如何改掉擠痘痘

A. 老是忍不住擠痘痘怎麼辦會越擠越多的吧

您好，首先長痘痘是不能去擠的，會感染你的皮膚，所以會越來越多的。盡量不要去用手摸它。洗臉的話最好就用清水好了，毛巾要經常消毒，用潔面乳可能會刺激皮膚的。吃飯的話要特別注意了，不易吃辛辣、油膩等、、、、豬肉少吃，不要熬夜，調節下內分泌。謝謝！

B. 怎樣才可以剋制自己不去擠痘痘

..真要悶殲滲擠
只能等待它成熟後擠.然後碘酊消毒
再蘆薈膠.有時螞脊候不是說能忍住就忍住得改嫌.我深有體會......

C. 如何戒除擠痘痘扣痘疤的壞毛病

我是真的很受不了痘痘的，雖然每一次自己知道擠痘痘對自己一點兒也不好，但是沒有辦法自己還是喜歡擠痘痘，因為自己的手真的就是停不下來，我每一次都覺得自己這樣做真的很不對，甚至於會留下一些痘印什麼的，但是自己還是忍不住去擠那些痘痘。就是臉上有什麼凸起物，自己的手就是忍不了，我一直對於自己這樣子的行為真的就是很無語的狀態了，但是好像很多女生都有這樣子的習慣。我是有一點真的上癮的感覺，自己的頭上就是有很多的那一種頭皮結吧，都是自己摳出來的，每一次都覺得自己真的有一些手殘了。
所以好像很多人都是喜歡去弄一弄自己的痘痘什麼的，反正我自己常常就是教導自己不要去摳痘痘，這樣子一點兒也不好。現在的生活那麼愜意，還有很多戰痘痘的神器，大家都可以利用起來，真的對我們的痘痘有很多的好處。

D. 怎麼樣改掉自己愛擠痘痘和摸臉的壞習慣啊，我在無聊和上課看書的時候就老愛摸自己的臉，讓痘痘無法好，我

說實話，我也有類似的毛病，上網查過，手上細菌太多，總摸臉的確使豆豆不好好，平時在外活動的時候沒事，尤其靜坐思考了，學習了，上網了的時候。所以呢，多參加戶外活動，靜坐著的時候手裡拿點東西，把手佔用住，應該能好點，再就是看自己的自製力了，我們一起加油！

E. 總是忍不住想要擠痘痘怎麼辦

1、別經常看鏡子:愛美是女人的特性，總是忍不住的會去照鏡子，在欣賞自己的美貌的同時，也會發現不是那迅獨蕉么完美的地方，比如痘痘。其實有些痘痘並不是很嚴重，放任不管的話，一段時間它會自己消掉孝巧，但是去擠的話卻有可能導致問題變得嚴重。因此，可以減少照鏡子的次數，就不會發現那些小的問題，就不辯宴會有想要擠痘痘的想法了。

2、正確擠痘痘的方式：

（1）清潔雙手和消毒器具：如果手不洗干凈，在擠痘痘時給肌膚造成二次細菌污染、引發炎症，所以擠痘痘前必須先清潔雙手，且最好用化妝水再把手擦一次。擠痘痘最好挑痘針進行擠壓，挑痘針在擠壓前必須消毒，需要使用的工具可以用酒精消毒。

（2）清潔肌膚、軟化角質層：擠痘痘前要先徹底清潔臉部肌膚，而且適當地軟化角質層，用熱毛巾敷面舒張毛孔，這使痘痘更容易擠出。減輕對肌膚的所需承受的壓力，降低損傷。

（3）用手或挑痘針擠壓痘痘：在軟化完角質後，塗上消炎水。然後用紙巾墊在痘痘周圍，用手指輕輕擠壓痘痘周圍的肌膚，不可過度用力。可用消毒好的挑痘針輔助。操作方法是用挑痘針上方的小洞按壓在痘痘上，痘痘開口放攜慎銀在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動，直到痘痘開口碰到鐵線邊邊為止。如果擠不出來，可能行駛方向不同，可轉個方向試試。要注意需要慢慢按壓，不可一次用力過猛，以免損傷周邊肌膚。

F. 怎樣戒掉想用手擠痘痘的壞習慣

長痘痘了千萬不要用手摸，手上細菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘裡面的膿擠出來，要用專門挑痘痘的針 ，消毒過後才能使用，痘痘挑了後要注意消炎。

目前，激光去痘是一種非常理想的方法，激光用於祛痘就是使用特定波長的激光，對抑制青春痘賴以產生的皮脂過 多，殺死導致青春痘的多種細菌，具 有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。
激光可以有效地刺激皮膚膠原蛋白的再生，使生過青春痘後留下的凹凸不平的痕跡恢復平整，再加上具有的激光磨 削作用，無任何痛苦。因此祛痘的效果好，不會留下痘疤，能夠恢復肌膚的平整光滑，讓肌膚富有彈性。

G. 總是忍不住用手擠痘痘，控制力太差了怎麼辦討厭自己。

1、控制自己的情緒

人的情緒是一種巨大的、神奇的力量。它既可以催人奮進，讓人經歷充沛、心情愉快；也可以讓人心情煩躁，情緒低落。

可見情緒化已成為一個十分普遍的社會問題。在生活中，人們總會有著這樣壞情緒困擾，導致莫名其妙的發火火或心情不好。所以當我們完成自我控制任務後，一定要自我調節情緒，以免影響我們的生活。

2、、強化身體，堅持鍛煉

我們要將自控力作為一個追求目標刻在自己腦海里，讓它成為一種習慣。因為身體訓練可以提高思維能力反之訓練思維能力也可以促進身體功能和器官發展。當我們持之以恆有明確目標的身體鍛煉時，我們的控制力也是增強的。

3、讓控制力成為習慣

我們要將自控力作為一個追求目標刻在自己腦海里，讓它成為一種習慣。愛迪生曾經說過：「訓練是一個人氣質的第二代題品，他是一種形成習慣和常規的力量」。就像《一萬小時的天才理論》一樣，練習的次數多了，就形成習慣了，這就是我們常說的書能生巧的道理。

(7)如何改掉擠痘痘擴展閱讀：

注意事項

英國哲學家托馬斯。里德說過：「不僅是正常的成年人，就連兒童、傻瓜甚至家蓄，都可以通過種種行為習慣來獲得很多她們原本不具備的感知能力」

後天經過長時間訓練而得到的就是通過堅持不懈的自控力支撐，也許你每次付出的並不多，但他是一個長期的過程，持之以恆堅持下來，直到成為習慣。

人生路上的種種誘惑，都是防不勝防。他們就如細菌一般無孔不入，腐蝕你，從而使你陷入萬劫不復之中。而自製力是人生的方向舵，使你的人生之舟避開暗礁、漩渦，永不覆滅。

H. 如何防止自己擠痘痘

平時不要去擠痘痘，擠痘痘要在痘痘成熟後再擠這樣才不會留下疤痕痘痘長了白頭膿包時且摸起來硬硬這樣的痘痘可以擠掉了。建議患者最好是先去附近的門診或者是醫院就診，請醫生診斷清楚病因後再做進一步治療

I. 如何改掉自己擠痘痘的壞毛病

長痘痘的人，總是會自覺不自覺的去擠痘痘。殊不知擠痘痘的時候，手上的細菌可能會對痘痘部位構成二次感染，引起發炎症狀。如果用力過猛甚至可能流行永久的痘坑。所以盡量克服用手擠痘痘的習慣。