腦袋後門長痘痘吃什麼

A. 額頭長痘痘吃什麼調理

問題一：額頭上長痘痘吃什麼好 現在生活中由於工作壓力的增大，長期加班，影響正常的作息時間，導致內分擾行信泌異常，導致額頭上張滿痘痘，那呢?下面我們來詳細了解一下。額頭上長痘痘吃什麼?我們先來了解一下額頭上長痘的形成原因吧。額頭上痘痘的形成與多種因素有關。如飲食結構不合理、精神緊張、內臟功能紊亂、生活或工作環境不佳, 某些微量元素缺乏、遺傳因素、大便秘結等。但主要誘因是體內雄性激素水平升高，而 *** 皮脂及毛囊脫落的上皮細胞，聚集成黃白色物質栓塞在毛囊內，即形成痘痘。所以，要想祛除痘痘，建議比較好做內調。皙膚泉凈痘無痕玫瑰膠囊，具有緩輪內調祛痘的功效。MM們在長痘期間，建議多吃新鮮。蔬菜、少吃油炸食物，多喝檸檬汁。閱讀推薦：額頭上長痘痘是什麼原因額頭上長痘痘吃什麼?將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以祛除臉上的痘痘，還可以美 *** 膚。很多MM都知道花茶都有潤腸的功效，其實有些花茶還可以祛痘哦。每天喝一杯野菊花、金銀花、木棉花等幾中花泡的水，可以清胃火，也能抑制額頭上的痘痘。

問題二：額頭上長痘痘是什麼原因？吃什麼好呢？ 不少人都會出現額頭長痘的情況，而很多時候我們根本都不知道這痘痘到底是怎麼出來的，所以也就不知道怎麼能消除痘痘。事實上，要消除痘痘的話，我們只需要找准痘痘出現的原因就可以了。那額頭上長痘痘到底是什麼原因呢？
1. 工作壓力大：額頭長痘痘多是帶物因為壓力大，這個壓力很大部分就跟工作有關。我們的工作壓力一旦增加，心理就會莫名的煩躁，體內分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會首先反應出這種現狀。
2. 電腦輻射：電腦的普遍使用，對於我們來說有好有壞。一些長期面對電腦的人，皮膚就很難呼吸到新鮮的空氣，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的皮膚悶在裡面，新陳代謝功能就會減弱，所以說痘痘第一時間也會長在額頭上。
3. 陽光暴曬：之所以很多人在夏天的時候要採用各種方法防曬，除了避免皮膚損傷外，其實也是可以預防額頭長痘的。當皮膚在沒有遮掩的情況下，經過陽光的暴曬也就會形成一種分泌物，分泌物得不到抽空，就會形成痘痘。
調理方法：
一,喝檸檬水做內調
每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁,每天至少喝三瓶,記住!光喝白開水效用極慢,但是加了檸檬就不一樣.試了這個方法後半個月明顯消除,三個月後看不出一點痘疤,而且皮膚好得水亮細致,感覺非常有效!
二,調理內分泌是治痘之本
有人以為臉上長包就是痤瘡,常買來葯物擅自使用,對臉的不負責任最終導致臉上疤痕越來越多.很多時候是因為內分泌混亂情況在皮膚上表現了出來,光靠外部葯物是解決不了實質問題的.所以,調理內分泌是治痘之本.
三,冰塊牛奶消痘縮毛孔
毛巾敷臉法：把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里,經過幾小時,敷在洗過的臉上,有收斂鎮靜之效,對極油性肌膚也很有幫助,同時收縮毛孔。
要注意的事項：
1. 額頭的痘痘可以通過早睡早起，多喝水來改善，多吃水果蔬菜以排除體內的毒素和濕氣，身體內的垃圾由皮膚排出就形成了痘。
2. 從中醫理論來講，晚上10點以後是身體各個內臟器官開始調理休息排毒的階段，如果這段時間不休息，毒素從皮膚排出就成了痘痘。
可能是你最近工作壓力太大了，不管怎麼樣，有痘痘就要及時的治，不然會傳染蔓延到其他部位，去看看「潭亞茹的打逗史」，了解人家的方法，不管好不好額總得試試對吧！
希望能幫助你老兄！
一字一字打的！有用就採納哦！

問題三：額頭長痘吃什麼水果 1
長痘痘的人要選一些溫涼的水果，而不要吃太熱的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。
2
多吃檸檬。檸檬是水果中的美容佳品，含有豐富的維生素C和鈣質，主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、潤膚、抗肌膚老化等。
3
黃瓜。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分，經常食用能消除痘印、增白皮膚。
4
西紅柿。西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚 *** ，痘印消退。
5
紅棗。大棗和中益氣，健脾潤膚，有助於祛除黑斑。
注意事項
長痘痘的人不要吃容易上火的水果,如荔枝，柑橘等，會進一步加劇痘痘的狀況。

問題四：額頭長痘痘是什麼原因 吃什麼才好 我額頭上以前也老愛長痘，還有太陽穴

問題五：額頭長痘痘吃什麼水果? 額頭長痘痘吃什麼水果
1、養成良好的生活習慣，適量運動，可以跑步，做仰卧起坐。保證規律的作息時間，10點鍾後就要睡覺了。平常多喝水排毒、多吃新鮮的水果蔬菜。2、果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
3、多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，它們都是低脂肪、高蛋白、高維生素、礦物質豐富的食物，可以增強血管壁韌性和彈性，改善微循環，可以增強皮膚抵抗力。

問題六：額頭長痘痘吃什麼排毒祛痘 愛長痘痘的人一般都是熱底，平時飲食要注意盡量少吃上火油膩的東西。多運動多喝水生活作息要規律。期間可以補充美寶棠加拿大SOD酵素幫你快速排毒，身體毒素少了痘痘也會隨之少了。

問題七：額頭上長痘痘吃什麼水果能好 你好，看第三、四條
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易 *** 面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
6、平常盡量避免使用過多的護膚品

問題八：最近額頭上起了一些粉刺，要吃什麼或者抹什麼能治好啊？ 粉刺，即痤瘡。有些女孩到十三四歲，男孩到十五六歲後不知不覺在顏面上起了一些疙瘩，不痛不癢，但非常影響美觀 一般地說，較輕的粉刺，可以說是青春期的正常生理現象只要注意皮膚的保健衛生，隨著年齡的增大會不治而愈。預防粉刺，應注意下列幾點： 1：經常保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污。平時臉上分泌油脂過多而發亮時，應隨時用軟紙擦去。 2：飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品，少吃辛辣 *** 食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。 3：保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。 4：菠蘿汁：用菠蘿汁洗擦患處，可防止長痤瘡，並有清潔滋潤皮膚功效。 5：苦瓜面膜：取中等苦瓜1個搗爛，汁飲服。將苦瓜渣加入1湯匙燕麥粉調勻，塗於面部，20分鍾洗去。每周2次。適用於黑頭粉刺者。 6：橙核塗液：用橙子核研細末，以溫水調勻，每晚臨睡前塗面部，次晨以溫水洗去。功效去黑斑，除粉刺。適用於粉刺、黃褐斑。 7：果皮鮮奶液：用2－3個蘋果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鮮牛奶1茶杯再煮一會，濾出混合液趁熱熏蒸臉部。適用於黑頭粉刺者。 8：外用膠原素：青年人要外用膠原素早晚霜，因本品能充實皮膚骨膠原素，具有滋潤皮膚，收斂毛孔，消除炎症的功效。 9：綠豆面膜：將綠豆粉與溫水調成糊狀。每晚睡前用溫水洗凈面部後塗面。具有清熱解毒，防治痤瘡功效。

問題九：額頭上長了粉刺應該怎麼調理？ 如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裡10點~12點)工作，毒素就會積累下來。
長效建議:讓肝臟按時工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。 應早睡早起，多喝水。) 晚11點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。 哪怕睡不著，就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。
表示心火過旺，脾氣不好。中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細致，但生活中卻易流於瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。
中醫認為，五臟當中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題，也容易造成氣血運行阻滯，出現心悸、胸悶、氣短等症狀。這類情況的降火應以養心為先。
心是體內的主宰，配合其他所有臟腑的功能活動，它推動血液輸送全身，並統管全身的精神、意識、思維活動。 養心鍛煉應注意「三適」:適時，時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時;適量，提倡輕松運動，時間控制在20~30分鍾左右，強度適當減小;適地，盡量到戶外運動，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風的地方。應注意勞逸結合、適當休息，養成早睡早起的習慣，睡眠充足，特別是要盡量改變多思多慮的生活習慣，尋找一種適合自己的放鬆心情、舒緩壓力的方式。

問題十：額頭上長痘痘吃什麼好 現在生活中由於工作壓力的增大，長期加班，影響正常的作息時間，導致內分泌異常，導致額頭上張滿痘痘，那呢?下面我們來詳細了解一下。額頭上長痘痘吃什麼?我們先來了解一下額頭上長痘的形成原因吧。額頭上痘痘的形成與多種因素有關。如飲食結構不合理、精神緊張、內臟功能紊亂、生活或工作環境不佳, 某些微量元素缺乏、遺傳因素、大便秘結等。但主要誘因是體內雄性激素水平升高，而 *** 皮脂及毛囊脫落的上皮細胞，聚集成黃白色物質栓塞在毛囊內，即形成痘痘。所以，要想祛除痘痘，建議比較好做內調。皙膚泉凈痘無痕玫瑰膠囊，具有內調祛痘的功效。MM們在長痘期間，建議多吃新鮮。蔬菜、少吃油炸食物，多喝檸檬汁。閱讀推薦：額頭上長痘痘是什麼原因額頭上長痘痘吃什麼?將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以祛除臉上的痘痘，還可以美 *** 膚。很多MM都知道花茶都有潤腸的功效，其實有些花茶還可以祛痘哦。每天喝一杯野菊花、金銀花、木棉花等幾中花泡的水，可以清胃火，也能抑制額頭上的痘痘。

B. 頭頂長痘痘是什麼問題多吃什麼食物可以消除

在生活中很多人都有頭頂長痘痘這種煩惱，不僅影響到顏值，還會讓自己覺得特別不舒服。在寒冷的冬天這種症狀會明顯加重，這是因為天氣寒冷氣候乾燥，很多人喜歡吃口味重的食物，比如火鍋。火鍋吃的較多，那麼就容易出現上火症狀，一旦身體上火，頭上就會長痘痘。頭上長痘痘在醫學上被稱之為毛囊炎，它還有專門的名字，叫做溢脂性皮炎以及皮膚油脂過多。

可以多吃新鮮的水果和蔬菜，蔬菜當中有較多維生素可以滿足身體所需。多吃膳食纖維較為豐富的食物，可以幫助腸道排出毒素，能夠保持大便的通暢。可以吃胡蘿卜，四季豆，紅豆豌豆，這些蔬菜能夠幫助體內毒素排出。平時也可以喝一些花茶，花茶也有著去火的功效，可以去除痘痘，還能夠美白皮膚。可以喝檸檬汁，金銀花茶都是很不錯的，可以清胃火。

C. 頭頂長痘痘是什麼問題多吃什麼食物可以消除

在生活中很多人都有頭頂長痘痘這種煩惱，不僅影響到顏值，還會讓自己覺得特別不舒服。在寒冷的冬天這種症狀會明顯加重，這是因為天氣寒冷氣候乾燥，很多人喜歡吃口味重的食物，比如火鍋。火鍋吃的較多，那麼就容易出現上火症狀，一旦身體上火，頭上就會長痘痘。頭上長痘痘在醫學上被稱之為毛囊炎，它還有專門的名字，叫做溢脂性皮炎以及皮膚油脂過多。

可以多吃新鮮的水果和蔬菜，蔬菜當中有較多維生素可以滿足身體所需。多吃膳鄭彎食纖維較為豐富的食物，可以幫助腸道排出毒素，能褲殲夠保持大便的通暢。可以吃胡蘿卜，四季豆，紅豆豌豆，這些蔬菜能夠幫助體內毒素排出。平時也可以喝一些花茶，花茶也有著去火的功效，可以去除痘痘，還能夠美白皮膚。可以喝檸檬汁，金銀花茶都是很不錯的，可以清胃火。

D. 痘痘肌膚吃什麼食物好

痘痘肌膚吃什麼食物好

你知道痘痘肌膚吃什麼食物好嗎？痘痘是由於很多因素形成的，可以通過在飲食上改善痘痘，你知道適合吃什麼食物能夠改善痘痘嗎？下面是我精心准備的痘痘肌膚吃什麼食物好， 希望能夠對大家有所幫助。

痘痘肌膚吃什麼食物好1

1、番茄

番茄是美容護膚的好食材，也是一種祛痘食物，它含有的番茄紅素具有顯著的抗氧化功效，能夠減少皮膚中自由基的破壞，有效祛痘，還能幫你美白哦！想要美白的MM們可以在一周中吃2~3次的番茄。

2、黃瓜

黃瓜也是一種天然的美容食物，它富含維生素，敷在臉上可以有效祛痘，還能讓皮膚變得水潤白皙呢。

3、胡蘿卜

胡蘿卜中的β胡蘿卜素具有抗氧化和美白的.功效，能夠清除皮膚的多餘角質，減緩油膩狀況，讓痘痘缺少生存環境。

4、生薑

生薑具有消炎殺菌的效果，把它切成片狀之後貼在長痘痘的地方，可以顯著消除痘印，抑制肉芽的生長。

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祛痘要多吃這5類食物

1、多吃富含維生素A豐富的食物。

維生素A能促進上皮細胞的增生，可調節皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動物肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、牛奶等。

2、多吃些含維生素B2豐富的食物。

維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有綠葉蔬菜、蛋類、動物內臟、奶類等。

3、多吃含維生素B6豐富的食物。

主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿卜、菠菜、香菇）。

4、多吃含鋅豐富的食物。

這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。

5、多吃清涼食物。

這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

痘痘肌膚吃什麼食物好2

額頭長痘痘，喝酸奶

額頭長痘，是因為人的消化功能弱而引發的，酸奶由純牛奶發酵而成，有鮮牛奶的全部營養成分，它的乳酸菌還能產生人體營養需要的多種維生素。可促進胃液分泌，提高食慾，增強消化，抑制細菌的繁殖。所以多喝酸奶，能改善腸胃消化功能，從而減少額頭長痘。

嘴周圍長痘，多吃蔬菜水果

嘴周圍長痘是因為胃火旺盛、便秘或者是油脂分泌旺盛導致的，體內毒素累積太多，容易滋生痘痘。多吃蔬菜水果，它們富含豐富的維生素、纖維素、果膠和有機酸等。能刺激胃腸蠕動和消化液分泌，對促進人們的食慾和幫助消化起著很大作用。能幫助身體排毒，改善皮膚油脂分泌，能減少痘痘的產生。

下巴底長痘，多吃蘑菇和海藻

下巴長痘有可能是內分泌失調和油脂分泌過旺導致的，少吃生冷的食物，多吃蘑菇和海藻。它們含有豐富的粗纖維，可吸收身體多餘的膽固醇和糖分，並將其排除體外。海藻還含有碘，能降低血液中的膽固醇，維持心血管系統功能，有利於保證肌膚營養的正常供應。海藻還含有豐富的蛋氨酸、胱氨酸，能防止肌膚乾燥，可使肌膚富有光澤，改善油性肌膚的油脂分泌。有利於緩解痘痘滋生。

下巴中央和兩腮痘長痘，多吃肉蛋

下巴中央和兩腮痘長痘有可能是心情憂郁導致身體內分泌失調引起的。多食用肉類和蛋類食物，肉蛋中含有豐富的維生素B6，攝入足夠的維生素B6，能夠改善人的機體和心情，排解焦慮緊張憂郁的情緒。從而緩解身體的內分泌，減少下巴中央和兩腮的痘痘。

後背長痘，多吃梨

背部長痘主要是因為肺熱或清潔不到位，毛孔堵塞形成油脂粒。上火或細菌感染時就容易形成痘。多吃梨，梨富含豐富的維生素，有清心潤肺，降火止咳的功效，有助於改善上火引起的痘痘。

E. 額頭上長痘吃什麼水果

問題一：額頭長痘吃衫春什麼水果 1
長痘痘的人要選一些溫涼的水果，而不要吃太熱的水果，或檔耐也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。
2
多吃檸檬。檸檬是水果中的美容佳品，含有豐富的維生素C和鈣質，主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、潤膚、抗肌膚老化等。
3
黃瓜。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分，經常食用能消除痘印、增白皮膚。
4
西紅柿。西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚 *** ，痘印消退。
5
紅棗。大棗和中益氣，健脾潤膚，有助於祛除黑斑。
注意事項
長痘痘的人不要吃容易上火的水果,如荔枝，柑橘等，會進一步加劇痘痘的狀況。

問題二：額頭上長痘，吃什麼水果 額頭痘代表壓力大，發際不潔，末梢神經過敏，肺虛火上升，生理障礙等等，當然也有可能是其它的原因如這兩個方面：
（1）內分泌因素和（2）遺傳因素。
建議你平時：
1.潔面，每日用溫熱水洗臉2――3次，使用中性或偏鹼性的香皂，或洗面奶，去掉皮膚表面的過多油質，清除毛孔內堵聚物，清除毛孔內堵聚物，使皮脂正常排出
2.少食辛辣 *** 及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水,保持大便通暢
3.不要亂用皮質機素類葯物；
4.不要擠，捏痤瘡丘疹，以免引起感染發琰，遺留疤痕。
可以使用在《《俏臉.鳳兒》》這里取下驚驗別看簡單單對付急性的痘痘和痘印都是很不錯的。

問題三：額頭上長痘痘吃什麼水果能好 你好，看第三、四條
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度蠢斗清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易 *** 面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
6、平常盡量避免使用過多的護膚品

問題四：吃什麼水果蔬菜可以消除額頭上的痘痘。 可以吃蘋果，黃瓜，梨，額頭上起痘痘有很多原因，注意不要吃辛辣的東西，還有多吃蔬菜水果，不要吃桃子和香焦這兩種水果起痘痘的人最好不要吃，多和水，千萬不要抽煙喝酒哦！還要保證充足的睡眠，因為額頭上起痘痘跟睡眠有關，最好是睡美容覺，晚上10點到凌晨2點。要保持額頭干凈，讓它多透氣，不要用頭發蓋上，這樣會張的更多，頭發也臟所以要保持額頭干凈，通風。

問題五：額頭長痘痘吃什麼水果? 額頭長痘痘吃什麼水果
1、養成良好的生活習慣，適量運動，可以跑步，做仰卧起坐。保證規律的作息時間，10點鍾後就要睡覺了。平常多喝水排毒、多吃新鮮的水果蔬菜。2、果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
3、多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，它們都是低脂肪、高蛋白、高維生素、礦物質豐富的食物，可以增強血管壁韌性和彈性，改善微循環，可以增強皮膚抵抗力。

問題六：臉上起痘吃什麼水果 我也長了幾年痘痘，狀況比你的還要嚴重，現在好了幾個月了，所吃的東西給你列舉一下：
1，吃梨，蘋果、香蕉、橙子等水果保持大便通暢緩解痘痘出現。
2，多吃粗糧，玉米、扁豆、黃豆、蘑菇、肝臟、扇貝有利於體內排毒
3，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，有利於減少痘痘產生，但注意象荔枝，橘子，榴槤等高糖的水果應該少吃。
4，睡眠要足夠，不熬夜，心情不要煩燥，
以上能堅持20多天，痘痘基本可去除完了。幫到你就採納呀！

問題七：長痘痘不可以吃什麼水果？ 不宜吃暖性的水果。溫熱性質的水果有：橘、金橘、杏、楊梅、荔枝、桃、桂圓、石榴、榴槤、黃果皮、梅、檳榔、沙棘果、山楂、胡桃、栗子等。
多吃維生素的食物可以有助於抑制痘痘
富含胡蘿卜素的食物主要是橙黃色和綠色蔬菜。菠菜、胡蘿卜、韭菜、油菜、薺菜、馬蘭頭等、芒果、杏、雪裡紅、小白菜、紅薯、大蔥、西紅柿、青椒等。富含維生素c的水果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。富含維生素E的食品有：麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E；奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素E；肉類、魚類等動物性食品，水果及其他非綠葉蔬菜維生素E的含量則很少。萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜。

問題八：額頭上長痘痘是什麼原因？吃什麼好呢？ 不少人都會出現額頭長痘的情況，而很多時候我們根本都不知道這痘痘到底是怎麼出來的，所以也就不知道怎麼能消除痘痘。事實上，要消除痘痘的話，我們只需要找准痘痘出現的原因就可以了。那額頭上長痘痘到底是什麼原因呢？
1. 工作壓力大：額頭長痘痘多是因為壓力大，這個壓力很大部分就跟工作有關。我們的工作壓力一旦增加，心理就會莫名的煩躁，體內分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會首先反應出這種現狀。
2. 電腦輻射：電腦的普遍使用，對於我們來說有好有壞。一些長期面對電腦的人，皮膚就很難呼吸到新鮮的空氣，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的皮膚悶在裡面，新陳代謝功能就會減弱，所以說痘痘第一時間也會長在額頭上。
3. 陽光暴曬：之所以很多人在夏天的時候要採用各種方法防曬，除了避免皮膚損傷外，其實也是可以預防額頭長痘的。當皮膚在沒有遮掩的情況下，經過陽光的暴曬也就會形成一種分泌物，分泌物得不到抽空，就會形成痘痘。
調理方法：
一,喝檸檬水做內調
每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁,每天至少喝三瓶,記住!光喝白開水效用極慢,但是加了檸檬就不一樣.試了這個方法後半個月明顯消除,三個月後看不出一點痘疤,而且皮膚好得水亮細致,感覺非常有效!
二,調理內分泌是治痘之本
有人以為臉上長包就是痤瘡,常買來葯物擅自使用,對臉的不負責任最終導致臉上疤痕越來越多.很多時候是因為內分泌混亂情況在皮膚上表現了出來,光靠外部葯物是解決不了實質問題的.所以,調理內分泌是治痘之本.
三,冰塊牛奶消痘縮毛孔
毛巾敷臉法：把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里,經過幾小時,敷在洗過的臉上,有收斂鎮靜之效,對極油性肌膚也很有幫助,同時收縮毛孔。
要注意的事項：
1. 額頭的痘痘可以通過早睡早起，多喝水來改善，多吃水果蔬菜以排除體內的毒素和濕氣，身體內的垃圾由皮膚排出就形成了痘。
2. 從中醫理論來講，晚上10點以後是身體各個內臟器官開始調理休息排毒的階段，如果這段時間不休息，毒素從皮膚排出就成了痘痘。
可能是你最近工作壓力太大了，不管怎麼樣，有痘痘就要及時的治，不然會傳染蔓延到其他部位，去看看「潭亞茹的打逗史」，了解人家的方法，不管好不好額總得試試對吧！
希望能幫助你老兄！
一字一字打的！有用就採納哦！

問題九：臉上長痘吃什麼水果好 臉上長痘，火氣大的水果不能吃。如：荔枝，橘子，龍眼，榴槤，桂圓，櫻桃，椰子，菠蘿，桔子，石榴。
火氣大，應該吃以下水果：
葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果.
柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
梨又被稱作快果、 *** ，對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。因鮮嫩多汁被稱為「天然礦泉水」。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。
甜瓜又稱甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由於清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美。
柚子是芸香科植物柚的成熟果實，柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，葯用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一，具有清涼降暑只的妙用。

F. 後腦勺長了顆痘痘，咋整是上火了嗎

後腦勺長了顆痘痘應該後腦勺長了顆痘痘應該就是上火導致的平時吃辛辣的東西比後腦勺長了顆痘痘，應該就是上火導致的，平時吃辛辣的東西比較多，最好就是吃一些清淡的，然後多喝一點水。

G. 長痘痘的時候吃什麼好得快

1、可以吃一些富含膳食纖維的食物，這有助於腸道排毒，保持排便通暢，清除體內毒素，因為體內毒素容易引發痤瘡。富含膳食纖維的食物包括糙米、胚芽、精米、玉米、小米、大麥、麥皮、小麥粉等粗糧。此外，你還可以吃一些塊根蔬菜和富含海藻纖維的食物，如牛蒡、胡蘿卜、青豆、紅豆、豌豆、土豆、裙帶菜等。
2、酸奶是由純牛奶發酵而成的。在發酵過程中，牛奶中大約20%的糖和蛋白質被水解成小分子。發酵後，乳酸菌不僅能保留鮮奶的所有營養成分，還能產生人體營養所需的多種維生素。同時，乳酸菌還能促進胃液分泌，進而增加食慾，抑制腸道腐敗菌的繁殖，減弱腸道腐敗菌產生的毒素和痤瘡毒素。
3、適當補充維生素以預防痘痘也是非常重要。其中維生素a需要及時補充，能有效控制皮膚皮脂腺分泌，減少表皮細胞脫落和角化。富含維生素a的食物主要包括:大豆、茄子、捲心菜、蘿卜、菠菜、蔥、胡蘿卜、蘋果、葡萄、橙子、南瓜、西紅柿等。
4、注意少吃辛辣、刺激性和油炸油膩的產品，少喝可樂、果汁和濃咖啡，少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕和油炸食品，少吃大蔥、大蒜和辣椒，及時減少糖、油和刺激性食物的攝入，這不利於痘痘。人體食用高糖食物後，體內新陳代謝變得更好、更旺盛，皮脂腺分泌的皮脂也會增加，然後毛孔會被堵塞，毒素無法及時排出，臉上會長粉刺。

H. 頭後面長痘痘是什麼原因 腦袋後面長痘痘怎麼辦

在生活中，我們以為痘痘只會出現在臉上，其實有些痘痘會長在背上和頭上，如果你的頭後面有疙瘩，看起來是長痘痘了的話，是怎麼回事呢？下面，我們來看看腦袋後面長痘痘怎麼辦。

頭後面長痘痘是什麼原因

頭後面長痘痘，考慮有兩種可能，一種是毛囊炎，一種是濕疹。毛囊炎主要是由於痤瘡丙酸桿菌感染引起，可以外用克林黴素磷酸酯凝膠或夫西地酸軟膏、芙清軟膏。在生活起居上需要忌口甜的、辣的、油膩的，保持大便通暢，保持心情的愉悅和充足的睡眠。另一種可能是濕疹，濕疹是由於過敏引起的，如果伴有瘙癢，可以外用糠酸莫米松軟膏或易菲莎軟膏，如果瘙癢比較劇烈，可以口服鹽酸左西替利嗪片或開瑞坦片、鹽酸奧洛他定片，同時在生活起居上需要忌口辛辣刺激性飲食、牛羊肉、海鮮等發物，忌口酒精等飲料，同時保持充足的休息和睡眠。

腦袋後面長痘痘怎麼辦

頭上長痘痘的話需要區分它自身攜帶的症狀，是伴隨著瘙癢還是伴隨著按壓性疼痛，有沒有滲出性結節或者是頭皮屑增多等症狀，如果頭上長的痘痘伴隨著瘙癢結痂，頭皮屑增多，考慮有可能是頭皮部位脂溢性皮炎，建議口服維生素b族配合單純外用酮康唑洗劑。如果頭上長的痘痘伴隨按壓性疼痛，考慮有可能是頭皮部位細菌感染，形成毛囊炎，建議口服米諾環素外塗夫西地酸乳膏。

為什麼頭上會長痘痘

1.真菌感染。需要到醫院皮膚科化驗，如果檢查陽性，需要口服抗真菌葯物。

2.病毒感染性疾病，如尋常疣。可以到醫院皮膚科明確診斷，激光或冷凍治療。

3.可能是其他皮膚病，如色素痣，軟纖維瘤等，可以手術切除或者激光治療，治療後注意創面，避免感染。

頭皮上摸到好多小疙瘩

往往頭皮上摸到好多小疙瘩這種現象，如果有疼痛的症狀是毛囊炎或者是癤子。是由於頭皮的毛囊較為發達，只要頭皮出現一定的損傷和感染，必然會產生毛囊炎或者癤子的症狀。或者也有可能是由於經常用不潔的指甲抓撓而導致引起的現象。甚至有些人可能是些蟲咬皮炎也可以長疙瘩。

因此，由於頭皮上長小疙瘩是多種原因而導致的，所以針對這種現象要分清楚症狀，大小、顏色進行相應的治療。並且還要禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦、海鮮、牛羊肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水，患者要積極治療。