中醫認為腦門長痘痘怎麼辦

① 額頭長痘痘怎麼食療

中醫認為，額頭上長痘痘是肝火旺引起的。肝臟毒素太多，痘痘自然就爬上額頭，需要注意晚上早點休息，平時飲食要清淡，少吃辛辣刺激的食物。
額頭清潔不幹凈。頭皮跟臉部一樣會分泌油脂，空氣的污垢便容易附著在頭發上，加上部分人喜歡劉海，於是就形成對額頭皮膚的刺激、洗臉時未沖凈、殘留在發際處的泡沫，都是青春痘的來源! 應該勤洗臉部，尤其是額頭。
以下三大食療方法可以有效幫你解決額頭上的痘痘：一：果菜綠豆飲：用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鍾，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁 ，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
二、海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
三：苡仁海帶雙仁粥：用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米
薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。
葯物也可以有效去除額頭上的痘痘，小編在此為你介紹一些祛痘葯物：若是想購買以下三種祛痘的葯物，可撥打400—8811—020進行購買。
泰爾絲異維A酸軟膠囊：用於治療痘痘時具有縮小皮脂腺組織，抑制皮脂腺活性，減少皮脂分泌，減輕上皮細胞角化及毛囊皮脂腺口的角質栓塞，並抑制痘痘丙酸桿菌數的生長繁殖。
復方木尼孜其顆粒：調節異常體液及氣質，為四種體液的成熟劑。可用於調節內分泌、增強免疫功能，治療肝膽炎症、皮膚疾病、排除體內毒素等。
阿達帕林凝膠：應用於痘痘患處，可緩解由細胞反應介導的炎性反應，人體臨床試驗研究表明阿達帕林可緩解痘痘的炎性反應。

② 中醫治痘痘怎麼樣，額頭總是長

告你一個綠色無污染最便宜最有效的方法，就是每天早晚一次用新鮮香蕉皮，在有痘痘的部位輕輕擦拭，將香蕉皮裡面液體充分浸潤到皮膚里，保持10分鍾左右。然後清洗掉。兩天後就會有明顯效果。還有用此種方法治痘痘，還不會在皮膚上留下任何黑痣和瘢痕，能過保持面部潔凈和美麗。同時可以消退褐斑和治療好多皮膚病。但要注意的是，在皮膚有破裂的情況下採用此種方法治療能引起皮膚感染。還有水痘、紅斑狼瘡、顛芡及和水有反應的皮膚病不能用此種方法治療。治好了不要忘了給我點贊哦。

③ 額頭長痘痘的原因有哪些 額頭上長痘痘怎麼辦

不同的部位長痘痘的原因不同，我們要根據痘痘的類型來去除痘痘，額頭長痘痘是很多人都有的一個問題，額頭長痘痘一般是我們的腸胃問題。
額頭長痘痘的原因有哪些
一、額頭長痘痘多是因為壓力大，這個壓力很大部分就跟工作有關。我們的工作壓力一旦增加，心理就會莫名的煩躁，體內分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會首先反應出這種現狀。

二、電腦的普遍使用，對於我們來說有好有壞。一些長期面對電腦的人，皮膚就很難呼吸到新鮮的空氣，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的皮膚悶在裡面，新陳代謝功能就會減弱，所以說痘痘第一時間也會長在額頭上。

三、之所以很多人在夏天的時候要採用各種方法防曬，除了避免皮膚損傷外，其實也是可以預防額頭長痘的。當皮膚在沒有遮掩的情況下，經過陽光的暴曬也就會形成一種分泌物，分泌物得不到抽空，就會形成痘痘。

額頭上長痘痘怎麼辦
1、蜂蜜鹽敷臉

挖兩大勺蜂蜜和適量鹽一起攪拌，按一定的方向，最好越細滑越好，然後在干凈的臉上塗在額頭、兩頰、下巴等部位，反復按摩十分鍾，對消除痘痘處的毒素很有幫助，還能美白，嫩膚作用。

2、植物草本消炎

草本植物治療皮膚問題在古醫學就已經開始使用,很多植物的抗菌消炎效果比西葯還強。

3、調整消化道功能

消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應該保持大便通暢，有利於濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉(中葯店都有買的，很便宜)泡茶喝。

4、規律的生活

充足的睡眠質量、愉快的心情、不熬夜不加班，只要堅持這樣規律的生活，痘痘自然消失無痕。

5、紅酒蜂蜜面膜

將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分干之後，用溫水沖洗干凈。紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。

6、白果敷臉法

只需倒出一點在干凈小碗里，加入適量純凈水，調成粘稠狀，用棉簽蘸上抹在痘痘上即可，早晚各一次，對於不特別嚴重的或剛剛起來的小痘痘，抹上四五次就能見到明顯的效果。

額頭上長痘痘要注意
1、肌膚護理不當

額頭上長小疙瘩很有可能是肌膚不潔、個人護理不當造成的，污垢殘留，化妝品、護膚品使用不當，都有可能使額頭上長小疙瘩。

建議：早晚做好肌膚清潔，個人用品、化妝工具等都要定期清洗，化妝後要徹底卸妝潔面，使用護膚品時要充分劃圈、按壓按摩至吸收，如果晚間塗抹的化妝品清早起來還浮在表面，就說明護膚手法不到位。

2、油脂分泌過旺

如果皮膚過度分泌了油脂，導致無法外排，在毛孔中留下了分泌物，就會使額頭上長小疙瘩，它的大小和小米粒差不多，觸摸皮膚會感覺到有異物感，感覺皮膚非常不平整，起伏坑窪。

建議：做好皮膚的清潔工作，清潔時要使用正確的清潔手法，確保清洗干凈，要保持皮膚的乾爽，，對於日常使用的清潔用品一定要保持干凈清潔，飲食清淡營養，堅持良好作息。

3、心火旺盛

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒、血液循環有問題、工作生活過於勞心傷神時，額頭就會此起彼伏地出現很多小疙瘩。

建議：需要為心臟進行排毒，心臟最佳排毒時間是中午11~13點，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

4、肝臟排毒不暢

額頭上長小疙瘩也有可能是肝臟排毒功能不佳，即是體內聚集了毒素沒有正常排出，這跟平時的飲食、生活習慣都有密不可分的聯系。

建議：晚上注意潔面，保證睡眠充足切忌熬夜，別吃辛辣、刺激腸胃的食物，忌煙酒，多吃應季蔬果、多喝水，保持大便通暢，平時要多做運動，增強肺循環。

5、濕毒過重

中醫認為額頭上長小疙瘩是因為體內濕毒過重引起的，因此中醫主要採用清熱祛風,涼血利濕的方法來治療額頭上的小疙瘩。

建議：中成葯可選用防風通聖丸,歸參丸等,內服可用枇杷葉9克,桑皮9克,苦參9克,赤葯12克,丹皮10克,菊花9克,生草9克,水煎服,日服一劑.大便乾燥者,可酌加酒軍6—10克。

長痘痘了怎麼辦
1、 多喝檸檬水祛痘

檸檬含有大量的維生素C，經常喝檸檬水可以凈化你的腎和肝，使他們能夠更有效地凈化您的身體，因此可戰勝痘痘等瑕疵。另外，檸檬中存在的抗氧化劑可以抑制痘痘的發展。另外，檸檬能夠殺死皮膚上導致痤瘡的細菌，進而對痤瘡有防治作用。檸檬的抗氧化功效還有助防止細胞受損，讓皮膚更加靚麗。可以在皮膚上局部塗抹檸檬汁，也可將檸檬汁加入白開水中飲用。檸檬加上蜂蜜沖調的話，口感會更好。

2、中醫拔罐祛痘

拔罐是指以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、消腫止痛、行氣活血、祛風散寒等作用的療法。從中醫的角度來看，青春痘多是血熱所致，在拔罐的基礎上配合放血治療，能清除熱毒，祛濕通絡。

3、艾灸調理痘痘

艾灸具有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用，能很好的溫補人體，祛除身體中的寒熱濕毒。艾灸調理痘痘主要選擇曲池穴和合谷穴以及中脘穴和足三里。為什麼要選擇曲池、合谷這兩個穴位?首先，曲池、合谷兩穴都是手陽明大腸經上的腧穴。中醫認為，肺與大腸相表裡，大腸經屬陽明經，是氣血很旺的經絡，可以幫助人體增強陽氣，也可以把體內多餘的火氣去掉。當肺濕熱時候，肺中的濁氣不能及時排出，可以直接通過大腸排泄。當肺功能減弱時候，體內的毒素就會淤積在大腸上，大腸也能排泄這些毒素。因此，對於肺胃濕熱導致的臉上起痘的問題，大腸經有十分好的調節作用。

曲池和合谷都具有清除肺胃濕熱的作用。先說曲池穴。曲池的原意就是指這個穴位就像彎曲的池塘，盛滿了手三里穴降到地上的雨氣化而成的濕濁之氣。作為手陽明大腸經的合穴，曲池有清熱去濕、行氣和血的作用。《金鑒》中說到：「曲池主治先寒後熱等症。」當肺胃中的濕熱過重時候，艾灸曲池，能將熱氣轉化，濕氣燥化，平衡肺胃溫度，緩解臉部痘痘的紅腫脹痛，使之漸漸恢復，從而祛痘。再說合谷穴。合是匯聚的意思，谷指兩座山之間的空隙，它的物質是由三間穴的水濕雲氣匯聚而成，且量大、所處范圍廣。作為大腸經的原穴，它能充補大腸經整條經脈氣血，推動氣血運動，輸送水濕雲氣，幫助大腸消除肺中排不出去的濕氣和熱氣，從而保障肺功能健康，氣血運行正常，皮膚不會受到濕熱之氣的淤積而長痘痘。

艾灸中脘穴提高脾胃功能，在中醫古籍《甲乙經》中，就曾記載「胃脹者腹滿胃脘痛，鼻聞焦臭妨於食，大便難，中脘主之」之語。體內毒素排清了，自然皮膚水靈靈。其次，艾灸足三里也是艾灸中的傳統療法，不僅能夠「百病皆治」，還可以補益氣血，扶正培元，凡胃腸道疾病，不論虛實寒熱之證，都可艾灸足三里調治。

④ 額頭為什麼長痘痘 額頭長痘痘怎麼辦

額頭長痘痘很影響美觀，尤其是沒有劉海遮蓋的朋友，額頭長痘痘是很明顯的，額頭長痘痘可能是體內上火內分泌紊亂失調的表現，生活不規律也會導致。
額頭為什麼長痘痘
一、紫外線照射

這是很直接的一個原因，有些女生在夏季不做好防曬措施，不僅皮膚曬黑了，就連皮膚也受到了傷害，一個明顯的額頭部位就冒出了痘痘，經過太陽的輻射後還會有別的分泌物出現，比如黑頭和粉刺，不注意清潔防曬的話痘痘會越來越多。

二、體內堆積的毒素太多

痘痘長在臉上是很影響美觀的，凸出的大包很明顯，這時候就要調理好你的肝臟了，因為體內堆積的毒素太多，沒有排出來，而且熬夜和不規律的生活習慣，都會讓肝臟受到影響，體內的毒素永遠排不出去，身體到達一定的負荷之後就會爆發，痘痘的情況也會加重，尤其是額頭部位，暗示著你的身體很微妙了。

三、濕毒太重

中醫一直說額頭上長出了痘痘是濕氣和毒素太嚴重了造成的，這時候就要採取一些祛除濕氣和清熱降毒的方法來緩解，夏天是容易上火的季節，免不了會有這些症狀，大家要隨時注意，不能讓痘痘任性的發展下去。

四、皮膚沒有清潔干凈

這是誘發痘痘長出來的直接原因，平時化妝或者敷面膜後，沒有把殘留的彩妝污垢給洗干凈，敷完面膜沒有用水將發際線的精華給沖掉，這些位置長出了痘痘，額頭也不會錯過，洗臉不洗干凈，手去摸臉都是一層厚厚的油脂，這時候大家就要開始注意清潔皮膚了，找到了原因就及時解決。

五、劉海原因

有些愛美的女生會留劉海，其實劉海的細菌也是不少的，這些臟東西的污垢會轉移到額頭上，然後就堵塞毛孔，水油不平衡就開始冒痘了，所以在者顫並晚上睡覺的時候可以將劉海用夾子固定，偶爾也需要透透氣，這樣就可以減少長痘痘的機會，毛孔得到了呼吸的機會。

額頭長痘痘怎麼辦
應對方法一：蘆薈對於祛除額頭痘痘有非常好的效果哦，因為蘆薈中含有的植物成分可以有效的清熱解毒，還能夠護膚補水。我們平時可以用將蘆薈榨汁，將它塗抹在有痘痘的地方，過十五分鍾後用溫水洗干凈就好了。

應對方法二：想要減少痘痘的產生,還要管住自己貪吃的小嘴哦!忌吃油炸食品、辛辣、海鮮等刺激類食物。少吃巧克力、堅果類食物。這些食物也是導致痘痘的元兇之一。

應對方法三：有道是一切從心開始,我們每天一定要保持樂觀向上的態度和愉悅的心情,不然在煩躁中度過一天只能苦苦的增加我們自己的額頭負擔。

應對方法四：額頭上的痘痘接觸最多的應該就是我們自己的頭發了,如果頭發油膩或者不潔凈的話肯定會導致痘痘惡化,所以保持我們頭發的乾燥是去痘痘的不二之法。

應對方法五：對於油脂分泌比較旺盛的你,在選擇洗面奶的時候可以有針對性的選擇一些清透能力較好的洗面奶。但是切忌洗面奶有很大的刺激性!

應對方法六：既然痘痘的產生和我們體內的心火有關,我們平時不妨多食用一些可以清熱去火的食物。例如苦瓜,綠豆等食物。

應對方法七：由於額頭首跡是油脂分泌較旺盛的部位,所以新陳代謝也會比較快。一星期給額頭做一次去角質護理,清楚老化的角質層,讓肌膚通暢的呼吸。

額頭上長痘痘治理小妙招
1、青春痘剛長出來，體現為紅紅的或者有一點硬塊，說明皮脂腺已經有炎症了。

應急秘方：現階段最大的事情，就是必須要殺滅病菌消除炎症，避免它發展得更加壞。建議選購少數專門控痘祛痘的產品，堅持局部點塗。洗完臉在青春痘上面塗上補濕祛痘修復乳膏。萬萬不能用牙膏，牙膏是不消炎的，它的清涼感會刺激青春痘急速發作。假如這時還須要化妝，可以塗上維生素E軟膏，接著用遮瑕膏刷在青春痘處，塗上粉底，再以手指輕輕沾去多餘粉底，最後，撲上和膚色完全相似的蜜粉，腮紅打得厚一點。

2、青春痘已經變白有膿頭了，可以把青春痘擠出來了。

應急秘方：買少數酒精與棉球棒，一個帶尖的比針粗少數，基本就這少數。首先用棉球沾酒精，在有青春痘的地方擦擦，再把帶尖的的針放酒精消毒，用針尖把青春痘扎一個洞，再用針在青春痘上滾動擠壓青春痘，如許會擠的干凈，用棉球擦去擠出的膿水。如許就不易感染留疤痕。這時也仍然要注意殺毒，並且殺毒很關鍵，可以用少數消炎的葯膏或者葯水，洞坦直到青春痘痊癒。肯定的說在這過程中也還要注意臉部清洗。

首先,外部護理

a、清洗

白晝，早晨使用洗面奶，也是抉擇符合本人的產品即可(本人推薦就泡泡狀的比較好)，早晚都要洗的。如許能夠讓你皮膚保持干凈，不會堵塞毛孔，盡可能減少青春痘生長的機會。

b、去角質

一周去兩次就足夠了，不過還是要按照本人皮膚狀態，皮膚簡單傷害的就一次即可。避免角質堆積、阻塞毛囊口，誘發細菌滋生而產生痤瘡。

c、控油

很多時候，青春痘的位置的出油情況都會比其它部位多，因此對整個臉或局部控油視膚質而定，洗面也不要太多，一兩次就足夠了。中乾性肌膚或熟齡肌膚可省略。

其次，內部調節

a、生活要有規律，迥殊是保證充足的睡眠時間。

b、多飲水，身體要補足水。

為了保證體內的水分平衡，大家除了從食物中獲取水分外，至少天天還應該再喝6~8杯白開水，其中一些飲料、牛奶和酒類全不能算在其中裡面。

c、飲食要均衡。

要盡可能少點吃油膩的食物，多吃蔬菜、Fruit，多喝溫水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸殺傷性零食就少點吃點，零食和Fruit也得搭配著吃。

d、運動。

運動可以幫助身體排除毒素，簡單皮膚更加有活力。不過，這少數平常內外調節辦法，並不能及時阻止痤瘡的惡行。當青春痘受到感染並發紅時，就會又痛又癢，過後還會留下一片片紅紅黑黑的痘印，久久不可以去掉。為了減少和防止這少數額頭痘後遺症，在痤瘡剛長時，使用少數天然植物配方的祛痘產品，如許祛痘效果更好。或找這少數產品：以內外調理方法，可以在短時間內，迅速消除額頭痤瘡，減少和防止生長。

消除痘痘的方法
1、塗抹茶樹精油

大家可以用棉簽棒蘸取適量的茶樹精油在額頭長痘的區域進行塗抹，包括發炎的和沒有發炎的，青春痘也能塗，可以把頑固的痘痘慢慢淡化，起到消炎殺菌的作用，快速去除了痘痘。

2、用白果敷臉

把白果倒進碗里，加入純凈水一起攪拌成糊狀，化妝棉放裡面浸濕，最後就敷到額頭上，臉上其他地方有痘痘的也可以敷，早晚都使用這個方法，可以消除剛長出來的和嚴重的痘痘，一周就可以看到很明顯的效果。

3、長發紮起來

額頭長痘了盡量就不要留劉海，夏天把頭發全部紮起來，這樣粉刺也不會冒出來，避免痘痘被感染，臉上油脂越多痘痘冒出來的幾率更大，美固然重要，但皮膚的護理也不能忽視。

⑤ 額頭長痘痘如何調理

問題一：額頭上長了粉刺應該怎麼調理？ 如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裡10點~12點)工作，毒素就會積累下來。
長效建議:讓肝臟按時工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。 應早睡早起，多喝水。) 晚11點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。 哪怕睡不著，就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。
表示心火過旺，脾氣不好。中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細致，但生活中卻易流於瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。
中醫認為，五臟當中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題，也容易造成氣血運行阻滯，出現心悸、胸悶、氣短等症狀。這類情況的降火應以養心為先。
心是體內的主宰，配合其他所有臟腑的功能活動，它推動血液輸送全身，並統管全身的精神、意識、思維活動。 養心鍛煉應注意「三適」:適時，時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時;適量，提倡輕松運動，時間控制在20~30分鍾左右，強度適當減小;適地，盡量到戶外運動，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風的地方。應注意勞逸結合、適當休息，養成早睡早起的習慣，睡眠充足，特別是要盡量改變多思多慮的生活習慣，尋找一種適合自己的放鬆心情、舒緩壓力的方式。

問題二：額頭長痘痘怎麼調理 不要熬夜，再擦點新鮮的蘆薈，要還是不行你就用pureslan全效，去痘去的比較徹底，其實我覺得比蘆薈有用多了。

問題三：額頭長痘痘怎麼調理 求最好方法 朴芝蘭全效對我來說就是最好的去痘方法，我長了好多年的痘痘用它才好的。

問題四：臉上長痘痘怎麼調理？？ 長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的
這時候清潔就非常重要。用溫水(22-23度)中用洗臉1分鍾.不要太用力
接著用熱水(38-40度)清洗20秒鍾，用干毛巾擦凈水
塗上有收斂作用的化妝水即可。
經常注意臉部的衛生，清潔要徹底。
少吃或不吃 *** 性的食物，比如說辣椒，和油膩的東西。
多喝水，保持皮膚不缺水，每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始。
不要用劣質和過期的化妝品，這樣對皮膚會造成很大的損傷。
不要用手抓，否則會讓長痘的地方有疤痕

問題五：臉上長痘痘怎麼調理， 臉上長痘痘不僅僅影響我們的肌膚健康，而且還嚴重影響我們的美觀。所以臉上長痘痘怎麼調理這個問題很多女性朋友都會關注。臉上長痘痘的原因 1、遺傳 天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，長出一大堆痘痘。 2、內分泌影響 體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況，另外有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘。 3、便秘 便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。 4、不良生活習慣 比如精神有壓力和經常熬夜疲累時，腎上腺也會分泌對抗壓力的皮脂酮，它類似雄性激素，也會影響毛孔的代謝，造成痘痘的反復出現，還有就是飲食上的不良嗜好也不容忽視，思考時愛好用手托腮，摳臉，不徹底卸妝，洗臉等。 針對不同的情況有不同的調理方法： 1、遺傳 建議使用專門的整套控油產品，做好平時的保養工作。 2、內分泌 先去看中醫調理好自己的內分泌問題，之後臉上長痘痘，通過內服中葯與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。 3、便秘 這種情況注意調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。 4、不良生活習慣 這種情況堅持鍛煉身體，運動強度不要過大，這樣能夠促進身體的新陳代謝以及血液的循環， 另外，保持樂觀的情緒，充足的睡眠，一定要保證正常的休息，最好不要經常熬夜工作，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢。 養生我溫馨提示： 青春痘的不同發病位置可提示其具體病因，比如青春痘長在額頭和下巴處，表示腎功能受損或內分泌系統失調;痘痘長在嘴唇周圍，表示胃及消化系統有問題;痘痘長在左邊臉頰可能是肝功能不順暢;長在右邊臉頰則可能是肺部功能失常。

問題六：臉上長痘痘怎麼調養 簡單說，看下面。詳細說，請看醫生，因為只有面診才會有更好的判斷。下面的僅為您提供的參考：
1、提高睡眠治療，調整身體內分泌
長痘痘的首要原因即是內分泌問題，因此，身體的調理是基礎，良好的睡眠和放鬆的心態更是治療痘痘的根本。可以在睡前喝一杯牛奶，靜心打坐十分鍾，幫助更好的睡眠。
2、食物調理
常吃蔬菜也是治療痘痘的好方法，多吃蔬菜水果，攝取含鋅多及維生素豐富的食物；不吃辛辣煎炸的食品或零食。
3、做好個人和生活用品的衛生
與臉部接觸的物件，類似被子、褥單、枕頭、洗臉毛巾等，要經常維持干凈，維持清潔的最好辦法，就是經常洗滌，並曝曬於太陽下。
4、局部護理方面
尤其要注意不要擠壓痘痘，注意麵部清潔。洗臉是基礎保養的根本，選擇溫和與具調理功效的洗臉產品，絕對有事半功倍的預防痘痘作用。如果因為覺得臉上油多而猛洗，會造成過度清潔的反效果，讓皮膚有假性乾燥的錯覺，以為臉太干，於是皮脂腺加速分泌油來補救，當然落得越洗越油。
但是如果洗得不仔細，肌膚上的殘妝與整天堆積的臟污沒有清除干凈，造成毛孔阻塞，也會引發痘痘。要選擇清潔力佳、弱酸性的潔面產品，每日洗臉2～3次最好。此外，也可適時選用含控油、抑菌或溶解角質成分的保養品，以預防痤瘡桿菌過度活躍。這樣才能有效改善痘痘肌膚。。在完全清洗過後還要注意塗上無 *** 性的保濕爽膚水。
5、減少彩妝的使用
雖然很多彩妝產品都強調該產品不會造成粉刺，但實際上沒有產品可以保證所有的膚質都適合，除非正式場合，應該盡量減少化妝品的使用。
6、調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
7、每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。
8、不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
9、飲水
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
10、保持充足的睡眠
經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助於祛痘。
11、經常鍛煉
上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘么？在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。
12、健康的飲食習慣
多吃蔬菜、水果，裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
臉上長痘痘是什麼原因
前額：代表心火旺、血液循環有問題，可能與過於勞心傷神有關;亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。
鼻樑：有可能脊椎骨出現問題，快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使症狀得到改善;或在一盤熱水裡滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鍾，待水冷後用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。
鼻頭：長在鼻頭......>>

問題七：臉上起痘痘如何調理 長各類痘痘的原因：
1、 額頭長痘
原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。
改善：早睡早起，多喝水。
2、雙眉間長痘：
原因：胸悶，心律不整，心悸。
改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
3、鼻頭長痘：
原因：胃火過盛，消化系統異常。
改善：少吃冰冷食物。
4、鼻翼長痘：
原因：與卵巢機能或生殖系統有關。
改善：不要過度縱欲或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。
5、右邊臉頰長痘：
原因：肺功能失常。
改善：注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6、左邊臉頰長痘：
原因：肝功能不順暢，有熱毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
7、唇周邊長痘：
原因：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果
8、下巴長痘：
原因：內分泌失調。
改善：少吃冰冷的東西。

問題八：額頭長痘痘怎麼調理 你好，多是因為體內油脂分泌過剩，油脂堵塞在毛囊中，無法排出體外就形成了痘子。這時，你需要注意深層清潔，經常洗澡，勤換衣服，最好穿純棉內衣，沐浴露選用比較清爽一些的效果會比較好。另外，還可能與內分泌不調有關，這時需要你注意平時的生活作息，多飲水，多吃水果蔬菜，忌食辛辣食物，忌煙酒。嚴重話不妨參考這個帖子 (祁頑痘絕跡錄) 裡面的建議去做，估計對你幫助很大，我身邊同事就是這樣解決煩惱的。另外，平時注意不要壓力太大，放鬆心情就好了。按上面的方法去做，背上的痘痘會很快消除。

問題九：額頭上長痘痘怎麼調理 20分 額頭長痘痘說明肝臟毒素太多，與壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有關，平時需要注意晚上早點休息，平時飲食要清淡，少吃辛辣 *** 的食物。可以多吃些降肝火的蔬果，如紅蘿卜、荸薺、綠豆、苦瓜、枸杞等，調節好腸胃。

問題十：女生額頭長痘痘是什麼原因？能怎麼調理啊？ 應該是內分泌失調，或者作息時間不規律，調整飲食及睡眠應該會有所改善

⑥ 額頭中間長痘痘是怎麼回事

額頭上長痘痘是很讓人煩惱的，引起痘痘出現的原因有很多。油脂分泌過盛、內分泌失調、飲食習慣不健康、便秘、熬夜、體內毒素積累過多都會引起額頭長痘，要消除痘痘，就要規律作息，飲食要盡量清淡，多吃降火排毒的食物。

痘痘可以出現在我們臉上的任何位置，明明睡覺之前臉上是白凈無瑕的，醒來卻發現額頭上長了很多痘痘，不但很疼，還影響顏值，所以很多人都用頭發把痘痘蓋起來，這就會導致痘痘更嚴重，要解決痘痘就要找到長痘的原因，這樣就可以有針對性解決它，下面看看額頭長痘的主要原因。

1、心火盛：中醫認為心火盛的人額頭很容易長痘，情志抑鬱、壓力大、火熱之邪內侵、過食辛辣刺激性食物、飲食過於滋補都會引起心火，額頭經常長痘的人可以對照看看自己屬於哪一種，大家平時在生活中要保持穩定的情緒，要學會減壓，同時要多吃蓮子、西瓜等清熱的食物。

2、飲食不健康：飲食和額頭長痘有很大關系，長期吃煎炸、燒烤食物的朋友很難避免痘痘的困擾，此外、甜膩、油膩的食物會影響皮脂分泌，引起長痘，為了改善額頭的痘痘，平時要健康飲食，多吃清淡的食物，水果和蔬菜對皮膚有益，平時要多吃。適當補充維生素，避免食用辛辣刺激性食物，

3、體內毒素過多：額頭上的痘痘不斷冒出來，可能是肝臟毒素太多。如果肝臟功能不好，排毒不及時，就會導致體內毒素積聚，長期不規則的生活，長時間熬夜，會造成肝臟的損害，影響毒素的排泄，要解決這個問題，就要多吃排毒養肝的食物，還要早睡早起。

4、毛囊的炎症：青春期皮脂分泌旺盛，皮膚代謝能力強，老舊的角質會不斷排出，如果不注意清潔，這些角質就會和汗液、污垢混合在一起，阻塞毛囊引發炎症，痘痘就是這樣發生的，所以平時要注意皮膚清潔。