脾胃差長痘痘吃什麼

『壹』 脾胃失調長痘痘怎麼辦

1,調理好脾胃，喝薏米，芡實粥；田藕燉排骨或者豬腳；牛肉
2，經常按足三里，打通胃經；按太淵調理肺經，
3，可能是肝火旺盛，按太沖穴降火；（在足大趾和二趾縫隙之上4厘米）；按三陰交調理肝，脾，腎
4，經常推腹，從膻中一直推到腹底部和敲打肚臍及兩側；
5，少吃刺激性食品，如辣椒，燒烤，油炸等，少吃寒涼及反季節食品；

『貳』 腸胃不好，臉上老長痤瘡，痘痘。應該吃什麼葯。

應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。

『叄』 長痘應該多吃什麼好

有很多水果都是對去除痘痘很有幫助的，下面是我整理的範文，歡迎查閱!

篇一：長痘應該多吃什麼好

1、清熱法去除痘痘

最可靠的一種方法是可以食苦瓜的，但是在吃的時候一定要洗干凈的。因為苦瓜中的成分可以讓有祛痘的成分。

2、祛痘的粥

夏季天氣是炎熱的，那麼喝啥粥才是可以有效祛痘呢，草莓和綠豆粥我們應該知道，不僅僅是可以解暑，還是可以有祛痘的功效。

3、蔬菜水果祛痘

多吃一些水果和蔬菜的，自己的飲食習慣保養好了，痘痘自然會慢慢減少。

篇二：長痘應該多吃什麼好

蔬菜肉類

適當補充 維生素B 對防治青春痘的`也非常有好處，其中的維生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的發生，維生素B6是脂肪代放映機中必需輔酶的重要成分，而維生素B1有幫助消化的作用。多吃一些富含B族維生素的食物，尤其是富含維生素B2、B6的食物，比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿卜 等，都非常適合防痘時食用。

富含維生素B2、B6的食物，比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆

水果

有很多水果都是對去除痘痘很有幫助的,想知道臉上長痘痘吃什麼水果好的朋友就要記住以下這些水果。

香蕉：敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。

西瓜：甘寒，能清熱降火。潤肺化痰。但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

梨：因鮮嫩多汁被稱為"天然礦泉水".具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用.對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食慾,並有良好的解熱利尿作用.每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。

葡萄：能滋養肝腎之陰分,止消渴,潤筋骨,利目視,而且降火的效果不錯,又能通腸胃,是非常有益的水果。

葡萄能滋養肝腎之陰分,止消渴,潤筋骨,利目視

柿子：味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。

飲料

建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用復合維生素 b 。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加，因為它們有可能導致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會導致這個病，這個沒有特效療法，喝綠茶也可以，另外西紅柿汁，每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對治療痘印和治療青春痘有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為"維生素C的倉庫"。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩,痘印消退。

『肆』 脾虛導致長痘痘問題

很簡單，垃圾食品不要吃了，這么小容易發胖的，那時候就不好看了，中葯調理一下挺好的，但堅持，喝中葯不能像西葯那樣見效快，得持續一段時間才能好，否則停用了相當於沒喝一樣，如果嚴重堅持數月喝中葯，吃垃圾食品太陽穴那裡最容易長痘痘，，但你的痘痘也不是吃那吃的，主要你飲食不規律，該吃粗糧不吃，影響人身體內新陳代謝，粗糧蔬菜水果都排毒，你不吃反而吃油毒素的垃圾食品，起不影響整個身體，影響內分泌的正常規律，現在的小孩子都愛吃零食，不好好吃飯，你可要注意哦，別留了疤痕長大很難看的，每天早上喝粥，大便正常就好了