用什麼去火排毒祛痘痘

A. 喝什麼茶去火排毒祛痘

隨著氣溫的升高，春去夏臨，燥熱肝火很容易引發痘痘的生長。下面我給大家介紹去火排毒祛痘茶，希望對你有用!

去火排毒祛痘茶

金銀花茶

金銀花又叫雙花，其葯用價值和保健用途非常廣泛，能夠祛風去火，清熱解毒，祛痘美顏，被譽為清熱解毒的良葯。金銀花還能夠抑制細菌滋生，抗炎消毒，和提高身體機能的作用，是現代人去火排毒，養生保健的佳品。什麼茶去火排毒祛痘，金銀花茶去火排毒祛痘效果好。

甘菊茶

什麼茶去火排毒祛痘，甘菊茶是去火排毒祛痘不可缺少的茶類。甘菊茶不僅能夠清熱去火，清肝明目，降低血壓膽固醇，還能夠改善睡眠，消除眼睛疲勞，祛痘潤膚等。甘菊茶是夏季清熱解毒，美白祛痘好選擇。

蘆薈茶

蘆薈水含有豐富的膳食纖維，有機酸，維生素，多種氨基酸以及多種糖類和礦物質，具有很高的營養價值。這些有機酸能夠促進機體內脂肪的分解和蛋白質的吸收;膳食纖維能夠促進胃腸道的消化作用，增強胃腸道的蠕動，幫助機體排毒;而維生素，礦物質等能夠增強機體的免疫力，改善人體內的血液迴圈，能夠促進面板的新陳代謝，清除面板痘印，保持面板彈性光滑，具有很好的潤膚美容作用。什麼茶去火排毒祛痘，蘆薈茶是不可多得的美容減肥，排毒祛痘茶。

排毒降火祛痘食療方

1、綠豆薏苡仁湯

材料：綠豆、薏苡仁各拿告遲25克、山楂10克

做法：將上述材料洗凈，加清水500克，泡30分鍾後煮開，沸幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可

飲法：當茶飲。每天3-5次，適用於油性面板。

2、海帶綠豆湯

材料：海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量

做法：將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。

飲法：每日1劑，連用30日。

3、果菜綠豆飲

材料：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量

做法：先將綠豆煮30分鍾，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味

飲法：每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

4、薏苡仁海帶雙仁粥

消李材料：用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克

做法：將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡友派仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥

飲法：每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。

5、枸杞消炎粥

材料：枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量

做法：洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻

飲法：每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。

B. 去火排毒祛痘茶

去火排毒祛痘茶

去火排毒祛痘茶，很多人一到夏季臉上就容易長痘痘，天氣熱或者吃上火的東西都會長痘痘，這是內火重，同時需要排毒才能祛痘，祛痘最常用並有效的方法就是喝茶，下面聊聊去火排毒祛痘茶。

去火排毒祛痘茶1

一、綠豆菊花茶

需要准備一些蜂蜜，檸檬，綠豆沙以及菊花，可以先把菊花放到水裡面煮開，然後再把綠豆沙和檸檬榨出來的汁放到菊花水裡面攪拌一下，加入一些蜂蜜就可以喝了，解除毒素，清熱以及加快新陳代謝的速度還是非常快的，可以把身體裡面的毒素有效排出，祛痘養顏的效果也非常好，能夠讓臉上皮膚變得更加光滑，去除痘痘的效果也相當不錯。

二、百合桃花茶

可以准備百合以及桃花干，先把桃花放到鍋裡面，加入適量的`水浸泡半個小時，然後再把百合放進去一起煮開就可以喝了，能夠達到去除內熱，潤肺清心效果，能夠讓肝鬱氣滯而引起的痘痘粉刺問題消失。

三、腸道排毒花草茶

需要准備紫羅蘭，薄荷，茉莉花，茴香，洋甘菊，可以把這些葯材一起放進鍋裡面，加入適量的水慢慢的熬煮，煮開以後繼續再煮10分鍾左右差不多就可以了，這樣腸道裡面堆積的毒素就可以更快排出，讓痘痘問題慢慢消失，而且還能讓胃氣得到改善。

四、牛蒡枸杞排毒茶

可以准備車前子，枸杞，牛蒡，把這些葯材全部都清洗干凈，一起放進茶壺當中，加入一些開水進行沖泡，沖泡好以後就可以代茶來喝了，可以把身體裡面的毒素有效排出，能夠起到排毒作用，讓痘痘出現的幾率沒有那麼高，而且還能夠把尿酸給有效的清除，排除腎臟/毒素以及肝臟/毒素，是一種非常不錯的茶品選擇。

上面介紹的就是喝什麼茶可以排毒去火以及祛痘，以上這幾款茶可以達到的效果就非常明顯，可以讓痘痘消失的速度變得更快，如果痘痘問題一直都得不到有效解決，應該去皮膚科檢查一下，看看是什麼原因造成的，平時做好臉部清潔工作也非常重要，不要總是用手去摳痘痘，這樣恢復的速度就會更慢。

去火排毒祛痘茶2

菊花檸檬茶

材料：菊花10g，綠豆沙30g，檸檬10g，蜂蜜1小勺。

泡法：將菊花放入水中煮沸，將檸檬榨汁，濾出檸檬和綠豆沙的汁液，加入菊花水中，最後加入蜂蜜攪拌均勻即可。

功效：清熱解毒，加速身體的新陳代謝，去痘印、收縮毛孔，讓肌膚更光潔。

桃花百合茶

材料：桃花3g，百合10g。

泡法：將桃花放入水中浸泡30分鍾，然後放入百合，煮沸即可。

功效：清心潤肺，去內熱，對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有效。

玫瑰金盞茶

材料：玫瑰花5朵，金盞花2朵。

泡法：將玫瑰花和金盞花放入杯中，用熱水沖泡，燜上3~5分鍾即可飲用。

功效：金盞花具有消炎、殺菌的作用，玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容。

連翹菊花茶

材料：連翹10g，菊花6g，金銀花6g。

泡法：將連翹和金銀花一起搗碎，然後加入菊花混合均勻，裝入袋中製成茶包，用沸水沖泡，蓋住等待5分鍾即可飲用，一包可連續沖泡4`5次。

功效：連翹、菊花、金銀花均有清熱解毒的功效，常飲此茶可幫助去除因身體燥熱、上火而引起的痤瘡、痘痘。

車前草夏枯草茶

材料：車前草15g，夏枯草10g，蛇舌草10g，白芷7g，菊花5g，金銀花7g，桑白皮2g。

泡法：將所有花草洗凈，加入煮沸的水中，加蓋蓋住，用大火煮沸後轉小火，熬制1個小時左右，熄火後濾掉渣即可飲用。

功效：此茶清熱降火、利尿去腫，可以幫助去除皮膚上的痘痘、痘疤，還可改善痘痘膚質。

月見草茉莉花茶

材料：月見草6朵，茉莉花10朵，紅巧梅4朵。

泡法：將所有花草放入杯中，用沸水沖泡，燜上3~5分鍾即可飲用。

功效：此茶能調節內分泌、淡斑祛斑，對消除暗瘡粉刺有一定效果。但是脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。

牛蒡枸杞茶

材料：牛蒡10g，枸杞5g，車前子5g。

泡法：將所有材料洗凈，一起放到茶壺里，用沸水沖泡即可飲用。

功效：此茶有助於排出體內的毒素，減輕痘痘炎症。

甘草薑茶

材料：姜100g，紅茶50g，鹽20g，甘草30g，丁香、沉香各5g。

泡法：將所有材料都碾碎，混合均勻，每天清晨起來之後用來泡水喝。

功效：此茶可以很好的去熱解郁，幫助體內的毒素及時排出體外，防止痘痘發炎、紅腫。

人參須黃芪茶

材料：人參須、黃芪各3g，白芍、金銀花、白芷各2g，甘草3.5g。

泡法：將所有材料放入紗布袋，加水用大火煮沸後，熄火燜上15分鍾即可，每天1杯，1周喝5天即可。

功效：人參須、黃芪補氣，白芍補血，金銀花、白芷解毒，甘草抗敏消炎，調理閉鎖型粉刺及痘痘。

茯苓白茅根茶

材料：茯苓9g，白茅根9g，仙草葉9g，天花粉6g，生地6g，甘草6g，連翹9g。

泡法：將所有材料混合均勻，加入6碗水，用文火煮30分鍾即可。

功效：針對因肝火旺盛或油脂分泌過多而引起的痤瘡、粉刺、口臭等症狀，特別是對於已經化膿的痘痘，能起到消炎、排膿、消腫的功效。

C. 春季愛上火長痘，吃什麼食物排毒去痘效果好

在我們的生活中，有很多人在春季天氣較為乾燥的時候，臉上就會出現很多的痘痘，因此讓很多愛美的女性都感到非常的煩惱和頭疼，如果想要有效的去除臉上的痘痘，首先我們就需要了解長痘的原因，從而對症下葯，去抑制痘痘的產生。因為在春季的時候，人身體經常會因為換季而導致內分泌失調，從而使體內的毒素無法快速地清除，就會增加了面部黑色素沉澱，同時也會導致面部的油脂分泌過多，因此就會長痘痘。所以在春季的時候排毒是必不可少的，因此就可以通過食補的方法來對身體進行排毒，從而達到排毒養顏的效果，下面讓我們具體來了解一下。

通過上面所介紹的，我們能夠了解到，在春節長痘的時候可以喝以上兩種食物。同時也要注意在春季避免抹一些護膚品使角質層變得更加薄弱，這樣也會對我們皮膚造成一定的影響，因此食補是最好不過的方法。

D. 怎麼排毒祛痘

怎麼排毒祛痘

你知道怎麼排毒祛痘嗎？現如今很多人臉上都會長痘痘，這是因為身體裡面的毒素沒有排出，以痘痘的形式暗示你， 下面是我精心准備的怎麼排毒祛痘的相關內容， 希望能夠對大家有所幫助。

怎麼排毒祛痘1

1、野菊花茶能排毒祛痘

野菊花茶是一種排毒祛痘的佳品，野菊花可以入葯也能當保健品泡茶喝，它性質寒涼，能解毒消腫，也能疏風清熱，還能消除人體內的多種病菌，能促進人體內毒素的排出，也能讓人們面部的痘痘慢慢消除。

2、蘆薈蜂蜜茶能排毒祛痘

想排毒祛痘也可以喝一些蘆薈蜂蜜茶，這種茶品在製作時需要准備適理的蘆薈和蓮子心以及金銀花，把它們放在一起加沸水沖泡，等降溫以後再加入適量的蜂蜜調勻，直接飲用就可以，這種蘆薈蜂蜜茶能排毒養顏，也能清除人體內的多種毒素，能有效減少痘痘的出現。

3、金銀花茶能排毒消痘

金銀花茶能排毒消痘，它是一種可以抗病毒消炎的中葯材，能疏風清熱，也能排毒養顏，能讓人們面埋坦部的痘痘很快消失。具體泡把取六到十克的金銀花干品放在茶杯中，沖入沸水，燜泡五到十分鍾以後打開，降溫，等溫度適宜以後直接飲用就可以。

怎麼排毒祛痘2

長痘痘吃什麼排毒

1、苦瓜

苦瓜雖然味苦，很多人都不愛吃，但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點讓臉上的痘痘消掉，還是多吃些苦瓜比較好。

2、蘋果

蘋果屬拿液旦於涼性水果，上火長痘痘的話多吃點蘋果也可以起到降火的`作用。而且蘋果中維生素豐富，也可以為祛痘起到一定的作用，可以幫助痘痘更快的褪去。

3、柚子

柚子降火的功效也很不錯，多吃點柚子可以促進痘痘的痊癒。並且柚子也具有通便排毒的功效，可以讓體內的毒素很快的排出。

4、胡蘿卜消擾

胡蘿卜味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效，素有「小人參」之稱。現代醫學已經證明，胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。

5、西紅柿

西紅柿，既可以生吃又可熟吃，把西紅柿洗干凈後榨成果汁，每天飲一杯，可以美容養顏，有效淡化斑點，不過熟吃的西紅柿，營養更豐富，日常多食能緊致肌膚，恢復肌膚的彈性，建議熟吃為佳。

E. 什麼茶可以排毒祛痘 有哪些茶可以排毒祛痘

1、想要去火排毒祛痘，應該喝以下幾種茶:桃花百合茶，具有清心潤凱滾肺的功效，可以用來治療粉刺、痤瘡或者是蝴蝶斑。

2、菊花檸扮鉛檬茶，具有排毒的功效，可以去除痘印、收縮毛孔。

3、連翹菊花茶，具有清熱解毒的功效，可以用來治療上火引起的痤瘡廳孫好、長痘。

4、車前草夏枯草茶，具有清熱降火、排毒祛痘的功效，可以改善痘痘膚質。

F. 什麼湯排毒降火祛痘

體內毒素積壓、內分泌失調，痘痘、痤瘡說來就來，你需要給身體來一次排毒降火的大掃除工作。下面我給大家介紹排毒降火祛痘湯，希望對你有用!

排毒降火祛痘湯

1、綠豆薏苡仁湯

材料：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克

做法：將上述材料洗凈，加清水500克，泡30分鍾後煮開，沸幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可

飲法：當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚

2、果菜綠豆飲

材料：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒虛讓念、檸檬、蘋果、綠豆各適量

做法：先將綠豆煮30分鍾，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味

飲法：每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效

3、海帶綠豆湯

材料：海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量

做法：將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用

飲法：每日1劑，連用30日。

4、薏苡仁海帶雙仁粥

材料：用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克差困，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克

做法：將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥

飲法：每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效

5、枸杞消炎粥

材料：枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量

做法：洗凈白鴿肉、剁成肉泥滑純;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻

飲法：每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。

減肥養顏滋補湯

1、雙菇冬粉湯

(動脈硬化、高血壓、高膽固醇的人最應該喝)

功效：去除體內積聚的脂肪、降血壓、膽固醇

材料：香菇(冬菇)六朵、新鮮草菇十朵、冬粉(粉絲)一兩、鹽適量、生薑絲適量。

作法：

(1)香菇洗凈去蒂，用清水泡香菇，香菇水保留。

(2)冬粉洗凈後泡水至軟。

(3)兩碗水煮滾後，加入香菇及香菇水、草菇，用中小火煮一小時，最後加入冬粉、姜絲煮至冬粉熟透，加鹽調味即可。

2、冬瓜參雞湯

(嗜睡、疲倦、四肢浮腫、臉部虛胖的人最應該喝)

功效：健脾益氣、利濕輕身

材料：雞胸肉二百克、黨參三克、黃耆三克、帶皮冬瓜二百克、黃酒兩湯匙、鹽適量。

作法：

(1)雞肉切塊，飛水。

(2)其他材料洗凈備用，冬瓜連皮切塊。

(3)約五百毫升的水煮滾，在加入雞肉、黨參、黃耆，用大火煮十分鍾，再轉文火煮一個半小時，最後加入連皮冬瓜，用中小火家黃酒再煮三十分鍾，加入鹽調味即可飲用。

3、田七除斑瘦身湯

(長斑、嘴唇顏色深紫、容易疲勞、月經不順的人最應該喝)

功效：活血散瘀、降低膽固醇、除斑、加速新陳代謝、改善晦黑臉色

材料：田七片三錢、瘦豬肉八兩、紅棗六粒、生薑兩片、鹽適量。

作法：

(1)瘦豬肉洗凈切片，飛水。

(2)紅棗去核，田七洗凈備用，生薑去皮。

(3)水煮滾，放入所有材料，用大火煮十分鍾，再轉文火煮兩小時，加鹽調味即可食用。

4、何首烏養顏瘦身湯

(動脈硬化、神經衰弱的人最應該喝)

功效：補肝益腎、補血養顏、潤腸活血、降脂瘦身延年不老

材料：何首烏二兩、紅棗十粒、豬肝六兩、菠菜半斤、姜二片、米酒二湯匙。

作法：

(1)豬肝切薄片，用鹽洗凈，再用兩飯碗水加入米酒，浸泡五分鍾後備用。

(2)何首烏洗凈，紅棗去核。

(3)適量水煮滾，先放入何首烏、紅棗、姜煮一個半小時，在加入菠菜、豬肝。等豬肝熟透，加鹽或鮮味露調味，即可食用。

5、減肥除痘湯

(滿臉痘痘、背長膿瘡的人最應該喝)

功效：去濕清熱、去痰火、治膿瘡、改善面皰及身體肥腫

材料：昆布一兩、海藻一兩、綠豆一兩、生地一兩、瘦豬肉四兩。

作法：

(1)瘦豬肉洗凈切片，飛水。

(2)昆布、海藻泡水、洗凈，綠豆洗凈後泡水一個小時。

(3)水煮滾後，加入所有材料，大火煮十分鍾，轉文火煮兩小時，加入鹽或少許鮮味露即可食用。

G. 上火臉上長痘痘如何消除

上火臉上長痘痘如何消除

上火臉上長痘痘如何消除，說到肌膚問題，幾乎所有的女性都有痘痘的煩惱，很多人都喜歡直接扣，其實這不僅僅會導致痘印出現，而且還可能會造成感染，下面分享上火臉上長痘痘如何消除。

上火臉上長痘痘如何消除1

1、清潔：

晚上洗臉一定要用洗面奶，因為白天工作忙碌了一天，我們的皮膚會吸附很多的灰塵，所以一定要洗干凈，一定要洗干凈，一定要洗干凈（重要的事情說三遍)，同時，我們在選擇洗面奶的時候；

一定要選擇合適的洗面奶，長痘痘的朋友們一定不要選擇刺激性洗面奶，否則會讓痘痘變得更加的嚴重，一般早晚更用一次洗面奶就最好，如果頻繁使用的話對我們的皮膚也會有一定的損傷。

2、補水：

我們清潔完面部以後，一定給我們的皮膚補充充足的水份，例如可以選擇一些純植物提取的補水面膜，一般一天可敷1-2片，讓我們的皮膚時刻充滿水份，這樣皮膚吸收也才會好；

還有一定要意一下，通常敷面膜的時間不易過長，一般保持在15-20分鍾即可，因為貼的時間過長，我們皮膚的水份反而會被面膜吸走，不但保不了濕，反而起了反作用。

3、保濕：

補水以後，下一步就是要保濕，一定要把我們補充的水份牢牢的鎖住，這一步我們可以拍一些爽膚水、乳、霜什麼的，來保證我們的皮膚時時刻刻充滿水份。

4、防曬：

以上幾點都做好以後，還有一點是最重要的，那就是我們在出門以前一定要記得塗抹防曬爽，防止我們的皮膚被紫外線曬傷，這幾項都完成以後就可以放心的出門了。

上火臉上長痘痘如何消除2

1、喝檸檬水

臉上的痘痘狂長不下，很大的原因是由於身體內的內分泌失調造成的，造成體內毒素堆積，難以排出。每天喝一杯2000CC的檸檬汁，堅持半個月就可看到療效，而且痘印也明顯淡化，皮膚變的水嫩光滑。

2、冰塊牛奶消痘縮毛孔

將干凈的干毛巾和牛奶放在冰箱里冰鎮，約幾個小時後，取出來，將毛巾放在冰鎮過的牛奶中浸透，然後直接敷面，有收斂鎮靜的效果，對於油性皮膚有非常好的幫助，還能收縮毛孔。

3、學會排毒

身體里堆積過多的廢物，不僅會長痘痘，還易臉色發黃，沒有光澤，因此排毒成了祛痘最關鍵的一個環節。只有保持體內的氣血通暢，五臟運動正常，才可以中和和化解體內產生的多種毒素，這樣痘痘也就消停了，不會隨意的冒出來。

4、正確排毒

每天早晚排一次便是最好的，一天一次也是可以的。這是將毒素排出體內最好的方法，因此每當排便不暢通時，都應該想辦法好好調節腸胃，每天早上喝杯蜂蜜水，或是起來時用雙手給腹部按摩，促進腸胃蠕動，對於腸胃不通有非常好的療效。

5、睡眠充足

睡眠過程中可以利用肝臟排毒，因此需要知道晚間11點到2點是肝臟排毒的最佳時間，也可稱為美容覺，想要擁有一張好皮相，抓住睡眠質量是相當重要的。

6、預防紫外線

油性皮膚和敏感皮膚對紫外線是相當敏感的'，非常容易吸收紫外線，如果臉上還長了痘痘和粉刺，那麼這些肌膚問題很難改善，也容易曬黑，臉上的痘痘和粉刺消了後又會馬上再冒出來。

因此，這兩種皮膚一定要選一款優質的防曬霜，易敏感的皮膚建議選擇補水防敏感的防曬霜，特別是在對對著電腦時，還需要抹上隔離霜。

7、飲食

好的飲食習慣可以讓一切肌膚問題得於改善，一般來說飲食並不一定要注重清淡，但一定要均衡營養，臉上老是長痘痘和粉刺的皮膚，需要適時的補充維生素A和維生素E，這兩種營養素可有效改善膚質狀況，讓痘痘等煩惱遠離你的生活。

上火臉上長痘痘如何消除3

這個區域的痘痘不能亂擠

很多人都聽過擠痘痘的危險三角區，這個區域其實鼻翼以及上唇區域組成的三角地帶，這個區域擠痘痘很容易導致感染哦。所以當三角區域內出現了炎症；

痘痘等不要亂擠，因為這個區域的血管比較多，而且是跟大腦的靜脈竇相同的，一旦造成感染就可訥訥個會導致腦部疾病甚至是死亡的出現。

臉上長痘痘如何消除

第一：補水

當你出現痘痘時就要多注意補水哦，當你補水時就會導致皮膚的自我修復能力加強，那麼痘痘自然就會慢慢的消除。所以建議適當的補充水分，但切記不要一次性補水過多。

第二：飲食去痘痘

想要消除痘痘就要做好飲食調整，對於換來來說，燒烤腌制還有刺激辛辣的食物都會導致痘痘的加重，因此要遠離。盡快可以選擇吃一些比較清淡，維生素比較豐富的食物，比如說果蔬。

第三：面膜

可以試試面膜哦。不少自製的面膜都可以幫助美白肌膚消除各種痘痘暗沉，比如說橘子牛奶面膜還有番茄草莓祛痘面膜等等。

其實臉上長痘痘想要消除還是很簡單的，不過要注意痘痘不要亂擠，特別是危險三角區域。那消除痘痘可以試試以上的三個方法哦，多喝水痘痘自然就會消除哦，學會自製面膜不僅僅可以消除而且還能改善肌膚哦。

上火臉上長痘痘如何消除4

臉上長痘痘的消除方法

第一：雞蛋珍珠粉

首先准備好雞蛋還有珍珠粉。然後將雞蛋直接去蛋清放在碗中，加上珍珠粉攪拌。最後等到變濃稠後直接塗抹在臉上即可。建議每周堅持兩三次，每次不超過二十分鍾。

第二：鹽水

想要消除痘痘可以試試用鹽水洗臉，鹽水具有殺菌消炎的效果。你可以選擇將鹽水直接放在水中，等待鹽溶化後直接用來洗臉，這不僅僅可以幫助調節痘痘而且還可以讓肌膚水嫩哦。

第三：橘子

痘痘太多不知道怎麼消除，那麼你可以試試橘子面膜哦。首先就是准備好橘子、酒精還有蜂蜜。將橘子直接搗碎了，加上酒精和蜂蜜攪拌後放入冰箱中冷凍一周。最後將其直接塗抹在臉上，十分鍾左右清洗干凈。這款橘子面膜不僅僅可以幫助抑制痘痘而且還能消除皺紋哦。

第四：番茄面膜

可以試試番茄草莓面膜哦。首先准備好草莓，番茄還有紗布。然後將草莓和番茄處理後放在紗布中直接搗碎了。最後用果汁直接塗抹在臉上，半小時左右洗好即可。

這款面膜營養素風度哦，比如說維C還有胡蘿卜素。這都是對於肌膚有保養效果的營養，所以清除痘痘沒有問題哦。