痘痘3年了還不下去怎麼辦

❶ 臉上老長痘痘，都長了3年左右吧還沒好，怎麼辦

精神、心理因素很重要
保持好心情
飲食方面
忌
辛辣
少吃肉多吃菜【可以吃豬肉】
生活方面
保證睡眠不熬夜
煙酒不碰
每天多多喝白開水
最重要的一點
外用葯物慎用【大多含激素】不要用手擠痘痘【易留下疤痕】
如果還是反復發作
建議看看中醫
口服中葯調理
因大多痤瘡的起因與內分泌失調有關
中葯較妥當
可達到治癒的目的

❷ 臉上有痘痘，都好幾年了一直沒消，怎麼辦

有針對性的解決痘痘才能徹底的去除痘痘。
痘痘的內因是內熱過重，外因是清潔不夠、毛孔不暢，與角質較厚也有關系。所以要根據這些原因針對性解決，才能取得很好的效果。
痘痘主要注意以下幾點：
1.經常注意臉部的衛生，清潔要徹底。
2.少吃或不吃刺激性的食物，比如說辣椒，和油膩的東西。
3.多喝水，保持皮膚不缺水，每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始。
4.不要用劣質和過期的化妝品，這樣對皮膚會造成很大的損傷。
5.不要用手抓，否則會讓長痘的地方有疤痕，很難看哦~
6.頭發不要遮住長痘痘的地方，雖說是遮住了，別人看不見，但這樣的話只會讓痘痘越來越多。
多注意吃。