血熱皮膚長痘痘泡什麼茶喝

Ⅰ 長痘痘喝什麼茶

?最近有不少的女生問深圳皮膚美容網的專家，因為自己臉上長滿痘痘，用了很多化妝品都沒有效果，於是想試試其他方法。據說，喝茶能淡化痘痘，有的茶還可以去痘痘，因為不知道正確否，想咨詢深圳的美容專家。 美容專家指出，普通化妝品代替不了專用除痘產品，如果痘都那麼容易去掉，就不會再有相應的葯品或葯妝產品了。一般來說，光喝花茶是不足夠消除痘痘的，要除痘和防治便秘，還要從其他方面一起入手。不過對皮膚和排毒好的花茶有以下幾種：玫瑰花茶養顏，檸檬花茶排毒，清腸，苦瓜茶清熱，菊花茶活血，還可以喝一點苦丁茶。 ，專家建議參考以下幾種：(如有疑問，可點擊咨詢在線醫生) 有疑問點擊咨詢在線醫生 ●玫瑰花茶。可以使你的容顏變得更加紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。緩解臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀。其外，玫瑰花還有涼血、養顏，所以有改善皮膚乾枯的作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，所以治療口臭的效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效。所以，臉上有痘痘，也可以試試。 ●綠茶。中醫上長痘痘是因為肝火太重和內分沁的原因。綠茶消暑降溫用，面且對抗電腦輻射有好處。因為綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。 ●菊花茶，菊花茶對眼睛好。玫瑰茶，美容、養顏的。每天早上起床後泡一杯蜂蜜水喝，可以清腸胃、排毒，這對消痘痘很有用。 溫馨提醒：以上就是有關的解答，可能文字並不能給你最貼切的答案，歡迎點擊在線醫生，和專家主任面對面的交流，相信能給您帶來意想不到的答案。

Ⅱ 血熱長痘痘怎麼調理

問題一：血熱，長痘痘、易煩躁，怎麼調理？ 1、春痘是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，主要頻發於青少年，對青少年男女的心理和社交影響極大，通常青春期後能自然減輕或恢復。
2、為了自身健康和早日痊癒，日常護理也是必須到位，一般來說，每日對臉部一到兩次的溫水清洗尤顯得重要。此外，切忌用手擠壓或撓抓皮損，勿用油脂類、粉類化妝品或含有糖皮質激素的軟膏和霜劑，少抽辯笑煙和少吃辛辣、油炸等食物。
3、因為每個人長青春痘的部位不同，相對應的治療方法也就不同。但是，總體來說，合理攜租含的調配好自己的飲食習慣，多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，無疑增強對細菌的抵抗力大有裨益。同時，保持每天充足的運動量，可以促進新陳代謝，對身體健康和保持良好皮膚都有影響。

問題二：血熱是不是愛長痘痘，吃什麼能降血熱？ 血熱並不是指血液溫度高，而是內生火熱，血行加快或血行力量過大，易使體內毒素上升的一種現象。中醫認為，如果體內陽氣過盛，火氣很大，血液過熱則血行加速，脈搏跳動變疾，甚至會傷害脈絡、耗損陰氣。
如果有下面這些問題，那麼你的血可能已經開始「熱」了。皮膚潮紅、愛出油，容易長痤瘡；個性急躁，愛發脾氣，手心、腳心都感覺很熱；女性經期會提前7天以上，血量多，顏色深紅或紫，或經期比較長，淋漓不斷；鼻子容易出血，晚上多夢。
引起血熱有四種原因。
1．跟遺傳有關系。
2．身體一向強健，體內陽氣旺盛，又偏愛吃辛辣 *** 助長陽氣的食物。
3．情緒激動或抑鬱，在體內化為火氣，加熱血液。
4．長時間在非常熱的環境中工作，或是在炎熱的季節，曝曬過度，或者是出汗過度，沒有補充水分，久渴，失水。血熱的最好方法就是「涼血」。食療方法：中醫認為，蓮藕有清熱涼血的作用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。
中葯滋補：一般多喝點菊花水就可以了，必要時可加點丹皮一起泡水，西瓜皮、綠豆湯，也可用涼血葯物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍葯6克，煎水喝。日常調養：不宜做日光浴，血熱的人本來就陽氣盛，如果在陽光下曝曬，吸收陽氣，等於雪上加霜。要做溫和運動，例如瑜伽，靜態運動有利於調節體內血運，撫平情緒波動。保證在黃金睡眠時間（晚11點～早6點）的睡眠，給皮膚一個修復、調整的時間，它才能在白天展現最好的狀態。皮膚護理：血熱者主要的美容問題是皮膚油膩潮紅、易生痤瘡，最好用清爽型的清潔護膚品。

問題三：怎麼知道痘痘是血熱引起的? 血熱型痘痘的成因分類 肺熱血熱型。 本型多見於粉刺、丘疹型痤瘡，為痤瘡諸型中較輕一型。表現為黑白頭粉刺，毛囊性紅丘疹，皮疹米粒至綠豆大小，患者多易外感風熱，伴咽干便燥等症，舌紅、苔黃、脈弦數。 脾胃濕熱型。 本型多見於丘疹型、膿皰型痤瘡。因患者多嗜食肥甘之品，致脾胃積濕生熱，濕熱上壅而致。表現為紅色丘疹、膿丘疹，常伴有脘脹不適，飲食不佳，大便正常或乾燥等症；舌紅、苔白膩或黃膩、脈濡數或滑數。 肝膽濕熱型。 本型多見於膿皰、囊腫型、聚合型痤瘡。多因素體肝經有熱，加之嗜食辛辣肥甘之品，釀成肝膽濕熱，上蒸於顏面而致。表現為，紅色丘疹、膿皰、伴有口苦、性色易努，面色潮紅、舌紅、苔黃膩、脈弦數有力。 熱毒壅盛型。 本型多見於膿瘡型、聚合型等痤瘡。多因嗜食辛辣炙、或感受濕熱之邪，致火毒內生，熱毒上壅，熏蒸於顏面而致。表現為鮮紅密集，多為膿性丘疹、伴口渴飲多、咽乾咽痛、溲黃便干、舌紅、苔黃、脈數。 血瘀痰凝型。 本型多見於結節型，聚合型痤瘡。患者濕痰較甚，氣滯血瘀，熱毒痰瘀膠結致皮疹經久不愈，皮損色暗紅，質硬，或質軟有彈性。舌紅或暗紅，邊有瘀點或瘀斑，脈弦或澀。 血熱型痘痘的發病原因及治療方法 青春痘主要病因多為血熱內蘊、飲食不節及瘀血阻滯，所謂血熱內蘊是指青春期正值新陳代謝快速、內分泌旺盛，陽熱偏盛，血熱外雍，郁於體表而發。飲食不節是指嗜食辛辣厚味深受青少年喜愛，特別是洋式速食，如漢堡、薯條、炸雞塊等多為高熱量食物，日久濕熱內蘊，上蒸頭面，形成痘瘡；而瘀血阻滯，是指久病氣滯血瘀、濕熱蘊結於皮膚，凝聚而成。在中醫辨證上，血熱型痘痘患者型頌，顏面、前額、胸背長滿黑頭粉刺、丘疹，皮膚表面油亮，大便乾結，小便短赤，舌紅苔膩，脈滑數，口周尤其是下頦正好是陽明胃經的「領地」，脾胃的內火，就是順著口周這扇窗戶冒出來，表現為口唇周圍反復不停地起痤瘡，而且是此起彼伏，連綿不斷。 有了內火不及時清除，痘痘肯定反復發作，有的甚至難以消退，惡化成膿包性的黑頭和粉刺，而這些膿包痘會往往互相牽連，讓青春痘大面積生長，最後留下難以除去的疤痕。僅從外部入手，只能治標，不能從根本上解決問題，所以痘痘總是反復發作。祛痘不能只做表面功夫，一定要先清內火，清熱除濕、涼血解毒，清除引起痘痘的元兇，才能治本。

問題四：血熱臉上長痘痘該用什麼葯 用鮮黃瓜汁、白醋等量調勻，先用熱水洗臉後再塗臉，塗後過十分鍾再用溫水洗去，一日三次，連用半個月即可治癒且以後不老。

問題五：血熱引起的痘痘怎麼調 您好，根據您對病情的描述，如果是血熱引起的痘痘，那就直接去熱就行建議您平時注意休息，加強營養，平時多喝水，可以吃中葯調理

問題六：血熱，體寒型體質老是長痘痘怎麼調理 可以找好的中醫調理身體。

問題七：長痘痘怎麼辦，血熱肺火胃火旺，內分泌過旺 臉上長痘痘與血熱沒有關系，不同地方長原因是不一樣。下面是我搜索的一些原因
前額：代表心火旺、血液循環有問題，可能與過於勞心傷神有關;亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。
鼻樑：有可能脊椎骨出現問題，快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使症狀得到改善;或在一盤熱水裡滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鍾，待水冷後用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。
鼻頭：長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關，快找醫生檢查。
鼻翼：新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、干紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油 *** ，會有很好的效果。
臉頰：可能是肺部功能失常。症狀為經常出現雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現象，就是因為皮膚含氧量不足之故。
嘴唇：嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現象表示你需要多吸收維生素B2或復合維生素B了。
嘴角：嘴角爆裂或許與鐵質不足有關，吃蘋果、豬肝是個不錯的選擇。
下巴：表示腎功能受損或內分泌系統失調。女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因為月事不調引起。
胸前及背後：胸前與背後的皮脂腺分布數量僅次於臉部，因此有些人雖然運氣好不長在臉上，但胸前及背部的痘痘卻讓人不敢穿低胸露背的衣服。
太陽穴：表示膽囊負擔過重。顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行體內大掃除。長效建議：每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。
腮邊頰痘：表示淋巴循環不暢。長期肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反復爆發在同一位置，上升為淋巴循環不暢。
長效建議：促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。
雙眉間：胸悶，心律不整，心悸。建議不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

問題八：女生血熱引起的豆豆該怎麼調理 心目中的女神

問題九：血熱容易長痘痘怎麼辦 一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易 *** 面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
6、平常盡量避免使用過多的護膚品

問題十：血熱容易長痤瘡怎麼治 滋陰退熱涼血理氣消積

Ⅲ 祛痘痘最適合喝什麼茶

想要去火排毒祛痘，應該喝以下幾種茶:第一種，桃花百合茶，具有清心潤肺的成效，能夠用來醫治粉刺、痤瘡或許是蝴蝶斑；第二種，菊花檸檬茶，具有排毒的成效，能夠去除痘印、縮短毛孔；第三種，連翹菊花茶，具有清熱解毒的成效，能夠用來醫治上火引起的痤瘡、長痘；第四種，車前草夏枯草茶，具有清熱降火、排毒祛痘的成效，能夠改進痘痘膚質。
能夠喝一些野菊花茶或許祛痘美膚茶，連翹茶，金銀花茶等。菊花茶主要有消腫解毒或許抗感染抗病毒的成效，連翹茶能夠緩解肝火盛或許油脂分泌過多，然後引起的座瘡，醫治作用比較好，能起到消炎排膿消腫的成效。在這期間還要留意飲食清淡，多吃清熱解毒的食物，比如說苦瓜，芹菜西瓜等對病情有必定的幫忙，要多喝水，堅持大便通暢。
菊花茶能清熱解毒，養肝明目，具有清熱排毒祛痘的成效，常常飲用具有較好的去火排毒祛痘的作用。紅巧梅具有調整內分泌的成效，還能去火消斑，養顏調經，保護皮膚，很合適女性去火排毒祛痘時飲用。月見草和茉莉組合能調度人體的內分泌功用，具有消斑祛斑的作用，常常適量的飲用能夠人體的暗瘡粉刺等皮膚疾患，具有去火排毒祛痘的成效。
身體有濕毒，臉上長痘痘，令人苦不堪言，平時能夠多喝點三花茶，關於排毒養顏有必定的作用。金盞花清熱降火，利尿發汗，清熱降脂，調度內分泌。玫瑰花活血調經，潤腸通便，解郁安神，可美白養顏調度內分泌。菊花散風清熱平肝，明目消炎。取金盞花兩朵，玫瑰花五朵，菊花三朵，放入杯中，以沸水沖泡，燜3~5分鍾即可飲用。這種三花茶能夠祛痘，排毒，美白，補水。作用非常好。月見草茉莉花去痘茶作用也不錯。

Ⅳ 長痘痘喝什麼茶好

玫瑰花茶。可以使你的容顏變得更加紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。緩解臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀。其外，玫瑰花還有涼血、養顏，所以有改善皮膚乾枯的作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，所以治療口臭的效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效。所以，臉上有痘痘，也可以試試。
綠茶。中醫上長痘痘是因為肝火太重和內分沁的原因。綠茶消暑降溫用，面且對抗電腦輻射有好處。因為綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、乾燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
菊花茶，菊花茶對眼睛好。玫瑰茶，美容、養顏的。每天早上起床後泡一杯蜂蜜水喝，可以清腸胃、排毒，這對消痘痘很有用。
苦丁茶。適當的喝點苦丁茶，此茶味苦，具有清熱解毒、除油脂、排便的功效!當覺得上火或者痘比較嚴重的時候可以喝點!但胃寒的人要少喝點。
菊花茶檸檬茶。可以買新鮮的檸檬，或者白菊都可以的，檸檬，菊花枸杞，適量的冰糖，此款是不錯的選擇方便簡單。

Ⅳ 喝什麼茶可以祛痘

1、金銀花茶

金銀花茶具有清熱解毒、去火祛痘之功效，經常飲用的話，可以起到很好的排毒作用，從而幫助人體改善內分泌不調的情況，以達到去火祛痘的目的。金銀花茶的做法很簡單。只要取適量的金銀花放入杯中，沖入一定量的開水，蓋上杯蓋燜一會兒就可以飲用了。

2、蘆薈茶

蘆薈具有很好的降火排毒作用，所以經常和蘆薈茶能去火祛痘。此外，蘆薈具有多種營養物質，尤其是所含的維生素和微量元素，能起到提高人體免疫力的作用，從而幫助人體改善內分泌失調的情況。經常喝蘆薈茶，能讓你的皮膚變得更好。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有很好的排毒、去火、祛痘效果，而且玫瑰花中含有一種特殊成分，能緩解疲勞，促進傷口的癒合，所以對皮膚很有好處。此外，經常喝玫瑰花茶，能調理內分泌，對於內分泌失調導致的月經不調也有很好的治療效果。

(5)血熱皮膚長痘痘泡什麼茶喝擴展閱讀：

玫瑰花茶干玫瑰花的選購技巧：

國產玫瑰大多為紅玫瑰，少量為紫玫瑰，紫色為深紫色。其花蕾未張開，包裹較嚴實。大小相差不大。花托較短。

法國玫瑰為粉紫色玫瑰，花蕾有微張的，有未開放的，形狀不一，大小不一。花托較長。

玫瑰花瓣上有水溶性的天然顏色，鮮花退色快，烘乾的花蕾泡水，退色慢點，水的溫度越高，花的顏色退得越快。裉色是正常的現象！

市面賣上的玫瑰花蕾中，有相當部分是加了硫磺的，主要原因是為了能長時間放置，花的顏色不褪變，一般來講以顏色自然為准，過於鮮艷漂亮反而有害。

Ⅵ 血熱長痘痘怎麼調理

血熱臉上長痘痘是一種非常危險的疾病，那麼我們該怎麼辦呢？引起血熱長痘的原因又有哪些呢？以下是我為您搜集整理提供到的血熱長痘痘調理方法內容，希望對您有所幫助！歡迎閱讀參考學習！

血熱長痘痘怎麼調理

臉上血熱長痘痘的原因

1、一般長痘痘主要是由於體內的因素造成的，由於內分泌旺盛，陽熱偏盛，血熱內蘊、飲食不節及瘀血阻滯形成了痘瘡。

2、飲食不佳而導致血熱長痘痘，尤其是愛吃洋式速食，高熱量食物的胖友們，因吃多了會引起濕熱內蘊，上蒸頭面，濕熱蘊結於皮膚，凝聚而成。

3、血熱的體質極可能是遺傳的，你父母一方很可能就是血熱體質，血熱內蘊是指在青春期正值新陳代謝快速，而痘痘從而反復發作難以消退，惡化成膿包，之後引起了痘痘一直不能消退，這是一種血熱的症狀。

4、血瘀膿皰型膿瘡、紅色丘疹、膿丘疹的症狀，因一部分患者多吃肥甘之品，導致脾胃積濕生熱，飲食不佳，濕熱上壅而導致痘痘的產生。

5、由於長時間處在非常熱的環境中工作，或者是在炎熱的夏季，對皮膚進行曝曬過度，而出汗過度，沒有及時給臉部補充水分，久渴，失水，引起了血熱長痘痘。

下面為你們介紹到如何使用葯食同源治療血熱痘痘的方法。

血熱臉上長痘痘的葯食同源治療方法

蒲公英：又名穀穀丁、黃花地丁，是國家衛生部新近列入葯食兩用的品種。據《本草綱目》記載，蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫。《唐本草》、《神農本草經》、《中葯大辭典》等歷代醫學專著均給以高度評價，民間用以治療瘡毒、腦膜炎、流感、肝膽病。

蒲公英茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的'作用，能降低膽固醇。在歐洲，蒲公英有「尿床草」之稱，可見其利尿作用之強，適合有水腫毛病的人飲用。除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清凈血液，對降燥熱有特別功效。

金銀花：為中葯材和植物的統稱。植物金銀花又名忍冬，為忍冬科多年生半常綠纏繞木質藤本植物。「金銀花」一名出自《本草綱目》，由於忍冬花初開為白色，後轉為黃色，因此得名金銀花。葯材金銀花為忍冬科忍冬屬植物忍冬及同屬植物乾燥花蕾或帶初開的花。金銀花自古被譽為清熱解毒的良葯。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著。

馬齒莧：馬齒莧含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿卜素、維生素B、維生素C等營養物質。馬齒莧在營養上有一個突出的特點，它的ω—3脂肪酸含量高於人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人體對膽固酸的吸收，降低血液膽固醇濃度，改善血管壁彈性，對防治心血管疾病很有利。全草供葯用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用；種子明目。

Ⅶ 長痘痘可以喝一些什麼茶

1、枸杞茶：枸杞具有強大的抗氧化作用，可以抑制自由基的活性，延緩皮膚老化，減少痘痘的發生。
2、菊花茶：它具有抗炎和抗菌的功效，可以有效消炎，減少痤瘡和痘痘的發生。
3、綠茶：綠茶具有抗氧化、抗菌、降低膽固醇和抗癌的功效，可以有效控制痘痘的發生。
4、苦蕎茶：苦蕎茶具有抗炎、抗菌的功效，可以調節油脂分泌，減少碰笑御痘痘的發生。
5、薏仁茶：薏仁具有清熱、解毒的功效，可升談以抑制炎症，改善皮膚的油脂分泌，減少痘痘的發生。
此外，還可以選擇玫瑰茶、茉莉花茶、蘆薈茶等，他們都具有抗炎、抗菌、抑制皮膚炎症的功效，可以有效改善痘痘的情況。總之，痘痘的治療不僅要從內部改善身體的營養，還要外部護理來幫助改善，同時要注意休息，注意飲食，適當運動。在這種情況下在輔以飲茶笑岩會有更好的效果。

Ⅷ 喝什麼茶對長痘痘的皮膚有一定的改善作用

薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。

荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。 原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。

決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。

大麥芽茶
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶
原料：炒麥芽5錢、山楂5
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑

普洱茶
胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。 推薦飲用普洱茶。
原料：普洱茶葉、干菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。

玫瑰花茶

多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。

菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料：幾朵干菊花。
做法：直接以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒關系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。