長痘痘該怎麼用護膚品

1. 臉上長痘痘用什麼護膚品比較好

臉上長痘痘一般需要使用清爽型純植物護膚品或者溫和性的護膚品。最好選擇純植物添加，溫和性會比較強。在塗抹護膚品期間還需要做好臉部保護，最好不要用手抓撓皮膚或者是用手擠壓痤瘡，以免導致局部的細胞損傷。

推薦樂敦cc高滲透去痘印美白精華液，這款產品有一股淡淡的橘香，將它透明的液體塗在臉上會有點辣辣的感覺。注意哦，塗完之後不能見光！！VC是非常容易氧化的，開封後要盡快使用，以免活性成分失效。

臉上出現痘痘應該注意哪些事項呢？

1、注重個人衛生

若日常生活中不注重衛生的話，則會導致面部受到感染，從而導致出現大量痘痘。因此，在日常生活中要注意個人衛生，避免面部沾染過多的灰塵以及污垢。容易長痘痘的人群也應該盡量避免留劉海，很容易導致額頭出現感染情況。

2、保持良好的生活習慣

長期不良的生活習慣也會誘發痘痘的出現，比如，長期熬夜、抽煙、喝酒等，因此，為了盡可能的避免痘痘的出現，在日常生活中應該養成良好的生活習慣，比如，保持規律的作息，避免喝酒以及抽煙，也需要時刻保持良好的心情，避免自己的情緒過於激動。

2. 長痘痘用什麼護膚品好

1.植物圖書館祛痘霜

該庫多次榮獲祛痘金獎，富含十幾種進口祛痘天然精華和多項專利證書。可以解決痘痘、痘印痘坑、閉口白頭、痘痘發紅等多種皮膚問題。效果很明顯。不添加任何化學激素等刺激性成分，純天然植物成分，不會有任何副作用。

2.秀麗可色彩修復強化精華

提取物中的活性成分均為植物提取物。添加的百里香、黃瓜、橄欖葉提取物能有效改善皮膚敏感和泛紅。桑葚精華可以提亮膚色，而透明質酸可以保證滋潤的膚感，讓活性成分在角質層中更好的發揮作用。

3、H2O祛痘水

H2O祛痘水的主要祛痘原理是利用適量的水楊酸BHA滲透到含油的毛囊中，分解污垢和雜質，防止細菌滋生，從而加速死皮的清除和痘痘的癒合。

4.新鮮蘆薈凝膠

來自非洲最大的天然蘆薈種植園的進口蘆薈原液，十幾種植物精華的配方，讓肌膚抹在臉上後倍感舒適，清爽不油膩。用後第二天，臉上水潤有光澤，皮膚狀態很好。對痘印、皮膚瘙癢、蚊蟲叮咬、毛孔粗大、曬傷有明顯效果，老人小孩皆可使用。

3. 長痘痘平時怎麼護膚

長痘痘平時怎麼護膚

長痘痘平時怎麼護膚，這種情況的發生和我們平時的保養不當有關，補水和保濕是我們每天都要完成的護膚工作，面膜其實是用於補充我們臉上的水分的，護膚品也要注意保存才能長久使用，學會長痘痘平時怎麼護膚，快快get起來吧。

長痘痘平時怎麼護膚1

一、清潔要干凈

說到清潔，這也是我們的所有護膚中，最為重要的一步。有一些女生會在白天的時候化一些淡妝，但是在化完妝容時候，卻是油清潔不幹凈，這樣就很容易導致化妝品中的一些化學物質殘留在我們的皮膚上，時間一長之後就會導致我們的皮膚長痘痘了。所以說在我們白天化完妝之後，一定要卸妝。

說到卸妝，那麼就一定要根據自己的妝容去選擇一些卸妝產品，如果說平時喜歡化一些比較濃的妝容的話，在選擇卸妝品這一方面就一定要選擇卸妝油來卸妝了。為什麼說不是卸妝水或者卸妝乳呢？是因為卸妝油在溶解化妝品殘留物這一塊上面，要比卸妝水和卸妝乳來得更干凈。當然也不是所有的妝容都需要卸妝油去進行卸妝，卸妝油只是說針對化濃妝的女生們，如果說你只是化的淡妝，使用卸妝油的話，就很容易導致皮膚被卸妝油中的油分堵塞毛孔。所以說對於化淡妝的女生們，不建議使用卸妝油。

那麼對於那些化淡妝甚至是平時不化妝的女生們來說，卸妝水和卸妝乳就是你們最好的選擇了，因為卸妝水和卸妝乳具有一定的清潔效果，能夠卸掉我們平時所化的妝容，並且這兩種卸妝產品還足夠的溫和，比較不會刺激我們的皮膚。

可能會有些女生說我平時不化妝，那麼就不需要去給自己的皮膚進行卸妝了，用個潔面乳就行了。錯錯錯，我只想對這些女生說，你們的想法太天真了。潔面乳只能夠清潔掉我們皮膚上的一些灰塵等殘留物，而我們皮膚中所分泌的一些油脂，是潔面乳不能夠清潔到的，所以說，就算是不化妝，也要給我們的皮膚卸妝哦！

除了說晚上的清潔之外，在我們第二天睡醒之後也要給我們的皮膚進行一次清潔，因為在我們晚上睡覺的時候，皮膚中會自動的分泌一些油脂出來，所以說在我們白天的時候也能夠少了清潔哦！

二、做好防曬

為什麼說要做好防曬呢？因為在現在的城市污染化嚴重。隨之而來的就是紫外線越來越強。而在這個時候就更不能讓我們的皮膚再受到二次傷害了，本身就已經長痘痘了，還讓我們的皮膚去進行紫外線的照射，只會說讓我們的.皮膚加速惡化，所以說，不管你的皮膚有沒有長痘痘，都要給我們的皮膚做好防曬措施。

那麼在選擇防曬上面，又要注意哪些事項呢？這就要根據你平時是否經常性的在外面來進行選擇了。如果說你平時經常的在外面跑的話，在選擇防曬上面，就要選一些防曬指數稍微高一點的了，最好是在三十到三十五，這樣才能夠有效的防止紫外線曬上我們的皮膚。另外，處理擦防曬霜，也要給帶上一把遮陽傘哦，這樣雙重的保護當然是更好了。

但如果說你平時是經常性的呆在室內的話，在選擇防曬傷這方面就不用選擇防曬指數那麼高的，只需要在三十左右的就行了。因為平時基本不會出去曬太陽，只需要防止一些室內的電器輻射就行了。千萬不要因為自己不出去曬太陽而不擦防曬霜，可樣可不行，就算是照射不到紫外線，在室內工作對著電腦，那輻射也是非常大的，所以說也要給我們的皮膚進行一層保護哦！

三、適當的去角質

我們的皮膚會在28天的時候就會進行一次新陳代謝。而那些老去的死皮就需要我們去清除了，但是對於那些長痘痘的肌膚，一定要適當的去進行去除角質，不能過多，否則的話就容易導師我們的皮膚越來越敏感！所以說對於那些長痘痘的肌膚，最好是在一兩周左右的時候進行一次角質去除。

但是對於那些皮膚比較敏感的女生來說，去除角質一定要注意，可能一個稍不留神，就容易導致我們的皮膚更加的敏感，甚至還會變得更加嚴重。所以說，對於那些敏感皮膚的女生們來說，一個月進行一次角質去除就可以了，千萬不要以為，去除角質的次數越多。對我們的皮膚就越好。

四、鎖水保濕

對於那些油性皮膚，甚至是容易長痘痘的皮膚來說，總是補水之後不鎖水，而這樣不緊是會讓我們的皮膚水分大量的流失，還有可能會加重我們皮膚的油脂分泌，所以說，在我們補水之後不僅是要保濕，還要進行鎖水。那麼在選擇鎖水產品這一塊，可以選擇一些凝露型的鎖水產品。

長痘痘平時怎麼護膚2

1、適度清潔:

大家都知道臉洗不幹凈容易長痘,所以很多痘痘肌就頻繁洗臉，這也是不對的哦。每日洗臉2-3次即可，我都是早晚各一次，如果當天運動，就運動後再洗一-次。水溫保持在32-40度為宜，過冷過熱都不行。

2、做好保濕:

都知道出油是長痘的原因，其實缺水也是。長痘期間，除了要去油之外，一定要做好保濕工作，不然痘痘會更加嚴重。

3、做好防曬:

長痘會有疤痕，如果不做好防曬，日曬容易導致色素沉澱，留下很難看的疤痕。潦

4、長痘期間怎麼吃?

1拒絕高糖食物:

高糖食物會導致血糖升高，刺激胰島素釋放，進而導致痘痘的生成。不建議吃糖果、飲料喝蛋糕等。

2拒絕吃海鮮:

海鮮屬於腥發食物，不利於痘痘的消除和維護。

3多吃含維生素A、B6的食物:

含有維生素A的食品能緩解皮膚汗腺，消除痘痘。而維生素B6能呂持皮膚光滑濕潤。含維A的食物有胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等;含維生素B6的食物有大豆、雜糧谷類、香蕉等

多吃含鋅的食物:

鋅可提供痘痘癒合所需的蛋白質，可以多吃雞蛋、大豆、動物肝臟、瘦肉等。

5、多吃清涼去熱食物:

多吃冬瓜、苦瓜、西紅柿、梨、蓮藕等，可以清熱去火，利於痘痘消炎。

當然早睡不熬夜也是很重要的，不過這點大家都知道，所以就不多說了。

還有最最重要的一點，不要盲目護膚，拿自己的臉當試驗田，聽到誰用什麼網紅葯膏好了就趕緊跟風去用，因為每個人的體質和膚質都不一樣，因此，-定要選擇科學護膚，內養外調，根據自己的情況選擇自己合適的方法和產品。

4. 長痘痘用什麼水乳好

長痘痘用什麼水乳好

長痘痘用什麼水乳好，很多人因為自己的毛孔比較粗大，所以臉上總是出油，而且非常的容易長痘痘，那麼容易長痘痘的人群用什麼水乳好呢？以下分享長痘痘用什麼水乳好。

長痘痘用什麼水乳好1

長痘痘的原因很多，首先我們要明確原因然後對症下葯，但無論是熬夜、上火還是壓力大，其最重要的是這些行為會導致面部發油，而過度洗臉或者面部清潔不到位，都會很大程度傷害我們的肌膚，造成水油不均的問題。

所以要想不被培養成痘痘肌膚呢，我們的主要任務就是補水補水補水。

現在市面上大部分水乳呢用過之後太過油膩，我們會發現剛潔完面後，上了水乳就開始大面積 出油發膩，而其實要理解，因為普通的水乳是針對中性肌膚的人使用的，而長痘痘的我們大多是油性、混油性較多，所以我們不能不重視水乳的選擇。

那我現在介紹的是極尚名膜水乳，如果用過他們家的應該知道，他們是針對長痘痘的人群，所以針對性更強，專業性也就更豐富。極尚的保濕水和調理乳呢，主要清除老皮角質，深層清潔毛孔垃圾，有效的控制水油平衡，更好的避免使用水乳後長痘痘的問題。

長痘痘用什麼水乳好2

油性皮膚長痘痘用什麼護膚品好呢?

護膚控油有方法：

1、洗面乳：建議買抗油深層潔面。

2、爽膚水：建議買保濕補水類。

3、日常細節注意：用干凈的化妝棉擦，手有細菌。不要用乳液，用補水保濕霜。冬天夏天也這樣用。夏天更要注意補水保濕。

上面介紹的搭配主要是控油。不論乾性還是油性皮膚都要補水保濕，皮膚缺水就會出油，毛孔堵塞，長痘痘，長黑頭。

祛痘日常護膚小貼：

1、洗臉：洗臉步驟很重要 先用熱水或是溫水洗，待毛孔張開後，用洗面乳，這樣可以讓臉清潔的更徹底。然後再用冷水洗凈、收縮毛孔。這樣久而久之可以緊致皮膚，防止毛孔變大。

2、祛痘需要多吃的食物，更重要的.是，要多吃蔬菜水果，喝水，少吃肉和熱量食物，防止上火，不然用多少保養品也沒有用。

(1)、含鋅含鈣食物(如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等)；

(2) 、粗纖維食品(如全麥麵包、粗糧、大豆、筍、綠豆粥等)；

(3)、 維生素含量多的食品(有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇等)。

3、去角質：去角質，就是去死皮啦。買有磨砂的洗面奶都可以，不然買包粗鹽，洗臉的時候跟洗面奶一起塗在臉上按摩，然後洗掉就可以了。一星期一兩次，會發現臉變得光滑，主要是抹去了臉上粗糙的死皮。

4、清潔：長痘痘的時候不要用磨砂去角質，不然會刮傷、很痛滴。痘痘沒到時候被刮破的話、嚴重的話還會感染，越長越多，還留疤。所以擠痘痘的時候清潔很重要，用干凈化妝棉隔著擠。沒必要的話就用消痘痘的葯，不要擠。

長痘痘用什麼水乳好3

祛痘經驗分享

我的肌膚比較容易長痘，，而且還是油皮。 蕞近因為熬夜臉頰和下巴處特別容易長痘，而且夏天快要來了，出門一會會臉上就會出油到不行。所以， 蕞愛長痘痘的時期來了，我一定要制止它！於是我果斷入手了這款"寧植安凍乾粉"。

這款"寧植安凍乾粉"主打祛痘，採用天然植物和寡肽"寧植安凍乾粉"，選取寡肽，搭配植物提取的精華等成分，可以曾強肌膚本身的凈化能力，調節水油平衡，既能保護肌膚角質層，又能清除毛孔周圍多餘的老廢角質，抑制痘痘的生長，從源頭上改善痘痘肌膚。

我現在的肌膚已經比較水潤啦！這段時間一直加班熬夜也沒有起痘或者過敏的狀況，痘印也淡化了不少，膚色看起來也很均勻了，現在化妝也比以前服帖了自然了很多。擁有這款"寧植安凍乾粉"，熬 蕞長的夜也不怕爛臉啦！

有痘痘還是比較推薦這個寧植安凍乾粉，在用著效果還不錯用了幾天就好了很多，隨著使用痘印也都淡化了不少，皮膚潤滑了很多，可以網上搜寧植安凍乾粉就能找到，了解。

白醋洗臉可以祛痘嗎

你知道嗎白醋洗臉可以祛痘哦!

白醋洗臉能去痘嗎?

用白醋洗臉只是去痘不能去痘印，用白糖才是去痘印，每天用白糖水洗臉，能有效預防痘痘產生。更有效的是它可以去除痘印。堅持慢慢就會淡化。

白醋洗臉的步驟：

1、買白醋回家後，再買一個普通大小的瓷勺子。

2、早晚接上一盆溫水，放入一勺子的白醋。

3、然後把臉浸在攪拌均勻的醋水中大約30秒。

4、然後按照正常的洗臉方法，用洗面奶洗臉就OK了。

還有種方法是把醋和鹽用溫水溶解，比例是水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，敷在臉上，早晚各一次，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會消除了。

白醋洗臉的注意事項

1、注意用量

每次洗臉的時候，並不需要放很多白醋進去，否則會對皮膚造成刺激，使皮膚越變越薄，容易長細紋、變乾燥。因此在洗臉的時候，白醋的量要少放一點，大約一湯匙就夠了。

2、根據膚質選洗面奶

使用白醋洗臉的時候，可以使用帶有保濕功效的洗面奶，這樣可以使洗臉後的臉部依舊保持水潤。注意不要使用含有大量水楊酸的洗面奶，容易對皮膚造成傷害。要根據自己的膚質選洗面奶，油性肌膚可以選擇摩絲洗面奶，中乾性則可以選擇低泡沫洗面奶。

3、溫水洗臉

白醋本身就帶有一定的活性，過高的水溫會殺滅醋酸中的活性因子，過低的水溫不能有效清除臉部污垢。所以在使用白醋洗臉的時候，應加入溫水調和，水溫不宜過高，也不宜過低，大約在三四十度就好了。

4、中指和無名指指腹按摩

中指與無名指是五個手指的指腹中 蕞柔軟的兩根手指。在洗臉的時候，不要用整隻手搓揉臉部，而應該用中指與無名指的指腹加以洗面奶自下而上打圈按摩。

5、及時拍上爽膚水

洗完臉之後，要按照正常的程序做護膚和保養。可以選擇保水性好一點的護膚品，要記得在洗完臉後，趁著臉還沒干趕緊拍上爽膚水或者乳液，不要等臉干透了再保養。

6、 蕞多一天洗一次

如果使用白醋洗臉的頻率太高，會影響臉部油脂揮發的正常工作。 蕞多一天洗一次，而且盡量在臨睡前洗臉，這樣效果更好。

7、每半月暫停5天

這樣做是為了保證臉部的皮膚不會對白醋產生依賴性，而且可以更好的跟外界環境作用，避免皮炎的發生。使用白醋洗臉半個月後暫停五天，讓肌膚恢復到正常的狀態。皮膚和毛孔以及角質層能夠自然生長一階段。

白醋洗臉可以起到美白去斑的神奇功效，在使用白醋洗臉的時候，我們要通過正確的方式操作，這樣才能讓臉洗得干凈又滋養。

有痘痘千萬不要先慌張，也不要胡亂自己祛痘，有些祛痘產品含有激素還是很傷皮膚的，不妨試試尖端工藝才能生產的凍乾粉，寧植安凍乾粉就是其一，寧植安凍乾粉不僅能收縮毛孔，給皮膚補水，同時還能強效祛痘，可以網上搜寧植安凍乾粉，找到了解，！

5. 容易長痘痘用什麼護膚品好

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瓷肌清顏祛痘潔面乳

推薦理由：

1.深層清潔配方，有效控油洗去面部油脂，同時保護皮脂膜的濕潤，洗的銷猜干凈不幹燥。

2.天然植物配方，溫和清潔不損肌膚，通過國際科學測試，脆弱肌膚都可放心使用。

3.添加自然控油成分，有效調節皮膚油脂分泌，幫助油脂分泌過旺肌膚重回水油平衡。

這款潔面乳虧和型特別適合容易長痘痘的人清潔肌膚，抑制痘痘生長。

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韓後毛孔清透爽膚水

推薦理由：能夠幫助均衡肌膚的PH值，有效調節油脂分泌，收斂毛孔，維持肌膚的清爽細致。特別是其中含有的蘆薈提取物能夠幫助補充肌膚水分，平衡油脂分泌，所致水分的同時讓肌膚保持時刻清爽。容易長痘痘的人再也不用擔心皮膚缺水，油脂分泌過多造成的長痘痘啦。

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寶拉珍選2%水楊酸精華液

推薦理由：

1.祛痘收毛孔：2%水楊酸祛痘/收毛孔，祛除痘印，避免痘痘反復發作，避免「反復發作」；

2.淡化痘印：可以加速肌膚新陳代謝，修護痘印、均勻膚色，揮別暗黃粗糙，肌膚持久光彩健康；

3.疏通毛孔：2%水楊酸，高效滲透的液態質地，深入毛囊溶解老廢角質、疏通毛孔，改善毛孔粗大，最大限度瓦解黑頭、粉刺；

4.健康肌膚：提升肌膚的彈性及密度，強韌肌膚抵抗力。不含香料、色素、酒精及不必要的刺激成分。

這款精華液非常容易長痘痘的肌膚使用，特別是已經長痘痘了，毛孔粗大且多黑頭的肌膚。

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悅詩風吟綠茶精萃平衡面霜

推薦理由：這款面霜中含有新鮮綠茶葉製作成的生綠茶水，富含氨基酸、礦物質等，能夠讓棚首肌膚更加水潤，而可可脂成分能夠形成薄薄的保濕膜，讓肌膚持久保濕。如果是皮膚油脂分泌失衡的肌膚容易長痘痘的話，這款面霜能夠平衡油脂，抑制長痘痘。

6. 臉上長了很多痘痘，該使用什麼樣的洗面奶進行護膚呢

臉上長了很多痘痘，應該用清爽去油的洗面奶和鹼性洗面奶進行護膚，護膚時搭配補水護膚品效果更好。

長痘痘身上有很多人煩惱的事情，在臉上長了很多痘痘以後就要及時進行護膚，要選擇合適的洗面奶，對面部皮膚進行深度清潔，只有這樣才能讓皮膚中的油脂盡快排出，能讓皮膚保持清爽，防止油脂在皮膚表層堆積堵塞毛孔，能讓皮膚表面的痘痘慢慢減輕或消失。

三、皮膚長痘注意補水很重要

皮膚表面長了很多痘痘以後用清爽型的洗面奶洗臉對皮膚好，但在用這種洗面奶洗臉的同時還要注意皮膚的補水，每次洗臉以後都要搭配，使用適當的補水化妝品，為皮膚提供充足的水分，加快皮膚細胞新陳代謝，促進皮膚細胞再生，這樣才能讓皮膚深層的垃圾和毒素隨代謝排出能消除皮膚表面的痘痘上，皮膚保持水嫩細滑的健康狀態。

7. 臉上長痘痘用什麼護膚品好臉上長痘痘用什麼化妝品好

臉上長痘痘了好不開心，從現在開始要注意保養了，適當的使用護膚品。那麼臉上長痘痘用什麼護膚品好?臉上長痘痘用什麼化妝品好?
臉上長痘能用護膚品嗎
問題分析：你好。首先要注意皮膚的清潔，早晚要深層潔面，選擇溫和的潔面乳。其次注意飲食，油膩辛辣厚重的食物會加重面部油脂的分泌。養成好的作息時間，不要經常熬夜。

意見建議：建議你選擇適合自己的溫和補水，或水油平衡的護膚產品。不用油膩厚重，容易堵塞毛孔的粉底液。多吃新鮮蔬菜水果，維生素C有美白抗氧化作用，是天然的美容產品。毛巾要經常暴曬消毒。

臉上長痘用什麼護膚品
長痘期護膚品訴求輕度保濕

長痘痘期間的肌膚來說是每天不可或缺的重要一步。

臉上長痘期間如果不注意保濕，只是一味地使用潔面「去油」，會使痘痘長得更多、更嚴重。這是因為皮膚局部環境也存在反饋調節，皮脂膜能抑制皮脂腺分泌。過度清潔使皮脂喪失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的壓力減輕，反而使皮脂腺分泌速度增快，會分泌更多的油脂，加快痘痘的發展。所以臉上長痘必須需要以輕度保濕作為恢復的手段，切不可過度使用「去油」產品。

長痘能用修復屏障功能的護膚品

臉上長痘痘期間使用的護膚品也有講究，長痘期間理想的保濕劑應具備減少皮腺分泌、抗炎、修復皮膚屏障的功能。一般神經醯胺、天然保濕因子、透明質酸等成分與表皮和真皮成分相似，臉上長痘痘的朋友可以用含有這類成分的護膚品。

不過注意，一些含有神經醯胺和天然保濕成分的護膚品如果是以大分子油作為主要成分，那麼長痘期間需要避免使用，原因是這類成分極易堵塞痘痘肌膚的毛孔，更是會促進痘痘發展。

長痘不能用深層清潔護膚品

雖然對於正常人來說去角質深層清潔是護膚的必要手段，但是有痘痘的話就不要進行去角質深層清潔了。盡管深層清潔能幫助清除毛囊角質，但使用手法稍不注意就會給皮膚帶來損傷，從長遠來看，增加了痤瘡炎症後色素沉著的風險。

怎麼預防臉上長痘痘
1、每天都要用卸妝（不管有沒有化妝）並且去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。

2、皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。

3、皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成與臉部相接處冒出痘痘。

4、最好不要瀏海，或是將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。

5、若外出或運動後、出入臟空氣後，回到家中一定要徹底清潔皮膚，保持臉部清潔、乾爽。

8. 臉上長痘用什麼護膚品好呢

痘痘就是青春痘，一般這種患者的皮膚都是比較油性的，因為分泌皮脂比較多，所以用偏鹼性的護膚品比較合適，比如油特別多的，可以用硫磺皂清理面部，也能夠去脂，但是硫磺皂不要用的太過，否則會皮膚太干。

另外如果沒有參加什麼場合，則不要用粉或各種護膚的產品，用收縮水就可以，讓皮膚能夠透氣，一定要注意不要用面霜、防曬霜等堵住毛囊口，應該用比較淡的，一般情況沒什麼事不要化濃妝。清潔、保濕、防曬就可以。可應用氨基酸類洗面奶清潔肌膚，有效去除毛孔中多餘的油脂、污垢；如果出油特別厲害，還可以每周使用一到兩次硫磺皂洗臉。潔面後需要應用保濕補水的爽膚水、精華素、乳液等依次塗抹，最後塗抹上防曬霜就可以。如果痘痘特別嚴重，還可以使用專業的葯妝類護膚品，更好風熱殺死皮膚上的病菌，促使痘痘盡快消退。SK-II護膚精華露從肌膚的根本著手，呵護肌膚，促進肌膚新陳代謝，讓保養成分更容易滲透肌膚里層，為肌膚打好基礎，幫助改善肌膚自然生理作用，由內而外調理及修復肌膚的問題。發揮Pitera的神奇力量，改善肌膚質感，修復肌膚粗糙，令肌膚水盈保濕，一天比一天晶瑩剔透。資生堂國際紅妍肌活精華露（SHISEIDO ULTIMUNE POWER INFUSING CONCENTRATE），由資生堂攜手皮膚科研究所哈佛醫學CBRC中心共同研發的一款新精華。

9. 痘痘肌膚如何護膚

痘痘肌膚如何護膚

痘痘肌膚如何護膚，護理痘痘肌時很多女孩子們的心頭大患，有的人用了很多偏方，也去美容醫院看過，但護理痘痘肌有一定的方法和講究，本文講述痘痘肌膚如何護膚的相關知識。

痘痘肌膚如何護膚1

說到痘痘，究其根本，還得從痘痘的成因出發，不要覺得這不重要，凡事都要講究對症下葯哦。

影響痘痘頻發的因素主要有兩條：肌膚表層皮脂分泌過多、肌膚中的毛囊皮脂腺導管堵塞，一旦出現了二者中的任一種肌膚問題，就非常容易發生細菌感染和炎症反應等肌膚問題。簡單來講，就是肌膚的皮脂若分泌了過多的油脂，他們堆積在肌膚的表面，不僅容易導致肌膚水油不平衡，還非常的容易成為細菌的「溫床」，尤其是肌膚炎症等難護理的症狀。

同理，如果肌膚的皮脂腺堵塞，你使用的護膚品或者其他護理葯物無法深入肌膚內部，肌膚內部的有害物質亟待排出，卻因為堵塞無法流出，這導致了肌膚營養物質斷層的現象，肌膚表層水油不平衡，自然痘痘頻發了。

分析到這里，大家都會下意識的反應：痘痘超難消除的！

實則不然。

消除痘痘最重要的是長期堅持，這並不是一項一蹴而就的工程，你需要花費心思和時間去護理的，長此以往，才會達到消痘淡斑的功效。吶，消除痘痘最重要的一點，我已經提前劇透給你了。你一定要記住執行哦。

首先由自身的祛痘的經驗告訴你，認真清理肌膚是重中之重。如果在化妝之後，特別是塗著粉底液、口紅、遮瑕、散粉，甚至多重補妝及接觸到空氣中令人窒息的有害於肌膚的物質，你如果沒有徹底卸妝和清潔肌膚，試想，所有的物質停留在你的肌膚表層，在你進入睡眠肌膚自我修復的時候，慢慢的跟隨你的新陳代謝進入體內，是一件非常可怕的事情。

所以卸妝一定要注重，洗面奶每天都要用，如果是比較敏感的肌膚，可以選擇溫和型的卸妝水和洗面奶，忌用含有酒精的清潔品，如果有機會或者時間允許，可以去角質，或者敷泥膜來進行肌膚的深度清潔。

還有一點，就是控制肌膚的`水油平衡。通常大家在提到護膚的時候，總是先想到我要美白！我要補水！我要抗衰老！我要抵抗熬夜肌！你看，大家都不太容易想到控制水油平衡，自然也不會選擇平衡水油的護膚品。這也就是我分析痘痘成因的原因，油脂分泌過多，水油不平衡，所以在肌膚每日所需水分的同時，平衡水、油的比例也是必要之舉。因此，水油平衡的爽膚水、乳液、精華液、面霜用起來吧。

最後也是最難堅持的：保持良好的作息。

痘痘肌膚如何護膚2

1、不要摳！不要摳！！不要摳！！！

如果需要清痘，盡量去正規醫療機構，由醫生選擇合適手動清理的痘痘，在皮膚消毒情況下，進行清痘治療。

如果自己隨便對不適合清理的痘痘，在未消毒的情況下，用不適當的手法清痘，很容易留下疤痕。

2、適當忌忌口

①必須避免

蛋糕、甜點、奶茶、飲料這些高糖飲食盡量不吃；

辣椒、火鍋、油炸、燒烤等辛辣刺激又油膩的食物一定要少吃；

抽煙、飲酒勸你戒掉；

動物蛋白差不多吃夠膳食推薦量就好，多了也會滋養痘痘。

②選擇性避免

全脂牛奶（盡量不喝脫脂牛奶）、酸奶、咖啡。

這些食物是否可以攝入的問題，這個因人而異，不是所有人喝了奶或者咖啡都會加重痤瘡，但是確實有人一喝痘痘就加重。

所以我的建議是，可以先喝，如果喝了沒有明顯的痘痘加重，就放心喝沒問題，如果明顯的一喝痘痘就加重，那避免喝就OK。

注意，加了大量糖的甜牛奶、調制奶、風味酸奶、咖啡飲料……，屬於甜食了，不可以喝，請一定看清產品成分表。

③可以多飲食

多吃豆漿、茶水、新鮮蔬菜、新鮮水果、粗糧，這些食物富含各種維生素。

中國人飲食習慣是精製作，導致中國人攝入的營養素普遍缺乏B族維生素，而與皮膚的健康狀態最相關的營養素，就是B族維生素，痤瘡的發生就與維生素B6的缺乏有非常密切的關系。

所以，大家也可以額外補充些復合B族維生素的營養補劑，或者單獨的維生素B6片。

3、改善生活方式

①避免熬夜：11點以後都算熬夜，熬夜玩手機更是要不得；

②適當運動：適當的放鬆身心的舒展運動（如瑜伽、普拉提）、不過度的出出汗的有氧運動都對痘痘有很大幫助。

注意，過量的肌肉力量訓練反而會加重痘痘哦，哦對，肌肉力量訓練+高蛋白飲食，那痘痘就爆發止不住了。

③保持大便通暢。

4、學會控制情緒

不良情緒，如焦慮、緊張、暴躁發脾氣等不良情緒，很容易引起內分泌變化，滋養痘痘的生長，良好的情緒有利於痘痘的好轉恢復。

5、正確的洗臉及護理方式

①適當清潔

弱酸性洗面奶，早晚各一次，輕柔潔面，潔面巾輕輕蘸干臉上的水分。

掌握好清潔的力度，避免過度清潔，不用潔面儀、清潔面膜、反復使用很久的毛巾（用毛巾要每月更換）。

②清爽保濕

痘痘肌膚的保濕原則是，宜清爽不宜油膩，寧可清爽多塗幾遍，不可過度油膩和過度保濕。

③功效護膚

可以根據皮膚的具體情況，選擇含有茶樹精油、榆綉線菊提取物、白柳樹皮提取物、果酸或者水楊酸等具有消炎、殺菌、疏通毛囊、抑制皮脂分泌作用成分的護膚品。

④面膜選擇要慎重

痘痘肌選擇面膜要慎重，如果要用，就要針對性地選擇含有能夠抑制痘痘的成分的面膜。

否則，不但不能緩解痘痘，反而會加重痘痘，寧可不用。

⑤盡量選擇物理防曬

任何痘痘肌，白天必須防曬，拋開紫外線的光老化不說，紫外線本身對痘痘就有直接誘發的作用。

但是，盡量選擇衣帽等物理防曬的方式進行防曬，而避免使用防曬霜防曬，防曬霜容易堵塞毛孔加重痤瘡，如果必須要使用防曬霜，則建議選擇清爽型的防曬用品，皮膚出汗出油後，可重復塗抹，而避免SPF過高和過度油膩的防曬霜。

⑥避免化妝、徹底卸妝

避免長時間帶妝，主要指粉底、BB霜、隔離霜這些含有粉質的底妝，會膚堵塞毛囊口，誘發痘痘產生和加重。

化妝後，一定用卸妝油認真卸妝。