如何戰勝痘痘陰影

Ⅰ 青春痘 怎樣盡快消下去

成人痘極易反復發作，想要徹底甩開它的陰影，你要有長期戰痘的心理准備，平時的居家保養要特別留意，才能有效提升「戰痘」效果。

1、選擇專為成人痘肌膚設計的保養品

雖然保養品無法治療痘痘，但卻能輔助提升治療成效，增加肌膚的舒適性與美觀。由於成人痘不單是油性肌膚才有，敏感性肌膚也可能會有此困擾，因此選用專為成人痘研發的產品，會比直接用油性肌膚保養品來得更適合，這些產品最好有保濕作用。

如果使用太滋潤、太營養的保養品，只會讓有痘的皮膚負擔更重。想要擁有完美的肌膚，就要補充大量水分與美白保養，簡單卻正確的保養程序才是關鍵。

2、正確洗臉，痘痘不見

想要去痘，最重要的就是做好基礎的清潔和保養工作。洗臉是基礎保養的根本，選擇大螞咐溫和與具調理功效的洗臉產品，絕對有事半功倍的預防痘痘作用。

如果因為覺得臉上油多而猛洗，會造成過度清潔的反效果，讓皮膚有假性乾燥的錯覺，以為臉太干，於是皮脂腺加速分泌油來補救，當然落得越洗越油。但是如果洗得不仔細，肌膚上的殘妝與整天堆積的臟污沒有清除干凈，造成毛孔阻塞，也會引發痘痘。要選擇清潔力佳、弱酸性的潔面產品，每日洗臉2~3次最好。此外，也可適時選用含控油、抑菌或溶解角質成分的保養品，以預防痤瘡桿菌過度活躍。這樣才能有效改善痘痘肌膚。

3、不亂擠痘痘

某些類型的痘子確實可以擠，但卻需要掌握方法，因此皮膚科醫師並不建議自行擠壓，以免因施力不當或是器具不潔而引發細菌感染。況且，技術不熟練的話，還可能把粉刺或膿皰倒擠進皮膚深處，引起紅腫發炎，甚至留下痘疤凹洞，反而弄巧成拙。如果你有把握能夠自己擠出痘痘的黑頭或白頭，則一定要記得在擠壓前後做足清潔和消毒步驟。比如工具要消毒，擠完後要拍上收斂水，擔心發炎的地方塗點有消炎作用的葯。

4、避免接觸性摩擦

長痘痘時，安全帽、口罩或是不經意的手部摩擦、摸臉，都可能物搜使肌膚接觸到不潔物質，引起痘痘發炎。所以，請時時提醒自己要盡量避免。另外，不要在有炎症的情況下去美容院做皮膚護理，否則不僅可能會加速痘痘的惡化，還可能因為肌膚處於炎症期，抵抗力差而感染別的皮膚病。

5、使用清爽防曬霜

陽光會使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化、產生痘疤及色素沉著。因此務必要做好防曬工作。為了保持清爽，物理性或膠狀質地的防曬品會是比較好的選擇。

6、留意飲食

雖然直到目前為止，並滾純沒有科學研究證實巧克力、堅果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，與長痘痘之間有直接關聯，但若你總是屢試不爽，最好能免則免。倒是碘，已經證實與引發痘痘有關，少吃含碘量高的海帶、海鮮類，可避免痘痘惡化。而每天服用50mg的鋅劑，則有助於減少痘痘產生。

選擇健康的生活方式，調節胃腸功能，飲食有度，保持大便通暢，保持良好的睡眠及心理狀態，這是預防痘痘長期有效的法寶。

Ⅱ 請問怎樣能使臉上痘痘去掉不留印

所有凡是受痘痘困擾的朋友，首先要先從精神上戰勝痘痘。不要把它當做自己的敵人，每天看到自己的臉就像見了仇人一樣，這樣你的心情也會不好，自信心也全無，這樣的精神狀態對任何治療都是沒有效果的。 一、我的皮膚分析表 我的臉屬於混合偏油皮膚。也分為4個區，A區現在偶爾會冒幾個大痘痘，大多數是陳年的痘印。 B是敏感，皮膚特別薄，特別容易犯紅。C區有明顯的紅血絲。D區是我的痘痘集中營，覺得痘痘發在這里，痘印特別難消滅。餘下的皮膚就是普通的中干區域。針對這4個不同的部位，我有不同的解決辦法。 二、從個人衛生習慣抓起 1、長了痘痘可千萬不要用手在那亂擠，亂摸。如果你強烈有挑痘痘的慾望，OK，可以，但千萬不要用指甲去擠，等痘痘長熟以後，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來即可。 2、長痘痘最注意的就是自己的個人衛生，洗臉前先洗手。 3、睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。 4、長發痘痘美女在發痘特別嚴重時，請梳馬尾，切記不要頭發貼臉頰。 5、愛美的你不要最好不要再用化妝品，塗隔離霜OK啦，底妝還是免了吧，塗了隔離霜記得一定要卸妝哦！ 6、關電腦之後記得再去洗把臉，用清水即可，順便說一下，為了我們的皮膚請在11點之前上床呦，熬夜什麼的能免則免 三、老生常談，飲食和內調 其實很簡單：三多兩忌。 一多：多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。 二多：多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。因為維生素A 對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素C能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。作為美容大使的維生素E的養顏作用更是不用說了。含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E；而含維生素B2、B6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。 三多：多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。 一忌：忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。 二忌：忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。同時含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 有利於治暗瘡食品 豆漿：直接飲用有助暗瘡消退。 黃豆芽湯：將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸後再用小火煮30分鍾，連湯食用。 蒜汁：將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對暗瘡有明顯治療效果。 檸檬汁：將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎。 四、簡單的飲食習慣 你嫌上面的條條框框做起來太難了？好吧好吧，我來簡單概括一下，是最簡潔的嘍，你一定一定要做到哦。 1、起床後空腹喝杯鹽開水，蜂蜜水同樣OK，有助於清理腸胃 2、關於吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油膩的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免則免。 3、多多喝水，多多吃水果。 以上三點，相信你一定能做到，為了我們的臉皮而努力 五、看看你的痘痘冒在哪裡 1、太陽穴：可能是用了不恰當的護膚品和清潔的不夠干凈，注意點就OK了。 2、前額：代表心火旺，血液循環有問題，可能過於勞心傷神，也有可能肝臟排毒功能不佳，那就要多睡覺，多喝水嘍 3、鼻樑：油脂分泌過盛，缺水。多喝水，多吸收維生素B2，B6。 4、鼻頭：胃火旺，或消化系統異常，飲食方面多注意一點 5、臉頰：最常見青春痘的生長地，除了注意平時的衛生習慣，清潔也要到位 6、嘴唇：表示你需要多吸收維生素82或復合維生素B。 7、下巴：表示可能內分泌失調，也有可能月事不調引起。 六、戰痘秘籍 以下都是實踐過的方法，推薦給JMS試試看 1、剛發出來的痘，就是摸上去疼疼的，但沒有膿頭的那種，先用金黴素眼葯膏塗在上面睡覺，一般情況，第二天醒來會消下去一點的 2、此時的痘痘還沒有完全消下去，晚上睡覺前用珍珠粉調和氯黴素眼葯水塗於痘痘部位，半小時後洗去，留著過夜比較有效，只是第二天起床你會發現珍珠粉大多數都掉在床單上了。這樣用兩天，去痘不留印，可能不是速效的，但絕對是安全的方法。白天痘痘還沒消下去的話，可以單獨使用氯黴素塗在痘痘上。 3、不是說所有的痘痘臉都不能去角質的，如果痘痘已經消下去，痘印變成暗紅色請放心去角質，只是市面上的去角質品太烈了點，顆粒我還是嫌太大了，敏感的部位吃不消呀，所以自己做去角質霜，安全又有效。方法是這樣的：三湯匙細砂糖加四湯匙甘油，輕輕按摩面部。 4、其實用茄子的皮敷在有痘印的地方，真的會淡化痘印哦，只是要持之以恆，並且一天兩次，相信不多久，就會有效果的。 5、還有一種辦法對付痘痘的方法要告訴大家，就是睡覺前把牙膏塗在痘痘上第二天早上就可以消掉的。牙膏一定要是中草葯的，才有消炎的作用。這個我不推薦，覺得這個方法太激烈，如果不是救急，完全不建議

Ⅲ 民間去痘印的小偏方,青少年青春痘怎麼消除

去痘印的最快方法，很多人都是好不容易戰勝了痘痘，可在斗痘過程中留下的痘印使我們感到很煩惱，怎麼有效的去痘印呢？
一：白芷粉+綠豆粉消痘印法
使用方法：將白芷粉和綠豆粉按1：1的比例混合調勻，然後敷在臉上，15-20分鍾後洗凈即可。用溫水調效果最好。
二：蘋果去痘印法
使用方法：
（1）先將沸水倒在一片蘋果上祥毀，等幾分鍾直至蘋果片變軟。
（2）再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼於痘印上，保持20分鍾。
（3）取下，臉用清水洗凈。
相信只要我們堅持去除痘印，我們的肌膚一定會變的再次濕潤。那麼我們在使用去痘印的技巧的同時，淡化痘印的工作也是非常重要的。
1.一定要注意皮膚的清潔，以防我們皮膚毛孔進行堵塞，以免引起毒素的積累，這樣就會引起痘痘的加重。
2.要保證合理的睡眠質量，切忌不要經常熬夜，定時做一些有氧運動，這樣謹清備會促進血液的循環，有意於消除精神疲勞。
3.要注意合理的飲食，要多食用新鮮的蔬菜和水果，這樣能夠補充大量的維生素和適宜的營養，使營養均衡調理。

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Ⅳ 怎樣讓青春痘快速消除

問題一：我長了青春痘，怎麼才能快速消除？ 從個人衛生習慣抓起 1、長了痘痘可千萬不要用手在那亂擠，亂摸。如果你強烈有挑痘痘的慾望，OK，可以，但千萬不要用指甲去擠，等痘痘長熟以後，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來即可。 2、長痘痘最注意的就是自己的個人衛生，洗臉前先洗手。 3、睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。 4、長發痘痘美女在發痘特別嚴重時，請梳馬尾，切記不要頭發貼臉頰。 5、愛美的你不要最好不要再用化妝品，塗隔離霜OK啦，底妝還是免了吧，塗了隔離霜記得一定要卸妝哦！ 6、關電腦之後記得再去洗把臉，用清水即可，順便說一下，為了我們的皮膚請在11點之前上床呦，熬夜什麼的能免則免 三、老生常談，飲食和內調 其實很簡單：三多兩忌。 一多：多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。 二多：多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。因為維生素A對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素C能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。作為美容大使的維生素E的養顏作用更是不用說了。含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E；而含維生素B2、B6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。 三多：多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。 一忌：忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。 二忌：忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易 *** 神經和血管，容易引起暗瘡復發。同時含 *** 性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 有利於治暗瘡食品 豆漿：直接飲用有助暗瘡消退。 黃豆芽湯：將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸後再用小火煮30分鍾，連湯食用。 蒜汁：將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對暗瘡有明顯治療效果。 檸檬汁：將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎。 四、簡單的飲食習慣 你嫌上面的條條框框做起來太難了？好吧好吧，我來簡單概括一下，是最簡潔的嘍，你一定一定要做到哦。 1、起床後空腹喝杯鹽開水，蜂蜜水同樣OK，有助於清理腸胃 2、關於吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油膩的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免則免。 3、多多喝水，多多吃水果。 以上三點，相信你一定能做到，為了我們的臉皮而努力 五、看看你的痘痘冒在哪裡 1、太陽穴：可能是用了不恰當的護膚品和清潔的不夠干凈，注意點就OK了。 2、前額：代表心火旺，血液循環有問題，可能過於勞心傷神，也有可能肝臟排毒功能不佳，那就要多睡覺，多喝水嘍 3、鼻樑：油脂分泌過盛，缺水。多喝水，多吸收維生素B2，B6。 4、鼻頭：胃火旺，或消化系統異常，飲食方面多注意一點 5、臉頰：最常見青春痘的生長地，除了注意平時的衛生習慣，清潔也要到位 6、嘴唇：表示你需要多吸收維生素82或復合維生素B。 7、下巴：表示可能內分泌失調，也有可能月事不調引起。 六、我的戰痘秘籍 都是我親自實踐過的方法，對我也是有效的，推薦給JMS試試看 1、剛發出來的痘，就是摸上去疼疼的，但沒有膿頭的那種，先用金黴素眼葯膏塗在上面睡覺，一般情況，第二天醒來會消下去一點的 2、此時......>>

問題二：怎樣讓痘痘快點消掉? 快點肖除痘痘，平時要做到：
1、平時生活方式不好，長時間在電腦前坐，應該勤洗臉，
2、不要要用手觸碰臉青春痘容易 *** 面部;
3、飲食盡量清淡，多吃水果蔬菜，多喝水
4、養良好的作息時間、不要熬夜每天多鍛煉
5、不要亂用護膚品 勤洗臉，每天洗完臉，然後搭配玉肌膏一起用。堅持用一個月左右就好了。

問題三：怎樣能讓痘痘快速消除 1、建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。
2、在繼續做好美容工作的同時，請先去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中葯與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。
3、生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。
4、:調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。
5、如果你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。因為這樣的痘痘持續時間不會太長，出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫主，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。
6、根據膚質變化做好調理工作，隨身攜帶吸油麵紙，使用水質保養品。
7、在加強日常清潔的基礎上，按時做好去角質的工作, 保持毛細孔順暢。
8、在T字部位使用控油產品，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡。
9、容易長痘痘的人在使用葯物的時候請先注意其葯性成份，有口服避孕葯習慣的女孩子請改用物理性避孕法，如：使用避孕套、葯膜等。
10、剋制+克制+克制。一定要自己改掉這些習慣，因為手上有很多細菌，如果忍不住用於去摸痘痘的話, 不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染!
11、加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。
12、盡量控制食物的 *** ，不要一次攝入大量的 *** 性食物，要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點.
13、保證每天8-10小時的睡眠，拒絕熬夜, 出現痘痘後及時搽消炎葯膏，以防惡化。

問題四：怎麼樣才能讓青春痘快些好起來？ 訣一、正確的洗臉 許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分 泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數十次都沒有關系。但應該簡單的洗，也就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤後，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度 *** 臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當然有時不只在臉上，前胸後背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會 *** 油脂分泌。 秘訣二、不要擠壓青春痘 把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。 秘訣三、不要蒸臉 年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。 秘訣四、適當的便用保養品及化妝品 通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，盡量保持乾爽。只要皮膚油俜?定，平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性。 秘訣五、不要曬太陽 青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液隔離霜可能更易助長青春痘。 秘訣六、睡眠要充足 睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。 秘訣七、心情要放鬆 緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。 秘訣八、飲食要均衡 既然沒有確切的證據說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮膚光亮、潔凈、健康，就需要各種不同的營養素來幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會讓臉發熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。 秘訣九、便用葯物幫忙 因應病患需要，目前市面上可買到治療青吞痘的外用葯很多，大部份是安全又有效。但絕不可能收立竿見影之效，通常在正確使用下也要二、三個月。有收外用葯品使用時，初期會變得更嚴重，甚至皮膚會因為適應性的關系又紅又脫皮，如維他命A酸的外用葯膏，但只要持續使用下去，就會接受而調適，青春痘的症狀也因而改善，有些外用葯效果很好，但可能會過敏，所以如果使用後會紅、癢，就應先停止用葯，並拿著葯去請教醫師。 秘訣十、請教醫師 如果以上的建議你確實都做了，卻依然無法改善，或者你對本文有不甚了解之處，或者你不敢隨便買葯來擦，或者你希望有人能依照你的皮膚給你正確的建議，那麼你就應該去看皮膚科醫師了

問題五：怎樣才能讓痘痘更快消失? 不要用用手擠痘痘，會留下痘印的哦！ 1、每天八杯水。 2、每天一便。 3、切忌熬夜。 4、洗面的時候，要徹底洗凈。 5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。 6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。 7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。 8、最好在十一點前睡覺。 9、上火的東西盡量少吃。 你可以去試試sk100魔力痘，效果忒好，我臉上的痘痘就是這樣下去的！O(∩_∩)O~致力早點擺脫痘痘的煩惱！希望對你有幫助哦！O(∩_∩)O~

問題六：怎樣讓自己臉上的痘痘快速消下去呢？ 成人痘極易反復發作，想要徹底甩開它的陰影，你要有長期戰痘的心理准備，平時的居家保養要特別留意，才能有效提升「戰痘」效果。
1、選擇專為成人痘肌膚設計的保養品
雖然保養品無法治療痘痘，但卻能輔助提升治療成效，增加肌膚的舒適性與美觀。由於成人痘不單是油性肌膚才有，敏感性肌膚也可能會有此困擾，因此選用專為成人痘研發的產品，會比直接用油性肌膚保養品來得更適合，這些產品最好有保濕作用。
如果使用太滋潤、太營養的保養品，只會讓有痘的皮膚負擔更重。想要擁有完美的肌膚，就要補充大量水分與美白保養，簡單卻正確的保養程序才是關鍵。
2、正確洗臉，痘痘不見
想要去痘，最重要的就是做好基礎的清潔和保養工作。洗臉是基礎保養的根本，選擇溫和與具調理功效的洗臉產品，絕對有事半功倍的預防痘痘作用。
如果因為覺得臉上油多而猛洗，會造成過度清潔的反效果，讓皮膚有假性乾燥的錯覺，以為臉太干，於是皮脂腺加速分泌油來補救，當然落得越洗越油。但是如果洗得不仔細，肌膚上的殘妝與整天堆積的臟污沒有清除干凈，造成毛孔阻塞，也會引發痘痘。要選擇清潔力佳、弱酸性的潔面產品，每日洗臉2~3次最好。此外，也可適時選用含控油、抑菌或溶解角質成分的保養品，以預防痤瘡桿菌過度活躍。這樣才能有效改善痘痘肌膚。
3、不亂擠痘痘
某些類型的痘子確實可以擠，但卻需要掌握方法，因此皮膚科醫師並不建議自行擠壓，以免因施力不當或是器具不潔而引發細菌感染。況且，技術不熟練的話，還可能把粉刺或膿皰倒擠進皮膚深處，引起紅腫發炎，甚至留下痘疤凹洞，反而弄巧成拙。如果你有把握能夠自己擠出痘痘的黑頭或白頭，則一定要記得在擠壓前後做足清潔和消毒步驟。比如工具要消毒，擠完後要拍上收斂水，擔心發炎的地方塗點有消炎作用的葯。
4、避免接觸性摩擦
長痘痘時，安全帽、口罩或是不經意的手部摩擦、摸臉，都可能使肌膚接觸到不潔物質，引起痘痘發炎。所以，請時時提醒自己要盡量避免。另外，不要在有炎症的情況下去美容院做皮膚護理，否則不僅可能會加速痘痘的惡化，還可能因為肌膚處於炎症期，抵抗力差而感染別的皮膚病。
5、使用清爽防曬霜
陽光會使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化、產生痘疤及色素沉著。因此務必要做好防曬工作。為了保持清爽，物理性或膠狀質地的防曬品會是比較好的選擇。
6、留意飲食
雖然直到目前為止，並沒有科學研究證實巧克力、堅果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，與長痘痘之間有直接關聯，但若你總是屢試不爽，最好能免則免。倒是碘，已經證實與引發痘痘有關，少吃含碘量高的海帶、海鮮類，可避免痘痘惡化。而每天服用50mg的鋅劑，則有助於減少痘痘產生。
選擇健康的生活方式，調節胃腸功能，飲食有度，保持大便通暢，保持良好的睡眠及心理狀態，這是預防痘痘長期有效的法寶。

問題七：怎樣簡單又快速去除痘痘？ 專業顧問告訴您：用以下的方法來護理。 去豆預防值得參考哦! 1.用茶葉水（溫熱的)塗在痘印處. 2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。 3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。 4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚N食物才能淡化暗印呢？ S他命C食物，士多啤梨，奇果含OS富S他命C，提子，西柚也是。 避免吃 *** 及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建h由鵲酵庵委比^有效。可用粗}在面上pp打D地磨，s2分，洗去。再按平日方法抹上爽w水即可。 PS：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經常熬夜，不吃辛辣＼有 *** 性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復皮膚有很大的幫助 李醫生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘 但不要長時間用，聽說含酒精戰痘招數： 注意麵部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用 *** 性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡； 合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等 *** 性食物， 保持不便通暢； 不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀； 治療：根據痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現代人追求身體健康心態良好的養顏美膚的願望研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善循環，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。 勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘治療十分有益 關於去痘疤 以前的長痘痘的時候沒有主意衛生感染了，留了很多都把，做好平時的一般護理外，用李長恆的去疤霜，效果很好，洗好臉 上好爽膚水後，塗上去疤霜 在上乳液。 用的5克的小瓶裝，用一瓶 痘印就基本就會起到去疤效果。豆好後用去疤霜，這個霜也很滋潤皮膚的， 平時也可以多做些面膜。， 也可以輔助淡化的 另外推薦你一個方法可試看看 效果也不錯的 白糖洗臉去痘印法 每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑 *** ，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆，而且是最廉價的化妝品了！ 使用方法： 你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖（在醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的）放在手掌上，加一點點水揉揉（防止太過 *** 過敏），然後放在臉上揉洗，一分鍾左右，就用清水洗干凈。 用後感受： 體會得到的嫩滑。堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了，可以試試！ 1。蛋白蜜糖鹽面膜 先准備半茶匙天然鹽，一隻雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。 做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。 敷面法：清潔面部後才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鍾，待蛋白乾透後用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然後抹乾。 2。蜂蜜雙仁面膜 冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。 做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在印上，第二天早晨洗凈。敷三個星期後，印會逐漸變淡。治療時要注意防曬。 3。紅......>>

問題八：怎樣才能快速的讓痘痘消的快一點呢？ 想要美容,漂亮,只要青春不留痘和痘疤痕! . 醫生不收X教你的方法~肯定省X有效! 如果還不知道用? 那你麻┝! . 算我們有緣! ~老中醫跟你結個善緣吧！ . 中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統， 無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足, 會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。 . 我們都知道使用車子一段時間後，需要加水換機油和保養。身體已經操勞十幾年了，不知你有沒有保養、 和調整呢?長痘痘，那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，臉上口舌屬三焦經絡管，你真是火大了。 . 在中醫養生之道里，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果， 如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處著火。 . 皮膚表面的毛細孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上升、寒下降，如果你發覺它會痛，長痘痘，而且部出油, 有傷口，還會發熱、冒煙，那就表示你的內熱很高~皮膚不幹乾的,不暴皮,不L黑斑,雀斑,脂肪粒~才怪。 . 臉上的痘痘越來越多，表示你的內熱越來越高，臉上皮膚的毛細孔，為散熱管道，已經變成火山出氣孔， 開始出油所以才會變紅出濃成痘痘,樂厝雀殺涑,黑頭粉刺哦! 尤其鼻頭最多! 不L斑, 脂肪粒?才怪 . 內熱上火,著經絡往上散熱, 部成為月球表面,到處都是火山口,一坑一洞的了,出油,冒泡L,K不忍睹。 . 如果你用外擦的方法，也只是治標不能從根本治療起，有r還會起到反效果,當內熱無法從正常管道 毛細孔散發r,如果熱往體內集中在~胃,就會變成胃炎,如果集中在肝，就變肝炎，時間久就變成肝硬化， . 內熱往五臟集中, @r~脖子,胸和背上,全身四肢PP,不長痘痘, 脂肪粒, 疙瘩,紅點~才怪! . 以此類推，一上火百病就到。 . 想要消綞歡,去掉痘痕, 要它永不頭⒌淖詈冒旆, 就是~外攻內應~所以建議你內服外敷， 才能達到去根治本,美容美白,漂亮, 得到很好的祛斑去痘疤,功效和永不頭⒌某曬。 . 祛痘印和斑外敷方法： . 先准備半茶匙天然鹽，1隻雞蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。然後把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜂蜜攪拌。 敷在清潔後的面部1-2分鍾，待蛋白乾透後用暖水潔面，再用水洗一次臉，然後抹乾即可。 . 用喝剩下的牛奶泡麵膜紙敷臉，敷15分鍾，可淡化痘印,祛斑美白,還可做曬後修復,使部光滑漂亮。 不過牛奶最好還是脫脂的，免得長脂肪粒，牌子可以不限。 . 每天早晨用溫水洗臉，裡面加一些白醋；早上起來空腹喝一杯蜂蜜水；多喝水，多吃蔬菜水果， 吃維生素也可以祛痘印,祛斑美白和美容漂亮哦！ . 綠茶水有消炎，祛痘印,祛斑美白的作用。有痘痘的MM還可以把綠茶水當爽膚水用,有美白漂亮作用, 用熱的茶葉水塗在痘印處； . 內服方法: 就是降熱,改善體|,如果你不喜歡吃苦的中葯或涼茶，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。 外加蘆薈煮開水喝, 如果還想要美容、祛斑美白、漂亮。那你就要再加一點薏苡仁了。 . 平時多吃一些蔬菜，水果，例如：豬肝, 馬蹄，蓮藕，西紅柿，蘋果，提子，紅蘿卜，菠菜，雪梨~等 . 蔬菜，水果，青色入肝,黑色aI,那些東西，會幫你涼血, 補血, 肝, aI，對你的~痘痘~健康會有很大的幫助。 . 到葯房買黃連上清片100粒b,一瓶一元五角,早晚各吃六粒，降內,清c胃,剛剛開始吃的時候， 會一天跑兩三次以上的廁所，出來是黑色又很臭的東......>>

問題九：用什麼東西能讓痘痘快速消除 你去葯房找一種叫皮寶的葯膏，黃色的，它不是專門治痘痘的，是專門殺痘痘的那種細菌的，記住要買廣州皮寶公司產的那種，市面上叫皮寶的很多，一定要注意廠家。不管是長痘痘還是過敏的皮膚都能用

Ⅳ 如何消滅痘痘

合理作息，少吃辛辣食品，醬油也要少吃，其實治療痘痘是要有耐心的，除了要注意飲食的清淡、良好的心態、毛孔的清潔以外，最重要就是要選對去痘產品，我也用過很多種去痘產品，這里就不一一列舉了。反正多的都數不清就是了，花了很多錢，反反覆覆的，並沒有給我帶來多大的效果。後來在網上的論壇里查找治痘痘的方法，看到那麼多人都說用過【潔盾青春痘組合】這個產品,開始我也不相信，後來就向朋友說起，他們說好像聽朋友說用過，效果還是可以的，於是一狠心在網上訂了一個療程的。剛開始並沒有發現它有什麼不同，後來堅持用了一段時間以後感覺痘痘明顯有減無增，痘印也在慢慢褪色。皮膚也開始慢的變白了，沒有以前那麼油了，還有保濕的效果，呵呵這下連保濕產品也省了。用到現在一個療程用完了，痘痘已經好的差不多了，准備再
訂一個療程鞏固一下，呵呵，反正還可以美白保濕嘛。大家可以試試，實惠，最主要的是有效果，能治本啊。呵呵！其他diy面膜我也做過，感覺好麻煩，因為本人比較懶，所以就選擇簡單有效的方法了！
更多詳情進入「潔盾祛痘組合」網站：http://b2c2009.cn/qudou999/index-2.html?id=983

Ⅵ 痘痘好之後，有哪些去印的好方法

關於痘疤和祛痘的治療方法

看到許多JM都在討論痘疤問題，大家都很急切的希望去除痘疤，我特地搜羅了一些資局跡慧料，以便大家能夠了解痘疤，去除痘疤。
1.假疤—紅色斑痕
痘痘發炎後，血管會擴張。但是消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。
這些紅斑其實會慢慢消失，一般來說，通常這樣的紅斑平均來說約半年左右會自動消失。
當然有些人會比平均值長，比方說一年甚至兩年。
等不及的人只好擦如外用A酸、杜鵑花酸、果酸或是左旋維他命C，或是接受果酸換膚、染料激光。

2.假疤—發炎後色素沉澱
發炎後的色素沉澱會使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色。這些顏色其實會慢慢自行消失，心急的人只好塗抹一些可退黑色素的葯膏或是接受果酸換膚、維他命C導入
3.真疤—凹洞

當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹洞。
凹洞一旦生成就不會自動消失。必須要靠激光磨皮才有救。

4.真疤—蟹足腫
這些體質特殊的痘痘族，真皮層的纖維母細胞太過活躍。 結果真皮因發炎受傷後的下場不但不是凹下去，反而是凸起來變成肥厚的蟹足腫。
這是摘自一個教授的文章，但它說的一些治療方法我並不贊同，後兩種我知道北京一家專治疤痕的醫院，肯定能治好。前兩種我覺得還是塗葯好，最近我發現好幾種專治痘疤的葯物，但我也沒試過，我今天回去整理一下這些廣告，然後在發上來。

日常保養持久戰

成人痘極易反復發作，想要徹底甩掉它的陰影，就要有長期抗戰的心理准備，而平時的居家保養更要特別留意，才能有效提升戰痘力。
1、選擇專為成人痘肌膚設計的保養品
雖然保養品沒有治療痘痘的作用，但卻能提升治療成效，增強肌膚的舒適感與美感。由於成人痘不單只出現在油性肌膚上，敏感性肌膚也可能會有此困擾，因此選用專為成人痘研發的產品會比直接用油性肌膚的保養品更適合。
如果使用太滋潤、太營養的保養品，只會讓痘痘肌膚的負擔更重。想要擁有完美的肌膚，就要補充大量水分並及時進行美白保養，而簡單且正確的保養程序才是關鍵。
2、正確洗臉，痘痘不見
想要去痘，最重要的是做好基礎清潔和保養工作，而洗州寬臉是根本，因此選擇溫和、具調理功效的洗臉產品，絕對有事半功倍的防痘作用。
如果覺得臉上太油而經常清洗，會造成過度清潔的相反效果，使皮膚產生假性乾燥的錯覺，導致皮脂腺加速分泌油分來補救，結果當然是越洗越油。但如果臉洗得不仔細，肌膚上的殘妝與整天堆積的臟污沒有清除干凈而造成毛孔阻塞，也會引發痘痘。所以要選擇清潔力強、弱酸性的潔面產品，以每日洗臉2～3次為佳。此外，也可適時選用含控油、抑菌或溶解角質成分的保養品，以預防痤瘡桿菌過度活躍。
需要注意的是，洗臉時要將臉上死角都一網打盡，比如發際、額頭與鼻翼兩側。適當的水溫也很重要，因為水溫過熱會造成肌膚乾燥，過冷則容易殘留污垢，這些都是形成痘痘的原因。
3、不亂擠痘痘
某些類型的痘痘確實可以擠，但卻需要掌握正確的方法，因此皮膚科醫師並不建議自行擠壓，以免因施力不當或器具不潔而引發細菌感染。況且，若技術不熟練的話，還可能把粉刺或膿皰倒擠進皮膚深處，從而引起皮膚紅腫發炎，甚至留下痘疤凹洞。如果你有把握能夠自己擠出痘痘的黑頭或白頭，則一定要記得在擠壓前後做好清潔和消毒工作，如工具要消毒、擠完後要拍上收斂水，若擔心某些地方會發炎則可塗上具消炎作桐答用的葯物。
至於用手擠黑頭會令毛孔變大的說法是沒有根據的，毛孔大小是天生的，絕對不會因被擠壓而變大。
4、避免接觸性摩擦
長痘痘時，安全帽、口罩或是其他不經意的摩擦都可能使肌膚接觸到不潔物質，引起痘痘發炎。因此，請時時提醒自己要盡量避免。另外，不要在有炎症的情況下去美容院做皮膚護理，否則不僅可能會加速痘痘的惡化，還可能由於肌膚處於炎症期抵抗力差而感染上別的皮膚病。
5、使用清爽防曬霜
陽光會使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化而產生痘疤及色素沉著。因此，務必要做好防曬工作。為了保持清爽，物理性或膠狀質地的防曬品是比較好的選擇。
6、留意飲食
雖然到目前為止，並沒有科學研究證實巧克力、堅果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物與長痘痘有直接關聯，但若你總是屢試不爽，則最好能免則免。倒是碘已經被證實與引發痘痘有關，因此要少吃含腆量高的海帶、海鮮類，以避免痘痘惡化。而每天服用50mg鋅劑，則有助於減少痘痘的產生。
我們知道，健康的生活方式、飲食有度、保持大便通暢及充足的睡眠和良好的心理狀態是預防痘痘長期有效的法寶，那我們就努力為之吧。