感染到真皮層的痘痘如何治療

1. 身上長一些小豆豆和瘋刺一樣醫生說是皮囊炎用什麼治療呀

◇粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春痘，是青少年時期最常見的炎性皮膚病，對於生了痤瘡的人來說，只要積極尋找發病的透因，並進行合理的治療，消退皮疹並不困難，重要的是在治療前後採取必要的皮膚護理，預防加重和反復遷延復發。那麼，在家裡應該採取哪些護膚措施呢？
◆一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鍾，以增強香皂和洗面奶的去污力， 然後用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。
◆二、疏通毛孔。當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面後的臉置於升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鍾，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。
◆三、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、葯膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
◆四、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
◆五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
◆六、堅持多做一些市內的大幅度運動，以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。

■發病原因：

痤瘡的發病原因較多，也較復雜。主要有外在因素和內在因素二類。

（一）內在因素：

☆1.雄激素分泌過盛：是最主要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面皰的產生。
☆2.與女性生理周期有關：有些女性在月經來臨之前，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關。
☆3.身體內在疾病或功能紊亂：如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會誘發痤瘡的產生。
☆4.精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等。
☆5.過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。

（二）外在因素：

☆1.清潔不當：致使毛孔堵塞，細菌感染引起。
☆2.亂擠、亂摳、針挑不當：有些人長了粉刺後，亂擠壓引起細菌感染。
☆3.應用劣質化妝品，如兩用粉餅、粉底等。
☆4.紫外線及某些化學物質等。

■分類

（一）粉刺：

包括小粉刺、白頭粉刺、黑頭粉刺。白頭粉刺屬不安定型粉刺（閉合型）容易演變成面皰。黑頭粉刺屬安定型粉刺（開放型）：不容易變化。

（二）面皰：

1.急性炎症型：包括丘疹、膿胞、結節。

2.慢性炎症型：包括囊腫型和多孔型。各類粉刺、面皰可同時在一個人臉上存在，並可互相演變。

■預防及治療：

（一）內在治療：

1、抗炎治療
2、中葯治療：副作用少，療效確切。
3、治療內部疾病，避免便秘。
4、保持精神愉快，注意飲食、睡眠。

（二）外在治療：

1、保持清潔、暢通毛孔，定期做臉部護理。
2、盡量不用手亂擠。
3、避免使用色彩品，特別是粉底。
4、注意防曬。

★驗方★

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。

(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。

(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後衡告過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克嘩攔氏～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

(4)海藻亂散薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。

(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。

(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。

(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。

(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。

(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。

(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。

(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

■注意事項

1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

■日常清潔

1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。

3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

■化妝遮蓋

朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。

■遮瑕霜

准備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。
記住前後順序：

1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推開。

3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補。

4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鍾後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。

■遮頰小貼士：

1．不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。

2．遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。

■除痘遮瑕筆

使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂，因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療並遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

■個性化妝

將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣。

如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。

如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。

■從生活起居做起

1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

■抗痘產品推介：

1．VICHY薇姿抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼，是特別針對容易生粉刺的皮膚研製的，其與其他同功效產品最大的不同之處是採用了PH4酸性配方，可以提高產品的抗菌效果，加強其溶解角質的功效，所以能夠有效解決造成痤瘡的原因之一：角化過度和細菌增殖，從而在根本上促進炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤瘡性皮膚的煩惱明顯減少。

2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗顏蜜、收斂平衡水、去油純凈乳液、油脂平衡凝露、平衡潔膚面膜、控痘膠，有去油除痘專家之稱，是專門針對因多油導致毛孔阻塞的人士研製的。該產品系列從清潔到調理油脂分泌入手，具有預防痤瘡產生的作用。

3．紀梵希油性及混合性保養品系列--潔膚凝膠、皮脂調節潤滑液、皮脂調節日霜，針對皮膚分泌較多或過多，經常造成肌膚不幹凈、紅腫、毛孔粗大、易生痤瘡、膚色暗沉及不易上妝的問題肌膚研製，此系列含植物性皮脂調節復合素成份，可以使油性及混合性肌膚也能光彩健康，是成熟之"痘"的勁敵。

「只要青春，不要痘」膾炙人口的廣告用語，簡短而俏皮的青春宣言，卻道盡了青春年少的無奈心情！

根據醫學統計，僅有20%的幸運青少年在青春期時可以倖免青春痘的肆虐；有高達50%的青少年在經歷青春期時，至少有一年以上的時間，青春痘長期存在；至於那剩餘30%的高發危險群，則終其青春期，青春痘都如影隨形，揮之不去，甚至在度過青春期之後，青春痘都尚無「退居」的打算！

青春痘既是如此令人厭惡，在知己知彼，百戰百勝的作戰原則下，我們先對其來龍去脈作一番了解。

引致青春痘的原因其實十分單純，僅是因為皮脂腺分泌油脂的量，在無控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人體保護系統中的一個重要的腺體，位於皮層附帶於毛囊旁邊，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮膚表面結合後，形成了一道具有保護功能的弱酸性薄膜，能預防細菌的侵入；保持皮膚的濕潤，以及使皮膚柔軟光滑。

當進入青春期時，由於生長激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多餘的油脂湧向皮膚表面，有的順利地到達體表，有的卻因「交通」的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂，卻因命運的安排，在不同的情境下，發展成不同的形式：

1.黑頭粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在還未來得及排出洞外之前，與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑．殘妝混合在一起，經與空氣中的二氧化硫「硫化」的結果，形成了又黑又酸又硬的硬塊，堵在毛孔的洞口，並且將它逐漸撐大。黑頭粉刺多發在額頭、鼻樑兩側和下巴。

2.白頭粉刺(white-head)

已剝落，正在剝落和尚未剝落的死角質細胞，群聚在毛孔之上和四周，讓湧出的油脂無法順利排出，堆擠的結果，在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點。白頭粉刺較容易出現在臉頰和下顎處。

3.青春痘(Pimple)

有時，擁擠的毛孔再也承受不了這個飽和的壓力，群聚在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、塵屑，蓄勢待發，准備破囊而出。這時，隨時等待備戰的血液循環，也運送了大量的白血球增援，因此，皮膚表面出現了充血、腫脹、疼痛的發炎反應。

4.囊孢(cysts)

如果油脂、細菌、死細胞、塵屑的組合物，成群結黨，轉入地下，蓄意破壞時，這個堅強的團隊，就在真皮層的結締組織間，四處流竄，攻擊尚未阻塞的皮脂腺，最終造成真皮層的感染，在皮膚表面形成紅腫，結塊的大面積炎症反應。

■你千萬不可以做的事：

1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。

2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。

4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成。但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

■有可能誘發青春痘的原因：

前面我們曾經說過，引致青春痘的原因，僅僅只是皮脂腺的分泌過多而已。照道理來說，在度過青春期之後．青春痘即應消失。但是事實上，仍然有近30％的人在青春期之後仍受青春痘所苦，他們極有可能是由以下的原因所造成：

①內分泌 內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢．那應看看中醫或西醫，調理內分泌．是重要的治本工作。

②消化系統 消化系統的問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周；令紋兩側，也會出現青春痘。

③緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會造成生理功能的失衡。

④生活方式 飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因，破壞力不容忽視。

⑤氣候 季節變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短發性的青春痘，如果處理得當，幾天後便會消失。

⑧葯物刺激 某些葯物，如：口服避孕葯、減肥葯、催經葯、或含有溴化物、碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」。

⑦壞習慣 不注意頭發、衣領的衛生；習慣於托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。

■你要做的事:

1.找出誘發青春痘的原因，對症下葯

惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此，請根據前述列舉的誘發原因，根本地解決改善。

2.注意個人衛生

個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣

一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。

4.少用發膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離

發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。

5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方

有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的「遮瑕」美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

6.確實做好防曬措施

陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。

7.使用具有控油凈脂功能的護朕品

現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調「控油」、「凈脂」的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層。控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

8.在青春痘發作發炎時，耐心等候

要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。

9.多攝取維生素含量多的蔬棠，水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣

10.愉快的心境是治癒青春痘的良方
別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊!

■青春痘易發人群
30歲以後的人極少發生，故又稱青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。
1、正值青春期發育的人；
2、油性皮膚嚴重的人；
3、長得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、經常熬夜的人；
6、因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人（如加油站、烹調等）。
青春痘的發生與皮脂有關。皮脂腺開口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂過多，加上毛囊受 到外來的各種刺激和內分泌激素的影響而出現角化，使皮脂積聚在毛囊內，便形成了一個 個小面皰。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在面皰中生長和繁殖，則會引起感染、化濃而形成大面皰，嚴重時還會使臉部留下疤痕。青春痘有何簡單而速效的方法呢？有的，現介紹如下：

●3分鍾潔面法：正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法。
★1、先准備一條干凈柔軟的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；
★2、把香水在溫水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉， 洗1分鍾。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。
★3、接著用熱水（38-40度）清洗20秒鍾，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。粲昧?浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部（用熱水），一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。
★4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。
★5、最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有綳緊感，則可多塗幾次。
本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以下幾個洗臉法是本法的擴展和延續。

●紗布洗臉法：在應用3分鍾潔面法1個月後，無論青春痘減少與否，都可轉入本法，這 屬於中級洗臉術。
1、准備一條毛巾，香皂和一塊紗布；
2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；
3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部；
4、最後將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的「緊急洗臉法」等不疼後再用3分鍾潔面法去洗臉。
5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高級洗臉法：中級洗臉法進行一個月後，若有效果可轉入本法。
1、准備香皂、毛巾和一幅棉布白手套（質地薄的好），並把渲幸恢皇痔椎鬧兄浮⑹?指和無名指處剪下來，形成三個指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部；
3、然後食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴；
4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚，最後清水洗凈， 用毛巾擦乾。

●超級洗臉法：前三種方法應用後若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經形成 疤痕的人更為適用。
1、准備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷；
2、將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許；
3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方；然後用清水洗去臉上的泡沫，最後用清潔的干毛巾擦乾臉上的水分。

●緊急洗臉法：此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言，青春痘者 的皮膚都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使皮膚乾燥，很難過。此時，就用本法來處理。
1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦；
2、等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鍾。 然後把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中，把泡沫浸凈，又20秒鍾。如此連續三次，每次都 要換水和換泡沫；
3、到第三次清水洗凈時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鍾；
4、最後反復用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分

2. 如何治療痘痕

如何治療痘痕

如何治療痘痕，痘痘困擾著不少的年輕人，油脂分泌過旺，一直長痘痘沒消停過，痘痘消下去了又會有痘印或者是痘痕，這個更是難以消除的，那怎麼樣才能消除痘痕呢，我已經為大家整理好了如何治療痘痕的相關內容，一起來看看吧。

如何治療痘痕1

現在明確的是痘痘（痤瘡）是一種慢性炎症性皮膚病，重點是炎症，而不是細菌感染的皮膚病。長期的炎症慢性刺激會導致真皮淺層細小的毛細血管擴張，痘痘消退後就留下了紅色痘印（痤瘡後紅斑）。黑褐色/棕色痘印是一種炎症後色素沉著（PIH），黑素細胞功能活躍分泌了過多黑色素顆粒造成。很多種損傷都會產生，不光是長痘痘後，比方說蟲子叮咬、外傷、某些激光術後、一些其它炎症性皮膚病（扁平苔蘚、神經性皮炎）等都可能產生炎症後色素沉著。非要專門提出來一點，千萬不要手賤，去扣痘痘，醫生一眼就能看得出來那些痘印是你扣出來的。那些個頭大的，顏色深的痘印可是你親自添加在你臉上的哦！

痘坑是由於炎症反應破壞了局部皮膚組織結構，導致組織萎縮、塌陷所致。這些痘坑有不同的形態，鑿冰狀、廂車狀、滾輪狀。下頜部、前胸部位的痘痘過後也可能會相反出現凸出皮膚表面的瘢痕（瘢痕疙瘩、增生性疤痕）

輪樣痘坑 廂車樣痘坑

好了，那我們言歸正傳。出現了痘印，我們該怎麼治療呢？其實大家都可以放平心態，誰見過一頭白發的人臉上還有紅色、黑褐色/棕色痘印呢？如果讓大家一直等待，我相信很多人會瘋掉，因為黑褐色痘印平均要半年才能退掉，而且前提是要做好防曬。紅色痘印時間可能更長，有報道平均兩年才消退，自己病人反饋從個把月到三年還沒褪的都有，個體差異很大，可惜關於紅色痘印的臨床研究太少。那些外用治療紅色痘印的葯膏和護膚品有效嗎？到目前為止我沒有發現有設計合理的臨床研究證實葯物或者成分對紅色痘印明確有效，有部分病人反饋有些成分有效。傳明酸可以用於血管型黃褐斑（除了色斑外還有紅斑和紅血絲）以及玫瑰痤瘡的修復皮膚屏障、抗炎、退紅斑治療，而紅色痘印特別是早期和炎症密切相關，我覺得可以嘗試用傳明酸外用治療紅色痘印（痤瘡後紅斑），尤其是早期炎症明顯時，剛好也可以修復痤瘡經葯物治療後受損的皮膚屏障的修復。

黑褐色痘印或者棕色（炎症後色素沉著），外用葯物或功效性護品成分選擇多些。比如熊果苷、傳明酸、曲酸、左旋C、壬二酸、煙醯胺、果酸和水楊酸、根皮素、氫醌等，需強調的是氫醌霜雖療效較好，一定需要在皮膚科醫生指導下使用，有可能導致皮膚刺激發紅、變黑，長時間高濃度使用可能會有色素脫失，外源性黃褐斑風險。如果可以配合口服維生素C、還原型谷胱甘肽那效果就更明確了，它們也是我們掛的美白針主要成分，對皮膚曬黑、各種色素沉著療效都不錯。

紅色痘印治療需要在痘痘基本治療控制好，做好維持治療基礎上進行，除了隨著時間推移逐漸淡化外，治療明確有效的主要是光電類治療，這是國內外很多的臨床對照研究證實的方法。醫美手段上我要首推強脈沖光和脈沖染料激光。這兩種手段都可以針對紅色痘印中的炎症和毛細血管擴張。因此都可以有效的改善紅色痘印，強脈沖光一般需要4-6次，脈沖染料激光一般2-3次，都是一個月做一次，強脈沖光一般3次以上效果就比較明顯了,當然想要療效理想多數人是要5-6次的，同時可以減少油脂分泌，縮小毛孔的功能。除了這兩種激光外，還有多種光源都可以用於痤瘡紅斑的治療，包括各種近紅外和中紅外線波長的非剝脫點陣激光（1320nm、1440nm、1540nm、1550nm、1565nm、1927nm）、進入真皮內發射的點陣射頻都可以改善紅色痘印（痤瘡後紅斑）。而且這些光電設備不僅可以改善痤瘡紅斑，也可以同時改善輕中度的痤瘡後凹陷性瘢痕、縮小毛孔、縮小皮脂腺減少皮脂分泌的作用。需要說明的是強脈沖光和脈沖染料激光對凹陷性疤痕作用稍弱，不適合中度痤瘡凹陷性瘢痕（痘坑）的治療。

黑褐色痘印或者棕色痘印的醫美手段主要有果酸（主要是運用甘醇酸）、水楊酸（30%超分子水楊酸），還可以運用大光斑低能量Q1064nm激光等、水光注射、強脈沖光、射頻等手段。對於黑褐色痘印或者棕色痘印的治療，個人覺得最有效的方法是刷果酸或水楊酸治療的同時服用葯物，外用淡斑產品、嚴格防曬等手段的聯合治療（雞尾酒療法）。

痘坑的治療方法有如下這些：

1. 各種點陣激光，包括剝脫性的超脈沖二氧化碳點陣激光和鉺激光（2940nm），非剝脫性的點陣激光，主要是各種近紅外線和中紅外線點陣激光：1320nm(cooltouch)、1440nm+1320nm雙波長(賽諾秀的affirm),1540nm(帕羅馬時光機）、1550nm、1927nm雙波長（FRAXEL）、1565nm（王者之冠多功能平台）等等。這些點陣激光都是利用激光對組織的'熱損傷作用，啟動組織的自我修復過程、刺激真皮層膠原蛋白重構和新生從而使痘坑慢慢平復的。超脈沖二氧化碳點陣激光一般建議3-6個月做一次，通常需要2-3次治療，嚴重者或者病人期望值高者也可以做5次治療。鉺激光一般2個月治療一次，一般需要3-5次治療。各種非剝脫點陣激光一般需5次以上治療，間隔1個月1次。

2. 點陣射頻：射頻的電流通過點陣狀分布的針來發射。有從皮膚表面發射的點陣射頻（賽諾龍公司的EMATRIX和VENUS CONCEPT公司的VIVA），針進入真皮層內後再發射的點陣射頻（以色列BODYTITE）,還有既可以從皮膚表面發射又可以進入進皮內發射射頻能量的以色列ENDYMED3D相控點陣射頻， 韓國LUTRONIC INFINI點陣射頻。點陣射頻本質上還是高頻電磁波，主要是通過加熱真皮層內的水分子，快速摩擦生熱從而刺激膠原新生，逐漸平復痘坑。不同點是皮膚表面發射的點陣射頻會有結痂，一般5-7天脫落，脫落後紅斑不明顯，極少產生色素沉著。針進入真皮層內發射的點陣射頻一般沒有結痂，術後僅有3-5天紅斑，微微腫脹。只要接觸良好，能量不過高，基本沒有色沉風險。一般需3次以上治療，間隔1-2個月1次。

3. Plasma(等離子體)：它不是激光而是通過等離子能量來刺激真皮膠原蛋白新生，重新塑形作用，不受表皮色素影響。治療後紅腫、結痂，皮膚反應比超脈沖二氧化碳點陣激光稍輕，但治療疼痛反應不比超脈沖二氧化碳點陣激光輕多少。一般5次左右，間隔2個月1次。術後紅斑常見，一般10-15天左右消退。

4. 微針：通過帶針滾輪對真皮層的機械刺激結合生長因子刺激真皮膠原新生，一般需要治療5次以上，1月1次治療。可以和各種其它方法聯合治療。

5. 皮下分離術：最適合滾輪型痘坑。滾輪型痘坑表皮並沒有缺失，而是皮下組織纖維化的拉扯力導致皮膚凹陷。因此可使用特殊針具將組織纖維化的拉扯力切斷，讓皮膚能不受拉力重新修復排列，同時也利用創傷後組織的自我癒合、膠原新生，促進萎縮性瘢痕（痘坑）恢復。很容易很其它各種治療方法聯合治療，聯合時通常先進行皮下分離術，再做其它治療。

6. 強脈沖光、脈沖染料激光：特別適合初期紅色的淺表萎縮性瘢痕（凹陷性痘坑）。

7. 注射填充：注射玻尿酸、左旋聚乳酸等

8. TCA CROSS（三氯醋酸皮膚化學重建術）：利用百分之五十到百分之百濃度的TCA CROSS（三氯醋酸）外用在痘坑局部，刺激真皮層膠原新生，1到3個月治療一次，通常需要3到6次治療。多數人可以取得50%以上改善。風險為色素異常（局部顏色加深或者變白），多數人一過性，少數人持續性。部分痘坑剛掉痂時痘坑看起來加深了，過段時間再慢慢變淺。另一個風險是少數相鄰瘢痕融合導致外觀變大。總體上來說它是一種經濟，安全，有效的方法，也有人認為它風險可控性不高。它是一種中等層次的化學剝脫劑，高濃度時可以達到真皮深層。另外高濃度甘醇酸如70%濃度多次治療也可改善痘坑，這些方法切不可腦子發熱自己做，否則可能導致毀容。

方法這么多，可能大家都看花了，接著我們講下不同痘坑治療方案的選擇。

多數人的痘坑是有多同形態同時存在的，因此最好的治療方法是根據凹坑形態結合相應最優的治療方法。通常來說滾輪樣痘坑治療效果是最好的，後面接著是淺廂車狀、深廂車狀，冰鑿樣療效最差。

下面是不同形態痘坑的治療方法選擇：

滾輪型痘坑：皮下分離、填充、各種點陣激光、點陣射頻、微針

淺廂車型：各種點陣激光、點陣射頻、微針

深廂車狀：皮下分離、各種點陣激光、切縫。

鑿冰型（冰錐型）：TCA CROSS、環鑽、各種點陣激光、點陣射頻、微針。

如何治療痘痕2

下面是根據痘坑深淺採取的治療方法選擇：

（一）、對於表淺痘坑首選使用各種非剝脫點陣激光，對生活影響最小的是1320nmND-YAG激光，術後僅有輕微紅斑，0.5到2小時內即可消退，無結痂。治療時瞬間象火焰尖端烤了一下皮膚的感覺（自己親自體驗過），其它非剝脫點陣激光治療時都是刺痛，隨後是火辣辣的感覺，象是被人用力狠狠在臉上甩了幾巴掌似的。其它幾種非剝脫點陣激光基本有3-5天的紅斑期，仔細看會有細小、色淡的點加了點狀分布的結痂，很不明顯，不影響工作和社交，大多5-7天脫落。需要治療次數較多，至少5次才可以有較好療效 ，並且最好療效體面在整個療程結整半年以後，千萬不要心急。療程剛結束並不是療效最好的時期哦。輕度痘坑伴有紅色痘印者也可以選用強脈沖光和脈沖染料激光，使用強脈沖光完全沒有停工期，脈沖染料激光也以不出現紫癜反應為終點，只有紅斑和水腫反應，這樣也沒有明顯停工期。最後還有一個選擇就是做微針，5次以上，1個月次。做輕度痘坑的激光除1540能忍受不敷麻葯以外，其它都建議你敷麻葯哦，不然女孩子就能見到眼淚嘩嘩，哭爹喊娘了。有朋友擔心在還有痘痘時接受點陣激光治療會不會有點浪費？這里我要告訴你非剝脫點陣激光除了治療反應輕，基本沒有停工期，色沉概率很低外，還有一個非常大的優點就是痘痘、紅色痘印、痘坑同時存在時也可以同時治療，它對這三種問題都可以一並改善。要知道有痘痘時你也是可以口服葯物一起治療控制痘痘的啊。這樣可以大大縮短你在治療痘痘、痘印再到痘坑的時間。當然如果你那時紅色痘痘大爆發還是建議你先口服一段時間的四環素類抗生素好轉後再接受非剝脫點陣激光治療。

微針治療也可以用於淺表痘坑和毛孔粗磊的治療，次數通常需要5次以上，1個月1次。術後通常有3-5天紅斑和微腫時期。它也可以用於各種方法的聯合治療。

（二）、中等深度痘坑可以選擇2940鉺激光、PLASMA和各種點陣射頻。相比之下2940鉺激光和PLASMA療效會更好一些，有紅腫、結痂，一般5-7天左右掉痂。2940鉺激光有一定色沉風險，PLASMA和點陣射頻是「色盲」，色沉風險極低，這是它們的很大優勢。

（三）、重度痘坑：首選超脈沖二氧化碳點陣激光了，可以說它是嚴重痘坑的「終極殺器」，常聯合二氧化碳磨削和皮下分離術。除了關雲長以外，別的人都敷上麻葯吧，別去逞強了。不過還是要告訴你就算敷上一個小時治療的時候還是要有點堅強的，不過這時候疼痛是可以忍受的了。一般治療2-5次（由痘坑嚴重程度和病人期望值高低決定）。治療間隔時間2-6個月（根據患者接受停工期的具體情況決定），治療風險就是一過性色素沉著，皮膚偏深的人中獎概率會相對高些。不過也不必太過擔心，發生概率大概3%-5%左右，幾個月之後會逐漸消退。還有就是有些個別深的痘坑醫生採用超脈沖二氧化碳激光和鉺激光磨削治療時可能出現一過性痘坑加深現象（網上流傳的」激光坑」），這種 磨削就是利用創傷後修復的原理來進行治療的，一兩個月後絕大多數痘坑可以恢復的比治療前更淺。不過由於個體差異或者醫生操作也有可能恢復不了（這比較悲劇，的確碰到過），這時局部痘坑只有採取其它治療方法了（如皮下分離加TCA或注射填充了，首選產品是左旋聚乳酸，其次玻尿酸）。注射的方法的缺點是過段時間後又會恢復到以前痘坑的狀態。激光、微針、射頻這些方法對痘坑的療效是永久的，除非你又新長了嚴重的痘痘形成新的痘坑。

點陣激光術後護理：

1.非剝脫點陣激光和微針：1320nmND-YAG激光術後就可以洗臉，2天內不用洗面奶，不化妝、不用防曬霜。微針和其它非剝脫點陣激光24小時以後可以清水洗臉，48小時內不用洗面奶，不化妝。建議紅腫消退後才能用防曬霜、化妝。

2.強脈沖光、脈沖染料激光：當天就可以碰水，使用醫學護膚品做好保濕、修復工作，防曬霜建議48小時以後使用。

3.點陣射頻、PLASMA：皮膚表面發射的點陣射頻和PLASMA都會較明顯結痂，7天左右結痂脫落以後再塗防曬霜。平時打傘等物理措施防曬。針進入皮膚內發射的點陣射頻，24小時後就可以洗臉。物理防曬

4.超脈沖二氧化碳點陣激光：術後3天內可以使用艾洛松軟膏抗炎，濕潤燒傷膏保持創面濕性環境促進創面恢復，也可以使用各種醫學護膚品中的修復液保濕修復，抗生素葯膏薄塗預防感染，保持創面濕性修復。結痂脫落前物理手段防曬，結痂脫落後加上防曬霜。

術後修復總結：

術後不結痂的強脈沖光、脈沖染料激光、1320nmND-YAG當天就可以碰水，痘坑注射填充6小時以後可以碰水，其它非剝脫點陣和不結痂的點陣射頻、微針24小時後可以碰水，PLASMA、結痂的點陣射頻、超脈沖二氧化碳點陣激光，你能忍受就痂脫落後碰生水，不能忍受24小時以後也可以碰生水，治療後表皮上的孔道24小時後就己經封閉了，只是用清水，動作要輕柔，避免痂過早脫落。所有的光電治療基本上都會暫時影響皮膚屏障功能， 因此所有的這些光電、等離子治療術後都要使用醫學護膚品進行保濕、修復3-6個月。防曬是永恆主題，這個不用多說。別總以為是醫生想賺你的錢，總有很少部分人治療後皮膚會變敏感就是這個道理。

最後對痘坑的治療做個總結：痘坑治療方法的選擇取決於兩個方面，一是根據痘坑的不同形態和深淺、嚴重程度，二是根據患者可以接受停工期長短以及風險承受能力來選擇。痘坑的治療目標注目前都是以改善為目的，很難做到完全消失。療效從30%-90%改善之間。滾輪型和淺廂車為主型療效最好，冰錐型和深廂車為主型療效較差。滿意度的差異在於客觀的療效以及患者的期望值。通常需要聯合手段治療才能取得最佳的療效，因為不同形態的痘坑和不同深淺的痘坑對這些治療手段的反應是不一樣的。如果是一個鑿冰樣為主的痘坑只用點陣激光，重度痘坑去選擇強脈沖光，非剝脫點陣激光來治療，這樣顯然是沒有辦法保證療效的，患者也難以滿意，除非你錢多任性那我就沒話說了。通常來說作用越溫和、疼痛越輕，恢復期越短、越安全的治療效果越弱。相對反應重、疼痛較明顯，恢復期稍長的的治療療效也會相對好些。當然也不是去鼓勵你所有治療都打的越重越好，這樣延遲性紅斑炎症後色素沉著的風險也是成正比的，比方說超脈沖二氧化碳點陣激光術後發生延遲性紅斑和炎症後色素沉著概率是比較高的，其次是2940鉺激光，如果患者皮膚顏色深（黑）那麼點陣射頻和PLASMA就是合選的選擇了，因為它們對膚色沒有選擇，是「色盲」。其它點陣激光治療前要仔細判斷有沒有合並黃褐斑，必要時做下皮膚檢測，紫外線顯象下還是比較容易看出潛在性黃褐斑的，如果有黃褐斑沒有出現做了點陣激光就容易出現黃褐斑加深了。還要提及的是有些人點陣激光後出現痘痘增多，我們叫反應性痤瘡，出現了也沒有多少關關系，口服一些抗炎葯物後也可以慢慢消退，不需要停掉點陣激光療程，其它不良反應還有誘發單純皰疹、粟丘疹等。沒什麼大問題，都可以處理好。

最後經歷過痘痘、痘印、痘坑的治療，大家都成為最為堅韌的「戰痘士"了，相信一句話：付出就有回報！

3. 擠鼻頭的痘痘可能傷到真皮層了要怎麼處理

痘痘不能擠的，處理方法要選擇適合自己的去痘有保障美容院，不同的美容院使用的效果是不一樣的

4. 怎麼去除臉上的痘痘

1、塗抹抗生素類葯物。可以在臉上有痘痘的地方，塗抹克林黴素、紅黴素、氯黴素等葯物。

2、口服抗生素類葯物。可以口服米諾環素、多西環素等葯物。

3、塗抹維A酸類葯物。可以在有痘痘的部位，塗抹維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠等。

4、高科技手段治療。可以到正規醫院進行光動力療法（PDT）、激光治療等。

(4)感染到真皮層的痘痘如何治療擴展閱讀

痘痘的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睾酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育並產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。

毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。

每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。