保衛痘痘什麼
A. 臉上都是痘痘，多吃什麼食物可以去除痘痘
臉上都是痘痘，多吃什麼食物可以去除痘痘？下面就我們來針對這個問題進行一番探討，希望這些內容能夠幫到有需要的朋友們。
忌油膩肥甘。
中醫學覺得痘痘來源於多食高脂多油，因此應盡量避免吃肥肉煎炸等油膩感食物及高精食品類。例如小動物贅肉、小動物腦、雞蛋黃、白芝麻、花生仁及各種各樣糖和含糖量高的點心等，這種食物全是應當盡量避免吃得。
忌辛辣食物濕熱。
研究發現，辛辣食物刺激性的食物會刺激大家的神經系統及其毛細血管，非常容易造成痤瘡發作。這類食物包含有酒、濃茶水、現磨咖啡、朝天椒、蒜頭、莧菜、羊肉、雀肉、蝦等均不適合服用。此外也有一些食物是不適合服用的，例如如牛肉、雞脯肉、冬瓜、芋艿、龍眼、板栗、鯽魚、鯰魚等。
B. 臉上長痘痘吃什麼好
臉上長痘痘吃什麼好
很多年輕人長痘痘就是因為飲食太過辛辣油炸，並且經常熬夜造成的，那麼想要消除痘痘，首先就要管住口!季節變換的時候，痘痘干擾更加明顯，讓肌膚越來越脆弱，那麼，吃什麼可以快速消除痘痘呢？
臉上長痘痘吃什麼好1
1、黃瓜
黃瓜也是一種天然的美容食物，它富含維生素，敷在臉上可以有效祛痘，還能讓皮膚變得水潤白皙呢。
2、生薑
生薑具有消炎殺菌的效果，把它切成片狀之後貼在長痘痘的地方，可以顯著消除痘印，抑制肉芽的生長。
3、胡蘿卜
胡蘿卜中的β胡蘿卜素具有抗氧化和美白的功效，能夠清除皮膚的多餘角質，減緩油膩狀況，讓痘痘缺少生存環境。
4、番茄
番茄是美容護膚的好食材，也是一種祛痘食物，它含有的番茄紅素具有顯著的抗氧化功效，能夠減少皮膚中自由基的破壞，有效祛痘，還能幫你美白哦！想要美白的MM們可以在一周中吃2-3次的番茄。
臉上長痘痘吃什麼好2
1、長痘吃燕麥排毒
燕麥是非常好的一種瘦身食物，燕麥中含有非常豐富的膳食纖維，能夠幫助我們的腸道蠕動，幫助我們排便排毒，從而達到祛痘的效果，而且燕麥的熱量不高，吃了也不用擔心長胖，也不會讓我們臉部油脂分泌邊旺盛，非常適合長痘痘和想要減肥的人來吃。
2、長痘吃小米排毒
小米是非常常見的一種五穀雜糧，經常吃小米粥的人氣色會非常好，而且身體素質也會很好，小米中含有非常豐富的膳食纖維，能夠幫助我們排出體內的.毒素，有很好的瘦身效果，還能夠祛痘養顏，所以長痘痘的小姐姐們可以試著長期喝小米粥哦。
3、長痘吃蘋果排毒
蘋果是非常營養的一種水果，對我們的身體非常好，而且也有很好的美容效果，蘋果中含有大量的水分，還含有各種保濕因子，這些都對我們的皮膚有很好的保濕作用，而且蘋果還有促進消化，排毒的作用，經常吃蘋果可以幫助我們排出體內的毒素，有很好的祛痘效果，還能夠讓我們的皮膚變得有光澤。
C. 什麼東西是痘痘的天敵呢痘痘的剋星有什麼呢
什麼東西是痘痘的天敵呢
1、檸檬
檬水雖酸但呈鹼，檸檬中含有檸檬酸，對促進體內血液循環、提高新陳代謝很有幫助，有利於皮膚祛痘，但要注意得晚上吃，白天吃皮膚會變黑。
2、黃瓜
黃瓜的補水效果很好，在美容界是常見的護膚水果，年輕人多吃有利於清熱祛痘，不管是生吃還是炒熟吃，效果都是棒棒的。
3、西紅柿
西紅柿也是一種美容水果，含有豐富的鋅元素，具有調節人體激素平衡作用，年棗手輕人多吃不容易長痘痘，可生吃可炒熟吃，但千萬不要蘸糖吃，會大量爆痘。
如何可以消除痘痘嗎
1、苦瓜祛痘
將新鮮的苦瓜洗干凈之後切成塊兒，和排骨在一起燉湯喝，不要放別的調味料，只需要放適當的鹽就可以了，堡一個鍾頭是最好的了。因為苦瓜中還走大量的維生素C和維生素B1/礦念喊物質，能夠清熱解毒，對痘痘有很好的治療作用，經常喝的話有滋潤肌膚的效果。
2、保持肌膚水分
補水是重中之重！人體的70%以上都是水，而每一顆細胞也是如此。痘痘肌膚處的細胞明明處於「亞健康」狀態，做好補水工作讓每一顆受傷的細胞慢慢恢復，不僅能加速祛痘，更能輔助填補痘坑。
3、蛋清面膜祛痘
首先我們准備幾個新鮮的雞蛋，之後將蛋清和蛋黃翻開，然後我們把這些蛋清倒進碗里，倒進碗里後，我們就將一些適量的麵粉倒進去和蛋清攪拌，攪拌完了之後我們可以用壓縮的面膜紙或者化妝棉敷在我們的面部，單後等15~20分鍾，等時間過去，我們用清水把臉上的蛋清洗干凈就可以了。
4、正確的護膚調理
在使用護膚產品的時候，一定要選用一些針對性的祛痘控油產品，一般稍微含有水楊酸或者酒精的護膚品都還比較適宜。在選擇的時候我們可以先用體驗裝試用一下，再決定購買。同樣在祛痘的同時，補水產品也不能忽略，肌膚水分充足了，才能減少各種問題狀況的發生。
5、用酸奶祛痘
首先我們准備一瓶脫脂酸奶，然後再把這些脫脂酸奶塗抹到我們有痘痘的地方。塗抹完以後我們大約等10~15分鍾，然後把臉上的酸奶洗干凈就可以了。記住選酸奶的時候一定要選擇脫脂的那種，因為其他酸奶的添加劑比較多並且裡面有較多的脂肪，如果塗抹在臉上容易造成油脂分泌過多。
D. 科普吃什麼可以有效抑制痘痘
草莓，薏米，黃瓜，菠菜