長痘痘臉干抹什麼

㈠ 臉上長了很多痘痘皮膚又很乾用什麼護膚品好

乾性皮膚臉上有青春痘最好使用補水保濕類的護膚品，乾性皮膚長痘大多數是因為皮膚缺水，導致油分分泌過多，造成毛孔堵塞，形成痘痘。還有一個因素是清潔皮膚的時候不徹底造成的，做好清潔工作也是十分主要的，其次切勿使用油脂類的護膚品，油脂含量過高的護膚品雖然可以滋潤肌膚，但是並不利於痘痘，會激發痘痘的生長。

乾性皮膚長痘痘的護理方法：
1、乾性皮膚長痘的時候，就要考慮給肌膚補水了，肌膚缺水會導致油脂的分泌旺盛，造成毛孔堵塞形成痘痘。乾性皮膚可以定期敷補水面膜，調節皮膚的水油平衡。在日常生活中，還要多喝水保持讓身體保持充足的水分。

2、深層清潔皮膚
乾性皮膚長痘很大的原因就是清潔皮膚的時候，沒有徹底清潔污垢，毛孔堵塞。在洗臉的時候，先用溫水將毛孔打開，然後再使用保濕的洗面奶，再用清水洗一遍臉部皮膚。

3、忌食油膩的食物
油膩的食物會讓水油失衡的乾性皮膚分泌更多的油脂，造成毛孔堵塞，積聚油垢等，引起痘痘。在飲食方面，不要吃油膩的食物，盡量多吃水果和蔬菜等，以清淡的飲食為主。

㈡ 臉上長痘痘用什麼葯膏管用

臉上長痘痘用什麼葯膏管用

臉上長痘痘用什麼葯膏管用，長痘幾乎是每一個人都經歷過或者會經歷的事情，特別是在一些青少年當中，痘痘在他們的臉上是時常出現的，那麼臉上長痘痘用什麼葯膏管用呢？

臉上長痘痘用什麼葯膏管用1

臉上長痘痘可以用甲硝唑凝膠，甲硝唑凝膠是對於改善各種皮膚炎症都能夠起到比較好的作用，比如痘痘或者是炎症性丘疹，而且還可以用於治療酒渣鼻紅斑。

可以直接將葯物塗抹在患處，並且適當的進行按摩，能夠促進葯物吸收，而且在使用葯物之前還需要先將皮膚清洗干凈。在葯物干透以後，可以再結合阿達帕林凝膠治療，可以將凝膠塗抹在患處，凝膠干透以後，可以正常的使用護膚品。

使用葯物之前需要注意保持皮膚乾爽，不要使用油性的化妝品，如果有化妝的習慣需要先將皮膚清洗干凈，然後再使用葯物，否則很有可能會對治療的效果帶來影響，塗抹以後可以適當的進行按摩，從而使葯物盡快的吸收，能夠使治療的效果更加理想。

痘痘可能與不良的飲食習慣或者是長期熬夜等多種因素有一定的關系，因此在用葯期間也要注意改善不良的生活，在飲食上需要以清淡為主，晚上也要避免熬夜，能夠預防病情加重。如果平時有化妝的習慣，盡量選擇一些溫和無刺激的化妝品，減少對皮膚的刺激。

臉上長痘痘可以到醫院通過紅藍光照射或者果酸煥膚的方法改善。

1、長痘痘通常是由於皮脂腺分泌過旺盛導致（毛）囊堵塞 從而形成毛囊炎所引起的，也有部分人通常是由於內分泌失調或者痤瘡丙酸桿菌感染所引起的。

如果臉上的痘痘特別嚴重，可以到正規的醫院通過紅藍光照射的方法改善，紅藍光具有消炎殺菌的效果，能夠將皮膚上的丙酸桿菌去除，還可以抑制痘痘生長，從而促進皮膚新陳代謝，讓皮膚上的痘痘得到改善。

2、愛美者也可以通過果酸煥膚的方法改善，主要是在皮膚上刷一層果酸，然後能使皮膚上的角質層快速脫落，能夠讓皮膚上的毛孔縮小，從而促進皮膚新陳代謝，讓臉上的痘痘得到改善。

在痘痘恢復期間，需要多注意皮膚護理，做完祛痘治療，短時間內皮膚比較嬌嫩，不要用涼水洗臉，否則會出現感染的情況。

臉上長痘痘用什麼葯膏管用2

臉上起痘痘可以選用維A酸類葯膏來塗抹，也可以選擇激光治療來去除痘痘。去除痘痘的方法要根據痘痘的嚴重程度來選擇

激光治療屬於一種物理療法，經過治療可以讓受損的肌膚得以修復，還不容易在肌膚上留下痕跡，做完激光治療後，也要注意做好局部肌膚護，防止肌膚受損情況加重。

去除痘痘用什麼方式

1、激光祛痘法：臨床上一種常用的治療方法。

2、刷酸治療：能夠去除痘痘，還可以促進老化的角質層脫落。

3、塗抹祛痘產品：可以將正規廠家生產的祛痘產品塗抹在肌膚上。

去除痘痘期間的注意事項

1、治療期間暫時不要使用化妝產品。

2、不要用手直接去擠痘痘，避免肌膚破裂引起感染。

3、飲食上也要適當的清淡一些，暫時不要吃辛辣性的`食物。

4、恢復期間也要保證充足的睡眠。

臉上長痘痘用什麼葯膏管用3

1、西醫一般根據痤瘡分級進行治療。輕度痤瘡一般採用維A酸乳膏或凝膠。過氧苯甲醯凝膠可以殺滅痤瘡丙酸桿菌且沒有抗葯性。中度痤瘡要配合口服抗生素。重度的則要口服異維a酸。痤瘡治療務必遵醫囑進行，不能盲目擅自亂來。

2、激素治療：激素治療主要針對的是面部痤瘡情況較重的人群，使用激素治療，需要嚴格在醫生的指導下進行，自行錯誤使用、濫用會導致激素性皮炎。

3、中葯治療：利用中醫的合理調配，深層清除體內濕、熱、火、炎、毒，阻斷痤瘡發病根源。

4、光動力屬於局部治療，無全身副作用。達到防復發，預防痘疤、痘坑、瘢痕的形成的目的。

痘痘預防

1、勤加洗臉，洗臉很重要，是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂，一天洗上3次左右。冬天皮膚較乾燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂， 以免皮膚更加乾燥。

2、正確的保養方式，過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要盡量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質，反而會使毛孔發炎。長痘痘的時候，應減少化妝品的使用次數，用卸妝油卸妝時要徹底。油性皮膚的保養品，要選擇清爽透氣的產品。

3、均衡的飲食，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

4、注意日常生活的不良習慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，盡量少接觸長痘痘的地方。個人衛生習慣也應注意。

5、良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。盡量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。

臉上長痘痘用什麼葯膏管用4

長痘的原因

一、皮脂腺分泌旺盛：

在青春期的時候雄性激素分泌旺盛，導致皮脂分泌過多，我們感覺皮膚很油，在12歲到28歲的痘友當中，長痘痘的比例高達85%。

二、皮脂的排泄障礙：

由於皮脂分泌旺盛，得不到及時的清理，再加上雄性激素導致毛囊孔的一種角化，一些油漬就會堵在裡面出不來，就會形成痘痘。

三、微生物作用：

有一種叫痤瘡丙酸桿菌，它是一種厭氧菌，在平時毛囊通暢的情況下，它不會繁殖，但是在缺氧的情況下，它會非常敏感，會大量的繁殖，體積增大，就會形成紅色的丘疹。

四、合並感染、炎症反應：

由於皮脂的淤積，造成由於脂肪酸的增加形成一種炎症反應，向周圍滲透出去，然後形成了結節、囊腫膿包，此外飲食的失調、胃腸功能的紊亂、遺傳、精神因素以及一些化妝品的使用不當，都可能造成痘痘的產生。

患者長痘痘時治療用的葯膏，因為主要的病因不同，葯膏也不同，具體如下：

一、如果發生在面部，考慮是痤瘡，痤瘡有兩種基本的類型，即粉刺、毛囊炎膿皰等，如下：

1、粉刺：可以局部外塗阿達帕林凝膠或者維A酸乳膏，其具有抑製表皮過度角化，促進表皮正常分化的作用。

2、毛囊炎膿皰：如果是毛囊炎性的丘疹、膿皰，多數是合並細菌感染，可以局部外塗抗細菌感染的葯物，常用的是夫西地酸乳膏、克林黴素凝膠，其具有很好的殺滅痤瘡丙酸桿菌的作用。

二、痘痘如果是發生在後背、臀部等部位，也可以局部外塗百多邦乳膏或者復方多粘菌素B乳膏等。

㈢ 請問臉上的皮膚又干又油又長痘用什麼護膚品

皮膚又干又油又長痘可以用祛痘補水保濕的護膚品，自然堂、百雀羚、玫琳凱都可以的。我在村安化妝品商城買的油性肌膚使用的Marykay玫琳凱
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㈣ 臉上長痘痘要用什麼葯膏

臉上長痘痘要用什麼葯膏

臉上長痘痘要用什麼葯膏，痘痘在醫學上稱為痤瘡，是一種毛囊皮質腺的慢性炎症性疾病。臉上長痘痘可能是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發炎引起的，臉上長痘痘要用什麼葯膏。

臉上長痘痘要用什麼葯膏1

1、常見的痤瘡：在外用葯膏方面可以選用克林黴素磷酸酯凝膠或者復方多粘菌素B軟膏，起到消炎、抗菌的作用，也可以應用過氧苯甲醯凝膠，可以殺滅痤瘡丙酸桿菌同時去除毛囊孔過度的角栓，還可以應用維A酸軟膏或者阿達帕林凝膠這樣的維甲酸類葯物，同樣是去除毛囊孔過度角化的角栓以便打開毛囊口，使其內容物中大的臟物或者炎性介質代謝出來。

2、傳染性軟疣：出現皮色的圓形丘疹，治療的葯膏可以應用咪喹莫特乳膏或者重組人干擾素α-2b軟膏殺病毒治療。

痤瘡也就是青春痘，好發青春期，頭面胸背出現粉刺、丘疹、結節、囊腫等，常用外用葯有過氧化苯甲醯凝膠、阿達帕林凝膠、維A酸凝膠等。阿達帕林和維A酸凝膠具有一定的光敏性，一般建議夜間使用，早期使用會有輕微癢痛的刺激反應。不嚴重可以繼續使用，即可耐受。如果炎症反應比較重，疼痛明顯的膿皰、囊腫可以使用克林黴素霜、百多邦軟膏等。

根據人生理結構，痤瘡主要發生在皮膚附屬器，也就是毛囊皮脂腺單位，可表現為粉刺型，常見開口粉刺、閉口粉刺，膿皰型，丘疹表面有小膿點，還有結節型、聚合型、暴發性。青少年中發生的痤瘡一般都是尋常型，和皮脂腺、痤瘡丙酸桿菌感染、雄激素有關。還有的痤瘡與機械摩擦、葯物，比如皮質激素、碘化物有關。

職業性痤瘡，即接觸石油或石油制劑、殺蟲劑、除草劑等化學物質後可出現囊腫和結節。不同病因引起的痤瘡治療方法也不同，一般輕度痤瘡，像粉刺外用維A酸類葯膏，調節毛囊角化，平復已有粉刺，防止新粉刺形成，比如阿達帕林、他扎羅汀。但副作用可見到紅斑、乾燥、脫屑，有光感性，需晚上使用。

重度痤瘡需要口服抗生素，外用過氧苯甲醯、維A酸類葯膏，女性患者還可服用抗雄激素制劑。痤瘡還可進行紅藍光照射、水楊酸、復合酸化學換膚、痤瘡針去針清等方法，但都要由專業醫生操作，避免過度治療，造成皮膚損傷加重痤瘡。

臉上長痤瘡可以外用紅黴素軟膏塗抹治療，也可以使用克林黴素軟膏塗抹治療，能有效改善皮膚痤瘡的問題，臉上長痤瘡主要採用外用葯膏塗抹治療，先將皮膚清潔干凈後然後再塗抹外用葯，可以促進皮膚的代謝能夠將皮膚內的毒素清除干凈，能幫助淡化痤瘡。

臉上長痘痘要用什麼葯膏2

臉上長痘痘用的葯膏有很多種類，主要根據皮疹有不同的針對性，像常說的黑頭粉刺或者白頭粉刺，這種炎症比較輕的時候，主要應用維甲酸類、阿達帕林或者過氧化苯甲醯類，因為他有去角質化的作用。還有超分子水楊酸，對這種粉刺有比較好的效果，或者可以用果酸化學煥膚，也會使毛囊口打開，利於粉刺的排出。

如果是炎症性的丘疹，紅的紅包或者膿包，主要用些抗菌素類的，像甲硝唑凝膠或者夫西地酸軟膏，還有莫匹羅星軟膏，這些主要是抗炎症的。當然有些帶囊腫的，有時候還可以應用光動力治療方法，當然也會根據皮疹的范圍大小，可能會結合系統的用葯。

臉上長青春痘通常可以擦 祛痘的葯膏，必要時也可以採取 激光手術的方式治療。

如果臉上有長痘痘的情況，通常可以塗抹紅黴素軟膏，能夠起到消炎的作用，也可以促進皮膚的新陳代謝，可以達到祛除痘痘的效果。如果臉上的痘痘比較嚴重，可以通過激光手術的方式治療，能夠達到快速祛痘的作用。臉上長青春痘用一些消炎的葯膏擦擦比較好，比如莫匹羅星軟膏。

但是葯膏只能夠消除一部分炎症並不能夠完全的將青春痘去除，建議到正規的醫院做果酸換膚，將老化的角質層脫落，刺激底層膠原蛋白的再生，達到祛痘， 美白的目的。

臉上長痘痘通常擦祛痘的葯膏效果最好。但是葯膏只針對於輕微的痘痘症狀，對於局部大面積的嚴重痘痘症狀很難達到去除的效果，要想祛痘，可以在三甲醫院做紅藍光照射，紅藍光能夠起到消炎和殺菌的.作用，還能夠修復受損的皮膚，除了能夠祛痘以外，也會改善皮膚的皺紋症狀。

臉上長痘痘要用什麼葯膏3

面部痤瘡的葯膏有以下幾個方面：

第一，抗病原微生物的葯物，如夫西地酸乳膏，龍珠軟膏，復方多粘菌素b軟膏，百多邦軟膏等。

第二，維生素A酸類的葯，常用的是阿達帕林凝膠。

第三，抗炎，常用的是積雪苷霜，硅酮凝膠，復方肝素鈉尿囊素凝膠等。除痤瘡常用的葯膏外，還可以選擇中葯類的葯物，煎水外洗外敷的是麻黃白花蛇舌草，黃柏，地榆炭，馬齒莧等。嚴重的痤瘡塗外用葯外

還可以選擇口服葯，常用的是阿莫西林克拉維酸鉀，克拉黴素，阿奇黴素，多西環素。此外，還可以選擇局部的物理治療，常用的是紅藍光照射和火針點陣激光，光動力治療的。生活習慣上要忌熬夜，勞累，生活不規律，月經不規律者要到婦科行相關的檢查，排除多囊卵巢綜合征，子宮內膜異位症。

從醫學的角度講，痤瘡產生的原因不同，可選的葯膏很多，具體如下：

1、抗生素類：比如達維邦、紅黴素、氯黴素等。痤瘡產生的原因，是痤瘡棒狀桿菌感染造成，如果面部的痤瘡以小膿皰為主，感染的原因佔比較大，用含有抗生素成分的葯膏效果會較好；

2、抗角化作用類：痤瘡沒有明顯的出口、膿皰，通常是毛囊導管角化異常造成的，建議使用具有抗角化作用的葯膏，比如維甲酸類、水楊酸類的葯膏。

針對病因，葯膏能夠發揮有效的治療作用。建議去醫院找皮膚科醫生判斷，何種原因造成的，能夠達到有效的治療效果。

㈤ 臉上長痘痘擦什麼葯膏效果好

臉上長痘痘擦什麼葯膏效果好

臉上長痘痘擦什麼葯膏效果好，每個人的體質和皮膚有著很多的不同，也總是在不同時候遇到不同的問題，而臉上的痘痘卻是很多人的共同煩惱，下面為大家分享臉上長痘痘擦什麼葯膏效果好。

臉上長痘痘擦什麼葯膏效果好1

臉上長痘痘可以塗抹葯膏來緩解，最好使用紅黴素軟膏，紅黴素軟膏具有淡化皮膚痘痘的作用，能促進皮膚的新陳代謝，洗臉的時候可以使用硫磺香皂，硫磺香皂具有淡化皮膚痘痘的作用，能改善皮膚毛孔粗大的問題，可有效疏通毛孔，具有殺蟎蟲的作用。

夏天臉上長痘痘怎麼辦

1、洗臉排毒法

早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液循環。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。

洗完臉後，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。具體做法：將毛巾放在熱水中，吸足水分後輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度，展開蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液循環，促進新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。

2、飲水排毒法

充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度，並通過尿液將體內的毒素排出。因此，專家建議清晨起床後空腹喝一杯溫白開水，每天要保證喝1500毫升水左右，並且不要去憋尿，因為尿液中的毒素很多，若不及時排出，會被重新吸收，危害身體健康。

一天喝8杯水的依據在於，人體每天從尿液、流汗或皮膚蒸發等流失的水分，大約是1800~2000毫升，扣除三餐中由食物攝取的1000~1200毫升水分，我們每天只要再喝1000~1200毫升開水就算基本完成任務。而對於女人來說，攝入足夠的水分，能維持細胞水分，保持細胞彈性，於是皮膚就會光澤飽滿，皺紋也就難以形成了。

臉上長痘痘擦什麼葯膏效果好2

一般來說，臉上長痘痘可以擦點維A酸軟膏，對治療痘痘有一定的改善效果。除此之外，平時還可以早晚塗點蘆薈膠，蘆薈膠具有舒緩鎮定，消炎祛痘的功效，能夠起到一定的祛痘效果。長痘一般是因為我們的皮脂腺分泌油脂量過多所引起的、

臉上長痘痘怎麼辦

1、不要熬夜，熬夜會導致內分泌失調，別說太陽穴了，滿臉都會長痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。

2、然後要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導致體內分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴重，並且會使脾氣暴躁。

3、常洗臉並且注意個人衛生，不洗臉會使灰塵堵塞毛孔。

臉上長痘痘的原因是什麼

1、皮脂代謝紊亂：長痘痘應該是由於伴隨我們身體發育或者情緒、睡眠質量、飲食等因素造成的體內激素分泌不穩定（以雄性激素為主導）所引起的皮脂代謝紊亂。

2、組胺：皮脂代謝紊亂會產生大量的組胺，組胺是引起痤瘡和皮膚過敏的主要物質，組胺是引起毛囊皮脂腺上皮發生角化，使排泄皮脂通道變窄 阻塞的主要因素。

3、痤瘡丙酸桿菌：皮脂大量分泌給本身就存在於皮膚內的「痤瘡丙酸桿菌」帶來了良好的生存環境，痤瘡丙酸酐在局部侵襲 繁殖 ，造成毛囊局部化膿，感染。

臉上長痘痘有什麼影響

1、囊腫

在結節的一個基礎上，大量的細胞組合成了毛囊皮脂腺，裡面有膿液、細菌殘留體、皮脂和角化物，要是把毛囊皮脂腺結構給破壞了，觸摸起來是會感覺到有囊腫的樣子。

2、黑頭粉刺

角化物和皮脂把毛囊口給堵塞住了，開口的`地方是與外面相通的，從而就形成了開放性的粉刺，在皮膚的表面看起來是有大小不一的黑點。

3、白頭粉刺

毛囊皮脂腺口被角質細胞給堵塞住了，角質物和皮脂就是其中的物體，與外界不能想通，才會形成了閉合性的粉刺，在表面會看起來有凸起的白頭。

臉上長痘痘也是有原因的，有些朋友的毛孔容易堵塞，臉上就會長痘痘，還有一些朋友愛吃辛辣食品，臉上痘痘也會比較多，其實平時如果不想讓臉上長痘痘，這也是清淡一點，多喝一些開水，做好排毒工作了，臉上自然就不容易長痘痘了。

臉上長痘痘擦什麼葯膏效果好3

臉上長痘痘用硫磺皂有用嗎

臉上長痘痘確實可以用硫磺皂，因為硫磺皂可以抑制皮脂分泌，殺滅細菌、真菌、黴菌、蟎蟲、寄生蟲等，對一些皮膚病有一定的預防和輔助治療作用，而臉上的痘痘就是蟎蟲造成的，如果大家在洗臉的時候用硫磺皂清潔，只需一星期，臉上的蟎蟲就能夠全部清除干凈，讓我們的肌膚更加的健康清爽。

臉上長痘痘怎麼用硫磺皂

硫磺皂不適合長期連續使用，建議大家間斷性使用，開始時可1天2次，症狀減輕後可改為1天1次、3天1次等，逐漸間斷直至停止。如果長期連續使用硫磺皂，就容易使皮膚缺水，造成皮膚乾燥和脫皮等現象。

使用硫磺皂的注意事項

1、使用硫磺皂時，身上不要佩戴銀飾，不然銀飾與硫磺皂會發生化學反應，顏色發紅或發黑，但是用牙膏輕輕刷兩下就又變為銀白色的了；

2、少數人群在使用硫磺皂後會有過敏反應，如起小紅點，有紅腫塊等，所以使用需慎重；

3、使用硫磺皂一定要注意衛生，因為皂類容易滋生細菌，平時用完要放在通風乾燥處，以免加重痘痘的問題。

硫磺皂適合什麼人群

硫磺皂比較適合油性皮膚，因為硫磺皂具有控油作用；乾性皮膚最好不要使用，以免使皮膚變得更乾燥；正常皮膚可以適當使用，但是使用次數盡量少一些為好；敏感肌膚的人最好在使用前做下肌膚的敏感測試，確認不會過敏後再使用。

硫磺皂是一種手工皂，所用材料都是純天然的硫磺泉成分，PH值呈弱鹼性，不會對肌膚有刺激和傷害，不僅可以用在背部，還可以用來洗臉，除非肌膚比較容易敏感，其他情況下大家都可以放心使用硫磺皂。

㈥ 臉部皮膚乾燥，起痘痘怎麼辦

■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

【簡單版】：

患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

【完全版】：

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為「肺風粉刺」。
治療建議
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。
◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。
◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事項

◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

●日常清潔
◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
◆2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
◆3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

●化妝遮蓋
朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。

●遮瑕霜
准備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。
記住前後順序：
1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推開。
3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補
4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鍾後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。

●遮頰小貼士：
1．不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。
2．遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕筆
使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂，因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療並遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●個性化妝
將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣。◇如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。◇如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。

●從生活起居做起
1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

●抗痘產品推介：

★1．VICHY薇姿抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼，是特別針對容易生粉刺的皮膚研製的，其與其他同功效產品最

㈦ 皮膚乾燥長痘該怎麼辦

愛美之心人皆有之，一般伴隨著痘痘的同時臉上還挺油的，其中額頭和下巴上更容易長痘。接下來我搜集了大四學年年度自我鑒定，僅供大家參考，希望幫助到大家。

臉上會長痘痘原因

缺乏運動，飲食不規律，甚至熬夜加班，油性肌，她們出油多、代謝旺盛，如果平日里清潔不得當，毛孔很容易被臟東西堵住，還會伴隨紅腫與白頭。個人的衛生習慣，發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞等等。這些都是會導致我們長痘痘。

皮膚乾燥長痘該怎麼辦

1、調整好自己的心態

接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

2、每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗干凈。

3、勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

4、不要用手擠痘痘

這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

5、保持充足的睡眠

經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助於祛痘。

6、經常鍛煉

上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘么?在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。

7、健康的飲食習慣

多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。不要吃辛辣的食物！

8、針灸祛痘

針灸祛痘的優勢一方面可以排除體內毒素，調節內分泌，控制油脂腺分泌，收縮毛孔，對急性期、炎症明顯的痤瘡效果尤佳；另一方面可刺激血管擴張，改善機體的微循環，增加面部的皮膚營養，促進面部的色斑吸收、創面的癒合和痘印的消退。不過這個方法一般沒人用，大家可以參考一下！

皮膚乾燥去痘該小竅門

一、補水眼膜

熬夜、或是睡眠不好導致的眼袋黑眼圈，蘆薈膠能及時幫你解決。將冷藏過的蘆薈膠塗抹在眼袋位置，能有補水、消除浮腫的功效。

二、做面膜

清潔完面部之後，先塗上厚厚的蘆薈膠，然後再敷泡了純露的面膜紙，待20分鍾後卸下，會給肌膚帶來充足的水分，而且還有有非常好的修復作用，能很好的修復皮膚破損組織，另皮膚光滑有彈性，皺紋明顯減少，皮膚變白晰。

三、當補水面霜

直接把蘆薈膠當做面霜塗抹在臉上，又非常棒的補水效果。因為是較為粘稠的`啫喱狀，所以塗抹時最好配合按摩來幫助肌膚吸收。蘆薈膠中多糖，塗在臉上有點粘的感覺，不過過一下就好了。蘆薈膠質地較為清爽，夏季使用很不錯，而且特別適合油性肌膚。

四、有效祛斑

將蘆薈膠與水按照1：3的比例調配好，然後將其均勻地抹在面部，再加以按摩，幫助皮膚快速吸收，增強循環。一日三次，日間的兩次不宜抹得太厚，而睡前的塗抹可厚一些。這個方法不是馬上能見效的，要堅持，輕微的斑點需要3個月才會顯效。

五、修復痘痘

成熟的的痘痘可以擠掉，不過事前要做好消毒准備，擠掉後馬上塗抹蘆薈膠，塗厚一點，能幫助痘痘快速恢復，並且完全不用擔心會留下痘印痘疤什麼的。

通過上面的介紹，大家對皮膚乾燥起痘痘怎麼辦也都心中有數了，要想讓自己的肌膚更加的水嫩有光澤，就需要認真的做好肌膚保養措施，同時也要積極認真的將自己的生活起居重新規劃和調理好，才能真正的解決問題，排除困擾。

㈧ 皮膚干還長痘用什麼護膚品

我是干皮敏感膚質，以前臉上也是經常長痘痘。首先我們要明白為什麼干皮容易長痘痘，干皮長痘的原因是因為皮膚表皮乾燥缺水，而乾燥皮膚的新陳代謝就會減慢，那麼就很容易使角質層聚積在皮膚的肌肉層，長時間的堵塞毛孔，很容易產生粉刺長痘痘。毛孔被堵塞後，皮脂腺的過度聚積也會引起皮膚囊腫，身體內分泌失調，多也會導致皮膚乾燥長痘。

除此以外，後期一定要注意，乾性皮膚的護理技巧

1.出門一定保濕護膚加防曬都要有。乾性皮膚一定要出門前塗抹保濕乳和護膚霜，而且要選擇水分充足沒有過多添加物的。如果已經是敏感性皮膚，那就不要選擇普通的，因為普通護膚品一般都含有酒精，我們要選擇葯妝護膚品，尤其是防曬霜。依依雖是個懶人，但是防曬護膚夏天還是要做的，其它季節就隨意用點乳液代替了。

2.在家也要注意保濕。出去回來了，把防曬霜一定要完全卸干凈，然後趕緊補上一層保濕水吧!拍在臉上厚厚一層水，幹了以後再塗抹一層護膚霜，輕輕的給拍進去。如果覺得臉幹了再弄點水拍打進去，臉干就說明非常缺水了。

3.注意給自己補充水分。這個就是指內在的水分。女人是水做的，要多多給自己熬一些補水的湯，平時要注意補充水分。尤其夏天的時候，出汗多身上一定要帶著水，必要時要及時補充礦物質。

㈨ 臉上有痘痘，臉上乾燥怎麼辦

祛痘：

第一招：減少用電腦的時間

我們知道經常面對電腦有很大的輻射，對皮膚會造成很大的刺激，當然也就會長痘痘了，所以喜歡用電腦一定要減少用電腦的次數，而且要選擇一些清爽的隔離霜來阻止輻射。

第二招：早晚用溫水洗臉

臉上喜歡出油，一定要注意皮膚的清潔衛生，每天早晚洗臉工作，千萬不要馬虎了事，應該用溫度適中的溫水輕柔的洗臉，但是要注意不能夠過度洗臉，以免對皮膚造成外油內乾的肌膚問題。

第三招：徹底清潔皮膚

每天都應該使用清潔乳來清潔皮膚，一天最少要洗兩次，洗完臉之後要用化妝水或者爽膚水來擦拭臉部，每周應該使用一次去角質的產品來清潔毛孔，切記一天洗臉的次數不能超過三次。

第四招：不能用手觸痘痘

在平時盡量不要用雙手去觸碰臉上的痘痘，因為我們的雙手有可能會有細菌病毒，這樣就很容易加重痘痘的症狀，而且會導致毛囊發炎。

第五招：用醋鹽水擦臉

用醋鹽水洗臉是一個偏方，可以有效的去除額頭上的痘痘，首先加醋和鹽水以及水按比列混合起來，然後將毛巾浸濕，輕輕的敷在臉上，早晚付一次就可以了，堅持下去會發現額頭上的痘痘會越來越少，而且肌膚會變得越來越白皙。

第六招：保持良好習慣

在平時晚上11點前就應該睡覺，不能夠長時間熬夜，熬夜會導致體內毒素積累那麼久，那麼額頭上就很容易冒出痘痘，所以在平時良好的作息是非常重要的。

第七招：飲食清淡最重要

在平時的飲食應該保持低油低糖低鹽的飲食原則，應該避免吃太多辛辣刺激性的食物和人工香料的食品，也不能經常喝咖啡和濃茶以及吃巧克力等食物，因為這類食物會激發油脂分泌，而且會引起內分泌失調，就會造成嚴重的痘痘出現。

補水：

1、多喝水補水

喝水是一個每天必須要做的事情，只有每天喝足夠的水才能達到身體需要的基本水分，每天喝6杯水，只有身體內部的水分充足了，臉部缺水的情況才會有改善了。

2、多吃蔬菜水果補水

如果覺得只喝水太難捱，可以選擇一些水分較多的蔬果，如果一天的喝水量達不到6杯，那麼可以多吃蔬菜和水果來補充水分，比如 西蘭花、胡蘿卜、獼猴桃、西紅柿、山芋、蓮藕、梨、等。小貼士：值得注意的是，腸胃寒涼的人在冬季應少吃一些。

3、敷海藻面膜補水

只需將海藻顆粒與水混合，待做成面膜形狀後敷於臉部，10分鍾後取下用清水洗凈臉部即可，比黃瓜面膜還要簡單呢，不過補水效果可不差於黃瓜面膜！

4、每周三次補水面膜

選擇適合自己的補水面膜，按每周三次的頻率給自己敷面膜，這樣可以更好的讓肌膚深度補水。補水面膜稱能夠快速輸送能量水份，讓肌膚嫩滑飽滿。

(9)長痘痘臉干抹什麼擴展閱讀

長痘原因

第一個原因就是因為常有不良情緒，我們都清楚現代人的生活壓力大，很多方面的壓力，就像是工作、學習、家庭等壓力引起疲勞，則合格經常性地會導致經常出現一些不良的情緒，而引起痘痘的出現和痘痘復發現象。我們人類的身體是有它的規律性的，有時候情緒的緊張會導致人體的內分泌及植物性神經功能失調，這樣就會比較容易影響脂肪代謝。

第二個原因就是因為體內保養及調理不好，當然，我們很多人都以為，肌膚長痘痘的原因是因為肌膚問題引起的，於是把大量的功夫都用在皮膚上，卻直接忽略了體內的調理。但是很多時候疾病都是由內到外的，其實相當大一部分長痘的原因是體內因素，就像是內分泌失調，胃腸功能失調、便秘等，這些情況都有可能造成青春痘的產生。

所以，這里建議大家平時也要注意體內的保養與及調理哦。

第三個原因就是很多人會在治療階段半途而廢，相信很多人都在跟痘痘戰斗，有些人在治療痘痘，見痘痘好轉就停止治療，這是完全錯誤的做法，這樣會導致前功盡棄。這個主要的依據就是因為你看到的只是表面痘痘消失了，然而你身體內部的炎症還沒有完全的消除。而且與此同時，你自己身體內部還存在很多問題。所以說治療後也應該有個過度以及強化的階段。

第四個原因就是因為經常熬夜現象，我們必須清楚的是熬夜是肌膚一大忌，經常熬夜會使肌膚乾燥、暗沉、毛孔粗大等，並且很多時候還會導致人體內分泌失調，從而引起痘痘的出現。所以從這個角度來看的話，要讓自己睡好吃好休息好，這是最重要的，如果是工作原因必須熬夜的話，要記得經常給肌膚補水，讓自己的肌膚不要缺水，然後下班過後要補美容覺。

第五個原因是臉部清潔沒做好，如果你的肌膚被垃圾堵塞，護膚品的養分無法滋潤肌膚。這樣毛孔容易就會被那些不知名的物體塞住，如果你不及時清潔，痘痘隨時回來光顧。所以做好清潔很重要。

㈩ 干皮痘痘肌適合用的護膚品 這幾款最適合

我們每個人選擇護膚品的時候都要根據自己的膚質情況來選擇適合自己的護膚品，市面上好用的護膚品有很多，干皮痘痘肌是令人煩惱的一種膚質。
干皮痘痘肌適合用的護膚品
1、CeraVe補水保濕潤膚乳液

這款乳液添加了神經醯胺的成分，能夠修復受損的痘痘肌，乳液可以快速滲入皮膚內部，讓營養修護痘痘肌，角質層的一些物質和乳液很貼合，保濕的效果極強，干皮就不用擔心乾燥的問題了。

2、伊索無油精華

干皮MM不容錯過的護膚品之一，沒有油脂的物質，這是痘痘肌做夢都想擁有的，細膩的水分可以用來護膚打底，不會對痘痘造成影響，臉上更不會產生刺痛感，很多女生用完都在繼續回購，用著很安全。

3、Albion奧爾濱清新保濕滲透乳二號

干皮痘痘肌夏天使用護膚品的要求一般是清爽不油膩，這款乳液的用法和普通的不一樣，先乳後水，效果會更好，清新的味道，上臉後光滑細膩，等到皮膚吸收水分了可以消除痘痘，沒事的時候也可以濕敷。

適合干皮痘痘肌用的精華
1、蘭蔻Lancome 精華肌底液

對於蘭蔻的產品，我之前只用過粉底和粉水，就覺得還可以，好像不是很適合我，這個精華也是朋友推薦給我的，剛好那段時間皮膚巨干，趕上有活動就買了一個面霜、眼霜和這個精華的套裝，用了一下感覺還是很不錯的，讓我對蘭蔻的產品有了新的認識!這個正確叫法是精華肌底液，也就是潔面後第一步用它，可以快速的滲透到肌膚底層，改善乾燥、細紋……並且幫助後續護膚品吸收，相當於打開皮膚的通道。質地是乳白色的液體，流動性很好，味道我覺得還好，我喜歡它瓶蓋和裡面的設計，不會弄臟手，裡面是滴管設計能夠很好的控制每次精華的量，我一般都是按一下就可以了，在手心裡捂熱，然後拍在臉上，我連續用了一周，皮膚真的好轉了很多，幾乎是帶妝一整天，皮膚也不會變得特別干或者爆皮!

2、黛珂COSME DECORTE保濕美容液

這款黛珂保濕精華，我看到很多人推薦，說保濕效果非常好，在日本的cosme大賞上，連續兩周都是銷量冠軍，我就跟風入了一個。這款精華保濕效果非常好，還可以幫助皮膚鎖住水分，很清爽，沒有什麼味道，塗在臉上水水的，瞬間吸收，個人覺得比較適合夏天使用，秋冬季節的話，它還是太清爽了，缺少滋潤度。整體用下來就是沒有很驚艷，但是夏天的時候還是會回購!

3、伊索Aesop香芹籽抗氧化精華

這是我目前再用的一款精華，是和朋友一起買的，據說保濕效果特別好，Aesop伊索是澳洲純植物品牌，非常溫和，不刺激，沒有任何添加。這個精華有點味道，剛開始覺得不好聞，習慣了就好了，塗在臉上之後有一種塗了一層膠水的感覺，過一會就好了，吸收效果特別強，連續用了三天，皮膚非常水潤，感覺皮膚都透著光澤，上妝也很服帖，是會回購的一款精華!

4、科拉途株式會社 CURATO RECORE SERUM DDS鮭魚幹細胞精華

超級可愛的一粒粒心型，可以修復皮膚泛紅、痘印、痘疤、敏感，貴的東西除了貴確實沒有其它缺點，目前為止用過最好用的精華，吸收很快 ，抹在臉上滑滑的 ，在皮膚上有痘印的地方連續使用三粒，痘印明顯淡化了!

5、太陽社玻尿酸原液套裝

這款原液主打保濕的功效，用著感覺一般，保濕效果不是很好，有的人說可以和粉色、面霜調和在一起使用，我試了，塗在臉上會搓泥，不知道為啥，現在已經閑置了。

6、優色林 Eucerin控油調理精華液

這款精華主打保濕控油，適合痘痘肌的妹子，精華非常水潤，很清爽，我朋友連續用了一段時間，皮膚確實有改善，但是因為我天天化妝，想起來用，想不起來就不用，所以就沒看到什麼效果!

7、美體小鋪 THE BODY SHOP茶樹精油。

這款也是網紅精華，很多達人、博主都有推薦，祛痘效果特別好，我是搭配健康水一起用，紅腫的痘痘基本上第二天就干癟了，但是它不怎麼保濕，還要搭配其他的保濕精華一起使用。

痘痘肌膚怎麼改善

1、選擇清爽型護膚品

首先對油性皮膚的女生來說，一定要選擇一個清爽型的護膚品，有些滋潤皮膚保護皮膚表層，然後再進行皮膚的呵護，可以先塗一層清爽型的水乳會對皮膚起到一個保護和抑制油脂分泌的作用。在夏天和秋天等一些乾燥的季節，可以選擇含水量比較多的爽膚水和乳液，等到春天和冬天換季的時候，油皮的女生可以選擇一個溫和的清爽型產品，干皮的女生也可以加入一個清爽型的面霜。

2、清潔要到位

每天早上洗臉的時候要先用溫水洗臉打開毛孔，然後使用一個新簡歷都比較合適的界面處進行清洗臉部進行溫柔的按摩，是承包區初戀不毛孔中的污垢，使皮膚不會因為毛孔堵塞長痘痘。也就不會形成痘痘肌。

3、健康飲食

為了改善自己的皮膚，一定要注意一下自己的飲食習慣以及生活習慣，通常少吃辛辣和油膩的食物，這樣的話就會使自己臉上的痘痘減少。多吃蔬菜水果清淡一點的食物，可以改善自己的腸胃，而且對於痘痘的皮膚有一個非常好的改善作用。

4、適量運動

想要緩解痘痘皮膚也要進行一個適量的運動。這樣不僅可以保證你整個身體里內分泌功能的正常運作，而且可以加快血液循環，提高新陳代謝，這些都是對痘痘緩解有一定的作用，而且運動的時候出汗可以清理毛孔，避免毛孔堵塞。

臉上去痘印的方法
1、維生素E祛痘印

初一去抖音可以說是現在最好的一種去痘印，而且也是最有效的一種方法，首先我們取一顆維生素e用針挑破擠出裡面的油脂，然後再臉上有痘印的地方進行塗抹米基金的按摩臉部，等到衛生所也被皮膚完全的吸收和，這樣就可以淡化痘印，而且按摩可以促進臉上的血液循環，更好的吸收。長期堅持就可以去掉臉上的痘印了。

2、生薑祛痘印

每天晚上洗完臉之後，前兩片生薑片啊一定是新鮮的，然後在有痘印的地方敷住平躺在床上，用手按住，然後讓生薑片與皮膚緊緊地貼合。東北15到20分鍾之後，臉上就會有一個熱熱辣辣的反應，這個是一個正常反應，敷完之後用紙巾將復活的地方輕輕擦拭，不用洗臉，連續堅持一周就可以有效地改善臉上的痘印。

3、白糖祛痘印法

其實白糖對傷口的癒合非常有好處，每天三次用白砂糖加入少量的水來進行洗臉，都該一周之後就會有一個明顯的效果，你會發現皮膚變得非常光滑白嫩，而且對痘印有一個減淡的效果。