痘痘毛孔堵塞嚴重如何改善

A. 毛囊堵塞長痘痘怎麼辦

這是角質層太厚,毛囊角化症 ,一種常見的皮膚病,是種遺傳的,不可能很快治好,平時要注意洗澡後擦點潤膚露,這種病隨著年齡的變化會有明顯的好轉,堅持擦葯膏和平時注意護理基本沒什麼問題(花費不高).然後定期去角質,再用一些含有維生素A的乳液, 維A乳液是潤膚露，裡面含有維生素A．維生素A可以加快新陳代謝．什麼牌子都行，只要含有維生素A就可．去角質的東西也有很多啊，超市，化妝品專櫃都有啊，象沐浴總管就是身體去角質的．角質就是新陳代謝下來的死皮，不去的話就堵塞毛孔．
仔細檢查一下，我們很多人身上皮膚的毛孔，都會有那麼一點一點發紅的小凸起，更嚴重些的，毛孔顏色會變深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩，所以毛周角化症又俗稱「雞皮膚」。它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰———有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但也屬「雞皮膚」。「雞皮膚」不痛不癢，也不會病變，只是特別乾燥、會起屑，還會影響美觀。

B. 毛孔堵塞引起的長痘痘怎麼去痘

毛孔堵塞引起的痘痘首先應疏通毛孔然後調理祛痘：
1、去角質或是深層潔面
清理毛孔有兩種方法：去角質、深層潔面。這兩種清潔方法都不適合太過頻繁，以免弱化皮膚抵抗力，使得表層皮膚變薄，引發各種皮膚問題。
去角質的產品，最好是使用化學性的膏狀，刺激性比物理懷的顆粒要小上很多。
清潔面膜塗抹的厚度約在1元硬幣的厚度，才能完美的吸附毛孔中的污物。
兩種方法一個月1－2次即可。如果臉上長有痘痘，建議使用清潔面膜，不建議磨砂，易引起爆痘危機。
2、堵塞物導出
如果毛孔實在堵塞嚴重，可以使用毛孔粉刺導出液，將毛孔內部的臟東西全出清理出來，特別是引起痘痘、粉刺的一些根源。平時在家裡還可以使用雞蛋殼內膜，貼在臉上，有效導出堵塞物，讓毛孔變得更加干凈。
3、水油平衡
毛孔堵塞最大的問題便是油脂分泌，適當的控制油脂分泌有利於痘痘的消除和預防。控油除了使用控油產品，還需要注意保濕補水，感覺到皮膚乾燥時，則噴下保濕噴霧，每次噴完噴霧後都應該用化妝棉輕壓掉多餘的水分，且抹上保濕乳液，如果沒有隨身攜帶乳液，則需要注意噴霧的使用次應控制在3次左右，使用過於頻繁容易陷入極度乾燥的惡性循環中。
4、防曬隔離
紫外線會加強油脂的分泌，惡化痘痘的生長，不利於消除；隔離可以隔絕掉外界的細微塵埃和污染物進入毛細孔中，是清理毛孔的過程中必不可少的一個環節。
5、卸妝
如果平時有上妝的習慣，不僅可注意抹上防曬霜和隔離霜外，還要注意及時清理，以防堵塞毛孔，導致毛孔堵塞，引發痘痘和粉刺的生長。
6、收縮毛孔
在做完所有的臉部清潔工作之後，一定要記得收縮毛孔，防止新的油脂粉塵堆積物殘留在皮膚表面，因此可以選擇一款質地較好的毛孔收縮爽膚水，或者使用乳液塗抹在清潔過的臉上，這樣能夠防止新的堵塞物再次進入皮膚里。

C. 毛孔堵塞起痘痘怎麼辦

第一種是日常的養護，可以讓毛孔疏通；
第二種考慮治療。日常養護就是補水，補水之後能夠軟化堵塞的角質酸，軟化之後就能夠讓它排出來，平時可以做熱噴，有離子噴霧機，冷噴跟熱噴，一般使用熱噴。熱噴有兩個作用，
第一個，熱噴的水霧在皮膚上面能夠軟化角質，
第二個，能夠促進毛孔打開，還產生一種推動力，可能會出汗、出油，既然毛孔打開了以後，角質又軟化了，推動力把它推出來，這樣就可以幫助毛孔疏通，這是既簡單又很綠色的方法。還有平常的皮膚補水，敷面膜或者用含水凝膠就是啫喱狀的補水的東西或者睡眠面膜，持續的軟化有幫助排泄的作用，日常的養護是這樣。治療毛孔堵塞一般會建議用果酸或者水楊酸，能夠溶解堵塞的毛囊角質酸，幫助代謝。果酸建議一定要到醫院做治療，水楊酸現在有一種可以自己回家使用，因為它比較溫和一點，選擇去做這些治療，還是建議到正規醫院做治療，居家護理使用這種水楊酸一定要看皮膚的反應，時間逐步去延長，請求專業醫生的指導。

D. 毛孔堵塞怎麼辦

毛孔堵塞時，可以通過深度清洗、敷面膜、改善膚質等方法進行緩解，通過這些方法能夠清除毛孔內的油脂、臟污，但想要徹底清除毛孔堵塞，則要從日常的飲食和生活習慣、護理等入手，良好的皮膚護理行為，能降低毛孔堵塞的發生。本文將介紹毛孔堵塞怎麼辦，為大家提供一些緩解錯失。
毛孔堵塞怎麼辦
很多愛化妝的女性化完妝後晚上睡覺時又不想卸妝或者卸妝不夠全面，長期下來對你的肌膚會受到影響，你的毛孔也會面臨堵塞的麻煩。毛孔堵塞的你該怎麼辦呢?

毛孔堵塞是因為長期肌膚清潔度不夠全面，化妝品或油脂分泌物沒有及時的清理這些都會影響著我們的毛孔，想要毛孔不堵塞首先我們應該從日常生活做起。首先，我們要做好面部的清潔。每天醒來，不是簡單地用溫水洗個臉就可以了，想要做好面部清潔，必須要徹底清潔。用溫水洗完後你可以用潔面乳再清洗一遍面部，僅僅用溫水是不宜清理油脂、毛孔表層的粉層。尤其是化妝後卸妝的女性，一定不能馬馬虎虎地就解決了卸妝問題，要全面徹底清潔。

除了給我們的臉部做好徹底的清潔外，我們還要堅持做好肌膚的深層度清潔，平時每周有空時可以給我們的肌膚做做清潔，如死皮、死角質，這些都會對我們的毛孔堵塞，會把我們的毛孔變大。所以每周我們可以做1次這樣肌膚深層度清潔，可以有效幫助我們改善肌膚，清理肌膚表面垃圾。

毛孔堵塞嚴重者，可以去用一些去毛孔黑頭、粉刺這些產品。首先你要用溫水洗臉，把臉上的毛孔打開，接著再用打開毛孔的塗在臉上，過幾分鍾把去黑頭、去粉刺的塗在臉上，等到臉上的已經不在黏可以用手撕開也不沾手時，可以把撕下，然後你把收縮毛孔塗上就可以了。

毛孔堵塞怎麼調理
毛孔堵塞了怎麼辦，是什麼原因引起的，我們應該怎樣去調理呢?

毛孔堵塞問題不是很難解決，但要注意堅持。首先，我們需要從飲食上開始控制。不能吃有辛辣刺激性的食物，不能吃油膩的食物，如甜食、肥肉等。平時要把控好自己的心情，心情對毛孔也會有引起。脾氣暴躁的人會更容易長痘，毛孔呼吸更弱，而脾氣相對溫和的人更沒那麼容易長痘。除了跟心情有關，還跟你的膚質有關，如果你是油性皮膚的人，應該要注意清潔保濕。

然後，我們要學會面部護理。首先，要保障你的面部已經清潔干凈。如果僅僅用冷水洗了個臉也是沒用，沒有全面徹底清潔。最好要用溫水進行洗臉，洗臉時最好可以使用洗面奶清洗，這樣可以清洗更干凈。清洗干凈臉部，我們需要用去角質的產品對我們的臉部進行打圈按摩，使臉部的死皮可以出來。去角質的可以每周做一次，不宜過多。要學會自己每周敷面膜2次，面膜可以有效讓我們的皮膚喝喝水，還能有美容功效。面膜可以根據你自己的膚質和喜好來進行購買，一般15分鍾就可以了，如果你是油性皮膚敷完面膜後可以用把臉部多餘的精華液洗掉，切記要按照面膜上說的時間敷，不能過長，時間過長反而沒有好的效果。

除了在飲食方面和面部護理方面要做好，一定要保障有一個好的睡眠質量。

毛孔堵塞長痘怎麼辦
除了我們的皮膚會呼吸，我們的毛孔同樣也在呼吸著，毛孔堵塞長痘怎麼辦呢?

不要擔心，毛孔堵塞雖說會出現痘痘、黑頭、粉刺等現象，嚴重會引起其它皮膚病，但是我們可以在平時做好就不會有這些問題。首先，我們要注意護理問題。我們的毛孔堵塞了，面部會有痘痘冒出，我們一定要做好深層護理。從洗臉做起，我們要用溫水洗臉，用溫水把我們的毛孔打開，毛孔打開了我們就能把表層的污垢清洗干凈。其次，會化妝的美眉要注意晚上睡前一定要卸妝，卸妝不是只用洗面奶洗個臉就算卸妝完了，我們一定要全面徹底清潔。平時，我們可以1個禮拜進行1次毛孔清理，可以按照打開毛孔，清潔毛孔，緊致毛孔三步來進行，化妝品店裡會有毛孔清潔的這類產品。

在飲食健康上，我們要注意，不能吃一些辛辣、有刺激性的食物，如辣椒、生薑、蒜等，尤其是冬天喜歡吃麻辣燙或麻辣火鍋的小夥伴，最好不好吃或者吃些不辣的。不能吃油炸食品，不能吃肥肉，這樣對我們的毛孔呼吸都是不利於的，吃多了這些東西，會讓我們的毛孔出油更多。平時的時候，我們可以去超市買點新鮮水果，如蘋果等，多吃水果有利於排出身體毒素，而且水果中含有豐富的維生素，卻維生素的人可以多吃水果，不要吃太多的維生素的葯。

毛孔堵塞用什麼面膜
毛孔堵塞的人可以敷面膜嗎?對我們的皮膚會有影響嗎?我們需要用哪種類型的面膜呀。

面膜有很多種類型，有純天然面膜和市面上買的面膜，一般看個人喜好，喜歡哪種的用哪種的。毛孔堵塞的人可以使用黃瓜面膜，黃瓜具有清潔毛孔、改善分泌。黃瓜面膜材料主要是黃瓜和壓縮面膜。首先我們把黃瓜清洗干凈，榨汁後倒入干凈的面膜碗中，放入壓縮面膜，等壓縮面膜完全吸收後，我們敷在已清潔干凈的臉上。等面膜快乾的時候，我們再浸入黃瓜汁中再敷，大概15分鍾就可以了。

我們也可以試試香蕉泥蜂蜜面膜，香蕉泥蜂蜜面膜材料主要是香蕉和蜂蜜。將香蕉去皮後搗碎成香蕉泥，加入蜂蜜調和成糊狀。將搞好的塗在臉上等15分鍾左右洗干凈就可以了。香蕉能夠改善我們的毛孔粗大，能夠幫助我們進行深層次的清潔毛孔，還具有保濕的作用。

我們也可以用食鹽牛奶進行敷臉，清洗好我們的臉部，准備好一個碗，倒入少量的牛奶，再放點食鹽攪拌一下，塗在有黑頭的部位，輕輕揉搓幾下，30秒以後洗凈就可以了。

珍珠粉蛋清面膜具有美白去黑頭作用，還能夠讓我們的毛孔緊致。准備一個小碗用於製作面膜的，將適量的珍珠粉倒入碗中，加入蛋清，兩者攪拌均勻後塗抹在臉上。可以輕輕用手對我們的臉部進行按摩，等面膜差不多干時洗凈就可以了。

毛孔堵塞用什麼洗面奶
日常護理對於毛孔堵塞的人是最重要的，毛孔堵塞應該用什麼樣的洗面奶呢?

洗面奶有很多種，我們在挑選時應該了解我們自己的皮膚是屬於哪種的。洗面奶大致分為兩種，一種是柔和洗面奶，另一種是油性皮膚洗面奶。柔和洗面奶適合中性、乾性或敏感肌膚的人。所以，我們在挑選洗面奶的時候最好先知道自己的皮膚是哪種，對應自己這種膚質再來選擇洗面奶。

洗面奶哪種的對我們的毛孔堵塞有作用呢?我們可以使用泡沫型洗面奶。為了讓毛孔中的污垢能夠排出，我們需要深層的清潔，而使用泡沫型的洗面奶清潔效果是比較強的。到了秋冬季節，可以使用無泡沫洗面奶。油性皮膚的人最好使用保濕清爽型的洗面奶。敏感肌膚的人最好使用溫和性洗面奶，敏感肌的人不宜使用泡沫型洗面奶。

可以嘗試用皂基成分洗面奶來清潔毛孔，這款洗面奶可以中和酸，我們的肌膚是呈弱酸性，毛孔的污垢也呈酸性。如果我們在使用過程後肌膚有干澀的感覺是正常現象，如果感覺有些乾燥則建議最好停用。

我們用洗面奶洗臉要注意的是水溫，不能太高也不能太低。水溫差不多比手溫高一點點就可以了，我們洗臉的時候要先打開毛孔再把取適量的洗面奶倒在手上，揉搓塗在臉上，邊塗邊按摩，由內向外打圈，尤其是T區。

毛孔堵塞疏通用什麼葯
毛孔堵塞的人應該用什麼樣的葯物才能讓我們的毛孔疏通開來?

其實，疏通毛孔堵塞的葯物又分兩種，外用和內用的。內用的葯物你可以吃些維生素C，補充維生素C，我們的毛孔就不會變粗變大。維生素C有抗氧化作用，可以保護我們的皮膚不受紫外線的傷害。還能有美白功效，能夠改善皮膚色澤，防止黑色素沉著。多吃維生素C有利於調節人體的血液循環，提高人體免疫能力，對皮膚病有很好的作用。

復方地塞米松葯膏對我們臉部有消炎的功效，尤其是長了痘痘的小夥伴，如果你們搭配降火茶痘痘會消除得更快，我們的毛孔又能更好得呼吸。

毛孔堵塞除了內用和外用葯物外，我們還應該多注意個人的護理和個人的飲食健康，畢竟是葯三分毒，不管是內用還是外用，都會對我們的身體，對我們的皮膚有一定的影響。用多了葯物還會讓我們的皮膚變得暗黃，葯物過敏者臉部可能會變黑。

所以，在平時的個人護理和個人飲食健康上面要嚴格把控。按時吃飯，不吃辛辣食物、油膩食物、不會挑食，不會只吃肉或零食而不吃新鮮蔬菜和新鮮水果。養成一個好的作息規律，不經常熬夜，不經常玩手機或看電視幾個小時，有時間每周進行2次的面膜敷臉，進行1次的去角質。早晨時多去外面吸收新鮮空氣，勤早起早睡。

擴展閱讀： 毛孔堵塞吃什麼好

E. 臉上的毛孔堵塞嚴重怎麼辦

問題一、如何疏通毛孔？

疏通堵塞的毛孔，要因地制宜，不同原因導致的毛孔堵塞，處理方法不一樣。一般導致毛孔堵塞有3個原因：1、油脂分泌過多，皮膚過油；2、清潔力度不夠；3、不注意飲食。下面詳細分析。

1、因為油脂分泌過多，皮膚過油導致的毛孔堵塞

在我6年的皮膚診斷過程中，發現「刷酸」是最快、最有效的祛除油脂過多的方法，只要用對了方法，一次見效！實際上，刷酸是醫美行業的一種治療方案。根據皮膚科醫學會的定義，刷酸是在問題皮膚表層使用一種或多種化學劑，破壞表皮或真皮層，讓問題皮膚產生新的表皮或真皮。（原理類似刮痧）

①水楊酸：水楊酸是脂溶性有機酸，適合「大油田」使用，但是使用不當很容易傷害到皮膚的角質層。國內水楊酸的濃度一般是3-4.5%，濃度高的會達到10%。正常情況下，大家使用3-4.5%濃度的水楊酸就可以了。（高濃度水楊酸對皮膚有腐蝕性，需要專業人士協助使用）

②果酸：果酸是水溶性的，市場上果酸產品很多，從肌膚類型上來說，果酸更適合「T區油臉頰干有炎症」的肌膚使用，幫助角質代謝、美白、以及保濕。

酸類產品的使用方法：面部清潔→爽膚水→面部生理鹽水消毒→刷酸10-15min→清潔→醫用面膜修復→防曬。（刷完酸面部不要使用美白等功能性產品，建議使用修復、補水類產品）

PS：酸類產品一個月最多使用2次（所有酸類，自行操作的濃度建議不超過6%），建議買大品牌，更有保障。（比如博樂達，它家是專業做酸類產品的）

舉例：博樂達水楊酸面膜
2、因為清潔力度不夠導致的毛孔堵塞

首先，選擇一款合適的清潔產品是非常非常重要的！以前傳統的清潔方法都是使用「皂基型」潔面霜。現在更多的是「氨基酸潔面」。在以前的回答里，我也多次建議大家選擇溫和的氨基酸潔面。氨基酸是純天然添加物，它溫和、安全且可以清潔皮膚多餘的油脂，適合所有膚質。（不會像皂基潔面那樣過於深層清潔把保護我們皮膚的天然油脂全帶走）

長期頻繁的上妝、卸妝對臉部肌膚也是一種負擔。建議使用卸妝潔面二合一的洗面奶，例如下面舉例的產品，它可以卸除淡妝和防曬，適用於所有膚質。清潔後，皮膚干凈、不會緊綳。它的主要清潔成分是新型非離子表活，比氨基酸類潔面產品清潔能力更強，且更溫和。對皮膚屏障薄弱的朋友很友好。

舉例：潔面產品，寶拉珍選綠鼻涕200ml 官網價220元（文章所說的產品都是自己使用過的，我不賣東西，只分享，不要誤會！！！）

其次，角質層過厚堵塞毛孔是導致粉刺的重要原因，選擇合適的去角質產品，定期給臉部肌膚徹底清潔是很有必要的。（一般按壓出來的「啫喱狀」產品都屬於化學去角質產品，它的工作原理是溶解皮膚多餘的角質，使皮膚的多餘角質脫落。使用後皮膚會很乾，長期使用會損害皮膚屏障，因此不建議使用）

舉例：去角質產品，馥蕾詩磨砂款面膜125g 官網價565元（我不賣東西，我只分享，不要誤會！！！）

（圖片來源於馥蕾詩官網）

注意兩點：①這款可以做磨砂，又可以做面膜，並且馥蕾詩的東西成分溫和，不會給皮膚帶來二次傷害；②肌膚處於敏感期停止去角質。

3、關於不注意飲食導致的毛孔堵塞

飲食是導致「皮膚油脂過多」很重要的因素。皮膚是身體的信號燈，內部出了問題，往往表現在皮膚上。大家有沒有這樣的經歷？比如今天吃了火鍋、甜品、薯片，隔天臉部會爆痘、長粉刺、皮膚油膩？為什麼會這樣？因為上面所說的食物屬於高熱量、高GI食物，高GI食物容易造成升糖，進入胃腸後消化快、吸收率高、葡萄糖釋放快、葡萄糖進入血液後峰值升高，血糖升高直接加快皮膚油脂分泌、還容易導致肥胖，所以如果臉部肌膚很油或長痘，千萬不要吃蛋糕、麵包、牛奶等油炸類食品！

具體GI食物指數可參考本圖

問題二、如何處理已經產生的閉口？

閉口的產生有2點，第1點是上面所說的「因為毛孔堵塞形成的閉口」；第2點是因為毛囊蟲的滋生而產生的閉口。下面逐一分析。

1、毛囊蟲在毛孔滋生而產生的閉口

毛囊蟲往往因為毛孔里積壓了太多的油脂，導致細菌大量繁殖，使得皮膚產生閉口。要知道，毛囊蟲的體積比汗毛粗，一個毛囊口可能擠出好幾條毛囊蟲，從而將毛孔撐大，如果問題不嚴重，處理方式很簡單，手殘黨直接找靠譜的美容院進行「針清」處理，把裡面的毛囊蟲從毛孔里清理出來即可。清理完毛囊蟲後，正常護膚保持面部清潔，不要使用葯膏或刷酸，毛孔會自然收縮至原狀。對了，如果時間允許，記得用消毒水、紫外線燈給卧室消個毒。

這是所針清出來的毛囊蟲，了解一下

2、因為毛囊角化產生的閉口

毛囊角化屬於慢性毛囊角化性疾病，多發於青少年。大部分是遺傳，毛囊角化病建議外擦壬二酸或阿達帕林葯膏，不要隨意擠壓，避免感染，平時多吃富含維生素A的食物。

壬二酸葯膏
壬二酸葯膏的使用方法：面部清潔—爽膚水—薄塗葯膏。（第1次5分鍾，第2次使用時間可以適當延長，根據當時的皮膚狀態調整）半個月左右就有肉眼可見的效果。

阿達帕林葯膏
阿達帕林葯膏的使用方法：面部清潔—爽膚水—薄塗葯膏。（之後等皮膚幹了再使用葯膏，不然會影響葯效，可以過夜）官網上說明了可以全臉使用，還是建議沒使用過的夥伴們從小范圍試起再逐漸加大范圍。

富含維生素A的食物：比如肝臟貝類，但是吃太多肝臟貝類食物會因為維生素A攝取量過剩導致頭暈，關節疼痛等身體不適（孕婦少吃），所以我們可以用β-胡蘿卜素來代替，這類食物就多啦，比如甜玉米、芒果、菠菜、哈密瓜、羽衣甘藍、杏仁干、蛋黃、紅椒等。