皮膚黑長痘痘怎麼辦

㈠ 我最近長痘皮膚變黑了越來越丑 我怎麼辦啊為什麼

針對你所描述的問題，大致有以下原因：第一點，作息不規律，經常熬夜晚睡，會導致皮膚狀態不好 內分泌失調等等 。第二點有可能最近壓力比較大 。第三點缺乏鍛煉。第四點飲食習慣不太好
措施的話：保證充足的睡眠，覺得皮膚黑睡覺前可以服用一些褪黑素之類的東西，皮膚黑可以用一些美白產品 面膜之類的或者美白精華。長痘真的需要鍛煉和控制飲食 盡量少吃油膩和辛辣的東西，火鍋燒烤串串之類，盡量少碰，多吃水果。

㈡ 皮膚變黑，臉上豆豆增多是怎麼回事，要怎麼辦

首先不能確定您皮膚變黑和臉上長痘痘是不是有因果元素存在，不知道你的具體情況，是相伴產生的，還是有前因後果。有一些個人的看法，僅供你參考吧。
皮膚變黑，可能和你最近的飲食有關系。皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、雹陸銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水產品較多，因此皮膚色澤較黑。
維生素C能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使皮膚白晰時，不妨多吃些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著、減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白；同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則皮膚也容易變黑。

在曰常生活中，如果經常進食富含黑色素代跡亮謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸酶活性的食品，皮膚的顏色往往就較黝黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，皮膚往往就較白晰。
如果最近你的豆豆突然增多，可能有以下情況：
1.遺傳天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，長出一大堆痘痘!
解決方法：建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。

2.內分泌有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。
解決方法：在繼續做好美容工作的同時，請先去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中葯與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。

3.生理期有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。
解決方法：生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。

4.便秘便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。
解決方法：調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。

5.緊張壓力長期處於壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處於緊張狀態容易失眠的人，特別容易出現這種痘痘。
解決方法：如果你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。因為這樣的痘痘持續時間不會太長，出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫主，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。

6.水土不服環境的變遷會使得皮膚不適應或者膚質暫時改變，特別是到溫度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易產主痘痘。
解決方法：根據膚質變化做好調理工作，隨身攜帶吸油麵紙，使用水質保養品。

7.角質厚重有時候，乾性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔,「悶」出了痘痘。夏季日曬量過大也會造成角質增厚而毛孔堵塞。
解決方法：在加強日常清潔的基礎上，按時做好去角質的工作, 保持毛細孔順暢。

8.換季很多人經歷春夏換季的時候都會產生發痘痘的情況，這樣的痘痘通常只是一、兩顆，但在一張白白凈凈的臉上，也夠引人注目的了！這是由於天氣一熱，皮膚油脂分泌增加，而新陳代謝仍維持原來水平，皮膚出現堵塞的情況引起痘痘。
解決方法：在T字部位使用控油產品，兩頰做好保濕源州頃工作，使臉部油水平衡。

9.葯物有些葯物本身含有刺激性的毒素，如果長期使用會使毒素積聚在皮膚組織內，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的葯品。還有些避孕葯內含的性激素也會對痘痘的發生起到催化的作用，使痘痘的症狀更加嚴重。
解決方法：容易長痘痘的人在使用葯物的時候請先注意其葯性成份，有口服避孕葯習慣的女孩子請改用物理性避孕法，如：使用避孕套、葯膜等

10.壞習慣有些女孩子有用手撐腮幫子的習T，還喜歡用手去摸臉, 殊不料這樣的習慣很容易將手上的細菌帶到臉上, 特別是已經長了痘痘的地方，更不能用臟手去摸。
解決方法：剋制＋克制＋克制。一定要自己改掉這些習慣，因為手上有很多細菌，如果忍不住用於去摸痘痘的話, 不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染！

11.殘妝有些痘痘是因為卸妝沒卸干凈而造成毛孔堵塞所引起的，特別容易出現的地方是發際、鼻翼、眉間。
解決方法：加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜＋洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。

12.飲食刺激多吃過油過辣的食物比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會使痘痘在臉上安營紮寨。
解決方法：盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點．

13.睡眠不足連續的熬夜導致肌膚的新陳代謝受到擾亂，痘痘在這個時候就很容易冒出來，這種痘痘最多出現在額頭部位，配上一張睡眠不足的蠟黃臉，當真難看得可以！
解決方法：保證每天8-10小時的睡眠，拒絕熬夜, 出現痘痘後及時搽消炎葯膏，以防惡化。

㈢ 二十幾歲的臉發黑長斑長痘怎麼辦

膚色有些泛青，顴骨長斑，容易發痘痘，甚至眉間或太陽穴青筋暴露，是肝臟虛弱的表現。
調理良方：多吃黃綠色食物
青色食物如菠菜、蛤蜊、豬肝等含者銷有大量的葉綠素、維生素及纖維素，能協助器官加速排出體內的毒素。
吃西瓜能調理面部潮紅的症狀。
護膚重點：排毒
1、純植物成分的護膚品有排毒功能，讓面色更純凈。
2、用美白護膚品首山游減唯睜輕色素沉澱，同時嚴格防曬。

㈣ 額頭上長滿痘痘而且皮膚也變黑了該怎麼辦拜託各位大神

通常容易長痘痘的肌膚，其角質抵抗力也比較弱，一旦接觸到外在刺激源，像是空氣中的臟污微粒、紫外線照射、或是游離子脂肪酸等刺激物質影響，都會促使肌膚的新陳代謝腳步加快，此時角質便容易變得肥厚，毛孔也就愈來愈找不到出口了。 當毛孔阻塞後，還未成熟的角質細胞因新陳代謝的加快而被推到肌膚表面，造成其乾燥、粗荒的肌膚紋理表面，又接觸到外在刺激等影響後，惡性循環的痘菌生成於是乎愈演愈烈。 所以呢，維持肌膚的新陳代謝正常，防止角質肥厚堆積，是預防痘痘在臉上泛濫的最主要保養重點。當肌膚提高了對外在刺激及痘菌等的抵抗力後，面皰當然就不易再形成，同時肌膚干荒的現象也能一起獲得改善。 面皰確實是因發生在青春期的年輕人身上而得名「青春痘」。但卻無年齡、性別、職業的分別。因面皰是由於角質不正常堆積，阻塞皮脂毛囊，引起座瘡桿菌增生的發炎現象，所以任何年齡均有長青春痘的可能。雖說青春痘是油性肌膚的常客，但若是乾性皮膚，特別是內油外干肌膚，更需要耐心完整的調理，如不注意自身肌膚，也易有痘痘駐足的機會。 偏方多是經驗傳承的結果，但仍需小心使用。如：含薄荷（清涼收斂）與樟腦（殺菌），可減緩青春痘的症狀。但其質地較油，對青春痘易發的油性肌膚而言，使用上可能不夠清爽，有粘膩之感。再者其配方不是針對青春痘研發，如果青春痘症狀嚴重者，應該聽從專業人員的指示與建議，採用專治青春痘的產品，以免造成反效果。 市面治療青春痘的方法有： 一、手術：果酸換膚、液態氮冷凍治療、激光等。成效明顯，但需忍受皮肉之痛且所費不低，風險性較高，需由皮膚科醫師來執行。 二、內服：口服抗生素或激素，控制油脂分泌。但這些葯物均需在醫師正確指導下長期服用，有些葯物甚至會有副作用產生。 三、外用：分為治療性葯品：刺激性強，需小心且遵照醫師指示使用；保養性產品：可搭配葯物治療，不僅能加速葯物效能，而且能減低副作用。 純中草葯祛痘制劑是目前公認最為安全有效的方法之一，也為皮膚醫生所推崇。 桃花清痘霜是一位名老中醫配製的一種純中草葯祛痘秘方葯膏,治療青春痘、粉刺、黑頭2天顯效，10天淡化痘痕，對過敏惡性皮炎、濕疹以及增白效果也很好。解放軍空軍總醫院等皮膚醫生十多年的臨床治療實踐證明總有效率達99.39%,現在還獲得中國預防醫學科學院權威驗證的國家專利產品。 看看這種葯的醫院臨床報告，就知道它是否能夠幫助解決您的問題和煩惱。 桃花清痘霜在部分葯店及醫院都有，淘寶網也有賣，可以先去參考資料了解一下是否合適。 希望我的回答能夠解決您的問題和煩惱有所幫助，祝美麗長伴您、快樂長伴您！ http://beautycollege.zhan.cn.yahoo.com

㈤ 我臉上長痘痘皮膚變黑了是怎麼回事

長痘痘皮膚變黑是因為1、內分泌失調，雄性激素分泌旺盛2、另外辛辣食物刺激，油性皮膚3、情緒、飲食、便秘、睡眠不足4、煙、酒、葯物、化妝品及皮膚護理因素
解決方法如下：1、多攝入富含維生素c的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素c的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
2、注意清潔 一周一次去角質 一天洗兩次臉 選擇適合自己的洗面奶

3、注意保濕 選擇適合自己的護膚品 早晚兩次
5、少吃油膩 辛辣的食物
6 、注意睡眠 少熬夜
希望能幫到你！

㈥ 皮膚不好一直長痘怎麼辦

皮膚不好一直長痘怎麼辦

皮膚不好一直長痘怎麼辦，皮膚問題是困擾很多女性的一大重要問題，我們都喜歡別人誇獎皮膚好，但是在實際生活中，很多人都會有長痘的現象。那皮膚不好一直長痘怎麼辦呢？

皮膚不好一直長痘怎麼辦1

皮膚長痘出油是皮脂腺分泌旺盛導致的。建議多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要禁煙，酒，辛辣食物。少用化妝品。多用熱水洗。，以利毛孔暢通。一定注意不要擠壓，否則是容易導致感染的可能，甚至發生危險啊。另外口服葡萄糖酸鋅，多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導致鋅的排除增加。鋅的缺乏就會導致這個病。痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的。

1、 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。

2、 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。

3、 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

日常清潔

1、堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成游頌分，不會對暗瘡再造成刺激。

2、不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。

3、卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

皮膚不好一直長痘怎麼辦2

做好保濕工作

乾性皮膚因為缺水，所以很容易導致皮膚出油，如果皮膚出油了的話，就會在皮膚的面部堆積很多的臟東西，在毛孔里，長期這樣下去會使得皮膚容易發炎產生痘痘，所以大家在平日之中一定要做好保濕的工作，大家可以多喝水，定期使用保濕護膚品，保持身體裡面的水分平衡哦。

內分泌失調

對於很多人愛熬夜的人來說，晚上不睡覺是很容易造成身體內的激素發生絮亂的，如果身體裡面的激素發生絮亂的話，某些器官不能及時把身體裡面的毒素排出的話，就很可能導致臉上出現痘痘哦，只有保證良好的睡眠才可以讓痘痘消失或者預防痘痘出現哦。

油膩刺激飲食

喜歡吃一些口味比較重的朋友來說，通常選擇的食物都是口味相對來說非常重的，對於消化系統或者是身體的其他器官都是一個負擔，對於感性皮膚的人來說更甚，如果不及時控制自己的飲食的話，就很有可能會引發痘痘的出現哦，多吃一點清淡的食物，有助於清除身體里的毒素，減少痘痘的發生哦。

清潔不幹凈

很多生活習慣比較差的人總是洗臉都非常簡單的洗臉下完事，其實這是最不好的洗臉方式，因為隨隨便便洗臉下就會很多臟東西都還沒有洗干凈，殘留在了臉上，導致臉上的臟東西越積越多，最後引起痘痘的爆發，所以這樣的洗臉方式是沒有用的。每次洗臉都要清潔干凈才是最好保證臉上不長痘的方法。

的我總結：相信大家通過以上文章可以知道乾性皮膚長痘有哪原因了吧，其實長痘痘是因為自己的生活習慣不好所造成的，想不讓臉上長痘，那麼就要把我上面所說的事項都要做到，只有這樣才能夠保證臉上干凈清爽哦。

皮膚不好一直長痘怎麼辦3

皮膚長痘用什麼護膚品

1、洗面奶

選擇能夠清潔能力強，洗凈皮膚油脂化妝品殘余和灰塵並且性質溫和清爽，富含多種維他命和礦物質，滋潤肌膚。

2、收縮水

使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分，調節皮膚酸鹼平衡，而且可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。

3、滋潤霜

使用清爽型的保濕乳或保濕露，及時補充水分。另外還可以用果酸護膚品。能夠平衡皮膚油脂的分泌減少皺紋和粉刺。

皮膚易長痘用護膚品要注意什麼

1、放棄鹼性多泡沫的潔面膏

為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的'泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的悔脊洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

2、用保濕爽膚水代替碧磨滲收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

油性皮膚由於油脂分泌比較旺盛，所在選擇美白面膜時最好選擇啫喱狀和泥狀的。前者清爽水潤，後者通常帶有清潔功效，都很適合偏油性的肌膚。

3、注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方

有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的「遮瑕」美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。

皮膚易長痘如何護理

1、保持清潔

化妝品可以遮蓋痘痘，但是也會捕捉有害皮膚的自由基。最好每天早晚及健身後用含有2%水楊酸的潔面乳清潔面部。

2、不要擠痘痘

是的，大家都知道很難控制不去擠，但還是努力抵抗誘惑吧。擠痘痘只會造成發炎，留疤，甚至誘發更多粉刺。如果你還是心癢癢，建議找一些用來擠壓的玩具，讓你的手閑不下來。

3、堅持基礎保養

某些成分（過氧化苯甲醯，乙醇酸，水楊酸）已經通過臨床實驗證實對粉刺有療效，所以，我們要做的就是使用它們，並耐心等待，因為它們需要六個星期才能見效。如果6周後你的粉刺還沒好，那麼證明這些成分對你無效。此時你得求助皮膚科醫生，也許只有處方產品或者診所治療才能讓你的臉光潔如新。

皮膚容易長痘要注意什麼

1、不要盲目用葯

長痘痘的人都普遍會犯一個錯誤，就是發現有痘痘後就盲目使用祛痘產品，要知道用錯方法不但去不了痘痘，反而會傷害了皮膚。讓痘痘更加嚴重。

2、 保持個人衛生

個人衛生做不好，可能是青春痘長期存在的原因。常常保持將頭發梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

3、保持枕巾、枕頭勤換洗的習慣

枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以每日換洗枕巾是經常長痘痘的人要注意的。

4、避免發膠、定型液噴到臉上

發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。

5、做好防曬措施

陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。

皮膚容易長痘有哪些禁忌

1、忌食高脂類食物

如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、等。

2、忌食腥發之物

腥發之物常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。特別是海鮮類，其次是肉類中的羊肉、狗肉等熱之品。

3、忌糖和奶

高糖負荷的食物會引起血液中胰島素含量上升，游離的胰島素生長因子1（IGF-1）含量升高，最終會引起表皮的過度角化和皮脂分泌增多，導致痤瘡。而牛奶中的酪蛋白會使IGF-1免受消化酶的破壞，間接促進炎症的發展和皮脂分泌。

4、忌食辛辣食物

這類食品性熱，食後容易升火。少吃辛辣油炸，高熱量的食物，過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，會促使痘痘產生或使之愈加嚴重。

5、忌高鹽分的食物

高鹽分的食物容易使我們水腫，水腫的話就會壓迫毛囊壁，油脂排泄不暢就會使皮膚堵塞，從而引發粉刺痘痘，所以飲食清淡這樣的說法是靠譜的。

㈦ 我的臉經常長痘痘， 皮膚也很黑，請問怎麼才好

長痘痘，是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔哪基發炎引起的，可外抹痤康汪鉛王搽劑（克林黴素甲硝唑搽劑）來治療，建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗，平常李陵謹一定要多喝水.多吃蔬菜。

㈧ 臉上有黑色的痘痘怎麼辦

臉上痘痘顏色逐漸變深，應該是痘痘逐漸趨於恢復以後形成了色素沉著。如果不進行治療，可能存在很長時間並嚴重影響外觀。如果想要改善變黑的痘痘，建議在痘痘逐漸好轉、顏色逐漸加深時直接塗抹多磺酸粘多糖乳膏，能夠減少色素沉著的概率，促進局部血液循環，從而達到預防的效果。如果黑色已經形成一段時間，建議選擇使用氫醌霜進行塗抹，然後口服維生素C配合谷胱甘肽，連續治療一段時間可以見到色素沉著逐漸淡化，從而達到治療效果。也可以選擇使用調Q1064激光進行去除，能夠擊碎皮下色素細胞，通過自身巨噬細胞的吞噬，從而達到局部美白的效果。

㈨ 臉上長痘痘，皮膚又黑又難看，有什麼辦法

問題分析：
你好朋友，痘痘是內分泌旺盛，油膩堵 塞毛孔發炎引起的，

意見建議：
可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘 ，功效非常好，也可選用阿奇黴素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。