月經期用什麼擦痘痘

Ⅰ 月經期間臉上長痘痘怎麼辦

經期是每個月排毒的最佳時期，但經常有姐妹反映平時皮膚蠻好，一到經期臉上會爆發痘痘，為此很苦惱，今天就來談談經期爆痘的原因及調理。

月經期間體內排毒，同時體內生理水平也發生相應的變化，尤其是體內的荷爾蒙因素，導致角質細胞漲大，毛孔堵塞，從而引發痘痘。經期痘痘的護理：

方法/步驟

1
面部要保持清潔。這個不僅僅是長痘痘後應做好，平時也要做好面部清潔工作，有效避免因毛孔堵塞而引發痘痘；
2
忌吃辛辣食物。月經期間，更應該注意個人飲食，飲食宜清淡，可適量食用蜂蜜紅糖水，避免毒素累積過多難以排除，引發痘痘；
3
忌食用涼性食物。月經期間長痘痘，不少人會認為是上火引起的，從而大量食用涼性食物，殊不知，月經期間食用涼性食物，不僅會引發痛經，還可能會造成內分泌失調。

Ⅱ 女性生理期如何處理青春痘

經期的女性朋友因為生理的變化，會導致肌膚出現一些問題，所以對於女性朋友來說，經期是要注意正確的處理痘痘問題，這樣可以讓肌膚更加的健康，那麼，女性生理期如何處理青春痘呢?

1、做好控油與保濕

女性朋友在生理期快來的前一周，一定是要格外的注意對肌膚的清潔和保養，尤其是對於容易出油的T字局部，一定是要注意加強控油，兩頰則輕度保濕。為了預防乾燥，減少鹼性洗劑對肌膚的刺激，最好選用油性較足的洗面奶，將清潔的重點放在出油較多的T字部位上，以徹底清除肌膚表層的角質細胞和毛囊深處的污垢。如果覺得肌膚較干，我們可以早晚潔面之後用保濕水來噴灑肌膚，在生理期內，可以連續兩天，每天臨睡覺前一個小時用保濕面膜敷臉游岩，可以保濕肌膚水嫩滋潤，很好的預防乾燥。

2、保持睡眠忌熬夜

我們在生理期熬夜，是會因為睡眠不足影響到內分泌的水平，是會更容易誘發痘痘的出現，在平時睡6-7小時也就夠了，但是，在這個時期，就要保證每天睡足8個小時，且要注意防寒保暖，讓身體始終處於溫暖舒適的狀態下，有利於體內正常的血液循環和保持體內雌激素水平十分有效。

3、去痘不能心太急

在生理階段，即使我們是很少長痘的，也可能是因為荷爾蒙分泌的變化而出現幾顆痘，一般來說，痘痘是會隨著經期的結束而慢慢的小時，所以我們不要過於的擔心，更不要狠著心忍著疼對痘痘過度擠壓，因此這期間的皮膚自愈能力差，很可能會留下難以去除了痘疤。不妨以添加茶樹精油、水楊酸等消山磨返毒殺菌、加速痘痘脫落成分的保養品急救，若是發炎面積大、數量眾多，則得求助皮膚科醫師診治。

4、疏肝理氣保持心情愉悅

在月經前體內的雌激素的分泌變化也是會影響到我們情緒的變化，我們會感覺失落、憂傷，而且是會容易發脾氣，中醫認為這是「肝氣郁結」所致。所以如果在生理期，往往是會伴隨這情緒不穩定，出現胸腺脹疼等情況，那麼建議你做一些疏肝理氣的調理。比逗飢如適當做些戶外的有氧運動可以有效舒緩情緒，每天睡前按摩腳背上大腳趾和二腳趾間行間和太沖穴，能夠起到清肝火的作用。另外，在月經來臨前半個月開始服用中葯「逍遙丸」，是改善經期綜和症，舒肝清熱健脾胃，預防因肝火和胃火過盛而產生的粉刺和痘痘。

上面就是為大家介紹的，女性朋友在生理期的時候怎麼處理青春痘的相關內容了，相信大家一定是有了新的認識和了解了，在這個時候一定是要保證睡眠，少吃一些辛辣刺激的食物。

Ⅲ 姨媽期間長了很多姨媽痘，有什麼好的祛痘印的小訣竅

其實使用祛痘膏的話是一個很不錯的方法，因為畢竟還是要找專業的東西來祛除。如果你僅僅是靠熟擠掉或者是用一些別人給的方法就直接去痘了，這樣我覺得都不太好。因為它會對你皮膚造成損傷，如果你要用祛痘膏的話，就是屬於專業對口那種類型的，對皮膚的損傷就會更小一些。

Ⅳ 女性月經期長痘怎麼辦

很多mm會發現在女人月經期間，很容易長痘痘，本身是痘痘肌膚的mm那幾天痘痘會冒的比平時多，即使平時不愛生痘痘的肌膚都有可能在這個時期長痘，這讓MM原本就很煩惱的那幾天，更加煩惱了。如果長了痘痘不及時處理，或者處理不當的話，就會留下痘印，慢慢會變成斑斑，很苦惱。那麼女性在月經期長痘怎麼辦呢？需要做怎麼樣的治療措施呢？下面姐妹去痘網的小編就為大家來揭秘，女性在月經期間如何預防和治療痘痘 女性月經期間長痘痘的原因分析： 一般來說女性在月經期間很容易長痘痘，這主要是由於來月經時，雌性激素在體內處於溢出狀態，由於自身身體條件的限制，過多的激素無法消耗，只能通過表皮釋放出來，表皮油脂就會大量分泌，故而就形成痘痘。 月經期間長痘痘表現形態： 一般來說女性在月經期間長痘，通常出現在下巴周圍，所以如果你一般下巴周圍長痘很可能就是和你的月經內分泌有關系，當然這個只是對女性來說。 step1:注意控油保濕 雖然說經期長痘痘其根本原因是由於內分泌問題，但是其直接原因還是和表皮油脂分泌過多有關系，所以控油保濕可以去除皮膚分泌的多餘油脂，保證毛孔的通常，從而切斷痘痘的生存環境。 具體方法：使用油脂調理保濕霜，選擇合適自己的油脂調理保濕霜，在生理期來臨的一個星期里，每天早晚在潔面後都堅持使用。當然如果你喜歡DIY面膜的話，也可以用自製的控油保濕面膜來做，效果也很不錯。我用過EGF養顏膠囊效果不錯，用後皮膚很舒服，大家可以試試。 step2：平衡內分泌 既然經期長痘的元兇是內分泌問題，那麼調節內分泌當然是治本的方法了。 下面付一些飲食調節內分泌的方法和原則： 飲食調節上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬於氣血虧的話,可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規律,主要心理要調節好,心態平和,不要生悶氣.調節內分泌,主要是調節心理,再加上飲食保健,否則就算吃多少中葯,效果未必好. 其他姐妹們月經期長痘的經驗分享 紫韻的經驗： 每當這個生理周期來臨的前後3天， 偶都刻意不吃生、冷、辛辣、腥、發食品，並且每晚潔面後下巴處只用純露補水，其次在即將冒出來的痘痘上點一點科婷祛痘修護霜，轉天早晨起來就不會紅腫、疼痛，並且特殊的關鍵幾天里，痘痘也不會惡化 呼吸的經驗： 就用漢草萱清的祛痘露點點，基本不會惡化；再加上不食用很咸、很甜、很辣的食物，就OK啦 別以為只有辛辣、生冷才會造成痘痘肌，甜和咸都會呢，大家注意吧這幾天一定要注意睡眠、飲食的質量，保持心境平和；盡量不要化妝，保持臉部的清潔

Ⅳ 月經期間臉上長痘痘怎麼辦

月經期間臉上長痘痘怎麼辦 1、痘痘產生的主因是油脂分泌旺盛，內分泌系統失去平衡。治標先治本，要想根除痘痘，就要調節內分泌系統，平時保持心情輕松愉悅，多喝點豆漿，多吃點水果蔬菜，這樣痘痘自然消失不見。 2、白果消除青春痘法。每天睡覺前，在用溫水把臉洗干凈。然後把白果種仁去掉外殼切片，用來搓揉痘痘，每次大概需要1～2粒種仁，一般來說堅持使用幾天，就可以消除青春痘了。 3、空腹喝一杯淡鹽水，然後少吃油膩刺激性的食物。可以吃一些蔬菜，水果之類的食物。

Ⅵ 生理期痘痘的誘因及治療方法

生理期痘痘的誘因及治療方法

生理期痘痘的誘因及治療方法，是每個女生都很想知道的。現如今很多MM都很注重皮膚保養，皮膚膚如凝脂，沒有半點痘印，可是每當生理期來臨，有些MM的臉上就會突然長痘痘，很是苦惱卻不知道是什麼原因。下面我就告訴你們生理期痘痘的誘因及治療方法。

生理期痘痘的誘因及治療方法1

一、生理期痘痘誘因

生理期痘痘誘因：生理期才長的痘痘自然跟女性的生理周期有關系，來月經時，雌性激素在體內處於溢出狀態，由於自身身體條件的限制，過多的激素無法消耗，只能通過表皮釋放出來，表皮油脂就會大量分泌，故而就形成痘痘。

二、治療方法

1、平衡內分泌

原理：生理期長痘痘的主要誘因其實就是人們常說的內分泌失調了，治根當然要治本。

方法：使用維生素e軟膠囊保養皮膚

步驟：使用維生素e軟膠囊，臨睡前徹底清潔皮膚後將膠囊里的維生素e塗抹於臉上，早上起床後清洗干凈。

2、排毒保養

原理：其實許多人不知道，長痘痘就是一個排毒的過程，因此為了預防痘痘橫生，排毒也是一個主要的方法。

方法：珍珠粉敷面，珍珠粉也可以根據個人喜好混合蜂蜜和其他水果汁等。如果懶惰的話，覺得調珍珠粉太麻煩，可以直接使用珍珠粉面膜。

步驟：根據適當的比例在珍珠粉中加入純凈水，如果自己喜歡，還可以加入其他東西，稍加攪拌，徹底調均勻後輕輕地敷在臉上。每周使用一兩次。

3、控油保濕

原理：上面的兩種對抗招數都是從根本上調理的，但也要針對皮膚具體制定作戰計劃。既然是表皮油脂分泌過多導致痘痘產生，自然就要加強皮膚的控油和保濕。

方法：使用油脂調理保濕霜

步驟：選擇合適自己復制的油脂調理保濕霜，在生理期來臨的一個星期里，每天早晚在潔面後都堅持使用。

4、使用抑制痘痘護膚品

原理：如果上述方法都對你不奏效，那就要採用針對痘痘本身的急救措施了。含有抑制痘痘成分的護膚品，能有效抑制即將生長的痘痘。

方法：市面上推出了一種具有抑痘功能的晚安粉，不妨使用它達到抗痘目的。

步驟：晚上進行了基礎的潔面，並塗抹上各種護膚品後，在睡覺前抹上這種粉，在睡覺時也能起到抑制痘痘的強大作用。

生理期痘痘的誘因及治療方法2

一、生理期長痘痘什麼原因

1、內分泌失調

許多女性朋友生理期臉上都會長痘痘，其實最主要的原因是內分泌失調導致的，從排卵後至月經期前的一段時間內，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就為痤瘡桿菌的`繁殖創造了先決條件，痘痘就多了起來。

2、皮脂分泌過量

有研究發現，月經前皮膚表面的脂質構成與其他期存在明顯差別，毛囊皮脂腺導管在月經周期的第15～20日（月經前）最小，易被分泌過多的皮脂和未及時清除的汗液、灰塵、病菌、蟎蟲等阻塞皮脂腺口受阻，從而致使月經前青春痘加重。

3、黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少

月經前一周，黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少，身心狀況都開始不穩定，肌膚容易出現過敏，也變得粗糙，油脂分泌增多，易長暗瘡。

4、其他原因

經前緊張、焦慮不安、煩躁失眠及不良的飲食生活習慣等，可能也是誘發或加重痘痘的原因之一。另外，細菌感染、交叉感染，痤瘡桿菌作用也是加重痘痘的原因之一。包括女性身體免疫下降，微量元素缺乏，導致角化過度等都是生理期長痘痘的誘因。

二、生理期長痘痘怎麼調理

1、飲食調理

食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與剌激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。

2、維生素調理

維生素E對調理內分泌失調有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素E 豐富的乾果，或請醫生指導，合理服用葯物維生素E。

3、精神調理

保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別要重視放鬆身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒平時應該經常參加健身運動，生活規律，按時作息，做到勞逸結合。特別要節制夜生活，保證充足的睡眠，努力提高自我控制能力，避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神剌激。

4、排毒調理

注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道。所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等症狀的防治，該出汗時就要出汗。

5、卵巢調理

給卵巢提供充足養分，激活卵巢及其系統功能調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以葯物治療。

6、日常注意

要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病；還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統；預防感染；不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環境激素的危害。

Ⅶ 姨媽期間為什麼瘋狂爆痘啊，用奧絡夫西地酸乳膏有用嗎

因為雄激素是影響痤瘡產生的因素之一，當女生悔賀的「大姨媽」快來的時候，體內的雌激素和孕激素的水平降低，雄激素水平相對較高，因此容易誘發甚至加重痤瘡。等到「大姨媽」來潮結束之後雌激素就會慢慢回升，與雄激素抗衡了。
這個時候用奧絡夫西地酸乳膏效果是比較好的，因為這款滲透性好,對皮膚淺表和深層感染均有很好的治療作用。而且奧絡夫西地酸乳膏的質地非常柔和，輕薄、軟虧罩滑的質地和很多護膚品差不多，也很適合女碧空派生使用哦~

Ⅷ 生理期長痘痘怎麼調理 4個方法和大姨媽愉快相處

生理期由於激素水平的波動導致臉上容易長痘痘，不少妹子都有這個困擾，明明自己沒有吃辣吃冰，但是還是會冒痘痘，這讓人很沮喪，下面我帶大家來看一下生理期長痘痘怎麼調理？
生理期長痘痘怎麼調理
1、先掌握生理周期

要制定保養計畫前，第一步就是「掌握周期」，現在有許多APP都能幫你記錄、分析生理周期，也可設定生理期來潮前14天推播提醒，從這時候就開始保養大計，預防勝於治療！

2、前7-14日：加入清潔泥吸附油光

生理期前14天，黃體素就會分泌，並在前7天來到分泌最高峰。因此，生理期前7~14天，是肌膚最容易出油、暗沉、長痘的「惡夢期」，我們可以在保養程序中加一道「清潔泥」，幫肌膚吸走這些油脂不速之客，降低皮膚暗沉、爆痘機率。建議選擇兼具安撫、舒緩功效的清潔泥，感覺痘痘蠢蠢欲動時，也能單點厚敷，降低爆出頭的機率。

3、生理期前一周：加強代謝兼抗菌

生理期前一周左右，因為毛孔被固化皮脂塞得滿滿的，你會發現粉刺好像變多了。這時候，我們可以選擇杏仁酸、水楊酸等「脂溶性」酸類，幫助掃盪毛孔壁內過厚的角質、皮脂。這兩個成分同時也有抗菌效果，能避免粉刺不小心變成討厭的生理痘。

4、生理期前一周：黃色食物調節內分泌

生理期來潮前一周，除了皮膚開始鬧情緒，也會產生想大吃垃圾食物的慾望，加速身體上火發炎。營養師建議經前可多吃「黃色食物」，像黃豆可以調節女性荷爾蒙，減緩經前癥候群；而橘子、柳丁則富含維他命C，能幫助抗氧化、抗發炎；香蕉則含有泛酸，能減輕經前的抑鬱感。

生理期長痘痘什麼原因
女性在月經期間孕激素和雌激素會明顯下降，雄激素水平相對較高，從而讓皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔會讓導致痤瘡的活性物質——痤瘡丙酸桿菌瘋狂生長，並引起皮膚的應激反應，產生痤瘡、粉刺和紅腫等。因此，平時愛長痘痘的女性，在月經期間就更加一發不可收拾。

生理期吃什麼好
1、月經前：通過飲食來補充生理所需的營養素：B族維生素，以及維生素A、維生素C、維生素E。

（1）富含B族維生素的食物：小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、谷類、香蕉、核桃等等。

（2）富含維生素A的食物：動物肝臟、奶與奶製品、雞蛋、胡蘿卜、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯等。

（3）富含維生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西紅柿、菠菜、捲心菜、土豆、荷蘭豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。

（4）富含維生素E的食物：麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、獼猴桃、黃豆、菠菜、油菜、玉米、堅果等。

2、月經中：可適當補充一些溫補暖身的食物或緩經止痛的食物。

（1）溫暖身體的食物：寒性體質的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等溫經散寒類的食物。

（2）舒緩痛經的食物：痛經的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山葯、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。

（3）其他：如果、經期伴有食慾差、腰痛等症狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。

3、月經後：月經過後，尤其是月經過多者，可以在月經干凈後1-5日內，適當補充蛋白質、鐵質和礦物質。

（1）富含蛋白質和礦物質的食物：主要包括豆類（包括黃豆、黑豆等）、奶類（包括牛奶、羊奶等）、海產品、動物內臟、肉類（包括豬肉、牛肉、羊肉等）、大米等。

（2）含鐵高的食物：魚、瘦肉、動物肝、動物血、大豆、菠菜等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用。

生理期怎麼護膚
1、徹底潔面

經期皮膚通常會變得很油膩，臉上的油脂如果沒有清潔干凈，就會很容易堆積在臉上堵塞毛孔，或氧化導致黑頭出現。所以經期一定要早晚徹底潔面，可選用溫和的洗面奶，洗臉最好用溫水。

2、抗痘

經期臉上如果出現痘痘或粉刺，潔面完後，就可以在皮膚易出油的地方用含茶樹精油或水楊酸等抗痘成分的祛痘產品抹上，不要用手擠痘痘，不要熬夜。

3、去角質

由於經期臉部油脂分泌會較多，會影響廢舊角質的自行代謝，不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細胞吸收。所以經期要讓所塗的保養品發揮功效，就要為臉部做一次去角質。

4、防曬

女人在經期皮膚抵抗力較弱，而且容易出現色素沉著，皮膚分泌旺盛不僅會容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。這段時間肌膚也容易受紫外線影響，因此做為防曬工作十分重要。出門前十分鍾一定要擦防曬霜，油性皮膚可以選擇不含油脂的防曬霜。

5、眼部保養

經期睡眠不足、過度疲勞，不僅會導致眼袋的出現，還會在眼睛周圍就會出現短暫的色素沉著。每晚要用眼霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕扣眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然後取出敷在眼瞼上，10分鍾後取下，可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

Ⅸ 姨媽痘應該怎麼消除呢

很多女性一到月經期就會長痘痘，這種痘又叫做姨媽痘，它可能是由於激素水平紊亂引起的。由於在月經期雄激素水平過高，可能會導致毛孔堵塞，容易引起痤瘡丙酸桿菌的生長，從而引起痘痘。這種痘痘的消除主要通過預防為主，保證良好的飲食習慣，還要充足的睡眠，不能熬夜，飲食要清淡，不要吃太甜的食物，慢慢的能夠調理。

最後就要說飲食方面，在月經來前就要調整飲食結構，不要吃糖分過高的食物，尤其是巧克力蛋糕。這些食物不僅會導致發胖，而且會引起油脂分泌過多，另外辛辣的食物也不要吃，辛辣的食物可能會加速痘痘的發展。多吃一些蔬菜能夠促進排便，避免便秘引起的痘痘。