痘痘為什麼會代謝掉

Ⅰ 青春期過後,痘痘會自己消失嗎

現在是有不少人都患有青春痘而且不少人都覺得只有年輕人才會患有青春痘，像是過了青春期的人都不會出現痘痘的情況，甚至有人還會覺得臉上有痘痘沒事，只要青春期一過就不會有痘痘了，其實這是錯誤的想法，要知道自愈的情況不到一半。

痤瘡是一種與皮脂代謝有關的毛囊、皮脂腺單位的慢性炎症病變，因好發於青春期，所以老百姓俗稱為「青春痘」。中醫認為痤瘡是青年人氣血旺盛，加之陽熱偏盛，脈絡充盈，內熱外壅，怫鬱體表，外受風邪所致，又有內熱、肺熱、血熱、肝熱、陰虛內熱之分。膿皰等皮損屬於風熱、熱毒所致。中醫給葯草本膚康，中葯治療痤瘡。囊腫性痤瘡、聚合性痤瘡等炎性症狀不明顯，慢性過程，為寒瘡寒瘍之證。痤瘡的發病與皮脂的代謝有關，只要有生命存在就會有皮脂代謝，所以就會有發生痤瘡的可能性，只是在不同年齡階段有不同的發病率而已，青春發育期高發。

青春期過後青春痘會自愈嗎

事實上，只有12%的患者可以自愈，剩下的88%，大多會反復發作，即使癒合了，皮膚也會留下難看的疤痕。而真正的去除青春痘，只有等到臉上的疤痕也不見了，色素完全淡化掉了，才可以說整個抗「痘」過程勝利了。這個過程時間對於個人呢情況的不同而定的!

因此可以說大多數青少年的青春痘在青春期過後，並不會自愈。青春痘的出現對患者的身心健康都會有一定的危害，因此出現了還是要及時治療的。

青春痘的治療

從中醫的角度來看，青春痘多因體熱盛，或食肥膩食物，或因情緒不良致肺經熱盛，或脾胃濕熱，久則灼傷陰液致陰虛火旺，從而導致血熱毒盛，濕熱淤積於面而成，另外，由於體內荷爾蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上細胞過度角化，過多的油脂和廢物常因無法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂經過細菌分解，就會形成表面紅色丘疹樣的青春痘。因此，中醫認為最佳的治療方法當以清熱解毒、除蟎殺菌，控油調理為原則。

中醫認為青春痘是青少年氣血旺盛，加之陽熱偏盛，脈絡充盈，內熱外壅，怫鬱體表，外受風邪所致，所以可用內治法治療。內治法則是：肺熱引起青春痘，宜用清泄肺熱法。濕毒血瘀引起青春痘，宜用除濕化瘀法。熱毒引起青春痘，宜用清熱解毒法。血熱引起青春痘，宜用涼血清熱法胃熱引起青春痘，宜用清瀉胃腸法。

85%為輕度青春痘患者，暗瘡為輕度暗瘡，體積小數量少，如護理好，暗瘡不會持續很長時間，炎症消退後，一般不會留疤痕等後遺症。 10%為中度患者，暗瘡病人屬於中度暗瘡，體積大數量多，容易形成膿瘡，使暗瘡頂部出現膿點，經微觸痛，如護理好，等感染消退後，一般不會留下疤痕。 2～3%為重高度青春痘，暗瘡病人屬重高度暗瘡，體積大數量多，分布廣，病程持久，劇烈觸痛，如護理不好很容易留下疤痕、凹洞等後遺症。從上可見，在治療時，護理也是相當重要的。

臉上的青春痘在青春期過後會自己消退的患者很少，因此治療還是很重要的。引起青春痘的病因復雜多樣，治療方法也有很多，並且青春痘的護理涉及到了生活中的方法面面，因此每個患者可根據自己的情況制定合適的治療與護理方案。有些痤瘡屬於晚發性的痤瘡。

臉上有痘痘確實是比較煩人的事情，不管是在工作還是在生活中都可能會有所影響，而最多見的情況就是影響找工作或者是找對象的問題，而且青春痘嚴重要是不治療的話是可能會引起毀容的情況的，所以說必須要小心才行。

Ⅱ 長痘的原因都有哪些

長痘的原因都有哪些

長痘的原因都有哪些？痘痘是一種很常見的皮膚疾病，臉上長了痘痘不僅會影響我們的形象也會給我們的心理造成很大的陰影，所以很多人對長痘都很苦惱，那麼長痘的原因都有哪些呢？

長痘的原因都有哪些1

痘痘本質上是人體的代謝產物-毒素-垃圾。堆積在臉上，背上多見。痤瘡，濕疹本質上也和痘痘一樣，所以，痘痘的療法法，也適合。只要濕性營養的量超過消化吸收的能力，就會產生濕氣。而女性同胞飲食大魚大肉的，肯定是極少數！所以，更多的是消化吸收的能力差了，體內垃圾就多，就更容易長痘痘！

體內因素才是長不長痘痘的決定性因素

長痘兩大根本原因：一是體內垃圾的產生，二是垃圾的排泄不暢。

很多人都知道，吃上火的東西才長痘痘；但同時也有怎麼吃熱性食物也不長痘的，所以，吃上火的食物，或者說體外因素，應該只是一個誘發因素。

還有一些人，不怎麼吃上火的食物，痘痘卻總是頑固的打擊他們愛美的心，這就從另一面印證了：體內因素才是長不長痘痘的決定性因素。

痘痘直觀看來，就是一個一個隆起的小包，破了就消了。為什麼會形成小包？因為有粘性--所謂的「油性」。火氣要出來，被油的粘性束縛了，沖不破，就鼓起一個包。如果沒有油的粘性束縛，火氣能通暢的`出來，也就不會長痘痘了！

油性大，有熱氣，才會長痘痘，即使不怎麼吃上火的食物，卻因為身體內自己產生的熱氣而長了痘痘；油性小，即使有熱氣，也不會長痘痘，即使總吃熱性食物。所以，油性大小，才是長不長痘痘的關鍵！油性大，中醫叫「濕氣」重。

中醫：濕氣重易長痘

吃油膩的食物，暑天睡地板，這是大多數人都知道的。但，這些都不是現代人濕氣重的最重要原因。

飲食大魚大肉重油味的人，並不一定就濕氣重。為什麼？就因為，她體內消化吸收這些濕性營養的能力足夠強大。這是一種相對量：只要濕性營養的量超過消化吸收的能力，就會產生濕氣。而女性同胞飲食大魚大肉的，肯定是極少數！所以，更多的是消化吸收的能力差了。

只要消化吸收的能力差了，濕氣就會產生，從身體內產生，即使不吃油膩。超過消化吸收的能力而多出的營養，就變成垃圾！消化吸收的能力差的人，體內垃圾就多，就更容易長痘痘！

治療痘痘先治便秘

人體最重要的垃圾排泄途徑是大小便。大便負責排泄皮膚，表淺的垃圾；小便負責排泄血液，深部的垃圾。

當排便出了問題（便質軟，粘，不成形，次數多或幾天一次)，垃圾就會隨著熱氣循經絡（三陽經)往上走，堆積而成痘痘，也就是說，長痘痘的人，排便都有問題！要解決痘痘，必須從排便先解決。而排便問題，實際就是前文脾胃虛寒伴生的問題，就是脾胃虛寒的診斷標。

因為每個人陽氣-能量水平是不一樣的，生活飲食也是不一樣的。但，總以痘痘或大便排出越快，說明療效更好。因為痘痘或大便排出都需要一定的能量水平，達不到那個水平，是不會排出。

乾性皮膚為什麼會長痘痘

乾性皮膚一般情況下發痘痘幾率較油性皮膚低的多，因為乾性皮膚皮脂腺不發達，但是也會有10-20%左右，這有多種因素造成，如電腦輻射，空氣污染，內分泌以及攝入水分不足也可以在乾性皮膚基礎上誘發痘痘/痤瘡。

現在天氣氣溫的升高導致皮膚油脂分泌加劇---油脂大量地從毛孔內排出，如果皮膚一旦缺水，或是由於清潔不徹底就會導致油脂堵塞毛孔，從而堆積在毛孔處，經過太陽照射，就會產生氧化風干形成黃色油脂顆粒，久之就會變成痘痘痤瘡，如果不注意衛生就會使其發炎。

乾性皮膚建議平時一定要注意清潔到位和及時補水保濕和控油正常來說，先以祛痘為主，使用祛痘產品（含有金縷梅，丹參，蘆薈，甘草等植物精華)的同時，可以用含類似成份的爽膚水一類的油脂含量很低的補水產品，這樣才能有效調節平衡皮膚水油的平衡，防止水份的流失，強化皮膚組織。

平時一定要多喝溫開水，可以試試檸檬蜂蜜茶美白去火，還有多吃些銀耳湯，裡面含有的膠原成份絕對是對乾性肌膚滋養的佳品，注意不要熬夜，也不要吃刺激辛辣食物，多吃些新鮮瓜果蔬菜。

長痘的原因都有哪些2

臉上長痘的原因

一、皮脂腺分泌旺盛：

在青春期的時候雄性激素分泌旺盛，導致皮脂分泌過多，我們感覺皮膚很油，在12歲到28歲的痘友當中，長痘痘的比例高達85%。

二、皮脂的排泄障礙：

由於皮脂分泌旺盛，得不到及時的清理，再加上雄性激素導致毛囊孔的一種角化，一些油漬就會堵在裡面出不來，就會形成痘痘。

三、微生物作用：

有一種叫痤瘡丙酸桿菌，它是一種厭氧菌，在平時毛囊通暢的情況下，它不會繁殖，但是在缺氧的情況下，它會非常敏感，會大量的繁殖，體積增大，就會形成紅色的丘疹。

四、合並感染、炎症反應：

由於皮脂的淤積，造成由於脂肪酸的增加形成一種炎症反應，向周圍滲透出去，然後形成了結節、囊腫膿包，此外飲食的失調、胃腸功能的紊亂、遺傳、精神因素以及一些化妝品的使用不當，都可能造成痘痘的產生。

長痘的原因有哪些

1、內分泌失衡

痤瘡又稱成人痘，尤其是性激素的分泌均衡，無論男女，當體內的雄性激素分泌過多的時候，皮脂腺則會過度活躍，分泌較多的油脂，有利於痤瘡桿菌的大量繁殖，從而導致了毛孔發炎，接下來，痘痘就瘋長了。

2、皮膚代謝不暢通

皮膚的最外層組織，即角質層的代謝周期大約是28天，如果清理不及時，毛孔內部的分泌物就無法外排，角質層的代謝變得不暢通，最後引發痘痘。

3、潔面不徹底

肌膚的清潔是皮膚保養的最基本的一步，雖然到了冬季，肌膚油脂分泌相對少一些，但是每天皮膚還是會接觸到一些灰塵之類的東西，早晚的潔面如果不徹底，或者晚上帶妝睡覺，臉頰兩側長痘痘就是經常會發生的事情啦。

4、皮膚太油

遺傳性油性皮膚的人油脂分泌旺盛，額頭、鼻翼容易出現油光，毛孔粗大。而且由於油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，所以皮膚太油的MM，臉頰兩側也很容易冒痘。

5、作息不規律

作息不規律，經常熬夜，就會容易導致內分泌失調，內分泌失調也是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。

6、肌膚太乾燥

現在雖快到冬季了，天氣清涼，但是空氣卻十分乾燥，肌膚在這個時期也變得敏感不安分，如果肌膚缺水過多，肌膚本身也會分泌更多的油脂，過多油脂就容易堵塞毛孔，讓痘痘粉刺找上門來。

Ⅲ 秋天為什麼臉上的痘痘會完全消失

遺傳因素 :建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。 飲食不當 :盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點。多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。 荷爾蒙失調、葯物 :請去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中葯與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。容易長痘痘的人在使用葯物的時候請先注意其葯性成份，有口服避孕葯習慣的女孩子請改用物理性避孕法，如：使用避孕套、葯膜等。 水分不足 :在日常護理的基礎上，加強保濕補水的工作，按時做好去角質的工作, 保持毛細孔順暢。 保養品使用失當、換季盡量挑選成分安全的保養品，根據膚質變化即時做好調理工作，在換季時節不要輕易嘗試新的保養品。如果你是敏感性、易發痘的膚質，請在使用新的保養品前做皮膚測試。 情緒與壓力變化、睡眠質量不好 :如果你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。因為這樣的痘痘持續時間不會太長，期間只要加強清潔保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫主，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。保證每天8-10小時的睡眠，拒絕熬夜, 出現痘痘後及時搽消炎葯膏，以防惡化。 清潔習慣不良 :加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜＋洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。 一定要自己改掉這些習慣，因為手上有很多細菌，如果忍不住用於去摸痘痘的話, 不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染！ 按照發病的輕重程度，青春痘可分為炎性和非炎性，其中非炎性青春痘又可分為微粉刺，白頭粉刺，黑頭粉刺；炎性青春痘又可分為丘疹型痤瘡，膿皰型痤瘡，結節性痤瘡，囊腫型痤瘡，粉瘤。 1．微粉刺在毛囊漏斗部角質細胞堆積，形成微小的青春痘，臨床上尚無明顯症狀。 2．白頭粉刺毛囊漏斗部被角質細胞堵塞，角質化和皮脂充塞其中，頂部被表皮覆蓋，成為封閉式粉刺看起來為稍微高起的白頭。 3．黑頭粉刺毛囊漏斗部完全被角質細胞堵塞，毛囊皮脂內均為角化物和皮脂。開口處與外界相同，形成開放性粉刺。 4．丘疹型痤瘡是青春痘最基本的損害，在毛囊漏斗部完全被角質細胞堵塞的情況下，形成了毛囊皮脂內缺氧的環境，厭氧性痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，導致炎症，形成炎性丘疹。 5．膿皰型痤瘡是炎性丘疹的進一步發展，加重。大量膿細胞堆積與皮膚表面形成膿皰。 6．結節性痤瘡在膿皰的基礎上，毛囊皮脂內大量的角化物，皮脂和膿細胞堆積，使毛囊皮脂結構被破壞而形成高出於皮膚表面的紅色結節，壓之有痛感。7．囊腫型痤瘡在結節的基礎上，毛囊皮脂內大量的膿細胞堆積，既有膿液，細菌殘體，皮脂和角化物又有炎症浸潤，把毛囊皮脂腺結構完全抻破，觸摸起來有腫塊感覺，擠壓會有膿，血溢出。 8．粉瘤在囊腫型痤瘡的基礎上，毛囊皮脂內所有內容物逐漸乾燥，炎症減輕，形成油膩性豆渣樣物質，當囊內壓力過大時會在表面形成小孔，可擠出豆渣樣或干烙樣物質。 誤區：1．認為過了青春期自然會好，不用管它，這是非常錯誤的觀點。統計資料表明只有12%的青春痘患者可以自愈，延誤治療會使病情惡化，為以後的治療帶來困難，甚至會給皮膚留下難看的疤痕。據調查,22%的青春痘患者因為沒有得到及時治療或者治療方法不當而給皮膚留下了難以治癒的疤痕，留下了終身的陰影，造成了不必要的心理負擔，嚴重影響了正常的學習、工作、戀愛、生活甚至性格。 2．用手不停的擠痘，以為擠完就好了。手上的細菌很易使炎症加深，使痘成為大包，加重病情，對皮膚壞程度加劇，留下難看的色素沉澱和疤痕。 3．認為每天多洗臉就可以去油去污。洗臉次數過多會使皮膚更油毛孔更粗。每天用溫水洗兩次臉可幫助把皮脂分泌出體外。 4．飲食不潔，喜食辛辣刺激性食物，喜歡喝酒抽煙，喜歡吃高糖高脂肪食物如食雞鴨魚肉；不喜歡吃蔬菜和水果，喝水少，排泄不暢。調整生活習慣和飲食習慣，可有效控制青春痘，有是皮膚表面的問題，只須從表面解決。那樣只能是治標不治本，導致青春痘反復發作。要徹底治癒青春痘，就必須在外塗霜葯的同時，內服葯物，調節人體內分泌，消除炎性因子，才能達到釜底抽薪，標本兼治的目的。

Ⅳ 長痘痘是什麼原理

大家都知道，「痤瘡」是由於人體的毒素蓄積在體內了，姜良鐸教授基於這一理論發明了「排毒養顏膠囊」。但是排毒養顏卻不能解決所有的「痤瘡」問題，這究竟是為什麼呢，因為「毒」在人體的存在部位有以下三種：一是存在於腸道之中，排毒養顏解決的就是這種毒；第二種是經過身體的代謝和肺氣的宣發存在於各種腺體中，通過痰液和汗液排出；第三種就是「皮內膜外」之毒，它就是存在於體液之中，位於半表半里之間，既不能靠近腸道被吸收排出體外，也不能靠近皮膚由汗腺排出體外，它平時主要依賴於中醫稱為的「三焦」器官化解掉。

而人到了青春期，各種代謝活動趨於旺盛，身體產生的垃圾毒素也增多了，其他兩種毒素都容易排出體外，但是第三種「毒」的卻要由三焦來慢慢的「化」掉它。但是「三焦」極容易受「氣機」 的影響，而在青春期，人的情緒波動很大，氣機及其容易受影響，間接的影響了三焦，所以青春期毒素增多、「三焦」受到影響導致化毒不力、毒物堆積，毒無出路只有自己開辟出路，從不該出來的地方出來了，這樣就形成了「痤瘡」。

所以「痤瘡」的治療就在於「化」這個「皮內膜外之毒」，恢復三焦的氣化功能。「皮內膜外之毒」難排難發，只能去化，而最有用的就是「白芥子」這味中葯，中醫講「白芥子祛皮內膜外之痰」就是這個意思。

化毒平容散是根據中醫「化毒」理論，為祖傳秘方，可以做到半個月征服痘痘，一個月除痘，基本不復發。

一般程度的痤瘡，一周可見症狀減輕，半個月即可舊痘消退，不發新痘，一個月即可基本除痘，兩個月逗印全消。

服葯7天，症狀減輕，痘痘變小，新發的逐漸稀少，以前所發的痘痘顏色逐漸變暗，痘痘上出現新的角質，有膿的痘痘逐漸變干結痂。

服葯14天，已經完全無新的痘痘，舊的痘痘也開始消退，結痂的痘痘開始掉痂，整體皮膚情況開始好轉。

服葯1個月，所有的痘痘可以徹底根除，僅見痘痘的印記還有皮膚的色素沉著及坑坑窪窪。

服葯2個月，痘印可徹底消除，整個人煥然一新。

如果症狀重著3個月即可痘印消除，徹底痊癒。症狀輕者1個月即可達到此效果。基本不反復，若反復加服1-2劑即可制止。

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Ⅳ 長痘痘是不是新陳代謝過慢的原因

新陳代謝慢，可能是親平常喝水喝得少、坐的時間久、缺乏運動等，這些都會導致我們身體里垃圾堵塞，從而促使身體各種症狀的發生。像親這種情況的，可以試試紅青夫的那款無雙飲·蝦青素營養全餐，它是一款代餐粉，沖泡即食。採用「清養結合」的理念，裡面的蝦青素能清理我們血液垃圾，清除人體廢棄的自由基，還添加了五種高原穀物，黑花生、黑芝麻、黑小米、黑米和糯米，能很好的調理脾胃，滋養我們的五臟六腑，補充人體所需的膳食纖維。蝦青素和穀物的一個結合，能夠增強我們細胞的再生能力，促進新陳代謝，維持機體的一個平衡。我喝了快半年，整個人的身體狀況都有了很大的改善，起色也變好了，真的是很良心的一款飲品。

Ⅵ 臉上痘痘很多是為什麼

青春痘有本人稱為青春美麗疙瘩痘，是青春期的一種表現，但是青春痘也讓美好的青春大打折扣，困擾著許多愛美人士，尤其是青春期的少年，但是青春痘的產生並不是僅僅因為青春期的到來，還和很多生理、日常習慣等因素有關，那麼我們的皮膚為什麼會長痘痘呢？

1.青春期激素分泌過於旺盛，從而造成毛孔堵塞。女性一般在月經期間會引起痘痘生長。

2.飲食不規律，長期食用油膩食物，如海鮮、肉類、油炸食物等，導致人體產生脂肪酸，從而使皮脂分泌增多，角質變厚，產生痘痘。

3.化妝品使用不當，不適合自己的化妝品會導致青春痘的產生。因此化妝品使用不當而導致的青春痘通常症狀輕微且不會產生疤痕，但是如果不更換合適的化妝品，這種現象會持續很久而不會痊癒，甚至會越來越嚴重。使用過於油膩的化妝品會刺激到毛囊，促進痘痘生長，而化妝品越擦越厚，是毛孔封閉，也會加速痘痘惡化。

4.睡眠不足及精神緊張，充足的睡眠對肌膚有很大幫助，因為每天晚上10點至隔日凌晨2點是肝臟運轉最旺盛的時候，應讓一整天都幫我們分解毒素的肝臟好好休息。如果經常熬夜或睡眠質量不好，都會使肝臟的負荷越來越大，而無法將毒素完全代謝，這樣痘痘就會越來越多。還有長期的精神、心情緊張都會影響到新陳代謝，進而引發青春痘。

1.首先應該調整好自己的心態，積極樂觀，敢於接受長痘痘的事實，不要每天愁眉苦臉，學會放下壓力，堅信只要有耐心一定會慢慢的好起來。

2.堅持每天洗臉2-3次，洗臉也不要過於頻繁，每天早晨晚上洗臉，盡量使用溫水洗臉，對皮膚比較好。.卸妝一定要干凈，特別是睡覺之前一定要清洗干凈。

3.勤換枕頭和枕巾，每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

4. 健康 的飲食習慣

多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。

少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

多喝湯，合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。

每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。

不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

很多注重形象的朋友對於痘痘是非常深惡痛絕的，而且還會在臉部特別明顯的位置長痘痘，不僅影響了顏值，而且有些強迫症的人還會經常擠痘痘，之後就會留下痘印。相信有不少人都會有這種困擾，經過一夜的睡眠，第二天痘痘就會在鼻子兩側不由自主的冒出來，那這究竟是什麼原因導致的呢？

為什麼你的臉上老是長痘痘？無非就是4種原因在搞鬼

1、內分泌紊亂

由於來自生活和工作各方面的壓力，再加上不合理的飲食習慣，是導致內分泌紊亂的一個根本原因，再加上，一些女性面臨生理期的到來，對體內的雌雄性激素開代謝出現紊亂，這就加速了毛囊分泌皮脂過於旺盛，然後堵塞毛孔而產生痘痘，那麼對於油性過多的T字區——鼻子也避免不了長痘痘的現象了。

2、油性皮膚

對於一些油性皮膚來說在夏天簡直就是一種災難，特別是一些愛化妝的女性，更增加了皮膚出油的概率，大多數油性皮膚的人群毛孔也會比一般人粗大，角質層也是比一般人的厚，到了冬天的時候皮膚的狀態還算可以。但是現在你可以觀察到油性皮膚的人臉部出油的現象非常多，尤其是鼻子兩側，這種皮膚也是導致分泌油脂過多堵塞毛孔產生痘痘的原因之一。

3、蟎蟲

其實蟎蟲不只是女人對它恨之入骨，這是因為蟎蟲無處不在，但所有人又對他無可奈何，特別是在床上睡覺的時候，臉部有蟎蟲，枕頭被子也會有蟎蟲，不注意個人衛生的人身邊的蟎蟲就會格外多，這樣就會使蟎蟲在你的皮膚上留下痕跡引起痘痘的發生，因為蟎蟲的排泄分泌物會堵塞你的毛孔，也會使油脂分泌得越來越多，就會造成皮膚發炎形成痘痘。

4、上火

有很多人在吃了非常辛辣的刺激食物之後，就會在鼻子上出現又大又紅的痘痘，這就是體內火氣旺盛所導致，這也是越來越多年輕人經常吃火鍋或是麻辣燙導致腸胃上火的根本原因，之後體內的火氣轉移到肺，通過痘痘的形勢來散發體內的火氣。

如果你的鼻子兩側經常長痘痘，主要原因還是個人的皮膚特質和飲食習慣有很大的關系，對於這種現象來說，還是有方法可以改善的，平時多吃一些清淡的食物，對辛辣刺激性的食物最好避免，另外多吃一些富含維生素c的水果蔬菜，對身體清熱排毒有非常好的效果，這樣就可以有效減少痘痘的產生，最後一定要注意，自己的個人衛生皮膚清理工作一定要到位，避免毛孔堵塞形成痘痘。

民間有很多關於臉上痘痘很多的傳說，「臉上長痘痘，是身體含有太多毒素的表現「——美容院最慣用的說法，排毒祛痘；「臉上長痘痘，是身體內分泌失調導致的」——治痘去內分泌科、婦科，而不是去皮膚科；「臉上有蟎蟲導致長痘痘」；到底臉上痘痘很多是為什麼？

實際上痤瘡發病的原因主要是3個因素：毛囊皮脂腺導管開口角化過度、雄激素水平升高導致皮脂腺分泌增加、痤瘡丙酸桿菌感染。

我們皮膚毛孔里的皮脂腺主要負責分泌油脂，皮脂腺個個是個「大肚子」，肚子裡面裝的都是油膩膩的油滴，到了青春期，體內性激素水平升高，男孩和女孩出現了第二性徵，而雄激素水平的升高會讓皮脂腺發育起來並分泌旺盛，那麼痤瘡發生的條件就具備了，再加上和遺傳相關的毛囊皮脂腺導管角化過度（堵塞）、痤瘡丙酸桿菌的繁殖（發炎）、飲食睡眠壓力等多種因素綜合作用的結果下，臉上就開始冒痘痘了。

剛開始油脂堆在皮脂腺里形成一個個肉色或者白色的小疙瘩，這就是白頭粉刺——閉合性粉刺，用手擠它會有黃白色的皮脂樣的東西，時間長了被空氣氧化就變成了黑頭粉刺——開放性粉刺。出口欠通，油脂不停的堆積，原本皮膚一些正常的細菌比如痤瘡丙酸桿菌就開始異常繁殖，導致皮膚發炎，形成了紅色的丘疹，甚至膿頭也開始出來了。如果堵塞物繼續堆積，皮脂腺的「大肚子」就會脹破，破壞周圍的組織，進一步引發炎症加重，形成結節、囊腫，痘痘就會越來越多。

很多人臉上頻繁的長痘痘，而且嚴重的影響正常的皮膚狀態和生活狀態，那一般是什麼原因引起的臉上痘痘反復發作呢？

塵蟎以及潮濕的環境是引起痘痘最主要的原因之一，因為平時的生活中塵蟎是廣泛地存在的。比如說平時卧室內的枕頭上，被褥上或者是一些傢具、毛巾上邊如果是不能注意保持乾燥，在相對比較潮濕的環境下都有可能會存在塵蟎，所以臉上的痘痘很有可能就是這種塵蟎的感染引起的一種過敏的現象。

毛孔堵塞也容易引起痘痘。因為痘痘主要就是因為毛孔受到一些污垢的堵塞引起的，也輕微一些炎症。所以說平時的時候一定要注意個人的衛生，注意麵部的清潔，比如說可以使用一些去除黑頭的洗面奶，這樣可以有效地預防痘痘的發生。

體內內分泌紊亂也是形成痘痘一個非常重要的原因，比如說當平時的時候飲食上吃了很多刺激辛辣的食物，就有可能會加重痘痘的發作。如果是平時的作息時間不規律，也有可能會出現明顯的痘痘的現象，所以說平時的時候一定要調整一下自己的飲食結構，比如多吃一些蔬菜水果，注意營養均衡作息規律，一般就能夠有效地控制痘痘的發生。

同時如果對於面部皮膚進行了一些過度的清潔，這個也是有可能會出現一些痘痘的，因為本身人體的皮膚如果是過度的清潔，就有可能會形成一定的損傷，在這種情況下就有可能會出現一些痘痘。

青春痘有本人稱為青春美麗疙瘩痘，是青春期的一種表現，但是青春痘也讓美好的青春大打折扣，困擾著許多愛美人士，尤其是青春期的少年，但是青春痘的產生並不是僅僅因為青春期的到來，還和很多生理、日常習慣等因素有關，那麼我們的皮膚為什麼會長痘痘呢？

1.青春期激素分泌過於旺盛，從而造成毛孔堵塞。女性一般在月經期間會引起痘痘生長。

2.飲食不規律，長期食用油膩食物，如海鮮、肉類、油炸食物等，導致人體產生脂肪酸，從而使皮脂分泌增多，角質變厚，產生痘痘。

3.化妝品使用不當，不適合自己的化妝品會導致青春痘的產生。因此化妝品使用不當而導致的青春痘通常症狀輕微且不會產生疤痕，但是如果不更換合適的化妝品，這種現象會持續很久而不會痊癒，甚至會越來越嚴重。使用過於油膩的化妝品會刺激到毛囊，促進痘痘生長，而化妝品越擦越厚，是毛孔封閉，也會加速痘痘惡化。

4.睡眠不足及精神緊張，充足的睡眠對肌膚有很大幫助，因為每天晚上10點至隔日凌晨2點是肝臟運轉最旺盛的時候，應讓一整天都幫我們分解毒素的肝臟好好休息。如果經常熬夜或睡眠質量不好，都會使肝臟的負荷越來越大，而無法將毒素完全代謝，這樣痘痘就會越來越多。還有長期的精神、心情緊張都會影響到新陳代謝，進而引發青春痘。

1.首先應該調整好自己的心態，積極樂觀，敢於接受長痘痘的事實，不要每天愁眉苦臉，學會放下壓力，堅信只要有耐心一定會慢慢的好起來。

2.堅持每天洗臉2-3次，洗臉也不要過於頻繁，每天早晨晚上洗臉，盡量使用溫水洗臉，對皮膚比較好。.卸妝一定要干凈，特別是睡覺之前一定要清洗干凈。

3.勤換枕頭和枕巾，每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

4. 健康 的飲食習慣

多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。

少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

多喝湯，合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。

每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。

不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

這個問題使我回想起了我的青春年代。

從小學到初中，我一直都在誇贊聲中度過。就是因為我臉廓長得好。

可到了高中時，那個美麗的青春痘找上了我。各種各樣的土辦法都用了，可是效果不明顯。

星期天就去找醫生調理，醫生說，問題出在你的年齡和皮膚上。

青春期性成熟，荷爾蒙分泌旺盛，促使皮脂腺分泌大量的油脂，你的皮膚又是油性的，這種肌膚皮脂層厚，毛孔粗大，過多的油脂堵塞毛孔，出不來，形成座瘡。

他囑咐我，清理皮膚要干凈，要注意控油保濕。花錢不多治好了痤瘡，就吃了點維生素B和另外一種激素類葯，也就兩個周，很快就好了。

接下來你將看到：

1 戰「痘」前先知道「痘痘」是什麼？

2 來自外界，引發長痘的 6大行為

痘痘在醫學界又被稱為 痤瘡 ，是一種常見的 毛囊皮脂腺炎症性疾病 。

額，啥意思，看不懂？沒關系，聽完狗狗下面的介紹，你就會明白了。

如果把我們的 皮膚 比喻成一塊 土壤 的話，裡面其實隱藏著大量的 地下通道 （毛孔）， 汗毛 就舒服地躺在裡面，

它們一頭扎在 毛囊里 ，一頭在 表皮露出個頭尖 。

即使是這樣的暗道，還會配備一套「養料房」，也就是 皮脂腺 。

它們會不斷的 分泌油脂 ，然後通過 毛孔 不斷地輸送到 皮膚表面 。

滋潤皮膚這片土壤，為它形成一道 天然的屏障 。

同時，我們的 表皮 （角質層）會不斷 代謝與脫落 ，有些 脫落的角質 會落入暗道里，慢慢被分解掉。

當然它也需要大家日常的 潔面工作 來清洗掉。

了解完我們的 皮膚的結構 ，狗狗接下來就跟大家說說 痘痘肌 。

好好的皮膚 為啥會長痘 呢？

其實都是因為在皮膚這片「土壤」下面，發生了一些 不一樣「故事」 。

情景一：雄激素增多，讓皮脂腺分泌旺盛

雄激素 ，相信大家應該都聽說過，是人體內 調理內分泌 的重要激素之一。

別看它叫雄激素， 女性 體內也同樣存在哦。

如果把雄激素比喻成一家 公司的老闆 ，那麼 皮脂腺就是員 工。

這老闆一來，員工還不得表現表現。

而當雄激素來的次數多了，這皮脂腺就只能加倍表現， 加倍努力的產油 。

但是通往皮膚 表層的通道 只有那麼大，外加上皮膚脫落的角質層會落入毛孔，這一個要 拚命出 ，一個 照樣堵,

這毛孔通道不 混亂 才怪呢！

如果大家日常做不到及時對皮膚進行清理，最後，暗道就會被 一大團 黏糊糊的東西堵住。

這團黏糊糊的東西就是 脂栓 ，從外觀上看，就是針尖大小的 粉刺 。

同時，它也是 痘痘的前身 。

當它卡在暗道里，接觸不到陽光時，形成的就是白色粉刺，也就是我們俗稱的 閉口 。

而當毛孔粗大，這些小粉刺被陽光曬到後，就會氧化成黑色，也就成了我們所謂的 黑頭 。

情景二：毛囊口角質化異常

有時候雄激素這老闆正常進出，皮脂腺員工也就輕松點，正常上下班，正常產油就好。

但是如果這皮膚 表皮層出了問題 ，比如毛囊口角質化異常，

脫落的角質一下變多，還沒來得及清理，結果紛紛落入 堵住了毛孔 。

這正常的皮脂到達不了表面，同樣也會導致 毛孔的堵塞 。

情景三：毛囊里的痤瘡桿菌成了「地頭蛇」

我們毛囊里除了住著汗毛，其實還寄生著 大量的細菌 。

其中有個叫 痤瘡桿菌 的，就是造成 青春痘 的主謀。

它 寄居 在毛囊和皮脂腺中，當 皮脂腺分泌旺盛 ，或者皮膚 角質層脫落變多 時， 痤瘡桿菌 這個傢伙反而特別開心。

然後就在這種臟亂差的環境中，一邊大吃大喝，一邊還 使勁地產仔 。

痤瘡桿菌的大量繁殖，會分泌大量的 酶類物 質，不僅會 破壞 毛囊周圍的組織，導致 炎症擴散 ，同時它還會釋放各種 免疫炎症因子 ，加重炎症的情況。

當它的數量越來越多，成為「地頭蛇」的時候，也就是我們的 皮膚報警 的時候。

情景四：皮膚報警後出現的炎症反應

身體出現了炎症，我們體內的 免疫細胞 可不會作事不理，趕緊過來 殺菌消炎 。

當大家看到皮膚表面出現一個凸出來 紅色包包 ，慢慢的頂端長出 黃色膿頭 時，那就是雙方 同歸於盡 後的殘骸。

聽完狗狗的介紹，大家有沒有 煥然大明白 的感覺。

其實上面所說的 四個情景 ，即是痘痘的前世今生，也是皮膚長痘的 最直接因素 。

知道了痘痘的來源，那想要 打敗它 就需要從這幾個方面下手。

不過說起容易做起難，連 皮膚科專家們 都說，痘痘表面上是個 皮膚問題 ，其實它的 發病機制 是受多方面影響的。

有 身體內部 的原因，也有來自 環境外在 的因素。

狗狗今天先從簡單的外在因素開始，跟大家講講，日常中我們有 哪些行為 會導致或 加重臉部痘痘 問題吧。

行為1：不會洗臉

一般大多愛長痘痘的親們，臉部都比較油，屬於油脂分泌旺盛的 油性皮膚 。

所以很多朋友為了去油，會選擇 清潔力度比較強 的洗面用品，想著先去油，再塗點潤膚霜就好。

狗狗想說，皮膚可沒你想的這么好對付。

你過分的去掉了表面的油脂，造成 皮膚的乾燥 ，反而會刺激皮膚的 自我調節 功能的開啟。

皮脂腺 就是首先被喚醒的，它會 拚命的產油 ，來維持皮膚的滋潤。

這樣反而讓皮膚會越來越油，當然毛孔也變得 更易堵塞 。

另外，還有一種情況更為糟糕，那就是 懶得洗臉 。

狗狗很理解大家，有時候白天工作忙，晚上好不容易出去玩玩，回來只想倒頭就睡。

但是再好的皮膚也 經不起 這樣的折騰。

本來一天在外奔波，皮膚會與環境中各種 灰塵 、 塵蟎 、 細菌 等接觸，如果做不到及時的清潔，再加上皮膚角質層本身的代謝，這毛囊 想不堵都難 。

特別是 痘痘肌 ，即使塗葯或吃葯調理，如果做不到合理及時地清潔皮膚，之前種種 護膚保養 都是 白費的 。

狗狗建議 ： 學會洗臉 是戰勝痘痘肌的第一步，堅持 早晚兩次 ，適度的清潔皮膚非常重要。

再油的肌膚也不要過度清潔，選用 柔和的 ， 專為痘痘肌膚設計 的潔面乳最好。

用 溫水潔面 之後，塗抹 補水型 或 輕薄無油型 潤膚霜，適度的滋潤皮膚。

如果有朋友臉部特別愛出油的，白天還可在 出油多 的部位， 適當清洗 ，再塗抹一些具 有 控油效 果 的面霜。

行為2：常用不幹凈的枕套與毛巾

人一生三分之一的時間都在 床上度過 ，而我們的 臉與枕套 的親密接觸更是長達數小時，

大家可以 細細想想 ：

在看起來還算 干凈的枕套 上，布滿了空氣中掉落的 粉塵 、 細菌 ，以及每天睡覺從我們臉上掉落的 皮屑角質 等。

是不是 細思極恐 啊！

所以想要管理好皮膚， 勤換枕套 也是非常重要的一環節。

痘痘肌更是得 一周更換一次 枕套。

同時，日常的 洗臉巾的整潔 也是一樣。

每次用完應放在 通風乾燥 的地方，這樣可 有效預防 洗臉巾上滋生 大量的細菌 。

如此也就能減少皮膚受到細菌的侵害了。

行為3：常用帶刺激成分化妝品和不幹凈化妝工具

有些愛美的美眉會選擇用 化妝品 來 遮蓋痘痘 ，修飾肌膚，

殊不知其中 有些成分 長期使用是可以 致痘的 。

狗狗雖然不是專業的美容師，但是每天耳濡目染一些知識也知道，

像含 酒精 、 人工色素 、 人工香料 等化妝品，長期使用會 刺激皮膚 ，引發痤瘡。

狗狗在這里不是讓大家馬上丟掉化妝品，只是 建議 在選擇產品的時候應盡量選擇 適合自己膚質 的。

比如 油脂過重 ， 粉質粗糙 的化妝品等。

不過，臉上痘痘比較嚴重的朋友，狗狗還是 不建議使用化妝品 ，畢竟先把 炎症 消下去才是關鍵。

說完化妝品，不得不說大家的 化妝工具 也是極易被忽略的一個重要因素。

有專家指出：化妝工具里往往爬滿了 細菌和死皮細胞 ，儼然就是一個 痤瘡製造廠 。

像 粉底刷 、 腮紅刷 、 粉撲 之類用的頻繁的更甚。

所以 定期每周 清洗這些刷子也是十分必要的，一次性使用的化妝棉 切勿反復 使用。

行為4：常用美發產品

相信很多人都不知道，像日常會用到 定型美發類 產品是含有 治痘成分 的。

它的治痘不是直接的，而是因為它 附著在頭發 上，在 頭發與臉部 每天頻繁的接觸過程中，導致皮膚的不適。

如 含油 、 硅脂 和 增塑劑 的美發產品在接觸皮膚時會 堵塞毛孔 ，

所以如果是長發或者有劉海朋友，最好避免使用含有這些成分的產品。

特別值得一提的是，使用了美發產品， 睡前一定要洗頭 ，因為所有的美發產品都能 滲透進 枕套里。

污染了枕套，污染臉也就在所難免了。

行為5：習慣性托腮撐著臉

剛看完標題，有些朋友就表示疑惑了，這也可以致痘？

其實大家可以仔細想想這些場景，日常 打電話 的時候， 手機長時間 的按在臉上；

看 電視 、 上課聽講 的時候，用手撐著臉；

小提琴演奏者 用臉固定著琴的位置；

這些習慣性的行為，其實無形地都把肌膚 暴露在大量的細菌 中。

然後通過「按壓」的方式，導致皮膚 長痘 。

狗狗建議 ，痘痘肌盡量 少托腮 、 撐著臉 ，打電話時也最好 能用耳機 。

如果做不到，最好也要做到及時 清洗物品的表面 ，減少細菌的積聚。

行為6：不注意防曬

說到這點，大多數的女性做的都還不錯，而 男性 相對就要 弱很多 。

雖說太陽中的 紫外線 有殺菌的作用，但是長時間在烈日下 暴曬 ，可 治不了 痘痘的菌。

而且皮膚 過度的暴曬 ，會導致 皮膚的乾燥 ，從而誘使皮膚出更多的油， 加重毛囊的堵塞 。

狗狗建議 ：痘痘肌一定要做好防曬。

就算沒有痘痘，狗狗也建議大家日常做好 防曬工作 ，這個長期對於對抗 皮膚皺紋 、 衰老 以及 皮膚癌 等問題都是有著非常重要的意義。

聽完狗狗的介紹，痘痘肌的親們是不是要開始行動了。

回家該 洗的洗 ，該 換的換 ，該 扔的扔 了。

好了，這次幫大家先了解了致痘的一些外在因素，下次狗狗再跟大家好好講講如何 從內來預防 和 調理痘痘 的生長吧。

這個有很多原因，比如內分泌、青春期、壓力過大、體內毒素、護膚化妝品使用不得到、皮膚敏感等。

從個人經驗來說，第一要做的不是著急搜索哪些祛痘產品最好，不分青紅皂白就拿自己的臉做實驗。以前的我就是這樣，錢花了，痘依舊屹立不倒。最好的做法是，第一時間去醫院檢查，皮膚科看看，到底是什麼原因，也可以查一下過敏源，之前有朋友是對核桃過敏，蠻奇怪的。醫生會根據皮膚的實際狀況對症下葯，這里是指正規醫院，不是那種江湖郎中、私人診所、中醫美容館。其次，一般長痘期間，要忌口，戒糖，或者控制不住就花錢買抗糖口服液，具體原理可以查一下，但真的有效。還有就是少喝牛奶、吃芝士、黃油，理由我也說不上來，之前在國外看醫生，是這么給我說的，但效果不錯。最後強調的就是，護膚品盡量簡化基礎，不要化妝，讓皮膚呼吸！

那是青春。

建議用白泥面膜，敷上後再洗掉，泥會把油脂和污垢帶走。

我是油脂皮膚，平時就是把白泥面膜當作洗面奶用。當然，我敷的量少。

Ⅶ 臉上痘痘會自己消失嗎

長痘是因為生長發育的性激素分泌紊亂造成的，既然長痘是因為激素分泌紊亂，那麼等到過了青春期，激素分泌穩定了，痘痘其實是有可能自然消失的。只不過痘痘自愈的可能性極小，而且就算痘痘真的能自己消失，不代表它就不會給你留下點紀念品，比如痘印痘坑痘疤什麼的。

另外，大多數人也沒有這么耐心真的等到青春期過去，平時一看到痘痘就上手擠，這一擠，細菌感染了，皮膚炎症加重了，痘痘自然就變多了，也不是能自己消失的了。要不然就是各種祛痘產品隨便用，硬生生將皮膚給作壞了，痘痘也變得更加頑強了。

所以，面對痘痘，建議還是要及早治療和預防，去醫院看個醫生買點正規葯品，其實祛痘也花不了幾個錢的，千萬別自己亂用偏方!