背上有小紅點痘痘怎麼調理

A. 背上長痘痘怎麼辦

痘痘「蔓延」到了背上，要怎麼辦？

1、注意背部清潔

人的背部比較容易流汗，特別是在炎熱的天氣，稍微一活動背部就會不斷出汗，此時就容易導致毛孔堵塞。如果本身屬於油性皮膚，背部毛孔油脂分泌增多，也會出現堵塞，滋生痘痘的情況。因此，洗澡時需要注意背部的清潔。只有背部清潔到位，此時油脂被去除，皮膚毛孔堵塞改善，才能避免痘痘大量滋生而影響皮膚狀態。

4、使用祛痘產品

一般來說，發現自己的背部有很多痘痘存在時，可能是局部油脂過度分泌、內分泌紊亂引起。因此，可以通過使用祛痘產品來去除背部的痘痘。一般祛痘產品可以達到疏通毛孔，消除炎症的效果，而且塗抹祛痘產品後人不會想要用手去摳或者擠壓痘痘，這樣對背部痘痘的改善也有幫助。因此，發現背部出現痘痘後，需要使用祛痘產品改善。當然，最好是在醫生指導下使用。

B. 背上長痘痘怎麼消除 背上長痘痘的原因和解決方法

在我們平時生活中經常可以看到有人背後長痘痘，背後長痘痘夏天穿涼快的吊帶或者裙子的時候露出來很不好看，很多人都很苦惱，想要去除背上的痘痘。
背上長痘痘怎麼消除
1、浴鹽洗澡

背上長有痘痘的話，可以使用浴鹽洗澡。能夠幫助消炎、祛痘。

具體做法：用溫水先淋浴一遍，等到毛孔張開之後，再在背上塗抹上厚厚的浴鹽即可。使用水溫宜與體溫不相上下，過熱過涼的水痘可能刺激皮膚，造成盆浴時出現交叉感染。

2、鹽水泡澡

鹽水具有很好的消炎抗菌效果，背上長了痘痘用鹽水泡澡能夠幫助消炎、殺菌，去除背上的痘痘。

3、喝蜂蜜水

喝蜂蜜水能夠幫助潤腸通便，滋潤肌膚。每天保持大便的通暢能夠幫助身體毒素及時排出體外而幫助減少痘痘。

4、綠豆祛痘

綠豆具有清熱解解毒的作用，喝綠豆湯、綠豆粥等能夠幫助清身體內熱，用綠豆混合蜂蜜外敷在背上痘痘的位置能夠幫助解毒祛痘。

5、塗抹祛痘產品

每天清洗背部皮膚，洗完之後先將背部皮膚水分拍干之後再塗抹上專業的祛痘產品。另外為了保證祛痘產品的效果，可以先就醫確保不是真菌感染等引起的長痘痘。

背上長痘痘的原因
1、衣服靜電

穿著的衣服靜電過多也會導致背上長痘痘。靜電會影響皮膚正常的油脂分泌而且靜電還會使更多的細菌、灰塵等堵塞在毛孔處而長痘痘。

2、皮膚過敏

敏感膚質的人背上的皮膚可能會因為穿著的衣服、塗抹的潤膚露、使用的毛巾浴巾等等引起皮膚過敏而出現長痘痘。

3、背部清潔不夠

背部皮膚如果是分泌的大量的油脂、流了過多的汗而沒有得到及時的清洗的話，很容易滋生細菌，大量的油脂也會導致毛孔堵塞長痘痘。

4、肺火旺盛

背部是肺部的反射區，肺火旺盛或者是背部的經絡不通都可能引起背上長痘痘。

5、內分泌失調

背上長痘痘與身體其他部位長痘痘一樣，都是因為內分泌失調了。經常熬夜、酗酒或者是飲食、作息毫無規律的人很容易出現內分泌失調而背上甚至身體其他位置長痘痘。

背上長痘痘如何根除
1清潔，痘痘的形成大多與過多的油脂分泌有關。因此，每天用特效的潔膚液洗澡，可有效預防及消除背部的痘痘。

2磨砂，每星期使用兩至三次身體磨砂產品，可去除背部皮膚的角質層，避免毛孔堵塞的情況，預防背部痘痘的出現。

3多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物，以保持大便通暢，因為便秘可使青春痘加重。

4多吃一些富含B族維生素的食物，尤其是富含維生素B2、B6的食物，比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿卜、香蕉、葡萄等，都非常適合治療青春痘時食用。

嚴打背部暗瘡五招
1、每日早晚洗澡，可清潔背部毛孔的分泌及細菌。

2、不要用手直接處理背部暗瘡，以免發炎，使情況更嚴重。

3、注意飲食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。

4、勤換內衣及上衣，以保持皮膚乾爽清潔。

5、不要用含油份的洗澡液及潤膚乳液。

C. 後背長痘痘怎麼去除 7個小妙招幫你解決

後背長痘痘怎麼去除，後背長痘痘雖然沒有臉上長痘痘那麼明顯，但是還是讓人很煩惱！你知道後背長痘痘怎麼去除？下面就教你如何祛除後背惱人的痘痘。

使用滅菌型的洗滌用品

後背長痘痘可能是細菌滋生導致的。所以平時要注意個人衛生，勤換衣服，使用含殺菌成分的衛生洗滌用品來給身體殺菌，使用熱水洗澡。

勤於清潔寢具

因為寢具用久了不去清潔，就會滋生蟎蟲。我們要定時清潔一下，最好是利用陽光暴曬一下。陽光中的紫外線可以有效殺菌，如果你的房間內採光不足，這時就要使用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術等煙熏殺菌。

飲食清淡

平時飲食要以清淡為主。平時喜歡吃油膩、辛辣、油炸等食品的朋友請注意咯，因為經常食用這類食物也是後背張痘痘的原因哦！因此，平時應該少吃或避免吃這一類的食物多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。

清熱解毒

燥熱上火也會導致後背長痘痘喔！平時要多喝點水，水能促進新陳代謝，排毒養顏。最好就是喝一點降火的飲品：菊花和雪梨乾加冰糖泡水、冰糖燉雪梨等。

後背長痘痘怎麼去除，後背長痘痘雖然沒有臉上長痘痘那麼明顯，但是還是讓人很煩惱！你知道後背長痘痘怎麼去除？下面就教你如何祛除後背惱人的痘痘。

生活規律適量運動

生活沒有規律，經常熬夜會導致皮脂分泌過多，加上運動不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易導致後背長痘痘。

調節好環境的溼度

在乾燥的環境中，人體中的靜電就會長期積累影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發背部長痘痘。因此開空調的時候要使用加溼器或者在室內放一盆水，維持環境空氣恰當的溼度。

盡量使用棉麻絲的衣物

同樣為了防止靜電的產生，應該減少衣物與皮膚的摩擦。應該盡量選擇一些棉麻絲材料的衣物和牀上用品。

D. 背部有痘痘怎麼去除

背部有痘痘怎麼去除

背部有痘痘怎麼去除，痘痘是好多朋友特別苦惱的事情，而且痘痘也是經常出現在人身體上的一種皮膚病，而背部的痘痘是比較難發現的，下面為大家分享背部有痘痘怎麼去除。

背部有痘痘怎麼去除1

1、洗澡使身體溫熱，待毛細孔充分張開以後，在背上塗抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鍾。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。准備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡後鋪在背上，10分鍾後再以淋浴的方式洗掉鹽分。

2、已經長了痘痘的人，這時的清潔動作就要格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因為過分刷洗反而會加重痘痘的發生。可選擇軟毛的'長柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易長痘痘的人，記得順便刷洗脖子的四周，可以用螺旋狀逆時針方向按摩背部，加速血液循環

3、一個人心態好，心情才會好，好的心情有助於幫助祛除痘痘。因此，痘友們應保持心情舒暢，學會自我調節，避免不良情緒對痘痘的發生惡化帶來負面影響，這會給我們的治痘道路帶來影響。

4、對於這種情況，平時要多喝水，水能促進新陳代謝，排毒養顏。可以用菊花和雪梨乾加冰糖泡水喝，比較敗火清熱。也可以用冰糖燉雪梨喝。

背部有痘痘怎麼去除2

1、鹽水洗浴

其實對於背部長有痤瘡的「頑疾」，用鹽浴有著很好的效果。入浴後讓身體充沛溫熱，待毛孔張開後多抹些鹽在後背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鍾，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分挪動即可，然後用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鍾，用清水洗清潔。洗幾次再看看，背上的痤瘡能大為改善。

2、合理的飲食

多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢

3、注意麵部清潔

常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

4、不要用手去擠壓粉刺

以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。

5、吃海帶防痤瘡

據醫學科研人員發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出。

背部有痘痘怎麼去除3

1、要常洗澡。是洗去毒的最原始的方法，也是最土的方法。洗澡時將背部重點搓干凈，有些地方手很難夠到，可用有手柄的沐浴球搓洗（目前不要用力搓長痘痘的地方，輕易感染）。

2、找自然的海藻面膜。把它塗在後背上排毒（不要時間長，也不要常做，究竟那些是化學成分多）。

3、喝水。水分也是排毒的基本要素。

4、注意飲食作息，盡量少吃熱氣辛辣的東西，不熬夜。

5、發現背部長了豆豆，不要用手去擠或扣，否則輕易感染，建議你去買沐鹽，每次洗澡的時候在輕易長豆豆的地方塗一些，並用手加以揉搓，要適度，用些日子豆豆就全都不見了。

6、建議你到大的超市去買兩袋鹽，膏狀或干顆粒狀的都可以。注意挑選的時候看說明要選擇強調清潔和消炎作用的。如果是膏狀的就可以直接在沐浴時使用，如果是干顆粒狀的就要再買一塊硫磺皂啦，在泡沫塗好以後把鹽塗在後背上輕輕按摩到顆粒融化。

海鹽的顆粒有消炎去角質的作用，可以連續使用三天，之後每周用兩次就可以了。注意整個背部都要按摩到哦，全身除了胸部以外也可以用，為身體除一下角質，洗過以後滑溜溜的。

7、最好再買一隻茶樹純露，洗完澡以後噴在背上拍干以後再穿衣服。如此兩周你的豆豆應該好的差不多了，如果沒有緩解每那就可能是其他皮膚問題比如真菌感染，毛囊炎等，要到醫院去就醫。

溫馨提醒注意事項：

第一、清潔要徹底，不要胡亂的一洗了事。自己的皮膚要自己愛。

第二、不可過度清潔，畢竟是皮脂腺的問題，過度清潔容易損傷皮膚，更得不償失

背部有痘痘怎麼去除4

背部全是痘痘怎麼回事

大多數身上背後長痘痘的朋友是油性皮膚，因為背後皮膚不方便清洗，使角質層比臉部厚。再加上穿衣悶熱，出汗出油就多，很容易滋生細菌，因此而導致痘痘的產生。

還有潛藏在我們身邊的蟎蟲，寄生在毛孔中大量繁殖，造成毛孔阻塞，從而更增加了油脂排出的難度。與此同時毛囊皮脂腺上皮角化而使排泄皮脂變窄，在缺氧的環境下，痤瘡丙酸桿菌和其他細菌大量繁殖，誘發成痘痘。另外，遺傳、內分泌障礙、環境污染、刺激性飲食、高溫、化學因素等，都可能引起痘痘的產生。

背部全是痘痘如何治療

患者朋友們一定要注意保持床單和衣物的清潔，因為這些東西是背部直接接觸的。要保持心情愉快和規律的生活，並且生活中禁止吸煙，禁止喝酒。也不要吃辛辣刺激性的食物。要多吃新鮮蔬菜和水果以防便秘，尤其要注意不要擠壓患處。建議患者朋友，積極遵從醫囑治療外，一定要注重日常生活中的一般治療，預防痘痘的發生和加重。

若是以上方法還是不能很好解決的話，建議大家可以嘗試一下醫療上的手術，或者是結合中醫葯的葯物治療方法，但是在此期間，大家一定要記住不能貪圖便宜或者是急於求成，最後導致情況愈發嚴重，到時候後悔也是來不及了。

E. 背上長痘怎麼去除

背上長痘怎麼去除

背上長痘怎麼去除？現在很多人在洗澡的時候，都會發現自己的背上長了很多痘痘，這是一種很常見的情況，很有可能是因為上火所導致的，如果背上長痘痘，會引發背部瘙癢。而且還很影響美觀，那麼背上長痘怎麼去除？

背上長痘怎麼去除1

背上如果經常長痘痘，首先可以選擇用鹽水洗澡的方式進行去除，但是不要用鹽過度的摩擦自己的背部。除此之外，也可以選擇用葯物進行治療，通常是服用維a酸類葯物和抗生素葯物，但是不可以長時間依賴葯物，也可以選擇光動力療法。

尤其是在夏季，如果不小心把痘痘抓破，還可能會使傷口受到細菌的感染，從而引發皮膚疾病。

一、背上的痘痘怎麼去掉

1、外塗葯物

維a酸類的葯物對治療痘痘和痤瘡，有很好的效果，所以患者如果背上長痘痘，可以使用這類葯物。它的主要功效是抗毛囊皮脂導管角化、抑制炎症和抑制皮脂腺功能等，所以很適合長痘痘的患者使用。

2、內服葯物

背上會長痘痘，通常是因為受到了細菌或者炎症影響，所以這個時候，建議服用一些抗生素的葯物，但是現在有一些抗生素的葯物中，含有四環黴素。

長期使用這類葯物，很容易對肝部和腎部造成負擔，所以建議有肝病患者和孕婦，不要使用這類葯物。在服用該葯物的時候，建議根據醫生的指導進行使用，以免引發不良的效果。

3、光動力療法

光動力療法是目前，我國比較先進的新技術，它是通過光動力效應對疾病，進行整斷和治療，這種療法的效果比較好，但是相對於其他的治療方法，價格會比較貴。

4、鹽水洗澡

患者也可以使用鹽水進行洗澡，因為在洗澡的時候，人體的毛孔會打開，這個時候可以在背部塗抹一些鹽，這樣不僅可以去除角質，而且也可以去除痘痘。

但是盡量不要過度的，用鹽水摩擦自己背部的皮膚，因為這樣很有可能會損傷背部的皮膚，塗抹10分鍾以後，即可沖洗干凈。

二、背上長痘痘的注意事項

1、養成良好生活習慣

背上長痘痘，通常是因為不注意衛生所引起的，所以平時不僅要注意衛生，還應該養成良好的生活習慣，日常貼身的衣物，應該要勤換洗，而且在太陽底下暴曬，這樣可以有效的殺菌消毒。

除此之外，還應該養成經常喝水的習慣，盡量不要長時間的熬夜，因為這樣很容易使痘痘，更加的嚴重，所以應該保持充足的睡眠。

2、穿透氣的衣服

很多人背後長痘痘，都是因為流汗所引起的，所以建議患者穿一些比較透氣的衣服，這樣可以讓背部充分的透氣，而且也不容易滋生細菌，有助於改善長痘痘的情況。

背上長痘怎麼去除2

怎樣消除背上長痘痘

1 要常洗澡。是洗去毒的最原始的方法，也是最土的方法。洗澡時將背部重點搓干凈，有些地方手很難夠到，可用有手柄的沐浴球搓洗（目前不要用力搓長痘痘的地方，輕易感染）。

2 找自然的海藻面膜。把它塗在後背上排毒（不要時間長，也不要常做，究竟那些是化學成分多）。

3 喝水。水分也是排毒的基本要素。

4 注意飲食作息，盡量少吃熱氣辛辣的東西，不熬夜。

5 發現背部長了豆豆，不要用手去擠或扣，否則輕易感染，建議你去買沐【浴】鹽，每次洗澡的時候在輕易長豆豆的地方塗一些，並用手加以揉搓，要適度，用些日子豆豆就全都不見了。

6 建議你到大的超市去買兩袋【浴】鹽，膏狀或干顆粒狀的都可以。注意挑選的時候看說明要選擇強調清潔和消炎作用的。

如果是膏狀的就可以直接在沐浴時使用，如果是干顆粒狀的就要再買一塊硫磺皂啦，在泡沫塗好以後把鹽塗在後背上輕輕按摩到顆粒融化。海鹽的顆粒有消炎去角質的作用，可以連續使用三天，之後每周用兩次就可以了。

注意整個背部都要按摩到哦，全身除了胸部以外也可以用，為身體除一下角質，洗過以後滑溜溜的。

7 最好再買一隻茶樹純露，洗完澡以後噴在背上拍干以後再穿衣服。如此兩周你的豆豆應該好的'差不多了，如果沒有緩解每那就可能是其他皮膚問題比如真菌感染，毛囊炎等，要到醫院去就醫。

我溫馨提醒注意事項：

第一、清潔要徹底，不要胡亂的一洗了事。自己的皮膚要自己愛。

第二、不可過度清潔，畢竟是皮脂腺的問題，過度清潔容易損傷皮膚，更得不償失

背上長粉刺怎麼消除？以上我為大家介紹了幾個去除背上粉刺的小妙招，背上長粉刺的親們可以看看的喲。

背上長痘怎麼去除3

背上長痘痘是怎麼回事呢

中醫上說背部是肺的反射區，肺熱和經絡不通都會造成背部長痘痘，再加上背部的油脂分泌僅次於面部，油脂分泌旺盛，油脂過多易附著污物導致毛孔阻塞，從而產生痘痘，其實背部長痘痘是很多人會遇到的事，所以不必太過憂慮，找到原因，對症下葯，就能葯到病除。

1：背部是肺的反射區，也就是說背上長痘與肺是有密切關系的，比如說肺熱或是經絡不通暢時，就容易引起背部長痘痘的問題。因此平時應該調理肺部，建議多吃些梨或是百合。

後背長痘痘怎麼去除

第一，要常洗澡，常洗澡是洗去毒素的最原始的方法。洗澡時將背部重點搓干凈，有些地方的手很難夠到，可以用有手柄的沐浴球擦洗。要注意的是的不要用力搓長痘痘的地方，容易造成感染。

第二，可以找自然的海藻面膜。把它塗在後背上排毒，但是不要時間長，也不要常做。

第三，要多喝水。水分是排毒的基本要素。

第四，要注意飲食作息。盡量的少吃辛辣刺激的東西，不熬夜。如果發現背部長痘痘的話，不要用手去擠和摳，否則容易感染。建議買沐【浴】鹽，每次洗澡的時候，在容易長痘的地方塗一些並用手加以揉搓，要適度，這個方法還是比較好的。

一般來說背部長痘痘主要是因為沒有清洗干凈毛孔沒堵塞引起的，形成油脂粒，遇上熱氣或上火的時候容易爆發，飲食習慣以及注意背部的清潔，是非常關鍵的。

F. 背部痘痘如何消除

背上長小疙瘩在穿衣服時摩擦到會有疼痛感，另外，這點背部的小瑕疵讓很多MM不得不放下心愛的一字領上衣。下面教你如何去除背部的痘痘，還你光滑美背。

後背上長出的小痘痘很多人都把它當成痱子沒有加以重視，其實後背上的痘痘多半是由於毛囊炎引起的，在不採取措施的情況下它會好得很慢，甚至好了以後還會復發，下面教你如何應對討厭的毛囊炎，趕在春天之前讓背部恢復光滑細膩。

一、使用硫磺皂洗澡。硫磺皂物美價廉，它能夠消滅皮膚上的細菌，抑制蟎蟲的生長繁殖。不過，硫磺皂中的某些成分比較刺激，建議只在患有毛囊炎的部位使用。如果你的皮膚非常敏感，應該用潔面網打發氣泡後再塗抹到身上進行請洗，不用直接讓香皂接觸皮膚。很多人聽到硫磺皂的神奇作用就迫不及待往臉上用，這也是不對的。

二、定期去除身體角質。角質是身體新陳代謝的分泌物，每個人都會有並且它會一直不斷地產生。就像我們要定期給面部使用清潔皮膚一樣，身體上的角質也需要定期去除。可以使用專門的身體磨砂膏，控制好用量和力度，不要讓皮膚表面受傷。

三、秋冬季節切勿頻繁洗澡。洗澡是一件享受的事情，但是在比較乾燥的秋冬季節頻繁地洗澡會對皮膚產生很大的負擔加重原本的皮膚疾病。如果沒有大量地出汗或者產生污漬，可以隔天洗澡。洗澡時要控制好水溫，並且洗澡後使用身體乳滋潤皮膚。如果有不得已的情況需要每天洗澡，建議不要每天使用沐浴乳等清潔產品。

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G. 背上長了很多紅痘痘怎麼辦

背部長紅痘，首先需明確原因，再做針對性治療。一般可能為細菌、真菌感染毛囊，引起的毛囊炎，針對細菌和真菌的用葯有所區別，所以治療前可進行真菌檢查，以明確病因，具體如下：
1.真菌感染：一般主要考慮馬拉色菌毛囊炎，可使用抗真菌葯物治療，包括口服伊曲康唑，以及外擦酮康唑乳膏、聯苯苄唑乳膏等；
2.細菌感染：如為普通毛囊炎，或合並痤瘡所導致的毛囊炎，需進行抗細菌治療，局部外用葯物包括夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏、多粘菌素B軟膏、過氧化苯甲醯凝膠等。口服葯物包括米諾環素、多西環素、克拉黴素等；
3.其他：注意飲食生活調理，避免吃辛辣刺激性食物，以及避免熬夜上火，如引起機體免疫功能下降，背部紅痘不易消退，消退後也易復發。此外要注意背部皮膚清潔衛生，保持乾爽，利於痘痘逐漸消退。
一、後背如果長紅痘痘一般是由於皮膚毛囊細菌感染和長期炎症刺激導致的，身體的激素水平紊亂以後也很可能會誘發這種情況的產生。可以用一些消炎的軟膏或者激素類的軟膏進行治療能夠很快的消除這種情況同時，也可以口服一些維生素類的葯物，促進身體毒素的排泄，能夠快速的解決皮膚上的這些疙瘩，不可以吃辛辣的食物，因為辛辣食物會導致上火的症狀和便秘，很可能會加重身上起紅疙瘩的情況。
(7)背上有小紅點痘痘怎麼調理擴展閱讀
背上長很多紅痘痘用什麼葯
背部長了很多的紅痘痘，也就是說背部很可能是長了非常多的毛囊炎，在用葯之前，要區分是細菌性的毛囊炎還是真菌性的毛囊炎，因為用葯是不一樣的。如果是細菌性的毛囊炎，除了有毛囊性的紅色丘疹以外，丘疹的頂端還可能會出現黃色或者黃白色的膿頭，這種往往是細菌性的毛囊炎。如果這些毛囊炎都是比較一致的深紅丘疹，並沒有那麼多的膿頭出現，往往是真菌性的毛囊炎。細菌性的毛囊炎主要是金黃色葡萄球菌或者表皮葡萄球菌造成的，如果數量不多，可以外用抗生素的葯膏或者含有水楊酸、氯黴素的葯水來治療，如果數量很多，可以吃米諾環素這樣的抗菌素來治療。如果是真菌性的毛囊炎，則是由糠秕孢子菌引起的，可以選擇酮康唑的洗劑洗澡，同時外用酮康唑的軟膏。

H. 後背長很多痘痘要怎麼調理呢

長痘痘可以從作息、飲食、護膚習慣、內分泌、防曬等方面調理，注意規律生活，不熬夜。飲食上限制高脂飲食的攝入，包括紅燒肉、全脂牛奶、糖類、蛋糕等。在護膚習慣上盡量精簡，不用粉質的護膚品，比如BB霜等，不化妝。如果是油性皮膚，適當使用氨基酸洗面奶，去除多餘油脂。對於乾性皮膚，盡量用溫涼的清水沖洗為主，少用肥皂沐浴露。在內分泌上，如果有月經痘、月經稀少、多毛的情況，應盡快就醫，排查內分泌方面的疾病。同時注意防曬，出門多打傘、戴帽子，以減少痘印的形成，除科學護理外還應就醫治療。
1.起痘原因是細菌滋生，那麼在這種前提下，自身的清潔衛生就要十分注意了，平時懶得換衣服和洗澡的夥伴注意，Wie了殺死細菌，趕跑痘痘，一定要勤洗澡保持身體干凈，為了達到更好的除菌效果，用上一些除菌的香皂等洗滌用品配合熱水凈身，去痘就更有效了。

2.燥熱上火引起背部痘痘叢生。如果是這個原因，那麼就是新陳代謝速率緩慢造成的了，多喝水促進新陳代謝，或者喝一些清涼敗火的涼茶和糖水也能達到排毒養顏去痘痘的功效。

3.靜電加重背部痘痘病情。純棉麻的衣服可以減少靜電的產生，盡可能減少影響痘痘惡化的刺激因素。

4.皮脂分泌量過多，造成淤積於毛孔導致痘痘產生。而皮脂分泌失衡的原因主要是熬夜、缺乏運動的累加效果，熬夜造成內分泌失調，而少運動造成汗液排放少而無法及時清潔毛孔。