎蟲呢？教大家3個方法去除蟎蟲！
首先，在日常我們要保持室內的痛風透光，讓房間保持乾燥。蟎蟲是個喜濕怕光的害蟲，一個好的環境可以從大環境上去抑制蟎蟲的滋生。在天氣比較潮濕的時候，可以使用空氣凈化器等工具幫助清除空氣內的過敏原和微小的污染物。
其次，日常建議不要使用棉麻織物和毛絨的織物，這些物品都是非常適合蟎蟲寄生的。盡量的減少使用這些物品，可以有效的降低蟎蟲的數量。
蟎蟲不是一開始就出現在皮膚里的，而是生存在我們生活周邊，肉眼無法看到，通過接觸傳播，寄生在皮膚里。蟎蟲個頭雖小，但是一經發現就是數以萬只，靠吃我們臉上的皮膚細胞、油脂、營養物質為生。
其繁衍速度極快，才導致了蟎蟲源源不斷，難以去除！
1、鼻子上黑頭多、反復
鼻子毛孔上黑乎乎的小顆粒，就是我們所說的黑頭，黑頭是油脂凝結而成，而蟎蟲會刺激油脂分泌，堵塞在毛孔處，慢慢就會凝結成黑頭，而且，只要油脂分泌，黑頭就會一直生長。
2、臉上油光滿面
早上起床的時候，臉上、鼻子、T區等部位出油超級嚴重。蟎蟲是夜行生物，在毛孔中不斷撕咬、破壞，分泌大量的分泌物，特別容易造成毛孔堵塞，讓肌膚油脂失去平衡。
3、臉上瘋狂爆痘
正常臉上冒痘，一周左右就會慢慢好轉，但若是蟎蟲撕咬肌膚，就會把大量的細菌、灰塵等帶入毛孔，在毛孔內不斷感染發炎，會讓臉上的痘痘長了又長，反反復復。
1、用 可可籽脂海鹽皂 洗臉
外出時，臉上分泌的油脂會吸附灰塵、細菌等，容易堵塞毛孔，所以，回家第一件事情就要洗臉清潔，可以選擇海鹽皂洗臉，海鹽具有除蟎控油的效果，再搭配天然可可籽脂植物，深層清潔毛孔，平衡油脂消滅蟎蟲，避免痘痘發炎。
2、用 維A酸軟膏
洗完臉之後，若想快速消除紅腫大痘痘，用維A酸軟膏塗抹痘痘，可避免細菌入侵，殺死致痘菌，對消除痘痘的效果不錯。需要注意的是，最好在晚上進行少量塗抹，避免陽光照射，需要做好防曬。
3、定期 燙洗枕套床單
我們每天有一半的時間是在床上度過的，大家也知道，我們平時所留的汗水、油脂、皮屑等，是會掉落、沾染在枕頭上的，很容易造成二次感染，一個月1~2次清洗床單被套，先用65℃的熱水浸泡五排，再進行清洗在太陽下暴曬。
要勤洗床單被套，枕巾，有條件多曬太陽
蟎蟲並不可怕，70%的人或多或少都會有蟎蟲。而蟎蟲只是在皮膚抵抗力差時引發病變的一種誘因。
寄生在人體的蟎蟲主要分為兩種，一種是毛囊蟎，也叫人蠕形蟎，另一種叫皮脂腺蠕形蟎，寄生在人面部的皮脂腺中，一般的也就簡稱為蟎蟲。因此會長痘痘。
⑵ 臉上的痘痘真的是蟎蟲導致的嗎該怎樣祛除痘痘呢
蟎蟲痘痘主要是皮膚毛孔被蟎蟲感染炎症引起的。建議：可以局部塗抹消炎葯膏或服用抗生素緩解症狀。第二，盡量以清淡的食物為主，不要吃辛辣刺激性的食物。另外勤換床上用品，定期曬太陽。如果有蟲子蟎蟲，可以使用外部甲硝唑凝膠，然後服用口服甲硝唑片，進行抗寄生蟲治療。如果痘痘與蟎蟲，即普通痘痘無關，可以外用阿達帕林凝膠或克林黴素凝膠，可以服用防風痛性顆粒或解熱解毒顆粒等中葯，還可以再服用一次片劑或牛黃上清膠囊等，晚上不要熬夜，多曬被子枕頭，少吃辛辣食物。
有效清潔毛孔中的皮脂污垢，特別適合油脂分泌旺盛、痘痘纏身的朋友。痘痘反復出現，都是蟎蟲在作怪！為了根除蟎蟲痘痘，三個階段是關鍵注重生活環境的衛生。經常洗個人用品，如睡衣、毛巾、洗衣，貼身的衣服穿一次就好洗。經常更換床上用品，如床上用品、枕頭、床單、席子等，可以用高溫的水燙(60度以上)，還可以定期在太陽下露出枕頭被子。
⑶ 很多人說長痘痘是因為有蟎蟲，蟎蟲會導致長痘嗎
首先，不管你長不長痘，臉上肯定都是會有蟎蟲的，每個人都是如此，我們不可能身上一點蟎蟲都沒有，但是，有蟎蟲不一定長痘，而沒蟎蟲也不一定不長痘，蟎蟲在臉上可以說是以一種學會對肌膚進行保養，出現痘痘後要及時進行消除，平時也要加強補水和其他養護工作。蟎蟲會讓皮膚變得粗糙。蟎蟲一旦到臉上就會使妹紙們臉上晚上有瘙癢感，妹紙們就會忍不住去撓自己的臉部，並且臉部的皮膚會逐漸變得粗糙，並且有脫皮的現象。
長痘的最根本因素是內分泌失調導致的毛孔堵塞；毛孔堵塞後形成脂栓，脂栓是對皮膚有害的，它是需要感染化膿才能排出的，臉上那些紅腫的痘痘是蟎蟲痘。這些痘痘基本上都是被蟎蟲細菌感染之後，引發炎症而造成的。蟎蟲痘裡面的成分主要是由蟎蟲所分泌出來的物質、臉上油脂分泌比較多的時候或者遇到潮濕天氣的時候，蟎蟲在皮膚的毛囊中就會大量生長並繁殖，緊接著就導致臉部皮膚出現各式各樣的問題。那隧道的盲端常有蟲體隱藏，呈針尖大小的灰白小點。劇烈瘙癢是疥瘡最突出的症狀，引起發癢的原因是雌蟎挖掘隧道時的機械性刺激及生活中產生的排泄物。
⑷ 臉上長痘痘、蟎蟲怎麼辦啊
祛痘的話，其實這個和個人的飲食，睡眠等等都是有一系列聯系的，想要面部干凈的話，晚上注意潔面，睡眠充足，別吃辛辣和刺激胃的食物，多吃應季蔬果
尤其蘋果
再用適合你的護膚品
多喝水
不要吃太多冷的食物
不要刺激胃
同時給胃降火，堅持保持這幾點，你面部肯定能幹凈了，但這些都是長期堅持下來才能有的效果，要是短時間祛痘的話，你可以去試一試新-土-瓜-根面膜
一般來說效果很好
我以前長了很多痘
消了又長長了又消
是新土-瓜-根面膜伴我成長的。。。。哈哈哈
別忘了給我採納，我要分阿。
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⑸ 最近臉上起了很多痘痘，醫生說是蟎蟲引起的。怎麼去蟎蟲引起的痘痘
您好，臉上容易長痘痘是因為蟎蟲的原因就要注意皮膚清潔，每天早晚各洗一次臉。枕套，床單要經常換新的。最好用一次性洗臉巾洗臉，因為毛巾容易滋生細菌蟎蟲。平時還要注意作息規律，不要總是熬夜。因為也要選擇清淡的，不要吃油膩有刺激性的食物。從內而外的調理好身體，痘痘就會好好消掉了。
⑹ 有些人的臉上為什麼會長蟎蟲
每個人臉上都有蟎蟲，只是多少的原因，有的人臉上蟎蟲多，有的人少。蟎蟲的多少是和皮膚有關系的，光滑細膩的皮膚蟎蟲就少，而都是痘痘的皮膚蟎蟲就多。
蟎蟲是一種特別小的節肢動物，有點像特別小的蜘蛛。它們將頭部扎如到人類的毛孔之中，吃人毛孔分泌的油脂，靠分吃油脂來生活。有的人毛孔不粗，蟎蟲吃著費勁，吃不飽也繁殖不起來，所以皮膚光滑的人臉上蟎蟲少。
有的人臉上痘痘多，毛孔粗大，蟎蟲可以整個鑽進痘痘里生活繁殖，所以這類人臉上痘多，皮膚不好。
研究發現，皮膚有毛病的人，臉上每平方厘米有2.8個蟎蟲，沒有毛病皮膚病的人，臉上每平方厘米蟎蟲有0.7個。可能很多人以為，這差距也不大么。但實際上，人的臉上有350平方厘米，沒有皮膚病的人，晚上有245隻蟎蟲在臉上活動。而有皮膚病的人，晚上會有4480隻蟎蟲爬來爬去~
蟎蟲就是靠著臉上毛孔分泌的油脂來生存，所以經常清洗臉對於預防蟎蟲也是有很大的好處的。
有些人窩窩囊囊，被褥很久不洗一次，也不曬，也不通風，這類人臉上就喜歡起痘，靠著都不陽光。
這就是因為，蟎蟲會在被窩里繁殖，被窩里有人代謝的皮脂，溫度適宜還沒有陽光，正適合這些地下工作者來繁殖。
晚上蟎蟲爬到人類的臉上，吃飽喝足了在爬回被窩，如此形成了一個反復~
所以想要控制並殺死蟎蟲，經常洗被褥，通風卧室，曬曬被子，這都是對身體有利的。
臉上蟎蟲特別多的話，人會有酒糟鼻出現，這個時候可以用硫磺皂洗臉…
感謝邀請~
蟎蟲在我們的身邊到處都有，床上、枕頭上，沙發上，窗簾上等，只不過蟎蟲非常的微小，我們用肉眼無法觀察到，只有在高倍的顯微鏡下才能看到它的身體，很多人問，我們的臉上會有蟎蟲嗎？
這個答案是肯定的，無論是哪個人臉上多多少少都有蟎蟲。據研究表明，皮膚有病的人，臉上每平方厘米有2.8個蟎蟲，正常皮膚的人，臉上每平方厘米只有0.7個蟎蟲，相差甚大。
蟎蟲的生長繁殖能力也是相當驚人的，在一個月內會繁殖上千上萬只蟎蟲，並且蟎蟲在我們的臉上並不是靜止不動的，它會不斷的在我們的毛孔內進進出出，尤其是在晚上，是蟎蟲的活動的最佳時期，不斷的啃食油脂、吸收營養物質，攜帶大量的細菌進出毛孔，會堵塞毛孔，刺激皮脂腺，由此就會引發各種各樣的皮膚問題，比如：皮膚出油多、痘痘、黑頭反復增長，毛孔粗大，暗黃無光等。
臉上有了蟎蟲我們要重視它，蟎蟲不會自動消失的，我們必須採用一些預防手段進行清除蟎蟲。
1、養成良好的生活習慣 。定期清洗床上的用品，太陽好的時候還應該要及時的進行暴曬一段時間；還要不定時的打掃衛生，不要長期堆積垃圾；飲食方面也要注意，盡量少吃辛辣、高糖、高油脂類的食物，減少油脂的分泌；平時也要堅持 體育 鍛煉，提高新陳代謝，將體內的毒素排出體外，提高身體的免疫力和抗菌能力。
2、臉部清潔。 如果臉上的油脂和垃圾過多時，臉上的油脂分泌的就會過多，很難將蟎蟲清除掉。所以在平時要注意臉部的清潔，晚上睡覺時候一定要先卸妝，然後再用清潔產品洗臉，臉上有蟎蟲的話，可以使用可柏迷迭海鹽皂進行洗臉，因為這款海鹽皂被稱為「除蟎聖品」，里邊含有可可籽脂和迷迭香，具有消炎、殺菌、除蟎的功效，還可以深入清潔，軟化角質層，將蟎蟲和垃圾排出體外，能夠有效改善痘痘、毛孔粗大，愛出油，黑頭等肌膚。
以上就是我的回答，希望能夠幫助到大家~
哈嘍你好，很高興為您解答問題。
這是由很多因素造成的：
1.毛巾、枕頭、被褥未經常晾曬，長期處於潮濕狀態下，面部接觸後就容易長「蟎蟲」。
2.化妝品未清理干凈，致使毛孔堵塞。
3.經常在不幹凈的環境下工作或生活，臉上或皮膚也會受到很大影響。
4.平常洗完澡、洗完臉後未及時擦乾。
以上就是我對這個問題的看法，有問題的小夥伴們記得下方評論留言哦
謝邀
為什麼臉上會有蟎蟲。
蟎蟲喜歡油膩。
所以皮膚出油蟎蟲會很喜歡你，當臉上產生大量油脂時，蟎蟲的活躍度也就越高。
因此，在使用洗面奶的時候建議不要使用強力去油的洗面奶，因為在你徹底清除油脂的時候，皮膚為了自身滋潤會不斷產生油脂，導致臉上油越來越多，所以建議使用溫和的洗面奶。
蟎蟲也喜歡潮濕的地方。
洗臉的毛巾長時間處於陰暗潮濕的環境下，會產生大量的蟎蟲。用潮濕的毛巾洗臉也會越洗越臟，毛巾要保持透風乾燥。
屋內也是一樣不透風，自己的衣物、被子不常換洗暴曬，都會產生很多蟎蟲，會爬到你的臉上。
還有如果你喜歡蒙頭睡覺或者喜歡戴口罩，這些也都有利於蟎蟲生長。
以上是個人認為，為什麼會長蟎蟲的原因，也是可以預防的辦法。
如果你發現你的臉上有黑黑的點點或者大大的毛孔，那麼很榮幸的告訴你，你臉上有蟎蟲！
蟎蟲幾乎無處不在，所以我們其實很容易就感染蟎蟲，特別是臉上長蟎蟲的話，會顯得皮膚粗糙，難看。
怎麼才能去除臉上的蟎蟲呢?
首先要先確診自己臉上身上是否感染蟎蟲，最好是去醫院檢查一下。
一般表現為：皮膚粗糙脫皮、夜間臉部瘙癢，早上起來，鼻翼兩側或額頭有油脂滲出，毛孔變粗變大、毛孔黑頭不斷增多、痤瘡、青春痘反復發作、皮膚增生性肥厚呈「橘皮狀」紅腫、前胸及後背生出小紅疙瘩，甚至出現斷發、分叉、頭皮屑增多等情況時，就可能被蟎蟲感染了。
如果確診有蟎蟲一定要及時的治療，否則會對皮膚造成更大的傷害以及其他的疾病。
臉上為什麼會長蟎蟲：
一般跟內分泌失調、情緒、飲食、便秘、睡眠不足有關，也有可能是煙、酒、葯物、化妝品及皮膚護理因素等。也與臉部肌膚不清潔有關。
洗臉時一定要注意，去除臉部蟎蟲，洗臉是第一步，而且要遵循科學的方法：先用溫水打濕臉部，使用溫和且清潔能力好又能除蟎的 可可籽脂海鹽皂洗臉，然後用指腹由下而上輕畫圓圈，所還有的活性海鹽及可可等6種有機植物，能夠深入毛孔深層麻痹殺死蟎蟲，並清除表層的雜質及多餘油脂;溫水沖洗干凈後，用柔軟的毛巾輕輕拍打面部，吸干多餘水分。每天早晚洗2次，遇到風沙天氣，回家後應及時清洗，避免灰塵深入毛孔滋生細菌繁殖更多的蟎蟲。
另外，飲食上也要注意一下，日常飲食上也要多加配合以增強皮膚抵抗力。吃脂肪過多或含油脂豐富的食物會增加皮脂的分泌，加重蟎蟲的生長;不要吃含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品。主食可多吃糙米、玉米等粗糧，菜可多選擇蔬菜、水果、豆製品及紫菜、海帶等一些海產品。以清淡為宜。
下面由我為你簡單解答：臉上為什麼會有蟎蟲的存在？
據資料顯示，88%以上的人臉部都有「塵蟎」這種寄生蟲存在，平均每個人身上生活著150萬到250萬條蟎蟲。人體全身上下就屬臉部和頭部的皮脂腺最為豐盛，加上人體對蟎蟲的感染無免疫性。所以，就很容易被蟎蟲感染。
3方法自測，臉上蟎蟲是否超載：
1、臉上容易出油
要是臉上經常會感覺容易出油，而且摸起來一點滑嫩的感覺都沒有，時不時的出現紅包、酒糟鼻等等情況，這就是大量的蟎蟲在刺激你的皮脂腺發生了異常。 2、臉上不停的長痘痘
臉上長痘痘是很常見的事情，如果你吃了太多的辣味食物，或者是經常熬夜，臉上就會長痘痘。但如果臉上總是長痘痘，並且你並沒有經常吃辣味食物等不良的生活習慣，那麼說明長痘多半是蟎蟲在搞鬼。 3、臉部經常感覺癢
蟎蟲聚集在毛孔里後，它在皮膚裡面會很活躍，然後就會刺激到臉部的皮膚神經，從而會有一種臉很癢的感覺。如果癢的感覺出現的很頻繁，癢的感覺加重，說明蟎蟲的數量變多了。
臉上的蟎蟲主要是蠕蟎，感染蠕蟎有以下幾個方面：親人之間的親密接觸，與寵物的直接接觸，共用毛巾，住不幹凈的旅館，在衛生條件不好的地方美容美發等等，都有可能感染蠕蟎。面部感染蟎蟲是非常麻煩的，因為蟎蟲深藏在毛囊內，頭部及面部所有毛囊都可能有分布，單靠塗抹葯物治療無法覆蓋所有毛囊，此外蟎蟲也會時常爬出毛孔到外面尋找配偶，也時常爬到床鋪上，並且在床鋪和頭面部之間往返傳播，導致單純在面部用葯的效果非常有限。比較徹底的辦法是用電熱殺蟎液，睡覺的時候插電使用就，可以同時殺光頭面部所有毛囊內和床鋪上、房間內的蟎蟲，這樣面部蟎蟲就不容易復發。
⑺ 臉上長蟎蟲是什麼原因引起的
大家都知道蓋在身上的棉被與枕套如果長時間不更換清洗，棉被和枕套就會長出很多的細菌和微生物，其中就包括了蟎蟲的滋生，所以這就提醒大家注意勤換被套與床單了。
很多人也會有疑問了，如果被子枕套上有蟎蟲，那每個人每天都會睡覺，也都會接觸到被子，那人的臉上會長有蟎蟲嗎?
答案是肯定的，人的臉上的確會滋生蟎蟲。
蟎蟲是一種用肉眼根本無法看見的微小生物，看不見摸不著，只能使用顯微鏡才能看到他們丑惡的面目。蟎蟲會寄生在人類的臉部皮膚，在那裡生活，進食，安家，這時候的臉簡直成了蟎蟲們最舒適的溫床。
很多人面部出油，粉刺，長痘痘等等都是因為蟎蟲惹的禍。
蟎蟲不僅對面部肌膚有著損害作用，更關鍵是蟎蟲幾乎存在於每一個人的臉上，又因為看不見摸不著，人類對蟎蟲的提防遠不如對一隻老鼠的提防，要知道老鼠可不會長期生活在人類的臉上吞噬肌膚。
研究發現，皮膚有毛病的人，臉上每平方厘米有2.8個蟎蟲，沒有毛病皮膚病的人，臉上每平方厘米蟎蟲有0.7個。
可能很多人以為，這差距也不大~
但實際上，人的臉上有350平方厘米，沒有皮膚病的人，晚上有245隻蟎蟲在臉上活動。而有皮膚病的人，晚上會有4480隻蟎蟲在爬來爬去~
蟎蟲就是靠著臉上毛孔分泌的油脂來生存，所以平衡油脂、平衡菌群對於預防蟎蟲也是有很大的好處的
可用突厥薔薇非離子洗面奶來洗臉。這類以有機植物為原料，特質溫和低泡，被推崇為護膚界的「綠色」成分。用在蟎蟲臉上，有不錯的殺菌、平衡油脂效果，能抑制皮膚深處的蟎蟲，減少蟎蟲對皮膚的傷害。
另外，在洗臉前記得把手洗干凈。平時勤洗毛巾，最好一個月更換新毛巾。平時也盡量不要總用濕巾擦臉，含有酒精，會刺激皮膚。
如果有黑頭、粉刺或痤瘡等，千萬不要隨便去擠，也不要總用手去摸，容易二度感染。
此外，要時常督促自己，要勤加鍛煉，增強自身免疫力，皮膚和身心也會變好很多的。