為什麼痘痘好了還是有個紅印

1. 痘痘好了卻出現一大塊紅印，怎麼回事

痘痘好了卻出現一大塊紅印，這是留下了痘印。
痘痘發作時引起血管擴張，痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一些平平紅紅的紅斑，而皮膚細胞的發炎反應造成了對皮膚組織的破壞，發炎後的色素沉澱會使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，這樣就形成了痘印；而當痘痘持續痘印也不斷增多的時候，各種細胞釋放出多種細胞因子，導致皮膚膠原和基質排列異常，再加上微循環和自由基因素的影響，淋巴迴流減少，局部水腫，這就形成了痘疤痘痕。
如何預防痘痕的產生
⒈謹記不要和面部皮膚有問題的人親密接觸引，像貼臉、共用毛巾等，因為面部皮膚疾病是感染上蟎蟲引起的，蟎蟲又是通過接觸、交叉感染來的，防止被蟎蟲的感染，就是防止皮膚疾病的發生。
⒉主要注意自己皮膚清潔衛生，勤洗澡、換衣服，保持面部和手部的衛生干凈，使面部皮脂正常排出。 3、杜絕用手去擠、捏、掐痤瘡的情況，會直接導致炎症、細菌向深部發展，還會造成毀容性疤痕的惡果。
⒋要養成良好的生活習慣，注意生活規律，要增強體格鍛煉，要注意及時呼吸清新的空氣，不用手去撫摸面部。不要濃妝艷抹，淡妝自然更適宜。
⒌發生皮膚疾病後應及時使用有效的葯物進行醫治。注意遵循醫囑，認真服葯與擦葯，一定要堅持。

2. 臉上紅色痘印一直不消怎麼回事

你好，根據您所敘述的這種情況，您臉上的痘痘，是由於皮脂腺分泌過多引起的，建議您每日用溫水洗臉1到2次，清潔皮膚，忌用手擠壓。可以塗擦維A酸乳膏或克林黴素軟膏，口服抗生素葯物配合治療。
長痘痘幾年了，現在臉上的紅色痘印一直不消，要考慮進一步檢查。
意見建議：以上的情況最好考慮皮膚科就診，有些痘印是很難完全消失的，有些可能在皮膚科外用葯物後會淡掉
病情描述:長痘痘幾年了，現在臉上的紅色痘印一直不消。時不時還長痘痘，怎麼辦。需要醫生幫助提供遠程診斷:希望能消點，怎麼做，要使用那些葯物。

3. 痘印要多久才會消失 為什麼痘痘消了還有紅色的印印呢

痘印分為紅印和黑印，紅色斑是因為原本長痘痘處，細胞發炎導致血管擴張。但是痘痘消消去後血管並不會馬上縮消寬簡去。 這一類的色斑和色素沉澱功夫一久便會自然消失。

一般來說，痘印一般必要3~6個月便會自己消失掉。具體多久跟痘痘的尺寸、深度、炎症程度、膚色有關。痘印造成之初，是紅色的。這是炎症造成了毛細血管破裂，血液滲出，血色素沉澱，也是痘印的最主要的成因。

痘痘初期剛生成的紅色痘印只要消炎工作做好了，很方便淡去消掉。例如含有甘草酸二鉀、煙醯胺悶臘、傳明酸等成分的護膚品都能幫助解除紅色痘印。

不過也有說法表示，隨著年紀的增長，大局部人肌膚的修復能力都在逐年下滑，不光是傷口，就像一個小小的暗瘡可能也必要你用上半年的遮瑕膏。痘痘出現後首要任務除了消炎舊是盡一切可能預防痘印的出現，毛細血管誇張、色素沉澱都會讓以後的去印產品舉步難行。

做好防曬工作，在夜間運用含有修護成分的精華液，炎症控制後選用清爽類的美白產品，一旦痘痘完全造成，除了求助激光診治，基本沒有捷徑。

(3)為什麼痘痘好了還是有個紅印擴展閱讀

防痘要從維持規律的生活和充足的睡覺入手，尤其是在月經、更年期等特殊的日子裡，更要睡得好，並學會情緒疏通，避免出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒。

每日保證充足的飲水，並可運用保濕爽膚水，阻止面頰因水分流失而乾燥。而大量的臨床觀察發現大局部痤瘡患者均有不同程度的便秘。

為預防便秘發生，平時要保慎罩褲證適量運動，多吃新鮮蔬菜、水果等含粗纖維較多的食品，定時排便。有便秘傾向的患者，每熬夜覺前最好能揉腹10~15分鍾，以刺激腸道蠕動。每日清晨飲一杯溫開水，能很好的促進腸道蠕動。常常性便秘的患者可在醫生指導下適當服些潤腸通便的葯物。

4. 大紅痘痘擠完後。還是會凸起一個紅印怎麼辦好

痘疤主要可以分為色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）兩種。其中色斑又分為紅色及黑色色斑。 紅色斑是因為原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。它會在皮膚溫度上升或運動時更紅，這種紅斑並不算是疤痕，會在4到6個月內漸漸退去。 而黑色斑則是起於痘痘發炎後的色素沉澱，使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實會隨時間慢慢自行消失，心急的人只好塗抹一些可退黑色素的葯膏或是接受果酸換膚、維他命C導入。 這一類的色斑和色素沉澱時間一久就會自然消失，所以一般都是暫時性的假性疤痕，並不是真正的疤痕。當然，紅斑及黑色素沉澱的消失需要一定的時間，否則該收縮的血管沒收縮，紅還是不會退；該被細胞運走的色素沒運走，黑色素也沒辦法消失。 一般來說這種假性疤痕平均約半年左右會自動消失，但是因個人體質的不同，有些人會比平均值長，比方說一年甚至兩年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素葯膏外用A酸、杜鵑花酸、果酸或是左旋維他命C，或是接受果酸換膚、染料鐳射、脈沖光治療、維他命C導入可加速色斑消失。 而真性疤痕又分為凹洞和增生性疤痕兩種。真疤不會自動消失，需要找皮膚專科醫師處理才會消失。 凹洞疤痕是比較常見的情況，當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜歡用手去擠痘痘，如果擠的不恰當，會大大增加化膿感染的機會，很容易將小粉刺、小痘痘變成大痘痘，然後留下疤痕。而凹洞一旦產生就不會自動消失。必須要靠雷射磨皮才有救。 增生性疤痕俗稱「蟹足腫」，通常是由帶有先天的體質所決定的，在治療上最為困難，也容易復發。這類疤痕與凹洞型疤痕正好相反，是一種過度肥厚的疤痕, 在長過痘痘的地方留下了明顯的紅色突起，外觀又紅又腫，而且更嚴重的是，它會因為搔抓或外力的刺激而慢慢長大。多發生於一些體質特殊的患者身上，這類患者由於其皮膚真皮層的纖維母細胞太過活躍，在傷口癒合的過程中過度反應， 結果真皮因發炎受傷後的下場不但不是凹下去，反而是凸起來，變成肥厚的皮膚組織增生。 青春痘疤的問題所涵蓋的問題包括了皮膚的表皮、真皮層以及更為下方的皮下組織，所產生的後果包括了皮膚的破壞、組織的缺損及疤痕的生成，不僅僅造成了皮膚外觀的缺陷，更是影響了皮膚的正常組織結構。要想改善痘印及痘疤的問題，就要由醫生針對不同類型的疤痕做診斷和評估，來確定治療方案。 針對黑色痘疤可採用的治療方法： A) 使用左旋C保養品或是左旋C超音波導入：明亮膚色，促進皮膚膠原蛋白產生 B) 使用含果酸的保養品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著，淡化黑斑 C) 高效美白產品或美白療程：減緩深層黑色素生成，加速黑色素代謝 針對紅色痘疤可採用的治療方法: A) 脈沖光：可收縮微血管，有淡疤效果，但需要經多次治療。脈沖光還可增加真皮層的膠原蛋白，使凹陷不再明顯，改善毛孔粗大，所以也適用於紅斑和輕微凹洞並存的皮膚。 B) 使用含果酸的保養品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著 C) 凈化治療：粉刺、毛孔清除預防及加強痘痘治療 針對凹洞性疤痕可採用的治療方法： A) 果酸換膚：使用高濃度的果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經多次療程治療後才能消除痘疤，但優點是安全，副作用小； B) 填充法：植入物（如膠原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，從而與周圍皮膚組織平整； C) 脈沖光：刺激纖維母細胞增生，使真皮層增厚，撫平凹洞，同時因為脈沖光可以刺激膠原蛋白的增生，所以這種方法對於紅色痘印和新生成的淺層凹洞都有一定效果。 D) 皮膚深層再生治療：針對深層粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌膚； E) 雷射磨皮：適合較深的凹洞，可依據皮膚凹洞深淺來做磨皮手術，只要2~3次即可有不錯的效果，而且效果較持久，不過由於鐳射磨皮傷口較大，需配合術後的保養，如果術後保養沒做好皮膚可能泛紅，發黑。 針對增生性凸疤可採用的治療方法： A) 局部皮下注射：針對蟹足腫及肥厚性疤痕，直接把葯物針劑注射入痘疤的皮下進行治療，而這種葯物的成分以類固醇為主，能抗發炎，並溶解掉發炎組織，這是目前對於增生性凸疤最簡單也是效果最顯著的治療方式。經過數次的注射治療後雖可使痘疤漸漸軟化並由凸變平，但對於疤痕組織的色素沉著仍無法淡化，所以治癒後仍將存有一定痕跡，無法完全恢復正常皮膚的外觀。

5. 我的痘痘快好了，可是留下了難看的紅印，還有黑疤，怎麼辦

臨床上把痘印分為三種類型，包括紅色痘印、黑色痘印、痘坑，不同類型的痘印治療方法不同。紅色痘印可以塗抹抗炎葯物或者採用脈沖強光治療；黑色痘印可以塗抹增白劑或者激光治療，少量黑色痘印也可以被機體自然吸收；針對痤瘡形成的痘印或疤痕需要採取激光和光電治療。

拓展資料

祛痘印的飲食:

1、多吃含鋅含鈣食物

鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。

2、多吃維生素含量多的食品

維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E，因為維生素A對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。

維生素C能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E;而含維生素B2、B6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。

6. 痘痘消除後留下紅印子

1. 痘痘消除
痘痘消除 怎樣快速消除痘痘
長痘痘的原因，是分很多種的，要全方位的對自身進行調理。

1、在飲食方面要多吃點水果，多喝水，不要吃過於咸、辛辣、油膩的食物，乾果最好也少吃，像炒瓜子，花生之類的。不要吃含動物性激素的食物，不要吃動物的腎臟，狗肉之類的。最好是吃比較溫和清淡的食物。盡量讓自己的皮膚分泌正常。

2、外部調理，你可以用一下去痘痘的面膜、霜。或者水之類的，剛發出來的痘，就是摸上去疼疼的，但沒有膿頭的那種，先用金黴素眼葯膏塗在上面睡覺，一般情況，第二天醒來會消下去一點的 。

3、此時的痘痘還沒有完全消下去，晚上睡覺前用珍珠粉調和氯黴素眼葯水塗於痘痘部位，半小時後洗去，但我覺得留著過夜比較有效，只是第二天起床你會發現珍珠粉大多數都掉在床單上了。這樣用兩天，去痘不留印，可能不是速效的，但絕對是安全的方法。白天痘痘還沒消下去的話，可以單獨使用氯黴素塗在痘痘上。
怎樣消除痘痘？
向你介紹預防治療粉刺痘痘的有效方法

1.正確清洗肌膚：以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的臟東西、老廢角質，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產生。

2.定期去角質：定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰。

3.使用適合的肌膚保養品：使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品，也能夠幫助肌膚對抗預防粉刺、面皰的產生。

4.充足而規律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鍾紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，並進而間接地促使粉刺面皰的形成。

5.避免過度曝曬於陽光下：過度曝曬於陽光下會 *** 面皰惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會加深痘疤的色澤，並延緩其恢復的時間。

6.減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品：這一類食物容易激發緩伏面皰的孳長，所以想減少粉刺或面皰的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。

7.考慮用效果好的 去痘 祛痘印 祛痘坑 祛疤 產品，一定選擇用的人多的，評價好的 更 多 參 考

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如何消除痘痘
如何消除痘痘 消除痘痘的方法都有哪些？

1、每天早上空腹喝一大杯水，每天吃一片復合維生素片，每天補充一湯勺醋（用水稀釋了，不怎麼好喝），每天喝一杯牛奶，每天吃一個西紅柿。

2、飲食清淡，睡眠充足，這樣有助於橘哪做痘痘的恢復，減輕愈後的色素沉著。多吃含維生素C豐富的食品如西紅柿、獼猴桃等，可以抑制黑色素。

3、痘痘期間可以適當的處理。當痘痘變小，逐漸消退，裡面沒有膿水的時候（用手指輕按沒有疼痛感），可以用維他命E膠囊。把膠囊刺破，塗在痘印上，可以加速皮膚修復的進程。因為維生素E是皮膚新陳代謝的催化劑。
怎麼消除青春痘？
解決青春痘，道理很簡單：就是要調節人體的代謝機制、調節內分泌。花粉無疑是上佳選擇。衛生部新編出版的《中華本草》中就有花粉治療青春痘的有關描述：花粉含有豐富的遺傳物質，堅持服用可以清除粉刺，營養肌膚，美容養顏。

中醫認為：血熱產生青春痘。

金相伴花粉以荷花花粉為主要原料，具有清熱涼血，解熱毒的功效。獨特的低溫溶解生產技術，使各種生物活性酶、維生素A和B族維生素保存完好，正是這些物質的存在，有利於調整體質和人體的新陳代謝，調節內分泌，促進血液循環，提高免疫力，促進青春痘的清除。

堅持服用金相伴花粉，不僅有效消除青春痘，還能有效消除青春痘留下的皮損色印，即使青春痘和色印完全消除，也應再堅持一段時間，一天保持服用一袋金相伴花粉，可以使皮膚光潔如新。
如何消除痘痘？？
您好，我是知道id晉中Wjl

在每天洗臉水中加點醋，可以去除臉上多餘角質，疏通毛孔，痘痘自然就會少一點。

用硫磺皂洗洗，在用清水洗臉。注意控油。 有坑坑最好不要用化妝品。還圓衡是要日常的保養。

保持皮膚乾爽

注意事項

，日常生活中注意少吃辛辣食物及 *** 性食物.

保持皮膚清潔.每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉.然後塗保濕水.

，戒掉不良習慣，如抽煙，喝酒，熬夜等.

多喝水，多吃蔬菜和水果，養成每天排大便的習慣

不要用手擠壓痤瘡，以免加重炎症，留下疤痕

，避免用油性和粉劑型的化妝品，以免毛孔進一步堵塞.

希望可以幫到你

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怎麼去除痘痘
■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。

如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。 ■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。

這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

【簡單版】： 患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。

另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等 *** 性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

【完全版】： 痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。

本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。

痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為「肺風粉刺」。

治療建議 ◆（1）雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。

功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。

◆（2）紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜（中等大小）1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。

可輔助防治痤瘡。 ◆（3）枇杷葉膏：將鮮枇杷葉（洗凈去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。

每次吃 10克~15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。

適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣 *** 性食物及酒類。

◆（4）海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。

功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。 ◆（5）山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。

先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。

適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。 ◆（6）海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。

將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。

適用於防治痤瘡。 ◆（7）醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。

將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。

連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

◆（8）枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。

洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5~8劑為1個療程。

具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。

◆（9）薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。

每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。

適用於防治痤瘡。 ◆（10）果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。

先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1~2次。

有清熱解毒，防治粉刺功效。 ◆（11）果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。

將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1~2次。

具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。

◆（12）綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3~5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事項 ◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。

不濫用化妝品和葯物。 ◆2. 不吃辛辣 *** 性食物。

多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。

◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。 ●日常清潔 ◆1.堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。

不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成 *** 。 ◆2.不能過度清潔皮膚。

因為清潔過度會 *** 細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。 ◆3.卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

◆4.要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水。
怎樣讓痘痘徹底消除？
怎樣讓痘痘徹底消除？。。。。。。。。。。。

清心為治本，注意體內排毒。

1）比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，佔70%的作用；

2）同時多運動、以面部出汗為好、使皮膚從內向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品；

3）保持每晚11點前入睡、最好是9.30分就寢，自古就有睡美人。因為晚睡會導致內分泌失調，從而長出更多痘痘。

皮膚 清潔。要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗干凈，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉後再塗爽膚水，一定是爽膚水哦。

如果你用電腦比較多，注意塗上隔離霜（也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹來代替），因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。

其實這些都是一種飲食習慣造成的，改變一下也會好的。在經濟困難時期的年青人很少會有長痘的，那時候每個人每月供應半斤油，逢年過節才能吃一次肉。食品結構單一，清清淡淡。所以只要嚴格限制一下油膩的食品，在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮卜當主食多吃，把腸道清理好，也不用 *** 清毒，用不了幾天就能解決的
如何消除痘痘
專業顧問告訴您：用以下的方法來護理。

值得參考哦！1.用茶葉水（溫熱的）塗在痘印處. 2.每天早晨用溫水洗臉，裡面加一些白醋。 3.多喝水（每天至少8杯），多吃蔬菜水果，吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話，建議可以吃21金維它。

4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，然後早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的，很便宜才五六塊錢一瓶.注意，配喝蜂蜜水效果才大啊！ 5.多吃甚麽食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃 *** 及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。

我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鍾，洗去。

再按平日方法抹上爽膚水即可。 PS：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。

有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性，VC，可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心.充足的睡眠，不要經常熬夜，不吃辛辣\有 *** 性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果.對恢復皮膚有很大的幫助 李醫生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘 但不要長時間用，聽說含酒精戰痘招數： 注意麵部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用 *** 性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡； 合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等 *** 性食物，保持不便通暢； 不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀； 治療：根據痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現代人追求身體健康心態良好的養顏美膚的願望研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善循環，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。

勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘治療十分有益。
怎麼快速消除痘痘
最好不要把自己的臉蛋變成化工產品的試驗基地，所有的產品都有化工產品的成分了，否則不會保質期那樣長了，只是他們不願意承認罷了！

【戰痘密招】

1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至於化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，並且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。

2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。

3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免 *** ，以免 *** 油脂分泌，更容易長痘痘。

4.最好不要留長發，或是將頭發散在臉上，都容易 *** 皮膚造成青春痘。

5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而 *** 產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。

6.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大 *** 。

7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。

9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少 *** 、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中葯如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。

10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。

11.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要 。

7. 痘痘下去後紅印怎麼回事

紅色斑是因為原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。它會在皮膚溫度上升或運動時更紅，這種紅斑並不算是疤痕，會在4到6個月內漸漸退去。這一類的色斑和色素沉澱時間一久就會自然消失，所以一般都是暫時性的假性疤痕，並不是真正的疤痕。當然，紅斑及黑色素沉澱的消失需要一定的時間，否則該收縮的血管沒收縮，紅還是不會退。
針對紅色痘斑可採用的治療方法:

1、脈沖光：可收縮微血管，有淡疤效果，但需要經多次治療。脈沖光還可增加真皮層的膠原蛋白，使凹陷不再明顯，改善毛孔粗大，所以也適用於紅斑和輕微凹洞並存的皮膚。

2、使用含果酸的保養品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著

3、凈化治療：粉刺、毛孔清除預防及加強痘痘治療 。

4、可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚癒合能力的食物，如： 百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。
堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。

8. 痘印要多久才會消失 為什麼痘痘消了還有紅色的印印呢

痘印分為紅印和黑印，紅色斑是因為原本長痘痘處，細胞發炎導致血管擴張。但是痘痘消消去後血管並不會馬上縮消去。 這一類的色斑和色素沉澱功夫一久便會自然消失。

一般來說，痘印一般必要3~6個月便會自己消失掉。具體多久跟痘痘的尺寸、深度、炎症程度、膚色有關。痘印造成之初，是紅色的。這是炎症造成了毛細血管破裂，血液悶臘滲出，血色素沉澱，也是痘印的最主要的成因。

痘痘初期剛生成的紅色痘印只要消炎工作做好了，很方便淡去消掉。例如含有甘草酸二鉀、煙醯胺、傳明酸等成分的護膚品都能幫助解除紅色痘印。

不過也有說法表示，隨著年紀的增長，大局部人肌膚的修復能力都在逐年下滑，不光是傷口，就像一個小小的暗瘡可能也必要你用上半年的遮瑕膏。痘痘出現後首要任務除了消炎舊是盡一切可能預防痘印的出現，毛細血管誇張、色素沉澱都會讓以後的去印產品舉步難行。

做好防曬工作，在夜間運用含有修護成分的精華液，炎症控制後選用清爽類的美白產品，一旦痘痘完全造成，除了求助激光診治，基本沒有捷徑。

(8)為什麼痘痘好了還是有個紅印擴展閱讀

防痘要從維持規律的生活和充足的睡覺入手，尤其是在月經、更年期等特殊的日子裡，更要睡得好，並學會情緒疏通，避免出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒。

每日保證充足的飲水，並可運用保濕爽膚水，阻止面頰因水分流失而乾燥。而大量的臨床觀察發現大局部痤瘡寬簡患者均有不同慎罩褲程度的便秘。

為預防便秘發生，平時要保證適量運動，多吃新鮮蔬菜、水果等含粗纖維較多的食品，定時排便。有便秘傾向的患者，每熬夜覺前最好能揉腹10~15分鍾，以刺激腸道蠕動。每日清晨飲一杯溫開水，能很好的促進腸道蠕動。常常性便秘的患者可在醫生指導下適當服些潤腸通便的葯物。