腿部長痘痘吃什麼

① 小腿上長了痘痘，特別癢，怎麼辦

問題分析：考慮屬於局部細菌性皮膚感染引起的症狀，一般會引起局部粉刺和皮膚發紅等症狀的。
意見建議：首先要注意休息 ，清淡溫熱易消化飲食 ，飲食上不要吃辛辣和油炸為宜的，不要擠壓局部，不要用手抓撓擠壓皮膚，可以用碘酒或者酒精局部擦拭消毒，防止感染，可以吃阿奇黴素，百多邦軟膏外塗。

② 腿上長了很多痘痘....怎麼辦

那是毛孔堵塞引起的
有的人手臂上也有
電視上曾經介紹過處理辦法
可以去美容院進行精油推拿
慢慢讓毛孔張開
減少堵塞
或者去屈臣氏買個身體磨砂膏
自己護理
一周一兩次
不過效果應該沒上面的好吧
不用很擔心
這種現象挺普遍的
好多人都這樣

③ 長痘了可以吃什麼 長痘了可以吃這幾樣東西

1、多吃膳食纖維多的食物和補充維生素

膳食纖維豐富的食物可幫助腸道排毒保持大便通暢，清除體內毒素，因為體內毒素易助長痘痘。含膳食纖維豐富的食物有： 糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麥、小麥皮（米糠）和麥粉（黑麵包的材料）等 雜糧；此外，根菜類和海藻類中食物纖維較多，如牛蒡、胡蘿卜、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。

2、多喝檸檬汁和花茶

檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以祛除臉上的痘痘，還可以美白嫩膚。

④ 長痘痘能吃什麼

1.少吃桔子、胡蘿卜這些胡蘿卜素含量比較高的食物，可能會導致臉變黃
2.少吃甜食，尤其是白砂糖這樣的形式，多吃低GI食物。高GI飲食不僅對血糖控制不好，對於痘痘也不是很友好
3.痘肌首先要留意牛奶和奶製品的攝入，有研究發現奶製品（比如牛奶）和痤瘡有相關性
4.飲食不要過於重口味，要少油、少糖、少鹽，因為重油、重鹽會增加腎臟負擔，讓臉部水腫
5.堅持補充維C和維E，具有幫助美白及抗衰老功效，有很好地抗氧化和對抗自由基功效
6.每天都使用溫水洗臉，可以幫助打開毛孔，利於深層清潔。太熱的水會讓皮膚容易變得鬆弛發干，出現皺紋
7.別總是用手摸臉、扶額托腮捂臉的動作要改掉啦，因為手上細菌很多，而且指甲也容易傷害到皮膚
8.化妝的姐妹，每周記得洗一次上妝的刷子和粉撲，用專業的化妝工具清潔劑來洗哦
9.每周堅持泡腳2-3天，一邊泡腳一邊敷面膜真的太享受了，長期泡腳對身體和皮膚都是很好的
10.洗面奶要在手上搓出泡泡了再上臉！別在臉上搓泡泡，清潔力主要是在於泡泡，別在臉上搓出泡泡就洗掉，這樣不僅傷臉也浪費
11.不要熬夜，養成以下的習慣回家就洗澡吃完飯就刷牙調鬧鍾提前30分鍾上床關掉手機電腦ipad看書15分鍾後狠心關燈在漆黑中不再有手機照亮世界，撐不過15分鍾應該就睡著了
12.多喝水，我們的皮膚細胞自然就會有源源不斷的水分，變得飽滿豐盈
13.注重防曬，不僅僅是塗防曬霜這么簡單，還要做到這些哦穿長袖衣服或防曬衣買一副防曬力還不錯的墨鏡出門在戶外，盡量打遮陽傘過馬路有人行隧道的，盡量都走人行隧道搭地鐵出行
14.多運動，運動可以加速新陳代謝，皮膚會有健康的光澤感和氣色，推薦大家在日常中增加運動。譬如：慢跑上班、在家做平板、跟著「美麗芭蕾」練天鵝臂，跟著視頻跳有氧操。
15.定期去角質，關於去角質，其實有很多方法，可以刷酸，但要從低濃度、低頻次、低用量開始嘗試，在去角質的同時還能對咱們的小臉蛋有一些額外的小驚喜
16.還要避免這些讓你變丑的壞習慣：
睡前喝太多水，第二天會水腫成豬頭，還可能形成水腫型眼袋

吃宵夜，除了會長痘、長黑頭、出現黑眼圈等皮膚問題，變胖、變笨、長不高也會找上你

單手托腮，容易導致下頜骨偏歪，顴骨錯位，臉型變的左右不對稱

過度清潔，頻繁洗臉、用卸妝水和化妝棉來回擦拭皮膚、過度去角質、過度刷酸......這些都會讓我們的皮膚屏障受損，更容易引起皮膚問題和敏感

吃太多硬的東西，而且還總是用一邊咀嚼，會導致咬肌特別發達，變大方臉

喜歡蹺二郎腿，導致髖關節緊張，骨盆兩側受力不均，時間久了影響腿型、體態

低頭玩手機，含胸駝背、脖子前傾，雙下巴、頸紋和「富貴包」都找上你

⑤ 為什麼腿上老長痘

1、不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長；

小提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚；

2、不注意個人的衛生。像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長；

小提示：平時多注意自己個人的衛生，勤洗手，定時更換床單被套等；

⑥ 腿上長了一些像青春痘一樣的東西，

這種症狀應該是毛囊炎，毛囊炎可引起毛發根部發炎，並長痘痘。這類情況主要與飲食不潔、不良生活習慣有關系，建議從以下方面來改善：
一、口味宜清淡，少吃辛辣、油膩的食物，多吃蔬菜水果，防止便秘。
二、對於毛囊炎，可用中葯三參膏濕敷皮膚，沒有條件者，可以抹紅黴素來改善。
三、生活要有規律，避免熬夜。
希望以上建議你幫助你早日獲得健康！！

⑦ 小腿為什麼會長出曉曉的紅逗逗一天比一天多並建議吃點什麼

建議先去醫院檢查一下，是內分泌的問題，還是過敏什麼的，一般小腿是不會長痘痘的，腿上長痘痘需要注意。可以去看看醫生。多注意，別不在乎