額頭冒白頭痘痘怎麼消除

㈠ 怎樣才能有效的快速的去掉額頭上的豆豆

【簡單版】：

患了痤瘡應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

【完全版】：

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為「肺風粉刺」。
治療建議

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。

(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。

(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。

(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。

(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。

(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。

(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。

(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。

(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。

(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

注意事項

1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。

2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。

3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
日常清潔

1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。

3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

化妝遮蓋

朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。

遮瑕霜

准備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。

記住前後順序：

1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推開。

3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補。

4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鍾後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。

遮頰小貼士：

1．不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。

2．遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。

除痘遮瑕筆

使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂，因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療並遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

個性化妝

將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣。

如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。

如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。

從生活起居做起

1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。

2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。

4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

抗痘產品推介：

1．VICHY薇姿抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼，是特別針對容易生粉刺的皮膚研製的，其與其他同功效產品最大的不同之處是採用了PH4酸性配方，可以提高產品的抗菌效果，加強其溶解角質的功效，所以能夠有效解決造成痤瘡的原因之一：角化過度和細菌增殖，從而在根本上促進炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤瘡性皮膚的煩惱明顯減少。

2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗顏蜜、收斂平衡水、去油純凈乳液、油脂平衡凝露、平衡潔膚面膜、控痘膠，有去油除痘專家之稱，是專門針對因多油導致毛孔阻塞的人士研製的。該產品系列從清潔到調理油脂分泌入手，具有預防痤瘡產生的作用。

3．紀梵希油性及混合性保養品系列--潔膚凝膠、皮脂調節潤滑液、皮脂調節日霜，針對皮膚分泌較多或過多，經常造成肌膚不幹凈、紅腫、毛孔粗大、易生痤瘡、膚色暗沉及不易上妝的問題肌膚研製，此系列含植物性皮脂調節復合素成份，可以使油性及混合性肌膚也能光彩健康，是成熟之"痘"的勁敵。

摘自《精品購物指南》

希望能對您有所幫助。

「只要青春，不要痘」膾炙人口的廣告用語，簡短而俏皮的青春宣言，卻道盡了青春年少的無奈心情！

根據醫學統計，僅有20%的幸運青少年在青春期時可以倖免青春痘的肆虐；有高達50%的青少年在經歷青春期時，至少有一年以上的時間，青春痘長期存在；至於那剩餘30%的高發危險群，則終其青春期，青春痘都如影隨形，揮之不去，甚至在度過青春期之後，青春痘都尚無「退居」的打算！

青春痘既是如此令人厭惡，在知己知彼，百戰百勝的作戰原則下，我們先對其來龍去脈作一番了解。

引致青春痘的原因其實十分單純，僅是因為皮脂腺分泌油脂的量，在無控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人體保護系統中的一個重要的腺體，位於皮層附帶於毛囊旁邊，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮膚表面結合後，形成了一道具有保護功能的弱酸性薄膜，能預防細菌的侵入；保持皮膚的濕潤，以及使皮膚柔軟光滑。

當孩子進入青春期時，由於生長激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多餘的油脂湧向皮膚表面，有的順利地到達體表，有的卻因「交通」的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂，卻因命運的安排，在不同的情境下，發展成不同的形式：

1.黑頭粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在還未來得及排出洞外之前，與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑．殘妝混合在一起，經與空氣中的二氧化硫「硫化」的結果，形成了又黑又酸又硬的硬塊，堵在毛孔的洞口，並且將它逐漸撐大。黑頭粉刺多發在額頭、鼻樑兩側和下巴。

2.白頭粉刺(white-head)

已剝落，正在剝落和尚未剝落的死角質細胞，群聚在毛孔之上和四周，讓湧出的油脂無法順利排出，堆擠的結果，在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點。白頭粉刺較容易出現在臉頰和下顎處。

3.青春痘(Pimple)

有時，擁擠的毛孔再也承受不了這個飽和的壓力，群聚在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、塵屑，蓄勢待發，准備破囊而出。這時，隨時等待備戰的血液循環，也運送了大量的白血球增援，因此，皮膚表面出現了充血、腫脹、疼痛的發炎反應。

4.囊孢(cysts)

如果油脂、細菌、死細胞、塵屑的組合物，成群結黨，轉入地下，蓄意破壞時，這個堅強的團隊，就在真皮層的結締組織間，四處流竄，攻擊尚未阻塞的皮脂腺，最終造成真皮層的感染，在皮膚表面形成紅腫，結塊的大面積炎症反應。

你千萬不可以做的事：

1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。

2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。

4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成。但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

有可能誘發青春痘的原因：

前面我們曾經說過，引致青春痘的原因，僅僅只是皮脂腺的分泌過多而已。照道理來說，在度過青春期之後．青春痘即應消失。但是事實上，仍然有近30％的人在青春期之後仍受青春痘所苦，他們極有可能是由以下的原因所造成：

①內分泌 內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢．那應看看中醫或西醫，調理內分泌．是重要的治本工作。

②消化系統 消化系統的問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周；令紋兩側，也會出現青春痘。

③緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會造成生理功能的失衡。

④生活方式 飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因，破壞力不容忽視。

⑤氣候 季節變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短發性的青春痘，如果處理得當，幾天後便會消失。

⑧葯物刺激 某些葯物，如：口服避孕葯、減肥葯、催經葯、或含有溴化物、碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」。

⑦壞習慣 不注意頭發、衣領的衛生；習慣於托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。

你要做的事:

1.找出誘發青春痘的原因，對症下葯

惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此，請根據前述列舉的誘發原因，根本地解決改善。

2.注意個人衛生

個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣

一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。

4.少用發膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離

發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。

5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方

有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的「遮瑕」美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

6.確實做好防曬措施

陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。

7.使用具有控油凈脂功能的護朕品

現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調「控油」、「凈脂」的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層。控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

8.在青春痘發作發炎時，耐心等候

要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。

9.多攝取維生素含量多的蔬棠，水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣

10.愉快的心境是治癒青春痘的良方
別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊!

青春痘在醫學上稱為痤瘡或面皰。30歲以後的人極少發生，故又稱青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。
1、正值青春期發育的人；
2、油性皮膚嚴重的人；
3、長得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、經常熬夜的人；
6、因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人（如加油站、烹調等）。
青春痘的發生與皮脂有關。皮脂腺開口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂過多，加上毛囊受 到外來的各種刺激和內分泌激素的影響而出現角化，使皮脂積聚在毛囊內，便形成了一個 個小面皰。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在面皰中生長和繁殖，則會引起感染、化濃而形成大面皰，嚴重時還會使臉部留下疤痕。

青春痘有何簡單而速效的方法呢？ 有的，現介紹如下：
3分鍾潔面法：正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法。
1、先准備一條干凈柔軟的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；
2、把香水在溫水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉， 洗1分鍾。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。
3、接著用熱水（38-40度）清洗20秒鍾，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。粲昧?浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部（用熱水），一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。
4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。
5、最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有綳緊感，則可多塗幾次。
本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以下幾個洗臉法是本法的擴展和延續。
紗布洗臉法：在應用3分鍾潔面法1個月後，無論青春痘減少與否，都可轉入本法，這 屬於中級洗臉術。
1、准備一條毛巾，香皂和一塊紗布；
2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；
3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部；
4、最後將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的「緊急洗臉法」等不疼後再用3分鍾潔面法去洗臉。
5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
高級洗臉法：中級洗臉法進行一個月後，若有效果可轉入本法。
1、准備香皂、毛巾和一幅棉布白手套（質地薄的好），並把渲幸恢皇痔椎鬧兄浮⑹?指和無名指處剪下來，形成三個指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部；
3、然後食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴；
4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚，最後清水洗凈， 用毛巾擦乾。
超級洗臉法：前三種方法應用後若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經形成 疤痕的人更為適用。
1、准備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷；
2、將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許；
3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方；
然後用清水洗去臉上的泡沫，最後用清潔的干毛巾擦乾臉上的水分。
緊急洗臉法：此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言，青春痘者 的皮膚都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使皮膚乾燥，很難過。此時，就用本法來處理。
1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦；
2、等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鍾。 然後把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中，把泡沫浸凈，又20秒鍾。如此連續三次，每次都 要換水和換泡沫；
3、到第三次清水洗凈時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鍾；
4、最後反復用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分。

痤瘡俗稱「青春痘」，多發生於油脂性皮膚者。正常人皮脂通過皮腺孔排出體外，一旦孔道被堵，就阻礙了皮脂排泄，病菌趁機而入，便發生局部炎症。「膏梁厚味，足生大疔」，中醫認為本病與膳食結構有關。如嗜食甘肥、香燥灸之品，腸胃濕熱，蘊久成毒，熱毒上攻，溢於肌表，發而為病。青年人內分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢進，或因情緒受刺激而產生過多的雄激素等，與痤瘡也有一定關系。
該病對顏面美容影響甚大。
2. 按摩方法
（1） 因腸胃機能失調而引起的痤瘡
1. 用手掌或毛刷沿足部足陽明胃經，由上而下沿經絡推擦10遍，並在足三里穴按揉半
分鍾，以脹為度。
2. 用手指從腕至指端，沿手大腸經，手三焦經、手小腸經作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外側5遍。
3. 在足太陽膀膀經經線作自上而下的擦法。按揉該經上的肺俞、胃俞、小腸俞、三焦俞。
（2） 青春期痤瘡
在足少陰腎經的足部作由下而上輕快的擦法。
4. 預防和調理
（1） 保持情緒穩定，避免過激心理。
（2） 少食或忌食肥膩，甘甜、油炸、燴灸的食品，對動物類脂肪更需節制。
（3） 內服清熱解素，清利胃腸的中成葯，如牛黃解毒片。
（4） 洗臉選用脫脂葯皂，洗畢可在患處塗消火葯膏

所謂「斑」是指產生於皮膚表面、形狀呈不規則，沒有隆起卻有顏色的發疹現象，屬色素障礙性皮膚問題。理論上說，面部斑點對於人體健康並無不良的影響，但不得不承認，對於注重形象及美感的新新女性而言，面部斑點確實是扼殺美麗的一大要害，誰不想除之而後快？
不過在炎炎的夏日，如果愛美女士想祛斑，就要小心了。因為其實夏季並不適宜祛斑。恰當的治療季節以深秋和初冬為佳，此時對皮膚損傷最小。
另外，還要注意換膚祛斑的方法，有些換膚以化學元素性物質進行表皮褪色，往往因濃度高低的影響、個體差異發生化學性剝脫造成角質層損傷過度，皮膚出現發紅、灼熱、脫屑。不但沒有達到祛斑的目的，反而誘發了面部黑痂，懊惱終身。
祛掉斑斑的正確方法應該是：
1、預防
當氣溫高於25度時，在戶外活動就要選擇有效的避光措施，皮膚塗以防曬品並打傘、戴帽；
2、內補
滋陰補腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用養顏口服液，同時配以服用維生素C；
3、飲食
多吃有益於預防曬斑的食物，如西紅柿、桔、柑及蘋果等。
同時要注意：
按摩不可過頻。按摩有助促進血液循環和新陳代謝，這是真的，不過每天按摩一次已經足夠。每次約5分鍾，按摩不要太用力，動作要輕柔，節奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化，甚至產生色斑，不可不防。

保濕霜也能保出痘痘

冬季寒冷乾燥，女孩子們誰不想擁有水嫩嫩的臉龐？於是各種各樣的保濕產品都走上商場的櫃台，而且一個比一個的保濕率高，害得消費者左挑右選，拿不定主意。實際上保濕霜的好壞不完全是由保濕率高低來決定的，醫生提醒，有的人其實並不適合用保濕產品。
北京中醫葯大學國醫堂痤瘡科的劉劍大夫介紹，目前臉上長痘痘的年輕女孩數量比以前有所增加，跟現在的人越來越依靠化妝品有一定關系。化妝品的種類越多，選擇出適合自己的就越困難。保濕霜主要作用是不讓臉上的水分流失，跟在臉上覆蓋了一層保鮮膜有相似之處。臉上的水分是出不去了，可是愛出油的人臉上的油分也同樣出不去了，痘痘反而會長出來。
在乾燥的秋冬季節，有的人皮膚缺的不是油分，而是水分，所以補水是最重要的。用適合自己皮膚的柔膚水或營養水，洗完臉後讓皮膚「喝」到感覺很充足的狀態，比用保濕霜來「鎖住」水分的效果可能要好得多。

㈡ 如何消除白頭粉刺

白頭粉刺，這是令廣大女性朋友頭疼的一個問題吧。那麼大家知道如何消除白頭粉刺呢？下面一起來看看！

怎麼消除白頭粉刺

去除白頭粉刺小妙招——清潔

粉刺一般都主要喜歡集中在油性皮膚人的臉上，所以皮膚對於初來的油脂一定要清潔到位，假如你清晰地不幹凈，就特別會招來粉刺，並且有可能轉換成痘痘，所以大家在選擇洗面奶的時候，一定要選擇清潔能力強、控油效果好的，這樣也可以預防粉刺的侵入。

去除白頭粉刺小妙招——蒸臉

准備大半面盆熱水，屏氣將臉置於盆口，四周以濕毛巾圍嚴，蒸汽浴面，這樣重復幾次，然後用溫水洗臉，每周2～3次，使面部毛孔經常保持通暢，蒸完後馬上使用爽膚水進行保濕，清潔和收斂毛孔，減少黑頭和粉刺的生成，吸收皮膚分泌過量的油脂，使皮膚保持清新光潔。

去除白頭粉刺小妙招——綠豆粉

將綠豆粉煮成糊狀，每晚睡前清潔好臉部後，均勻的將綠豆糊塗在患處，堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去，非常有效哦。

去除白頭粉刺小妙招——牛奶

煮半杯牛奶，然後等牛奶溫熱的時候，拿出棉簽，輕輕的蘸濕然後塗在臉上，稍等片刻，牛奶就會侵入毛孔之中，軟化黑頭粉刺，然後接著用清水清洗干凈，再把粉刺擠出來，在煮牛奶的時候，可以適當的加一點植物油，這樣去掉粉刺也不會留下印記。

去除白頭粉刺小妙招——果菜汁

准備小白菜、荷蘭芹、青辣椒、檸檬、蘋果、綠豆，將所有材料一同榨汁飲用，長期堅持，粉刺會明顯減少。

去除白頭粉刺小妙招——鹽水

鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的產生，對於初期的粉刺特別有效，用15克鹽水沖洗患粉刺的'地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成，但是要注意濃度過高的鹽水會導致皮膚脫水、惡化，所以一定要慎用。

引起粉刺的原因有哪些

1、化妝品

某些特定美容化妝成份，會造成毛孔阻塞而產生粉刺，這些產品包括化妝品、粉底、晚霜及潤膚霜等，稱為引發粉刺，所以要選擇非引發粉刺的美容化妝品。

2、內分泌

粉刺通常從體內開始分泌荷爾蒙的青春期開始，11-14歲是分泌男性荷爾蒙的高潮，因此也是長粉刺高潮。

粉刺開始長的時候，都是處於荷爾蒙分泌的青春期開始，大概是在11-14歲是男性荷爾蒙最高的時期，所以在這段時間，也會是粉刺瘋狂長起的時間段。

3、遺傳

任何種族男女都會長粉刺，但還是有些差異，如白種人比黑人及亞洲人更容易長粉刺。雖然每個人都會長粉刺，但有些粉刺情況會與其它家族成員相似。

4、皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到雄性激素的刺激，會產生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質，囤積在毛囊中，皮脂線分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。

5、環境因素

總的來說，粉刺產生的原因是多方面的，雖然內分泌的因素佔了較大的一部分，但是皮膚感染和不正確的護理等也是促使粉刺出現的幾大誘因。

6、毛囊阻塞

隨著雄性激素增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發生變化，正常死掉的角質會逐漸排出，然而青春期老角質很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。

7、痤瘡桿菌

阻塞的毛囊內很容易滋生細菌，其中一種叫痤瘡桿菌，它專吃皮脂維生，正常存在於皮膚中，當皮脂阻塞毛囊時，P菌即快速繁殖，它們所產生的化學物質，會使毛囊及其周圍發炎。

日常生活中如何去除粉刺

一、保持臉部清潔

無論用什麼方法祛粉刺，清潔都會是最重要的一環。這是因為長粉刺粉刺大多數時候都是因為油脂分泌過多堵塞了毛孔而造成的。想要快速祛粉刺，就必須注意清潔。

在長粉刺粉刺的時候，記得用刺激性小的中性肥皂在溫水(22~23℃)中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鍾，不要過度用力，然後再用熱水(38~40度)清洗20秒鍾，用干毛巾擦凈水，塗上有收斂作用的化妝水即可。

二、注意補水

總所周知，長粉刺粉刺大多數時候都是因為油脂分泌過多堵塞了毛孔而造成的。因此，想要在春季想要保持人體水油的平衡，多補水就成為一種必須，也是給春季祛粉刺打下一個堅實的好根底。

補水最簡單有效的辦法就是多喝水，每天必須保證八杯水。此外，還可以使用同時具有保濕、滋養成分的祛粉刺產品。但千萬不要為了追求祛粉刺效果而運用刺激性太強的祛粉刺產品。

三、蘆薈面膜

取鮮蘆薈葉1片，洗凈切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鍾，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。飲用同時，用鮮蘆薈切片塗抹青春粉刺，每日1次。蘆薈面膜有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養顏，對祛粉刺有較好的療效。

四、檸檬祛粉刺

經常食用檸檬可以有延緩衰老的效果，並且可以軟化角質層、美白淡斑、收細毛孔等。想要美白的MM每天可以適當喝點檸檬水，美白的同時還可以讓自己的肌膚變得更細膩光滑。這是因為檸檬富含維生素C，維生素C除了可以抗衰老，還可以美白。不過檸檬的酸性大，腸胃不好的人最好少喝，檸檬還要稀釋後才可以減少對腸胃的刺激。

五、蜂蜜鹽敷臉

挖兩大勺蜂蜜和適量鹽一起攪拌，按一定的方向，最好越細滑越好，然後在干凈的臉上塗在額頭、兩頰、下巴等部位，反復按摩十分鍾，對消除粉刺粉刺處的毒素很有幫助，還能美白，嫩膚作用。

六、黃瓜+大米消粉刺印

含有豐富維生素C的黃瓜美白效果功不可沒，將黃瓜做成粥，不僅美白還能消除前胸後背的粉刺印。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，將大米生薑放在一起大火燒開後，改用小火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，加入精鹽調味即可。

七、芹菜+雪梨最排毒

芹菜含有豐富纖維，可以過濾體內廢物助身體排毒，而雪梨可以養陰清熱降火，將這兩種食材搭配殺菌消除色素沉著的檸檬與清熱生津的西紅柿，將四種食材攪拌打成汁，每天喝一杯對擊退粉刺粉刺效果特別好。

八、桃仁+山楂去內火

將桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，加水1000毫升，先用燒開，再用小火煎15分鍾，過濾後取湯汁代替熱水沖泡綠茶。只要連服30天，就會取得很明顯的效果。

九、苦瓜汁消火粉刺

如果你最近常大魚大肉，臉上和背部長粉刺粉刺，毒素堆積反應在皮膚上，那麼就讓蜂蜜苦瓜汁來搶救吧!DIY方法是一根苦瓜洗凈切塊，加入360毫升的礦泉水和兩大匙有機蜂蜜，在攪拌器中攪拌一分鍾即完成啦，只要你喝一次，感受它的功效，我相信你會愛上它，要知道這個苦瓜汁的功效也是超贊的哦!

十、水油平衡靠牡蠣

粉刺花肌應該遠離海鮮這類發物，但有一種海鮮你可以放心大膽地食用，那就是牡蠣。因為牡蠣中含有豐富的鋅，服用鋅營養補充品可以控制皮脂腺的油脂製造量，對消除青春粉刺有很好的功效。不過高纖維食物以及其他含有鈣鐵磷的補充品會阻礙人體對鋅的吸收。

㈢ 額頭上長痘痘怎麼消除

額頭上長痘痘的人心火較旺、內分泌失調。還有可能是壓力太大，情緒不好而引起的。還有一些人激素水平本來就高，比如像有些婦科的疾病，還有一種食物會引起激素升高，就是豆類。

另外，痘痘嚴重有白頭的時候，是不能敷面膜的。因為敷面膜的時候，環境是封閉的，營養物質吸收會快，還為痘痘細菌丙酸痤瘡桿菌提供了生長環境，和營養物質，所以，這個時候敷面膜痘痘會加重。

平時多吃蔬菜水果，補充維生素，不要吸煙，吸煙也會使油脂分泌旺盛。不要熬夜，皮膚的代謝時間是晚10點-1點，所以11點前盡量休息。更多護膚知識請關注我的微信公眾號：WX856103

㈣ 白頭粉刺怎麼去除小妙招

讀書的時候喜歡熬夜，偶爾喜歡冒出幾顆痘痘，後來白頭粉刺大爆發了，用了各種護膚品，沒有任何功效，或者是暫時有用，過段時間又復發了，果斷去了醫院，謹聽醫囑，一年來，反反復復地，也算是擺脫了。

④葯物：維A酸軟膏，小小的一支，一般去醫院醫生都會開這個，在白頭或者粉刺上點塗就行了，效果很驚艷，有明顯效果的時候可以停了，不要長時間使用，皮膚有可能會產生抗葯性，那時候效果就會大打折扣啦

簡而言之，白頭粉刺與自身的生活習慣有很大的關系，希望題主可以保持好的作息、忌口。反之，再多的小妙招都無法除根。

㈤ 臉上長白頭粉刺怎麼去除 去除封閉性粉刺的妙招小竅門

我們平時臉上經常會長白頭粉刺，白頭粉刺是最常見的一種肌膚問題，很多人都保守白頭粉刺的困擾，導致白頭粉刺的原因有很多，那麼臉上長白頭粉刺怎麼去除？去除封閉性粉刺的妙招小竅門。
臉上長白頭粉刺怎麼去除
1、去除白頭粉刺小妙招——清潔

粉刺多發於油性肌膚，所以肌膚多餘的油脂一定要清洗干凈，如不清洗干凈，很容易導致粉刺發炎惡化成痘痘，使用清潔力強、控油效果好的植物型潔面奶，早晚各一次，中午吃完飯，也要做好嘴唇部位的清潔工作。

2、去除白頭粉刺小妙招——蒸臉

准備大半面盆熱水，屏氣將臉置於盆口，四周以濕毛巾圍嚴，蒸汽浴面，這樣重復幾次，然後用溫水洗臉，每周2～3次，使面部毛孔經常保持通暢，蒸完後馬上使用爽膚水進行保濕，清潔和收斂毛孔，減少黑頭和粉刺的生成，吸收皮膚分泌過量的油脂，使皮膚保持清新光潔。

3、去除白頭粉刺小妙招——綠豆粉

將綠豆粉煮成糊狀，每晚睡前清潔好臉部後，均勻的將綠豆糊塗在患處，堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去，非常有效哦。

4、去除白頭粉刺小妙招——牛奶

取牛奶半杯煮沸，待其溫熱後以棉花蘸濕，輕搽於臉上，片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然後輕輕將粉刺頭擠出，牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。

5、去除白頭粉刺小妙招——果菜汁

准備小白菜、荷蘭芹、青辣椒、檸檬、蘋果、綠豆，將所有材料一同榨汁飲用，長期堅持，粉刺會明顯減少。

6、去除白頭粉刺小妙招——鹽水

鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的產生，對於初期的粉刺特別有效，用15克鹽水沖洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成，但是要注意濃度過高的鹽水會導致皮膚脫水、惡化，所以一定要慎用。

TIPS：嚴重的粉刺可用葯物治療，如維A酸類葯物(阿達帕林凝膠)，需持續1-3個月，就可見效，也可外用抗生素進行抗微生物治療，例如林可黴素，過氧化苯甲醯等。

去除封閉性粉刺的妙招小竅門
去除封閉性粉刺小竅門一：臉部鹽水浴

鹽水是最好的天然抗菌劑，女生在夜晚潔面的時候，在溫水中加入半杯天然海鹽，然後攪拌至海鹽全部融化為止，潔面後用鹽水潑臉數次，一分鍾後用清水洗干凈，這樣臉部鹽水浴可以重復使用兩次，再次使用的時候可以加入一些煮沸的水，確保水溫適中。

去除封閉性粉刺小竅門二：洋甘菊蒸汽浴

由於洋甘菊含有高效的消炎成分，想減輕粉刺黑頭的困擾，不凡嘗試下洋甘菊蒸汽浴，將半杯洋甘菊倒入一個大碗內，然後再倒入熱水，泡茶的時候把臉湊近碗口，再用毛巾蓋在頭上，5分鍾後就可以揭開毛巾即可。

去除封閉性粉刺小竅門三：土豆貼臉

土豆去皮切成薄片後貼在痘痘處，等最初的清返亮肆涼感覺消失後，在更換新的土豆切片，大約3次後就能感覺到痘痘的腫痛感在減輕，對於粉刺有著很好的消除作用，並且這個方法對消除扭傷、燙傷也有很好的消炎、消腫作用。

去除封閉性粉刺小竅門四：綠豆粉面膜

取適量的綠豆粉和清水混合調勻，將二者攪拌成泥狀後備用，在潔面後將其塗抹在面部肌膚上，鍵激等上15-20分鍾左右再用清水洗凈，這個方法建議在晚上使用，堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去。

閉口粉刺敷什麼面膜好
1、IPSA黏土深層清潔面膜

一款溫和的清潔面膜，脆弱的敏感肌膚也可以使用，同時清潔力也很強。含有深層礦物海泥成分，能吸附毛孔深處的污垢，徹底去除老廢的角質、黑頭和白頭。可以干濕兩用，偏油皮適合干用，偏干皮適合濕用，而且它不像其他清潔面膜一樣敷在臉上容易干，就算敷半個小時也不會幹掉。

2、欣蘭凍膜

來自台灣的毛孔吸塵器，同樣是敏感肌膚也可以使用的溫和漏轎型清潔面膜。含有竹炭、金縷梅、小黃瓜提取物等成分，兼具清潔和收縮毛孔的功效。在敷之前先熱敷兩三分鍾，讓毛孔打開，然後厚厚敷上一層，半個小時之後黑頭、粉刺全都會冒出來，而且皮膚會變得白嫩。

3、AHC第三代玻尿酸補水面膜

超級敏感肌膚、孕婦都可以安心使用的補水保濕面膜。面膜紙是椰肉纖維做的，能夠緊縮精華，非常滋潤保濕。連敷幾次，氣色會得到很大提升，毛孔也會變得更細膩哦。包裝後面有個溫度計，使用之前可以放在冰箱里，冷藏到溫度計變成綠色再使用，敷起來感覺更好。

4、薇風三分子玻尿酸精華補水面膜

含有玻尿酸、蠶絲蛋白和酵母精華，能夠讓肌膚更飽滿細膩，補水效果更是棒棒的。敏感肌膚甚至可以用它安全度過換季期。敷上面膜之後，15分鍾皮膚就會把精華全都吸收掉，不會有殘留的精華，而且敷完不粘不油膩。

什麼是閉口粉刺
首先，我們需要了解什麼是閉口粉刺。粉刺分為封閉性粉刺與黑頭粉刺。而閉口粉刺就是封閉性粉刺，一般呈現為白頭粉刺或者是比較小的透明顆粒狀粉刺。所謂白頭粉刺是指那些不紅不癢，米粒般的大小，肉色凸起的包包，主要出現在額頭和下巴部位;所謂微小透明狀粉刺是指那些摸起來疙疙瘩瘩的，也是凸起的，但是數量更多，類似於脂肪粒的包，主要出現在唇部和鼻翼兩側。

其次，我們需要了解閉口粉刺是怎麼形成的。只有找到源頭，我們才能有的放矢，針對性的解決閉口粉刺的問題。一般來說，閉口粉刺的形成分為以下幾種原因：

閉口粉刺形成的原因一：清潔不幹凈

面部清潔不幹凈，會導致毛孔堵塞，促使毛囊中的痤瘡桿菌大量滋生，時間一久就容易形成粉刺。

閉口粉刺形成的原因二：角質層過厚

除了清潔不幹凈外，廢舊角質堆積也是引起閉口粉刺的重要原因之一，當肌膚角質很厚的時候，毛孔中的油脂不能被清潔干凈，也會導致閉口粉刺的形成。

閉口粉刺形成的原因三：水油不平衡

肌膚水油不平衡從而導致油脂分泌過於旺盛，也會導致閉口粉刺的形成。

閉口粉刺形成的原因四：不良生活或飲食習慣

不良生活習慣包括經常熬夜、玩手機和電腦或使用劣質化妝品如粉底，散粉等，更有甚者亂擠、亂摳、針挑不當等不良習慣從而導致細菌感染;不良飲食習慣包括喜愛辛辣油膩的食物。

閉口粉刺形成的原因五：紫外線及某些化學物質等

紫外線照射會造成肌膚角質堆積，也會加重面部出油、出汗等不利於粉刺修復，所以不管是不是粉刺肌膚都要做好防曬。

針對輕微的閉口粉刺，可以考慮使用閉口粉刺救星——MartiDerm的安瓶產品，目前這個被很多美妝達人親測消除閉口粉刺的效果不錯，連張韶涵都在小紅書上力薦，當然我也是眾多的受益者之一。針對閉口粉刺比較嚴重的人群，建議到專門的機構進行檢查有針對性的治療~閉口粉刺不可怕，可怕的是我們找不到應對的方法!

㈥ 如何控制白頭粉刺 3種方法來控制白頭粉刺

目錄方法1：養成護膚習慣1、用溫和的洗面奶潔面，每天兩次。2、使用不含油的化妝品和潤膚霜，防止毛孔堵塞。3、每晚用溫和的卸妝產品卸妝4、每兩到三天洗一次頭，防止油脂堆積。5、每周更換兩到三次枕套。方法2：使用祛痘產品1、使用含有過氧化苯甲醯的產品。2、試試含有水楊酸的護膚產品。3、試試效果更強的維甲酸霜。4、一次使用一種祛痘產品。5、讓皮膚科醫生提供效果更強效的治療方法。6、美容。方法3：試試純天然的方法1、在患處塗抹一點茶樹精油。2、試試在白頭上塗蜂蜜。3、最後試試熱敷。4、不要使用檸檬汁、醋和其他廚房橘虧用的酸性物質。5、大量飲水，保證皮膚的水分。6、發現會讓你爆痘的食物後，及時改變飲食。白頭是一種不太嚴重的粉刺，看起來像是小小的白色疙瘩。它多發於鼻子、額頭、下巴、臉頰等臉部缺伍前容易出油的部位。這種粉刺很棘手，也很難去除。但好在只要堅持一定的護膚程序，輔以在商店購買的祛痘產品，治療白頭也不算一件難事。
方法1：養成護膚習慣
1、用溫和的洗面奶潔面，每天兩次。多餘的油脂、細菌、角質堆積在毛孔里便會形成白頭。每天早晚用溫和的不含油洗面奶潔面，就能減少這些物質的堆積。不要過度潔面，或者使用含有酒精的刺激性護膚產品，否則皮膚可能會變干甚至發炎。
每天潔面的頻率不要超過兩次，不然皮膚會變乾燥，並導致油脂分泌過度代償，進而產生更多的白頭。
2、使用不含油的化妝品和潤膚霜，防止毛孔堵塞。含油的化妝品和護膚品往往是堵塞毛孔的元兇。挑選包裝上標明了「不致痘」的化妝品、防曬霜和潤膚霜。這種產品不含油，不會堵塞毛孔。乾燥和敏感肌膚不宜使用含有酒精的產品。
3、每晚用溫和的卸妝產品卸妝。即使是不含油的化妝品，沒有卸除干凈的話，也會堵塞毛孔。如果你習慣化妝，每天晚上要用不含油和酒精的卸妝產品卸妝。膠束水的卸妝效果也不錯。每個月用溫和的嬰兒洗發水清洗化妝刷和彩妝蛋。這些工具里會滋生可能導致白頭、黑頭和痘痘的細菌。
4、每兩到三天伏清洗一次頭，防止油脂堆積。油膩的頭發會導致油脂在皮膚表面堆積，增加毛孔堵塞和白頭的幾率。對大部分的人來說，每兩到三天洗一次頭就夠了。如果你的頭發很容易油，也最好盡量隔天洗一次。過度洗頭會洗去頭發天然的水分，導致身體分泌更多的油脂來進行補償。
長頭發如果臟了，向後束一個馬尾，特別是在晚上睡覺的時候。運動的時候，你也可以把頭發紮起來。
5、每周更換兩到三次枕套。時間一長，臉上的油脂、污垢和細菌便會附著在枕套上。即使睡覺前已經將臉洗干凈了，你仍然有可能整晚將自己暴露在油脂和細菌之中。每周幾次，用剛剛洗干凈的枕套替換掉你用過的枕套。敏感肌可以使用不含香料或者純天然的洗衣液。
每周更換床單也能起到一定的效果。
方法2：使用祛痘產品
1、使用含有過氧化苯甲醯的產品。過氧化苯甲醯可以有效地治療白頭、黑頭和囊腫性痤瘡。它能消滅皮膚表面的細菌，並且去除毛孔中堆積的油脂和角質。雖然某些非處方產品中也含有過氧化苯甲醯，但是高濃度的過氧化苯甲醯還是要憑處方才能買到。過氧化苯甲醯對皮膚有較強的刺激性。你每次都應當從最低濃度用起，敏感肌更是要注意，並且只把它塗在長有白頭的地方。
過氧化苯甲醯有一定的漂白作用，所以盡量不要把它弄在衣物、床單或者頭發上。
2、試試含有水楊酸的護膚產品。水楊酸可以瓦解白頭和黑頭，並能在一定程度上抑制毛囊中的皮膚細胞脫落，從而防止毛孔堵塞。所以不妨試一試含有這種成分的潔面產品和面霜。你可以找到各種濃度的非處方水楊酸。
水楊酸對皮膚有一定的刺激性。所以直接把它擦在痘痘上，注意不要接觸周圍的皮膚。
3、試試效果更強的維甲酸霜。維甲酸霜或者_喱是由維生素A衍生物製成的，可以解決包括粉刺在內的一系列皮膚問題。維甲酸霜能清空毛孔，促進皮膚細胞新生，從而能有效地治癒白頭。非處方葯中可以找到低濃度的維甲酸霜，但高濃度的維甲酸霜還是需要處方才能購買。第一次使用維甲酸霜可能導致皮膚發紅、發炎。
維甲酸還可以口服。但這類葯一般由醫生開具，並用來治療較嚴重的粉刺。
4、一次使用一種祛痘產品。過氧化苯甲醯、水楊酸、維甲酸霜單獨使用都會刺激皮膚，所以每次只使用一種產品，絕不可以混用，否則不僅不能解決白頭，還會嚴重刺激到皮膚。
5、讓皮膚科醫生提供效果更強效的治療方法。在使用某一祛痘產品八周後，白頭仍未得到改善的話，你該去看看皮膚科醫生了。他們應該可以給你推薦一些其他的治療方式，或者給你開具效果更強的局部祛痘霜或者口服抗生素。口服抗生素一般用來治療中等到較嚴重的痤瘡，療程大概四到六周。並且口服抗生素的同時，你往往還需要進行某些局部的治療。
其他的治療方法還包括激光、化學剝脫術和口服避孕葯等。但這些方法通常不會用來單獨治療白頭，一般只在伴有嚴重痤瘡的情況下使用。如果你要使用口服避孕葯的話，一定要向醫生咨詢清楚，它對你的生育能力和月經周期有什麼影響。
6、美容。到皮膚科、水療會所或者美容院接受專業的美容護理。專業的面部護理可以在干凈無菌的情況下處理你的白頭，這對於鼻子部位的皮膚格外有效。美容過後，你的皮膚將變得更絲滑、更干凈。如果你的白頭很嚴重，可以每月做一次面部護理。
方法3：試試純天然的方法
1、在患處塗抹一點茶樹精油。茶樹精油是一種可以有效對抗白頭和粉刺的天然精油。使用茶樹精油的時候，要用基礎油（任意植物油）將精油稀釋到5%的濃度，然後用棉簽將它直接塗抹在白頭上。謹慎使用茶樹精油。由於它可能造成炎症或者過敏反應，所以在使用茶樹精油前，一定要做局部皮膚測試。
不要被「油」這個字所嚇到，茶樹精油不同於其他的油，它不會堵塞毛孔。
2、試試在白頭上塗蜂蜜。蜂蜜中含有一定的抗菌成分，能治療白頭和粉刺。你可以取一點蜂蜜塗在白頭上，或者把它當做面膜塗滿整個臉。許多人認為麥盧卡蜂蜜和原蜜最為有效，但其效果不一定有保證。
3、最後試試熱敷。很多人會用蒸汽熏臉，或者依靠熱敷打開毛孔，好讓鎖在裡面的東西排出來。然而高溫會刺激敏感的皮膚，讓粉刺更加嚴重。用溫水輕柔地沐浴、潔面通常更有效。
4、不要使用檸檬汁、醋和其他廚房用的酸性物質。酸性食物並不適合塗到皮膚上，它們可能造成皮膚刺痛、脫皮，接觸皮膚時間過長，還可能造成嚴重的損傷。檸檬汁和其他柑橘成分更是危險，它們可以和陽光發生反應，並引發嚴重的皮疹。
5、大量飲水，保證皮膚的水分。缺水的皮膚會分泌更多的油脂來彌補缺失的水分。這可能會讓粉刺更加嚴重。皮膚乾燥或者嘴唇乾裂可能是由缺水引起的。你可以直接喝水，但牛奶、茶、果汁和湯汁都可以算入你每天的飲水量里。一般來說，我們建議：男士每天飲水大約15.5杯（3.7升）。
女士每天飲水大約11.5杯（2.7升）。
6、發現會讓你爆痘的食物後，及時改變飲食。人們普遍認為油膩的食物容易致痘。雖然飲食油膩和爆痘之間有明顯的聯系，但沒有任何證據可以證實這一說法。如果你發現某種食物會導致粉刺的話，不妨避開它。但要知道，這世上沒有什麼絕對的「致痘菜譜」，過度改變飲食反而會讓你得不償失。舉個例子，許多人食用奶製品後會突然爆痘。
奶製品中的維生素A可能有著輕微的抑制粉刺的作用。但大劑量的維生素A對身體有害，所以不要在未經醫囑的情況下，擅自服用營養補充劑。
小提示每天兩次，用不含油、不含對羥基苯甲酸酯的溫和洗面奶潔面。
大部分的家用療法都未經皮膚科醫生的驗證，可能都沒有明顯的效果。
警告未經皮膚科醫生同意，千萬不要擅自使用口服避孕葯治療粉刺。

㈦ 頭上老長一顆顆白色的東西,像白頭粉刺,怎麼辦

你好
目前你的這個情況我們初步認為是屬於脂溢性皮炎。用含二硫化硒、水楊酸和吡硫鋅的香波或焦油治療脂溢性皮炎。通常每隔一天使用一次直到頭皮屑得到控制，以後每周兩次。治療必須連續幾個月，如果治療停止後又復發，應重新開始。含皮質類固醇的洗劑也可用於頭部和其他受累部位。面部只能用較弱的皮質類固醇洗劑，如1％氫化可的松洗劑。即使較弱的皮質類固醇也必須謹慎使用，因為長期使用可使皮膚變薄並引起其他問題。如果皮質類固醇不能消除皮疹，有時可用酮康唑霜劑。

㈧ 如何擺脫額頭上的粉刺 4種方法來擺脫額頭上的粉刺

目錄方法1：使用家用療法1、使用過氧化苯甲醯。2、試試水楊酸。3、在粉刺上塗抹精油。4、採用面部熏蒸療法。5、做蛋清面膜。6、試試用蘋果醋當爽膚水。方法2：通過飲食來去除粉刺1、少吃糖。2、減少乳製品的攝入。3、補充維生素A和D。4、吃富含歐米茄3脂肪酸的食物。方法3：保養皮膚1、每天洗兩次臉。2、去死皮。3、不要使用刺激性的產品。4、使用溫和的洗面奶。5、用不會引起粉刺的油來保濕。方法4：預防額頭上的粉刺1、經常洗頭。2、盡量不要摸額頭。3、不要戴帽子。4、保持枕套和床單的清潔。額頭是T區的一部分，T區包括額頭、鼻子和下巴。額頭的皮膚狀況對很多人來說會是個問題，因為它離頭發太近，而頭發會分泌油脂。有很多方法可以幫你擺脫額頭的粉刺。
方法1：使用家用療法
1、使用過氧化苯甲醯。過氧化苯甲醯可以殺死引起粉刺的細菌。把它塗在額頭上有利於消除粉刺。此外，它還亂手檔能夠去除死皮和油脂，薯陵幫你疏通毛孔。找找過氧化苯甲醯濃度為2.5-10%的非處方產品。
它可能會造成皮膚乾燥、脫落，或在塗抹處引起刺痛、灼燒和發紅的狀況。請按照包裝上的說明來使用。
2、試試水楊酸。除過氧化苯甲醯以外，非處方潔面產品中含有的水楊酸也能幫你去除額頭上的粉刺。這類產品中通常含有0.5-5%濃度的水楊酸。水楊酸有刺激皮膚和引起刺痛感的副作用。先在皮膚上塗抹少量的水楊酸，等待三天，看看它是否會刺激皮膚。
不要過久或過量地使用，要嚴格遵照醫囑或包裝上的說明。
水楊酸只能用在皮膚上，不要在眼睛、鼻孔和嘴巴周圍使用。
3、在粉刺上塗抹精油。用棉簽或棉球在額頭上進行局部護理。精油可能會刺激你的皮膚，所以需要用荷荷巴油、橄欖油、椰子油這類媒介油以1:1的比例稀釋精油。如果你是敏感性皮膚，要讓皮膚慢慢適應它。你可以把油留在皮膚上，也可以用溫水將它沖洗掉。可以使用的精油有：茶樹油
牛至油
留蘭香或薄荷油
百里香
金盞花
迷迭香油
薰衣草
佛手柑油
4、採用面部熏蒸療法。蒸汽可以打開你的毛孔，幫你去除雜質。這種療法操作起來很簡單，也很便宜。以下是熏蒸方法：在鍋里裝滿水，用爐子加熱，直到它開始產生蒸汽。
將熱氣騰騰的水倒進碗里，放在桌上。俯下身子，讓臉和碗保持至少30厘米的距離。蒸汽會造成嚴重的燒傷，所以要格外小心。
用毛巾蓋住頭部，在蒸汽上熏蒸15分鍾。然後把臉擦乾。
熏蒸後，你可以去去角質、做個面膜，去除臉部過多的油脂。
你可以在蒸汽療法中加幾滴精油。
5、做蛋清面膜。蛋清在緊致和調理肌膚的同時，還能夠淡化膚色。在准備蛋清面膜時，一定要把蛋清攪拌至起泡，形成蛋白霜。你還可以加些檸檬來增加美白效果，或加些蜂蜜來抗菌。將3個蛋清和1勺新鮮檸檬汁混合在碗里，攪拌至白色泡沫狀。
用干凈的手把混合物塗在清潔過的臉上。不要讓混合物進入你的口鼻或眼睛。靜置15分鍾。然後用溫水清洗。輕輕拍打皮膚，直到它變干。
處理完蛋清後一定要洗手。
使用保濕產品。
6、試試用蘋果醋當爽膚水。把一勺蘋果醋和兩杯水混合，用棉球塗在臉上。蘋果醋有助於均衡膚色和去除粉刺。蘋果醋可能會刺激敏感皮膚。如果你的皮膚比較敏感，可以多用些水來稀釋蘋果醋。
方法2：通過飲食來去除粉刺
1、少吃糖。拒絕含有添加糖的食物。引起粉刺的細菌喜歡糖。此外，許多研究表明，血糖指數低的食物可以緩解粉刺。血糖指數低的食物向人體血液釋放糖分的速度更慢。這類食物包括：麩皮穀物，天然燕麥片，燕麥片
全麥麵包，粗麥麵包，全麥麵包
除甜菜根、南瓜和歐洲蘿卜以外的大部分蔬菜
堅果
除西瓜和棗以外的大部分水果。芒果、香蕉、木瓜、菠蘿、葡萄乾和無花果的血糖指數中等。
豆類
酸奶
全穀物的血糖指數屬於中低水平。血糖指數最低的是糙米、大麥和全麥義大利面。
2、減少乳製品的攝入。研究表明乳製品和粉刺之間有微弱的聯系。如果你在吃了很多乳製品之後，額頭上長出了粉刺，那就應該減少日常飲食中乳製品的攝入量。
3、補充維生素A和D。維生素A有助於增強免疫力，是一種天然的抗氧化劑。維生素D同樣能增強免疫力，同時減少炎症發生，抵抗微生物，並有助於減少油脂分泌。從飲食中攝取這嘩亂些維生素是最好的。富含維生素A的食物包括甘薯、菠菜、胡蘿卜、南瓜、花椰菜、紅辣椒、夏南瓜等蔬菜；哈密瓜、芒果、杏子等水果；豆類、肉、肝和魚。
富含維生素D的食物包括鮭魚、金槍魚、鯖魚、魚肝油、雞蛋、蘑菇、牡蠣。許多其他食物也富含維生素D。
你也可以通過曬太陽來補充維生素D。陽光會促使你的身體產生維生素D，你可以每天不塗防曬霜在戶外待10-20分鍾。如果你的皮膚比較黑，就多曬曬太陽。但在其他情況下，一定要塗防曬系數為30的廣譜防曬霜，戴寬邊帽子，並盡量遮住身體來防曬。
你也可以服用補充維生素D3的營養品。
4、吃富含歐米茄3脂肪酸的食物。歐米茄3脂肪酸有助於控制產油分子，你可以通過飲食來補充它。種子和堅果，如亞麻籽和亞麻籽油，奇異籽，白鬍桃，核桃，都富含歐米茄3脂肪酸。鮭魚，沙丁魚，鯖魚，白魚，鯡魚及其魚油也能提供歐米茄3。牛油果也是一個很好的選擇。也可以靠服用營養品來補充歐米茄3脂肪酸。
方法3：保養皮膚
1、每天洗兩次臉。如果不想臉上長粉刺，每天至少洗兩次臉，出汗之後也要洗臉。因為汗水會使粉刺惡化。不要在皮膚上使用質地粗糙的磨砂膏。
洗臉時要輕柔。用指尖輕輕地打著圈來按摩和清洗。
不要過於頻繁地洗臉。不建議一天洗超過兩次。
2、去死皮。每周用一到兩次去角質磨砂膏。它可以幫你去除最表層的皮膚，並打開毛孔。它還能夠去除死皮和其他堵塞毛孔的雜質。去角質時要非常輕柔，以免對皮膚造成刺激。
3、不要使用刺激性的產品。有些產品會刺激皮膚，引起粉刺。如果你額頭上有粉刺，應該盡量少化妝。發膠和防曬霜會導致額頭上長粉刺。化妝品中的化學物質和油脂都會刺激和損傷皮膚，即使是「低過敏性」的化妝品也不例外。
睡覺前一定要卸妝。
4、使用溫和的洗面奶。用絲塔芙、玉蘭油、露得清或艾維諾這類溫和的洗面奶洗臉。找一款標明了不會引起粉刺的洗面奶。這說明該產品不會造成粉刺、黑頭、白頭或丘疹。露得清、絲塔芙和玉蘭油的產品就挺好的。你也可以使用過氧化苯甲醯、水楊酸或果酸。很多商店自產的產品也不會引起粉刺。仔細閱讀產品標簽。
不要用手去摳粉刺。這會傷害到你的皮膚，造成疤痕或潰爛，甚至可能誘發更多的粉刺，因為這樣做會導致感染面積擴散。
5、用不會引起粉刺的油來保濕。一些保濕霜會堵塞毛孔，使毛孔變得油膩。改用不會引起粉刺的油來滋潤皮膚，因為它們不太容易堵塞毛孔，比如下面的油：扁桃仁油
杏仁油
鱷梨油
樟腦油
蓖麻油
月見草油
葡萄籽油
榛子油
大麻籽油
礦物油
橄欖油
花生油
紅花油
檀香籽油
芝麻油
方法4：預防額頭上的粉刺
1、經常洗頭。如果你額頭上有粉刺，一定要經常洗頭。尤其是在你有劉海的情況下，因為劉海會把油和雜質帶到你的皮膚上。
2、盡量不要摸額頭。手上可能有油和其他雜質，它們會堵塞你的毛孔。盡量讓你的手遠離額頭。如果你經常摸臉，應該勤洗手。這能減少你手上的油和其他雜質。
3、不要戴帽子。不要戴會遮住額頭的帽子，因為這種帽子會引起粉刺。如果你一定要戴帽子的話，必須將它洗干凈，以免帽子上的油和其他雜質被帶到你的額頭上。
4、保持枕套和床單的清潔。睡在又臟又油的枕套和床單上，可能會導致額頭上長粉刺。因為在你睡覺的時候，臉會貼在這些東西上，額頭就會沾上污垢、油和其他雜質。你需要每周洗兩次枕套來避免這種情況的發生。

㈨ 白色的痘痘怎麼去除

白色的痘痘怎麼去除

白色的痘痘怎麼去除，長痘痘對於大家來說是一件很正常的事情，一些人常常因為壓力過大、內分泌紊亂等各種原因導致了長痘痘，不少人因為長痘痘而變得很焦灼，下面看看白色的痘痘怎麼去除及相關資料、

白色的痘痘怎麼去除1

對於面部皮膚出現的這些個白色的豆豆來說，如果說白色的痘痘並沒有膿頭的表現是不需要過於擔心的，但是有白色的膿頭，那麼這種情況就是屬於粉刺的現象，正常的塗抹葯膏就可以的。

如何去除痘痘去除痘痘小竅門

白醋祛痘法——白醋加純水有很好的作用，白醋：純水=1：3，按照這個比例，每天早晚洗臉後用手輕輕將白醋水拍臉上，一次不用太多，感覺面部濕潤了就可以。還可以用這水洗臉，一個星期就有效果了，還能吸出皮膚細膩的感覺。

選擇合適的護膚品——皮膚長痘多數是因為敏感肌膚導致，為了降低肌膚發痘率，潔面很重要，對於護膚品上使用也要細心一點，需要注意在長痘痘的地方不要用護膚品，盡量讓它保持乾爽，盡量避免使用刺激性及油膩的護膚品。

注意個人衛生——這個道理比較簡單，生活中注意個人衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春長在下巴和嘴角周邊，請不要穿有衣領的衣服。因為衣領是藏污納垢的地方，極度容易因為摩擦讓痘痘更加嚴重。

蘆薈祛痘法——取兩根新鮮的蘆薈，將其洗干凈去皮後搗碎，弄成膏狀後直接塗抹在臉上，避開眼睛和嘴唇的部位，等待二十分鍾，然後在清洗干凈。每周堅持3~4次，就能看到效果了。

珍珠粉酸奶祛痘法——將喝剩的酸奶滴幾滴放在珍珠粉里，然後攪拌均勻後塗在有痘痘的地方，塗上過夜，第二天清洗感覺，珍珠粉不要放太多，以免堵塞毛孔，酸奶盡量用低脂的或者脫脂，避免營養過多產生脂肪粒。

嚴禁擠痘痘——青春期長青春痘很正常，不長才叫不正常。不要以為把青春痘裡面的膿汁和白色油脂粒擠出來皮膚就好了。這種方法極具傷害肌膚。

因為長痘痘的肌膚處於易敏感受刺激的狀態，如果你在用手去擠它，會讓痘痘再次感染，護理不好會留下痘印或者凹洞等。耐心等待2至3周，青春痘會自然掉落，並恢復原來模樣。

健康飲食——不想肌膚上痘痘長的多，可以多攝取維生素含量多的蔬菜水果。並且保證充足的睡眠和正常的飲食習慣，尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的人，必須要忌口，才能在美麗的道路上長存。

白色的痘痘怎麼去除2

怎麼消除痘痘

一、用金銀花、枸杞、甘草、玫瑰，熬製成湯並且服用，甘草和金銀花有去火的功效，枸杞和玫瑰可以補氣血，也可以調理內分泌，這種對於身體長痘有很好的效果，如果女性體質偏寒冷的話可以多加一點枸杞喝。

二、用玫瑰、甘草、杭菊泡成水喝，可以去除熬夜毒素，也可以去除熬夜過後皮暗沉的現象，這種適合於額頭長痘，常常熬夜，壓力大的人服用。

三、運動排汗是非常有利於祛痘的，運動的時候出汗可以帶走人體的毒素，還可以促進皮下的油脂推動角質栓的排出，這個是清除痘痘很有效的方法，同時運動的時候一定不能帶妝，否則會讓痘痘更嚴重，並且在運動後休息半個小時才能洗澡，運動時一定要注意補充水份。

四、吃一些清熱解毒的食物，例如：白蘿卜、百合等等，少吃一些辛辣、刺激的食物，油膩的食物也少吃一些，多吃一些新鮮的蔬菜和水果 。

五、愛長痘痘的人在選擇沐浴用品的時候，選擇一些手工皂、去污能力強，並且溫和性高，不傷害肌膚，這樣就可以去黑色素，還可以有效的淡化痘印，清潔背後的肌膚毛孔。

六、長痘痘的人應該多喝水，保證每天攝入的水份，可以讓人體的新城代謝更快，體內的.毒素更容易排出，就可以少長痘痘。

七、調理自己的作息這個非常重要，很多人長痘痘都是因為經常熬夜導致的，很多人一晚上上不睡後，臉上的油脂非常多，會導致皮脂分泌過多，從而長痘痘，所以睡眠非常的重要。

以上的七個方法都可以很好的去除掉痘痘，但是想要徹底的去除痘痘一定要內外結合，同時如果長時候痘痘並沒有消除的話，一定要去專業的皮膚醫院進行檢查，看是不是身體的機能出現了問題，醫生可以對症下葯，在治療的過程中病人一定要保證睡眠的充足，並且少吃涼性的食物，才能更有利於病情的好轉。

白色的痘痘怎麼去除3

怎麼消除痘痘

說起消除痘痘，我們最想去除的痘痘就是臉上的痘痘。臉上長痘的原因是很多樣的，正在青春期的青年最常見的就是油脂分泌過剩，堵塞毛孔。如果是這種情況，就要在飲食上多注意一些，不吃太油膩的食物，如，燒烤類，還有雞肉，因為雞肉含激素很高。

從源頭上使痘痘不長了，那長出來的消除的也會很快。生活中有很不良的習慣也要改善。比如吃甜食類，像冰淇淋、巧克力、糖果、飲料等，都要量力而行，不要想吃多少就吃多少。因為過多的糖分攝入會通過一系列的變化引起體內慢性炎症誘發痘痘。

寢具不幹凈：枕巾和被套都是很容易藏污納垢的地方，長期不換的話，會滋生很多的細菌。長痘期間可以每一周換洗一次，盡量在太陽下暴曬，如果是都填潮濕，就可以在暖氣片上盡量早烘乾，以免細菌滋生。有效殺滅細菌，防止面部感染。

頻繁地化妝或化重妝，也可能誘發痘痘。主要原因就是堵塞皮膚毛孔，使毛孔呼吸不暢。還有就是化妝所用的消耗品，如果不能及時的更換或使用時間過長，會滋生細菌。像粉底刷、粉撲這樣的化妝工具最好每十天用專業的刷具清潔劑清洗一遍然後自然風干，化妝海綿可以定期更換新的等。

痘痘既然長出來了，我們要做的避免再長之後在處理已經長出來的。首先不要用手去擠，這樣會弄傷毛囊，然後就會留疤。做好的做法就說等都自己老去自然脫落，我沒只需要做讓痘痘盡快老去。

每天定時定量多喝水，早晨起床一定要喝一大杯水，可以清腸胃。堅持排便排毒養成好良好習慣，就是讓生活有規律。用祛痘葯皂凈面，洗的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。少玩電腦、手機減少輻射。床品定期清洗，避免滿車用滋生。早睡早起，晚上7點之後就不要進食了。不吃刺激性食品，如辣椒。調理好生活，你會發現，痘痘很快就會黯淡下去。

㈩ 閉合性粉刺冒白頭怎麼處理呢

‍‍

‍‍