如何去除痘痘留下的小洞

A. 擠了痘痘變成小洞洞怎麼辦

痘痘(痤瘡)治療不當，損傷皮膚組織，會刺激機體對組織損傷產生修復反應，當皮膚的損傷深及真皮，使大面積的表皮缺損，該部位的皮膚不能完全再生，將由真皮的纖維細胞、膠原以及增生的血管所取代，就出現了疤痕。常見的痘印、痘坑、痘疤，都屬於疤痕，是痤瘡(青春痘)的最嚴重損害。

1.用按摩法去除痘印

按摩可以促進面部皮膚的血液循環，增強皮膚的修復能力。因此，剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來去除。

方法：先在臉上塗抹一些具有修復功能的護膚品，然後用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鍾。堅持按摩兩周左右，疤痕就可變淡甚至消滅。

2.塗抹維生素C和維生素E去痘印

若是疤痕的顏色較深，可將維生素C塗在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢復到健康皮膚的顏色。維生素E能增強皮膚的彈性，並能透過表層皮膚，深入皮下組織，修復受損的部位，因此維生素E也可用於去除疤痕。

方法：將維生素C和維生素E塗抹在疤痕處，並輕輕地按摩10分鍾，長期堅持，就能有效地淡化疤痕。

避免痘疤的小技巧

及時、及早、科學治療痘痘(痤瘡)，預防痘疤;避免損傷皮膚，清理痘痘前，雙手消毒清潔，機械消毒或到正規醫院由醫生清理痘痘。

B. 臉上青春痘好後留下來的一個個小孔怎麼消除

除了磨皮換膚之類，好像還沒有什麼太好的方法！
長青春痘，基本上就是一種皮膚的發炎，發炎較嚴重就可能在臉龐留下痕跡。這包括黑色素沉澱、紅斑、凹洞或凸疤。

發炎後的黑色素沉澱，可藉由患者少曬太陽，口服維他命C，和美白葯膏的使用，慢慢把黑色素淡化掉。血管擴張性的紅斑，通常把痘痘的發生控制好，紅斑就會慢慢改善。至於坑坑洞洞的凹陷疤痕，果酸患膚及雷射磨皮是最佳治療方式，不過這需要時間來慢慢填平，不是一兩次就可克盡全功，而且術後的照顧也相當重要。凸出的疤痕可以用手術的方式切除，或選用貼矽膠貼片來改善；如果是因為蟹足腫引起的，則可利用皮下注射葯物的方式來治療。

有偏方
把生薑切片把它貼在痘痛疤處，5-10分鍾再拿下來，幾天後效果就會滿明顯的，你可以試試看，

下面提供一些常用的方法供你參考。

治則消痰軟堅，活血化瘀。

1、口服葯物：化瘀散結丸加減當歸6克赤芍6克桃仁6克紅花6克昆布10克海藻10克炒三棱10克夏枯草10克陳皮10克炙半夏10克益母草12克金銀花12克每日l劑，水煎服，日服2次。

(2)食膳療法桃仁山楂粥(《養顏與減肥自然療法》)桃仁9克山楂9克貝母9克荷葉半張粳米60克先把前四味葯煎成湯液，去渣後人粳米煮粥。每日1劑，日服3次，共服30天。

2.外治法

(1)葯物：祛斑膏(《朱仁康臨床經驗集》)大楓子仁、杏仁、核桃仁、紅粉、樟腦各30克。

先將三仁同研極細，再加紅粉、樟腦一同研細如泥，如太干，加麻油少許調勻。每晚於患處搽1次(先塗小片，觀察有無過敏反應)。(2)中葯面膜法：活血化破倒膜粉(《中醫雜志》1992.4)倒膜配方：細辛250克白芷500克白扁豆200克白芍500克白附子500克當歸500克五味子200克紅花100克烏梅250克(烘乾)上葯粉研成細末，以醫用石膏為基質，約200克，加中葯粉約20克，用30℃～40℃溫水，攪拌成糊狀。操作：凈面、離子噴霧機熏蒸後，塗加味顛倒散稀膏。行點穴按摩5～10分鍾，再薄塗一層稀膏，超聲波導入10～15分鍾，先用強度0.5/cm2連續波，由輕逐漸加重按摩全臉皮損處5～10分鍾後，再選用強度1～1.25w/cm2脈沖波，在每個囊腫、結節或瘢痕處停留1～2分鍾。全部過程不超過15分鍾。然後洗凈葯膏，將活血化瘀倒膜粉調成的葯物敷於面上，眉毛、眼、鼻；口外露。30分鍾後揭掉。每周1次，4次為1療程。

發炎後的黑色素沉澱，患者應少曬太陽，口服維他命C，和使用美白葯膏，慢慢把黑色素淡化掉。血管擴張性的紅斑，通常把痘痘的發生控制好，紅斑就會慢慢改善。凸出的疤痕可以選用貼矽膠貼片來改善；如果是因為蟹足腫引起的，則可利用皮下注射葯物的方式來治療。

對於發過青春痘的疤痕有兩種方法醫冶：一種可以用皮膚磨屑術，另外還可進行光子嫩膚。光子嫩膚的原理是通過光的作用，使皮膚下面膠原組織重新得到修復，時間太長的話，可能效果會差一點。如果疤痕比較明顯，經過幾個療程治療以後，可以用皮膚下面的膠原組織結構重新排列以後可以使疤痕減輕，如果希望治療希望到正規醫院。

C. 凹洞性痘印怎麼去除

問題一：.如何去除凹洞性痘印 痘印的種類一般被細化為色素型、血液型和疤痕型。針對不同原因形成的痘印有不同的去除方法：
色素型痘印去除――美白精華
美白精華中含有酸類抗氧化物質及其衍生物，同時輔助一些如氨甲環酸類的細胞抗炎成分和角質剝離成分，能抑制黑色素形成、增長，還原黑色素，但對於其他類型的痘印基本沒有效果。
改善血液型痘印―― *** 、紅血絲產品恢復血管形態
使用類似於抗紅血絲成分的產品，可以幫助強化皮膚屏障，健全受損的角質層，同時改變血管的「畸形」狀態，促進血管回縮，加速局部血液循環，從而達到消除血液型痘印的效果；
疤痕型痘印――視黃醇衍生類葯物
痘印出現凹凸不平單靠外用保養品就很難改善，建議使用一些視黃醇衍生的酸類外用葯物，通過 *** 膠原蛋白來平復肌膚表面，必要時可以藉助醫美手段做激光點陣項目，使凹陷的肌膚由內部重新被撐起。

問題二：痘痘好了以後留下的凹洞怎麼才可以消除啊~~ ~痘印和痘疤是很多青春痘患者心頭永遠的痛。雖然通過一段時期的治療，臉上的青春痘已經痊癒了，但是由於太晚就醫或是之前痘痘長得太厲害，臉上本來長痘痘的地方留下了一大堆顏色深淺不一黑黑紅紅的痕跡，嚴重的甚至會有坑坑窪窪的疤痕，讓人聯想到桔子皮或者是月球表面凹洞，這就是我們俗稱的所謂「痘疤」。
痘疤是因為感染發炎或外力擠壓所形成，往往是因為在青春痘發作時沒有得到及時適當的治療，皮膚細胞的發炎反應造成了對皮膚組織的破壞，造成了疤痕的產生。由於青春痘的種類各式各樣，所以青春痘疤的形式也有好多種，而青春痘發作時的發炎反應越嚴重，皮膚組織也破壞得越厲害；發炎的部位越深，皮膚組織被破壞得也越深，將來可能留下的痘疤也就越嚴重。
所以說青春痘及青春痘疤是治療青春痘時需要兼顧的兩大方面，一套完善的青春痘治療方案必須是皮膚內外科合並的完整醫療，包括在病症發作時及時找尋專業的皮膚外科醫師，針對未來可能形成的痘疤作早期預防工作，對正在發作的青春痘給予有效治療，並針對已經形成的青春痘疤作外科矯正，才能盡最大可能減少痘痘對皮膚的傷害。
那對於已經存在的痘疤，有什麼辦法可以去除呢？首先我們來認識一下痘疤的種類：
痘疤主要可以分為色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）兩種。其中色斑又分為紅色及黑 *** 斑。
紅色斑是因為原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。它會在皮膚溫度上升或運動時更紅，這種紅斑並不算是疤痕，會在4到6個月內漸漸退去。
而黑色斑則是起於痘痘發炎後的色素沉澱，使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實會隨時間慢慢自行消失，心急的人只好塗抹一些可退黑色素的葯膏或是接受果酸換膚、維他命C導入。
這一類的色斑和色素沉澱時間一久就會自然消失，所以一般都是暫時性的假性疤痕，並不是真正的疤痕。當然，紅斑及黑色素沉澱的消失需要一定的時間，否則該收縮的血管沒收縮，紅還是不會退；該被細胞運走的色素沒運走，黑色素也沒辦法消失。
一般來說這種假性疤痕平均約半年左右會自動消失，但是因個人體質的不同，有些人會比平均值長，比方說一年甚至兩年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素葯膏外用A酸、杜鵑花酸、果酸或是左旋維他命C，或是接受果酸換膚、染料鐳射、脈沖光治療、維他命C導入可加速色斑消失。
而真性疤痕又分為凹洞和增生性疤痕兩種。真疤不會自動消失，需要找皮膚專科醫師處理才會消失。
凹洞疤痕是比較常見的情況，當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜歡用手去擠痘痘，如果擠的不恰當，會大大增加化膿感染的機會，很容易將小粉刺、小痘痘變成大痘痘，然後留下疤痕。而凹洞一旦產生就不會自動消失。必須要靠雷射磨皮才有救。
增生性疤痕俗稱「蟹足腫」，通常是由帶有先天的體質所決定的，在治療上最為困難，也容易復發。這類疤痕與凹洞型疤痕正好相反，是一種過度肥厚的疤痕, 在長過痘痘的地方留下了明顯的紅色突起，外觀又紅又腫，而且更嚴重的是，它會因為搔抓或外力的 *** 而慢慢長大。多發生於一些體質特殊的患者身上，這類患者由於其皮膚真皮層的纖維母細胞太過活躍，在傷口癒合的過程中過度反應， 結果真皮因發炎受傷後的下場不但不是凹下去，反而是凸起來，變成肥厚的皮膚組織增生。
青春痘疤的問題所涵蓋的問題包括了皮膚的表皮、真皮層以及更為下方的皮下組織，所產生的後果包括了皮膚的破壞、組織的缺損及疤痕的生成，不僅僅造成了皮膚外觀的缺陷，更是影響了皮膚......>>

問題三：臉上有凹洞的痘印，該如何去除了？？？？ 生薑磨面部：
生薑切成片，往有痘坑的地方磨一磨。生薑有助於促進面部血液循環，抑制肉芽的生長，用這個方法比較簡單，雖然療效比較久才見效，但是如果養成了習慣有助於減少痘坑的生長！

問題四：凹洞型痘印怎麼去除？ 歲月是把殺豬刀……
等你28了，你會發現，這些凹洞根本不是什麼大事！
金錢才是這個社會美醜的衡量標准= =+

問題五：痘痕凹洞怎麼消除 試試以下方法去痘痕
1.用 *** 法去除痘痕
*** 可以促進面部皮膚的血液循環，增強皮膚的修復能力。因此，剛剛脫掉血的疤痕可以用 *** 法來去除。
方法：先在臉上塗抹一些具有修復功能的護膚品，然後用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鍾。堅持 *** 兩周左右，疤痕就可變淡甚至消滅。
2.生薑片去痘痕
生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑制疤痕的生長。
方法：把新鮮的生薑切成片，用薑片輕輕地擦拭疤痕處，然後把薑片敷在疤痕部位，每隔3-5分鍾換一次薑片，可反復換3次，堅持這樣敷兩周，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的皮膚變得 *** 。
3.塗抹維生素C和維生素E去痘痕
若是疤痕的顏色較深，可將維生素C塗在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢復到健康皮膚的顏色。維生素E能增強皮膚的彈性，並能透過表層皮膚，深入皮下組織，修復受損的部位，因此維生素E也可用於去除疤痕。
方法：將維生素C和維生素E塗抹在疤痕處，並輕輕地 *** 10分鍾，長期堅持，就能有效地淡化疤痕。
4.食療去痘痕
痘痕很大程度上是因為肌膚的癒合能力差造成的。有一些食物能夠加速皮膚的癒合能力：
1）百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。
2）多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果
蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。
水果類：奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、草莓等等。
溫馨提示：
痘痘紅腫發炎期間千萬不要自己去擠。大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。。。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞和和色斑是終身消除不去的遺憾。

問題六：凹洞痘坑怎麼去除 無論治療哪種痘疤，都需先治好痘痘讓痘痘不再長。否則邊治痘疤邊長，就不能得到佳效果。
①. 青春痘疤痕治療後可搭配外用美白保養品合並果酸類產品來加強療效，一方面抑制黑色素製造，另一方面促進皮膚新陳代謝，加速黑色素排除。如左旋維他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保養品及果酸類保養品對於褪黑色素沉澱較為有效，而對於褪紅色性痘印的效果則相對較差。
②. 青春痘疤痕治療後，敷面膜對於痘印的恢復也有一定幫助，一方面敷臉時面膜可提高皮膚的表面溫度，在臉部產生自助循環作用，幫助膚色均勻，同時面膜中所含的修復營養成分能更好的被底層肌膚所吸收;另一方面勤敷面膜有助於加速皮膚新陳代謝，幫助肌膚自我修復。
③. 先要注重防曬，做完醫學美容的療程，重要的是療程後的保養，在青春痘疤痕治療後只有做好正確的保養才能使療程效果維持長效性。大量紫外線曝曬能讓你恢復期的皮膚產生色素沉澱，讓痘疤顏色更重，留得更久，因此青春痘疤痕治療後不宜進行時間過長的戶外活動。
④. 痘疤痕修復治療後，在食品方面，可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚癒合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等。

問題七：凹洞性痘印（痘坑）怎麼辦怎麼不去醫院自己解決 你的痘坑 明顯嗎？

D. 去痘坑凹洞的小偏方有哪些，希望能得到幫助

祛痘印痘坑去凹洞小竅門1：精油去印
精油的妙用有很多，我們也可以用來祛痘印痘坑去凹洞，而其中的薰衣草精油就有著很棒的修復祛印功效，每天潔膚後，取薰衣草精油猛畝塗在痘印痘坑上，再用指腹進行按摩幾分鍾，對消除痘坑凹洞有很好的幫助。

祛痘印痘坑去凹洞小竅門2：白芷+綠豆泥
中葯去痘印一直深受網友們的青睞，中葯去痘印溫和不刺激，而且對祛痘印痘坑和預防痘痘都有很好的效果，把中葯白芷與綠豆研成粉枝缺森，然後按1：1的比例調勻成糊狀，再敷在臉上，20分鍾後洗干凈，堅持一段時間，可明顯看到痘印痘坑有改善。

祛痘印痘坑去凹洞小竅門3：粗鹽+蛋清
把適量粗鹽和蛋清混合，再加入少許蜂蜜調勻，然後塗在痘印凹洞處，待蛋清幹了後用溫水清洗干凈，精鹽+蛋清有殺菌消炎、修復疤扮攜痕的功效，可有效淡化痘印，修復痘坑與凹洞。

祛痘印痘坑去凹洞小竅門4：蔥白去印
把蔥白切成小塊，潔面後敷在痘印痘坑處，5分鍾後取下蔥白，清潔干凈臉部，使用這個方法一定要掌握好時間，別以為敷得越長時間越好，敷久了反而會適得其反哦！蔥白不但可以幫助祛痘印，還可以有效淡斑哦！

淡化痘印這樣做，去除臉部痘印輕而易舉！

祛痘印痘坑去凹洞小竅門5：紅酒蜂蜜
把紅酒加入蜂蜜調成濃稠狀，然後均勻塗抹在臉上，待八分干後，用溫水清洗2遍，紅酒中含有果酸，可促進角質新陳代謝，淡化色素，修復肌膚細胞，從而改善痘坑肌膚。

祛痘印痘坑去凹洞小竅門6：維生素E
維生素E的美容功效有很多，用來祛痘印痘坑祛凹洞非常有效，維生素E的成分能迅速滲入到肌膚底部，修復受損細胞，減少色素，修復坑洞，每天臨睡前，把維生素E擠出塗在痘印痘坑處，第二天再洗干凈，堅持一段時間，就看得到明顯的祛印效果。

E. 如何修復痘坑凹洞

如何修復痘坑凹洞

如何修復痘坑凹洞，痘坑本身就是一種萎縮性疤痕，是皮膚癒合後未能及時再生新的膠原蛋白造成的，那麼你知道如何修復痘坑凹洞嗎，下面就跟著我一起來看看如何修復痘坑凹洞吧。

如何修復痘坑凹洞1

痘坑凹洞是可以修復的，可用以下幾種方法解決：

1、果酸煥膚法消除痘坑

使用高濃度的果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對較淺的凹洞性痘印有較好療效，還能改善毛孔粗大。

2、薑片摩擦法消除痘坑

生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。這種方法有效但不能立即見效，需要堅持一段時間才能看到效果，每天早晚各塗抹一次。

3、象數激光法消除痘坑

這些細小光束可以刺激真皮組織中的膠原質和彈性纖維的增生，這些增生組織拉動表皮使之綳緊，使皮膚的皺紋減少，皮膚彈性增強，達到「皮膚表面重建」的效果。

4、手術磨削法消除痘坑

痘坑面積比較大的，建議採用手術磨削法，一次手術即可。用電鑽帶動磨頭打磨，能打到想要的深度。不過缺點是術後恢復比較慢，而且還有可能造成暫時性的色素沉澱。

(5)如何去除痘痘留下的小洞擴展閱讀

形成痘坑凹洞的幾種原因：

1、飲食習慣：痘疤的產生與飲食有很大的關系。

2、環境因素：空氣污染、水污染都有可能導致青春痘過後形成痘疤。

3、內分泌水平：不良的生活習慣、工作壓力過大，都會影響內分泌水平，從而造成青春痘。皮脂腺分泌過量，尤其以臉部、胸部及背部，皮脂腺發達區很容易產生痘疤。

4、心理因素：工作壓力過大，心理上經常處於緊張的狀態，煩躁的情緒也同樣會使油脂分泌增加，痘疤會因此長得更多。

5、痘疤的出現也與長痘痘期間使用化妝品的不當有關。

如何修復痘坑凹洞2

精油

精油的妙用有很多，我們也可以用來祛痘印痘坑去凹洞，而其中的薰衣草精油就有著很棒的修復祛印功效，每天潔膚後，取薰衣草精油塗在痘印痘坑上，再用指腹進行按摩幾分鍾，對消除痘坑凹洞有很好的幫助。

芷+綠豆泥

中葯去痘印一直深受網友們的青睞，中葯去痘印溫和不刺激，而且對祛痘印痘坑和預防痘痘都有很好的效果，把中葯白芷與綠豆研成粉，然後按1：1的比例調勻成糊狀，再敷在臉上，20分鍾後洗干凈，堅持一段時間，可明顯看到痘印痘坑有改善。

粗鹽+蛋清

把適量粗鹽和蛋清混合，再加入少許蜂蜜調勻，然後塗在痘印凹洞處，待蛋清幹了後用溫水清洗干凈，精鹽+蛋清有殺菌消炎、修復疤痕的功效，可有效淡化痘印，修復痘坑與凹洞。

蔥白

把蔥白切成小塊，潔面後敷在痘印痘坑處，5分鍾後取下蔥白，清潔干凈臉部，使用這個方法一定要掌握好時間，別以為敷得越長時間越好，敷久了反而會適得其反哦!蔥白不但可以幫助祛痘印，還可以有效淡斑哦!

紅酒蜂蜜

把紅酒加入蜂蜜調成濃稠狀，然後均勻塗抹在臉上，待八分干後，用溫水清洗2遍，紅酒中含有果酸，可促進角質新陳代謝，淡化色素，修復肌膚細胞，從而改善痘坑肌膚。

維生素E

維生素E的美容功效有很多，用來祛痘印痘坑祛凹洞非常有效，維生素E的成分能迅速滲入到肌膚底部，修復受損細胞，減少色素，修復坑洞，每天臨睡前，把維生素E擠出塗在痘印痘坑處，第二天再洗干凈，堅持一段時間，就看得到明顯的祛印效果

如何修復痘坑凹洞3

1、 首先是痘痘出現的原因，青春期到了，荷爾蒙分泌過多，熬夜抽煙，喝酒，心情抑鬱，長時間蒙在封閉的空間，長時間的玩電腦，玩手機，看電視，玩各種電子產品，不愛干凈，不洗臉，經常吃辛辣的食品，用不好的不對的護膚品等等都會導致出現痘痘的滋生，有些女孩子為了漂亮，經常性的.塗抹化妝品，臉上塗很厚的粉，導致皮膚不透氣，這樣你的皮膚肯定要反抗，出痘痘的，有些生活習慣不好日夜顛倒的導致身體內分泌失調也會出現痘痘，找到原因，我們在對針下葯。

2、 對於青春期的朋友出現的痘痘，很多人說過段時間就好了，不用管它，其實不是這樣的，你放任不管有可能他會越來越嚴重的，建議可以採取一些中葯進行調理，去一些老中醫那裡看看，不要盲目的用一些市面上所謂的祛痘化妝品，有時候會適得其反，另外不要吃一些垃圾食品，一天三餐正常不要吃辛辣食品，刺激性比較大的也不要吃，最好一些海鮮也不要吃，多喝水，多吃瓜果蔬菜水果，注意休息，早晚運動，最好是戶外運動

3、 如果你是青春期留下的一些疤痕痘印，那麼可以運用一些偏方去掉，雖然比較麻煩，可是安全，純天然，但是要堅持，可能剛開始效果不是特別的明顯，但是時間久了就會看到效果了，比如，睡前塗一點維生素E，或者生薑片附在痘印處，每天吃點維生素E維生素C之類的，適當的買一些護膚品，溫和的，有修復效果的，早晚輕輕的抹一抹，然後用手輕輕的揉一揉，每天揉幾次，堅持幾周應該就會慢慢消失了。

注意事項：

如果你內外結合，再加上一些食療，那麼效果會更加明顯呢，比如吃一些清熱解毒的東西，百合、綠豆、雪耳、蓮子都是有一定的效果的，還有多吃水果，含有維生素C的食品，比如，橙子，獼猴桃之類的，不過，橙子黃瓜之類的東西最好不要在白天吃，晚上吃比較好，蔬菜就吃白菜，花菜青菜等等，有時候適當的塗抹一些修復補水祛痘的化妝品，傅一些面膜也是不錯的，最後重要的心態，要保持愉快的心情，不要自卑，調節好心情，這樣才會好的快

F. 擠完痘痘或者是擠完黑頭後，有一個小洞洞應該怎麼辦

一般是用手或者是粉刺針，兩者都會增大毛孔，能不用就不用。
方法/步驟：
第一步：准備一條溫毛巾，敷3-5分鍾後，這樣可以讓毛孔張開。
第二步：然後用食用鹽塗抹在有毛孔粗大，有黑頭粉刺的地方，按摩3-5分鍾，把毛孔的臟東西按摩出來。
第三步：然後再用清水清洗干凈即可。
第四步：再塗一些收縮毛孔的黑謎景妃凍膜，按摩溶解深層黑頭，還能讓毛孔收縮。
平時應該注意哪些事項，避免或減輕黑頭和毛孔粗大呢?
一、平時臉部清潔。
每天早晚都要用洗面奶將臉洗干凈，將洗面奶塗在臉上，然後用指腹按皮紋方向輕輕按摩3-5分鍾，然後再用溫水清洗干凈。
二、增加運動，適當流汗。
平時也要堅持多做一些較大幅 度的運動，以便加快血液的循環。這樣能促使人體內的廢物能及時排出體外。使得皮膚在不斷的出汗過程中，保持毛孔通暢，隨後及時地加以清洗。
三、不要亂用化妝品。
如果遇到面試等正式場合，必須要化妝，也要盡量地避免使用過於油膩、粉質化妝品，酌情使用水質護扶品。而且平時，也要盡量少化濃妝!
四、不要用手去摸粉刺和黑頭，也不要亂擠。
手上有很多細菌，直接用手摸，容易感染皮膚，容易加重粉刺和黑頭的嚴重性。也不要隨便亂擠，會引起凹陷疤痕。
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G. 臉上長痘痘去擠留下的小坑坑怎麼消除

消除不冊和了的，只能做手術，因為那是凹洞，你可以上網搜搜凹洞，
傷疤即傷口癒合後的痕跡。傷疤去除方法有按摩去疤，用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鍾。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果比較弱。生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鍾，每天兩次，持之以恆就會有比較好的效果。還有薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。不過薰衣草精油對於新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對於疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好
果酸煥膚手術：對較淺的凹洞性痘印有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經多次療程治療後悄姿塌才能消除痘疤，優點是安全，副作用小。填充法：對於較為深的凹洞，可以用注射植入物(如膠原蛋白)的方法，使得凹陷部分隆起，從而與周圍皮膚組織保持平整。鐳射磨皮：適啟圓合較深的凹洞，效果較持久，不過由於鐳射磨皮傷口較大，需配合術後的保養，如果術後保養沒做好，皮膚可能泛紅、發黑。
也可以做微創ESO手術改善痘印，同時還可以收細毛孔。

H. 痘坑怎麼去除簡單方法

您好，兩者都是祛除痘印痘坑的好手，具體哪一個好，要看你的皮膚受損傷的嚴重程度來進行選擇。

一、首先要判斷痘印類型，才能對症下葯！根據肌膚受損程度不同，可以分為三大類：紅色痘印、黑色痘印和痘坑。
（1）紅色痘印是指肌膚長痘的位置炎症還沒有完全消除，擴張的血管沒有馬上收縮至原來的狀態，再加上局部炎症充血，就會讓肌膚形成紅色印子。
（2） 黑色痘印是由炎症引起的色素沉著，在長痘期間，炎症介質會刺激黑色素細胞分泌，造成大量色素沉積，形成褐色痘印。
（3） 紅色痘印與黑色痘印都是暫時性的，一般需要半年甚至1-2年，皮膚才能恢復原狀，要想快速消除痘印光靠護膚品是不行的，醫美才是快速有效的方法。

二、痘坑的形成原因就更加復雜，一旦痘痘發炎嚴重，傷及真皮層的膠原蛋白，真皮塌陷就會形成凹洞，就是我們常說都痘坑。痘坑一旦形成，就再也無法自行恢復，需要藉助醫美手段解決！

（1）果酸煥膚：淺層痘印
高濃度果酸可以剝落老化角質層，加速角質細胞和上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，從而解決痘印、痘疤問題，對於淺層的痘印有比較好的改善效果。
（2）黃金微針：裝配的是真正黃金包裹的微針。
這些矩陣狀排列的微針刺入肌膚深層後，在針尖處發射射頻的能量，從而輕輕巧巧地就避免了激光的傳輸損失。通過黃金微針開通皮膚細微管道，導入生長因子，同時微針尖端可釋放射頻能量，刺激膠原再生，激活幹細胞，全效修復肌膚。

（3）點陣射頻：深入敵後修復痘坑痘印

點陣射頻能夠「深入敵後」破壞痘坑組織，刺激營養物質——膠原蛋白的增生修復，能夠安全有效的解決痘坑痘疤等皮膚不平整的問題。

三、以上方法都能有效祛除不同程度的痘坑痘印，但是皮膚問題往往是綜合的、復雜的，尤其是痘坑痘印這種頑固問題，不能依靠一個技術就包治百病。祛痘坑痘印解決的不僅是皮膚淺層的問題，還要消除真皮層炎症，激活受損皮膚，重塑膠原再生功能，並建立健康的皮膚屏障，抵抗外界對皮膚的傷害。

四、最後提醒各位，祛痘印最根本的方法還是治痘，想讓臉徹底變干凈，祛除痘印只是一小步，從根本上抑制痘痘的產生才是長久之計。

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I. 痘痘摳掉了，有個小洞怎麼辦

不用管他，自己會好的，我的也是