大面積痘痘應該怎麼辦

1. 大面積的痘痘，應該怎麼治療

痘痘大概是青春期很多女生的困擾，想要擁有完美的肌膚，卻往往毀於一臉的痘痘。出現大面積痘痘爆發，往往是多種因素綜合作用的結果。以下針對引發痘痘的原因做一些說明，希望對深受痘痘困擾的你有幫助。

保證蛋白質、維生素等營養物質的攝入，更利於健康肌膚的生長。此外，飲食上禁辛辣忌油膩，減少牛奶、高糖食品等痘痘高發食物的攝入。保證充足的睡眠，減少熬夜可以減少油脂的分泌，從而減少痘痘的發生和加重。

2. 臉上大面積痘痘爆發，怎麼辦

清心為治本、注意體內排毒。
1、可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，佔70％的作用；
2、配卜神合運動、以面部出汗為好、使皮膚從內向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品； 3、保證正常足夠的睡眠，每晚11點前入睡、最好是9.30分就寢，自古就有睡美人之型圓虧稱。因為晚睡會導致內分泌失調，從而長出更多痘痘。
4、皮膚要清潔。要用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗干凈，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉後再塗爽膚水（也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹）。
5、如果使用電腦比較多，注意塗上隔離霜（也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹來代替），因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容腔伍易長痘痘。
其實這些都是一種飲食習慣造成的，改變一下也會好的。在經濟困難時期的年青人很少會有長痘的，那時候每個人每月供應半斤油，逢年過節才能吃一次肉。食品結構單一，清清淡淡。所以容易長痘的人需要控制一下油膩食品的攝入，在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮卜當主食多吃，把腸道清理好，用不了幾天就能解決上火長痘的問題。

3. 臉上長了很多痘痘怎麼辦

千萬不要用手去摳痘痘，因為人的手指上有很多病菌，會引起發炎，痘痘可能與內分泌,飲食,油性皮膚有關，外用不要用有刺激性的洗面奶卸妝產品洗臉，會加重痘痘難以痊癒，除此以外，還需要考慮亂用用化妝品、護膚品等對皮膚造成的不良反應影響。

4. 臉上長了很大的痘痘該怎麼辦

概述

自從過了青春期開始，我的臉上就常常會冒出很大的痘痘，一個一個痘痘，又大又紅，觸摸起來有的還非常痛，特別是在上火期間，臉上更是難看，我已經在抗戰痘痘的路上走了多年，希望我的祛痘經驗能給大家一些啟示。

臉上長了很大的.痘痘怎麼辦

1 第一，臉上一般愛長痘痘的人，缺少維生素A，也很容易長痘，還有就是腸胃不好，吸收不好，也會造成容易長痘。要均衡營養，多吃蔬菜水果，最好是榨蔬菜水果汁來喝，只要保持一個良好的飲食習慣，慢慢就會好起來的。

2 第二，青春期是痘痘的高發時期，是內分泌失調造成的，你可以調理內分泌系統，多吃蔬菜，保持情緒穩定，避免過激心理。可以選用去痘葯膏.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果。

3 第三，如果臉上的痘痘多，可以吃中葯進行調理，你也可以採用背部陽性點或耳尖放血的方法，見效也很快，平時注意飲食清淡，忌辛辣食物及魚蝦等發物，多喝水，注意不要用手去擠，以免造成感染，遺留麻痕，祝你早日解除煩惱。保持良好的大便習慣，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的運動。

注意事項

青春痘的原因每個人不盡相同，現在人們的飲食比較油膩，而且現在工作壓力很大，晚上也不注意休息，造成臉上的痘痘越來越多，如果是飲食習慣和精神壓力，就應該平時多吃蔬菜水果，多攝入維生素和礦物質尤其是VC，VB和鋅。

5. 痘痘長太多怎麼辦

痘痘多的處理辦法主要有飲食調理、加強日常護理、葯物治療等等。

1.飲食調理。痘痘多和飲食不當有很大關系，因此需要注意飲食調理。患者需要避免吃辛辣的食物，比如辣椒、大蒜、姜、醬料等食物；同時也需要避免吃糖分過高、脂肪過高的食物，比如奶油、全脂奶粉、冰淇淋、肥肉等等；少吃或者不吃溫熱性的食物，比如羊肉、牛肉、狗肉等等。患者需要多吃一些具有清熱作用的、維生素較為豐富的食物，比如西紅柿、苦瓜、綠豆、白蘿卜、黃瓜等食物。

2.加強日常護理。痘痘多和皮脂分泌物過多有很大關系，因此要加強日常護理。患者平時需要注意皮膚衛生清潔，可以使用一些具有祛油作用的護膚品來清潔皮膚；同時也需要避免使用一些質量不合格的化妝品，化妝之後也需要仔細卸妝，盡量減少化妝品對皮膚的刺激；平時外出的時候需要做好防曬工作，盡量保持作息時間規律。

3.葯物治療。痘痘多也需要給予針對性的葯物治療。若病情不算嚴重，可以使用維A酸軟膏、阿達帕林凝膠等葯物外用來治療；若病情較為嚴重，則需要配合口服葯物一起治療，常用的葯物有螺內酯片、丹參酮、克林黴素、甲硝唑等等。

6. 臉上長痘痘要怎麼辦

臉上長痘痘要怎麼辦臉上長痘之後，要注意以下幾點：第一、積極治療。如果是白頭粉刺，建議外用阿達帕林凝膠或者維甲酸乳膏，每晚一次。如果白頭粉刺較多，建議正規醫院行針清治療或果酸換膚治療。如果是紅色炎症痘痘，建議口服多西環素，外用過氧苯甲醯凝膠或夫西地酸軟膏等。如果油脂分泌旺盛，也可以考慮口服維生素B6片、異維A酸膠囊等。上述葯物多為處方葯，建議面診由醫生開具處方後再使用；第二、注意少吃辛辣甜膩食物，不熬夜，不使用粉質護膚品，保持大便的通暢；第三、適當加強面部清潔，男性可使用清潔力較強的洗面奶。

7. 重度痘痘該怎麼辦呢

第一，注意營養的均衡。生活中想達到預防痤瘡的效果，就應該在飲食方面進行及時的調整，平時應該注意營養的均衡搭配，少吃一些過於油膩和有刺激性的食品，但是，應該多吃一些含維生素，蛋白質比較高的食物，這樣會有利於自己身體的營養吸收。

第二，注意睡眠的規律。平時應該養成好的良好的作息時間，每天的睡眠時間不要低於八個小時，特別是在晚間十點到夜間3點的時候，這個階段千萬不要熬夜，因為它會對身體造成巨大的影響，這是預防痤瘡需要注意的一些要點，希望大家掌握。

第三，適當的放鬆自己的心態。生活中應該多進行一些心情的放鬆，避免精神過度的緊張，因為現在工作壓力的不斷加大，如果長時間受這種壓力的刺激，會對自己的身體造成嚴重的傷害，容易引起痤瘡。

第四，適當的進行運動鍛煉。想要達到非常好的預防效果，平時就應該注意多進行一些運動鍛煉，因為營養的運動鍛煉可以刺激我們的身體一些功能，使自己的心率更加正常，同時也可以促進新陳代謝，對心血管及一些皮膚健康都是有非常好的效果的。

8. 臉上大面積起痘痘該怎麼辦

（一）.痘痘分好幾種，不知道你的是什麼痘痘，不過有幾個小竅門，

1.在每天洗臉水中加點醋，可以去除臉上多餘角質，疏通毛孔，痘痘自然就會少一點。

2.如果是過敏性的就少吃辣椒，多喝點水。

（二）.首先，多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。其次，多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

注意麵部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡；

合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢；

不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀；

不可長時間面對電腦，電腦輻射會刺激面部長痘而且靜電吸附大量灰塵，使用完電腦之後一定要記得洗干凈臉再上床睡覺。西紅柿、蜂蜜按2：1做面膜敷10分鍾，一周兩到三次西紅柿、蜂蜜按2：1做面膜敷10分鍾。

建議你去看看《樊靜雅的辛酸斗痘史》

能夠幫到你。