痘痘結節用什麼護膚

㈠ 結節性痘痘怎麼快速消除

結節痘痘也叫結節性痤瘡，本身屬於炎性丘疹加重後導致的，用手觸摸皮膚能在皮下摸到明顯的結節樣改變，可伴有明顯的疼痛或無自覺症狀。想要消退結節痘痘，可以選擇使用多磺酸粘多糖乳膏或者用熱毛巾熱敷進行塗抹，這兩種方法可以有效的加速局部血液循環，使結節痘痘快速吸收達到治療的效果。也可以選擇使用熱毛巾熱敷，能夠促進血液循環幫助痘痘消退，有必要的可以配合口服米諾環素或者鹽酸多西環素，能夠消除皮下炎症，起到輔助治療功效。但是不要用手去擠壓，防止形成更嚴重的炎性改變。

㈡ 痘痘結節怎麼治療

結節性痘痘誘因
如飲食結構不合理，精神緊張，內臟功能紊亂，生活或工作環境不佳，某些微量元素缺乏，遺傳因素，大便秘結等。但主要誘因是青春期發育成熟，體內雄性激素水平升高，而刺激皮脂及毛囊脫落的上皮細胞 ，聚集成黃白色物質栓塞在毛中內，即形成粉現時粉刺。

【結節性痘痘識別】
結節性痘痘的症狀是在膿皰的基礎上，毛囊皮脂內大量的角化物，皮脂和膿細胞堆積，使毛囊皮脂結構被破壞而形成高出於皮膚表面或在皮膚下的紅色或淺色結節，較硬、壓之有的有痛感，不及時治療，非常容易產生永久性疤痕。
此外，結節以後，毛囊皮脂內既有膿液，細菌殘體，蟎蟲屍體，皮脂腺和角化物，又有感染炎症浸潤，觸摸起來有腫塊的感覺，擠壓會有膿血或豆渣樣東西溢出，這些都是結節性痘痘的症狀。

【結節性痘痘治療】
1、清潔皮膚。結節性痘痘患者皮膚油膩，但是不推薦控油的洗面奶，控油的洗面奶越洗越油，這邊推薦溫和補水洗面奶，洗臉時用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鍾，以增洗面奶的去污力， 然後用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。

2、疏通毛孔。當面部出現結節性痘痘時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面後的臉置於升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鍾，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。疏通毛孔，蒸臉器的效果更好但是，價格偏高。

3、補水。戰痘必須補水，水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成，防止皮膚不出油最好的辦法就是補水，很多痘友出現痘痘反反復復，好了長的情況就是補水做的不夠。補水的話，建議兩到三天這樣，做一個補水面膜。

4、消炎祛痘，痘痘成熟破裂，這時候需要做的就是消炎防止感染，擠痘痘一定用消毒過的粉刺針，一定得擠干凈了，消炎祛痘最好用天然的，蘆薈膠或者是茶樹精油。

結節性痘痘禁忌
1、結節性痘痘患者應避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、葯膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
2、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚，加重結節性痘痘，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

Ps----------對於祛痘，潔面、補水、消炎、內調是小馨一貫推薦的辦法，戰痘沒有神葯，所謂快速祛痘的葯品大多數為激素葯，更多戰痘經驗請看小馨個人資料，我會盡量給大家提供幫助和建議。

㈢ 結節痘痘怎麼消除痘痘結節硬塊怎麼消除

結節型痘痘怎麼快速消除？結節型痘痘的症狀是皮膚表面上形成紅色或淺色結節，較硬、壓之有的有痛感，摸起來感覺像是腫塊一樣，擠壓會有膿血或豆渣樣東西溢出，這些都是結節型痘痘的症狀。

1、清潔到位是護膚的第一部也是最重要的一步。如果清潔不到位，容易加重痘痘或引發新的痘痘，但是不要清潔過度，也不要選擇清潔力度過強的潔面產品來清洗臉部，因為長期使用只會使角質層變薄，容易刺激皮膚，導致過敏，甚至痘痘不斷。雖然清潔很重要，但是不要只控油不補水，水油平衡皮膚才會不易長痘。

2、疏通毛孔，用草本中葯面膜粉敷臉半小時，使毛孔打開，排出毛孔裡面的臟東西，再通過消炎達到祛痘的作用。

3、不要擠痘痘，手上的細菌有很多，用手擠容易導致皮膚發炎痘痘長個不停，留下的傷口也會變成痘印和痘坑，用針清理也容易留下痘印和痘坑，建議先疏通毛孔，再排出臟東西和垃圾，然後在消炎並祛痘。注意避免用手去觸摸痘痘。

4、針灸，建議找專業的人或中醫針灸，做完針灸後可以在針眼處敷中葯祛痘的面膜粉，吸收效果更佳，要不了多久結節性痘痘自然被葉巧妮中葯面膜粉消除殆盡，這還要謝謝我室友推薦我使用的效果，不然我都不知道居然還有祛痘效果這么好的東西。

5、精簡護膚，護膚品塗抹過多會造成皮膚的皮膚，塗抹過少吸收的營養會較少，如果有局部皮膚乾燥，可以選擇用專門濕敷的水濕敷一下，護膚品最好不要選擇是油性的。

6、保持腸胃通暢、多運動，每天早上喝一杯白開水，促進腸胃的運動，順利通便；或是在晨起時，按摩腹部，促進腸胃蠕動，最好保證每天排便1-2次。每天適當的運動可以促進新陳代謝，排汗不僅對皮膚特別好，還能將毒素排出體外。清理出毒素，有助於消除結節型痘痘。

㈣ 臉上長痘痘用什麼護膚品比較好

去年的這個時候，當「網癮少女」我大冪冪發微博，自爆臉上長了一顆大痘痘，哭著喊著「感覺世界崩潰了」的時候，Nina姐姐就想要給大家講一下。後來忙了好一段時間，後邊就忘記了！扶額~

在講推薦產品之前還是先給大家科普一下痘印，很多人都不認識痘印。

痘印的形成是因為長痘時皮膚受到了損傷，痘痘發炎後會產生炎症過後了色素沉澱。但我們知道皮膚是有修復功能的，所以痘印一般也會慢慢消去。但是，一旦皮膚損傷太大傷到了真皮層，或者自身是疤痕體質，那麼就極容易留下不可消除的痘疤。

新鮮的痘印都是紅色的，陳舊後顏色會慢慢變深呈深褐色，之後就會慢慢變淺。紅色痘印是炎症遺留物，簡單的來說就是毛細血管還未完全歸位；深褐色的痘印就是色素沉澱的問題了。

痘印消失的快慢也根據皮膚新陳代謝速度的不同而不同，有些痘印很快能夠消除，有一些痘印可能過了好幾年都還頑固不動。

因為紅痘印根本原因是炎症的未完全消除，所以祛除紅痘印的思路就是消炎退紅啦！一般的祛痘產品都有這個功效的 油狀質地，但是很清爽。雖然主打成分是VC，但神奇的事它的美白效果並不明顯，對深褐色的痘印也沒什麼用，反而是能夠很好地消除紅色的新生痘印。有祛新痘印需求的美帥們不妨試試。

這款還需要Nina姐姐說嗎？！理膚泉家的產品，乳白色乳液質地，比較稠、厚重，所以建議局部塗抹。消炎鎮定舒緩能力較強，可以塗在快要好的痘痘上，痘痘很快能消下去，退紅能力強。

資生堂的價格都不低，輕薄清爽的質地，挺稀的，吸收很迅速，敏感肌可用。美白提亮膚色很有效，堅持用的話可以看到皮膚是很 健康 的透亮。它對紅色、深褐色的痘印都有效，但是對付深褐色的痘印還需要更長的時間。

名氣雖然不如「毛孔收縮水」，但是性價比也還是不錯的。質地有點稠，但是很好吸收。EGF因子可以溫和去角質，加速細胞新陳代謝，可以消除紅色痘印，淡化深褐色痘印。

以上就是Nina姐姐給大家推薦的幾款好用的去痘印的產品。希望大家都能夠有白白嫩嫩的清透肌膚。

很高興回答你這個問題，其實我們青春期時候臉上都會長痘痘，隨著青春過完臉上的痘痘就會慢慢的消失，有的很快有的很慢

臉上的痘痘用什麼擦我來告訴你

一、蘆薈膠

我們最常見的祛痘非常不錯的就是，完美蘆薈膠，蘆薈膠最大的特點就是它比較溫和對於皮膚沒有任何的刺激，任何人都可以用，對於有痘痘還是有痘印的都非常不錯

二、生理鹽水

生理鹽水對於祛痘有非常理想的效果，很多人沒有聽說過用生理鹽水來祛痘，平時臉上的痘痘大部分都是毛孔堵塞或者清潔不幹凈導致的，生理鹽水有消炎殺菌燈的功效對於，閉口都非常好，裡面不含有任何激素

三、水楊酸棉片

水楊酸棉片，是我用過祛痘非常不錯的，它裡面含有水楊酸能深層清潔毛孔，控油非常不錯，它能把臉部的角質皮清潔去死皮，防止痘痘生長，還有大量的蘆薈成分，能祛痘印去閉口，非常好用

去痘印之前，你先要清楚自己的痘印怎樣形成的。也即是實說對症下葯。痘印好多種，一般有黑色痘印，紅色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤這幾種。多是油性皮膚，長了痘痘後處理不當留下的後遺症，比如用手擠痘痘，破壞性損傷，治療痘痘不徹底，等等多種原因造成的。

一般的比較小的痘印會自己慢慢的消失，但需要很長一段時間，幾個月甚至幾年，大一點的痘印是不易自然消失的。所以還是需要積極治療的。

比如，美容機構高 科技 美容手段去痘印效果比較好，只是價格貴一些。

一般的，痘痘在消除之後，會由於黑色素沉澱形成痘印，顯得皮膚特別暗沉粗糙，所以在選擇護膚品的時候也要偏向於去痘印的。

比如，

1 SK2小燈泡麵部淡斑精華

960/30ml

既能淡斑又能去除黑色素沉澱，所以對黑色痘印有效果

2 修麗可亮妍舒緩面部精華

這款產品是對於泛紅的痘印，可以有效的祛除淡化，讓肌膚變得更加穩定。

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3

城野醫生EGF修復精華原液

這款產品城野醫生這款精華原液的功效很全面，特別適合痘痘肌膚使用，能夠更具針對性的改善肌膚問題，讓痘印、粉刺和閉口的情況減少。

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4 城野醫生親研VC377精華原液

這款產品城野醫生這款精華液中添加了很豐富的活性配方，再結合多種高端科研技術，可以更全面的修復肌膚問題，讓痘印和暗沉的情況慢慢消失

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另外，還有如， It's skin 晶鑽蝸牛再生面霜

佰草集舒盈祛痘面膜

蘭蔻美膚修護精華乳

水芝澳海洋凈痘修護面膜

等等護膚品對修復和去除痘印效果都不錯，你可根據自己的情況選用。

肌膚分很多種類型，讓我印象最深的就是痘痘型肌膚，我身邊也有好幾個朋友是痘痘肌膚，她們對痘痘真的是太煩惱了，每次痘痘下去之後，臉上都是痘印，看了著實不舒服。

嚴格的說，這是個偽命題。臉上總長痘痘，用什麼護膚品都不好使，或者說護膚品解決不了長痘痘的問題。要想祛痘，必須得用葯物治療。

不過反過來講，護膚品使用不當則可能進一步加重痘痘爆發，從這個意義來說，正確選擇適合的護膚品非常重要。

我們都知道，長痘痘的根本原因是由於體內的雄激素水平相對偏高，導致面部的皮脂腺分泌皮脂旺盛。皮脂分泌旺盛會導致兩個重要結果：一是面部多油，阻塞毛孔造成毛孔粗大，出現白頭、黑頭粉刺；二是嗜脂性細菌感染後進一步發展成毛囊炎、囊腫等。

所以這一類體質的人，面部的皮脂膜較厚，多油，本身其實日常護理並不需要太多保濕護膚品，即使使用，也是少量使用一些水包油的霜劑；更多的是要注重溫和潔膚、護膚，有效清除面部多餘的油脂、灰塵，減少形成痘痘的「土壤」。潔膚一般推薦使用溫和的氨基酸類洗面奶、潔面乳等，不一定非要買薇諾娜、雅漾、理膚泉等國際大品牌，很多國內的民族葯妝品牌物美價廉也不錯，如珈藍的植物智慧系列，土家硒泥坊的氨基酸洗面奶等都非常適合中國人膚質。

另外，多痘體質也不適合長期使用化妝品，除容易引起各種化妝品皮炎外，常常堵塞毛孔，增加皮膚代謝負擔。特殊情況必須要使用，則要堅持短期、及時卸妝的原則。

要去除痘坑，市面上似乎並沒有一個很好的產品，可能有商家向你宣傳某某產品，但並沒有什麼用的，你以為一款護膚品，就能將痘坑填滿嗎？你這么單純，是很容易受傷的，你知道嗎？

所以除痘印，我們首先要從了解自己屬於哪種痘印開始哦！

痘印的產生，理所當然的是由於痘痘。痤瘡造成的皮膚損傷就像車禍現場一樣，傷情總是千姿百態的，結局卻是殊途同歸的——痘印。

2、紅色痘印

嚴格說來，這種紅斑並不算疤痕，他會自己逐漸褪去，但一般需要4到6個月，乃至更長時間。

黑色痘印是色素沉積，所以針對辦法其實和美白類似，主要就是加快皮膚新陳代謝和黑色素排出，抑制黑色素形成。 所以，大多美白、祛斑產品對黑色痘印都有一定效果。

寶拉珍選 2%水楊酸煥采精華液

理膚泉舒安臻白淡斑精華液（三酸精華）（阿魏酸、煙醯胺）

包括現在熱門的光子嫩膚、點陣激光、鐳射磨皮、plasma等等，都有一定效果，但有一定風險，比如創口太大、色素沉積等等，效果也因人而異，需要2到3次，乃至更多次的治療。

5、關於去痘印的「流言」

檸檬汁外敷：檸檬中的確含有豐富的維生素C，但是其濃度不足以淡化瘢痕，而且未經提煉的天然檸檬中含有感光成分，反而容易加重色素沉積。再者，檸檬酸酸度太高，對皮膚刺激很強，很可能導致刺激。

珍珠粉：90%是碳酸鈣，也就是普通石頭的成分，的確也有一些微量元素，不過能被皮膚吸收的微乎其微，反而容易堵塞毛孔。

白糖、紅糖、鹽洗臉：其磨砂作用大概能夠去除角質，但是去痘印，呵呵。

土豆片：扯淡。

酸奶：乳酸是果酸中的一種，的確能夠去除一些老化角質，但囿於濃度，對痘印沒有太大幫助，反而容易滋生細菌。

希望伊妮的回答對有疑惑的小仙女有幫助呢，如果你有更好的想法可以在評論區告訴伊妮哦！

一定要去三甲醫院！！！

我前一段時間臉上長了很多痘痘，我就從小紅書啊微博啊看有人推薦的護膚品，買了一大堆，大概有菌菇水，程野醫生，理膚泉的k乳，各種亂七八糟的東西。起初還好。痘痘消下去了一絲絲，但是最後又爆發了。。。

無數次和我媽視頻時，被我媽無情的嘲笑，最後接納了我媽的意見，去三甲醫院掛號。我去的是湖北省人民醫院，也就是武大醫院 。醫生開了很多葯，外塗加內服。她說起痘痘了不要化妝，不要塗護膚品，不要敷面膜。外塗的葯有水楊酸，維E面霜和一個葯膏，個人覺得水楊酸很管用。

因為水楊酸原本的功效就是促進皮膚新陳代謝，不少的護膚品也有很多含有水楊酸的，但我覺得都不如醫院開的葯管用。唯一的缺點就是水楊酸點塗到痘印上會有點疼痛，屬於正常現象。醫院的葯普遍要比護膚品裡面的水楊酸含量多得多，但是第二天起床會脫皮，脫皮之後痘印就消失啦！很神奇有沒有！然後自己的毛孔也細了很多，醫院里的水楊酸大概是十幾塊錢一瓶（100毫升）市面上的護膚品大概是在150往上走。

醫院的葯既便宜，又管用，何樂而不為呢？

祛痘印的因為我也是痘痘肌膚，所以在祛痘印上有些小心得。

推薦購買賽貝格，樂敦CC(局部使用)，理膚泉b5，凍乾粉(我用過麗普司肽和一個日本牌子的，都不錯)，美白精華(Olay淡斑小白瓶，城野377，杜克色修)，葯物類(積雪苷霜，喜遼妥)這些。當然用這些只是加快痘印變淡，不用的話痘印也會淡的，只是需要的時間更久一些，我去年年底的痘印大半年了才消完(期間也有長痘)，而且在期間我也是用了很多產品，也有因人而異的原因

痘痘消失以後，仍在在臉龐留下它的留戀——經常會留下痘印，這些痘印在臉上遲遲不肯消退，其實也是很影響顏值的哦。

說到祛痘印，其實裡面的門道有很多，要分清，痘痘是哪一種痘痘，才好對症下葯，解決痘痘留下的痘印。

第一種：毒疙瘩

一般因為上火留下的那種俗稱毒疙瘩的痘痘是不會留下痘印的，這種痘痘不用擔心。

第二種：青春痘

青春痘千萬別手賤，用手去摳，痘痘癒合以後的痘印可以通過一些祛痘的葯物去掉。但是如果是用手摳的痘疤，那種已經形成結節的，就不太好去掉了。

痘印可以用一些專用的去痘印的產品。

LA ROCHE-POSAY 理膚泉 B5痘印舒緩修復霜

這款要晚上厚敷使用，長期敷，對痘印有明顯的效果。

如果是痘疤，最好用一些祛疤的產品。

比如喜遼妥、喜療疤、施可復，這些需要去醫院門診開具處方。

還有一種痘印，因為過敏皮炎留下的，這種痘印會發紅， 就需要使用舒緩一些的產品，先對抗皮膚過敏，然後再解決痘印。

我青春期時長痘多年，後來痘痘雖然都好了，但是痘印到現在都還在。痘印這個東西，一定要趁早治療，等到變成成年老痘印那就真的只能靠醫美了。所以，在痘痘剛癒合的時候就一定要用去痘印的產品。幾個好用的推薦給你們，對付新生痘印還是很有效果的。

Dermatix去疤痕凝膠

每天兩次（早上和晚上），將適量的Dermatix輕輕塗於患處； Dermatix僅適用於已癒合的皮膚。如果你的疤痕是從手術造成，必須確保傷口已經癒合才使用，一般在手術後10-14天。在患處用溫和的肥皂和清水清潔，然後使患處干透。豌豆大小的份量塗於患處頂端，然後薄薄地塗遍整個患處。幾分鍾患處干透後，可被化妝品或防曬霜覆蓋。這款凝膠能有效平復，軟化及淡化疤痕，配方中有維他命C成分，可於化妝前使用，柔軟及光滑，透明無味，使用方便。

理膚泉B5疤痕修復霜

這款修復霜主要成分是理膚泉溫泉水、5%微生物原b5（有助於加強皮膚屏障功能，促進皮膚正常的角質化）、積雪草精華（促進傷口癒合及疤痕修復）等。可以用於青春痘消失後留下的紅色痘疤，因為受凍而產生的裂傷，皮膚異常而產生的痕跡。b5有美白效果 可以促進屏障修護 對紅色印記和色素沉澱有淡化作用。

V7蒂佳婷激光霜

蒂佳婷激光霜是個不錯的護膚品牌，葯效明顯，對一些斑點痘印有奇效。這款激光霜抗氧化，能夠保護皮膚免受有害環境偒害，恢復皮膚天然的特性，可以抑制黑色素，提亮膚色，激光霜中的維生素A成分，能修復受損細胞，維生素成分能有利於提高肌膚抵抗力，補充面部所需要的營養成分，這款能消炎抗敏，增強肌膚免疫力，對於改善敏感肌膚很有效果。

杜克色修美白精華

杜克色修已經火了十幾年了，使用效果相當不錯，色修既要美白又注重安全，不含油分，不含酒精，性質很溫和，敏感肌膚也可以使用。個人認為對新痘印很有效果，一周左右有明顯變淡。這款的質地是綠色凝露狀，一次三到四滴，掌心揉搓乳化後塗在局部，或者全臉使用也可以。

㈤ 油痘肌適合什麼護膚品 油痘肌的皮膚護理方法

油痘肌膚質的朋友皮膚情況可能會比較復雜一些，因為不僅要注意到皮膚痘痘問題，同時還要兼顧祛油，以下根據自己的日常護理經驗提供給大家一個適用於油痘的護膚思路。

這是一篇之前就說好要寫的功課，以我常用的一些抗痘護膚品為例，接著上一篇【痤瘡治療】的經驗來聊聊油痘肌的【日常護理】，目的是給油痘肌提供一個護理的思路。所以說，這篇功課里提到的護膚品並不是油痘肌唯一的選擇，日常也不一定要完全照搬這個流程，大家一定要根據自己的具體需求來調整搭配。同時我還想說，作為油痘肌，想要維持好的皮膚狀態，一定要從作息和飲食兩方面下手，畢竟基因不好，只能靠後天多彌補。

這篇repo的框架是【潔面 - 爽膚水 - 保濕乳液 - 局部治療 - 特殊護理】，不會涉及功能型的精華 (i.e., 抗老、美白)。其中，"潔面/爽膚水/保濕乳液"會細分為【長痘期】和【穩定期】來寫。需要說明兩點：

1. 這里所說的"長痘"是指油痘肌常見的白頭粉刺、黑頭粉刺，以及偶發的、零星的炎性痘痘，而不是指大面積、聚合型的丘疹/膿包/結節等這種必須就醫的情況

2. 我不是敏感肌，所以不會刻意迴避某些成分，不過我會把是否含有酒精和煙醯胺這兩種很多人關心的成分標注出來，大家謹慎種草

油痘肌潔面產品推薦

潔面是護膚的第一步，也是和防曬的重要性不分伯仲的一步。原則上還是要避開皂基、SLS和SLES，盡量選擇含有【陰離子表活下面的醯化氨基酸型】、【兩性離子表活下的甜菜鹼型】、【非離子表活下的糖苷型】的潔面產品。而且只要不是特別油的膚質，晨間以溫水潔面就足夠了，所以下面側重聊聊晚間潔面的產品。 

【長痘期】

CeraVe 泡沫洗面奶

|| CeraVe Foaming Facial Cleanser 

- 主要表活：椰油醯胺丙基羥基磺基甜菜鹼、月桂醯肌氨酸鈉、甲基椰油醯基牛磺酸鈉 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: YES 典型的兩性離子為主表活，復配氨基酸和陰離子磺酸鹽。起泡力較低，清潔力適中，總體來說十分溫和，適合長痘期間，皮膚有炎症、且屏障不好的情況下使用。我看中的是神經醯胺1/3/6、膽甾醇、植物鞘氨醇的添加，三者形成了一個非常有助於皮膚屏障恢復的體系。

寶拉珍選 大地之源潔面凝膠

寶拉大地之源潔面凝膠 (APG復配氨基酸) 也是我曾經在長痘期間用過的潔面，但手裡沒有空瓶。大地之源的清潔力相較CeraVe稍弱一些，洗完稍有假滑感，更適合偏干一點的膚質。

【穩定期】

穩定期潔面的選擇就能更加地放飛自我了，還可以定期使用潔面儀，來深層清潔皮膚。這里選了兩個我很喜歡的來說：

Omorovicza 雙效凈膚潔顏膏

|| Omorovicza Cleansing Foam 

- 主要表活：椰油醯羥乙基磺酸鈉、月桂醇磺基琥珀酸酯二鈉 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 首先要更正一個錯誤：一直聽人說Omorivicza的這支是氨基酸潔面，所以我也就想當然的認為它是以氨基酸為主表活的潔面。後來仔細看了一下官網的成分表以後，發現是兩個磺酸鹽，屬於很溫和的陰離子表活。 

1. 膏體本身比較虛，起泡力也不強，藉助起泡網或者海綿撲之類的，才能打出比較豐富的泡沫，所以用量有點費 

2. 清潔力適中，不過葡糖酸銅的加入起到了調節皮脂腺分泌的功能，所以較普通的泡沫潔面要洗得更干凈一些

3. Omorovicza當家的匈牙利溫泉水和酵母提取，使得洗完後的臉不至於緊綳或干澀。 Omorivicza泡沫潔面在功效性和使用感的平衡上做得非常棒，是一支非常好的油痘肌能日常使用的潔面。

Murad 基本-C潔面乳

|| Murad Essential-C Cleanser 

- 主要表活：椰油醯胺丙基甜菜鹼、月桂醇聚氧乙烯醚磺基琥珀酸酯二鈉 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 

1. 兩性離子甜菜鹼，復配磺酸鹽型陰離子表活，起泡性較前面幾個更強，但仍然是在低泡的范疇 

2. 甜橙味兒，凝膠質地，對油皮來說膚感很友好 3. 泛醇和尿囊素的加入起到了保濕、舒緩及抗炎的功效，洗完不幹澀、不緊綳，還有錦上添花的A酯和維C 順便提一句，除了防曬，慕拉"Environmental Shield"這個系列，幾乎沒有雷。 

油痘肌爽膚水推薦

【長痘期】

理膚泉 溫和收斂噴霧

|| LRP SEROZINC 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 在長痘期間，我一般只用理膚泉的藍噴，停掉其他功能型精華水。硫酸鋅的加入，能起到收斂的作用，使得這瓶噴霧非常適合痘肌。 

【穩定期】 

穩定期油痘肌的爽膚水選擇，還是以控油和調理角質為主。

SK-Ⅱ 護膚精華露

|| SK-II Facial Treatment Essence 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 神仙水和PITERA對於油皮來說，怎麼誇都不為過。溫和地調節皮脂腺分泌，促進角質代謝。但是還是那句話，如果已經長痘了，千萬別想靠一瓶水就能解決問題。神仙水之於油痘肌，更多的是長期地調理和維穩。 一個建議：對於這種能夠促進角質代謝的化妝水，用化妝棉輕輕擦拭的效果更好。

Medik8 毛孔收斂爽膚水

|| Medik8 Pore Refining Toner 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: YES Medik8是一個高冷的英國葯妝，也是微針的先驅，是我偶然在一個專業的醫美機構了解到的。 這瓶爽膚水我回購過幾次了，主打成分是煙醯胺、尿囊素、α-葡聚寡糖，以及洋甘菊、北美金縷梅、庫拉索蘆薈等植物提取。收斂鎮靜、抗炎舒緩，並能提高皮膚的含水量，增強皮膚自身的免疫力，同時含量不低的煙醯胺還有一定的美白功效。 

油痘肌保濕乳液推薦

只要不是敏感肌或者屏障受損，普通的油痘肌是不需要具太強封閉性的乳液/面霜的，更重要的是抗氧化和控油，如果乳液/面霜中含有亞油酸和鋅就再好不過了。 

 【長痘期】

理膚泉 青春痘調理精華乳 防痘印配方

|| LRP EFFACLAR DUO [+] 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: YES 理膚泉DUO乳也是老梗了。愛它的人很多，吐槽它的人也很多。對我而言DUO乳很有效，理膚泉官網將其歸為"Moisturiser"，並說明"適合全臉塗抹"，但如果怕煙醯胺不耐受，最好還是先局部塗抹測試。 DUO乳，顧名思義就是雙重功效 —— 抗痘+修復： 

1. 抗痘：BHA (水楊酸) + LHA (辛醯水楊酸) 疏通毛孔、促進老廢角質剝落;吡羅克酮乙醇胺鹽抑制痤瘡丙酸桿菌和馬拉色菌的繁殖 

2. 修復："萬金油"煙醯胺，抗炎+保濕+美白;亞油酸維持表皮游離脂肪酸的水平，恢復皮脂正常構成，同時抗炎;專利成分神經醯胺2，減輕皮膚炎症，抑制黑色素形成 對紅腫的炎性痘效果好於黑頭和閉口粉刺，結果可能是痘痘被催熟，冒出可以擠掉的膿，也可能是痘痘被壓下去變平了 (但有很大的幾率再次爆出)。

賽貝格 卓顏凈膚護理套組

|| Dr Sebagh Breakout Powder & Cream 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 賽貝格卓顏凈膚套裝，面霜+卓顏粉的組合，又是一個對炎性痘，尤其是丘疹和膿包很有效的產品。據官網介紹，主要成分是"ACNET"—— 一種爐甘石+吡羅克酮乙醇胺鹽+葡糖酸鋅的復合物，能夠全方位地抑制毛囊口過度角化、皮脂腺油脂過度分泌和痤瘡丙酸桿菌繁殖。 

1. 爐甘石是皮膚科的常用葯，主要用於治療蕁麻疹、痱子等瘙癢性皮膚病。用於痤瘡的治療，主要是利用他的強吸附性，快速地收干炎性痘的膿腫 

2. 吡羅克酮乙醇胺鹽DUO乳里已經說過啦，能抑制痤瘡丙酸桿菌和馬拉色菌的繁殖 

3. 葡糖酸鋅調節皮脂腺分泌，並協調石竹素一起起到抗炎的作用 只要不是大油皮，建議每天只用一次，因為真的非常非常非常地控油。用的時候，把卓顏粉和面霜在掌心混合均勻再上臉塗抹。 不過這貨最近很不厚道的漲價了 —— 原來是£65，現在漲到了£95。類似含有爐甘石的產品還有Mario Badescu點痘液，含有水楊酸，刺激性要大一些。 

【穩定期】

和潔面部門一樣，穩定期油痘肌保濕乳的選擇就更隨意了，抗氧化、抗老化都可以加上。因為現在是夏天，重點任務還是控油，說兩個很清爽的乳液。

理膚泉 清痘凈膚水油平衡乳液

|| LRP EFFACLAR MAT 

- 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: NO 曾經的夏日最愛乳液，性價比很高。凝乳質地，推開後呈啞光，有硅感，不容易搓泥。保濕與控油的平衡做得十分美好。 

1. 肌氨酸的加入強化了保濕功效 

2. 珍珠岩吸附過多的油脂

3. BHA+LHA促進角質代謝、疏通毛孔

歐緹麗 葡萄籽瑩潤保濕水凝霜

|| Caudalie Moisturizing Sorbet - 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 也就是歐緹麗"冰淇淋霜"。輕薄的凝乳質地，簡單的保濕功效，油痘肌放在夏天使用很合適。葡萄果水、甘油、牛油果樹果脂提取提供保濕滋潤;卵磷脂、生育酚、葡萄籽提取有一定的抗氧化功效。 

油痘肌局部治療推薦

油痘肌日常有兩大任務：永無止境地去黑頭，無休無止地點痘痘。真的好累哦，但還是要保持微笑對不對? 局部治療更多地用在"長痘期"，治療的主力是各種酸 ，下面我會來來回回地提到那幾個東西。 我個人最愛水楊酸，其次是除杏仁酸以外的果酸和壬二酸。A酸是處方葯，所以不屬於這篇repo的討論范疇。下面是一些老生常談的內容的小結： 

- 水楊酸

1. 脂溶性，滲透性比果酸強，通過松解角質細胞間的連接，達到剝落老廢角質，促進角質代謝正常化，同時兼具一定的美白功效 

2. 結構與阿斯匹林 (乙醯水楊酸) 相近，所以也有一定的消炎作用 

3. 與果酸相比，水楊酸不具有保濕的功效

4. 護膚品中添加濃度一般為0.5%~2% 

- 果酸 

1. 除了杏仁酸 (我個人特別不喜歡，分子量大，但低濃度杏仁酸適合偏敏感的肌膚作為酸類入門) 以外，果酸都是水溶性的。第一代以甘醇酸、杏仁酸、酒石酸、檸檬酸為代表，第二和第三代分別以葡萄糖酸和乳糖酸為代表，刺激性遞減，但相應的剝離角質的作用也減弱了

2. 低濃度的果酸還能促進皮膚合成粘多糖、透明質酸和神經醯胺，對細紋和皮膚屏障都有一定幫助 

3. 護膚品中添加濃度一般不超過20% 

- 壬二酸 

1. 相較於水楊酸和果酸，壬二酸的應用較晚，但功效非常棒，是一名全能型選手，幾乎能在痤瘡產生的每個途徑發揮作用。 

2. 通過抑制微生物蛋白質的合成來抑制痤瘡丙酸桿菌和金黃色葡萄球菌

3. 通過抑制產生DHT (二氫睾酮) 的酶來減少皮脂的過量分泌 

4. 通過減少絲狀蛋白的合成來防止毛囊漏斗部的過度角化而導致毛囊堵塞

5. 對已形成的色沉有美白功效，優於同等濃度的氫醌 

6. 護膚品中添加濃度一般為10%~20% 

下面列舉的都是我用過且比較喜歡的局部治療產品： 【更適合炎性痘的局部治療】

寶拉珍選 歲月屏障壬二酸凈顏精華

|| Paula』s Choice Resist Anti-Aging Multi-Correction Treatment 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 回購過無數次的寶拉大媽水楊酸壬二酸"雙酸精華"，也寫過好幾次repo了。學術上有明確的證據表明，壬二酸和水楊酸搭配使用功效會更好。 質地是比較厚重的膏狀;點塗在有炎症的部位，能催熟痘痘;待冒出白頭並擠掉以後，再點塗兩三天，紅腫部位會明顯地干癟、收干，消炎效果很好;尿囊素和紅沒葯醇的加入也減少了酸對皮膚的刺激。

Medik8 祛痘凝膠

|| Medik8 beta Gel™ Blemish Gel 

- 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: YES 又見Medik8啦!這支凝膠算是寶拉"雙酸精華"的升級版，因為價格幾乎相同，但含量只有寶拉的一半。 水楊酸+壬二酸+十八碳烯二酸+煙醯胺的搭配，對炎性痘一如既往地有效，同時抑制黑色素的能力有了加強，但也更刺激，帶有很明顯的刺激性氣味;凝膠質地，使用感在夏天來說比寶拉雙酸要好。

芯絲翠 抗痘凝膠

|| NeoStrata Spot Treatment Gel 

- 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: NO 芯絲翠的拳頭產品是果酸，不過這支祛痘凝膠是2%的水楊酸，聯合扁桃酸、檸檬酸、酒石酸，並添加了視黃醇乙酸酯和亞油酸含量豐富的花生油。 同樣是對炎性痘有很好的催熟、消炎和收乾的功效，但使用感比前兩個略遜色，油性成分的加入使得這支凝膠不那麼清爽，反而有些黏。但A酯的加入對整體功效有一定的加成作用，如何權衡選擇，就看個人需求了。

賽貝格 粉刺針對護理露

|| Dr Sebagh Breakout Spot-On 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: YES 跟Dr Sebagh卓顏凈膚霜從配方到質地都很像，但比卓顏凈膚霜多添加了煙醯胺和PCA鋅，加強了病灶部位的保濕和修復，適合點塗零星的炎性痘。 

【更適合閉口和黑頭的局部治療】

德美樂嘉 暗瘡夜間調理露

|| Dermalogica Overnight Clearing Gel - 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: YES 德美樂嘉夜間凈膚凝膠也是基本上是用一囤一的，去年也專門寫過它的repo。主要成分還是2%的水楊酸，但使用感上也比寶拉大媽相同濃度的水楊酸要好，另外還加入了： 

1. 水溶性的維生素H和乙酸鋅，有抗菌消炎的功效 

2. 葡糖酸鋅，調理皮脂腺，減少皮脂分泌

3. 煙醯胺，維持表皮神經醯胺和游離脂肪酸的水平

4. 冬青葉、油茶葉、榆綉線菊和歐洲七葉樹提取，鎮靜收斂 每次下巴和下顎線附近長閉口、或是T區黑頭特別多的時候，我就會在晚上睡前厚敷一層這個凝膠。堅持一段時間，閉口就會逐漸打開，再清理裡面的角栓就容易多了，而T區肉眼可見的黑頭也會逐漸恢復到正常水平。

理膚泉 清痘凈膚細致精華乳

|| LRP EFFACLAR K [+] 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 如果覺得德美樂嘉凝膠略貴，那麼理膚泉K乳是一個不錯的替代，但逃不過的是有點搓泥。 

1. BHA+LHA促進老廢角質剝落、疏通毛孔：肌氨酸抑制5-α還原酶的活性，減少油脂分泌;珍珠岩吸附多餘油脂，三管齊下，減少白頭和黑頭粉刺 

2. 肌肽抗氧化，減少皮脂的氧化，從而在視覺上讓油痘肌更干凈清爽

悅木之源 升級版祛痘凝膠

Origins Super Spot Remover™ Blemish Treatment Gel也可以作為德美樂嘉的替代，水楊酸含量稍低，為1.5%。

修麗可 果酸煥活復顏精華液

最後還一個我要單獨拿出來推薦，真的特別好用，我剛連著用完了兩瓶，那就是修麗可五酸精華。 ||SkinCeutical Blemish + Age Defense - 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: NO 3.5%甘醇酸+2%十八碳烯二酸+0.5%檸檬酸+1.5%水楊酸+0.3%辛醯水楊酸，構成了這瓶五酸精華，屬於小猛葯了。 單獨拿出來，是因為它既可以用作局部治療，塗抹於有閉口、黑頭、炎性痘痘的部位，城牆皮也可以把它當作下一個部門"特殊護理 - 定期去角質"中全臉使用的祛角質產品。 上個月剛寫過repo，大家在合集「修麗可的那些精華」里能看到完整的repo。 

油痘肌特殊護理推薦

特殊護理主要是【定期去角質】和【定期深層清潔】，這對油痘肌來說是必修。 【定期去角質】 使用面部磨砂膏或潔顏粉、帶有促進角質剝離功效的煥膚面膜，或是家用的酸類煥膚棉片，都是常見的去角質方式。 一定要注意：不管使用哪種方式去角質，在專門做了去角質的當天，不要再疊加使用其他帶有角質剝落功能的護膚品，否則很容易造成皮膚屏障的問題，進而演變成敏感肌。 對於這三類方式，相應地，我也有自己最喜歡的產品：

德美樂嘉 美白亮肌粉末

|| Dermalogica Daily Exfoliant 

- 主要表活：椰油基羥乙基磺酸鈉、月桂醯谷氨酸鈉、月桂醇磺基琥珀酸酯二鈉 

- 去角質成分：燕麥膠、木瓜酵素、水楊酸 - 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 市面上有很多品牌的潔顏粉，挑選的時候還是要注意一下表活體系，避開對屏障刺激過大的成分，同時盡量選擇天然性的去角質顆粒，比如天然果仁，如霍霍巴種子、燕麥顆粒等。另外，高分子聚合物也屬於比較溫和的磨砂成分。 與傳統的磨砂潔面相比，潔顏粉的優點在於可以通過加水量的多少來調整磨砂顆粒的細密程度，避免對角質層的過度摩擦。

Murad INTENSIVE-C 煥彩面膜

|| Murad Intensive-C Radiance Peel 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 僅僅把慕拉維C果酸煥膚面膜放在去角質這個部門其實有些屈才了，因為小分子甘醇酸+高嶺土+維C的配方，讓它兼顧了去角質、深層清潔和即時提亮三重功效;同時還有多元醇+海藻糖+醋酸生育酚+透明質酸鈉保濕、尿素和甘草酸二鉀抗炎，所以我常常把它當做急救面膜。 上臉後會感覺很清涼，角質層薄的地方略有刺痛，所以也可酌情只在角質層比較厚的部位，如T區塗抹使用，不會拔干。停留10~15分鍾後洗去，如果有松動的黑頭，用粉刺針會更容易刮掉。 所以我要再說一遍，慕拉"Environmental Shield"這個系列除了防曬，幾乎沒!有!雷!

Dr. Dennis Gross 去角質護理棉片

|| Dr Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel 

- 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: NO 加強版果酸煥膚棉片的盒子用完就扔了，所以找了丹尼醫生的另一款棉片假裝一下。 前不久專門寫過丹尼醫生果酸煥膚棉片的功課，大家在「心得」里能看到完整的repo，這里就不再贅述了。 

【定期深層清潔】

深層清潔一般可以通過定期使用潔面儀和定期使用清潔面膜來完成。 清潔面膜大多是泥的形式，成分也不外乎高嶺土、白陶土、膨潤土和硅酸鎂鋁這種吸附性強的物質。大家熟悉的清潔面膜很多，Kielh's亞馬遜白泥、EVE LOM急救面膜、Origins瓷娃娃、ettusais黏土面膜，功效也都大同小異大家根據自身情況選擇。這里我推薦三個不同價位的清潔面膜：

理膚泉 深層凈膚泥面膜

|| La Roche-Posay EFFACLAR Purifying Clay - 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 理膚泉今年新推出的清潔泥膜，上周剛寫過repo，大家在「心得」里能看到完整的repo。我十分喜歡這支泥膜，成分簡單，非常溫和，但又不以犧牲清潔力為代價。如果滿分是100的話，我給它打90。

寶拉珍選 活性炭礦泥平衡面膜

|| Paula』s Choice Skin Balancing Oil-Absorbing Mask 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 寶拉大媽的平衡泥膜，可以算是理膚泉的加強版： 

1. 白柳樹皮和燕麥膠的加入，多了一重去角質的功效 

2. 酯化的維A和維C的加入，把抗氧化也考慮了進來 

3. 紅沒葯醇的加入，能鎮靜消炎 實測下來的感受是：這支泥膜就比理膚泉的那支清潔力要更強，但也更刺激，敷在臉上容易拔干，更適合非常油的膚質，或者是混油皮非常油的區域。

Omorovicza 亮采潔凈面膜

|| Omorivicza Deep Cleansing Mask - 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 除了當家的類似雞尾酒配方的酵母提取能提供一些保濕、抗氧化功效外，Omorovicza深層清潔面膜並沒有什麼特別出彩的成分。 之所以喜歡它，很大一個因素是它擁有極好的使用感：匈牙利溫泉水混合著炭泥，細膩到無以復加，完全不拔干，反倒有一種濕潤的感覺，但清潔力並且有因此而減弱，介於理膚泉和寶拉之間，接觸到角質層較薄的地方也有輕微的刺痛感，但很快就消失了。

㈥ 什麼護膚品去痘印和控痘好，

咱們中國人，皮膚相對老外細膩，老外是愛長斑，咱們中國人愛長痘，長痘以後就怕留下痘印和痘疤，所以首選你長痘不要扣，然後就是選擇正確的護膚品，堅持用，過了青春期，等內分泌等協調了以後，痘痘自然就少了。今天我們就給大家推薦好用不貴的祛痘產品，都是良心推薦，經過大眾認可的。

sisley凈化調理面膜

希思黎旗下這款調理面膜成分中的乳香及辣木成份具清潔、殺菌及收斂作用，能有效地收縮毛孔並改善粉刺，使肌膚呈現潔凈明亮光澤。如果痘痘不嚴重，消下去的快一些。

㈦ 長痘痘的人怎麼護理皮膚呢

很高興為你解答！長痘痘的人可以採取好習慣+好葯物的方法進行護理皮膚好習慣

要想護理好自己的皮膚，首先要從自身出發，做一個健康生活的人，皮膚自然也是健康的，要不然用什麼辦法也不能的搭配根治。

總結：如果皮膚剛開始惡化，那就多注意一下養成一個好的習慣，堅持下來，皮膚肯定會慢慢變好；如果皮膚已經出現大范圍的長痘、丘疹等情況，那就可以在好習慣的基礎上，用葯物配合治療；需要注意的是，皮膚已經很嚴重的話，建議及時去醫院皮膚科接受治療，不要自己採取措施進行治療。

㈧ 痘痘肌如何正確護膚

很多人覺得，長痘可能是由於臉沒洗干凈所致，所以不停地洗臉、去角質……殊不知，這樣做非但痘痘沒有減少，還可能會刺激皮膚，加重炎症。痘痘肌到底應該如何護理？

1.為啥會長痘？

想要學會如何護理痘痘肌，首先要了解為啥會長痘。痘痘的學名為痤瘡，是一種毛囊皮脂腺引起的慢性炎症性皮膚病。

學術界普遍認為長痘主要和以下三大因素有關：

①皮脂分泌過量

一般來講，在雄性激素的刺激下，皮脂分泌會變得尤其旺盛，皮膚就會變得油膩，從而導致長痘。這也是青春期、女性生理期以及孕期容易長痘的原因之一。

④注重保濕

合理使用保濕化妝品，可有效改善長痘的症狀。伴有皮膚敏感且皮膚乾燥的小夥伴，可以選用具有高度保濕作用的霜劑化妝品，但其中的油脂含量不宜過多；如無皮膚乾燥缺水問題的人，夏季選用水劑或乳液類保濕化妝品，冬季可選用保濕作用相對強一些的霜劑化妝品。

各位小夥伴，下次長痘時不要傻傻地拚命洗臉了，不妨試試以上這幾招哦。

㈨ 痘痘肌適合用什麼護膚品 這五個口碑超好

春天敏感長痘，夏天上火長痘，秋天換季長痘，冬天乾燥長痘，感覺一年四季都有理由長痘，痘痘肌的小夥伴們真是有苦說不出啊，那到底什麼護膚品適合痘痘肌呢，一起來看看吧。
痘痘肌適合用什麼護膚品
1、Freeplus芙麗芳絲凈潤氨基酸洗面奶

參考價：100RMB

芙麗芳絲是我種草的第一款氨基酸洗面奶，之前也盲目跟風入手過雪花秀洗臉皂，但發現有痘痘時還是適合皮膚負擔少的產品，這一款陪我走過皮膚最糟糕的一段日子，很溫和舒服，潔面後沒有一點緊綳感，清潔力度一般但是洗的干凈，要在手上搓出泡在上臉按摩清洗，痘痘皮強烈安利。

2、Elta MD氨基酸泡沫潔面乳

參考價：130RMB

這一款是無意間被喂安利時入手的，主要是看中它能夠卸防曬和素顏霜的功效，所以就果斷入手了。好像是美國葯妝品牌，這一款清潔力度比芙麗芳絲要強，但是一點不刺激很溫和，對敏感肌痘痘肌很友好，泡沫豐富，硬幣大小的用量就能搓出豐富泡泡。

3、科顏氏 亞馬遜白泥凈膚面膜

參考價：280RMB

這款醬醬牆裂推薦的清潔面膜，適合所有膚質，能泥膜干後洗凈即可，皮膚會明顯細膩很多，毛孔干凈了痘痘的膿包也會癟很多，需要用粉刺針進行針清，這款可以幫助肌膚排毒，凈化毛孔，深層清潔，改善多餘油脂分泌。

4、理膚泉清痘凈膚修護霜

參考價：150RMB

當初去醫院看痘痘的時候醫生就讓我停了所有護膚品，只讓我用理膚泉和雅漾的產品，所以就種草了這一款祛痘膏，催熟痘痘簡直不能再快了，第二天就能夠針清干凈，擠了之後塗上還可以消炎收斂，理膚泉這個牌子也是醬醬安利給痘痘肌姑娘們的一個好牌子。

5、奧爾濱健康水

參考價：270RMB

健康水的效果真的無可挑剔，當皮膚有大面積比較嚴重的問題，比如大面積的痘痘閉口粉刺，就用健康水濕敷，不要省水，否則效果不明顯，連續用兩三天，效果是立竿見影的，雖然價格小貴但畢竟一分價錢一分貨。

痘痘肌護膚誤區
1、長個痘而已，又不嚴重，沒必要去醫院

大多數妹子對痘痘都不太在意，確實，零星的幾顆痘痘，生理期前後爆幾顆痘痘痘沒太大問題，如果是大面積、長時間，此起彼伏的痘痘，還是應該去醫院，尋求現代醫學的幫助!強調，嚴重爆痘、長期此起彼伏長痘，還是要去醫院!(正規醫院，而不是美容院喲~)

2、皮膚太臟、太油，要洗「干凈」才行

自古以來，痘皮、油皮在洗臉上都經常犯這個錯誤——過度清潔!確實，通常油皮、痘皮的油脂分泌會更多，用無泡且清潔力低的潔面會有洗不幹凈的感覺，但這不意味著每天早晚兩次都需要強力清潔。

我個人的建議是，早上用清潔力溫和的氨基酸潔面快速沖洗即可，沒必要讓潔面泡沫在臉上按摩停留時間過久，晚上(化妝的話自然要先卸妝)用清潔力中上的氨基酸潔面適當按摩清洗。一周1-2次在晚間來個深度清潔，選個清潔力強的洗面奶，皂基也是ok的，認真按摩清洗一遍就足夠了。

3、皮膚油是因為缺水，補水面膜要天天貼

是的年少無知的我，也曾相信過，皮膚出油是因為缺水的鬼話!上大學有一段時間爆痘，覺得自己賊缺水，賊需要補水面膜，每天一片面膜，落下都會生氣的那種。然而，堅持了幾個月下來，我的痘痘和出油一點沒改善，反而臉頰處角質層變薄，肌膚屏障受損。

痘痘肌發展歷程
1、皮脂腺在雄激素刺激下過度產生皮脂。這里有兩個關鍵詞：雄激素和油脂分泌增加。

2、毛囊口角質化過度&異常，導致堵塞。這是成人痘比較常見的一個誘因，有時候一些乾燥的肌膚也會產生痘痘，主要原因就是肌膚的新陳代謝發生紊亂，導致老化角質的堆積。角質一旦變厚，皮脂腺的開口就會變得狹小，皮脂無法順利排出。這個時候如果再加上激素分泌紊亂，皮脂分泌增加，就非常容易產生堵塞現象，進而導致痘痘產生。

3、痤瘡丙酸桿菌過量繁殖。痤瘡丙酸桿菌是厭氧菌，毛囊口堵塞為其創造了良好的生長環境。

4、炎症及促炎症介質的釋放。痤瘡丙酸桿菌的代謝產物會誘發或加重炎症，外觀表現就是丘疹膿包或者結節。炎症消退後會有色素沉著-痘印。

痘痘肌日常護理小技巧
1、補充維C

熬夜會使你的肌膚的膠原蛋白流失掉，所以要及時補充，晚上多食用含維生素C的食物，這樣有利於皮膚的緩解，晚上不宜吃辛辣、油膩的食物，這樣會使你的皮膚狀況更加不好。

2、補充水分

熬夜的人會使水分流失，所以要多補充水分，經常加班熬夜，容易上火、暴躁，這個時候痘痘就容易出現，每天必須堅持8杯水，這樣能好好緩解肌膚所承受的壓力。

3、按時清潔皮膚

不能等到要睡之前清潔皮膚，這個時候你的皮膚已經堆積了很多的油脂，應該把清潔的時間提前，緩解皮膚的壓力，這樣不僅能更加的清理皮膚，還能預防粉刺痘痘的滋生。