頭皮長小痘痘什麼原因

A. 為什麼我的頭皮上老是長痘痘

頭上長痘或與這些原因有關：

1、內分泌失調

經常性熬夜加班、心煩氣躁,情緒又等不到釋放的時候,就會造成內分泌失調,內分泌失調是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。

2、油脂分泌過盛

人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺,頭皮也會出油,如果沒有採取頭皮的控油措施,不經常洗頭,就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊,導致頭皮上出現跟「青春痘」一樣的小疙瘩。

3、飲食因素

刺激性強的食物很容易導致毒素沉積,毒素長期積累過多,不僅臉上會出現痘痘,痘痘還會長到頭皮上來。

4、清潔方式方法不對

潔面不徹底或者潔面乳、洗發精、護發素殘留,都有可能引發痘痘。所以要保持勤洗頭的良好習慣,沖水要沖洗干凈,不留化學物質,保護好頭皮。

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想不長痘痘多吃這些：

1、維生素A

維A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺，蛋黃、全脂奶等都是富含維生素A的食物。此外，胡蘿卜、木瓜、菠菜等果蔬中的β胡蘿卜素也能在人體內轉化為維生素A。

2、維生素B2

綠色蔬菜、奶類等富含維B2的食物也要多吃。因為維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。

3、維生素B6

此外，維生素B6具有抗皮炎的作用，也很適合愛長痘痘的女性，豆類、香蕉、小麥胚芽等，都是富含維生素B6的食物。

B. 頭皮上總是長小疙瘩是什麼原因和這5個因素有關，別大意

很多人有這樣的疑問，那就是自己的頭皮上總是會長一些小疙瘩，隱藏在頭發當中，一碰就疼，不碰就發現不了。雖然看上去並沒有什麼大不了的，但是頭皮上本身是不應該長小疙瘩的，還是弄清楚背後的原因比較好。

1、油脂分泌過多

有些人的頭發是非常油的，兩天不洗頭頭發就很油膩，頭皮會分泌非常多的油脂。頭皮分泌油脂過多，又沒有及時的清潔就會堵塞毛囊，細菌趁虛而入，會引起炎症，就容易得上脂溢性皮炎、毛囊炎等皮膚炎症。在洗頭的時候不能光洗頭發，還要清潔頭皮，讓頭皮變得干凈又清爽。

2、雄激素分泌過於旺盛

如果頭皮上總是長痘痘，還有一種可能性，那就是雄激素分泌過多。使用激素分泌過於旺盛，不僅會讓人頭發掉落，出現脫發的問題，還會讓皮脂腺分泌過多油脂，頭皮出油嚴重，堵塞毛孔，長出痘痘。

3、內分泌紊亂

生活中很多人不注重 養生 ，經常熬夜，經常抽煙喝酒。或者沒辦法排解心中過大的壓力，出現抑鬱等負面情緒。這些因素都會讓人體內內分泌變得紊亂，頭皮皮脂分泌過於旺盛，就會長出小疙瘩。很多女性會有這方面的問題，要充分考慮到這一因素。

4、不會洗頭

洗頭並沒有人們想像中那麼簡單，在洗頭的時候要注意對頭皮的清潔。保護頭皮不是避免頭皮接觸洗發水，而是在用洗發水清潔頭皮之後，把殘留的洗發水清洗干凈。如果總是清洗不幹凈，殘留的化學成分會損傷頭皮，就會長出小疙瘩。

5、飲食太過於油膩

如果頭皮上總是長出小疙瘩，不妨反思一下，看自己是不是在飲食上沒有做到位。如果總是吃到太過於油膩，吃很多辛辣、刺激性食物，頭皮出油，就會長小疙瘩。

頭上長小疙瘩，一碰就痛，是一件很讓人煩惱的事，有時在梳頭的時候不小心把疙瘩梳破了，疼痛的滋味簡直讓人難以忍受。想要解決這一問題，要找到背後的原因。不管是體質的原因，還是激素的原因，還是生活習慣方面的原因。先去醫院的皮膚科看看，看是不是得了毛囊炎等皮膚病，如果有就要積極地治療。

如果沒有疾病，就要調整好生活。改掉熬夜的習慣，改掉喜歡吃油膩食物的習慣，飲食方面盡量清淡。洗頭的毛巾要定期用開水煮沸，掛在太陽底下暴曬，或者更換新的，不要長時間的用同一塊毛巾，滋生細菌就不好了。

頭皮上長小疙瘩要找到背後的原因，有的時候是飲食方面不注意導致的，有的時候則是皮膚病引起的，還有一些其他的因素，只有找到背後的原因才知道解決方法。在生活當中要護理好頭皮，保護好頭皮，做好頭皮清潔工作。平日里可以用艾葉煮水洗頭，能夠解決頭發出油的問題。梳頭也是很不錯的 養生 方法，促進頭部血液循環，改善頭皮環境，促進頭發生長。

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C. 頭上起痘痘是怎麼回事 頭皮上長痘痘原因是什麼

1、頭皮上長痘痘，通常是由於頭皮毛囊裡面細菌繁殖、感染引起來的毛囊炎，甚至是小癤腫。頭皮上長痘痘，主要有三個原因：

（1）局部衛生的問題。如果不注意頭皮清潔，頭皮上油脂、皮屑堆積，就容易滋生細菌，長痘痘。當然如果洗得過頻 損傷了頭皮表面的保護層，也容易長痘痘。

（2）飲食因素。如果長期吃辛辣油膩的刺激食物，可以刺激頭皮毛囊裡面油脂分泌旺盛，長痘痘。

（3）精神及免疫因素，如果長期熬夜，睡眠不足，可導致機體免疫下降，對毛囊裡面的細菌抑制的能力減弱，細菌就會繁殖，長出痘痘。

D. 為什麼頭上會長痘痘

頭上長痘痘的原因有很多，常見的是內分泌的失調、生活不規律、飲食不當等。青春期長痘痘大多數是由於體內的內分泌紊亂、雄性激素分泌過於旺盛，很容易導致皮膚油脂分泌較多，毛孔的堵塞、細菌感染等。對於症狀比較輕的，可以使用一些外用的軟膏進行塗抹，比較嚴重的則要口服葯物進行調理。平時盡量要保持頭皮的清潔衛生，出現痘痘不要用手去擠壓，以免導致感染加重。建議不要長期的吃油炸食品、膨化食品，也不要吃辣椒、沾酒。另外不要暴飲、暴食，注意清淡的食物，多吃降火的蔬菜、水果等。

E. 頭上長痘痘是什麼原因導致的

頭上長痘痘主要是細菌感染或雌雄激素水平比例失衡導致的，雄激素增加毛囊數目和大小，皮脂也相應的增加，皮脂是毛囊中細菌生長的必須物質，所以就會表現出菌群的繁殖，就會使得皮脂腺開口處角質增粗、角化過度，就會產生痘痘，形式粉刺。所以這種痘痘，只需要調節激素的分泌功能，就解決了痘痘的繼續產生，不然反反復復總容易復發生長，表現出各種形式的痘痘。所以想通過簡單防止消除痘痘，只需要每天注意頭部衛生，注意合理的營養搭配，注意合理的鍛煉和休息，自身免疫力提高。

F. 頭皮上長痘痘是什麼原因

頭皮上長痘痘一般稱為毛囊炎，是由於細菌感染引起的疾病，致病菌主要為金黃色葡萄球菌和溶血性鏈球菌。引起毛囊炎主要與下列因素有關：一、衛生條件差，不經常洗頭，頭皮比較臟，容易引起細菌感染；二、機體抵抗力低下，缺乏體育鍛煉或患有慢性消耗性疾病，機體抵抗力降低，容易引起細菌感染；三、頭皮患有皮膚疾病，比如患有頭皮銀屑病、頭皮脂溢性皮炎等，頭皮出現瘙癢，搔抓後容易出現皮膚感染。

G. 頭上起痘痘是怎麼回事

頭上長痘痘是什麼原因：

頭上的痘痘多見於脂溢性皮炎和毛囊炎。脂溢性皮炎認為是一種多因素綜合作用的結果，比如遺傳因素、雄激素增多所致的皮脂分泌亢進、感染因素、免疫缺陷等等。

推測是由於皮脂分泌增多以及化學成分的改變，使原來存在於皮膚的正常菌群如馬拉色菌會大量的異常增殖、侵犯皮膚從而引起發病。另外大量增多的皮脂通過原來存在於皮膚上的非致病微生物，比如痤瘡丙酸桿菌等作用下，會分解出遊離脂肪酸，刺激皮膚引起炎症。另外精神因素、飲食習慣、B族維生素的缺乏、嗜酒，這些對脂溢性皮炎的發生、發展均會有一定的影響。

另外毛囊炎是一種細菌感染引起的常見皮膚病，它也是好發生在頭皮的部位，表現為這種毛囊的炎性丘疹，中央有毛發貫穿，會有膿栓。毛囊炎的發生主要是金黃色葡萄球菌或者是溶血性鏈球菌感染引起的這種皮膚炎症。

H. 頭皮上長痘痘的原因 頭皮上長痘痘是怎麼回事

1、錯誤的洗頭方法：如果洗頭的時候，洗的比較粗心，沒有把頭發洗干凈，頭上的油脂和灰塵等物質沒有被洗干凈，時間長了這些油脂等物質就容易堵塞住頭部困慎的毛囊導致發炎，從而長些紅色的小痘痘。還有些人洗頭的時候，為了把頭發洗干凈，會有手大力的撓頭，或是用指甲去撓頭皮。要知道頭皮是非常脆弱的，用手大力的撓容易抓傷頭皮，導致頭皮損傷，給了細菌入侵的機會，就會長痘痘。還有洗發水使用不當，經常用含有硅油的洗發水，但是沒有把洗發水清洗干凈，洗發水殘留在頭發上，就容易破壞頭皮環境，導致長痘痘。

2、頭上有較多蟎蟲：如果頭部上長很多痘痘，一撓頭皮還有很多的白泥的話，可能是頭部的蟎蟲比較多。頭皮上如果有很多蟎蟲，蟎蟲的分汪瞎敬泌物就容易和頭皮上的油脂以及空氣上的細菌混合，容易堵住毛孔，頭皮上就會長痘痘。

3、生活習慣和飲食習慣不好：現在有很多人經常的熬夜，睡眠不充足，平時情緒比較暴躁等等，會導致身體的油脂分泌變多，頭皮也不例外。頭皮上的油脂分泌過多，就容易的導致頭皮上的毛孔被堵住，還容易滋生細菌，就容易長痘痘。還有飲食習慣，如果經常吃辣的食物、油膩的食物等，會給身體造成很大的負擔，導致內分泌出現紊亂，皮膚上的油脂變多，就容易長痘痘。

4、經常用手撓頭:有的人可能習慣經常用手去撓頭，手部是比較容易有細菌的，如果手部有很多細菌，沒有洗就直接撓頭的話，就容易導致手部的細菌進入頭皮。頭皮就容易出現細菌感染，從而出現頭皮長痘的情況。

5、內分泌失調:身體的內分泌失調的時候，油脂的分泌會受到影響，油脂分泌變多，頭發就容易出油。如果出油比較多的話，油脂來不及清洗，容易堵塞頭皮上的毛孔里神純，從而出現頭皮上長痘痘的情況。

I. 為什麼頭皮上總會長出「痘痘」

長痘的情況其實在生活中更是非常普遍的，像是如果你喜歡熬夜，那麼很抱歉你可能逃不開長痘的厄運，而如果你喜歡吃一些上火的食物，或者皮膚比較敏感，也容易有長痘的情況出現，但是絕大多數的長痘都是長在我們的臉上或者背上的，可是有些人頭皮里甚至也會長出痘痘，可能長得比較少的時候沒什麼感覺，但是當它嚴重的時候會讓你頭皮感覺到瘙癢，若是撓破了還可能會有感染的情況出現，這是為什麼呢？

其實頭皮長痘痘本身不是什麼嚴重的問題，但是它的出現對於我們的生活，工作來說影響是很大的，而且它還會導致毛發的掉落，影響你的形象，所以如果想要徹底的解決這個問題，我們就要從根源下手，看看自己是什麼原因導致的，針對問題解決才能夠更快地恢復正常，希望你重視起來。

J. 頭皮上總「長痘痘」是怎麼回事

俗話說：愛美之心，人皆有之，大家都希望自己擁有光潔干凈的皮膚，長上一兩個痘痘都會煩惱不已。如果說這個痘痘長再頭皮上，可能大多數人就不會太在意了，想著反正有頭發遮蓋著，外人也看不見，只要面子不受損，就沒事。其實長在頭皮上的痘痘也要引起注意。

頭皮上長痘可不是件小事，需要好好護理，不要用手去摳它，如果摳破了，疼不說，還容易造成嚴重的感染，要是在不及時治療，那麼還會導致頭發一片片脫落，而且還是不可逆的，到時可就後悔也晚了。

重視洗發，油脂分泌旺盛的人可以使用具有控油效果的洗發水，避免油脂過多分泌，導致毛囊堵塞。如果改善了油脂分泌情況，那麼痘痘症狀也會緩解。

此外，還要注意保持頭皮和頭發的清潔，毛巾，帽子，臉盆等專人專用，不要公用，枕套，被單等常洗常曬，多吃水果蔬菜補充維生素和微量元素，加強鍛煉，提高免疫力。