為什麼長痘痘有好處

㈠ 經常出汗的人對痘痘的好處

經常出汗的人對痘痘的好處

經常出汗的人對痘痘的好處，痘痘是由於毛囊內堆積了許多油膩和細菌引起的一種皮膚問題，祛痘的方法是非常多的，不少人想通過出汗了祛痘，下面為大家分享經常出汗的人對痘痘的好處。

經常出汗的人對痘痘的好處1

出汗對臉上痘痘有好處也有壞處，主要根據出汗的原因進行判斷，通常包括運動後出汗、環境溫度過高引起出汗以及吃辛辣食物引起出汗等。

1、運動後出汗：全身血液循環的速度加快，可以促進皮膚炎症消退和新陳代謝。出汗時，人體皮膚的毛孔打開，促進皮膚分泌物的排出，有利於痘痘的恢復。但是，如果面部不清潔，汗液與灰塵混合容易堵塞毛孔，加重痘痘問題。這種情況應該用溫水清潔面部，再用干凈的紙巾擦拭；

2、環境溫度過高引起出汗：面部皮膚的水分丟失較多，可能會增加皮脂腺的分泌功能，不利於痘痘的治療，應該盡快離開高溫環境，適當補充水分，進行皮膚護理；

3、吃辛辣食物引起出汗：如果是吃辛辣食物導致的出汗，可對痘痘形成刺激，導致痘痘內的炎症更加嚴重，從而對痘痘沒有好處。

治療痘痘需要較長時間，需要根據不同的致病因素進行治療。雄激素過多導致的痘痘，可以遵醫囑調節激素水平；痤瘡丙酸桿菌感染時，可遵醫囑外用針對性的抗菌葯，嚴重或頑固痘痘患者可以結合口服葯，例如異維A酸，以提高療效。

如果是非常嚴重的'痘痘，例如復雜性重度痤瘡，需要盡早治療，可選用醫美的方法，如光動力療法、果酸煥膚等。有痘痘的人群日常要注意護膚，清潔、保濕和防曬三個環節缺一不可。建議日常清淡飲食，少吃甜食以及辛辣飲食，盡量不要熬夜，適當運動，保持良好心態。

經常出汗的人對痘痘的好猜帆坦處2

一、出汗對痘痘有好處嗎

出汗對促進痘痘的恢復是有好處的。痘痘的出現與激素分泌過高等因素有關，由於毛囊內有大量的細菌，導致細菌感染而變成痘痘，嚴重時可形成囊腫性痤瘡。而出汗可以幫助將毛孔內堆積的油脂以及其他的垃圾清理出來，使毛孔變得通暢，從而減輕痘痘的症狀。經常出汗還可以排出侵入體內的重金屬和毒素，避免疾病的發生。

出汗也有解毒的作用，對外感風寒、風熱的病邪，都可以經由出汗的方式將毒素排出，增強人體的免疫力。因此，長有痘痘的患者平時可以進行適量的運動，促進排汗，對於痘痘的消除是有很大幫助的。

二、皮膚上長痘痘怎麼治療

對於皮膚上的痘痘，如果症狀比較輕微，一般是不需要特殊治療的。但對於一些比較嚴重的痘痘，比如已經有發炎、疼痛症狀的，可以到正規的皮膚科治療，必要時應在醫生的指導下應用消炎類葯物治療。

在長痘痘期間盡量不要化妝，以免化妝品中的化學物質對皮膚造成刺激，加重痘痘的症狀，如果必須化妝，則一定要注意卸妝，減輕毛孔的負擔。在選擇護膚品時也要選擇對皮膚刺激小的，且有舒緩鎮靜作用的護膚品，平時要做好皮膚的清潔工作，盡量要避免使用含有激素類的葯物和護膚品，以免產生依賴性。

經常出汗的人對痘痘的好處3

運動出汗是能對祛痘有一定的作用的，出汗的時候皮膚是在呼吸，這樣就能帶出皮膚中的一些臟東西，對調理痘痘是很有好處的。

但是在運動出汗之後要注意及時的洗澡保暖，不然很有可能會導致身體著涼而感冒，這樣對調理身體是沒有好處的，另外就是汗如果一直留在身上的話很有可能會導致堵塞毛孔，這樣不僅不能祛痘反而會造成痘痘，所以平時在運動之後要注意及時的清理身體。

每天進行適度的運動，能夠加速機穗桐體的新陳代謝速度，使得身體裡面的毒素可以更快地排除體外，長時間的新陳代謝緩慢，還會使得皮膚的更新速度變慢，因此新的皮膚難以出來，而舊的肌膚又很難脫落，使得皮膚長時間的鬆弛，粗糙，並且還可能會出現脫皮等。並且運動還可以幫助身體排汗，使得肌膚更加有活力，只是在每次運動以後，要及時地給肌膚補充一些水分。

汗液有轎睜抗菌功能：

我們的汗腺可以分泌出一種有抗菌功能的叫皮*離蛋白的東西 我也沒深入了解過，但是我知道這玩意兒可以幫助肌膚提高抵抗力。

改變心情：

運動出汗，可以刺激大腦內啡呔的產生，繼而改變你的心情，控制情緒波動，幫助止痛等。不知道我們當中有多少人有過這樣的經歷，就是你可能在步入健身房的時候，心情郁悶，看誰都不順眼，但出來的時候就變得開開心心的了。

運動出汗對消除痘痘是有一定的幫助的，但是，對於皮膚比較油的人來說，一定要避免過度清潔，破壞皮膚自己本身的抵抗力造成起痘痘的情況，平時一定要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，時刻有一個良好的心情也不要過度使用化妝品這樣對皮膚都是有所傷害的。

經常出汗的人對痘痘的好處4

跑步出汗能祛痘嗎

跑步出汗有助於調節身體、排出毒素，這有助於祛痘，但是還遠遠不夠，光靠跑步出汗來袪痘作用是很小的。

其他袪痘方法：

1、日常護理

每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。講究個人衛生，洗臉既不能太勤也不能太少，最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。切記不要擠粉刺、膿瘡。

2、飲食方面

要多喝水，一天八杯水這個大家早有聽聞把，水是體內代謝必須的介質，非常重要，同時，喝水也有技巧，裡面要加點檸檬汁，或者放片檸檬來泡水喝，這樣會更容易吸收，讓你的皮膚更加白嫩。

3、 內外調理相互配合，內外兼修，才能確保痘痘消下去，切記！

外用硫磺香皂洗臉，內用純蛇粉調節，純蛇粉有美容祛痤瘡，改善皮膚質量的作用。同時可以調節神經系統、內分泌系統、運動系統、消化系統。讓你由內而外攻克痘痘難關！

4、避免心理壓抑抑鬱

精神、心理因素很重要！ 不要患了青春痘就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。否則，只會讓內分泌進一步失調，加重青春痘病情。我自己有切身體會，只有把心態調整好了，痘痘就很容易消下去啦。

5、 生活方面

最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡（如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對青春痘不利。

6、保證睡眠

這里說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。俗話說「早睡早起身體好」睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越多越好的。盡量晚上9點半-10點上床，10點30左右就要入睡。

早上7點左右起床最好，因為10點過後人體各個器官就要開始排毒了，並且要在熟睡的狀態下才可以進行，這個時候，你熬夜，那麼身體長期積累毒素排不出去，導致上火，內分泌失調等多種問題，自然就會痘痘不斷了。而早上早起是因為早上這段時間腸胃蠕動非常快，去廁所把一晚上的毒素排泄出來是最好的時候了。

㈡ 什麼對痘痘有好處

什麼對痘痘有好處

什麼對痘痘有好處，每天進行適度的運動，能夠加速機體的新陳代謝速度，使得身體裡面的毒素可以更快地排除體外，還會使得皮膚的更新速度變慢，什麼對痘痘有好處來看看吧！

什麼對痘痘有好處1

痤瘡也稱為青春痘，面部痤瘡就是臉上長青春痘，這是一種常見的皮膚病，一般多見於青少年，當然面部痤瘡也沒有年齡限制。

面部痤瘡有很多種類型，面部粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為主。

嚴重的還會化膿，因此面部痤瘡需要及時進行治療。

需要特別注意的是，護膚品對痤瘡只是輔助護理，痤瘡作為一種常見皮膚病應該去正規醫院進行治療，避免去一些不良美容院浪費不必要的錢財和時間。

什麼對痘痘有好處的好處

適度地軟化角質層，對防治痘痘，大有裨益！

A：角質層與皮膚毛孔的位置關系

從上圖可以看出：1角質層在皮膚的最外層。

2毛發出口，也就是毛孔的開口，在角質層內。

B：角質層的角質細胞是怎樣堵塞毛孔的的

1角質層由角質細胞構成，角質細胞同樣參與人體的新陳代謝，每天都有大量的老化死亡的角質細胞，堆積在皮膚的角質層上面，如果不及時清除，越堆越多，就會堵住毛孔的開口。

2毛孔，同時又是皮脂腺分泌的油脂的出口，老化的角質細胞，極易和皮脂腺分泌的過剩油脂、以及外界環境中的塵垢污物混合為一體，生成栓塞物，堵塞毛孔通道。

我們通常把這種栓塞物，稱為黑頭、白頭。

C：痘痘的生成、祛除與毛孔的關系

中醫理論認為，痘痘是人體內的痰濕之毒！

皮膚，是人體最大的排毒器官。

皮膚上的毛孔，是皮膚的排毒通道！

一旦毛孔被老化角質細胞與油污生成的栓塞物堵塞了，皮膚的排毒通道就被堵塞了，人體內大量的「痰濕之毒」就排不出體外，悶在皮膚內，積聚爆發為「痘痘」！

要想不長痘痘、祛除痘痘，打開毛孔排毒通道是關鍵！

而角質層上堆積的大量老化角質細胞與面部油污混合在一起，厚厚的覆蓋住了毛孔的開口。

軟化角質層，就軟化了擋在毛孔開口處的覆蓋物，當我們洗面時，就很容易清除面部油污以及老化角質細胞，從而打開毛孔出口，大大有利於皮膚排出痰濕之毒，減少痘痘生成，加速祛除痘痘的進程！軟化角質層，有利於角質層更好地吸收護膚品中的水養，促進痘痘肌膚的新陳代謝，加速痘痘的癒合，修復痘痘肌膚至健康狀態。

軟化角質層，不可過度，方法要科學要正確。

有人用過量的白醋兌水洗面，以期達到軟化角質層的功效，這種方法用在臉上不可取，易過敏，易損傷角質屏障。

其實，敷補水保濕面膜，就有軟化角質層的作用。

但是，不可過度，要根據自己的膚質、年齡、皮膚問題等等，具體情況具體決定敷膜頻率。

適度軟化角質層，有利於疏通毛孔，打開皮膚的排毒通道，有利於痘痘肌膚的新陳代謝，從而防痘治痘！

首先要先搞清楚長痘痘的原因，有些是長火痘痘，有些是長閉口，這都有不一樣的原因。給您總結了一下幾點原因，找到源頭，咱們才好解決這個問題！

長期運動帶妝

在我們運動的過程中，油脂和汗水是分泌最多的，如果運動咱們也帶妝很容易增加皮膚毛孔新陳代謝的負擔，從而堵塞皮膚的毛囊，使油脂和汗液不能正常的排泄，長期堆積於臉部，會引起炎症爆發痘痘。

熬夜

熬夜會引起上火，皮脂分泌旺盛以及內分泌失調，肌膚的新陳代謝紊亂。如果是這種問題，一般痘痘會長在額頭上。

高糖高脂

過多攝入糖分會導致皮膚發炎，體內太高糖分，血糖會升高，這時候體內會分泌胰島素來使血糖恢復正常，但大量的胰島素會分泌會促使油脂的分泌，很容易長痘。長期使用油膩，高熱量，高脂肪的人也容易長痘。

清潔不到位

卸妝不幹凈，長期不去角質都會容易長痘痘。卸不幹凈容易導致殘留在皮膚毛孔里的彩妝等堵塞毛孔，長期不幹凈就會引發痘痘！

維生素不足

由於皮膚新陳代謝不平衡，新細胞的生長會變得緩慢！老廢角質不定期清理就會殘留在毛孔里，面部油脂一增多，痘痘跟著就想起來了！

護膚品不合適

護膚品不合適的話，會阻礙皮膚進行新陳代謝。

了解了這個容易長痘的原因，我們就可以有針對性的去解決。

長痘期間如何護膚呢？

1、重視臉部清潔

溫水洗臉，痘痘肌要選擇控油的保濕洗面奶，手搓洗的時候要輕。

2、重視保濕

在水和乳的的選擇上，可以去選擇一些更清爽的類型。

3、重視防曬

痘痘肌如果不防曬可能會增加皮膚的負擔，可以選擇清爽不油膩的防曬開始用。

4、重視小細節

長期痘痘肌不要總是敷面膜，給皮膚帶來很多影響。

有什麼辦法能有效改善痘痘肌嗎？

首先科普幾個「偽護士」不會告訴你們的常見問題：

1、怎麼判斷是否是激素類葯膏？

一般葯膏名字里帶「松」、「奈德」、「他索」、「復方」這些字眼的.都含激素，典型的就是家家都有的皮炎平，長期用糖皮質激素可能會導致發胖、免疫力下降。

2、抗生素類葯膏可以用嗎？

可以用！但是要按照說明書控制好用量！還有就是不要覺得抗生素不好就抵制它，有些病菌就是要用抗生素才能讓感染及時得到控制

3、葯膏用在護膚前還是護膚後？

護膚後！除非醫生規定只塗葯膏清水洗臉這種情況。先塗水乳可以減少葯膏帶來的刺激，葯膏後就不要再用其他東西了，以免影響葯效。

4、葯膏能自己隨便用嗎？

不能亂用！首先得弄明白自己的症狀，比如你的痘痘到底是痤瘡、蟎蟲痘還是普通的上火痘，之後再選擇對應的葯膏。不然輕則沒有效果，重則爛臉警告

以下是我們護士同事們經常用到的葯膏：

祛痘膏系列：

1、韓號歐慕慕冷敷凝膠

這支對一般的紅腫炎症痘很管用。雖然不如抗生素效果立竿見影，但勝在溫和，不疼不癢更不會爆皮，一般隔天痘痘就不腫了，也慢慢褪紅了，仔細看痘痘就像被抽幹了似的，表面留下了一條條小褶皺，塗個一周左右痘痘就能消沒，再摸就很光滑了。而且由於它能深層消炎的原因我都很少留下痘印。

2、獅王祛痘膏

針對化膿、冒白尖的痘痘，睡前厚厚敷一層，大概一兩天痘痘就會癟下去，很適合應急用，沒有激素的。剛塗上像白色的乳霜，過一會兒會變得有點油，但它不會堵塞毛孔，甚至引發新的痘痘

3、夫西地酸乳膏

針對紅腫痘、輕度痤瘡，消炎效果很好，相比歐慕慕見效快很多，第一天痘痘就能癟不少，但是屬於抗生素，用久了會產生耐葯性，同樣適合應急用，第二天痘痘就能消掉。

4、班賽

針對單純的紅腫痘，尤其是一按就疼發不出來的大痘痘，用棉簽點塗，一兩天痘痘就癟下去或者發出來了。但要建立耐受！耐受期可能會發紅脫皮，畢竟是氧化劑避免不了這些副作用，過了耐受期就會好些。

什麼對痘痘有好處2

去疤膏系列：

1、巴復平祛疤膏

這支去疤膏不僅能淡化肥胖紋、妊娠紋，還能淡化痘印。我們科室的護士人手一支用它去痘印。對於陳年痘印要給它時間，效果是按月論的，但對於新痘印，尤其是痘痘剛癟下去就塗，也就兩三天就能消掉，堅持用臉真的看起來會干凈很多，但注意塗完會結一層膜，防氧化用的，揭掉就沒效果了

2、韓號祛疤膏

針對蚊蟲叮咬疤等一般疤痕，包括肥胖紋、妊娠紋，主要成分是殼聚糖，塗完也會形成一層保護膜，不要搓它，我腿上的輕度生長紋就是用它淡化的，大概花了小半年的時間，一定要堅持用才能看的見效果

3、芭克

這支很有名了，雙眼皮疤、整形疤、剖腹產疤、增生疤都可以用。主成分硅酮是目前最好的祛疤原料，不過見效也是至少3個月，老疤痕都可以淡化掉。可以說除了貴沒有別的缺點。有的醫院賣到了700+。

4、Scargel醫用硅酮凝膠

前面芭克的平替版，價格不到200，主要適用於雙眼皮疤、剖腹產疤這樣難度大的疤痕，同樣是硅酮做主要成分。這支和美皮護搭配使用，是雙眼皮術後恢復神器，我剌雙眼皮一點兒疤都沒留，已經留疤的也能去除。

黑頭閉口毛周角化：

1、克痤隱酮凝膠

這支主要針對閉口，會比阿達帕林刺激小一點，就是味道有點臭。塗完像塗了一層碘酒的顏色。塗個一兩天就會發現閉口癟了好多，摸著軟軟的，也就用了三四天就平了，抿嘴也看不見了，但它也要避光才能用，平時不要手欠去擠閉口

2、阿達帕林凝膠

針對閉口粉刺、紅腫痘。屬於維A酸的一種，相比維A酸乳膏更溫和，但同樣有刺激，要避光、建立耐受。比起去閉口，對紅腫痘作用更顯著，塗上一個多小時痘痘就癟了不少

3、維A酸乳膏

這支去毛周角化的我得給它正名，屬於酸類沒有激素沒有抗生素，我們科都會給病人開的，雖然有點刺激，但我連著塗了5天鼻翼兩側摸著就很光滑，沒有疙疙瘩瘩的顆粒感了，就是孕婦敏感肌不能用，要避光，注意要用牙簽少量點塗，不要片塗

4、甲硝唑凝膠

黑頭患者救星，薄塗—層凝膠過幾分鍾就會浮出來好多臟東西，用個三四次鼻頭就能幹凈不少，黑頭明顯變少了，摸著也會光滑很多，之後要及時收縮毛孔，要接受黑頭是不可逆的事實，但它能讓你黑頭生長的速度放慢好幾倍

皮炎皰疹脂肪粒：

1、阿昔洛韋乳膏

主要適用於帶狀皰疹，如果已經長起來就用粉刺針消毒戳破讓水流干凈，然後厚厚敷一層，干到結塊了就洗掉重新敷，一天三四次，兩天直接就能好乾凈，不用它至少要半個月才能好。

2、鹽酸金黴素眼膏

主要針對脂肪粒，塗的時候由內向外點壓一會兒，可以加速脂肪的流動。用到四五天會發現脂肪粒有變硬，這時候要輕輕擠出白色的東西，一定要擠干凈，之後再塗一遍眼膏消炎，一般第二天就能好利索

3、維生素b6軟膏

主要治療酒糟鼻、濕疹和脂溢性皮炎。對粉刺痘痘和黑頭沒什麼用。對於酒糟鼻，用棉簽點塗在鼻子泛紅的部位或者是出油多的地方也可以塗一些，可以有效控制油脂分泌，基本不會再復發。

4、皮炎平

適用於脂溢性皮炎、濕疹等。含糖皮質激素，急救效果好，但不要用在臉上，不要大面積塗，一個部位不要連續塗超過2周，最開始你會覺得皮膚明顯變好，但長期用就會造成依賴，甚至可能導致激素型皮炎。

㈢ 臉上長痘痘擠有好處嗎

臉上長痘痘如果使用方法正確的話，擠掉還是有一定好處的，可以清理出痘痘裡面暗含的毒素和分泌物，對痘痘的癒合是有一定好處的，但是必須講究合理的方法才不會使得臉上留下痘印。雖然經常說長痘痘的時候不要擠痘痘，但是如果運用合理的方法還是可以擠的。

正確擠痘痘的方法：
1、擠痘痘需保持手部清潔
在擠痘痘之前，要將手部徹底清洗干凈，這樣才不會使得手上的細菌到臉上，並且在通過擠痘痘使得皮膚破裂的這個過程中進入皮膚真皮層內，從而使得臉部發炎、感染。

2、擠痘痘前需先軟化臉部角質
在擠痘痘之前，必須先給臉上抹上一層柔膚水，最好用去角質的面膜，使得臉上角質層變得柔軟。做好這一步，擠痘痘的過程就會輕松很多。

3、擠痘痘前用紙包住手指
在擠痘痘之前，用趕緊的衛生紙包住手指再擠痘痘。如果是用粉刺針擠痘痘，必須記得用粉刺針洞較大的那頭。擠痘痘的時候，只要把痘痘放到圓圈中，然後把粉刺針往下拉，記住要慢慢移動，直到洞口碰到鐵線邊邊上位置就可以了。

4、擠完痘痘後需擦消炎水
在擠完痘痘後，一定要記得給傷口擦上消炎水，這樣可以避免傷口發炎。如果沒有消炎水，可以用生理鹽水清洗傷口，這也是幫助消除傷口紅腫的一個方法。

㈣ 運動對痘痘有沒有好處

運動對痘痘有沒有好處

運動對痘痘有沒有好處，很多人的現在都比較提倡去進行運動鍛煉的，因為只有這樣的方式才能夠讓自己的身體變得比以前更加的好，下面我為大家分享運動對痘痘有沒有好處。

運動對痘痘有沒有好處1

1、運動能抑制雄激素分泌：運動有利於皮膚細胞中氧氣及其他營養物質的運輸和循環，能夠促進膠原蛋白的產生，及時清除多餘的污物和雜質，保持肌膚健康狀態，同時適度運動還可以降低脫氫異雄酮和二氫睾酮等雄激素的釋放，從而減輕痤瘡病情。

2、運動有利於皮膚清潔：運動過程中汗毛孔多處於開放狀態，不免要增加排汗量，大量排汗有利於汗毛孔的清潔，從而有效抑制痤瘡生長。

3、運動能消耗多與脂肪：運動過程中會消耗大量的皮下脂肪，使肌肉得到充分的鍛煉，使得皮膚更有彈性，骨骼更加強壯，這對痤瘡的緩解有好處。

4、運動能促進面部血液循環：運動時面部處於放鬆狀態有利於皮膚的'血液循環，疏通局部的毛囊皮脂腺，因此不但能減輕痤瘡症狀，還能有效地延緩皺紋生成。

如何預防痘痘

1、保持肌膚清潔

其實皮膚之所以會長痘痘是因為皮膚不幹凈，因為毛孔被臟東西堵住了，無法排出，導致積累的多了，就引起了痘痘，而且痘痘在沒有成熟的時候是不能用手擠掉的，不僅很疼，還會引起痘痘發炎感染，可以適當用一些祛痘產品，比如祛痘膏或祛痘帖。

2、洗面奶選擇

市面上洗面奶的種類也是很多的，有控油的，有美白的，但是針對長痘痘的肌膚還是還選擇正確的洗面奶，一般不要選擇控油型洗面奶。要選擇富含氨基酸的洗面奶，因為氨基酸洗面奶是所有洗面奶中最親膚溫和的洗面奶，不會給肌膚帶來負擔。

3、不要化妝

如果你已經長痘痘了，還堅持化妝，那麼可想而知你的皮膚會變得更加的糟糕的，長痘痘的時候最好是做一些基本的護膚就好了，不要給皮膚太多的負擔，可以化淡妝，化妝時可以選擇清爽型粉底，加強重點化妝即可。但是卸妝時要卸干凈，以免影響痘痘的治療效果。

4、不要熬夜

預防痘痘不是一朝一夕的事，關鍵是要養成好的習慣。保證足夠的睡眠時間，而且最好在晚上10時以前入睡。因為晚上10點-凌晨2點之間是肝臟排毒的最佳時間，中醫學上，肝火太旺盛，容易引發痘痘，而肝臟排毒只能在深度睡眠狀態下進行。

運動對痘痘有沒有好處2

臉上長痘痘的原因

1、 皮膚沒有徹底的清潔：過多的皮脂淤積在毛囊內，堵塞毛囊的導管，再加上脂肪酸和毛囊內細菌的作用，長出了痘痘。

2、 月經前期：主要是受到荷爾蒙的影響，在月經前期或月經期間，會在臉上冒出一些小痘子，月經過後就消失了。

3、 服用荷爾蒙制劑：如避孕葯或排卵葯。

4、 情緒壓力、失眠：易導致內分泌失調。

5、 腸胃的狀況：如便秘、胃腸不適。

6、 妊娠期間：主要是皮脂腺受到激素刺激，臉部也比平常更易出油，而且孕婦在生活與工作上的壓力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，痘痘就會不斷地冒出來。

7、 情緒不穩定壓力過大：自我情緒控制能力不強，容易受別人總是影響造成的情緒不穩定，以及工作學習生活中壓力過大卻持續時間較長都很容易造成體內激素的分泌不穩定，從而造成皮脂分泌紊亂，引發痘痘。

8、 飲食辛辣食物造成的內火過旺：吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導致毛孔變粗或滋生細菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇。

9、 亂用化妝品：在不清楚痘痘的產生原因的情況下就道聽途說嘗試各種宣稱祛痘的產品，導致痘痘更加嚴重；還有些是因為使用化妝品後因化妝品的不安全成分導致皮膚過敏而加劇了痘痘的情況。