為什麼妖精上會有痘痘

Ⅰ 什麼原因導致我的後背經常起痘

‍‍後背長痘痘當然也是痤瘡了，其實和面部的長痘是完全一樣的噢！痤瘡會發生在所有皮脂腺分布多的位置，除了面部是皮脂腺聚集的位置，後背和前胸也是密集的位置。身體的雄性激素作用於皮脂腺後，會讓皮脂腺大量分泌油脂。過多的油脂和無法脫落的角質細胞，會堵塞毛囊口。這時的毛囊會變成無氧環境，厭氧菌大量繁殖。皮膚為了對抗細菌，會出現明顯的炎症反應，膿包就出現了。痤瘡和蟎蟲沒關系！對抗後背的長痘，每天都要洗澡，雖然很多人推薦硫磺皂，但是肥皂的刺激性斗搭太大，還容易堵塞毛孔，完全不值得推薦。要使用溫和不含皂的沐浴液，輕輕的洗去多餘油脂。不要使用磨砂膏，磨砂膏對於長痘是沒什麼效果的。洗澡後，在後背塗一空茄拿些納戚水楊酸身體乳，最好早晚都塗。水楊酸可以去角質，同時還有抗炎症效果，特別適合長痘皮膚來使用。如果堅持1-2個月，沒有任何改善，就要去看醫生，使用葯物了。
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Ⅱ 臉頰兩邊反反復復張痘痘應該怎麼辦

臉頰兩邊反反復復張痘痘應該怎麼辦?導致臉頰兩側反復長痘的原因主要有兩點：

其一，是內分泌失調導致的長痘問題。當我們體內雄性激素分泌過旺，皮脂腺就會分泌出大量的油脂，過厚的油脂會導致毛孔堵塞，從而引起痘痘。

其二，是角質層過厚、肌膚代謝受阻引起的長痘問題。一般而言，我們皮膚的代謝周期是28天，每經過一個周期，肌膚細胞就會老化，形成廢棄的角質層，如果角質層在肌膚表面堆積，就會阻礙皮膚的正常新陳代謝，進而誘發痘痘。

知曉了臉頰反復長痘的原因，就要對症下葯採取有效的祛痘措施。

A、針對內分泌失調引起的反復長痘問題，要從調理人體內分泌平衡入手。引發內分泌失調的原因很多，包括飲食過於油膩、作息時間不規律等等。所以想要調理內分泌，就要養成健康的飲食、作息習慣，讓內分泌系統恢復正常。

B、如果是角質層過厚導致肌膚代謝受阻引起的長痘問題，則要採取科學的方式定期去除老廢角質層。正常情況下，油性肌膚的MM可以每周去角質一次;混合性、中性肌膚的MM可以每10天至半個月去除角質一次;乾性肌膚的MM可以每20天至1個月去除一次角質。需要注意的是，去角質切莫過於頻繁，否則會導致肌膚角質層變薄、形成敏感性膚質哦!

Ⅲ 怎樣才能不長痘痘

不知道你最近一段時間是不是失眠，或者是睡覺很輕，半夜容易醒。我以前就是躺下就睡著、一覺到天亮的那種，後來不知道什麼情況，這一年睡眠都不太好，剛開始也沒注意，後來爆了滿臉痘，就開始了漫長的調理之路了。

祛痘的護膚品我用的是理膚泉，其實挺溫和也挺安全，注意疏通毛孔，悅木之源的菌菇水也不錯，潔面用的珂潤。身體的調理上，多喝蜂蜜水、豆漿，這些都能促進雌性激素的分泌。 然後最近晚上喝醪糟、熱水泡腳，睡眠有很好的改善 希望我的經驗能夠幫助到您

讓我知道吧

讓我們一起變美吧！

痘痘肌一般都是油性皮膚，平時護膚應以清潔為主，但是不要過度清潔。

正確的方法是選擇不含皂基的洗面奶，每天早晚清潔一次即可，必要的時候中途補充一次清水沖洗，洗面奶洗臉及時補水保濕，選擇不那麼油膩，含封閉性少的保濕霜，用著清爽不油膩。

定期去角質，可以使用清潔面膜或暗瘡針清理毛孔，避免堵塞。選擇護膚品要選擇抗痘成分的產品，比如過氧化苯甲醯，果酸，水楊酸，維生素A酸，壬二酸，硫磺等。平時也要注意防曬，建議打傘，戴帽，戴墨鏡和防曬霜結合。

日常生活中盡量減少吃高糖，高熱量的食物（甜食，巧克力，碳酸飲料等）脫脂牛奶和高脂食物，平時多吃蔬菜粗糧，保持大便通暢。加強運動出汗，可以讓毛孔通暢，平時不要熬夜。

避免長痘的方法：少吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，多喝水利於排泄、定期清理自身的皮膚，皮膚會慢慢好起來的。

長痘痘有三種原因：1.青春期皮脂腺分泌旺盛，清潔不及時造成毛孔堵塞，形成了炎症。

2.壓力，熬夜，經常應酬，夜生活頻繁完成身體成酸性，內分泌紊亂，肝臟功能下降出現痘痘

3.油性皮膚，肝火旺，神經傳導或是說能量不足控制毛孔開合不靈光導致毛囊發炎。

如何避免？

1.養成良好的飲食習慣和作息習慣。

2.多吃呈鹼性食物，做到均衡飲食。

3.每天適量的運動不少於10000步。

4.正確的使用護膚品

Q：是不是把毛孔里的油脂清除掉就不會長痘？

A：不是，毛孔里的皮脂腺會源源不斷的分泌油脂，不可能做到完全清除也沒有必要完全清除，該長痘的人還是會長。

Q：停止熬夜可以不長痘么？

A：熬夜只是一個促因，並不是主要原因，該長痘的人還是會長。

Q：吃辣會引起長痘么？

A：吃辣是否會導致長痘目前尚無定論，有的人天天吃也沒見長，而該長痘的人就算嚴格忌辣還是會長。

Q：勤洗臉能減少長痘么？A：不能，洗的太勤反而有加重的風險。

Q：是不是過了青春期就不長痘了？

A：青春痘並不是青少年的專利，「青春痘」可能延續到成年，二三十歲，甚至三四十歲發生痤瘡也是屢見不鮮的。

Q：有沒有能預防長痘的辦法？

A：及時盡早治療，做好維持鞏固治療可最大程度控制痤瘡復發，當然 健康 的作息、飲食、護膚習慣也是治療的一部分。

找出長痘痘的原因

同時不要用皂類潔面換成氨基酸類保濕潔面

用點積雪草寡肽精華

不要用水乳霜

她們反饋都好了

您好！痤瘡也叫青春痘、痘痘、暗瘡、黑頭粉刺與白頭粉刺(又稱粟丘疹、脂肪粒)。是毛囊皮脂腺的一種慢性炎症性常見多發皮膚病。主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。治療原則去脂、溶解角質、殺菌、消炎及調節激素水平的葯物。葯店自購抗菌類如夫西地酸乳膏與維A酸類如維A酸乳膏聯合外用可防止耐葯，早晚局部清潔後外用，二葯塗抹間隔至少15分鍾。2周為一療程。必要時可重復一療程。但用葯一個月症狀沒明顯改善，需要口服葯物系統治療，不建議再自我治療。

痘印消除：痘痘粉刺好了後會留下疤痕，有的人無法聽之任之不管，也有很多忙著尋找各種清除痘印的絕招秘方，在臉上不斷試驗，這對本來就脆弱的面部環境更是有害無益。這里推薦一些祛痘印、預防新痘痘生長的方法。

1. 外用葯物需要根據痘痘或疤痕的狀態來選擇

（1）消炎用激素 如果疤痕還是有炎症或者紅腫，就需要用激素消炎。很多護膚品都含有激素成分，這些成分能減少皮膚的炎症，從而達到消除紅腫的目的。但使用時，也要注意激素可能對造成皮膚的依賴性，皮膚可能會變得更脆弱。

（2）謹慎選擇淡化色素的美白產品 消炎之後，就想淡化痘痕。可考慮護膚品，曲酸：蘑菇提取液里分離出來的自然皮膚淡化劑；熊果苷：也叫熊果素；維生素C：抗壞血酸。另外傳統的皮服色素淡化的葯，可能造成致癌風險，現已不再用如對苯二酚。

2. 激光治療專門針對凹凸不平的痘印

有一類痘印，並不單純是色素沉著，而是皮膚表面的凹凸不平。這其實是皮膚真皮層受損的表現。皮膚凹凸不平，通常是由於真皮層的膠原受損，導致各處膠原分布不均造成的。這類型的痘印通常不能自己慢慢消失，需要皮膚科醫生幫忙消除。

（1）激光可以磨平凸起的痘印

激光皮膚磨削術是一種皮膚外 科技 術，它的作用是利用光熱效應和光機械作用，對皮膚進行可以控制的、適度的破壞，這種破壞會使膠原蛋白被打斷，從而達到重塑和再生。皮膚通過這樣的破壞、重塑和再生，重新變得光滑。

（2）激光也可以燒平突出的疤痕

另外一種激光治療手段，叫激光燒蝕痤瘡疤痕術。它通過直接燒蝕突出的疤痕，讓光滑的皮膚重新代替疤痕的位置。

（3）不用激光也有可能填平痘印

還有一種美容外科手術，與激光燒蝕痤瘡疤痕術剛好相反，它通過往皮膚里注射填充劑，幫助填充深痤瘡疤痕形成時留下的坑洞。但是，這種利用填充劑填充的方法用的有缺陷，由於機體會吸收填充劑，因此需要每四到六個月就要重復注射一次。

長了痘痘防止疤痕和復發

1.耐心 痤瘡疤痕消失最關鍵的就是耐心。痘痘爆發後的幾周，身體為了給皮膚運輸營養、使皮膚盡快恢復 健康 ，附近區域會出現很多新血管，這就是大多數痘痘在早期粉紅粉紅的原因。幾個月後，受損的皮膚逐漸填充膠原蛋白，就不紅了。不過，囊腫型痤瘡造成的皮膚損傷會深入到底部的真皮層，這類疤痕可能需要幾年的時間才能消失。

2. 遠離日曬 不要讓疤痕暴露在太陽下，這樣可能使它變黑，也有可能延緩疤痕自愈的過程。紫外線會刺激黑色素細胞生成，從而導致色素沉著，形成痘印。

3. 不要擠痘痘！不管是只挑破痘痘，還是擠穿痘痘，都會引起嚴重的炎症反應，影響膠原蛋白的重新生成時的分布，增加暗斑和疤痕。疤痕主要是由膠原蛋白分布不均造成的，這是人體進行自我修復的一種方式。炎症會導致膠原蛋白的流失，擠痘痘時若將膿和細菌擠進更深層的皮膚，就會加重炎症，甚至造成感染。

4. 不要給印痕塗維生素E

雖然有一些秘方，說塗抹維生素E會幫助疤痕恢復得更快，但是有研究證明，直接在疤痕處塗抹維生素，會阻礙疤痕的恢復。在這項研究中，90% 的疤痕患者，塗抹維生素E後沒用或者情況變得更糟；甚至有33%的人因塗抹維生素E，導致接觸性皮炎。

提醒：痤瘡治療注意事項① 健康 飲食：限制可能誘發或加重痤瘡的辛辣甜膩等食物，多食蔬菜、水果；

② 健康 生活：避免熬夜、長期接觸電腦、曝曬等，注意麵部皮膚清潔、保濕和減少皮脂分泌，保持大便通暢；

③注意心態：痤瘡患者，特別重度痤瘡經政府辦的人民醫院規范化系統治療是可治癒的，不必緊張焦慮、抑鬱。

④局部清潔後用葯：應選擇清水或合適潔面產品，去除皮膚油脂、皮屑和細菌的混合物，但不能過分清洗。忌用手擠壓、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮損。

⑤日常護理：部分痤瘡患者皮膚屏障受損，且長期口服或外用抗痤瘡葯如維A酸類，會加重皮膚屏障的破壞，導致皮膚敏感。因此，除葯物治療、物理治療、化學剝脫外，也需要配合使用功效性護膚品，以維持和修復皮膚屏障功能。如伴皮膚敏感，應外用舒敏、控油保濕霜，局部皮損處可用有抗痤瘡作用的護膚品；如皮膚油膩、毛孔粗大等症狀，應主要選用控油保濕凝膠。

⑥痘印(痘痕)處理：多數痘痘會留下痘印(痘痕)，重在預防如不要用手擠壓痘痘，結痂後不能用手扣掉。痘痘越早治療，越不易留下痘印。而很多患者忙著尋找各種清除痘印的絕招秘方，在臉上不斷試驗，這對本來就脆弱的面部環境更是有害無益。隨著皮膚新陳代謝印記會慢慢淡化、變淺，甚至消退。痘印好多種如黑色或紅色及凹洞性痘印，增生性凸疤。痤瘡疤痕分三類痤瘡樣疤、肥厚型疤、疤痕疙瘩型疤。結疤很明顯可作整形手術，但一旦不成功，造成終身痛苦，如有必要可用光子嫩膚去痘印法，一次光子嫩膚去痘印效果可維持2 3年左右，皮膚日常保養護理(如合理飲食、充足睡眠等)及保持愉快心情是必要的。

建議抓緊時間到政府辦的人民醫院皮膚科就診，醫師通過面對面的問診、查體(視、觸、扣、聽、量)後，決定必要的化驗檢查，結合病史鑒別診斷排除。關鍵是明確診斷，排除用葯等治療禁忌，再確定治療方案後，才會有明確的治療疑問需要咨詢。

我們所謂的痘痘，中醫稱為粉刺，多見於顏面、胸、背或臀部等處，可擠出白色碎米樣粉汁。中醫把原因和病機歸納為以下幾點：素體陽熱偏盛,肺經蘊熱,復受風邪,熏蒸面部而發;過食辛辣肥甘厚味,助濕化熱,濕熱互結,上蒸顏面而致;脾氣不足,運化失常,濕濁內停,郁久化熱,熱灼津液,煎煉成痰,濕熱瘀痰凝滯肌膚而發。多發於青春發育期，皮疹反復發生，常在飲食不節，月經前後加重。粉刺是一種生理現象，很難避免，但是我們可以根據它的病因病機，合理飲食，正常作息，保持 健康 的生活習慣，這樣粉刺就會減少，甚至不發生。如果發生了我們也可以根據病因病機，採用內治加外治，綜合運用，一般會減輕患者的痛苦。

歡迎大家，一起交流。

痘痘基本上都跟身體的內在因素有關，如果痘痘集中在臉頰和下巴的部位，那麼需要考慮腸胃以及內分泌的問題。

因為本身女人在孕期包括產後體內的激素都會發生一些變化，也會導致內分泌紊亂，還不知道你孕期後期包括現階段有沒有便秘的問題，如果有的話，那麼你的問題就非常的原因就很清晰了，不過具體還是要最好能看一下照片，看一下痘痘的形態才能更好的判斷痘痘的類型，不同的痘痘類型處理的方法也是完全不一樣的。

還有閉口粉刺也同樣是需要去調理身體的。

現階段呢，內調方面建議

1，保證充足的睡眠，不過產後寶寶還小，這一點可能也比較難最好呢，就是能夠跟寶寶一起保持一致的節奏，他休息的時候你也多休息一下。

2，運動方面可以多走動走動，不知道你現在的身體恢復的怎麼樣，但是多走動這種簡單的有氧運動對身體的恢復也是有好處的。

3，飲食方面

因為你應該還在哺乳期，飲食方面本來也會比較注意，辛辣油膩刺激的這些食物都要少吃，還有有一點特別重要就是含高糖分的食物一定要少吃，包括高糖分的水果，然後甜品等等這些。

4，護膚方面

在痘痘期間，大的原則是，長痘痘的部位一定要盡量的減輕負擔，包括不要用一些含有粉質的產品。

像霜類的產品也最好先不用，主要以水乳為主，還有清潔方面也要做的徹底，但是呢，一定要非常的溫和，最好選擇氨基酸系的洗面奶，並且在洗臉的時候打出豐富的泡泡。

痘痘以外的部位可以正常的護膚，還有就是如果現在的痘痘有非常嚴重的炎症的話，可能還需要進入消炎葯，當然還是要看具體的情況。

臉上總有煩人的痘痘，手擠擠不完，擦葯葯消不了，甚至多到不忍心照鏡子，出門也要低頭三分。雖然說痘說青春痘，開始實在不想用痘來展示青春的活動，怎麼樣才能讓皮膚不長痘痘呢?下面給大家支幾招，讓大家不受痘擾。

一、作息規律。 這是首要的，作息一定要規律，「不要熬夜」是重中之重，一定不要熬夜不要熬夜不要熬夜!早睡早起精神好，就算做不到早睡早起，也一定不要熬夜。中午也要抽空休息一下，補充能量戰痘。

二、病從口入， 管住你的嘴巴，不要吃油炸，油膩的燒烤食物，一上火的話，海嘯也澆不住。飲食清淡，多吃點新鮮蔬果，雪梨、蘋果、橙子等。

三、做好皮膚清潔 。洗臉先用溫水打開毛孔，然後用潔面乳洗，最好用碧蒙萱有機潔面乳，溫和不刺激，洗的時候手腹輕按摩臉部，深層地清潔了毛孔的污垢，毛孔不堵塞，痘痘就長不出來了。

四、多喝水。 沒事多喝水總是好的，給身體補水，也給皮膚補水，皮膚不缺水了，問題就沒那麼多了注意的是，這里的水是指白開水，不是飲料哦，更不是碳酸飲料。

五、遠離輻射。 不要長期待在電腦邊，這樣對皮膚非常不好。上會電腦就休息一下，或者停下來做的別的事情，來回走動一下都可以。在家的話就做點家務，打掃一下衛生。

六、多運動。 經常去戶外活動或者運動，戶外的新鮮空氣，會讓你感覺更舒適，適當的運動，比喻飯後散散步，跟朋友一塊兒逛逛街，也能增強體質，讓人有活力感。

七、護膚有道。 不要天天濃妝艷抹，讓皮膚連呼吸的機會都沒有。特別是敏感肌，痘痘肌，而且過多的化妝品對皮膚刺激很大，建議使用的話最好是用有機認證的，用起來很舒服的舒適的保養類的基礎類的護膚品。

戰痘史應該是一個享受的過程，而不是一個心酸的過程，好好的戰痘，好好的愛自己。

Ⅳ 為什麼天天洗臉，皮膚感覺還是長痘

天天洗臉護膚為何還是長痘痘？

痘痘真是磨人的小妖精，額頭、臉頰、下巴統統都不放過。可是為什麼會經常長痘？長痘了我們又該怎麼調理呢？

一、長痘痘有哪些原因

1、清潔不夠

肌膚清潔不徹底會讓污垢聚集在臉部，影響皮膚代謝導致痘痘，毛孔也會被各種雜質撐大，尤其是兩頰最明顯，臉部顯粗糙沒有光澤。

2、清潔過度

給肌膚做好清潔是防止長痘很關鍵的一步，但是清潔次數不可太過於頻繁，每天早晚各一次就好了。也不能長期使用皂類或磨砂類脫脂力太強的護膚品洗臉，過度清潔會破壞皮膚的自我調節功能，擾亂水油平衡，導致臉上長痘甚至痘痘復發。

3、化妝品內含致痘的成分

天天往臉上塗抹各種護膚品，認為這樣是在保護肌膚。實際上有的化妝品內含的成分不僅不會祛痘還會刺激臉上的痘痘越長越多，這就是為什麼有些小夥伴用了很多護膚品，臉上痘痘不但不消失還越來越多的原因。朵嘉濃護膚品安全嗎。

4、睡眠不足

熬夜會導致臉部出油比平常多，肌膚的自我調節能力也會出現紊亂，因此對於痘痘肌來說，一定要得到很好的休息，足夠的睡眠。

5、心理壓力過大

壓力過大會造成腎上腺素分泌增加，引發壓力型荷爾蒙大量分泌而引起的痘痘。

6、飲食

有很多小夥伴特別喜歡重口味食品，如糖類、辛辣、油炸食品等。重口味食品很容易刺激肌膚，導致長痘。

二、長痘痘了怎麼調理

1、做好清潔，選用溫和的洗面奶早晚各一次潔面即可。如果過度清洗，會將皮膚表層起保護作用的油脂完全洗去，造成皮膚水油失衡，引發痘痘等一系列問題。點擊進入利坤護膚中心

2、別總是用手摸臉。我們手上的細菌很多，摸臉往往會造成細菌在臉上滋生，從而產生痘痘。劉海較厚或較長的建議打薄或者剪短。

3、不管是工作還是娛樂，最晚請在11點就上床睡覺吧。我們肌膚的新陳代謝通常是在晚上11點到凌晨兩點時是最旺盛的。

4、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，所以要保持心情愉快，讓痘痘遠離你。

5、選擇抗炎控油的祛痘產品，調整皮膚水油平衡，同時避免致敏致痘成分。皮膚問題歡迎咨詢利坤護膚老師。

Ⅳ 鼻子上長痘痘又紅又腫

『貼心小常識』痘痘9個部位預示什麼問題？
一、額頭痘痘：長期熬夜
二、鼻頭痘痘：胃火旺，便秘
三、鼻翼痘痘：可能有婦科病
四、唇周痘痘：飲食過於油膩、辛辣
五、左臉頰痘痘：血液純液循環不佳告輪
六、右臉頰痘痘：與肺有關
七、太陽穴痘痘：飲食不健康消化系統出問題
八、下巴痘痘：內分泌失調
九、腮幫部痘痘：過渡勞累，壓力大
選擇正襪褲信確，自己就可以解決妖精痘痘，你選對了嗎[玫瑰]

Ⅵ 濕氣重有什麼症狀會長痘嗎

濕氣是很多人群都會面臨的身體問題，濕氣重的人，頭發和面部容易油膩、長痘，會有小肚子，而且早起的時候精神也不好。濕氣重一般和個人的生活環境以及飲食習慣等等有關系。一般濕氣重的話，臉上很容易長一些紅腫的痘痘，摸一摸還會有點疼。

濕氣重有什麼症狀會長痘嗎

濕氣重的話是會長痘痘的，皮膚上會經常長痘，而消除痘痘會比較困難一些。發紅和腫脹的症狀很嚴重，並且皮膚上會有疼痛感。 在嚴重的情況下，可能會出現炎症和感染。

也還可能出現其他症狀，例如頭昏眼花，頭沉重，被包裹在東西中時感覺清爽，每天失眠，四肢無力，關節痛和大便粘稠、尿黃等現象。

濕氣大長痘痘怎麼治療

這種情況還是要通過日常調理來改善，調整飲食，避免辛辣和油膩食物。 多吃新鮮蔬菜和水果。 不要熬夜，要合理休息。 它可以促進人體的血液循環和水的新陳代謝。 將薏米仁和開水煮沸後，加入少許白糖調味並飲用。 您也可以多吃山葯粥、紅豆薏米粥和綠豆粥，有去濕氣的效果。

濕氣怎麼得來的

濕氣可能是由於長時間的生活在潮濕的環境中引起的，還有可能是因為身體受涼的原因，也有可能是由於經常吃一些寒涼、生冷、油膩的食物引起的，可能會導致身體出現有乏力的情況，而且還有可能會導致出現食慾下降，一些人會出現有身體虛胖的現象。

Ⅶ 32歲臉上總是反復長痘痘

32歲臉上總是反復長痘痘

32歲臉上總是反復長痘痘，歲月在你臉上留下的痕跡是飽經風霜的見證，改變自己容貌的方法其實有很多種，這個問題是絕對不能忽視的，這是一個大工程，現在分享32歲臉上總是反復長痘痘方法！

32歲臉上總是反復長痘痘1

臉上長痘痘是上火嗎

臉上長痘痘是什麼原因引起的呢？導致臉上長痘痘的原因有很多，上火長痘是其中之一。尤其是下巴長痘一痘會因為肝火旺盛所致。而日常作息時間不規則導致睡眠時間不足，以及日常心理和精神壓力大，飲食不恰當等都會導致上火引起痘痘的滋生。

臉上長痘痘的原因

內分泌絮亂

身體內分泌失調，體內雄激素和黃體素提升導致雌激素下降，而激素分泌失衡，皮膚油脂分泌旺盛，自然導致加劇痘痘的滋生。

毒素過多

如果下巴等部位總是反復長痘痘，日常也很注重皮膚保養和潔面護理工作，那很大部分原因是因為體內毒素長期堆積過多，導致器官功能有損，引起內分泌失調等各種狀態的出現，進而表現在皮膚問題上出現。

水油失衡

都說油性皮膚易長痘，而乾性皮膚易長斑，可想而知保持皮膚水油平衡度很重要。皮膚太油膩會導致毛孔堵塞，吸附灰塵和油污，長期下來自然導致痘痘痤瘡、粉刺黑頭的誘發。

消化系統問題

例如長期便秘、有出現慢性腹瀉、胃酸過多以及潰瘍等症狀，從而導致堆積大量的毒素無法正常排出，而消化系統反射部位於嘴唇部位，自然出現情青春痘、痤瘡等肌膚問題。

季節變換

季節性變換，溫差較大，皮膚敏感脆弱不能適應也會導致痘痘的滋生，此種情況一般處理得當，幾天後可自然消失。

葯物刺激

因為經常性服用避孕葯、減肥葯等刺激性葯物，引起內分泌失衡，從而引發毒素堆積於體內，導致痘痘誘發於臉部皮膚上。

臉上長痘痘吃什麼調理

1、多吃含維生素A豐富的食物： 含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。

2、多吃些含維生素B2豐富的食物： 含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

3、多吃含維生素B6豐富的食物： 含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。

4、多吃含鋅豐富的食物： 含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。

5、多吃清涼食物： 清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

黑木耳

臉上長痘痘吃什麼好呢？對於臉上總是反復長痘痘的情況，日常飲食方面一定要更加註重起來。平日可多吃黑木耳，黑木耳蘊含大量的植物膠，此類物質很有吸附能力，能將體內殘留的毒素吸附，清潔血液。經常食用效果最佳，有助於緩解臉部有痘痘的情況。

梨子

梨子富含維生素C，具有護理美白、清潔和解毒等作用，經常吃梨子能清熱解毒、滋補養陰、降血壓以及潤肺祛痰和解毒等功效。對滋潤保濕和修復皮膚問題很有作用，很適合敏感肌膚和痘痘肌膚的人群。

蘑菇

蘑菇富含粗纖維和木質素等營養成分，此類物質在腸道內易於消化，有助於維持腸內水分，從而吸附多餘膽固醇以及糖分，將多餘的毒素和雜物排出體外。對防治皮膚乾燥，減少痘痘很有幫助。

海藻

海藻所含碘、蛋氨酸以及胱氨酸等營養成分，對降低血壓和膽固醇等很有幫助，同時也能維持皮膚所需的營養成分，令皮膚健康有光澤。此外，還可改善皮膚水油失衡狀態，其中所含的維生素有助於維持上皮組織健康，進而減少痘痘和色素等問題肌膚的引發。

32歲臉上總是反復長痘痘2

像痘痘這種磨人的小妖精，真的是讓人很是無奈，每當肌膚長痘痘的時候，我們都希望痘痘能立刻消失，但是這好像不怎麼現實，如果想要祛除痘痘的話，我們首先得清楚我們痘痘是怎麼產生的，這樣我們才能更好的對症下葯，想擠痘痘這種粗暴的方式，不但會加重痘痘的炎症，還會因為細菌感染而引發更多的問題。

痘痘又稱痤瘡，它是一種我們日常生活中比較常見的一種皮膚病，一般來說痘痘分為了非炎性和炎性兩種，我們常見的的閉合性粉刺還有黑頭就是屬於非炎性，它們可以通過日常的清潔護膚還有一些醫美手段得到有效的解決；

而丘疹、膿包、毛囊炎等屬於炎性，炎性屬於比較嚴重的痘痘，所以Troy建議這種痘痘的姐妹，還是去正規的醫院接受治療，根據醫生的建議，好好的治療。

其實長痘痘最大的一個原因就是肌膚油脂分泌過剩，雖說適當的油脂對於肌膚來說是有好處的，但是如果皮脂腺分泌過的油脂的話，那麼久很容易造成毛孔的堵塞，從而讓肌膚無法自由的「呼吸」，導致痘痘的產生，我想油皮的姐妹應該對這個深有感受吧，因為油性肌膚是痘痘的高發人群之一。

在我們的日常清潔中，如果清潔不到位的話，非常容易造成毛孔的堵塞，毛孔堵塞就是長痘痘的最大元兇。姐妹們你想像一下，如果長期卸妝、清潔不到位，各種化妝品殘留在你的臉上，它們日積月纍堆積在你的毛孔中，毛孔堵得慌不長痘才怪。

Troy作為一名長痘的過來人，我想跟姐妹們說的就是，長期的熬夜睡眠不足，真的很容易造成痘痘的產生。因為如果缺乏睡眠、作息不規律的話，很容易導致內分泌失調，皮膚的免疫力也會變差，從而會大大的增加長痘痘的幾率。

姐妹，你看到這里還想喝一杯奶茶「續命」嗎?請聽我一句勸，還是不要讓自己作死了！你們知道嗎？最容誘發痘痘的不是辣也不是油膩，而是甜食呀，當我們身體被攝入大量的糖分時，身體中一些激素分泌過剩，從而導致痘痘的產生，對於愛吃甜食的姐妹來說，不但容易衰老而且也更容易長痘。

關於防曬這種事情，Troy真的是在往期的文章中強調了無數次了，防曬沒有做到位的話，很容易誘發各種皮膚問題。

防曬並不是防止曬黑，而是防紫外線，而紫外線對於肌膚的上傷害是非常隱晦的，當我們肌膚經過紫外線的暴曬後，會讓肌膚內層受損，從而會激發痘痘的產生。

當精神壓力大或者情緒不穩定的時候，很容易造成皮脂過剩的分泌，從而容易引發成片的閉合性粉刺或者單顆的`大痘痘，像這種痘痘就是我們俗稱的「壓力痘」。

想要預防痘痘的滋生，那麼我們首先要做的就是認真的做好每天的面部清潔工作，因為如果清潔不到位的話，不當會容易造成毛孔堵塞誘發痘痘，而且後續的護膚工作也將無法被肌膚所吸收。

前面Troy提到了認真清潔面部，是防止痘痘滋生的第一步，但是姐妹們還得注意的是，在清潔的時候不要過度清潔哦，過度的清潔容易造成皮膚屏障受傷，從而導致痘痘的產生，對於正在長痘的姐妹來說，更加不要過度的清潔，會更容易導致炎症的加重哦。

姐妹們在洗面奶的選擇上，可以選擇帶有一些清潔力的氨基酸洗面奶，像這種洗面奶不但能很好的清潔肌膚，而且對於肌膚的刺激也會小很多哦。

溫和潔面除了在產品上選擇溫和的，我們在洗臉的時也要注意不要用過熱的水洗臉，而且潔面產品在臉上停留的時間也不要過長哦。

一般來說容易長痘痘的人，都是因為油脂分泌過盛，所以相對其他膚質來說，油性肌膚還有混油性肌膚的人，也更容易長痘痘，所以在日常的護膚中我們一定得做好肌膚的控油工作，這樣才能減少油脂的分泌，讓面部看起來更為清爽。

大家在控油的同時，也要做好補水保濕的工作，因為只有做好保濕補水的工作，肌膚水油更加的平衡哦。

肌膚如果長時間的被紫外線照射的話，不但會導致皮膚老化，而且還會加重痘痘的炎症，從而容易導致黑色素的沉澱，留下疤痕痘印等。所以在我們的日常中，大家一定要做好防曬的工作哦。

在長痘期間能不化妝還是盡量不要化妝，因為化妝品很容易造成毛孔的堵塞，而且如果卸妝不到位的話，痘痘也會越來越嚴重。如果非要化的話，那麼盡量不要化太濃的妝，簡單的淡妝即可，但是姐妹一定要做好卸載、清潔的工作哦。

姐妹你聽我說，如果長痘還在大量得攝糖分，那麼你真的就是在作死！請你趕快停止你現在的這種行為，在文章的前面Troy就提到這點，大量的攝入糖分會讓血糖升高刺激胰島素，從而導致痘痘的生成。

所以姐妹們從現在開始戒糖，當你慢慢的戒糖之後的一段時間，你會發現皮膚痘痘在慢慢的變少，皮膚也更加的富有彈性。我知道戒糖不容易，但是丑跟美你難道會選擇丑嗎？所以姐妹趕快慢慢的戒糖吧！

姐妹，如果你一長痘就忍不住要去擠的話，那麼我還是勸你收手吧，你以為你擠完痘痘裡面的臟東西，就能徹底清除痘痘嗎？我想你也是太天真了吧！

手上的細菌有多少，你們心裡沒有一點數嗎？如果在擠痘痘的時候，手部清潔消毒不到位的話，非常容易造成痘痘的二次感染，從而導致皮膚發炎，而且如果擠痘痘的手法不對的話，還容易造成痘痘中的膿液被擠到更深層次的皮膚里去，從而加重肌膚的感染。

當痘痘出現的時候，姐妹們一定不要任其自生自滅，不要想著痘痘它會自己主動的消失，像痘痘裡面的膿液還有臟東西，並不會隨著時間而消失，如果任其自生自滅的話，容易導致痘痘惡化，最終的結果就是對肌膚造成的傷害就更大。

姐妹你聽我說，即使是長痘痘了，也不要病急了亂投醫去相信各種偏方，或者使用不適合自己的膚質的祛痘產品，更不要去輕信各種祛痘偏方，畢竟大多數的偏方是沒有什麼科學依據的，搞不好很容易爛臉的哦。

姐妹們還要注意的是，千萬不要使用激素類的祛痘產品，雖然說這種產品見效快，但是真的是治標不治本，痘痘還是會復發，最可怕的是如果長期的使用，不但會導致肌膚過敏而且容易變成激素臉。

像磨砂膏還有收斂水這種東西，不但容易導致皮脂腺的分泌而且還會讓原本發炎的肌膚得到惡化，使肌膚變得更加的敏感。

還有就是收斂水的功效就是收縮毛孔用的，雖然它對於黑頭還有粉刺有一定的功效，但是對於長痘的姐妹說，用它就是在作死，因為收斂水會讓原本堵塞的毛孔變小，從而為痘痘創造了生長的密閉空間。

Ⅷ 臉上有粉刺適合用什麼護膚品

臉上有痘痘是每一個人都有可能會遇到的一種情況，它主要是因為內分泌失調或者毛孔堵塞引起的，需要我們注意臉上皮膚的衛生問題，然後在採用祛痘膏進行祛痘。臉上有痘痘的朋友可以選擇的護膚品有硫磺皂、清理角質的洗面奶以及深層清潔膏，這些護膚品的選擇，大家可以參考下文的內容。

臉上有痘痘用什麼護膚品?

潔面

潔面的選擇，建議大家可以備用三種，一種是硫磺皂，一種是清理角質的洗面奶，另一種就是深層清潔膏。
潔面規律
潔面是很重要的，上面的三種不能同一天使用，而是需要你安排一下時間的。例如，周一用硫磺香皂洗，那麼，周三的時候，就要用清理角質的。其他的時間則用深層清潔的。
潔面原因
硫磺香皂雖然有一定的消毒的功效，但是不能長時間使用，因為其本身就是有毒的，長期用會沉積在臉部。角質的也是同樣的道理，人的臉皮膚還是需要有角質層的，如果天天清理，則破壞角質層，導致皮膚過早衰老。深層的，建議一天早晚都用。
抹臉油
抹臉油，太多太多了，但是，給有痘的人的建議是，抹臉油最好不要選擇含有大量油脂的或者是酒精的化妝品，一般情況下，建議你選擇補水效果，也就是鎖水功能強的抹臉油。
抹臉油成分
對於抹臉油來講，我建議大家選擇含有果酸的抹臉油，這是因為果酸對皮膚本身就是修復的功能，對有痘的地方，有清理，修復的功效。
夜用品
夜用品其實我一般不推薦大家使用，但是，最近本人卻依然發現了夜用品，其實如果用對了，對於痘痘的治理來講，效果非常好。那就是選擇含有果酸成分的夜用免洗面膜。
使用過程
完全清潔了皮膚後，然後把夜用面膜塗在臉上，不用清洗，你可以去上網，聊天，或者是做其他的事，想睡的時候，就睡，第二天，清洗掉就可以了。第二天，你會發現皮膚好好。
最終建議
如果你想讓你的皮膚不長痘或者是痘痘消失的快的話，我建議你沒事的時候，可以帶點兒白醋在身上，這樣，有時間，就在手心均勻一點兒，然後拍打自己的臉部，效果相當好。
祛痘日常護膚小貼：
1、洗臉：洗臉步驟很重要先用熱水或是溫水洗，待毛孔張開後，用洗面乳，這樣可以讓臉清潔的更徹底。然後再用冷水洗凈、收縮毛孔。這樣久而久之可以緊致皮膚，防止毛孔變大。
2、祛痘需要多吃的食物
更重要的是，要多吃蔬菜水果，喝水，少吃肉和熱量食物，防止上火，不然用多少保養品也沒有用。
(1)含鋅含鈣食物。(如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。)
(2)粗纖維食品(如全麥麵包、粗糧、大豆、筍、綠豆粥)
(3)維生素含量多的食品。(有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇)
3、去角質：去角質，就是去死皮啦。買有磨砂的洗面奶都可以，不然買包粗鹽，洗臉的時候跟洗面奶一起塗在臉上按摩，然後洗掉就可以了。一星期一兩次，會發現臉變得光滑，主要是抹去了臉上粗糙的死皮。
4、長痘痘的時候不要用磨砂去角質，不然會刮傷、很痛滴。痘痘沒到時候被刮破的話、嚴重的話還會感染，越長越多，還留疤。所以擠痘痘的時候清潔很重要，用干凈化妝棉隔著擠。沒必要的話就用消痘痘的葯，不要擠。