怎麼治痘痘和消痘印

㈠ 怎麼祛痘痘和消痘印

去年考研的時候，原因挺多的，壓力也比較大，導致身體狀況比較差，就突發性的開始長痘，來來回回反反復復，一茬一茬的，用了一年多的時間才調整過來，現在我好多朋友跟我聊起我的長痘史，都覺得是太神奇了，因為我現在臉上可以說連痘印幾乎都看不太出來了

接下來我要說說我的經歷以及比較好的方法，希望能對正在長痘的紅薯有些幫助，擺平心態搜迅對痘痘的好轉也很重要

首先，祛痘和祛痘印是兩個不同的體系，我親身經歷建議你們不要一起進行，要先把痘痘治好不要讓皮膚變得敏感然後再重物桐點去痘印

祛痘階段：

1、美容院：我真心不建議大家去那種小美容院之類的，我身邊朋友就有去的，說真的比較坑，而且他們為了讓你快速看見效果會用一些有激素的葯膏，一不小心變成激素臉就得不償失了

2、醫院的皮膚科可信嗎？因人而異吧，我剛開始去過空總的皮膚科，最開始掛不到世螞此號都是找黃牛，結果對我來說作用並不大，當時主要是在醫院做鎮靜軟膜+自配的痤瘡顆粒內調祛痘，可能我自身體質原因，效果真的很一般

2、長痘一直反復的階段，一定要嚴格控制自己的嘴巴~遠離油膩辛辣，另外你們可以試試敷土豆泥，真的很有效果的小偏方，把土豆蒸熟搗成泥晾涼後敷在長痘痘的地方，我自己是堅持了好長時間，也確實看見了效果

4、祛痘凝膠我用過的實在太多了，日本的獅王真的沒什麼效果，國產的韓號是我用過好用的祛痘凝膠了，我最喜歡的是他能祛痘的同時還賊溫和，幹掉的痘痘的同時還不愛留痘印，為我祛痘印也是省下了很多事，我長痘長的皮膚都敏感了，用這個也沒什麼副作用，就是好的比較慢，大概3-5天才能看見效果。

5、菌菇水濕敷用我家裡肌膚沒斷過，選擇一套合適的水乳對痘肌來說太重要了，千萬不要用太滋潤的，清爽的水乳對痘肌在合適不過了，我前期用的比較多的是芙麗芳絲的清爽版後來就一直用菌菇水了，痘肌維穩親媽無疑了

祛痘印階段：

祛痘印反而是最難的！我那時候查了很多資料，祛痘印就是要增強皮膚的新陳代謝，過程很漫長~加快新陳代謝，運動是必須的，我那時候經常約著朋友一起打羽毛球，就是為了臉上出點汗

然後就是內服+外用了

內服：葡萄籽+維生素C，抗氧化美白的，這個習慣我現在還在堅持，雖然我現在已經沒有痘印的困擾了，但是長期吃這個真的能白

外用：巴復平祛疤膏，抗氧化祛痘印一開始我都是只用美白精華淡化痘印，出去玩一沒注意補塗防曬啥的就加深了，美白精華也浪費了，後來我看說淡痘印要抗氧化，我家裡就多了這個祛疤膏，幹了以後結膜能隔絕空氣防止痘印顏色加深，素顏或者晚上用比較好，結膜一搓就不管用了還搓泥，反正我是很感謝這個祛疤膏才能有現在的好皮膚

謝悟空邀

痘痘分好幾種類型，最常見的是青春痘，一般痘痘重在內調，以及外調，我現在長痘就是我媽帶我去看醫生然後內調慢慢也好了很多，最重要的是要消炎，青春座瘡痘留下的痘印是可以慢慢淡的，還有就是新陳代謝，你可以不用花費很多錢買各種祛痘產品，一定要運動！

關於祛痘祛痘印我不會舉例那麼多

因為每個人膚質體質都不同，所以方法也不同，有的人有效果有的人沒有效果，所以我就簡單說下長痘期間特別重要的幾點！

1.喝水，一天至少八杯水促進新陳代謝

2.運動，一樣也是促進新陳代謝，排毒排汗什麼的，相信我，你長啥痘都好，堅持運動兩個月保你痘痘能夠見輕

3.吃水果蔬菜，這個不用多說了吧，啥維生素幾的統統多吃，有益無害

4.保持良好的情緒，研究表明發現，人自卑情緒跟痘痘是有聯系的，你只要有個好的情緒，不悲觀，這個可以看我之前一個文章回答

秘方|痘痘肌一周溫和祛痘痘&痘印

PO狀況

本人夏天混油冬天干 痘痘肌 額頭有輕微閉口 換季會過敏 平時保養得也還可以 只要不連續吃辛辣 不連續熬大夜的都不會長痘痘 但是在來生理期的時候因為內分泌失調還是會瘋狂的長痘痘 而且還作死熬夜啊上個月姨媽嚴重到臉頰都是那種紅色小顆粒 額頭是那種大的 自己搗鼓了兩個星期 痘痘終於消得差不多了

1️⃣生理內在調節

長痘痘和內分泌失調有很大的關系 內分泌失調最主要的原因還是生活作息不規律 熬夜會使身體內分泌激素紊亂 細胞新陳代謝異常 女性雌性激素夜間分泌過少甚至會打亂到生理期的規律性 所以千萬不能熬夜哦 睡眠要滿足8個小時 即使熬夜我會睡滿10h 這樣子人的大腦和身體的肌肉才能徹底放鬆 否則第二天還是會感到勞累 這樣子死循環下去 後果不堪設想

2️⃣皮膚在外輔助調節

之前聽別人說維生素b16+蘆薈膠很好用 不知道是我皮太厚吸收不進去的原因還是葯效不夠大的原因 我個人用起來效果不大

我最近用的嬌舒清的祛痘霜效果還行 而且很好推開 質地像乳液一樣的 非常耐用 所以給姨媽痘和痘痘比較嚴重的痘痘肌小仙女做一個好物分享吧 這個祛痘霜據說是含有中葯成分 中葯製作的沒有添加什麼亂七八糟花里胡哨的激素白色乳膏狀塗在痘痘上輕拍按摩吸收就ok啦 已經流膿的痘痘也可以塗呀 不會刺激的 感覺痘痘肌福音呀

❗️有一點就是可能剛開始塗常年痘痘肌肌膚太敏感上臉會癢 ，是在幫肌膚消炎殺菌，不用擔心， 所以建議常年爆痘皮 皮膚比較薄的前期少塗一些。 皮膚習慣了就可以正常塗了 痘痘也好得快多了 四五天就差不多全部癟了 再過兩天 接下來就去痘印就好啦～

❗️這和個人膚質吸收有關系 不是說每個人一個星期都能好 祛痘印的時候可以搭配嬌舒清凈顏精華 消除得更快

❗️ps：孕婦也是可以用哦！

4️⃣吃喝管理

每天早上空腹一杯蜂蜜水 每天吃燕麥 加速腸道的排毒 更有利於養皮膚 如果新陳代謝更快了 痘痘也會好的更快的呀～

對於我這種油性皮膚來講無異於是酷刑！！真恨不得把吸油紙天天糊在臉上！

在周邊姐妹的帶動下，無辣不歡，熬夜也是再所難免，可這樣一來，痘痘、黑頭大毛孔全部找上門來，愛照鏡子，常常控制不住的去摳去擠，成片的痘印真的辣si眼睛啦。。。。

也買過很多的去痘印的護膚品，結果痘印沒見少反而越來越多，灰暗的心情，一度鬱郁寡歡，即使出門也是厚厚粉底加遮瑕。。。

實在是太難受了，眼看著都成痘疤了，就用了一個「薇詩瀾舒潤平滑」凝膠，剛開始使用的一兩天根本沒多大起色，自己都想著放棄了。後來經過思想斗爭又堅持用了一星期，有的痘印就明顯感覺少了。有了希望動力就跟著來了，之後又堅持了一兩個月，這些痘印也慢慢的從額頭「撤離」了！！！

這讓我懂得，許多事在嘗試了才會清楚什麼是適合自己的，還在忍受痘印痛苦的姐妹們不妨也試一下！！！

痘痘和感冒是一樣的，如果說你不去管它可能七八天他自然也會癒合，那麼這期間呢，一定不要用手去擠它。因為如果說擠了不成熟的痘痘話，他會反復的長的。然後這時候可以，可以盡量少用一些醫院的葯膏，因為都含有激素。

可以用一些比較安全的。不含任何添加成分的，比如說我們TTWO 的林蘭密露，它是石斛膠的成分，有鎮定消炎的作用，然後痘痘塗抹上之後兩三天之後會消失。

【凈痘潔面啫喱】

之前剛開始使用它的時候對它並沒有什麼好感，而且洗完感覺有點干然後我就把它閑置了一段時間但是後來因為太浪了出去 旅遊 了差不多一個禮拜，清潔各方面可能不到位。爆個好幾個痘痘，有爆痘的同志們應該知道爆痘的痛苦。真的是都快沒法見人了[流淚][流淚][流淚]。然後我就又把它拿出來開始用，真的是才感受到它的魅力！！！大概一個禮拜的時間我的痘痘基本都消了！絕對爆痘期的必備！！！強烈推薦！安利！！！

去痘痘印最好的方法

修復與淡化痘印

推薦用搖搖珍珠粉面膜+補水套盒，

搖搖珍珠粉面膜因為含有珍珠粉+煙醯胺

珍珠粉具有消炎生肌的功效

煙醯胺具有美白清除自由基

加上補水套盒的補足肌膚所需的水，肌膚能很好代謝排黑色素，把痘痘，痘痘印逐漸減少，淡化。

還有一定要做好肌膚清潔很重要！

用海水珍珠粉可以了

用希卡貝爾源夜

㈡ 怎麼快速去除痘印（怎麼有效快速祛痘和痘印）

痘印並不是完全去不了，想要快速的去除痘印下面幾個方法經過測試非常有效！！！

當然我們在祛痘印之前還是需要知道自己的痘印類型，如果是不了解，那麼在祛痘印就沒有針對性的方案，很容易弄巧成拙。

一般痘印我們可以分為三種：

紅色痘印和黑色痘印還有痘坑，當然在這里紅色痘印還有黑色痘印，都是屬於假性疤痕，它們可以自行恢復，但是痘坑不一樣，它是真的疤痕，很難以用葯物恢復！

現在我們對痘印的形成做一個簡單的分析：

其實發炎紅腫的痘痘，留印可能性更高和閉口粉刺、較小的白頭痘痘相比，發炎紅腫的大痘痘一般都傷到了皮膚深處的真皮層，所以更易碼纖山留印留疤；而比較小的痘痘，一般也就在表皮興風作浪，基本上很少留下痘印，即使留下了痘印，過了一段時間也能自己消失。

當然還有自己 人為 的，就是手擠痘痘

臉上長了痘痘，很多人都會不自覺的去擠，不過擠痘確實不可取，因為擠壓不當，會增加痘痘化膿感染的幾率，感染擴散到了真皮層，讓小痘痘變身大痘痘，就會留下痘印、痘疤。

當然痘痘也不是完全不可取，對於一些已經冒白頭的痘痘，我們用醫用酒精消毒過的粉刺針清除，然後貼痘痘貼吸收分泌物，能加速傷口癒合。

紅色痘印的形成原因：

紅色痘印，主要的誘因是痤瘡細菌大量繁殖後的炎症免疫反應導致的。長痘痘時的炎症導致真皮層中的毛細血管擴張或增生，使得皮膚產生一些紅色的印記。大部分紅色的痘印隨著戰痘結束，長痘部位細胞組織恢復到正常狀態，紅色痘印會自己慢慢退去。

如果很長時間都沒有豎唯消退，是因為毛細血管受到巨大刺激，擴張過度，喪失了收縮能力，造成紅色痘印長時間不能消退。紅色痘印早期可以通過一些抗炎類的葯物和諸如水楊酸、甘草酸二鉀這類護膚成分來緩解症狀，加速紅色痘印消退。

有效的去除方法：消炎+保濕+修復

無論怎樣的護膚，也不能忘了最初的基礎保養，所以補水保濕才是去除痘印的重頭戲。之前痘痘吸走了肌膚的水分，即使的補充可以讓痘痘消炎，平復，加快代謝，同時在紅色痘印之中還是存在炎症的，所以需要使用一些具有消炎功能的護膚品。

黑色痘印如何形成的：

黑色痘印是皮膚在炎症期間，黑色素細胞受到巨大的刺激，異常增生活躍，導致大量黑色素顆粒沉積。黑色痘印比紅色痘印更難消失。黑色痘印去除難易程度，取決於黑色素在皮膚中的深淺，在表皮層相對容易，一般隨著表皮正常更替就能代謝掉。

有效的去除方法：應對去除黑色素的思路主要是抑制黑色素的形成，加速黑色素代謝分解。和美白、祛斑的思路相似，整個過程要注意防曬。

痘坑的形成還有處理：

由於毛囊口的堵塞，加重了毛囊皮脂腺內的炎症，給痤瘡丙酸桿菌等微生物提供了油脂及「無氧環境」。痤瘡丙酸桿菌持續生長，刺激毛囊口角質的角化過度和增殖；這種角化過度就會使皮膚排泌受阻，而那些皮脂和角質栓堆積在毛囊時就形成了粉刺。

一旦炎症與皮膚損傷加重，會出現炎性丘疹、結節、囊腫性損害遲中。而且發炎的部位越深，皮膚組織被破壞得也越深，將來留下的痘坑也就越嚴重。

如何有效處理：形成的皮膚凹洞實際上是一種輕微的疤痕，是永久性的，所以市面上任何護膚品都沒辦法填平這些痘坑的，但是可以通過定期去角質和補充膠原蛋白，使得凹陷部分隆起，從而與周圍皮膚組織保持平整。

以上就是如何有效祛痘印的的一些方法！

㈢ 如何祛痘和去痘印

如何祛痘和去痘印

如何祛痘和去痘印，關於變美我們能做出什麼改變嗎，面對這個就不要再偷懶啦，變美的決心是支撐著我們完成繁瑣過程的動力，十分鍾後你就會收獲這些小技巧，現在分享如何祛痘和去痘印方法！

如何祛痘和去痘印1

祛痘祛痘印方案

促進角質代謝正常化，清除角質栓塞，解決毛孔堵塞

這一個方案其實主要還是在於清除角質栓塞，解決毛孔堵塞，從而抑制痘痘的產生。如果再說的具體點，其實就是刷酸，通過刷酸來加速角質細胞脫落，從而清除代謝異常導致的角質栓塞。

現在市面上最有代表性的就是維A酸，水楊酸，壬二酸，果酸

維A酸

主要作用是刺激細胞新陳代謝，所以可以加速角質脫落，能很好解決閉口粉刺，但一般是皮膚科醫生才能開的祛痘產品，屬於葯品，化妝品中是禁用維A酸的。比較常見的維A酸祛痘產品有

但我還是要強調一點，維A酸對皮膚有很強的刺激性，如果是油敏肌，個人是不推薦的。其他正常油皮也需要慢慢建立耐受性，我覺得如果不是特別嚴重的閉口粉刺，可以用其他酸類的'護膚品代替

水楊酸

水楊酸屬於β-羥基乙酸（BHA)，在妝字型大小的祛痘產品中很常見。也是會有一點刺激性，因此現在市面上很多水楊酸的祛痘產品都做了技術升級，比如

壬二酸

壬二酸又名杜鵑花酸，除了有祛粉刺的效果，也有很好的美白淡斑效果。祛粉刺主要是通過抗角質化作用，減少絲狀角蛋白的合成，防止毛囊角化過度，這個跟其他酸類物質簡單的清除角質栓塞的機理不太一樣。

果酸

果酸歸屬於α-羥基乙酸（AHA)，也是具有加速角質更新的作用，果酸相比其他酸，要更溫和一些，在中國法規，果酸在駐留型產品中的含量不能超過6%，常見的果酸有檸檬酸，蘋果酸，乳糖酸等

含AHA的刷酸產品市場上也比較多，特別是歐美市場，果酸溶度添加比較高，因為可能沒有法規溶度限制，一般都遠遠高於6%。

以上就是通過刷酸改善角化異常，疏通角質栓塞和毛孔來祛痘，但通過這種方法，個人覺得還是更多的改善閉口粉刺，對於已經發炎的紅腫痘痘，如膿包，結節和囊腫可能效果不夠，還需要配合消炎類的成分才能進一步緩解。

調節皮脂分泌

痤瘡爆發的原因之一就是因為皮脂腺分泌皮脂旺盛，因此調節皮脂分泌，控油也是可以抑制痘痘產生的一個手段。能夠調節皮脂分泌，有控油效果的成分常見的有：

PCA鋅，煙醯胺，以及一些礦物吸油成分，如珍珠岩，高嶺土之類的。

調節痤瘡桿菌的菌群平衡

去年行業里非常流行一個護膚概念，就是通過調節皮膚微生態平衡來改善皮膚問題，其實就是通過調節表皮微生物的菌群平衡來治療皮膚問題。

痤瘡產生的原因之一就是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，造成表皮微生物菌群失衡。通過添加益生元促進有益菌生長，抑制有害菌繁殖，是改善痤瘡的一個思路。而這里的益生元不僅是包括促進有益菌生長的營養物質，也包括益生菌分泌的一些產物，俗稱後生元，包括一些發酵產物濾液。這種方法應該是目前比較溫和的一種治療痤瘡的方法，比較適合油敏肌，但是效果可能比較緩慢，還需要搭配其他一些修護類的成分使用。

緩解炎症刺激

通過消炎抗菌來到達緩解痤瘡症狀，主要是針隊紅腫型痘痘，就是已經發展到引起白細胞產生炎症的痤瘡，比如丘疹，膿包，結節和囊腫；對於這類痘痘，已經屬於中度和重度型痘痘，很多人會選擇去看皮膚科醫生，一般醫生也會推薦一些抗生素或者強殺菌類的產品。

如何祛痘和去痘印2

改善痘印

痘痘留下的問題包括色素暗沉，痘疤痘印。改善痘印一個是通過祛除黑色素提亮，這一類的成分包括維生素C及其衍生物，煙醯胺等；另外是通過對痘痘形成的痘坑和痘疤的修護，這一類常見的成分是積雪草，藍銅肽等

煙醯胺

煙醯胺除了作為是個美白的王者成分，其實在祛痘改善痘印上也有很好的效果。

積雪草

積雪草除了以前提到的抗皺抗衰老的效果，還能修復疤痕，改善痘印，特別是積雪草苷，羥基積雪草苷作為積雪草提取物中的活性物質，添加到配方中，修護效果更好。

㈣ 怎樣消除臉上的痘痘和痘印

怎樣消除臉上的痘痘和痘印

怎樣消除臉上的痘痘和痘印，護膚工作能夠做得好就是一種進步，女人愛美是天性在出街時要會十分注重自己的形象變美的決心是支撐著我們完成繁瑣過程的動力，技巧的熟悉會讓你以後越來越快，這些怎樣消除臉上的痘痘和痘印你學會了嗎？

怎樣消除臉上的痘痘和痘印1

1、注意清潔皮膚

在護理上，要注意清潔皮膚，以減少皮膚的油膩，皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡。

2、培養良好的飲食習慣

其實所有的病症都要從飲食上慢慢調節，長痘也是，平時不要吃太油膩的食物，也不要吃太辛辣的刺激性的食物，得多喝水，讓身體里保持足夠的水分，出門要盡量避免陽光的照射，紫外線也會影響皮膚，進而導致長粉刺。

3、不要再留劉海，給額頭充足的呼吸空間

盡量把頭發全部攏起來，給額頭充足的呼吸空間，因為頭發如果接觸痘痘會導致額頭痘痘發炎哦。

4、保證充足的'睡眠，睡個美容覺

不管你是哪種肌膚問題，睡個美容覺能幫你消除一切煩惱。額頭長痘痘也不例外，平常要選擇在肌膚養分吸收能力最強，細胞最活躍的晚上10點開始睡覺，這樣可以讓身體的毒素在夜間排除，額頭長痘痘的情況就不容易發生了。

5、調整情緒緩解壓力

額頭長痘說明心火旺，所以要有平和的心態，調整情緒，緩解生活壓力，才能緩解長痘狀況。

6、注意個人衛生，包持枕巾、枕頭套清潔

洗臉前先洗手。睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生和繁衍，所以說要經常進行換洗，這樣才能有效減少痘痘滋生。

怎樣消除臉上的痘痘和痘印2

消除臉部痘痘的食物

1、西紅柿

中醫認為它味酸甘、性平，有清熱解毒、涼血平肝、解暑止渴的作用，適用於中暑、高血壓、牙齦出血、胃熱口苦、發熱煩渴等症。其維生素C的含量遠遠高於其他蔬果。

2、苦瓜

苦瓜所含維生素C量很高，還含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷以及胡蘿卜素、維生素B等，有清暑滌熱、明目解毒的作用。

3、綠豆

味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中葯同服。

4、荸薺

味甘性微寒，有清熱解渴化痰作用，適用於熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者。可以生食也可炒菜，還可以搗汁冷服，對咽喉腫痛尤佳。

5、梨子

味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對熱病後心煩口渴、尿黃便干尤為適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟後食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。

6、兔肉

味甘性涼，有解熱毒、涼血、通便作用。可以紅燒或燉湯。

怎樣消除臉上的痘痘和痘印3

1、潔面

想要消除痘痘，還要從正確潔面方法開始，現在大家就來了解一下正確的潔面步驟吧。

第一步：首先，要准備一條清潔柔軟的毛巾以及一小塊刺激性小的中性肥皂。

第二步：將香皂在溫水之中揉搓起泡，然後用雙手將泡沫捧起來洗臉，大概洗一分鍾左右就可以了。

第三步：接著，用熱水清洗20秒鍾，再換溫水淋洗20秒，這樣一個步驟要反復三次。如果使用淋浴器效果會更好一些，臉部距離噴頭大約一拳遠，一邊噴淋面部，一邊用手指肚輕輕敲打面部，再把水調溫噴淋20秒。

第四步：使用干毛巾將臉上的水擦凈，接著再輕輕的壓臉吸水。

第五步：最後，塗上具有收斂作用的化妝水，如果塗之後發現有綳緊感，那麼可以多塗幾次。

2、潔面後塗上化妝水

額頭上長了痘痘除了是因為油脂分泌過多造成的堆積之外，還有可能是因為皮膚缺水。所以，在潔面之後，最好要用補水保濕好的化妝水以及其他一些後續的護膚品塗到臉上，並且輕輕按摩鼻子讓臉部充分吸收營養成分。

3、蜂蜜鹽敷臉

將兩大勺蜂蜜和適量的鹽混合在一起按照一定的方向進行攪拌，最好是將蜂蜜和鹽攪拌得越細滑越好，然後將這些塗抹在額頭上以及兩頰、下巴等地方，繁復按摩十分鍾即可。這對消除痘痘的毒素有著很大的幫助，同時還能夠起到很好的美白、嫩膚的效果。

通過以上介紹，對如何消除額頭的痘痘呢，都是有著很好了解，按照以上方法進行，都是能夠很好的消除痘痘，不過要注意的是，在痘痘消除的時候，在飲食上也是要合理搭配，這樣對痘痘消除才會有幫助，對油膩、辛辣食物都是要減少選擇。

㈤ 怎樣去除痘痘和痘印

想要有效的去除臉上的痘痘和痘印，大家首先要保證每天晚上在11:00前睡覺，同時還要吃大量的蔬菜水果給自己的身體補充維生素，並且要保證皮膚的干凈清爽，與此同時，大家還要給自己的皮膚做好相關的補水工作，並且建議大家可以同時使用珍珠粉和雞蛋清來起到很好的祛痘印的效果。 對於長痘痘這種問題，相信不少朋友都深受困擾吧，不光消除痘痘非常有困難性，消除痘痘遺留下來的痘疤更是讓很多人感到非常困擾，因為想要將痘痘以及痘印完全祛除掉，真的是非常困難的，那麼怎麼祛痘和痘印呢？一、盡量早睡想要有效的祛除痘痘和痘印，大家首先要保證自己不要熬夜，因為熬夜會導致大家臉上肌膚的色素變得冷靜，從而導致加深痘印，因此大家在祛痘和去痘印期間，最好在晚上11:00前就上床睡覺，只有這樣才能夠達到。二、補充維則銷生素想要有效的去除痘印，大家首先要幫助自己的身體攝入大量的維生素，因此建議大家在日常生活當中可以多吃富含維生素的水果以及蔬菜。三、保證皮膚清潔想要有效的祛除痘痘和痘印，大家首先拿培就要讓自己的皮膚處於干凈的狀態當中，因此大家一定要時刻做好皮膚的清潔工作，並且在治療期間大家最好不要化妝，因為化妝品當中存在著大量的化學合成的脂粉，容易導致痘痘以及痘印的情況更嚴重，除此以外，大家洗臉的時候最好採用溫開水，因為自來水當中含有大量的細菌以及漂白粉，對於治療痘痘會起到反向作用。四、珍珠粉以及雞蛋清大家可以同時使用珍珠粉和雞蛋清來去除自己臉上的痘印，建議大家可以將一個生雞蛋的蛋清和10克左右的葯消盯唯用珍珠粉混合起來，然後塗抹在自己的臉上，等到20分鍾左右以後將其洗凈即可，長期使用大家就能夠看到有效的去除痘印的辦法。五、做好補水工作想要起到有效的祛除痘痘和痘印的辦法，大家一定要做好皮膚的補水工作，因為只有補水工作做好了，才能讓大家的皮膚始終維持水油平衡的狀態當中，最終抑制住皮膚過度的油脂分泌，從而保證毛孔的暢通起到有效的祛痘作用，另外，大家此時再用補水面膜的時候，一定要盡量選擇溫和無刺激的面膜。

㈥ 如何祛除痘痘和痘印

如何祛除痘痘和痘印

如何祛除痘痘和痘印，美麗是有客觀標準的，正確使用粉底液是我們變美的第一步，這個問題是絕對不能忽視的，所用的產品不同效果也不一樣，以下分享如何祛除痘痘和痘印技巧！一起來看看吧。

如何祛除痘痘和痘印1

一、消除痘痘的方法。

1、飲食清淡健康。

飲食油膩辛辣，就可能是導致痘痘發生的一個原因。因為這些食物很有可能會在我們的體內留下毒素。毒素累積過多而又無法排出的時候，就會在我們的皮膚上以痘痘的形式呈現出來。所以在我們的日常的時候，飲食就盡量要清淡一些，比如多吃水果蔬菜。盡量避免高油、高鹽、高糖的食物。

2、運動排毒。

通過運動，我們可以加快身體內毒素的排出。因為流汗是人體排毒的一個很重要的方式，所以通過運動，又可以促使我們體內的毒素通過排汗的形式排出我們的身體內部。並且運動有益於我們的身體健康，也有益於我們的精神。精神好了，皮膚狀態自然也會好起來。

3、面部清潔要到位。

洗臉的時候不能僅依靠清水起來清洗掉，搭配一些洗面奶，之類的護膚品來清洗。一些女生比較喜歡化妝的話，就要先卸妝，再用洗面奶清洗，不然很有可能就會導致化妝品裡面的化學物質殘留在我們的皮膚上，從而導致我們的毛孔被堵塞，因此就會很容易長出痘痘。

二、消除痘印的方法。

1、使用土豆片。

土豆是日常生活中很常見的一種蔬菜。其實它不僅可以用來吃，還可以幫助我們消除痘印，將土豆洗干凈，去皮以後切成小小的一片一片的薄片。之後就可以貼在我們留下痘印的地方，過大約十分鍾以後，就可以將臉部清洗干凈。堅持一段時間以後，你就會發現你的痘印明顯的消退了。

2、用生蘆薈或者蘆薈膠。

蘆薈膠也是我們很常見的一種，可以說是護膚品。因為我當我們的臉上有痘印的時候，就可以用蘆薈抹在臉上，或者使用蘆薈膠塗抹在臉上。堅持使用一段時間，你會發現你的痘印不僅淡化了，而且你的皮膚也會變得白嫩一些。

3、使用薑片。

生薑也是一種可以有效去痘印的東西。同樣將生薑洗凈切片，然後貼在有痘印的地方。在貼生薑片的時候可以再臉上再貼敷上一片面膜，這樣的話既可以有效的去除痘印，同時又能給沒有痘印的地方補水。並且生薑片也不會那麼容易的掉落下來。

要注意了，當你的痘痘和痘印已經好的差不多了的.時候，你就要防止痘痘再次出現。這時候你就要注意你的生活習慣和作息。不僅要在飲食方面注意，而且還要在睡眠時間和一些生活上的小習慣也同樣要注意。

如何祛除痘痘和痘印2

一、怎麼樣消除痘痘印：維生素

究竟怎麼樣消除痘痘印呢，潔膚後，取一粒維生素E膠囊刺破與日常用護膚品(不含酸性的護膚品)充分調和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。堅持使用，不僅可以祛痘，還會淡化痘印。

二、怎麼樣消除痘痘印：精華去痘印

消除臉上的小痘印，千萬不能少了一些美白產品，尤其是最經典的美白精華，淡化痘印的效果非常棒。尤其是選擇D家回頭率最高的m2晶純液，其超強效的立體臻白效果，能將臉部的小痘印和各種疤痕統統擊退，讓肌膚在短短2周之內就能恢復到之前白皙嬌嫩的狀態。我從剛畢業的時候就一直在用，美白去痘印的效果真的是無可挑剔，我表示自己已經被它所折服。像去痘印效果如此卓越的美白精華，絕對要給大拇指。

三、怎麼樣消除痘痘印：黃瓜酸奶

黃瓜具有美白補水的作用，酸奶中的酸性成分能軟化肌膚角質層，使受損細胞脫落，新生嬌嫩皮膚，從而快速消褪痘印。將黃瓜榨汁混合酸奶做成面膜敷在臉部，20分鍾後洗凈即可，也是一個很棒的怎麼樣消除痘痘印的方法噢。

四、怎麼樣消除痘痘印：蘋果切片

究竟怎麼樣消除痘痘印呢，先將沸水倒在一片蘋果上，幾分鍾後，蘋果片變軟了，就可以從水中取出，待其冷卻至溫熱時帖於痘印上。保持20分鍾後取下，用清水清洗面部即可，一周使用2次就好。

五、怎麼樣消除痘痘印：珍珠粉

珍珠粉具有美白，淡化黑色素的作用，將優質的珍珠粉加入牛奶混合成膏狀，清潔好臉部後，均勻的敷上，20分鍾後洗凈。每星期2次。堅持一個月，皮膚會變得凈白無瑕，是一個非常給力的怎麼樣消除痘痘印的方法噢。

六、怎麼樣消除痘痘印：綠豆白芷面膜

究竟怎麼樣消除痘痘印呢，將3茶匙綠豆粉與2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量，敷於面部約15分鍾後用清水洗凈即可。可以每周2~3次，這種面膜具有消炎抗菌及清潔的功能，最適合油脂分泌過多的肌膚去痘印使用。

七、怎麼樣消除痘痘印：蘆薈麵粉面膜

將2匙蘆薈汁，2匙麵粉和1.5克珍珠粉攪拌成糊狀，然後均勻塗於臉上、頸部，當開始乾燥時，再塗第二層，20分鍾後用清水洗凈。堅持使用，可明顯減少痘印，還能能防止皮膚鬆弛，有抗衰老功效，也是解決怎麼樣消除痘痘印的一大有效妙招。

八、怎麼樣消除痘痘印：紅酒蜂蜜

究竟怎麼樣消除痘痘印呢？紅酒中的葡萄酸成分能快速消褪黑色素，促進新生細胞的快速成長。在一小杯紅酒中加入一匙蜂蜜，攪拌成濃稠狀。清潔好臉部後，均勻的塗抹上，15分鍾後用清水洗凈即可。

㈦ 怎樣才能祛除痘痘和痘印

怎樣才能祛除痘痘和痘印

怎樣才能祛除痘痘和痘印，皮膚問題很多人都會可能有，特別是毛孔粗大，痘痘和痘印過多等等，這些不僅影響外貌，而且會給很多人們的心理和社交帶來不好的影響，那麼怎樣才能祛除痘痘和痘印？

怎樣才能祛除痘痘和痘印1

【痘印的類別和形成原因】

痘印分為紅色痘印和黑色痘印

紅色痘印，這種痘印是比較好處理的，因為它是痘痘發作後血管擴張不能及時回縮引起的，大多紅色痘印是暫時性的。

黑色痘印，黑色痘印比較難處理，這類痘印是痘痘發炎消退後形成的色素沉澱

有的姐妹說，誒，我沒管痘印，它自己就慢慢消了。這是正常的，因為很多痘印可以通過自身代謝消退掉，但要是兩三個月後痘印還沒消退的話，可就要注意了哦～

【解決痘印的兩種方式】

1、內調

如果不長痘，是不是自然而然就不會有痘印，怎樣擁有光滑的無痘肌膚呢，其實說出來大家都明白，就是低糖低油好好睡覺。

糖油都會加重體內炎症，如果在低糖低油的同時還想通過食療消炎呢，建議可以吃帶有蔬菜Omega3的事物，比如三文魚、豆類和海帶等。

好好堅持內調的話，是真的可以看到質的改變的哦！

2、外調

如果已經形成了痘印也不要慌，這個時候我們可以選擇內調的同時用部分護膚產品改善肌膚，祛除痘印。

首先，一定要做好防曬！！！【這個真的很重要哦】紫外線會加重皮膚的炎症和色素沉著，做好防曬，可以防止紅色痘印色素沉著形成黑色痘印。建議選用物理防曬，比如帽子、傘啥的。

然後就是祛痘產品的選擇啦～研究表明，含有積雪草、金盞花、金縷梅，馬齒莧等抗炎舒緩成分的產品可以有效改善痘印，我測評了市面上絕大多數號稱含有以上成分的祛痘印產品，都列在下面啦，姐妹們可以自行判斷選擇哦～

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1、使用美白產品，可以完美的輔助去除痘印；

2、使用祛痘印的面膜，具有祛印功效的面膜對於去除痘印有很好的療效；

3、塗抹維生素E，維生素E能夠促進吸收，幫助皮膚新陳代謝，淡化痘印；

4、塗抹蘆薈汁，可以起到去除痘印的效果；

5、用鹽水早晚各洗一次臉，可以起到祛除痘印的效果；

6、黃瓜敷臉，不僅可以祛除痘印，而且還可以起到美白養顏的作用與效果；

7、淘米水洗臉，淘米水中含有豐富的營養物質，可以起到祛除痘印的作用與效果；

8、貼蜂蜜檸檬面膜，可以起到祛除痘印的效果；

9、塗抹純茶樹精油，可以起到祛除痘印的效果；

10、貼珍珠粉面膜，珍珠粉是美容養顏的良方，可以起到祛除痘印的效果；

11、擦塗生薑片，每天擦塗三次左右，可以起到祛除痘印的效果；

12、酸奶擦臉，可以起到祛除痘印的效果；

13、塗抹雞蛋清，可以起到祛除痘印的效果；

14、將白糖塗灑在痘印上，可以起到祛除痘印的效果；

15、土豆片敷臉，可以起到祛除痘印的'效果；

16、熱蘋果敷臉，可以起到祛除痘印的效果；

預防青春痘和相關痘印

1、了解青春痘留下印痕的原因和風險因素。挑破或擠壓只會使更多青春痘爆發，並留下永久的痘印。青春痘爆發得越少，留下印痕的可能性就越低。一定要治療青春痘（特別是如果你面對以下狀況），以免留下痘印：

2、不要摸臉。如果你經常摸臉，手上的污垢和細菌會堵塞毛孔，引發青春痘。如果青春痘刺激皮膚，你可以用溫和無油的面部濕巾去掉多餘污垢，減少刺激。剋制自己，不要用手摸臉。

3、少曬太陽。適當地曬太陽對免疫系統有益。它幫助身體產生維生素D。但是，要是痘印接觸過多紫外線，通常會永久地留在皮膚上。

4、慎選化妝品。有的化妝品會使青春痘惡化，增加留下痘印的風險。選擇無毒的化妝品，不要塗太多。使用不含對羥基苯甲酸酯的護膚品。許多化妝品均含有這種防腐劑。對長痘的人來說，它們會刺激皮膚，導致皮膚發炎，可能引起過敏。與對羥基苯甲酸甲酯和對羥基苯甲酸乙酯相比，對羥基苯甲酸丁酯和對羥基苯甲酸丙酯的毒性更高。然而，前者更容易被人體吸收。

5、別抽煙。抽煙容易引發青春痘（被稱為smokersacne），因為身體無法像應付普通青春痘一樣，迅速產生炎症反應，幫助皮膚恢復。

6、遠離壓力。研究顯示情緒壓力會使青春痘惡化（尤其是女性）。

7、獲取充足的睡眠。睡覺時，身體可以更有效、迅速地產生膠原蛋白和修復細胞。一定要給身體充足的時間自行痊癒，消除痘印。培養固定的睡眠時間，可以提高睡眠品質，也比較有規律。睡前4到6小時不要攝取咖啡因、尼古丁、酒精和含糖飲料。它們是讓你保持清醒的興奮劑。

8、經常運動。運動幫助減少應激激素，像是腎上腺素和皮質醇。它也能增強免疫系統，幫助對抗細菌、病毒和有害的自由基。

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1、苦瓜去痘印法

將苦瓜洗凈，然後切成薄片，在洗完臉後將苦瓜薄片敷在有痘印的地方，待20分鍾後取下。每周堅持約2次。苦瓜富含維生素C和維生素B1等礦物質，可以清熱和排毒。對痘痘也有很好的治療作用。

2、淘米水去痘印法

淘米水具有軟化皮膚的作用。每天服用一點淘米水，然後輕輕按摩面部皮膚。幾分鍾後，用清水將其沖洗干凈。此方法可以減少痘印，並使皮膚更光滑。

3、酸奶去痘印法

酸奶去痘印法是最簡單的方法，但是需要長期的持久性。酸奶應盡可能選擇低脂或脫脂，以避免過多的營養物質產生脂肪粒。

4、黃瓜去痘印法

黃瓜一直以來都是女性的美容護膚必備品。它不僅可以消除痘印，而且具有美白和美容的功效。

5、維生素C去痘印法

臉色有痘印的人，可以多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，以補充多種維生素並促進皮膚修復，例如白菜，菠菜，獼猴桃，櫻桃和西紅柿。

6、生薑去痘印法

生薑片具有許多功能，例如治療感冒和驅寒，同時也具有很好的去痘印作用。因此，將新鮮的生薑切成小片，用生薑片在臉上每天擦三遍，能夠產生很好的去痘印效果。

7、番茄去痘印法

有痘印的朋友，可以每天用少量番茄汁並混合少許蜂蜜，將其塗於臉上，可消除雀斑和去痘印。這是因為西紅柿富含維生素C和番茄紅素，可以抵抗氧化並改善皮膚黑斑和粗糙感。

8、土豆片去痘印法

土豆片具有很好的去痘印效果，每天可以用土豆切片敷在痘印的肌膚上面，不僅可以起到消除腫脹的作用，還可以消除痘印的作用。

㈧ 怎麼祛痘和痘印

現在很多人都為長痘痘而煩，無心讀書，把時間都放在美容上
我也長痘痘，但我有最快的方法：晚上洗艾草水，艾草一次可以買一元，用水煮後，那些水洗腳,很好的，祛痘最快的方法，也很容易入睡
還有另一種方法：把土豆切成片，貼在臉上，祛除痘印最好的方法
你也可以在晚上睡覺時在臉上擦蘆薈膠
這些方法我都試過，效果很不錯，希望你也去試試看、o(∩_∩)o...
還有，就是要少吃辛辣的食物，多吃清淡食物，特別是在晚上，一定要以清淡為主，黑豆最好，早上喝一碗水，是排毒的，中午可就以吃魚肉了，蔬菜和魚要多吃，肉就適量。多喝水，不要熬夜，不然容易上火，也會長痘痘的
還有，千萬不要去問醫生，吃什麼葯之類的，因為病是吃出來的，長痘痘是由於身體上的疾病或者是青春期才會有的，所以，這些問題都可以用食物就能治好的，就要看你能不能對症下葯了！