有顆硬痘痘怎麼辦

1. 臉上有硬硬的痘痘怎麼去除

臉上長硬痘痘怎麼去掉
對於痘痘，一定要多喝水，早上起床時一定要喝一杯，每天最好喝6杯以上。
另外平時千萬不要吃辛辣的東東，少喝碳酸飲料，多喝一點檸檬汁。
每天早晚堅持用潔面乳洗臉（我用的是可伶可俐的去痘潔面乳，不貴，蠻有效的哦！）
洗完臉擦點爽膚水，不能太油膩，否則現在分泌旺盛學生和容易起痘痘的！
而對於雀斑，我也有很多，是遺傳的，加上小時候太瘋，曬出不少。我現在也正在和雀斑做斗爭！！！加油。。。
1、多喝水。（剛剛上面說過了。）可以讓皮膚變得水嫩嫩的！
2、每天都要吃一個西紅柿，祛斑會慢慢淡掉的！
3、有一個秘方哦！：取一枚新鮮雞蛋，洗凈拭乾。放入白醋中，一個月後，蛋殼融於醋中。呈淡黃色的液體。每天取一小勺用開水沖了喝下去。我昨天才泡出來的。（味道酸酸的，但不好聞，不過朋友說超有效的，所以忍了！！）
也可以擦在臉和手上，慢慢畫圈，完全吸收後皮膚會很細膩，白了一圈呢！！（剛才才親身體驗的。。）有效又實惠哦！一定要試試。
4、每天認真洗臉，在洗臉水中加點鹽和醋，可以使皮膚細膩緊致，淡化色斑！
5、洗完臉後珍珠粉加爽膚水擦在臉上，可以美白祛斑。
6、用香蕉搗爛加牛奶敷在臉上，可以美白、祛斑。（我還沒拭過，她們都說超好，有機會試試！！）
7、祛除祛斑的天敵是紫外線，所以平時出去一定要戴帽子、擦防曬霜。否則會全功盡棄的哦！！！雀斑太陽一曬就冒出來了！！！
好啦，我現在去痘痘、祛斑的方法都告訴你了，全都是自己的親身體驗。祛斑祛痘最重要的一點就是－－堅持，以上方法一定要長期使用才會有效哦！！
我們都要加油哦！和雀斑斗爭到底。這些方法我都在使用，皮膚白了很多，淺淺的雀斑都不見了，深的也淡掉了。
祝你成功哦！！～。。。。

2. 臉上長硬邦邦的痘痘怎麼消除

臉上長硬邦邦的痘痘怎麼消除

臉上長硬邦邦的痘痘怎麼消除，臉上長痘痘是很多的人都會遇到的情況不同的痘痘有不同的辦法消除，硬痘痘代表已經形成了炎症性或結節性痤瘡，以下臉上長硬邦邦的痘痘怎麼消除。

臉上長硬邦邦的痘痘怎麼消除1

臉上出現的硬痘痘，絕大多數都是繼發於毛囊炎或者是痤瘡之後，該種情況叫做炎性丘疹，也有可能是某些炎症之後的炎症結節性改變。如果想要進行消除，一般建議選擇熱毛巾熱敷，可以有效的加速局部血液循環，促進皮下炎性組織的代謝，也可以選擇使用外用葯膏來進行塗抹，可以在痘痘表面塗抹多磺酸粘多糖乳膏或者是復方肝素鈉乳膏，可以有效的促進局部血液循環，能夠起到抑制炎症的作用，加速消退。還可以塗抹甲硝唑凝膠或者是夫西地酸乳膏，可以有效的抑制皮膚炎症，使炎症因子逐漸被身體代謝和吸收，從而達到去除和消退的目的。

臉上長的硬痘痘可能是痤瘡，治療痤瘡有以下方法：

1、正確清潔肌膚,以溫水洗臉，每天洗臉2次為宜，清除肌膚上分泌過多的油脂是消除痤瘡最重要的一步；

2、使用適合的肌膚保養品,使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養；

3、保證充足而規律的睡眠,熬夜與壓力容易造成生理時鍾紊亂；

4、改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。

臉上出現硬痘痘，大多數是繼發於毛囊炎或痤瘡，也可是某些炎症後的炎症結節性改變。若要消除，建議用熱毛巾熱敷，可有效加速局部血液循環，促進皮下的炎性組織代謝，也可選擇外用葯塗抹，可在痘痘表面塗抹復方肝素鈉乳膏等，可有效促進局部血液循環，能起抑制炎症的作用，加速消退。還可塗抹甲硝唑凝膠或夫西地酸乳膏。

臉上長硬邦邦的痘痘怎麼消除2

促進痘痘的消除

1、切忌劉海遮住額頭。額頭上長痘有損形象，最好的方法就是用劉海遮住，這樣可就錯了，選擇這種方法的後果就是讓額頭的痘痘越長越多，因為頭發容易吸附灰塵細菌，導致肌膚受到刺激，加重痘痘情況，所以，額頭上長痘時千萬別留劉海哦。

2、早晚用溫水洗臉。油性肌膚的MM們，肌膚總是久不久就油脂滿面，所以，總是不停地洗臉，以為這樣就可保持肌膚清爽狀態，其實這樣反而令肌膚變得更油膩，從而引發痘痘，其實洗臉早晚各一次即可，洗臉時用溫水即可清洗干凈毛孔污垢。

3、醋鹽水混合液擦臉。將水裡加入醋和鹽，比例是水：白醋：鹽=9：3：1，調勻後將毛巾弄濕，用來擦拭臉部，特別是額頭，早晚各一次，可快速消滅額頭上的痘痘哦！而且還可以美白肌膚哦。

4、純茶樹精油點塗痘痘。茶樹精油對消除痘痘很有效果，每天用棉花棒粘純茶樹精油，塗在痘痘上，即可有效快速消除痘痘。

5、避免長時間面對電腦。電腦輻射會引起額頭的痘痘，所以，我們應控制用電腦的時間，避免長時間面對電腦，在使用電腦前應塗上一些不油膩的隔離霜。

文章中介紹的方法全部都可以促進額頭痘痘的消除，效果都是相當明顯的'，因此大家在遇到類似情況時，就可以按照我提供的做法去做好皮膚護理。另外，我提醒在長痘痘時一定不能用手擠壓，以免會留下一些難看的痘印。

臉上長硬邦邦的痘痘怎麼消除3

臉上痘痘的清除疑惑之處

許多青春發育期起痘的發病原因是因為青春發育期的飲食衛生安全習慣性，不注意衛生造成 的，也有許多起痘，也是因為的生活習慣不優良對皮膚去卸妝，也有畫妝的皮膚沒有開展立即的清除清理任意造成的臉上痘痘。

如果是青春發育期起痘，絕大部分跟這一年紀的植物油脂代謝充沛有關系，應用控油補水和臉部去角質的商品是務必的。也要提前准備維A酸乳膏和克林黴素疑膠這種外敷葯，當發覺臉上痘痘露頭的情況下趕緊用上來，許多臉上痘痘第二天就癟了，切忌手擠壓！（這種商品使用時間長了皮膚會出現耐葯性，因此要更替應用)

你也要提前准備一個暗瘡針，當臉上痘痘冒白頭到老的情況下，能夠先用醫用酒精消毒白頭痘痘隨後將其戳破，將里邊的膿液擠壓，再度消毒殺菌。有的臉上痘痘那時候就癟下來了。但這類解決方式非常容易留有痘印痘坑，因此以後要留意防曬隔離，應用含熊果苷等有美白皮膚功效的潤膚水在臉上痘痘處。

如果是30歲以後再次起痘，就跟內分泌有關系，這一原因比較復雜，但我能用簡易的方法來解決，便是拔罐和拔火罐。每日都用刮痧板刮耳朵後面到肩部處再至全部胳膊一直到手指尖完畢。這條線路結合了許多經脈（肺經，小腸經，三焦經等)，針對緩解內火濕燥非常有效。建議每日餐後都刮一刮，特別是在你吃辣椒的東西以後會很奇妙的見到原本要剛開始出芽的臉上痘痘逐漸緩解了漲勢。很有操控感哈~

以上便是有關臉上痘痘的清除方式，如果是青春痘呢，一般是跟青春發育期的好多個植物油脂代謝充沛有關系能夠應用一些控油補水好，除去角質層的護膚產品，許多臉上痘痘一定不必用手指開展擠壓成型，也有提前准備一個消毒殺菌的棉簽，融合潤膚水兒和保濕乳液開展保濕補水，如果是因為內分泌有關系的起痘，還可以開展阿拔罐或是拔火罐推拿控制臉上痘痘的生長發育發展趨勢。

3. 最近臉上起了一個小硬疙瘩，怎麼辦

這個是青春痘；又稱痤瘡，主要是皮脂腺導管堵.塞、感染從而內分泌失調。青春痘頻發於青少年階段，
它有以下幾大起因：
1.
生活不好。（日常的休息不好，不經常洗澡，無節奏的飲食，和吃一些不衛生的食物，如街邊燒烤、未清洗的瓜果、零食等，都會內分泌失調）
2.
緊張壓力所致。（對於現在的青年男女，包括一部分的中年男女，長期處於考試、就業、工作等等一系列的壓力之下等）
3.
自身皮膚原因。（很多人的皮膚天生較硬，皮膚質量不好，這樣阻塞生出痘痘的）
主要還是及時知了
第一：養成良好的生活，早睡早起，避免輻射，勤洗澡，保持面部清潔，早晚各用溫水清洗臉部，搭配使用玉肌膏，祛除痘痘，痘印的，用一段時間就可以了。
第二：不要過多使用化妝護膚品，
第三：飲食清淡一點，多吃水果蔬菜
提示：有痘痘的朋友不要擔心，很多人都會長的，保持愉快的心情很重要

4. 臉上的痘痘變硬塊了！怎麼辦

看了所有的回答，各位大佬說得很好，如果說到點子上，效果會更好，那麼我就來補充一些重點吧

有一種痘痘，你怎麼擠也擠不出什麼東西來，用手摸著呢，是那種硬硬的，不痛不紅也不腫也不癢的，能看到鼓鼓的痘痘，高出在皮膚的表面。那麼這種痘痘，我們就叫做結節型的痘痘。

怕出現再次感染發炎或者出現爆痘的一個現象。所以要做好以上三點，硬硬的痘痘，就能徹底的去解決了。

歡迎在評論中發表自已不同的觀點

5. 臉上有硬硬的痘痘怎麼處理呀 好久了 不消

你好，臉上的硬痘痘考慮是上火，飲食睡眠不佳等因素引起的

快速有效祛痘的方法：
1、把白菜碾壓成糊狀敷臉。可以補水，還有很好的去油脂的功效，能夠起到敗火祛痘的作用。
2、少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜及水果，常飲綠豆湯，多食含植物纖維的食品。
3、將蘋果洗凈切片後放在碗內，倒入沸水，等蘋果片變軟後取出，冷卻至溫熱時貼在痘上。

你還可以使用玉肌膏，早晚清潔臉後，塗抹在有痘痘的地方，堅持使用，用了很快就好了，痘印也會隨著慢慢消失。
注意事項：
A:忌辛辣
B:刺激性食物
C: 保持充足睡眠 定時排便
D 洗面奶的話最好買青少年使用的那一種，比較溫和 如果是膿包或病毒性皰疹，買玫汐顏玉肌膏自己塗 另外還有一些痘痘其實是體內向外排出油脂造成的，比如太陽穴與額頭，只要控制飲食，合理睡眠就好了

6. 大痘痘硬硬的怎麼去除

很大一部分愛美人士在日常都遭受著痘痘的困擾，如果是痘痘比較大而且較硬一定要到美容機構去進行專業的的治療，現在多數都用到激光祛痘的方法，不僅可以去除各種原因引發的痘痘還可以同時去除痘疤以及痘印等問題，只要是去到正規的美容機構，該項目的安全和效果都有很好的保障。
激光祛痘就是使用特定波長的激光，對抑制痤瘡賴以產生的過多皮脂，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。另外，激光還可以有效地刺激皮膚膠原蛋白的再生，使生過青春痘後留下的凹凸不平的痕跡恢復平整，再加上具有的激光磨削作用，從而使祛痘祛疤雙向作用合為一體，對青春痘的治療更具完美。
激光祛痘見效快、療程短。每個人都希望最短時間獲得最佳治療效果，祛痘治療總療程為2-4周。激光祛痘治療快捷方便、無需休假，對皮膚沒有任何刺激。
激光祛痘手術需要按照療程進行才可以有更好的效果，具體的治療次數因人而異，求美者只需要保持身體的健康狀態按照規定的時間進行治療即可，不過女性朋友最好是避開生理期等特殊時期。

7. 如何去除硬痘痘

1、建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。

2、在繼續做好美容工作的同時，請先去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中葯與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。

3、生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。

4、:調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。

5、如果你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。因為這樣的痘痘持續時間不會太長，出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫主，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。

6、根據膚質變化做好調理工作，隨身攜帶吸油麵紙，使用水質保養品。

7、在加強日常清潔的基礎上，按時做好去角質的工作, 保持毛細孔順暢。

8、在T字部位使用控油產品，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡。

9、容易長痘痘的人在使用葯物的時候請先注意其葯性成份，有口服避孕葯習慣的女孩子請改用物理性避孕法，如：使用避孕套、葯膜等。

10、剋制 克制 克制。一定要自己改掉這些習慣，因為手上有很多細菌，如果忍不住用於去摸痘痘的話, 不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染!

11、加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜 洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。

12、盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點.

13、保證每天8-10小時的睡眠，拒絕熬夜, 出現痘痘後及時搽消炎葯膏，以防惡化。

8. 硬痘痘怎麼能快速消除

問題一：痘痘硬塊的時候怎麼能盡快消除 你好，這樣
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易 *** 面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
6、平常盡量避免使用過多的護膚品

問題二：紅腫硬大痘痘怎麼消 按以下的方法去痘吧
秘訣一、正確的洗臉 許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油你好，這個是皮脂腺分泌旺盛引起的痘痘，需要正規醫院皮膚科檢查治療。可以服用葯物和局部使用外用葯。 了就可以洗了，一天洗十次到數十次都沒有關系。但應該簡單的洗，也就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤後，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度 *** 臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當然有時不只在臉上，前胸後背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會 *** 油脂分泌。 秘訣二、不要擠壓青春痘 把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。 秘訣三、不要蒸臉 年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。 秘訣四、適當的便用保養品及化妝品 通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，如果你是女人就應該連化妝水都不要擦，盡量保持乾爽。針對女性同胞：平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性。 秘訣五、不要曬太陽 青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液隔離霜可能更易助長青春痘。 秘訣六、睡眠要充足 睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。 秘訣七、心情要放鬆 緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。

問題三：臉上長了硬硬的痘痘 怎麼消的快 痘痘裡面擠出來的是脂肪酸，皮脂分泌過多導致皮脂腺中的甘油三酯釋出的游離脂肪酸 *** 皮脂腺的分泌，堵塞形成粉刺，一般略施壓力就會有白色的脂肪酸溢出。
痘痘自己最好是不擠，迫不得已要擠的時候一定要做好衛生防護。擠得時候要用消過毒的暗瘡針（可以用醫用酒精消毒），要有耐心，慢慢按壓，不可使用蠻力，擠完後也要注意消炎（生理鹽水或醫用酒精）
醫學祛痘也是目前最為有效便捷的祛痘方法，醫學祛痘能夠殺滅引起痘痘的痤瘡桿菌，從根源上去除引起痘痘的因素，獨特的治療方法還能夠幫助肌膚減少引起痘痘猖獗的油脂，為消滅痘痘營造良好的肌膚環境。醫學祛痘採用先進的技術結合葯物的調理，內外兼修，讓痘痘煩惱不再有，讓肌膚恢復清爽光潔！

問題四：上火起的痘痘怎麼才能消除，硬硬的不疼，求快速消除的方法 10分 我們一起看月亮爬上來
平時呢，要喝足夠的水，多吃水果蔬菜、保持個人衛生，一天洗臉兩到三次（洗面奶別常用），如果你的皮膚是油性的，就更要注意了，經常使用肥皂和熱水。切記不要擠，會留下疤痕。要多做運動，促進血液循環，減少體內毒素積累。對於已經長出來的豆，我們其實不必自怨自艾，只要注意生活上的細節，掌握正確的方法，祛豆其實很簡單，關鍵是要堅持的。
另外建議你sou下《毆璐的5年抗痘之旅》這是我一個朋友說的，我用了，還是蠻措的，希望對你有幫助。
anfnwchnsomodc

問題五：痘痘硬塊的時候怎麼能盡快消除 適當的多給它 *** ，長痘痘會影響美觀，所以要及時改善
1.啤酒
啤酒不僅僅是用於飲用的哦，還能用來美容!將啤酒放入冰箱後，倒於化妝棉上，然後就可以用來敷臉了，等待二十分鍾洗凈』能預防痘痘產生哦!
2.蘆薈
蘆薈可以消炎。首先，取一小截蘆薈，然後去掉皮，去除果肉搗成糊狀，再敷在臉上長痘痘的地方。連續敷三天之後，痘痘會得到改善。
3.野菊花
可以取50g野菊花加入清水一起煎煮，去掉渣之後，用野菊花水洗臉。建議早晚各洗一次。提示：任何一種辦法知了建議搭配《花臉戰斗親筆信》，堅持使用一個月，塗抹在痘痘患處，會得到改善

問題六：臉上長又大又紅又硬的痘痘怎麼快速去除 按以下的方法去痘吧
秘訣一、正確的洗臉 許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油你好，這個是皮脂腺分泌旺盛引起的痘痘，需要正規醫院皮膚科檢查治療。可以服用葯物和局部使用外用葯。 了就可以洗了，一天洗十次到數十次都沒有關系。但應該簡單的洗，也就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤後，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度 *** 臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當然有時不只在臉上，前胸後背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會 *** 油脂分泌。 秘訣二、不要擠壓青春痘 把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。 秘訣三、不要蒸臉 年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。 秘訣四、適當的便用保養品及化妝品 通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，如果你是女人就應該連化妝水都不要擦，盡量保持乾爽。針對女性同胞：平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性。 秘訣五、不要曬太陽 青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液隔離霜可能更易助長青春痘。 秘訣六、睡眠要充足 睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。 秘訣七、心情要放鬆 緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。

問題七：大痘痘硬硬的怎麼去除 首先要調整自己的生活習慣，不要吃 *** 性和熱性的東西，不要抓撓，不要熬夜，要每天大便。
其次，盡量不要使用外用葯，因為90%都含有激素，副作用太大，外用葯的功能就是把看得見的「皮損」壓下去，等葯效下去「皮損」還會出來，要是體內的毒素排不出來，你的病就好不得完全。
中醫透發法，將體內的毒排出來，治癒皮膚損傷。中葯透發法可以將體內失衡因素向外表達，因勢利導，透邪外出，即「遂其願」、「順其性」，起到開門逐盜之功。 這樣使得機體狀態平衡後，痘痘就下去了，也不容易復發。

問題八：痘痘紅腫 硬硬的凸出來 怎麼快速消腫？？ 首先要找出你問題形成的原因
才能對症下葯 徹底杜絕痘痘
不知道形成原因的前提下是不能隨便胡亂用東西的
找不到形成原因 不管怎麼做都 等於白做
說不定還會把肌膚弄敏感 增加肌膚的負擔
耽誤最佳的改善時間
你多大了
痘痘多久了
都在什麼位置
是油性肌膚嗎
有定期去角質嗎
有針對性的使用什麼護理嗎

9. 臉上長了很大很硬的痘痘，怎麼辦

痘痘」就是醫學上所講的痤瘡，它是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。好發於年輕人。
一、要養成良好的生活習慣，注意麵部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去擠、捏、掐等。使炎性細菌向深部發展，發生痤瘡應及時到醫院皮膚科診治，遵循醫囑，認真服葯，貴在堅持。足夠療程才能見效，不要自購葯物，絕對不能用含激素的外用葯，以免病情加重。最好不要濫用化妝品，上班更應注意衛生規律，不要濃妝艷抹，淡妝更自然、更適宜。
二、保持樂觀情緒，保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞逸結合，保持大便通暢。
三、合理護膚，使用控制油脂分泌，保濕的護膚品。
四、注意飲食：飲食合理調配時很重要的，可以「三多兩少」做起。
(1)多鋅：鋅可增加抵抗力，促進傷口癒合，含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
(2)多維他命：維他命A對肌膚有再生作用。含維他命A的食物包括紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6，則可參與代謝蛋白質，以及促進脂肪代謝，平復暗瘡。維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說了。
(3)多粗纖維：它促進腸胃蠕動，加快代謝，使多餘的油脂排出體外。此類食品有全麥麵包、大豆、筍等。
1、少肥甘厚味：如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。
2、少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。而腥臊則容易起過敏反應，令患暗瘡的皮膚惡化。