頭發長痘痘要注意什麼

⑴ 頭上長痘痘怎麼辦

大部分人頭皮問題通常包括長痘、頭皮瘙癢、頭皮麻木等。
1、長痘：一般情況下，洗頭、抓頭皮或梳頭時會感覺頭皮上有痘。如果用力一點，會感到疼痛。應該警惕皮脂溢，這也可能是毛囊炎。頭皮含有皮脂腺和毛囊，容易產生油脂。其主要症狀是頭皮油膩，易脫皮，頭發油膩發亮。
2、頭皮瘙癢：頭皮瘙癢，伴有大量白色頭皮屑，很可能被真菌感染，通常是馬拉色菌。如果頭皮屑突然增多，就沒有癢感，或者是由於睡眠不足和熬夜所致。如果與真菌感染有關，應在醫生的指導下選擇抗真菌葯物。不要盲目使用頭皮屑洗發水，以免加重症狀。
3、頭皮麻木：頭皮麻木是由於頭皮缺血缺氧引起的。常見於頸椎病。由於神經和血管受壓，頭部無法獲得足夠的血液供應，導致大腦供血不足，導致頭皮麻木。注意飲食清淡，避免吃辛辣、刺激性的食物，保持頭皮清潔衛生。
4、毛囊炎：毛囊炎、頭皮糠疹、頭皮銀屑病、頭癬、脂溢性皮炎、頭癬、脂溢性皮炎、斑禿等都屬於頭皮疾病的范疇。飲食中油膩食物過多,運動不足,腸胃分解油脂功能下降,導致頭皮油脂分泌過多,清洗時殘留的油脂無法清洗。

⑵ 頭皮長痘痘該怎麼辦

謝謝悟空邀請回答？親們友友們，用潔爾陰洗頭，要去葯店裡面有買，不要嫌是婦女用品，其實頂好用的，可以治療頭上生子子等等，許多少疾病，頭上生膿包膿腫瘤子非子，都能洗好的，關健是頭發打濕擦乾，用潔爾陰倒在頭上，用力的搓搓搓，不要急忙用水洗，把頭包好別讓水沖，澡澡洗干凈了，再用水沖頭，每次親們洗澡前，用潔爾陰洗頭，多洗幾次頭發上的，什麼臟東西都洗的乾乾凈凈了呀！么幸福的生活一定美美噠啊？親們說的不對么請諒解一下謝謝！祝各位親們友友們，開心快樂每一天都不同。

頭發里長痘痘很可能是毛囊炎，毛囊炎為整個毛囊細菌感染發生化膿性炎症。初期一般為紅色的丘疹，而後逐漸演變成丘疹性膿皰。成年人毛囊炎多發現於多毛的部位，而小兒則多發現於頭部。

發現頭發里長痘了，無論如何都不要用手去撓它，以防細菌感染到了周圍的皮膚。一定要勤洗頭，保持頭發清爽，防止痘痘滋生。洗頭的水溫盡量使用溫水，不要用冷水，冷水容易傷頭皮。

用葯方面，可以考慮外用紅黴素軟膏。這種軟膏一支最多3塊錢，由於屬於葯物，療效、質量方面都十分的有保證。

建議大家要養成一種思維習慣，遇到皮膚問題第一想到的不應該是護膚品，而應該先想到皮膚科醫生。護膚品隨便買好一些的品牌都得幾百塊，而且效果還不能保證。而皮膚科醫生掛號費才十來塊錢，開的軟膏、葯物一般就幾塊錢到十幾塊錢，價格便宜、療效還很好。

少撓、多洗、少吃油炸食品、少燙染發

愛用手撓頭，容易讓頭皮長痘！

解決辦法：沒轍，少撓

有的人頭一癢就使勁撓，有的人是信了網上的 養生 妙招天天撓頭（每天手指抓頭皮幾百下，能刺激血液循環）。

可頭皮很脆弱，一使勁就會抓傷它，而且我們手上的細菌非常多 ，頭皮上的油脂又是細菌、真菌特別喜歡的「食物」，這些微生物很容易在這里生根發芽，刺激毛囊，引起痘痘。

方法：只要少用手碰頭皮，一般痘痘就會慢慢消失。

三五天不洗頭，真的會長痘！

解決辦法：勤洗洗吧...

當頭發出油比較多時，多餘的油脂沒有及時被清理掉，就可能會堵塞頭皮上的毛囊，導致頭皮上長出痘痘。

方法： 比較愛出汗，或者經常在室外活動頭發容易臟的人，最好還是每天洗頭；中性或者乾性發質的人沒必要每天洗，每2~3天洗一次就行。

頭皮長痘 ，和洗發水、護發素脫不了干係！

解決方法：掌握洗頭的正確時間和姿勢

沒有沖干凈的護發素、洗發水，會粘附在頭發、頭皮上，特別容易讓你的頭發沾上灰塵，組團堵塞毛囊，導致頭皮上長痘痘。

方法：

1、 抹護發素時，塗到離發根1~2厘米的地方就行，別往頭皮上使勁抹；

2、 護理的時間最好不要超過5分鍾；

3、 最後一定要把洗發水、護發素沖干凈。

頭油、掉發多、頭屑多還長痘，可能是這些問題！

頭皮長痘的同時，還有頭屑、掉頭發，容易出油，可能就不單是「洗頭沒洗對」、「經常用手摸頭皮」的鍋了。

頭皮毛囊炎

頭皮長了很多 發紅的痘、膿包，頭皮屑很多，掉發量變多 ，可能就是頭皮毛囊炎導致的。治癒後，之前出現膿包的地方會出現米粒至指甲大的斑禿。

脂溢性皮炎/銀屑病

如果頭發 很容易油，頭皮瘙癢，出了很多紅色的小斑疹，甚至覆蓋著灰白色鱗屑 ，可能就是脂溢性皮炎或者銀屑病導致的，普通人從症狀上不容易區分這兩種病。

頭皮長痘時，這3件事最好別做！

1少吃辛辣、油膩食物

高熱量、油炸、辛辣刺激等食物，都會刺激皮脂腺分泌油脂，為了頭上不長痘，吃清淡點，多吃水果蔬菜吧。

2別用手抓/摸/擠痘痘

手上的細菌很容易導致痘痘感染，讓痘痘變得更加紅、腫，所以千萬別手賤用手去抓，更不能去擠。

3別燙發、染發

燙染發使用的葯水，會對頭皮造成很大的傷害，如果痘痘有破損，染發劑的有毒有害物質會更易被吸收到體內。

長在頭皮上的「痘痘」不是青春痘，而是毛囊炎造成的。

毛囊炎多是由細菌或真菌感染引起的，好發於頭、項、背、臀等部位，發生於頭皮時最多見為枕部。

頭皮長痘怎麼辦？

頭皮長痘應去醫院的皮膚科檢查，明確是否為痤瘡，醫生會根據情況進行針對性治療。

痘的醫學名詞為痤瘡，它是一種毛囊皮脂腺單位的慢性炎症性皮膚病，好發於面頰、額部，其次是胸部、背部，常伴有毛孔粗大和皮脂溢出。皮損可表現為毛囊口處的粉刺、炎性丘瘡、膿皰，以及結節、囊腫及瘢痕等。痤瘡的治療原則為恢復皮膚的屏障功能、去脂、溶解角質、殺菌、消炎及調節激素水平。症狀較輕的痤瘡可只使用外用葯物，如維A酸乳膏、過氧化苯甲醯、夫西地酸乳膏、二硫化硒、5％ 10％硫磺洗劑和5％ 10％的水楊酸乳膏等。頭皮痤瘡除有膿包外，若還有結節、囊腫或瘢痕等，可加用口服葯物，如抗生素、異維A酸、抗雄激素葯物等。病情嚴重者可以行光動力治療。

本內容由中國醫學科學院北京協和醫院 特需皮膚科 主任醫師 左亞剛審核

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你好，你這個是毛囊炎，毛囊炎是一種細菌感染引起的炎症性疾病。 所以你吃消炎葯時會好轉。

我們的毛發「紮根」在毛囊內，當毛囊被細菌感染，發生炎症時，就稱為毛囊炎。有毛發生長的地方，都可能發生毛囊炎，但最常見於頭部、胡須區、頸部、胸背部、外陰或臀部等毛發生長旺盛的地方。毛囊炎早期會出現丘疹，伴有瘙癢、疼痛；隨後，丘疹可能會化膿，周圍的皮膚也會出現紅腫，膿液流出後，丘疹會乾燥結痂。嚴重者，可能會出現癤和癰。

毛囊炎的防治工作事關重要，不可掉以輕心。平時主要注意以下問題：

1、治療或控制毛囊炎,局部以殺菌、消炎、乾燥為原則.

2、飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物,反復發作者平時應少吃油膩之物,多食蔬菜、水果,增加維生素,保持大便暢通.

3、主要是注意皮膚清潔,增強機體抵抗力,防止外傷,積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病.這是很重要的毛囊炎的護理措施。

4、要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對毛囊炎不利。

5、注意清潔，對於頭部毛囊炎，洗頭時不要用力搔抓，洗頭也不要過勤，每周3—4次為宜；

6、積極鍛煉身體，提高身體抵抗力。

7、復發性毛囊炎患者應該注意有無糖尿病，貧血或全身疾病，若有應予以相應治療。

也可以通過葯物對症治療，發作時局部避免搔抓，皮損部位應將毛發剪短，局部可搽殺菌、止癢的葯物如發水等。伴有滲液的患者可用0.1%利凡諾溶液濕敷，每日3 4次，每次20分鍾，炎症緩解後可以用2%氯黴素乳劑、0.5%新黴素軟膏以及3%碘酊外搽。緩解炎症。同時要適當休息、注意個人衛生和合理飲食。

干澀、發癢、一碰就疼、出油多，還有起痘痘的。這些頭皮問題其實很常見，大部分人忍忍就過去了。其實頭皮不舒服，毫無疑問你的毛囊這會兒也經歷著各種摧殘，頭發肯定會越掉越多。那麼如何解決呢？

1、 頭皮長痘痘

頭皮長痘痘的原因很多，一般來說頭發越多的人越容易有這個問題，因為頭發多意味著頭皮散熱會比較困難，導致皮脂腺受到刺激而起痘痘，另外如果你經常用手指甲抓頭皮，也會導致頭皮受到細菌感染而起痘痘。這些小痘痘其實都不是什麼大事，保持頭發清潔、多通風，一般症狀慢慢會消失。但是，「痘痘」也有嚴重的情況，比如「脂溢性皮炎」、「毛囊炎」、「銀屑病」還有各種頭癬，這種情況明顯就感覺不舒服，時間長也不消退，還是立刻去看醫生吧。

解決辦法：輕微的炎症，可以用酮康唑洗劑（沒錯，就是康王洗劑）殺除真菌，如果是嚴重的毛囊炎（比如葡萄球菌感染），直接去醫院治療，不要耽誤。

2、 頭皮乾燥、缺水

感覺頭皮「缺水」，其實不是真正的缺水，而是皮脂腺功能弱，油脂分泌得少。這裡面又有兩個原因，一是皮脂腺本身功能就弱，天生乾性頭發；第二是外界環境的影響，比如頭發長期暴露在陽光下暴曬，還有惡劣的環境如沙漠或戈壁附近的風吹，還有因長期使用電吹風所致。無論是哪種情況，刺激皮脂腺功能是解決問題的關鍵。

解決方法：買一些頭發保濕噴霧、營養水也可以較為快速的給頭發補水，立竿見影。另外，每天梳頭100下，經常頭皮按摩，可以刺激皮脂腺分泌油脂，讓乾燥的頭皮得到天然油脂的滋潤，也是個好辦法。

有可能是頭皮毛囊炎。 頭皮毛囊炎： 主要是由於毛孔或毛發的牽拉、摩擦、搔抓引起的損傷，或者自身免疫機制出現問題，使寄生於皮膚表面的病原菌進入毛囊，大量繁殖並引起臨床症狀。

說白了，頭皮毛囊炎就類似於臉上的痘痘，它只是長在了頭皮上。

如果頭上出現以下這3個現象，可能是頭皮毛囊炎找上你了，需要警惕，千萬不要忽視。

1、頭皮瘙癢脫屑： 洗頭後沒過多久，觸摸頭皮都是乾的，還非常癢，只要一搓就會掉大片頭屑。

2、毛囊萎縮發根不穩： 發際線明顯後移，前額角成禿M型，頭頂發量稀疏嚴重，一眼就能看到頭皮，油膩時還會扁塌緊緊貼在腦門上。

3、長紅斑和痘痘痤瘡： 用手觸摸或拍照看，頭皮長有許多疙瘩痘痘，摸起來凹凹凸凸的，有時還能摳下黃色小顆粒，有時也能擠出白膿。

建議可以試試這幾個方法預防頭皮毛囊炎。

1、選擇無硅油洗發水

比如U發快線的植萃調理洗發水，它的性質比較溫和，能夠疏通毛囊擁堵，深層清潔頭皮垃圾，營造一個良好的頭皮環境，減少毛囊炎等皮膚病的發生。

2、注意飲食

高熱量、油炸、辛辣刺激的食物會刺激皮脂腺分泌油脂。為了頭上不長痘，患者要吃得清淡點，最好多吃水果蔬菜補充維生素。

3、作息規律

在作息上也要注意少熬夜，保持充足的睡眠。

頭皮長紅色的痘痘，輕度的可以用酮康唑洗液或二硫化硒洗劑，重度的可以口服異維A酸，但是建議在醫生指導下使用。異維A酸可以抑制皮脂腺分泌油脂，所以可以減少頭皮出油，但是抑制的是全身皮脂腺分泌，因此部分人使用後覺得皮膚乾燥。不知道感冒葯里是否含有相關的成分。

頭皮發紅發癢一般是毛囊炎。頭皮長痘痘的原因很多，一般來說頭發越多的人越容易有這個問題，因為頭發多意味著頭皮散熱會比較困難，導致皮脂腺受到刺激而起痘痘，另外如果你經常用手指甲抓頭皮，也會導致頭皮受到細菌感染而起痘痘。當然如果頭皮過於油膩，經常性清潔不到位也容易產生毛囊炎。

毛囊炎並不是特別嚴重的問題，只要保持頭發清潔、勤洗頭，同時多通風，注意飲食清淡，不熬夜，最好不要吃過於辛辣油膩刺激性的食物，一般可以自行恢復。如比較嚴重，可輔助紅黴素和碘伏進行治療，將頭皮清洗干凈後，用干凈的棉簽將白尖擠出，然後擦碘伏、紅黴素，4小時後洗凈，一天兩次，幾天就可恢復，不用太過擔心。還有一種情況是脂溢性皮炎，皮炎和毛囊炎是不一樣的，皮炎是片狀，而毛囊炎一般是痘痘，不管是哪種情況，都和頭皮清潔、生活習慣、飲食習慣有很大的關系，所以治療是一方面，把洗頭和生活習慣改正過來才是主要的。

另外需要提醒你的是，如果此時你還伴有脫發的現象，建議你去做個毛囊檢測，觀察一下自己頭發的實際情況，積極配合醫生治療，避免造成更大的損害。

⑶ 為什麼頭皮上會長痘痘頭皮長痘暴露出不少的問題，要盡早了解

平時梳頭或者洗頭的時候,會感覺到自己的頭皮有什麼異樣嗎?相信不少人會摸到疙瘩!那就是頭皮長痘痘了,這個症狀還是比較常見的,然而,平時頭發護理做多了,是不是沒做頭皮護理,就造成這個結果了呢?這里痘痘可不能亂摸喲!頭皮上長痘痘一般是熱毒太重或者是頭皮分泌物沒有及時清洗以至堵塞毛孔而引發長痘痘的。建議平時要保持頭發的清潔,定時洗頭,多對頭皮按摩,有助於頭部血液循環,促進新陳代謝,不僅減少頭皮長痘的現象,還能醒腦,增強記憶力哦。當然長痘是很常見的現象，喜歡熬夜和吃辣的人，平時皮膚上就比較容易長痘。在我們的印象中，長痘多是長在臉上或者是身體的皮膚上，可是有些人在頭癢撓頭的時候發現，自己頭皮上長了一些痘痘。那麼頭皮上長痘痘，是怎麼回事？

為什麼頭皮上會長痘痘？

頭部清潔沒有做到位，頭皮上容易長痘痘。我們的頭整天露在外面，頭上容易沾染細菌。並且現在很多人的工作都需要大量的用腦，因此頭部會出不少的油。頭皮的油和細菌混合，頭會變得比較臟，因此頭發要經常的洗。若是長期不洗頭，頭皮上的油脂容易堵住毛孔，導致長痘。還有些人洗頭的時候，洗得太隨意，頭發經常洗不幹凈，洗完頭了發現頭上還有頭皮屑或者是泡沫。這些沒有洗干凈的東西，時間長了容易堵住毛孔，導致頭皮上長痘。

頭上有很多蟎蟲，頭皮上容易長痘痘。蟎蟲是現在比較常見的一種寄生蟲，它廣泛地存在各種環境中。若平常沒有注意打掃家裡面的衛生的，導致房間內有蟎蟲，這些蟎蟲若爬到皮膚處，會藏匿於頭皮上的毛孔中。頭皮上有太多的蟎蟲，蟎蟲會分泌一些分泌物，會和頭皮上的油脂混合，堵塞住毛孔，導致頭皮上長痘痘。頭皮上長蟎蟲，除了頭皮上容易長痘痘，頭皮會變得異常的油，往往頭天晚上洗頭，第二天早上起來頭發就會變油，頭皮屑還會變得比較多，一抓頭皮會抓出一把白泥。

感染了真菌，會使頭皮上長痘痘。我們的頭皮有時候會出現癢癢的感覺，這個時候大部分人都會用手去直接撓。我們在用手撓頭的時候，並不會先洗手。若手上不幹凈，有一些細菌。那麼在你撓頭的時候，這些細菌就容易跑到頭皮上去，導致頭皮受到感染，出現毛囊炎，頭皮上就會長一些紅色的痘痘。

飲食習慣不好，會導致頭皮上痘痘。頭皮也是我們皮膚的一部分，和臉上長痘一樣，若你經常的吃辣，或者是吃一些油脂含量比較高的食物，飲食不規律，會促進頭皮油脂分泌過多，導致頭皮會長痘痘。

頭皮觸碰到了一些化學用品，會使頭皮上長痘痘。有些人為了美，會經常的染頭和燙頭或者是拉頭，經常的給頭發做一些造型。給頭發做造型，就會在頭發上塗抹一些化學製品。這些化學葯水，會滲透到頭皮上去，導致頭皮過敏，頭皮上容易長痘痘。

心理壓力大，會使頭皮上長痘痘。現在大家的生活壓力都是比較大的，有些人工作時間比較長，工作的任務重，會給內心造成不小的壓力。壓力太大，情緒不好，皮膚上的油脂腺會分泌更多的油脂，容易堵塞住毛孔，導致頭皮上長痘痘。

從上我們可以看出來，頭皮上長痘痘，主要還是和自己的生活習慣不好導致的，例如，不注意衛生，沒有控制飲食等等。因此若你頭皮上總是長痘痘，那麼你要先反思一下你自己的生活習慣，然後對生活習慣進行調整，養成 健康 的飲食習慣，保持良好的心情，規律的作息，做好個人衛生，保持卧室環境的衛生，這樣頭皮上就不會總是長痘痘了。

趕走頭皮痘的需注意的事項

注意一:千萬不要隨便抓

無論什麼情況都不要去抓,不然很容易弄到感染發炎,讓情況更加嚴重。

注意二:保持頭發干凈清爽

要勤洗頭,保持頭發干凈清爽,以防痘痘滋生嚴重,每次洗頭一定要洗干凈,選洗發液要清潔強的又保養的好,因為清潔才是重要的。

注意三:要調好洗頭的水溫

水的溫度不要是冷水,要溫水,這樣才幹凈又不傷頭發。

注意四:改善你的生活習慣

改善你的生活習慣,做到不熬夜,多飲水,多吃水果蔬菜和清淡的食物,過不了多久就會好了。

注意五:正確的洗臉方法

每天早晚要做好徹底的潔面工作。洗臉時好選用溫水和控油洗面奶。用手輕輕地在臉上打圈圈。特別要注意將前額清洗干凈。不要讓洗臉水殘留在發跡處。

頭皮長痘是怎麼回事

1、油脂分泌過盛

人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺,頭皮也會出油,如果沒有採取頭皮的控油措施,不經常洗頭,就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊,導致頭皮上出現跟「青春痘」一樣的小疙瘩。特別是油性皮膚的人,頭皮出油量也會相應地多。

2、內分泌失調

經常熬夜加班、情緒易怒不穩定、飲食沒有節制都可能引起內分泌失調,內分泌失調是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。此外,女性雌激素分泌失常也是長痘痘的影響因素。

3、毒素沉積體內

飲食習慣不 健康 ,偏愛油膩、辛辣食物,不喜歡吃蔬菜水果,很容易導致毒素沉積,毒素長期積累過多,不僅臉上會出現痘痘,痘痘還會長到頭皮上來。

4、清潔方式方法不對

潔面不徹底或者潔面乳、洗發精、護發素殘留,都有可能引發痘痘。

除了以上4種常見的原因外,長期在油膩環境工作,如加油站,廚房,環境中的油脂輕易弄臟頭發和頭皮,引發毛囊孔的堵塞,導致痘痘的出現。腎陰虛的人也比較容易長痘。

知道人體第二薄的皮膚是哪嗎?頭皮這么脆弱還撓嗎?

很多人在冬天很容易有頭皮屑,而且還帶有那麼一絲絲的癢意,所以我們經常會在洗頭的時候在大力度去撓頭皮止癢,有的時候甚至把頭皮都撓紅了,但是去屑止癢效果依然不明顯。雖然在很多人看來洗頭發的時候撓幾把幾乎是小的不能再小的生活習慣,但是你錯了。在這里,我想問各位,人體第二薄的皮膚是哪裡?如果是問一個皮膚科專家或醫生,那他就會告訴你,是頭皮!

頭皮很脆弱

頭皮厚度僅為腳底皮膚的1/50,是全身第二薄的皮膚。在日常洗頭的過程中,您是不是習慣性地喜歡撓頭皮?專家告訴您,這個習慣十分不利於頭皮 健康 ,以後對你的頭皮不要那麼狠!

皮膚科專家介紹, 健康 的頭皮下聚集了眾多的皮脂腺與汗腺,當然也布滿了毛囊。 健康 的頭皮,能提供發絲所需的營養,讓頭發 健康 富有彈性。洗頭時用指甲抓撓頭皮會引起頭皮損傷,指甲內的臟東西會進而引發感染,導致頭癢、頭屑、脫發等問題。

保護頭皮 健康 ,你應該注意以下幾個方面:

1、油性頭皮應經常洗發

皮脂腺能產生多少皮脂主要由遺傳基因決定,與洗發無關。如果你是油性皮膚,為了防止頭屑頭癢應該勤洗頭,而對於非油性皮膚,洗發太過頻繁,可能會破壞頭皮的水油平衡,反而導致頭皮乾燥。

2、睡眠充足 健康 飲食

皮脂分泌水平隨體內雄激素水平而變化,隨年齡增大而出油減少,而日常生活中,休息不好、飲食習慣不良會影響體內雄性激素水平,因此早點睡覺、清淡飲食可改善頭皮發癢、出油多、頭屑多等問題。指甲抓撓會引起頭皮損傷,進而引發感染,使頭皮問題愈演愈烈,還可能因拉扯而使頭發脫落。

正確的洗發方法是先在掌心揉出豐富的洗發水泡沫,再用指肚適度按摩頭皮,以達到充分的清潔和去屑效果,另外水溫、沖洗程度也需要注意。

總之在後,請小心護理的你的頭皮,不然它報復起來很可拍喲!

改善頭皮環境的日常小動作

以下4個動作需要你每日堅持,依靠這種移動手指位置的按摩手法來為頭皮減壓,促進血流通暢。在干發的狀態下,隨時都可以進行按壓。

step1從頭皮兩側將頭發拉至頭頂

將雙手插入兩耳上方的發絲中,指腹貼著頭皮按壓著滑向頭頂。滑到接近頭頂位置時將頭發抓起並保持5秒,重復做三次。

step2從頭部兩側向頭部後側握拳按摩

雙手握拳,將食指和中指的第二關節按於兩側頭皮,前後旋轉並輕輕用力來回按摩。邊按摩邊向後腦勺方向移動,重復3次。

step3使用拇指關節為頭頂做頭皮按摩

兩手手指交叉放於頭頂,將兩個拇指的第二關節輕按於頭頂中央的位置,反復做張開、閉合動作進行按摩,重復10次。

step4指壓旋轉按摩發際位置

將肘關節置於桌子上,握拳,用食指和中指的第二關節一同按摩發際線的位置。放鬆頸部,用兩指支撐頭部的重力並旋轉進行按摩,另一側採取同樣的方式。

頭皮不 健康 易致脫發

除了頭皮本身的疾病,作為頭皮重要組成部分的頭發,其 健康 程度也是不容忽視的。其中脫發是令廣大患者為困擾的問題。

脫發的原因有很多,其中雄激素性脫發是臨床上常見的脫發性疾病,也就是我們通常所說的「男性脫發」。該病具有一定的遺傳性。病因是頭皮毛囊對雄激素的敏感性增加,使毛囊逐漸萎縮,直至消失。該病主要發生在中年男性,一般在30~40歲。

若家中幾代同患此病,那麼下一代的發病年齡可能比上一代要早。脫發通常從前額的兩側開始,頭發變得纖細、稀疏,頭發密度下降,脫發逐漸向頭頂延伸,前額的發際線向後退縮,前額變高,形成所謂的「高額」。有的患者先從頭頂部開始脫發,也有前額和頭頂部同時脫落的。

脫發進行性發展,嚴重時可僅剩後枕部及兩側耳朵上方有殘留頭發。除脫發以外,患者常感覺頭皮出油增加。盡管我們常把本病稱為「男性脫發」,但其實女性也可患病,只是脫發程度一般較輕,僅表現為頭頂部頭發逐漸稀疏。有效控制頭皮的皮脂分泌可在一定程度上緩解脫發。

另一種常見的脫發性疾病就是斑禿,是由遺傳因素和環境因素共同導致的。斑禿可以發生在任何年齡,男女都可以發病,不少患者在發病前有精神創傷和精神刺激。患者常於無意中突然發現或被他人發現有脫發,沒有異常感覺。

脫發區是一個或幾個圓形、橢圓形或不規則形的脫發斑,此處頭皮是正常的。在脫發區的邊緣輕拉頭發,很容易就能將頭發拉出。30~50%的患者在6~12個月內有新頭發長出,可以逐漸恢復正常。但脫發的面積越大,完全恢復的機會就越小。因此,注意休息、保證睡眠、調節情緒、盡早就醫都至關重要。

⑷ 頭發裡面的痘痘怎麼樣才能好得快一點啊

導致頭發里長痘痘的疾病有很多種,需要找到病因後對症治療。主要有以下方法:1、頭部皮脂腺分泌旺盛,平時頭發油膩不注意清洗,空氣中的灰塵細菌附著在頭皮上,使毛囊孔堵塞細彎型菌感染而形成痘痘咐裂,可以用紅黴素軟膏擦痘痘的部位埋簡猜,注意頭部清潔衛生一周至少洗頭兩次,口服頭孢膠囊的抗生素。2、痘痘長在後發際線的部位,紅腫、上面有白尖考慮和穿的衣領過高,長時間摩擦局部導致毛囊孔發炎而形成,可以口服羅紅黴素膠囊或四環素片,患處擦百多邦軟膏。不管是哪種原因導致的頭發里長痘痘,建議在治療期間都需要注意飲食,辛辣、油炸的食品絕對不要吃,保持充足的睡眠不要熬夜,有助於病情的恢復。

⑸ 頭發裡面長痘痘怎麼辦

頭發里長痘痘，這是因為油性皮膚油脂分泌過旺，這直接導致皮脂腺過於發達。頭發里長紅色的痘痘的原因有以下兩個：
1 頭發里長痘痘的原因，主要是因為內分泌失調，皮脂腺分泌旺盛，造成毛孔堵塞，頭上開始長痘，再加上，頭發上很容易粘上灰塵細菌，易發生感染，就很容易產生炎症，導致發癢以及疼痛等其他症狀。
2 另一個原因，就是因為體內激素水平失去平衡，這就導致了頭發里長痘痘，
頭發里長痘痘怎麼辦呢？首先一定要保持頭皮清潔，為了控制頭皮中的油脂分泌問題，要養成勤勞洗頭的好習慣，及時的清除臉部和頭皮上的油脂。
1.經常洗頭，加上合理的按摩手法，這樣能夠幫助頭皮呼吸，讓減少油脂分泌。
2.不使用油性化妝品，因為本身屬於油性皮膚，油脂分泌過旺，再加上使用油性的護膚品，這無疑是加深了這種情況。
3 對於長痘痘問題，我們一定要保持清潔度，而且注意飲食的健康。
4.保持愉悅的心情，面對眾多的壓力，找到釋放的好方法，這絕對是不能少的事情。
5.保證能夠充足的睡眠，養成早睡早起的好習慣，這對於控制痘痘肆意增長也很有效果。

6.新鮮的蔬菜和水果能夠很好的幫助我們從內到外的改善內分泌問題，攝入充足的營養，而且控制痘痘很有威力。

⑹ 頭皮上長痘痘，掉頭發，怎麼辦

這種情況應該是頭部毛囊發炎，頭皮毛囊炎發病初期出現針頭大小的紅色丘疹，逐漸的會變大成為粟粒狀膿皰，中間有毛發貫穿，周圍有炎性紅暈。
這些膿皰大多分批出現，不互相融合。頭皮毛囊炎可引起永久性和暫時性的脫發。
對於頭部的毛囊炎建議：
(1)2.5%碘酊：外用，塗敷患處，每日數次。
(2)1%新黴素軟膏：外用，塗敷患處，每日數次。
生活中也需要注意以下：
1.頭部毛囊炎治療要注意飲食，忌食辛辣刺激的食物，以免加重病情。
2.不可用手搔抓患處，以防繼發感染。
3.多注意休息和睡眠，不要熬夜。
4.勤洗頭發，不用劣質的洗發水，洗發水及護發素不能直接接觸頭皮。
5.盡量不要扎頭發，以免拉扯頭皮，注意頭皮透氣。
可在患處及時塗抹慕曉皙康潤膏，滲透至皮膚深層，殺菌修復受損皮膚，堅持用著就能改善。

⑺ 頭上長痘痘怎辦啊

有三個主要因素：
皮脂腺管過度角化。
皮脂分泌增加。
細菌作用，引起發炎反應
專業顧問告訴您：
用以下的方法來護理。值得參考哦!
1.用茶葉水（溫熱的)塗在痘印處.
2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。
4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？
維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。
避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鍾，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。
PS：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復皮膚有很大的幫助
李醫生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘
但不要長時間用，聽說含酒精
戰痘招數：
注意麵部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡；
合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢；
不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀；
治療：根據痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現代人追求身體健康心態良好的養顏美膚的願望研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善循環，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。
勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘治療十分有益。

⑻ 頭發里長痘痘怎麼治

頭發里長痘痘怎麼治

頭發里長痘痘多為痤瘡，應保持頭皮清潔衛生，保持良好的生活及飲食習慣等，無改善或持續加重者則應在醫生指導下治療。

頭發里長痘痘多和油脂分泌旺盛、不良生活或飲食習慣有關。患者首先要改變不良的生活及飲食習慣，平時在飲食上要多加註意，飲食清淡，少油少鹽，養成良好的飲食習慣，並且多吃新鮮的水果蔬菜，忌吃油膩、辛辣及高糖高脂的食物。平時少熬夜，早睡早起，保證充足的睡眠時間，不熬夜。並注意保持頭部皮膚的清潔，避免引起局部感染的發生。

如果經過上述調節，頭部痘痘情況無緩解或持續加重，則應及時就診，並在專業醫生指導下治療，以免延誤病情。除日常調理外，臨床常見的治療頭部痤瘡的方法有外用葯物、口服葯物、果酸治療、激光治療、光動力治療等。具體使用何種治療方法，需要根據具體病情，予以相應治療。

本內容由解放軍總醫院第三醫學中心 皮膚科 主任醫師 李志強審核

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