左右脖子上長痘痘什麼原因

㈠ 脖子老是長痘痘怎麼回事

脖子上總是長小疙瘩？可能是這4種疾病在作怪，別不以為然
在生活中我們難免會遇到一些皮膚疾病，其中就包括脖子上長小疙瘩。很多人脖子上長了小疙瘩，可能不會那麼注意，覺得就是一個小小的皮膚疾病。其實脖子上總是長小疙瘩，還是有一定的原因的，不少的疾病都會引起這樣的病症。所以我們在平時一定要引起足夠的重視，這樣才能更好的去防治。

脖子上總是長小疙瘩，有可能是這幾種疾病在作怪
1、發炎

發炎是一種很常見的疾病，如果我們在日常生活中不注意飲食習慣和生活習慣，有可能患上發炎症狀。常見的發炎症狀有毛囊炎和皮脂腺發炎，這些炎症雖然嚴重，程度不太大，但是也一定要引起足夠的重視。如果出現了發炎症狀，不妨去診所或者葯房買一隻消炎軟膏。然後再保持一個良好的飲食習慣，不吃刺激性食物，這樣就能恢復健康。

2、過敏症狀

不少的人都有過敏症狀，有一些人的體質還是過敏體質。如果有過敏體質的人接觸了一些過敏源，就很有可能會造成過敏反應，導致脖子上有疙瘩。如果是因為過敏而產生的疙瘩，這時就應該遠離過敏原，盡早去醫院開一些治療過敏的葯。大家千萬不要覺得過敏是一件小事，不少的過敏症狀嚴重起來還會危及性命。

3、脂肪粒

很多人眼睛周圍都會有脂肪粒，但其實脖子也會長脂肪粒。如果脖子上有皮膚傷口，在修復過程中就很容易長脂肪粒，這是一個正常現象，而且也不太嚴重。如果長出了脂肪粒，最好去醫院進行一下處理工作，處理完之後自然而然的就會好了。

4、內分泌失調

內分泌失調會導致很多症狀，其中之一就是脖子上長疙瘩。現在很多人的生活水平越來越高，但卻忽視了生活習慣。擁有一個不良的生活習慣，很有可能會造成內分泌失調，尤其是一些愛熬夜的人，內分泌失調的程度會更加嚴重。所以我們在平時最好還是少熬夜，注意合理的安排飲食，這樣才能讓病情得到恢復。

其實在日常生活中，我們身上的一些很小的症狀，很有可能是一些很嚴重的疾病而導致的。所以在平時我們一定要密切關注我們的身體健康，千萬不要因為自己覺得症狀太小而不去就醫。

㈡ 脖子兩側長痘痘是什麼原因導致的呢

引發脖子兩側長痘痘的原因是有很多的，但是一般是由於皮膚的問題導致的，此時有可能是因為感染了細菌或者病毒而導致的蟎蟲滋生，引發長痘，因此是要注意皮膚的清潔的，另外衣物的材料也是有可能會影響到長痘的，如果衣物過於粗糙的話就有可能會影響到皮膚的毛孔，導致毛孔堵塞，引發長痘，另外上火以及淋巴疾病等也是導致長痘的原因，要注意身體的調理。

㈢ 脖子上為什麼會長痘 脖子上長痘痘什麼原因

長痘痘的原因有很多，不同的部位長痘痘原因也不同，脖子上長痘是很多人都有的一種現象，脖子上長痘痘和我們的日常飲食生活習慣都有關系。
脖子上為什麼會長痘
原因一：內分泌失調

現在很多人經常會熬夜加班趕作業或者是熬夜打游戲看電視，這樣做非常容易導致我們內分泌系統失調。內分泌系統失調會輕則長痘痘，重則會影響我們的健康。脖子上長痘痘的人很有可能是因為內分泌失調導致的，我們要盡量早一點點休息來讓內分泌系統恢復正常，這樣痘痘才能夠有效的改善。

原因二：油脂分泌旺盛

有一些人天生油脂分泌比較旺盛，這一種人不僅僅臉上容易長痘痘，脖子上，背上都非常容易長痘，有一些人還會在胸口長痘痘，這些都是正常的。想要改善因為油脂分泌旺盛而脖子長痘的情況，首先要做好補水工作，油脂分泌往上是因為皮膚缺水導致的，每天在洗完臉擦完脖子之後要在脖子上面抹上一些清爽的護膚霜，或者是頸霜，這樣做能夠有效改善脖子上的痘痘。

原因三：清潔不到位

有一些人膚色不白，化妝的時候又想將自己畫白一點，所以會在給臉上塗了粉底之後在脖子上面也抹上一些，在卸妝的時候卻會忘記卸掉脖子上的粉底，洗臉的時候也忘記使用潔面乳來清洗脖子，光靠洗澡的時候使用沐浴露來清洗脖子是很難將脖子上的粉底液清洗干凈的，這樣脖子上的毛孔很容易堵塞，然後就會冒痘痘。

原因四：飲食習慣不好

有一些人偏愛吃一些重口味的食物，吃菜愛吃油膩辛辣的，也喜歡味道咸一點點的菜，平時還愛吃一些油炸食品和辣條，還特別愛吃甜食，這樣的飲食習慣是對身體非常不好的，這樣容易消化不良，而且會導致油脂分泌旺盛，臉上和脖子上長痘痘。有很多食物中會添加雞精，經常吃雞精會導致我們體內的鋅元素減少，這樣就會更加容易長痘。

脖子上長痘痘什麼原因
1、脖子上長痘痘是上火:火氣旺、情緒憤怒等因素都有可能導致上火，上火就很容易導致臉上以及脖子上長痘。這也是比較常見的長痘痘的原因，不過這個問題不會很嚴重，降降火脖子上的痘痘自然也就消了。

解決方法：多吃清熱降火的東西，如梨子、綠豆等新鮮的瓜果蔬菜，飲食盡量清淡，控制情緒。

2、脖子上長痘痘是內分泌失調 :內分泌失調是導致長痘痘最主要也是最常見的一個原因，內分泌失調很多原因造成，比如經期時是容易長痘，青少年發育階段也容易內分泌失調引起痘痘，或者又是因為長期熬夜、還有內部身體疾病等原因導致的內分泌失調而造成脖子上長痘痘。

解決方法：經期長痘只要等經期結束痘痘就自然消了，同時還要多吃些蔬菜水果，多喝水，才能讓脖子上的痘痘好得比較快。

3、脖子上長痘痘是生物鍾紊亂:經常熬夜通宵很容易脖子上長痘，有些因為工作原因經常生物鍾不規律，睡眠不足，也是導致長痘的原因。熬夜時，身體無法適應，就會導致內分泌失調，從而引起脖子上長痘痘。

解決方法：減少熬夜的次數，養成早睡早起的習慣，如工作原因熬夜，也要保證充足的睡眠時間，讓身體得到充分的休息。

4、脖子上長痘痘是清潔不當，油脂增多:有些人在洗臉或者洗澡時很容易忽視掉脖子，就會導致脖子上的油脂污垢堆積，因為油脂過多時，就很容易導致毛孔堵塞，如果沒有及時的清潔的話，就會引起痘痘最後變成痘痘。有些妹紙化妝時會把底妝一直延伸到脖子上，但是卸妝時卻沒有很重視脖子的清潔，也會導致脖子上長痘痘。

解決方法：每天洗臉洗澡時脖子也要仔細的清洗干凈，保持脖子的清潔，如果油脂多的話，就要多清洗，然後用保濕水還有頸霜進行保濕，從而達到控油的效果，這樣也就可以避免脖子上長痘痘了。在卸妝時，卸妝產品最好將脖子也仔細的擦一遍，確保脖子的清潔。

5、脖子上長痘痘是飲食重口 :有些人的口味比較重，經常吃辛辣油膩的食物，也很容易導致脖子上長痘。有的人甚至前一天吃了口味重的食物，第二天馬上就反映在了皮膚上，臉上脖子上就開始長痘痘。

解決方法：少吃太過辛辣油膩的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，飲食也盡量清淡少油，這樣已有的痘痘可以更快消除，也能防止痘痘再產生。

6、脖子上長痘痘是精神壓抑 :心情壓抑、情緒緊張、不穩定、壓力太大，也是會引起脖子上長痘痘。這是因為心理負擔太重，就會導致神經內分泌紊亂，從而長痘。保持心情的舒暢才是王道。

解決方法：控制情緒，適當的發泄，不讓心情太過壓抑，最好定期就外出放鬆一下，多多運動。

7、脖子上長痘痘是體質較差:體質較差者因為疾病引起的免疫力下降，抗病能力也隨之下降，容易細菌入侵，脖子皮膚受到痤瘡桿菌的感染的話，就會導致痘痘的生長。

解決方法：本身的疾病建議去醫院。平時用一些浴鹽等沐浴產品洗澡，可以起到殺菌的作用，然後就是保持皮膚的清潔。

8、脖子上長痘痘是輻射引起:長期的面對電腦、手機，長時間紫外線輻射，就可能引起脖子上長痘痘。因為輻射會損害皮膚的健康，還會促進皮膚的油脂分泌，容易導致脖子上長痘。

解決方法：不要長時間的面對手機和電腦，如果工作原因一定要接觸的話，最好隔一兩個小時就洗個臉洗下脖子，然後走到戶外透下氣。出門前擦防曬霜的時候，脖子也是需要防護。

護理脖子痘痘的方法
方法一：選合適自己的頸霜

很多愛美人士長期只重視面部肌膚，卻忽視了脖頸的護理。在脖頸霜的選擇上盡量不要選擇過於油膩的產品，應當選擇較為清爽保濕嫩膚效果強的脖頸霜。

方法二：冷水清潔

用冷水塗抹長痘痘的皮膚，每天10-15次，每次5分鍾即可，也會對痘痘有好處。

方法三：切勿用手擠壓

不要用手擠壓痤瘡，以免加重炎症，留下疤痕;避免用油性和粉劑型的化妝品，以免毛孔進一步堵塞。

方法四：使用溫和洗面奶

還有每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉。然後塗保濕水。，保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活。心情對內分泌也具有很大的影響。

方法五：做好清潔工作

應當做好清潔工作和抗菌消炎工作，可以每天塗抹蘆薈膠在痘痘表面，加速自我毀滅的速度。

方法六：飲食清淡

日常應當盡量保持個人飲食清淡，多食用蔬菜、水果、粗糧等健康食品，不要因為一時的口貪，而惹來痘痘大軍騷擾不斷。

脖子上長痘痘用什麼葯
這種情況可以服用維生素類的葯物治療，必要時可以服用抗生素類的葯物輔助治療。要清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物。

㈣ 脖子上長痘痘是什麼原因

脖子上長痘痘是什麼原因

脖子上長痘痘是什麼原因痘痘都是大家不喜歡的東西，而偏偏這個東西多是長在顯眼的地方，因而大家都不厭其煩卻又毫無對策，現在讓我們先了解一下，究竟是什麼讓我們長痘痘，脖子長青春痘的原因很多：

1、皮膚含脂量過多。

2、含脂量與含水量的比值。油脂太多不一定會長痘痘，不過假如油脂多，水分又少的話，這個是脖子長痘痘的原因之一。

3、皮膚抗病能力的強弱。過敏的時候脖子上也會起痘痘的，所以要判定痘痘是由於過敏引起的，還是青春痘。

4、內分泌系統的失調程度。人體內同時存在著雌雄兩種激素，男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的;青春期少女長痘，是因為體內激素分泌不穩定，雌激素正常而雄性激素過高造成的;成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。脖子長痘痘，經常與荷爾蒙分泌有關，假如是女性，與卵巢或子宮等生殖系統有關;男性可能是痔瘡或便秘等問題。

5、輻射。有些人的皮膚很敏感，無論是電腦輻射，還是強光紫外線輻射，都會引起皮膚皮脂分泌紊亂，最終引起痘痘出現。

還有由於脖子的皮膚是經常暴露在外面，容易導致皮脂腺旺盛，故而容易長痘痘。因而脖子長痘痘是由內外兩個方面一起引起的。

脖子上長痘痘怎麼辦

由於長痘是跟內分泌，飲食，環境，心情有密切聯系。因而調節主要從多方面入手，必要時輔以葯物治療。具體如下：

1、早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持精神愉快，長了青春痘，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使病情加重。

2、長在脖子上的痘痘不要用手去觸碰和擠壓，因為那些部位的皮膚很薄，容易細菌感染。

3、不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂。常用溫水清洗，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，油脂過多可以使用硼酸肥皂。

4、多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，調節胃腸功能，保持大便通暢。

5、不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水，改善油性皮膚的作用。

6、外用葯可以使用維胺脂維E軟膏或冰磺膚樂軟膏。若是較為嚴重的`，應立即就醫，以免失去最佳治療時期。

該如何進行脖子的護理

有人說：“頸部肌膚是女人的第二張臉。”因為頸部皮脂和汗腺的數量只有面部1/3，油脂分泌較少，活動較多，難以保持水分，容易乾燥，極易產生皺紋，所以皮膚更容易老化。對此我們如何對脖子進行很好的護理呢?下面將介紹做美脖健美操和護理的簡便方法。

一、美脖健美操

1、將脖頸充分地向前後彎屈，向前要達到胸部，向後時也要讓頸部深深地彎屈，讓頭部和地面達到平行。

2、向活動脖子向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌充分得到伸展。

3、全方位轉動脖頸用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。

4、用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側開始移動到另一側，重復做6～8次即可。

二、護理脖子的方法

1、在清潔面部的同時清潔頸部，使用的是柔和的洗面奶。

2、使用頸霜或滋潤型的護膚霜頸部不像面部因吸收過多油分而易引起粉刺暗瘡，所以可選用含油分多的護膚霜。如果是油性皮膚，面部使用清爽性的水劑潤膚霜，頸部仍可使用油分較多的護膚霜。

3、是按摩按摩可在塗護頸霜或護膚霜的同時進行。頸前按摩：兩手由下而上的按摩。如果方向相反，由上往下按摩，不但會使皮膚下垂，還會加速衰老。

三、平時的自我保養和注意事項

1、防止皮膚乾燥 春季風沙大、氣候較冷時，應圍上絲巾保暖防風，防止皮膚乾燥;日曬較為強烈時，應擦防曬霜保護頸部。

2、對於敏感型皮膚，不穿透氣性差的化纖衣服。

3、培養良好的生活習慣。良好的日常生活習慣對於頸部健美具有非常重要的影響。睡眠時，高的枕頭使頸部彎曲，容易產生皺紋，因此應使用較平的枕頭。

4、冬季頸部需要特別照顧。寒冷的冬季一定要給頸部“穿衣服”，厚厚的圍脖就是最好的選擇啦!圍脖除了可以一定程度上保護頸部肌膚，更重要的是可以防止冷空氣對呼吸道的刺激，能保護後頸部幾個重要的穴位。養成帶圍脖的習慣，你會發現冬天沒那麼容易就感冒。

希望以上的介紹能給予閱讀的你帶來一點實際作用，讓你減少或是擺脫脖子痘痘的折磨，重獲美麗和魅力。

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㈤ 脖子上長痘痘是什麼原因引起的

導致脖子上長痘痘的主要原因：
1、內排泄失調
內排泄失調是致使長痘痘最多見的要素，致使內排泄失調有許多要素，比方女人在經期時是最簡略長痘痘的，還有青少年在發育時期也很簡略內排泄失調而致使痘痘，或許是由於熬夜、疾病等要素致使的內排泄失調而構成脖子上長痘痘。

2、上火導致
火氣旺，或許是飲食辛辣、心境憤恨等要素都有或許致使上火，上火就很簡略致使臉上以及脖子上長痘痘。這個也是比照多見的長痘痘的要素，不過這個疑問也不會很嚴峻，降降火脖子上的痘痘天然也就消了。

3、歇息失調
常常熬夜乃至通宵就很簡略致使脖子上長痘痘，或許有些人由於作業要素常常歇息時刻不規矩，睡覺短少，也是致使脖子上長痘痘的要素。由於熬夜時，身體無法習氣，就會致使內排泄失調，然後致使脖子上長痘痘。

4、油脂增多
油脂排泄過多也是致使脖子上長痘痘的要素之一，由於油脂過多時，就很簡略致使毛孔阻塞，假設沒有及時的清洗的話，就會致使痘痘。可是通常脖子上都不太簡略出油，所以這個要素致使脖子上長痘痘的概率要小些。

5、飲食不當
有些人的口味比照重，常常吃辛辣油膩的食物，或許是飲食不清洗，都很簡略致使脖子上長痘痘。有的人乃至前一天吃了口味重的食物，第二天立刻就反映在了肌膚上，臉上脖子上就開端長痘痘。

6、精神壓力
有的時分，心境壓抑、心境嚴峻、不安穩、壓力太大，致使脖子上長痘痘。這是由於心思擔負太重時，就會致使神經內排泄失調，然後長痘痘。所以想要不長痘痘，堅持心境的酣暢也是很首要的。

㈥ 脖子上長痘痘是什麼原因

【脖子上長痘痘是什麼原因】

1、清潔皮膚不到位

日常早晚洗臉時，只注重臉部潔膚保養工作，而臉部邊邊角角處皮膚，諸如耳朵，後耳，前後脖子總容易忽略。臉部五官周圍的垃圾清理了，脖子上的汗液油脂和灰塵卻長年累月的堆積在毛孔處，痘痘自然也就堆出來。每天早晚認真清潔護理，同時減少外用葯的刺激。

2、皮膚抗病能力的強弱

這也是有關自身的體質問題，主觀意願無法改變。平時多注意飲食營養，多吃粗糧及維生素類食物，可幫助提高皮膚抵抗力。不要暴飲暴食，夏天飲食要盡量清淡，多吃新鮮蔬菜水果和補充膠原蛋白。遠離辛辣油炸垃圾食品。一天要喝足八杯水。

皮膚長痘痘後，在日常護膚保養中需要注意，不要盲目迷信祛痘產品，很多產品裡面添加了太多的化學激素。現在植物去痘形成了一種主流的觀念，目的除了效果好，更重要是安全，不依賴。比如朴.芝蘭植物去豆 產品在過年前後就銷得很瘋，是因為它成份里同時含有幾種去痘效果最好的植物，如法國橙花、苦參、金縷梅、丹參、澳洲茶樹。

3、吃辛辣刺激上火的食物

飲食上需要有所節制，平時喜歡吃辛辣、燒烤食物的MM一定要改掉這個習慣，不要在這個時間為脆弱的皮膚雪上加霜，多吃健康食物，比如富含維生素的蔬菜水果，它不但能起到幫助痘痘癒合，同時還能美容養顏呢!

4、內分泌失調

內分泌失調也會導致長痘，有很多女性來例假的時候，不管是臉上還是脖子上都會長痘，這就是因為經期內分泌失調的原因造成的。女性經期前1-2周的時候，卵巢就會分泌出黃酮激素和雄性激素，導致角質粗厚，身體的免疫力也會下降，這時就更容易引發痘痘。養成良好的飲食作息習慣是非常必要的，調節內分泌。

建議 ：保持脖子清爽 雖然長在脖子上的痘痘可以用圍巾和頭發去遮擋，但這兩樣東西都只會助長粉刺的生長，因為把粉刺悶在裡面，不透氣，很容易導致痘痘的爆發。如果是長頭發的女生，最好把頭發梳起來，保持脖子清爽。

【脖子長痘痘怎麼辦】

由於長痘是跟內分泌，飲食，環境，心情有密切聯系。因而調節主要從多方面入手，必要時輔以葯物治療。具體如下：

1、早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持精神愉快，長了青春痘，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使病情加重。

2、長在脖子上的痘痘不要用手去觸碰和擠壓，因為那些部位的皮膚很薄，容易細菌感染。

3、不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂。常用溫水清洗，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，油脂過多可以使用硼酸肥皂。

4、多鎮檔吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，調節胃腸功能，保持大便通暢。

5、不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水，改善油性皮膚的作用。

6、外用葯可以使用維胺脂維E軟膏或冰磺膚樂軟膏。若是較為嚴重的，應立即就醫，以免失去最佳治療時期。

【該如何進行脖子的護理】

一、美脖健美操

1、盯激將脖頸充分地向前後彎屈，向前要達到胸部，向後時也要讓頸部深深地彎屈，讓頭部和地面達到平行。

2、向活動脖子向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌充分得到伸展。

3、全方位轉動脖頸用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。

4、用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側開始移動到另一側，重復做6～8次即可。

二、護理脖子的方法

1、在清潔面部的同時清潔頸部，使用的是柔和的洗面奶。

2、使用頸霜或滋潤型的護膚霜頸部不像面部因吸收過多油分而易引起粉刺暗瘡，所以可選用含油分多的護膚霜。如果是油性皮膚，面部使用清爽性的水劑潤膚霜，頸部仍可使用油分較多的護膚霜。

3、是按摩按摩可在塗護頸霜或護膚霜的同時進行。頸凱旅襪前按摩：兩手由下而上的按摩。如果方向相反，由上往下按摩，不但會使皮膚下垂，還會加速衰老。

三、平時的自我保養和注意事項

1、防止皮膚乾燥 春季風沙大、氣候較冷時，應圍上絲巾保暖防風，防止皮膚乾燥;日曬較為強烈時，應擦防曬霜保護頸部。

2、對於敏感型皮膚，不穿透氣性差的化纖衣服。

3、培養良好的生活習慣。良好的日常生活習慣對於頸部健美具有非常重要的影響。睡眠時，高的枕頭使頸部彎曲，容易產生皺紋，因此應使用較平的枕頭。

4、冬季頸部需要特別照顧。寒冷的冬季一定要給頸部“穿衣服”，厚厚的圍脖就是最好的選擇啦!圍脖除了可以一定程度上保護頸部肌膚，更重要的是可以防止冷空氣對呼吸道的刺激，能保護後頸部幾個重要的穴位。養成帶圍脖的習慣，你會發現冬天沒那麼容易就感冒。

㈦ 脖子上長痘痘怎麼辦 脖子上長痘痘是什麼原因

痘痘是最令人頭疼的一種肌膚問題，很多人都會經常長痘，我們每個人愛長痘的地方都不一樣，不同部位長痘的原因也不一樣，平時的日常生活中我們有各種各樣的原因而導致長痘痘，那麼脖子上長痘痘怎麼辦？脖子上長痘痘是什麼原因？
脖子上長痘痘怎麼辦
1.早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持精神愉快，長了青春痘，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使病情加重。

2.長在脖子上的痘痘不要用手去觸碰和擠壓，因為那些部位的皮膚很薄，容易細菌感染。

3.不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂。常用溫水清洗，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，油脂過多可以使用硼酸肥皂。

4.多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，調節胃腸功能，保持大便通暢。

5.不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水，改善油性皮膚的作用。

6.外用葯可以使用維胺脂維E軟膏或冰磺膚樂軟膏。若是較為嚴重的，應立即就醫，以免失去最佳治療時期。

脖子上長痘痘是什麼原因
1.皮膚含脂量過多。

2.含脂量與含水量的比值。油脂太多不一定會長痘痘，不過假如油脂多，水分又少的話，這個是脖子長痘痘的原因之一。

3.皮膚抗病能力的強弱。過敏的時候脖子上也會起痘痘的，所以要判定痘痘是由於過敏引起的，還是青春痘。

4.內分泌系統的失調程度。人體內同時存在著雌雄兩種激素，男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的;青春期少女長痘，是因為體內激素分泌不穩定，雌激素正常而雄性激素過高造成的;成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。脖子長痘痘，經常與荷爾蒙分泌有關，假如是女性，與卵巢或子宮等生殖系統有關;男性可能是痔瘡或便秘等問題。

5.輻射。有些人的皮膚很敏感，無論是電腦輻射，還是強光紫外線輻射，都會引起皮膚皮脂分泌紊亂，最終引起痘痘出現。
脖子的護理方法
美脖健美操

1.將脖頸充分地向前後彎屈，向前要達到胸部，向後時也要讓頸部深深地彎屈，讓頭部和地面達到平行。

2.向活動脖子向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌充分得到伸展。

3.全方位轉動脖頸用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。

4.用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側開始移動到另一側，重復做6～8次即可。

護理脖子的方法

1.在清潔面部的同時清潔頸部，使用的是柔和的洗面奶。

2.使用頸霜或滋潤型的護膚霜頸部不像面部因吸收過多油分而易引起粉刺暗瘡，所以可選用含油分多的護膚霜。如果是油性皮膚，面部使用清爽性的水劑潤膚霜，頸部仍可使用油分較多的護膚霜。

3.是按摩按摩可在塗護頸霜或護膚霜的同時進行。頸前按摩：兩手由下而上的按摩。如果方向相反，由上往下按摩，不但會使皮膚下垂，還會加速衰老。

平時的自我保養和注意事項

1.防止皮膚乾燥 春季風沙大、氣候較冷時，應圍上絲巾保暖防風，防止皮膚乾燥;日曬較為強烈時，應擦防曬霜保護頸部。

2.對於敏感型皮膚，不穿透氣性差的化纖衣服。

3.培養良好的生活習慣。良好的日常生活習慣對於頸部健美具有非常重要的影響。睡眠時，高的枕頭使頸部彎曲，容易產生皺紋，因此應使用較平的枕頭。

4.冬季頸部需要特別照顧。寒冷的冬季一定要給頸部「穿衣服」，厚厚的圍脖就是最好的選擇啦!圍脖除了可以一定程度上保護頸部肌膚，更重要的是可以防止冷空氣對呼吸道的刺激，能保護後頸部幾個重要的穴位。養成帶圍脖的習慣，你會發現冬天沒那麼容易就感冒。

長痘痘不能吃什麼
高糖類食物

冰淇淋，甜點，糖果等等這些含糖量高的食物，是很多MMGG的最愛，但是這些糖量高的食物火氣很大，食用過多就會引起痘痘的生長!建議少食用含糖量高的食物!

刺激性食物

臉上、身上突然長痘痘很大的程度上，是由於人體內吸收了過多的刺激性食物導致的，在生活中刺激性食物到處都有，想蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內分失調，為此易長痘痘的愛美人士盡量不要食用。

煙酒類食物

煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長期吸煙喝酒，易造成人體內部器官的排毒能力下降，導致體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚疾病，建議有吸煙喝酒的愛美人士盡量戒了吧!

高油脂食物

很多人都喜歡油條，煎包，薯條等等這一類高油脂食物，這類高油脂食物含有極高的熱量，特別是對於易長痘痘的愛美人士來說，此類食物是大忌，這類食物易給人體帶來負擔，由於油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘!

黑色的食物

黑色的食物多多少少都含有相應的黑色素，為此在痘痘快要好的時候最好不要使用這類食物，例如醬油，黑豆，醋之類的食物，易造成黑色素沉澱，在痘痘即將告別之際，給你留下同樣惱人的痘疤!為此，建議長痘痘的愛美人士在痘痘快要好的時候，盡量不要使用這類食物!

精細的食物

現在的工業越來越發達，各種各樣的食物都變得越來越精細，很多人都不喜歡吃粗纖維的食物，而選擇使用經過精細加工的食品，這些精細的食品雖然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建議多使用些粗糧，促進腸胃蠕動，促進人體排毒!

㈧ 脖子上長痘痘是什麼原因

脖子是一個備受大眾忽略的部位，大家知道脖子上長痘痘是什麼原因嗎？脖子上長痘大多是由油脂分泌旺盛或內分泌失調引起的，平時應注意保持脖子的清潔和不吃油膩食物，下面來看脖子長痘痘的具體應對措施。

脖子上長痘痘是什麼原因

痘痘都是大家不喜歡的東西，而偏偏這個東西多是長在顯眼的地方，因而大家都不厭其煩卻又毫無對策，現在讓我們先了解一下，究竟是什麼讓我們長痘痘，脖子長青春痘的原因很多：

1、皮膚含脂量過多。

2、含脂量與含水量的比值。油脂太多不一定會長痘痘，不過假如油脂多，水分又少的話，這個是脖子長痘痘的原因之一。

3、皮膚抗病能力的強弱。過敏的時候脖子上也會起痘痘的，所以要判定痘痘是由於過敏引起的，還是青春痘。

4、內分泌系統的失調程度。人體內同時存在著雌雄兩種激素，男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的;青春期少女長痘，是因為體內激素分泌不穩定，雌激素正常而雄性激素過高造成的;成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。脖子長痘痘，經常與荷爾蒙分泌有關，假如是女性，與卵巢或子宮等生殖系統有關；男性可能是痔瘡或便秘等問題。

5、輻射。有些人的皮膚很敏感，無論是電腦輻射，還是強光紫外線輻射，都會引起皮膚皮脂分泌紊亂，最終引起痘痘出現。

還有由於脖子的皮膚是經常暴露在外面，容易導致皮脂腺旺盛，故而容易長痘痘。因而脖子長痘痘是由內外兩個方面一起引起的。

脖子長痘痘怎麼辦

由於長痘是跟內分泌，飲食，環境，心情有密切聯系。因而調節主要從多方面入手，必要時輔以葯物治療。具體如下：

1、早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持精神愉快，長了青春痘，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使病情加重。

2、長在脖子上的痘痘不要用手去觸碰和擠壓，因為那些部位的皮膚很薄，容易細菌感染。

3、不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂。常用溫水清洗，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，油脂過多可以使用硼酸肥皂。

4、多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，調節胃腸功能，保持大便通暢。

5、不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水，改善油性皮膚的作用。

6、外用葯可以使用維胺脂維E軟膏或冰磺膚樂軟膏。若是較為嚴重的，應立即就醫，以免失去最佳治療時期。

該如何進行脖子的護理

有人說：「頸部肌膚是女人的第二張臉。」因為頸部皮脂和汗腺的數量只有面部1/3，油脂分泌較少，活動較多，難以保持水分，容易乾燥，極易產生皺紋，所以皮膚更容易老化。對此我們如何對脖子進行很好的護理呢？下面將介紹做美脖健美操和護理的簡便方法。

一、美脖健美操

1、將脖頸充分地向前後彎屈，向前要達到胸部，向後時也要讓頸部深深地彎屈，讓頭部和地面達到平行。

2、向活動脖子向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌充分得到伸展。

3、全方位轉動脖頸用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。

4、用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側開始移動到另一側，重復做6～8次即可。

二、護理脖子的方法

1、在清潔面部的同時清潔頸部，使用的是柔和的洗面奶。

2、使用頸霜或滋潤型的護膚霜頸部不像面部因吸收過多油分而易引起粉刺暗瘡，所以可選用含油分多的護膚霜。如果是油性皮膚，面部使用清爽性的水劑潤膚霜，頸部仍可使用油分較多的護膚霜。

3、是按摩按摩可在塗護頸霜或護膚霜的同時進行。頸前按摩：兩手由下而上的按摩。如果方向相反，由上往下按摩，不但會使皮膚下垂，還會加速衰老。

三、平時的自我保養和注意事項

1、防止皮膚乾燥 春季風沙大、氣候較冷時，應圍上絲巾保暖防風，防止皮膚乾燥；日曬較為強烈時，應擦防曬霜保護頸部。

2、對於敏感型皮膚，不穿透氣性差的化纖衣服。

3、培養良好的生活習慣。良好的日常生活習慣對於頸部健美具有非常重要的影響。睡眠時，高的枕頭使頸部彎曲，容易產生皺紋，因此應使用較平的枕頭。

4、冬季頸部需要特別照顧。寒冷的冬季一定要給頸部「穿衣服」，厚厚的圍脖就是最好的選擇啦！圍脖除了可以一定程度上保護頸部肌膚，更重要的是可以防止冷空氣對呼吸道的刺激，能保護後頸部幾個重要的穴位。養成帶圍脖的習慣，你會發現冬天沒那麼容易就感冒。

希望以上的介紹能給予閱讀的你帶來一點實際作用，讓你減少或是擺脫脖子痘痘的折磨，重獲美麗和魅力。