下巴長痘痘怎麼去除最有效

㈠ 女性下巴長痘痘怎麼調理

女性下巴長痘痘怎麼調理

女性下巴長痘痘怎麼調理，痘痘是大家都會長的，當然也會有部分人是不長痘痘的，不長痘痘的人是多麼幸福啊。痘痘的生長給我們的生活都帶來很多的影響。下面介紹女性下巴長痘痘怎麼調理。

女性下巴長痘痘怎麼調理1

第一、針對下巴油脂分泌過多，應採取去油的調理方法

由於下巴油脂分泌過多而使下巴長痘痘的女性，建議每周進行一次去角質工作，同時使用控油補水型的護膚品調節皮膚水油平衡，有助於減少下巴爆痘的幾率。

第二、針對經期內分泌失調，應採取清淡飲食的調理方法

由於經期內分泌失調而使下巴長痘痘的女性，建議在經期前避開辛辣、刺激和性寒的食物，多吃一些清淡類的蔬菜水果，有助於降低體內虛火、減輕經期前下巴長痘的問題。

第三、針對體內毒素堆積，應採取排毒的調理方法

由於體內長期堆積堵塞而使下巴長痘痘的女性，建議早上時喝一杯清水或檸檬蜂蜜水幫助清腸排毒、每天至少運動半小時和晚上最好在十一點前睡覺。因為皮膚新陳代謝最旺盛的時間在晚上十一點到凌晨三點，所以在這段時間熟睡有助於幫助皮膚排毒。

以上就是針對女性下巴長痘痘不同原因的調理方法，看完後你應該知道女性下巴長痘痘怎麼調理了吧！你要了解自己下巴長痘痘的原因，再來根據具體原因進行調理才能徹底根除痘痘。

女性下巴長痘痘怎麼調理2

1、毒素堆積

在夏季換秋季的時候是很容易發生毒素堆積，所在這個時候你的下巴上難免會出現幾顆痘痘的原因，還有的就是很多的女性都比較喜歡辛辣的食物，對於油炸食品的熱衷，往往忽略了新鮮的蔬菜和水果，這樣的不良飲食習慣，這樣讓體內的毒素過多，這會傷害身體的腎臟，這會產生嚴重的皮膚問題，導致痘痘找上門。

2、水油失衡

在秋季的時候一定要做到充分的補水，有的時候臉上缺少水的成分也是會造成痘痘的原因，油脂分泌過多並不一定會長痘痘，多清潔臉部就行，但皮膚缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。主要是人體結構造成的，只有保持水油平衡，才能讓臉部皮膚正常地新陳代謝，防止下巴上長痘痘。

3、進食冰飲

很多女性喜歡吃冷的食物，殊不知這樣對自己的身體上傷害是很大的，吃冰冷的東西容易吃脾胃，導致脾胃功能減弱，引起體內毒素堆積，容易長出痘痘或是加重痘痘症狀。同時過量吃冰飲，導致腸胃溫度下降，刺激到子宮，導致子宮收縮功能變差，引發內分泌失調，導致下巴痘痘更加嚴重。

4、腎臟虛弱

腎臟功能出問題，會導致痤瘡長在額頭和下巴，消去了又長出來，需要補腎以及排毒，才能有效去除痘痘。

5、皮脂腺增多

皮脂腺是皮膚上一個重要腺體，它分布很廣，除手、腳掌外遍布全身，以面部、胸前和背後皮膚最多。由於腺體過於發達，使皮脂腺分泌過於旺盛，又因各種原因，使毛孔堵塞，導致油脂無法正常排出體外，最終形成青春痘。

6、月經失調

有些女性朋友月經不順時下巴周圍也會長痘痘，主要是體內雄性激素上升造成的.，加上月經期間身體比較虛弱，就容易使下巴上長痘痘。

7、蟎蟲感染

成年男女的面部蟎蟲感染率高達97.68%，皮膚感染了蟎蟲後，容易引起皮膚瘙癢、脫皮、出現小疙瘩，繼而會有黑頭出現，毛孔變粗，使肌膚變成油性，下巴就非常容易出痘痘。

8、抗病力差

這個和人的體質有關，有些人屬於陰虛性，體內熱火過多，使內部器官受到損害，表現在皮膚上。而下巴上長痘痘主要和腎功能及內分泌失調有關，想要增強體質就要多加運動，注意飲食，保持充足的睡眠。內分泌失調因為子宮或卵巢等生殖系統問題，加上通經、月經不調，導致內分泌不正常，荷爾蒙分泌失衡。

9、潔面不凈

很多人在潔面的時候，只管臉上那麼大一塊地方，根本就不太重視下巴，隨便的清洗一下，這導致下巴的油脂清洗干凈，久而久之這就會讓堆積的油脂堵塞毛孔，這就會出現青春痘。

下巴長痘痘如何調理

1、一定不要用手擠

痘痘一旦用手擠了，傷口就會感染，不僅復原時間會變慢，還會留下許多坑坑，影響美觀。

2、飲食清淡

即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。

3、找出誘發青春痘的原因、對症下葯

最好找到醫生，讓醫生幫你找出引發或加重青春痘的原因，惟有徹底改善復發誘因，才能有效地控制青春痘的泛濫。

4、做好防曬工作

常在陽光下暴曬會令汗腺及皮脂腺分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，因此在陽光下作業宜戴帽。在海邊游泳，不但紫外線強，海水對有青春痘的皮膚也有很大刺激。

5、按摩

以拇指放在額頭中央，由眉頭到發際;從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推;在臉頰處，以四指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵;食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。能有效緩解下巴長痘痘。

如何預防下巴長痘痘

1、治療期間保證心情要愉快平衡，情緒波動不要大，心理壓力不能過大。

2、保證每天有充足的睡眠時間和睡眠質量，每天7—8小時的睡眠時間，記得晚上11點前就寢。

3、飲食盡量科學營養，清淡為宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少攝入過多的脂肪和糖類。

4、注意下巴長痘的部位的絕對的清潔衛生，用溫水及中性浴液或肥皂來清洗下巴長痘的部位，能夠有效去除皮膚油脂。

5、如果下巴長痘要用到外用葯的話，就要選用天然不含激素純中草葯的成分，這樣會減少過敏的發生幾率。

總結：不長痘痘的人據說會老的快，因為毒素排不出，所以，對我們的身體還是有一些影響的了。在生活中如何再出現這種問題時候我們可以通過上文為大家介紹的方法來進行有效的調理，感興趣的女性朋友可以試一下哦，說不定會有意想不到的效果。一定要試一試了，希望幫助到大家了。

㈡ 下巴長痘痘的調理方法

從中醫學上講，臉上的痘痘不是單純出現，它常常預示著人們機體的內環境發生了改變，「有諸內，必形於外」，當體內發生某種改變時，總會在身體的某個部位發生異常。下面我為大家介紹下巴長痘痘的調理方法，歡迎閱讀。

一、下巴長痘痘的六大原因

1、內分泌紊亂

「好朋友」造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

2、毒素過多

下巴長痘原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生皮膚上的問題。

3、皮脂腺過於發達

下巴長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

4、消化系統的問題

如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現青春痘。

5、季節變換

季節變換時，濕度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失。

6、葯物刺激

某些葯物，如口服避孕葯、減肥葯和月經調理葯，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的「毒性暗瘡」。

二、下巴長痘痘怎麼調理

1、檢視長痘的原因

痘痘生長的原因還是要從飲食、作息、環境、皮脂毛囊等各方面綜合分析，找對病因對症下葯，才能讓痘痘永遠消失。

2、趁早治療

當你發現有痘痘在蠢蠢欲動時 (紅紅的，有點硬，你有預感它將長大成痘時) ，可以拿起手邊抗發炎的治痘葯物或成分較單純的抗痘保養品，沾取一些點壓在痘痘上，1~2小時補擦一次，就有很大的'機會能將痘痘抑制住。

3、適度清潔

「清潔、保持毛孔通暢、減少油脂分泌」是抗痘的不二法門，但若是過度清潔肌膚，或使用太過強烈的洗劑，反而會達到反效果。適度的油脂才能保護肌膚，油水平衡痘痘也會跟著減少。

4、控油同時要補水

大部分的痘痘肌都是油性膚質，名副其實的大油田，為此很多痘痘肌拚命控油，卻不做好補水保濕，殊不知當皮膚乾燥的時候會分泌更多的油脂來保護肌膚。

5、防曬要做好

部分人認為防曬霜會堵塞毛孔所以完全不敢擦防曬，事實上超負荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉澱加重。所以痘痘肌出門前20分鍾一定要塗抹清爽的防曬霜，回來之後也要用面膜進行急救防止痘印加重，最後再用修護產品進行鎮定修復。

三、下巴長痘痘的飲食調節

1、雪梨芹菜汁

芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同時放入果汁機或料理機中打碎攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於臉上長痘痘、下巴長痘痘的輔助治療。

2、紅蘿卜芹菜汁

紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機或料理機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治背上長痘痘、下巴長痘痘。

3、枇杷葉膏

將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於下巴長痘痘、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

㈢ 下巴長痘痘怎麼治療

下巴長痘痘怎麼治療

下巴長痘痘怎麼治療，體表的痘痘要先排毒，美容會給自信的女人錦上添花，很多時候我們日常的護膚是不能滿足肌膚的需要的，接下來一起來看看下巴長痘痘怎麼治療吧！

下巴長痘痘怎麼治療1

1、毒素積聚在體內

毒素沒有及時排出影響了內臟器官的功能，引起內分泌紊亂，痘痘是這些問題的表現。所以治療體表的痘痘，要先排毒。不過這個過程不會立竿見影，需要大家的耐心。

2、陰虛

中醫認為，陰虛的時候，會從下巴長出痘痘，而且反復發作，較之其他部位的`痘痘更難治癒。

3、激素分泌失衡

女人在例假之前，黃體素和雄激素增加，雌激素減少。因為兩種激素的分泌不均衡會促進皮脂的分泌增多，使痘痘容易形成。

4、家族遺傳

痘痘也能遺傳，這種類型的痘痘是基因決定的，不只在下巴會出現，在全身各處都有可能出現。

5、皮脂分泌過多

如果你屬於油性皮膚，那麼下巴的皮脂腺就會很發達，毛孔容易被堵塞，使排油不順暢，皮脂隨著分泌增多，逐漸累積在毛孔裡面，慢慢突出來就變成了痘痘。

6、天氣和季節的變化

「六月天，孩兒臉」，天氣有時候說變就變，連季節變化都那麼突然，那麼這個時候，體內的激素水平也會隨著環境的變化而發生改變，皮脂腺分泌會出現紊亂，容易引起下巴長痘痘。這種情況的痘痘，只要等身體適應了氣候，就可以消除。

下巴長痘痘怎麼辦?

下巴長痘主要跟我們內分泌有關，下巴的肌膚比較脆弱，當體油脂分泌過旺，下巴的痘痘就容易冒出來。平常要多注意生活飲食與調理。

方法一：多喝白開水

合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處，每天早上起來喝一杯溫水水，上班不要忘記喝水，不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

方法二：選擇一款祛痘洗面奶

選一款祛痘洗面奶，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔皮膚。

方法三：保證充足睡眠

經常熬夜會導致長痘，保證充足睡眠，早睡早起，有助於祛痘，讓肌膚變得美麗。

注意：臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈，枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

方法四：不要用手擠痘痘

不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上，最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

下巴長痘痘怎麼治療2

一、內分泌失調

在平時如果沒有注意好自己的身體導致激素水平發生變化，引發內分泌失調，會導致皮膚的皮脂腺分泌過多而有大量痘痘出現的現象。就如同一些服用避孕葯的女性，避孕葯是由激素成分製作的，而大量服用避孕葯會導致身體激素失去平衡，導致內分泌失調，導致下巴經常長痘。

二、存在不良的生活習慣

在目前因為飲食質量提高，很多人存在不良的生活習慣，特別是在飲食方面經常會攝取各種高鹽、高糖、高油、高脂食物，再加上沒有良好的生活作息，導致身體免疫力下降的同時還讓皮膚分泌過多油脂，導致毛孔堵塞，出現痘痘，特別是下巴。

三、壓力比較大

由於目前生活節奏比較快，很多人的生活水平逐漸提高，但壓力也在不斷上升，很多因為壓力過大加上沒有存在良好的活習慣，導致激素代謝內分泌跟著出現問題，讓身體的腎上腺素大量分泌皮質酮物，導致下巴出現大量的痘痘。

四、沒有做好皮膚清潔

可能在平時有很多人洗臉的時候只是隨便洗一下，沒有過多講究，但對於一些經常化妝的女性來講，如果馬虎洗臉會導致化妝品殘留在皮膚上，會讓毛孔堵塞而引發痘痘。所以在平時要做好卸妝工作，並且做好皮膚的清潔。

五、皮脂分泌過多

有一些人是屬於油性皮膚，而這類人群的皮質分泌比較旺盛，對於這類人來講，在日常如果沒有做好皮膚清潔或者或者是清除毛孔堵塞物，就會導致毛孔堵塞引發痘痘，尤其是下巴，下巴區域的皮質比其他地方更油膩，更容易堵塞毛孔。

㈣ 下巴長痘痘怎麼消除給大家介紹幾個方法

1、雪梨芹菜汁。芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪拌，飲用，每日一次。有清熱和潤膚的功效。適用於臉上長痘痘和下巴長痘痘的輔助治療。
2、枇杷葉膏。將鮮枇杷葉洗凈去皮1000克，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克～15克，每日2次。
3、保持充足的睡眠。熬夜與壓力容易造成生理時鍾紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，並進而間接地促使下巴上痘痘的形成。所以保持充足的睡眠，可以讓下巴上的痘痘不會出現。
4、減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品。這一類食物容易激發痘痘的生長，所以必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力，才能讓下巴上的痘痘更快的消除掉。
5、及時卸妝。痘痘一族的朋友們需要及時卸妝，可在徹底清潔臉部肌膚後，塗抹基本護膚品，然後再塗抹適量的祛痘產品。

㈤ 下巴長痘痘要怎麼調理

下巴是容易長痘的「重災區」，且持續時間長，非常影響美觀。下巴長痘痘要怎麼調理呢，請看下文！

下巴祛痘排毒的食物

胡蘿卜

有養血排毒、健脾和胃的功效，素有"小人參"之稱。胡蘿卜富含糖類、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿卜素等營養成分。現代醫學已經證明，胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。

苦瓜

有解毒排毒、養顏美容的功效。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、鈣、鐵等成分。現代醫學研究發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。

冬菇

有益氣健脾、解毒潤燥等功效。含有谷氨酸等18種氨基酸，在人體必需的.8種氨基酸中，冬菇就含有7種，同時它還含有30多種酶以及葡萄糖、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵等成分。現代醫學研究認為，冬菇含有多糖類物質，可提高人體的免疫力和排毒能力，增強機體抗癌能力。此外，冬菇還可降低血壓、膽固醇，預防動脈硬化，有強心保肝、加強體內廢物排泄等作用，是排毒壯身的最佳食用菌。

黃瓜

現代醫學認為，黃瓜富含維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。

黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素形成。黃瓜還能抑製糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。

海帶

具有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分。尤其是含豐富的碘，可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白質中，包括8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收後，能加速病變和炎症滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。

海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療葯物中毒、浮腫等症。

荔枝

有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。現代醫學認為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速排毒、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用。

木耳

有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分，被譽為"素中之葷"。木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

下巴祛痘的方法

1：保持充足的睡眠

熬夜與壓力容易造成生理時鍾紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，並進而間接地促使下巴上痘痘的形成。所以保持充足的睡眠，可以讓下巴上的痘痘不會出現。

2：減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品

這一類食物容易激發痘痘的生長，所以必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力，才能讓下巴上的痘痘更快的消除掉哦。

3：及時卸妝

痘痘一族的朋友們需要及時卸妝，可在徹底清潔臉部肌膚後，塗抹基本護膚品，然後再塗抹適量的祛痘產品。

4：雪梨芹菜汁

芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪拌，飲用，每日一次。有清熱和潤膚的功效哦。適用於臉上長痘痘和下巴長痘痘的輔助治療。

5：枇杷葉膏

將鮮枇杷葉洗凈去皮1000克，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克～15克，每日2次。

㈥ 下巴上長痘痘怎樣快速去除

痘痘痤瘡怎麼快速去除
1）痘痘痤瘡患者不能吃辛辣、刺激、油膩、高脂類的食物；
2）要用專用海綿洗臉，也不要清潔過度，否則會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環；
3）避免用手擠壓痤瘡，以免引起化膿發炎，留下疤痕，影響美觀；
4）保持好的心情，避免抑鬱情緒的產生。
痘痘痤瘡治療的小竅門
1、盡早治療
局部治療只能減少痘痘一到兩天的壽命，但其真正目的是獲得干凈的皮膚。早期干預是關鍵步驟，粉刺需要預防，對於易長痘的皮膚，即使你現在下巴沒有粉刺，還是需要在整張下巴塗抹祛痘產品。
2、保持清潔
雖然化妝品可以遮蓋痘痘，但是也會捕捉有害皮膚的自由基。因此，化妝後一定要記得卸妝，而且最好每天早晚及健身後用含有2%水楊酸的潔面乳清潔面部。另外在痘痘生長期盡量減少去角質，否則破皮的痘痘很容易造成感染。
3、堅持基礎保養
過氧化苯甲醯，乙醇酸，水楊酸等成分已經通過臨床實驗證實對粉刺有療效，所以我們要充分利用它們，並耐心等待，因為它們需要六個星期才能見效。如果6周後你的粉刺還沒好，那麼證明這些成分對你無效。
4、做好防曬措施
祛痘產品會使你的皮膚更容易受到紫外線傷害，所以一定要使用防曬指數SPF30以上的防曬產品。產品成分應當不包含會堵塞毛孔的成分。

㈦ 如何減少下巴長痘痘

1、做好皮膚岩手清潔
2、經常運動，不熬夜
3、擠痘痘的方法
4、飲食清淡
1.做好皮膚清潔:皮膚上的油脂、皮屑使得皮脂腺分泌的油脂排泄不暢，堵在毛孔里，形成痘痘。洗面奶清潔皮膚後記得用上爽膚水或乳液保濕，不然會使得皮膚脆弱，這時候就變成細菌作祟引發痘痘了。
2.經常運動，不熬夜:增強身體的抵抗力，這樣就算在抓撓痘痘的時候細菌入侵也能調動免疫細胞殺滅細菌，但這不粗鄭嫌是代表可以擠痘痘。
3.擠痘痘的方法：痘痘「熟了」的時候，用消毒的針刺破痘痘，輕輕按壓周圍皮膚，白色的油脂混合物就會慢慢流出來，用紙巾叢高擦掉，等待結痂就可以了。結痂後等待痂自然脫落，千萬不要忍不住把痂摳掉。
4.飲食清淡：火鍋、串串、燒烤、紅燒肉就不要再碰了，為了這點舌尖上的美味而留下痘印真的不值得。可以換換口味，海鮮也不錯啊

㈧ 下巴長痘痘消除小妙招

下巴長了好多痘痘，也用過不少的祛痘產品，但是效果不是很理想，錢花掉了不說，還傷害了皮膚，究竟該如何祛痘呢?下面我就帶大家一起來詳細了解下吧。

消除下巴長痘痘的小妙招

妙招1、經期前後使用消炎鎮靜護膚品

對於女人來說，女朋友光顧的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升、雌激素的下降、激素分泌的失衡會間接造成皮脂分泌過於旺盛，就會出現下巴長痘痘的狀況。生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只需要在長痘痘的時候使用一些可以幫助消炎、鎮定的保養品，以防惡化痘痘即可。當然，不要使用一些含化學物質的護膚品，以免刺激皮膚。

妙招2、芹菜雪梨汁對付下巴痘痘

美眉們可以常飲芹菜雪梨汁，針對下巴痘痘有著極好的去除作用。准備適量的芹菜、1個西紅柿、半個雪梨、檸檬半個，將所有食材都清洗干凈，洗凈後同放入果汁機中攪汁，然後直接飲用，每天一次。可以起到清熱潤膚的功效，針對下巴長痘痘有較好的治療功效，同時對於臉部皮膚其他部位的痘痘也有極好的去除作用。

妙招3、調整飲食習慣改善便秘

很多美眉下巴長痘痘是因為體內便秘所造成的，便秘會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出，這時就會出現下巴長痘痘的情況。這樣的話，你需要調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，下巴的痘痘自然就會消失。

妙招4、做好肌膚防曬工作

我們的皮膚，如果經常在陽光下暴曬就會令汗腺及皮脂腺分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，下巴就容易長痘痘。所以，無論是外出遊玩，還是僅僅坐在辦公室內工作，都需要做好肌膚的防曬工作。出門前塗抹好防曬霜、外出後佩戴遮陽傘和遮陽帽，避免讓太陽光直接照射皮膚。

妙招5、按摩下巴緩解痘痘

按摩可以促進皮膚內部的血液循環，當然也可以去除痘痘，以拇指放在額頭中央，由眉頭到發際，從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推，在臉頰處，以四指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵，食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面，能有效緩解下巴長痘痘。

妙招6、注意避孕方法

有些美眉有口服避孕葯的習慣，而這也會導致下巴長痘痘，所以，本身就容易長痘痘的人在使用葯物的時候請先注意其葯性成份，有口服避孕葯習慣的美眉可以改用物理性避孕法，如使用避孕套等來進行避孕，以免避孕葯間接令痘痘滋生。這是很多美眉都會忽略的一個皮膚長痘痘的原因，應盡量避免哦。

下巴長粉刺怎麼辦

1、排毒+補腎

每日至少抽出半小時運動，促進毒素從毛孔和大小便中排出。盡量不要熬夜，在晚上11點到凌晨3點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候，因此必須在這段時間熟睡，幫助肌膚排毒。

每天早上起來沖一杯檸檬蜂蜜水，能夠清腸排毒，喚醒細胞。如果嫌麻煩的話，一杯清水也可以。因為下巴長痘反映了腎功能虧損，因此注意合理均衡的飲食，盡量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。

2、去油+除蟎

夏天來臨，皮脂腺分泌尤其旺盛，因此需要徹底清潔肌膚，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，還有老化的角質，同時要每兩個禮拜到一個月清除一次來華角質，同志使用補水產品調理肌膚水油平衡，有條件的可以選擇除蟎霜，定期除蟎。

3、按摩舒緩

先洗干凈雙手，然後用拇指在額頭中央開始，從眉頭到發際線;再從額頭開始，用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推;到兩頰的時候，可以用四隻手指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵，效果很好。

下巴長痘的外用小妙方

白醋噴霧

做法：將白醋和純凈水按照1：3的比例調配好，混合攪勻之後，倒入噴霧瓶中。每天潔面後，將白醋水噴在臉上，或者輕拍在臉部，直至肌膚濕潤。

功效：這個方法能消除痘痘、痘痕痘疤，並且還可改善油痘肌肌。堅持使用一個星期，皮膚會變得細嫩，減少肌膚出油。

牙膏鹽水

做法：取一條干凈的毛巾，將其完全侵濕在稍燙的淡鹽水中，敷在長痘的地方。敷後再在長痘的地方塗抹適量中草葯牙膏即可。

功效：生理鹽水的消炎作用，加上牙膏中抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。方法看似簡單，但緊急祛痘十分有效，而且不會留下痘疤痘印。

下巴長痘的食療小妙方

海藻薏苡仁粥

材料：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。

做法：將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用。

服法：每日 1次，3周為1個療程，1療程後，有明顯的排毒、消炎、祛痘的效果。

檸檬蜂蜜菊花茶

材料：檸檬、蜂蜜、菊花適量

做法：將檸檬用鹽搓洗干凈，再切片，杯中放入菊花和冰糖，加入切好的檸檬片，注入開水，水溫後加入蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

---