後背長痘痘黑頭怎麼辦

1. 後背黑頭如何處理

因為皮膚油脂分泌過多，導致後背長很多的疙瘩和黑頭，尤其是女性朋友，長了這些很不好看，也不能穿吊裙子。那麼，後背黑頭如何處理呢?想要知道嗎?下面跟著我來了解一下吧!

後背黑頭的處理方法

一：用鹽搓

用鹽去黑頭的方法在網路上據說很多mm說很有效。具體方法是取一小勺鹽在手上，用幾滴清水調和，就變成濃濃的液體，然後把這個液體在鼻子上按摩一會，再洗掉就ok了。亦或者是像小蘇掘好打那樣慢慢在背上揉搓。

二.沐浴後是清除黑頭的最佳時期，此時毛孔擴張，無論是溶解還是拔除都能得到事半功倍的效果。將黑頭導出液滴在棉片上，整塊的放在背上，10~15分鍾輕輕撕下貼。最後用收斂水收縮去除黑頭後的粗大毛孔，可以搭配冰敷手法，效果更佳哦.

三，網路上有專門的去黑頭小刷子，用刷子擦能夠去角質，但用來去黑頭作用不大，這是由於角質在皮膚的表面，但黑頭卻是藏在毛孔內。不要用力過猛，那樣會擦傷沒有角質的嬌嫩肌膚。

所以呢，背上長了鬧散茄黑頭，經過這幾種方面的治療，你會發現黑頭少了很多，要記住的時千萬不能用手去擠，這樣感染皮膚毛囊會引起皮膚病，照著上邊的方面多做幾次，同時多注意飲食和規律生活就會預防黑頭的發生。

去除黑頭要避免的誤區

1、許多稱對黑頭有效的成分，其實都會刺激皮脂分泌，讓黑頭惡化。如椒薄荷，薄荷醇，檸檬，酸橙，桉樹提取等。

2、任何方式其實都會刺激神經釋放與皮脂有關的激素，讓黑頭嚴重。

3、請記住，黑頭是檫不掉的，它在毛孔的深處，在皮脂表面的磨檫怎麼可能根除?摩擦會刺激皮脂更多的分泌。

4、鼻貼無法清除黑頭，它只能清除表面黑的部分，而根部沒有徹底清潔，黑頭就會很快回來。

5、皂類潔面不利於清除黑頭，形成皂體的成分本身會堵塞毛孔。

有效去除黑頭的方法

蜂蜜水加洗面奶去黑頭

去超市買瓶蜂蜜，每天潔面的時候再洗面奶里加入一點蜂蜜一起洗臉，再配合堅持每天早晚飲用蜂蜜水，有效去黑頭，皮膚也會越來越細滑並白里透紅。

鼻貼拔除黑頭

用鼻貼強效去黑頭的方法，是所有去黑頭方法中可以說水最“暴力”的一款，它通過強效的拉扯來達到去除黑頭的目的，可以有效及徹底液察快速地去除黑頭，但是利用這個去黑頭方法之後一定要為肌膚擦上具有收斂毛孔功效的爽膚水;我建議，這個去黑頭方法雖然有效，但最好不要多次且長期使用。

溶解去黑頭

先用熱毛巾敷臉或蒸氣熏臉擴張毛孔，然後在化妝棉上倒入導出液，敷在臉上，以T字區為主。待3～5分鍾後揭下，就會發現化妝棉上沾上了很多黑黑的臟污。隨即塗抹上黑頭凈吸膜覆蓋整個鼻頭，強力清除深層毛孔的黑頭、油脂，等待十五分鍾後取下面膜，洗臉後記得敷上凈肌清脂收斂水，縮小毛孔就可以了。

鹽加牛奶去黑頭

2. 背後有黑頭痘痘怎麼辦

黑頭的出現，總是讓美眉們非常困擾，而對抗黑頭，美眉們的手橘首法也是各有不同的。下面是我推薦給大家的背後有黑頭痘痘的去除方法，供大家參考。

背後有黑頭痘痘的去除方法

1、小蘇打除去黑頭

工具：小蘇打、化妝棉、清水、面膜碗、清潔棉、爽膚水。

使用使用：將小蘇打與清水1：2的混合調和在面膜碗中，將化妝棉泡進入三分鍾。首先將多餘混合水拍打在鼻子上，然後取出化妝棉貼在鼻子上10分鍾後，使用清潔棉輕柔擦拭感覺，然後使用爽膚水拍打肌膚。

效果：小蘇打可以有效的進入毛孔，深層的清潔毛孔中的黑頭和臟東西。

2、卸妝油去除黑頭

工具：卸妝油/卸妝膏、溫水、化妝棉、爽膚水、潔面產品。

使用方法：首先使用溫水清潔鼻子，讓鼻子毛孔打開。取出適量的卸妝油，塗抹在鼻子上，然後輕輕用指腹按摩鼻子5分鍾，讓卸妝油溶解毛孔中的油脂。使用潔面產品，洗凈卸妝油，之後使用爽膚水沾濕化妝棉，敷在鼻子上5分鍾，幫助鼻子毛孔收縮。

功效：每周使用兩次卸妝油清潔鼻子，可以有效的清潔鼻子表層的黑頭，針對白頭、粉刺也有同樣的效果。

3、深層清潔面膜去黑頭

工具：深層清潔面膜。

使用方法：睡前20分鍾圓肆數進行面膜的護膚，時間一到就可以取下來，一定要准時，切記切記切記。

功效：深層清潔面膜一般都具有去黑頭的功能，因為，深層清潔一般能去除老廢角質層，這樣堵在裡面的油脂粒就能夠比較暢通地排出來。而且一些深層清潔面膜含有高嶺土、活性炭之類具有吸附功能的成分也能將黑頭吸附出皮膚表面而不是深藏在毛孔中。

4、拔除黑頭

工具：鼻貼。

使用方法：在洗澡後或用毛巾熱敷清潔過的臉，讓角質軟化，並在毛孔張開，皮膚還沒有乾燥的時候就把粘濕的鼻貼貼上去(鼻貼不可以太濕)，等到完全乾透鼻貼開始發硬，再從下而上將鼻貼揭起，就會發現拔出好多黑頭了。用完以後一定記得用有收斂效果的爽膚水收縮毛孔，或用冰水冷敷收縮。

功效：拔除黑頭是一種物理解決方法，藉助粘力將黑頭從毛孔中拔出來。但是對皮膚有拉扯，會導致毛孔口鬆弛，如果不及時收斂，黑頭會更快出現，毛孔會變粗大。

鼻子黑頭形成的原因

1、每個人體質不同,所以毛孔的大小也不一樣,即使做了相同的保養工作,毛孔能夠得到的改善程度也有差異。

2、如果過度暴曬在陽光之下,除了會造成表皮細胞代謝不正常,還會造成結締組織失去彈性,這也就是為什麼有些人雖然已經過了青春期,毛孔還是越來越大。

3、如果清潔得太過用力,讓皮膚發生緊綳干澀、乾燥脫皮,甚至出現一些小屑屑,反而容易讓我們的肌膚產生角質代謝不正常或老化現象,形成更大的傷害。

4、壓力和荷爾蒙分泌失調。

5、不當的飲食。

臉上長了黑頭粉刺怎麼辦

1、徹底卸妝

卸妝油里的脂溶性超微分子可以溶解皮膚過剩的皮脂和灰塵、油垢，卸妝油可以在一定程度上達到清潔肌膚、去除和預防黑頭的作用。所以，當我們化妝後，回來後必須不能省掉的一步就是認真的卸妝，徹底卸妝是解決黑頭粉刺的一大妙招。

2、清潔

我們都知道，出現黑頭粉刺的主要原因是臉部的油脂分泌得過於旺盛而導致了毛孔堵塞，所以，我們想要徹底地清除臉部的黑頭粉刺，就一定要把臉部過剩的油脂給清除掉，不讓油脂堵塞毛孔，是預防和解決黑頭粉刺的前提。

3、加強雹穗補水保濕

3. 背部黑頭怎麼去除比較好

很多三四十歲的人同樣皮膚上也會長黑頭還有痘痘，原因就是現在的生活環境質量每天都在變差，而且吃的食物也會五花八門，身體內的毒素會越來越多。有一些人的後背上面有很多黑頭，該怎麼去除呢?我帶你去了解一下吧。

背上長粉刺的原因

一、油脂分泌不調

當你一整天都靠著椅背，或者穿不透氣的布料，很容易會大量分泌油脂激發背上的痘痘。

1. 一般因為油脂分泌不調而發出的痘痘都是泛紅的，並且有時會帶微痛感，所以千萬不要用搓澡巾或者磨砂的東西大力搓背，讓痘痘破裂發炎。

2. 有人習慣了沐浴露洗後的潤滑感而不習慣了肥皂，但其實肥皂有很好的控油能力和殺菌效果，大家可以選擇一些手工肥皂，美觀到你可能都會認不出它的本尊是一塊肥皂!

3. 除了日常的清潔，有條件的還能選擇草本精華的身體乳進行按摩潤膚。

二、毛孔堵塞

到了夏天，有些人簡直就成了汗人，動不動就滿身大汗，而汗液又沒有及時排出就會造成毛孔堵塞形成痘痘，這種痘痘大多是呈白色帶小顆粒的，還能擠出。

1. 這時候趕緊把頭發紮起來吧，捂著頭發細菌更加猖狂。

2. 當痘子成熟之後可以拿專業的擠痘棒擠掉。

3. 處理完之後，可以進行消炎鎮定。

三、血液循環不暢

每天都伏案工作，背部長時間得不到舒展也會引發痘痘。

1. 每久坐2個小時就請站起來活動活動你的身子骨，做做小幅度的拉伸動作;注意要選擇適用於身體肌膚的精油，並不是所有精油都能用的，如果是平時的精油用在身上那就不是祛痘了，是播下了長痘的種子堵塞毛孔。

2. 每周建議可以做個背部推拿來舒緩肌肉，或者刮痧，有助於排出體內的毒素。只要刮到微微泛紅就足夠了，刮完痧之後要等3個小時毛孔閉合了才能洗澡哦!

四、體質問題

背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。建議，平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。

五、個人衛生

流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時換洗，很容易滋生細菌，所以，要勤換衣服，尤其是內衣。此外，我們每天都會接觸到灰塵，床放久了也會臟，要清洗干凈，把床整理搽洗干凈，比如枕頭，席子要洗干凈，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經常3–4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵低落在床上。洗澡後記得要擦乾身子，因為洗澡之後來不及擦乾身子，衣服濕著粘在背上容易滋生細菌。

六、皮膚過敏

皮膚過敏也可能引起背上長痘痘，比如用了不適合自己的潤膚乳等，或者毛巾衣物之類的，所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸!

七、生活壓力

現代人的壓力過重也是引起內分泌失調背上長痘痘一大原因。保持愉悅的心情，和適度的放鬆很重要哦!另外保持腸道通暢，排除腸道身體裡面堆積的毒素，活血化瘀，調劑人體內分泌對去除痘痘是十分有幫助的。

背部去黑頭最簡單的方法：首先，一定要在洗澡的時候好好去角質。如果沒有洗澡的專門的磨砂膏也可以用很簡單的辦法，搓澡。當你好好去角質後就會發現這種狀況改善了很多。第二步，如果還想好上加好，也可以在洗完澡後再塗一些蘆薈膏。只要堅持這樣做一定會有效果。

去黑頭的具體方法

一、鹽+牛奶去黑頭

材料：鹽和牛奶。

做法：用4-5滴的牛奶兌鹽，要求鹽處在半融解的狀態，未完全融解的顆粒可以通過按摩時，帶出毛孔中的黑頭，但是要注意力度，而且時間也不宜過久，以免傷害皮膚，控制在1分鍾以內，用清水洗凈。

注意：用鹽去黑頭後，不要急著抹上護膚品，要等到皮膚重新分泌出保護性的天然油脂，再抹護膚品。

二、蛋清去黑頭

材料：准備好化妝棉與蛋白。

做法：化妝棉越薄越好，如果化妝棉片比較厚，可以將其撕開。然後將化妝棉浸透進蛋白中，稍微瀝干後可以直接敷在鼻子上，等到10-15分鍾，可以撕開，用水清洗。

注意：不管是什麼方法，在去黑頭前，都要用熱毛巾或是蒸臉的方法，將鼻子毛孔打開，有利於去除鼻頭上的黑頭。

三、珍珠粉去黑頭

材料：珍珠粉與礦泉水。

做法：先將適量珍珠粉放入小碟中，加上適量的礦泉水，一邊攪拌一邊倒倒水，直到珍珠粉調和成膏狀體。然後可抹在臉上，輕輕按摩，直到珍珠粉變干，就可用清水洗凈。

注意：不可天天使用，建議每周2次即可，堅持一段時間可看到明顯的效果。

大家平時肯定會吃米飯，而利用米飯也可以用來去除黑頭。每次煮飯的時候，飯好了不要馬上吃，趁熱可以那一寫出來直接在有黑頭的地方滾動一下。這樣利用米飯的溫度可以讓毛孔張開，而米飯的粘稠性可以吸附黑頭，自然黑頭也就會被去除。

4. 後背長痘痘怎麼治這四招讓你擺脫戰痘路

不同於面部肌膚，後背長痘痘的原因很單純，就是因為皮脂腺過於活躍，毛孔數量多，加上背部容易因出汗而滋生大量細菌，一旦細菌侵入毛孔，使氧化的皮脂一起阻塞皮脂腺管，導致痘痘爆發。下面我帶大家來看一下後背長痘痘怎麼治？

後背長痘痘怎麼治

1：基本清潔要做好

使用能夠殺菌消炎的沐浴露或香皂，比如含茶樹成分的沐浴露或肥皂。使用硫磺皂清洗後背也是非常有效且劃算的方法。但並不建議因為肌膚油膩就使用清潔力很強的皂類或沐浴露，會破壞肌膚原有的皮脂保護層。

2：用黃芪和薏米一起煮水

該水可以內服也可以外用。平時多吃薏米可以保持消除粉刺和雀斑，對於痤瘡、皮膚粗糙等都有良好的療效。洗澡的時候用水稍微稀釋後清洗後背，同時用薏米輕輕揉搓清潔後背，要小心不要弄破痘痘。

3：注意北部的保濕和去角質

背部如果不進行保濕就會導致角質層乾燥、脫屑，會導致毛孔排泄不暢，痘痘和角栓就形成了。如果嫌麻煩，可以給背部塗抹一些保濕的化妝水或甘油。最好每周給背部全面去角質，在塗抹身體乳霜保濕。

4：保持身心舒暢，心情愉悅

如果身心比較緊張，或者情緒焦躁的時候，會導致人體內分泌失調，從而導致青春痘也會急劇增加。還有應該避免熬夜，長時間熬夜也會導致內分泌失調，同樣是後背長痘的元兇之一。

後背長痘痘用什麼身體乳

三越伊勢丹松山油脂M-mark柚子味身體乳

秋冬必備的單品一定是身體乳，最不油膩的身體乳之一，保濕效果也很贊，味道炒雞好聞，柚子味的，用完整個房間都是香香的，氣味控的最愛。取用比較方便，質地是軟綿、淺白色的乳膏狀，有清淡的奶香味哦。

Alpha Hydrox12%果酸絲滑身體乳

這個身體乳堪稱是雞皮星人和背部長痘的福利， 添加的果酸成分，能夠有效的去角質、保濕、更新並給你的肌膚無盡滋潤。使用後會明顯的感覺到皮膚很光滑、驚人地柔軟。同時含有12%乳酸果酸，及維他命A、D、E 功效：身體祛痘，背後痘痘， 去角質，雞皮皮膚。

MILENSEA浴鹽

這款浴鹽是富含多種礦物元素的天然死海浴鹽，含量很足，裡面的顆粒也很細，有淡淡的味道。用法簡單，在需要在洗澡的時候，塗抹於身體部位輕輕按摩就可以了，去角質的同時還能夠有效的改善雞皮，去除背部都哦度，讓肌膚變的嫩滑。

寶拉珍選2%水楊酸煥采精華身體乳

含2%水楊酸，pH值3.2-3.6，最有效去角質區間，清潔肌膚表面與毛孔內部老廢角質，拔除黑頭和粉刺。同時還能改善膚色與膚質，粉刺痤瘡煩惱消除於無形。質感很絲滑，塗抹上去非常好吸收，緩解肌膚輕度失水、乾燥。 最適合易長痘的油性肌膚。

愛茉莉 illi身體乳

愛茉莉的這款illi身體乳，是韓國女神千頌伊也推薦過的，它分好幾個系列，美白，補水啥啥啥的，所以不論是敏感皮膚干皮型還是油皮都能選到適合自己的。白色的膏體，沒有味道的，很滋潤，持久度也不錯，可以長效讓肌膚保持水潤感不起皮。

後背長痘痘使用身體乳的好處

首先，它能保濕滋潤。身體乳能在營養肌膚的同時，深入滋潤肌膚角質層，令肌膚清透水潤、有彈性。

其次，許多身體乳還有特定的功效，比如美白。春夏之際，陽光比較強烈，皮膚在陽光下暴曬，受到紫外線的攻擊，會使黑色素沉澱。使用有美白功效的身體乳，不僅可以逐漸淡化曬斑，黑斑，避免黑色素的產生，還能讓肌膚顯得更亮白有光澤。

另外，堅持使用它還有祛除桔皮、緊致皮膚的作用。許多小夥伴都也這種經歷，堅持使用一段時間的身體乳，皮膚會變得光滑而富有彈性、也更緊致了。

這是因為身體乳通常含有一些可以促進血液循環以及新陳代謝的成分，比如咖啡因、辣椒等，能讓肌膚變得緊致而細膩。

最後，最直接的作用就是能讓你香氣迷人啦！相較於香水，它更能夠自然地呈現香味，香味也不會太過濃烈，堪稱春夏最安全的用香方式，使人心情愉悅。

後背長痘痘洗澡要注意什麼

每個人都會洗澡，但是你真的會洗澡嗎？雖然說每天都是要進行的公事，可別小看洗澡這件事。它還能改善睡眠提高皮膚新陳代謝呢。許多名人大咖都很喜愛泡澡，泡澡能夠治療某些疾病呢。而溫度也不宜太高，35-40℃的溫水為宜。

環境的惡化，課業繁重，工作壓力大，愛熬夜的不良習慣會導致角質細胞無法正常脫離，新陳代謝變慢。角質層阻擋也會導致後期護膚品無法吸收。

因此，定期去角質是非常有必要的呢。不但能使細胞再生更順暢，改善膚色，收縮毛孔，還能使皮膚日漸光滑。

身體的角質護理磨砂類產品能有效清除老廢角質，還能通過按摩促進血液循環，提亮膚色。當然，身體磨砂膏不溶於誰有，所以選擇細膩的磨砂膏極為重要。

而且磨砂膏使用次數不宜太過頻繁，一周使用1-2次即可。使用磨砂膏後要進行護膚，補水保濕十分重要。

5. 背上長痘痘要怎麼辦才能好呢

背上長痘痘怎麼辦，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症。最常出現在15歲左右，但也可能9歲就開始出現，通常會持續到20多歲。痤瘡好發於皮脂腺最大、最多、最活躍的部位，如面部、胸部、背部。可以表現為粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫及瘢痕等多種損害。大多數皮膚病學家認為，痤瘡的發生與青春期性激素大量增加有關，雄激素水平增高引起皮脂腺體積增大、皮脂分泌過剩；過多的皮脂淤積在毛囊內形成脂栓，即所謂的粉刺；這時毛囊內的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，引起毛囊皮脂腺的炎症反應。中醫稱之為「肺風粉刺」。
要解決背上長痘痘怎麼辦這個問題，先要知道痤瘡初起時常表現為粉刺，分白頭和黑頭兩種。黑頭粉刺亦稱為開放性粉刺，為明顯擴大的毛孔中的小黑點，用手可擠出1毫米左右的乳白色脂栓，頂端為黑色；白頭粉刺亦稱封閉性粉刺，為針尖大小的灰白色小丘疹，不易擠出脂栓。粉刺可進一步發展成炎症性丘疹、膿皰、結節、膿腫、囊腫和瘢痕。
背上長痘痘怎麼辦秘方：1.
取黃柏20克，大棗7個。將大棗燒成棗炭，與黃柏共研成細面，加香油煎水洗患處，每晚1次，每次30分鍾，3次即愈。
2.
用鮮黃柏葉250克，明礬3克，雞蛋清2個。將黃柏葉搗碎，明礬研細，和雞蛋清調在一起，塗抹患處，每日3--5次。治療多例均痊癒。
3.
取四環素400毫克，低塞米松3毫克，甘油20毫升。研為細末，加入甘油調勻，塗抹患處，每日3次。治療多例均痊癒。
4.
用茄棵30克，辣椒10克，白菜幫1個。煎水洗患處，每晚1次，每次30分鍾，3次即愈。

6. 背後長痘痘，皮膚很黑怎麼辦

1、我們每天都會接觸到灰塵，床放久了也會臟，要清洗干凈，把床整理搽洗干凈，比如枕頭，席子要洗干凈，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經常3--4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花備並板的灰塵降落在床上；
2、洗完澡最重要的絕州是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會仿宏跡滋生細菌。
3、流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，乾乾凈凈才好。
4、皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸。
5、背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。
6、首先是後背去角質工作，這個一定要做的徹底，因為皮膚後背是在衣服裡面的，不經常接觸空氣，但是有時候也會出油出汗，經常得不到有效的清潔或者滋潤，所以才出現了問題。

7. 如何消除前胸和後背長的疙瘩、痘痘、黑頭

前胸：

後背：

內服：

一、常喝
檸檬水、菊花茶、玫瑰花茶
（降火，祛除濕氣，）

二、多吃
蔬菜、水果以及富含維生素VC
的食物

三、可口服
連翹敗毒丸（祛除肺熱）+葡萄糖酸鋅口服溶液

8. 臉上、前胸和後背上長了很多的痘痘，還有黑頭，該怎麼解決

背上長痘痘大部分是因為皮膚的毛囊炎引起的。這和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關，和床單的衛生管理也有關。1.保持床單與貼身衣物的潔凈。因為背部最直接接觸這些東西。2.如果你的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴重的。3.背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。4.流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，乾乾凈凈才好。5.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。6.皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸。
胸前長痘痘的原因
胸前長痘痘的原因大部分是因為皮膚的毛囊炎，皮膚角化過度造成栓塞，皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症這和胸部毛囊的油脂分泌旺盛有關，分泌油脂時產生的脫落物堵塞毛孔，也和床單被褥的衛生有關。1、保持床單被褥與貼身衣物的潔凈。因為胸背部最直接接觸這些東西。2、長痘痘時胸前不要再掛飾品，以免飾品上的任何東西再次摩擦皮膚，導致毛囊炎的惡化。3、在飲食方面要注意「四少一多」，即少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃「發物」，平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物。

9. 如何消除前胸和後背長的疙瘩、痘痘、黑頭

愛美之心，人皆有之，美不僅僅包括臉蛋，其實也是包括整個身體部位的，任何部位出現問題或者是缺陷，都是會影響到整體美感的，尤其是出現皮膚疾病。說到這個事情就是需要說到，有很多人也包括很多的女性前胸後背出現了很多的小痘痘，雖然穿在衣服里，外人看不到，但對於愛美的女性來說是絕對不能容忍的，很不得欲除之而後快。那麼，這些痘痘是什麼原因引起的，是否能夠消下去，是最值得我們關心的問題。

前胸後背長痘，80%都是因為身體油脂分泌旺盛，不注意清潔引起。身體油脂分泌旺盛有多重原因，可能是本身屬於油性肌膚，也有不良生活習慣導致，比如睡眠不規律、熬夜人群，煙酒不離的人群，導致內火上升，內分泌混亂。

中醫認為，長痘痘的原因很多，但是最主要的就是因為身體濕氣太重，抑制了火氣的排泄，從而導致體內熱氣堆積，誘發痘痘。那麼要想去除痘痘，就是需要想辦法躲避濕氣。要去除體內濕氣，就是需要在平時堅持多運動、做好保暖工作，最好是不要飲酒，也不要吃辛辣以及過於油膩的飲食，多吃些水果蔬菜，不要熬夜，室內環境要保持空氣流通。這樣是可以減少濕氣的形成的。

和面部護理一樣，要想皮膚吸收營養，首先要做好去角質工作，我們習慣性的使用搓澡巾，但是如果使用力度不到位，可能還會損傷皮膚，但是勁兒小了，又搓不下來，所以我們最好選擇專業的身體磨砂膏，這些磨砂膏裡面含有滋潤皮膚的成分，在去除角質的同時也不會損傷到肌膚，最好每周使用1~2次，如果是皮膚易過敏人群，這個頻率要適當的減少，尤其要加重手肘、膝蓋、腳踝這些關節部位的去角質工作。

做好清潔工作，冬天比較冷，很多人在洗澡的時候可能就會比較敷衍，這是非常有可能會導致背後長痘的，可以使用清潔力比較強的香皂來進行清潔，配合搓操巾使用更好，使用步驟就是先用香皂進行清潔，洗凈之後再用搓澡巾~